Danh mục

Đi giày mà không đi tất - Những ai có thói quen này sẽ hối hận sau bài viết dưới đây

Thứ năm, 05/04/2018 16:32

Không đi tất khi đi giày là xu hướng thời trang ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, hãy từ bỏ ngay thói quen này vì nó có thể để lại hậu quả khủng khiếp cho cơ thể.

Emma Stevenson - chuyên gia trường Đại học Podiatry (Mỹ) chia sẻ: Ngày càng có nhiều người tìm đến bà vì lý do đi giày không đúng cách. Tùy thuộc vào mức độ mồ hôi của chân, độ ẩm của chân có thể tăng lên, tạo môi trường thuận lợi cho sự phát triển của bệnh nhiễm nấm. Nếu bạn không đi tất, mồ hôi sẽ không được hấp thụ mà nằm lại ở giày – làm từ những vật liệu khó thoát khí.

đi giày không đi tất, đi giày, đi giày không đúng cách, đi giày không có tất, đi giày mà không đi tất

Thói quen đi giày mà không đi tất gây ảnh hưởng không tốt

Sự kết hợp của việc chân đổ mồ hôi quá nhiều, vật liệu giày chất lượng kém và thiếu tất tạo ra một môi trường lý tưởng cho các bệnh nhiễm nấm. Điều này có thể dẫn đến mùi hôi và bệnh tật, đau đớn.

Tiến sĩ Stephenson cho biết thêm, phần trên của nhiều đôi giày hiện đại được làm bằng da và các vật liệu nhân tạo không thông thoáng. Nếu giày của bạn không hút được mồ hôi thì độ ẩm, nhiệt độ và vi khuẩn vẫn còn bên trong giày của bạn. Một vấn đề lớn khác là xu hướng đi giày/ boot hẹp và nhọn có thể dẫn đến sự phát triển của nấm.

đi giày không đi tất, đi giày, đi giày không đúng cách, đi giày không có tất, đi giày mà không đi tất

Ngoài ra, việc đi giày mà không đi tất còn làm tăng lực ma sát giữa da chân và giày, dễ gây phồng rộp, gây hiện tượng móng chọc thịt, vết chai ở chân. Nếu tạo thành vết xước da da, bạn còn có nguy cơ nhiễm trùng.

Nến bạn vẫn muốn đi giày mà không đi tất, hãy tuân thủ những lời khuyên sau:

- Mang giày thoải mái, không nên mang những đôi giày quá lớn hoặc quá chật. hãy chọn những loại giày làm bằng da hoặc vải tự nhiên để không khí dễ lưu thông ở phần chân.

đi giày không đi tất, đi giày, đi giày không đúng cách, đi giày không có tất, đi giày mà không đi tất

- Không đi duy nhất 1 đôi giày mỗi ngày. Sau mỗi lần đi giày cần để giày "nghỉ" 48 tiếng. Bạn cũng có thể sử dụng túi trà khô để loại bỏ không khí ẩm trong giày của bạn.

- Tránh đi chân đất ở những nơi công cộng. Sàn nhà trong hồ bơi công cộng và phòng tắm có đầy đủ các loại nấm. Vì vậy, luôn luôn mang dép ở những nơi như vậy.

đi giày không đi tất, đi giày, đi giày không đúng cách, đi giày không có tất, đi giày mà không đi tất

- Thường xuyên khử trùng giày. Buổi sáng, phun xịt kháng khuẩn vào bề mặt bên trong giày đặc biệt là nếu bạn không đi tất. Điều này đặc biệt quan trọng trong thời tiết nóng vì bàn chân của bạn có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn.

- Rửa kỹ và lau khô chân mỗi ngày. Bạn nên đặc biệt chú ý đến khu vực kẽ giữa các ngón chân.

>> Điều trị sỏi thận mà không cần gặp bác sĩ từ những thứ trong nhà

Huyền Nguyễn (Theo Nld.com.vn)

Tin được quan tâm

Sau cuộc họp gia đình, tôi nhận ra rằng đừng bao giờ quá tốt với con cái của anh chị em mình! Không phải là ích kỷ, mà là bài học đẫm nước mắt của người đi trước

Nhiều người nghĩ rằng giúp đỡ anh chị em ruột thịt và con cháu của họ là chuyện hiển nhiên, là đạo lý trong gia...
Đời sống số 2 ngày, 3 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Sáu, ngày 1 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 6 âm lịch?

Ngày 1 tháng 8, thứ Sáu, ngày 8 tháng 6 nhuận âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Nhân Âm....
Đời sống số 2 ngày, 24 giờ trước

Đất nông nghiệp từ nay được phép kết hợp nhiều mục đích mà không cần chuyển đổi

Quy định mới mở ra nhiều cơ hội phát triển kinh tế nông thôn, nhưng đòi hỏi tuân thủ đúng pháp luật.
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Kể từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 2 tháng 8, tức ngày mùng 9 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 2 tháng 8, thứ Bảy, ngày 9 tháng 6 nhuận âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Mậu....
Đời sống số 21 giờ, 27 phút trước

Giám đốc Bệnh viện Hồng Ngọc chia sẻ về bệnh của ông Hoàng Nam Tiến: Đã mời chuyên gia đầu ngành hội chẩn nhưng không kịp

Thông tin ông Hoàng Nam Tiến, Phó chủ tịch Hội đồng trường Đại học FPT qua đời chiều 31/7 vì đột quỵ, hưởng dương 56...
Tin trong ngày 1 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Loại rau sở hữu vitamin K gấp 60 lần trứng vịt, bổ từ thân đến lá, nay thành đặc sản được nhiều nhà hàng săn đón

