Danh mục

Đi siêu thị, đi máy bay, đến bệnh viện... hướng dẫn đầy đủ cách để phòng chống dịch Covid-19

Thứ năm, 16/04/2020 10:24

Các viện nghiên cứu liên quan đến Covid-19 đề nghị hạn chế đi siêu thị, đến nơi đông người càng ít càng tốt, và nếu bắt buộc, hãy ở ngoài càng ít càng tốt. Để ngăn ngừa lây nhiễm Covid-19 mỗi cá nhân cần làm gì?

Trên thực tế, có rất nhiều không gian hạn chế đến như siêu thị, nhà hàng, bệnh viện, trung tâm mua sắm... càng ít càng tốt. Nếu bạn thực sự cần phải đến các địa điểm đông người, chúng tôi sẽ hướng dẫn những cách phòng tránh sau:

Hướng dẫn phòng chống dịch Covid-19 khi đi siêu thị

1. Thành phần thực phẩm được đặt hàng trực tuyến sẽ làm giảm các liên kết trung gian như giao hàng tận tận nơi, điều này có thể làm giảm tương đối nguy cơ nhiễm trùng.

2. Nếu bạn phải đi ra ngoài, nên chọn chợ hoặc siêu thị gần nhất, có thể chọn cách đi bộ hoặc đi xe đạp, tránh sử dụng phương tiện giao thông công cộng và phương tiện có đông người.

3. Cố gắng đi đến một trung tâm mua sắm hoặc siêu thị với ít người.

4. Bạn phải đeo khẩu trang khi vào siêu thị hoặc trung tâm mua sắm, tránh đi thang máy chung.

5. Giữ khoảng cách ít nhất một mét giữa mọi người. Hãy thử sử dụng các phương thức thanh toán di động như quẹt thẻ.

6. Mang găng tay dùng một lần. Lập danh sách mua hàng trước khi đi mua sắm, không đi chơi hoặc trò chuyện trong siêu thị hoặc trung tâm mua sắm, rút ngắn thời gian mua hàng.

7. Rửa tay bằng nước và xà phòng ngay sau khi trở về nhà. Các vật phẩm có bao bì bên ngoài có thể được lấy ra khỏi túi đóng gói, hoặc phun chất khử trùng để khử trùng bề mặt và sau đó lấy ra. Thực phẩm mua phải được nấu chín kỹ trước khi ăn. Rau cần được làm sạch, và các chất làm sạch đặc biệt có thể được sử dụng nếu cần thiết.

phòng chống dịch covid-19, corona, tránh dịch

Hướng dẫn phòng chống dịch Covid-19 tại bệnh viện

1. Chọn bệnh viện gần nhất khi cần thiết, đặt lịch hẹn trực tuyến hoặc qua điện thoại, hiểu rõ các quy trình y tế của cơ sở y tế trong thời gian dịch bệnh, làm quen với cách bố trí của khoa, không ở lại bệnh viện sau khi điều trị, giảm thời gian nằm viện.

2. Đeo khẩu trang trong suốt quá trình điều trị, chú ý vệ sinh cá nhân, tránh dùng tay chạm vào miệng, mắt và mũi, che miệng và mũi bằng khăn giấy khi hắt hơi hoặc ho, hoặc dùng khuỷu tay để che nó.

3. Vệ sinh tay, cố gắng không chạm vào bề mặt của các vật như tay nắm cửa, máy đăng ký, máy rút tiền,... Sau khi tiếp xúc, rửa tay kịp thời hoặc chà tay bằng chất khử trùng tay nhanh khô.

4. Khi chờ đợi và xếp hàng, hãy giữ khoảng cách hơn 1 mét với những người khác, cố gắng chọn cầu thang đi bộ càng nhiều càng tốt. Nếu bạn đi thang máy, bạn nên phân tán thang máy để tránh đi quá nhiều người trên cùng một thang.

5. Ưu tiên đi bằng ô tô cá nhân, nếu bạn đi phương tiện giao thông công cộng, chú ý giữ khoảng cách an toàn với các hành khách khác, cố gắng mở cửa sổ càng nhiều càng tốt khi đi xe buýt và taxi.

6. Sau khi trở về nhà, rửa tay bằng chất lỏng (hoặc xà phòng) dưới vòi nước hoặc chà tay bằng chất khử trùng tay nhanh khô.

