Danh mục

Dễ đổ mồ hôi và cảm thấy yếu? Chúc bạn ăn nhiều hơn trong 6 loại đồ “chua” này, chống nóng, khỏe dạ dày và tiêu hóa

Chủ nhật, 14/08/2022 09:26

Trời đang mùa hè, khi mọi người ở ngoài trời vài phút, cơ thể đã đổ nhiều mồ hôi, dễ gây mệt mỏi, chán ăn, lúc này bạn cũng có thể ăn một số đồ "chua". Ăn 6 loại thực phẩm này có thể tạo ra chất lỏng trong cơ thể, làm dịu cơn khát và chống nóng.

Cà chua

sức khỏe, đổ mồ hôi, giải nhiệt mùa hè

Có thể nói cà chua là thực phẩm không thể thiếu trong mùa hè. Vẻ ngoài quyến rũ, màu sắc tươi và mềm, có thể ăn sống hoặc nấu chín, rất ngon và bổ dưỡng. Nó chứa nhiều vitamin C và vitamin E, có thể đóng vai trò chống oxy hóa mà không sợ sạm da. Ngoài ra, cà chua có vị chua ngọt nên ăn vào mùa hè có tác dụng bồi bổ cơ thể, làm dịu cơn khát, làm mạnh dạ dày và tiêu hóa thức ăn, thanh nhiệt, giải độc.

Phương pháp:

sức khỏe, đổ mồ hôi, giải nhiệt mùa hè

Ngâm cà chua vào nước muối, rửa sạch, gọt vỏ vì sợ có thuốc trừ sâu, cắt đôi, dùng dao cắt bỏ cuống rồi thái miếng tùy thích, không cắt quá dày.

Rắc đường trắng lên cà chua, đợi đường tan hết rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh, nhớ bọc nilon lại rồi cho vào tủ lạnh, mùa hè ăn siêu thích luôn.

Chanh

sức khỏe, đổ mồ hôi, giải nhiệt mùa hè

Vào mùa hè, bạn có thể uống một ít nước chanh đúng cách, chanh rất giàu vitamin C, có tác dụng thanh nhiệt, giải nhiệt, tiết dịch cơ thể và làm dịu cơn khát. Nó sẽ làm cho con người khỏe lên và nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Ngoài cách làm nước chanh giải nhiệt mùa hè, nó còn có thể cho vào thịt để giải khát và giải bớt dầu mỡ.

Nho

sức khỏe, đổ mồ hôi, giải nhiệt mùa hè

Mùa hè là mùa thu hoạch nho, có tác dụng tăng cường sinh lực cho lá lách và dạ dày, sản xuất chất lỏng trong cơ thể và thông tiểu tiện. Khi thời tiết nóng nực và người bơ phờ, bạn cũng có thể ăn một vài quả nho để loại bỏ mệt mỏi. Vì nho rất giàu đường glucozo cung cấp năng lượng cần thiết cho não bộ, ngoài ra còn chứa các axit amin có thể bổ sung cho cơ thể con người, giúp ích rất nhiều cho tình trạng mệt mỏi quá độ.

Quả dứa

sức khỏe, đổ mồ hôi, giải nhiệt mùa hè

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới ở miền nam, dứa có mùi thơm hấp dẫn, màu vàng óng, vị chua ngọt, cứ đến mùa dứa là mùa dứa, thường xuyên ăn một ít dứa có thể thanh nhiệt, giải nhiệt, làm khỏe dạ dày và tiêu hóa và giảm cân. Điều cần lưu ý là nên ngâm dứa tươi qua nước muối trước khi ăn, vì chất protease có trong dứa rất dễ gây kích ứng miệng, sau khi ngâm hết nước muối thì tác dụng phụ này có thể giảm bớt và dứa có vị ngọt hơn, thơm hơn.

Xoài

sức khỏe, đổ mồ hôi, giải nhiệt mùa hè

Xoài là loại trái cây được mùa trong mùa hè, không chỉ ngon mà còn rất giàu chất dinh dưỡng. Xoài chứa nhiều nước, giàu vitamin a, vitamin c, chất xơ và kali nên có thể tăng cường chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Ăn xoài vào mùa hè rất tốt để sản xuất chất lỏng trong cơ thể và làm dịu cơn khát, đồng thời có tác dụng giải nhiệt mùa hè và làm dịu tinh thần. Về cách ăn xoài, mọi người có thể chọn cách ăn trực tiếp hoặc dùng với các nguyên liệu khác như xoài đánh đá cũng sẽ tạo cảm giác sảng khoái khi ăn vào ngày nắng nóng.