Không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, cải bó xôi, hay còn gọi là rau chân vịt, đang ngày...
Khỏe đẹp 2 giờ, 42 phút trước

Loại rau này nếu bắt gặp ngoài chợ nhớ mua ngay: Mỹ đánh giá ít thuốc trừ sâu bậc nhất, phòng đột quỵ cực tốt

Đây là loại rau nằm trong top 10 rau củ quả ít thuốc trừ sâu nhất của Tổ chức môi trường EWG (Mỹ). Loại rau...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 15 phút trước

Mỹ đánh giá đây là 'loại thịt tiến vua', bổ dưỡng hơn nhân sâm: Bảo bối cho tim mạch, não bộ, tăng cường thị lực, bán nhiều ở chợ Việt

Thịt lươn còn được xem là một "siêu thực phẩm" với giá trị dinh dưỡng vượt trội, mang lại nhiều lợi ích to lớn cho...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 43 phút trước

Xuất tinh một lần có làm giảm tuổi thọ không? Một người đàn ông có thể xuất tinh tới 6.000 lần trong đời không? Đọc bài viết này để hiểu rõ hơn

Thôi nào, hôm nay chúng ta hãy nói về xuất tinh nhé. Đừng ngại ngùng hay cảm thấy ghê tởm. Xét về mặt khoa học,...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 46 phút trước

Đột quỵ: Cứ 3 giây trôi qua là có 1 ca, Bệnh viện Bạch Mai hướng dẫn 6 điều cần làm, 3 điều cần tránh khi cứu người trong 'giờ vàng'

Với hơn 200.000 ca đột quỵ mỗi năm tại Việt Nam, việc nhận biết và xử trí đúng cách trong những giây phút đầu tiên...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 56 phút trước

Ai dễ bị đột quỵ khi tập thể dục, thể thao?

Bạn có biết, khi vận động cường độ cao như đá bóng, chạy bộ hay tập gym, nhịp tim tăng đột ngột có thể làm...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

Tin mới cập nhật

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn đã nhìn thấy gì ngay từ cái nhìn đầu tiên? Hãy kiểm tra xem liệu cuộc hôn nhân tương lai của bạn có gặp vấn đề gì không?

Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý dựa trên ảo giác hình ảnh, giúp bạn khám phá tiềm thức và cảm nhận sâu xa...
Đời sống số 1 phút trước

Bị chụp lén khi đi chấm thi cho sinh viên, nhan sắc thật của Midu thế nào?

Thêm một lần nữa, nhan sắc của Midu trở thành đề tài bàn tán của dân mạng.
Chuyện làng sao 24 phút trước

Từ nay: Người dân phải dừng xe để CSGT kiểm tra trong 4 trường hợp này, dù không vi phạm giao thông

Hiện nay có 4 trường hợp Cảnh sát giao thông (CSGT) được dừng phương tiện đang tham gia giao thông để kiểm tra.
Kiến thức 31 phút trước

Từ 1/1/2026, chính thức tăng gấp đôi tiền lương của người lao động trong khu vực nhà nước dùng để tính mức đóng bảo hiểm thất nghiệp tối đa trong trường hợp nào?

Cán bộ, công chức đang làm việc trong khu vực nhà nước nên nắm được mức đóng bảo hiểm thất nghiệp theo quy định mới...
Kiến thức 33 phút trước

2 khoản tiền cao nhất người dân bắt buộc phải nộp khi làm Sổ đỏ hiện nay, là những khoản nào?

Luật Đất đai 2024 có hiệu lực kéo theo nhiều thay đổi trong việc làm sổ đỏ, trong đó có cả lệ phí làm loại...
Kiến thức 33 phút trước

Nóng: Rút đề xuất thu thuế 20% lãi giao dịch bất động sản, giữ nguyên mức thu 2% giá trị chuyển nhượng

Bộ Tài chính đã quyết định rút lại đề xuất thu thuế thu nhập cá nhân ở mức 20% trên phần lãi từ giao dịch...
Tin trong ngày 33 phút trước

Từ bây giờ, xây nhà tại địa phương này ở TP. HCM sẽ không cần xin giấy phép xây dựng

Phường Bình Phú là địa phương đầu tiên tại TP. HCM miễn cấp giấy phép xây dựng.
Kiến thức 34 phút trước

Đầu tháng 8, gửi tiết kiệm ở đâu để hưởng lãi suất trên 8%/năm?

Theo khảo sát đầu tháng 8/2025, một số ngân hàng vẫn niêm yết mức lãi suất tiết kiệm hấp dẫn trên 8%/năm. Tuy nhiên, đây...
Tin trong ngày 34 phút trước

'Mỹ nhân bolero' yêu em trai Ngọc Sơn 12 năm giờ ra sao?

Nữ ca sĩ này nổi danh trong các băng nhạc "Mưa bụi", từng gắn bó với Ngọc Hải - em trai Ngọc Sơn không chỉ...
Chuyện làng sao 1 giờ, 1 phút trước

Sau 1/7/2025: Đi xe máy không lắp đủ 2 gương chiếu hậu sẽ bị CSGT xử phạt 600.000 đồng, có đúng không?

Người dân khi điều khiển xe máy cần chú ý gương đảm bảo quan sát được phía sau và đúng tiêu chuẩn quy định, tránh...
Kiến thức 1 giờ, 12 phút trước