7. Sau khi trở về nhà, thay quần áo ngoài ngay lập tức và giặt quần áo càng sớm càng tốt. Nếu bạn tiếp xúc với những người có triệu chứng đáng ngờ trong bệnh viện, bạn cần khử trùng áo khoác, cố gắng sử dụng khử trùng vật lý, đun sôi ở 56oC trong 30 phút hoặc sấy khô ở 80oC trong 20 phút, nếu cần, hãy sử dụng chất khử trùng để khử trùng.

phòng chống dịch covid-19, corona, tránh dịch

Hướng dẫn phòng chống dịch Covid-19 khi đi máy bay

1. Trước khi khởi hành, vui lòng hỏi về các chính sách kiểm tra, kiểm dịch và quan sát kiểm dịch tại điểm đến nhập cảnh và chuẩn bị trước.

2. Giảm thiểu thời gian lưu trú tại sân bay.

3. Nên đeo mặt nạ trong suốt chuyến bay. Tốt nhất nên chuẩn bị một vài mặt nạ y tế dùng một lần và thay thế kịp thời.

4. Mang theo khăn lau khử trùng, miếng bông hoặc dung dịch rửa tay nhỏ dùng một lần (không quá 100ml) có chứa cồn, và lau tay và những nơi bạn có thể chạm vào kịp thời. Sau khi lên máy bay, lau tay vịn ghế, bảng bàn nhỏ, cửa sổ, vv bằng khăn lau khử trùng hoặc khăn lau cồn.

5. Rửa tay bằng nước và nước rửa tay, thoa thìa bọt vào lòng bàn tay, mu bàn tay, giữa ngón tay, móng tay và chà tay không dưới 20 giây hoặc sử dụng nước rửa tay dùng một lần.

6. Khi bay, hãy cố gắng chọn chỗ ngồi bên cửa sổ. Nếu bạn không chọn chỗ ngồi bên cửa sổ, hãy nhớ đừng quay đi quay lại trong cabin.

7. Trên máy bay, cố gắng giảm dùng thực phẩm càng nhiều càng tốt. Nếu bạn thực sự cần ăn, hãy nhớ rửa tay trước và không chạm trực tiếp vào thức ăn bằng tay.

8. Giảm thiểu việc sử dụng các vật dụng trên tàu, như gối, chăn, tai nghe, v.v. Bạn có thể mang theo gối và khăn quàng di động của riêng bạn. Tai nghe có thể được lau bằng khăn lau khử trùng hoặc bông trước khi sử dụng.

9. Tránh tiếp xúc gần gũi với người lạ như bắt tay và trò chuyện khi bay trên máy bay trong khi dịch bệnh bùng phát.

10. Sau khi xuống máy bay để lấy hành lý, bạn có thể dùng khăn lau cồn để lau hành lý.

phòng chống dịch covid-19, corona, tránh dịch

Hướng dẫn phòng chống dịch Covid-19 khi đi tàu điện ngầm và xe buýt:

1. Đeo khẩu trang suốt quãng đường khi đi tàu điện ngầm hoặc xe buýt. Bạn phải đeo khẩu trang khi xếp hàng ở lối vào tàu điện ngầm hoặc đợi ở trạm xe buýt.

2. Nói chung, hãy ra ngoài và đeo khẩu trang. Nếu bạn đang ở trong khu vực có dịch bệnh cao, hãy đeo mặt nạ phẫu thuật y tế hoặc mặt nạ N95.

3. Nên đeo găng tay cho đến khi bạn đến điểm xuống. Rửa tay ngay sau khi tháo găng tay. Sử dụng chất khử trùng tay có cồn hoặc xà phòng. Lau sạch bằng giấy sau khi rửa.

4. Bạn có thể hắt hơi trong khi đeo khẩu trang. Nếu bạn không đeo khẩu trang, hãy che mũi và miệng bằng khăn giấy, hoặc vùi đầu vào khuỷu tay và che miệng và mũi bằng khuỷu tay.

5. Nên viết ra hành trình.

phòng chống dịch covid-19, corona, tránh dịch

Hướng dẫn phòng chống dịch Covid-19 tại nhà hàng

1. Khi xếp hàng, đeo khẩu trang để giảm giao tiếp ngôn ngữ và duy trì khoảng cách an toàn với khách hàng lân cận. Che miệng và mũi bằng khăn giấy khi hắt hơi, hoặc sử dụng khuỷu tay để che.

2. Khi dùng bữa, tránh dùng tay chạm vào bề mặt của vật phẩm. Khi thực hiện thanh toán, hãy cố gắng chọn các phương thức thanh toán điện tử gián tiếp như mã QR hoặc quẹt thẻ để giảm thanh toán tiền mặt.

3. Trước khi ăn, chọn bàn ghế có bề mặt sạch sẽ và ngồi gần cửa ra vào và cửa sổ có thông gió tốt. Hãy cẩn thận tránh tụ tập. Để chú ý đến vệ sinh tay, bạn có thể sử dụng nước rửa tay để rửa tay dưới vòi nước chảy hoặc chà tay bằng chất khử trùng.

4. Trong bữa ăn, giữ sạch bên trong mặt nạ khi tháo ra để tránh nhiễm bẩn. Tránh ngồi đối diện, bạn có thể chọn ngồi cùng một hướng, và cách nhau hơn một mét.

5. Rút ngắn thời gian bữa ăn và giảm sự trao đổi giữa người cùng ăn. Nếu có nhiều người trong nhà hàng, bạn nên chọn cách đóng gói và mang về.

phòng chống dịch covid-19, corona, tránh dịch

Hướng dẫn phòng chống dịch Covid-19 khi đi bằng tàu hỏa

1. Trước khi đi du lịch, nếu không có triệu chứng đáng ngờ (sốt, ho, đau họng, tức ngực, khó thở, mệt mỏi, buồn nôn và nôn, tiêu chảy, viêm kết mạc, đau cơ, v.v.), bạn có thể đi lại bình thường. Nếu các triệu chứng đáng ngờ xảy ra, nên nghỉ ngơi tại nhà và tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay tại chỗ, và sau đó khởi hành sau khi các triệu chứng biến mất.

2. Đeo khẩu trang sau khi vào trạm, chỉ cần sử dụng mặt nạ y tế một lần.

3. Rời khỏi trạm càng sớm càng tốt sau khi đến đích. Găng tay được khuyến khích khi đi xe. Khi không đeo găng tay, giảm tiếp xúc với hàng hóa và bộ phận công cộng, và rửa tay thường xuyên.

4. Rửa tay trước khi ăn, rửa bằng nước rửa tay (hoặc xà phòng) dưới vòi nước hoặc sử dụng nước rửa tay khô. Khi bạn không chắc tay mình có sạch không, hãy tránh chạm vào mũi, miệng và mắt.

5. Làm tốt việc theo dõi và quản lý sức khỏe trong suốt hành trình. Khi bạn cảm thấy sốt, bạn nên chủ động đo nhiệt độ cơ thể và tìm những người có triệu chứng đáng ngờ xung quanh bạn để báo cáo kịp thời.

6. Giữ thông tin hóa đơn du lịch đúng cách cho yêu cầu trong tương lai.

phòng chống dịch covid-19, corona, tránh dịch

H.Y (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/di.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/di-sieu-thi-di-may-bay-den-benh-vien-huong-dan-day-du-cach-de-phong-chong-dich-covid-19-42224.html

Tin được quan tâm

Người dân cần đặc biệt chú ý: Từ nay đến hết năm 2025, CSGT toàn quốc sẽ tập trung xử lý những lỗi vi phạm giao thông này

Vi phạm giao thông năm 2025 sẽ bị xử lý nghiêm khắc hơn so với trước đây, người dân chú ý chấp hành để bảo...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Công dân Việt Nam có thể thoải mái đi những quốc gia này chỉ với CCCD, không cần hộ chiếu (passport)

Người dân có thể được dùng Căn cước công dân khi xuất cảnh thay cho hộ chiếu (passport), giấy thông hành…
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Nước nhỏ giọt từ điều hòa còn quý giá hơn cả máy điều hòa! Nhiều người không biết nó dùng để làm gì, vậy nên hãy xem nhé!

Bạn đã thử dùng nước thải từ máy điều hoà chưa? Có mẹo tiết kiệm tiền nào thiết thực và thân thiện với môi trường...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Tổ tiên khuyên: Liệu có nên trồng cây đinh lăng trước nhà?

Cây đinh lăng có thể trấn giữ năng lượng tốt trong gia đình giúp tích tụ tài vận thu hút giàu có, giúp gia đình...
Phong thủy 3 ngày trước

Từ nay hạn mức rút tiền qua thẻ ATM thay đổi: 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào Thứ Tư, ngày 16 tháng 7, tức ngày 22 tháng 6 âm lịch?

Người xưa tin rằng chỉ có tuân theo quy luật mới có thể đạt được, trong đó cũng bao gồm cả quy luật tự nhiên....
Đời sống số 3 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

Tôi chỉ ăn một món mà phải chạy thận suốt đời? 5 loại rau gây hại thận này nhất định phải chần qua trước khi ăn

Ít ai biết rằng, nhiều loại rau quen thuộc như măng, mộc nhĩ, đậu cô ve… nếu không sơ chế đúng cách có thể tiềm...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 17 phút trước

Loại củ được người Trung Quốc coi như “nhân sâm đất”, bổ dưỡng toàn diện, giải độc cơ thể, ở Việt Nam trồng rất nhiều

Đây là loại củ dân dã, gia vị quen thuộc với người Việt. Đồng thời, đây cũng là một loại dược liệu có thể dùng...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 23 phút trước

Dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ 'hiện hình' ngay trên mặt, nhiều người vẫn làm ngơ

Gan nhiễm mỡ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như viêm gan,...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 38 phút trước

5 biểu hiện cho thấy trẻ có EQ cực thấp! Không sửa kịp thời sẽ chịu thiệt lớn

EQ (chỉ số cảm xúc) quan trọng không kém IQ, quyết định khả năng giao tiếp, giải quyết vấn đề và xây dựng mối quan...
Chăm con 22 giờ, 60 phút trước

Nếu một đứa trẻ thường xuyên nói 4 câu này, điều đó cho thấy bé có EQ cao. Nếu con bạn nói được những câu này, hãy vui mừng nhé

Trong xã hội ngày nay, một đứa trẻ có trí tuệ cảm xúc cao (EQ) không chỉ học giỏi ở trường mà còn có nhiều...
Chăm con 22 giờ, 4 phút trước

Hơn cả chạy hay bơi, nghiên cứu cho thấy môn thể thao này giúp kéo dài tuổi thọ thêm 6,2 năm

Đây là môn thể thao phổ biến tại Việt Nam và thế giới nhờ tính dễ tiếp cận, chi phí thấp, phù hợp với mọi...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 13 giờ trước

Tin mới cập nhật

Từ năm 2026, hơn 100 triệu dân Việt Nam sẽ được hưởng lợi lớn từ sự thay đổi chưa từng có trong ngành y tế

Từ năm 2026, người dân sẽ được khám sức khỏe định kỳ miễn phí ít nhất một lần mỗi năm, theo dự thảo Nghị quyết...
Kiến thức 3 phút trước

Nam diễn viên ngoài 70 tuổi có 7 người vợ cùng sống chung một nhà, mỗi người được phát 244 triệu đồng/tháng, là ai?

Để giữ hòa khí trong 'đại gia đình', nam diễn viên thiết lập mô hình vận hành như một công ty. Mỗi người vợ đều...
Chuyện làng sao 26 phút trước

5 thứ chỉ người EQ thấp mới đụng tí là chụp lại màn hình

Việc chụp màn hình là công cụ phổ biến trong thời đại số, nhưng cách sử dụng nó cũng thể hiện EQ của một người...
Kiến thức 41 phút trước

Hàng nghìn người được hỗ trợ 5.000.000 đồng/tháng từ 15/8/2025, ai cũng nên biết để nhận đủ tiền

Từ ngày 15/8/2025, 2 nhóm đối tượng được hỗ trợ 5 triệu đồng/tháng, theo Nghị định 179.
Tin trong ngày 43 phút trước

Đàn ông mất hứng thú với phụ nữ ở độ tuổi nào? Các nhà tâm lý học đưa ra câu trả lời nhất quán

Trong các mối quan hệ khác giới, đàn ông luôn ở vị trí chủ động, với nhu cầu tình cảm và sinh lý cao hơn...
Đời sống số 49 phút trước

Những con giáp may mắn trong sự nghiệp năm 2026 là Chuột, Rắn, Dê và Heo

Năm 2026 là năm Ngọ, và là năm Kim Ngưu, 100 năm mới có một lần. Vậy liệu tất cả các con giáp có gặp...
Đời sống số 59 phút trước

Cách chọn dưa hấu đảm bảo giòn và ngon, bạn nhất định phải biết những mẹo này

Mùa hè đã đến, và đây là mùa ăn dưa hấu. Nhiều người không biết cách chọn dưa hấu. Làm sao để chọn được những...
Kiến thức 1 giờ, 14 phút trước

Sau khi một người chết, tử thi sẽ cứng lại, nhưng thịt gia súc bán ở chợ vẫn tươi và mềm. Tại sao?

Sau khi một người qua đời, cơ thể sẽ trải qua nhiều thay đổi khác nhau theo thời gian. Biến đổi điển hình nhất là...
Kiến thức 1 giờ, 22 phút trước

Từ nay, nếu rơi vào những trường hợp này người dân sẽ không được sang tên Sổ đỏ

Sang tên sổ đỏ được xem là thủ tục pháp lý quan trọng trong các giao dịch mua bán và chuyển nhượng quyền sử dụng...
Kiến thức 1 giờ, 27 phút trước

Tử vi ngày 18/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi sự nghiệp hanh thông, Dậu nên đề cao cảnh giác

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 18/7/2025.
Đời sống số 10 giờ, 15 phút trước