Quả kiwi

sức khỏe, đổ mồ hôi, giải nhiệt mùa hè

Kiwi cũng là một trong những loại trái cây rất thích hợp ăn vào mùa hè, trái mềm, mọng nước, thơm ngon, chua ngọt, được mệnh danh là vua của các loại trái cây vì chất dinh dưỡng dồi dào và toàn diện nhất trong các loại trái cây. Đặc biệt, hàm lượng vitamin C và vitamin A axit folic rất cao có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng, giải nhiệt mùa hè rất tốt.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/de-do-mo-hoi-va-cam-tha.. Nguồn: http://baove.congly.vn/de-do-mo-hoi-va-cam-thay-yeu-chuc-ban-an-nhieu-hon-trong-6-loai-do-chua-nay-chong-nong-khoe-da-day-va-tieu-hoa-28668.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn công an, có phải không?

Theo quy định mới nhất, khi cơ quan chức năng kiểm tra mà người dân không thể xuất trình được giấy tờ tùy thân thì...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Hưởng mức lương lên tới hơn 14.000.000 đồng/tháng: Nhiệm vụ và quyền hạn của Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là gì?

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố hưởng mức phụ cấp 14 triệu đồng/tháng nếu hoàn thành những nhiệm vụ cụ thể dưới đây.
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Chính thức tăng lương hưu lần thứ 3: Mức lương hưu cao nhất là bao nhiêu?

Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Từ tháng 7/2025: Trợ cấp 3.000.000 đồng hàng tháng cho người từ 75 tuổi không có lương hưu, đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3...
Tin trong ngày 2 ngày, 4 giờ trước

Tại sao các phi tần thời nhà Thanh lại sợ hoạn quan 'xoa bẹn' sau khi được hoàng đế sủng hạnh? 'Xoa bẹn' có ý nghĩa gì?

Sau khi được Hoàng đế sủng hạnh, nhiều phi tần nhà Thanh không mừng rỡ mà trái lại luôn thấp thỏm lo âu. Nỗi sợ...
Hồ sơ tư liệu 2 ngày, 23 giờ trước

Lương giáo viên vượt mốc 20.000.000 đồng/tháng từ năm 2026, áp dụng đối với những trường hợp nào?

Thu nhập của giáo viên THPT, giáo viên THCS, Tiểu học và giáo viên mầm non vượt mốc 20.000.000 đồng/tháng từ năm 2026 nhưng chỉ...
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Tin cùng mục

Nó là 'kẻ thù truyền kiếp' của lạc, bác sĩ nhắc nhở: Tuyệt đối không được ăn chung, hãy nhớ kỹ những điều cấm kỵ khi ăn lạc

Trong căn bếp Việt, lạc vừa có thể là món ăn vặt, vừa là nguyên liệu chế biến món ngon. Nhưng ít ai biết rằng,...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 38 phút trước

Có 1 loại rau 'ăn già không ăn non', giúp thanh lọc gan, ngủ ngon giấc, xào nấu đều ngon, mềm ngọt

Loại rau này rất giòn, ngọt, mọng nước và tươi mát. Ăn nhiều rau này còn có thể thanh lọc gan, giải độc, hỗ trợ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Giận con đến đâu cũng cần tránh những bộ phận này, dù tác động nhẹ vẫn có thể khiến trẻ xuất huyết não

Trẻ nhỏ vốn hiếu động và những lúc nô đùa có thể khiến bố mẹ tức giận. Việc dùng đòn roi có thể gây ra...
Chăm con 2 ngày, 14 giờ trước

Cảnh báo sức khỏe: 5 vùng trên cơ thể chuyển sang màu đen, chứng tỏ bạn đang mắc ung thư, chỉ tiếc không ai để ý!

Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, và tỷ lệ mắc bệnh đang ngày càng gia tăng do những...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 20 giờ trước

Đi chợ gặp loại rau tốt nhất thế giới nhớ mua ngay, ngừa ung thư cực đỉnh mà ít người biết

Loại rau được bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo lại được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ ca...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 14 giờ trước

Những người ít có khả năng mắc ung thư thường có những đặc điểm này! Nếu bạn có 2 trong số những đặc điểm này, bạn thật may mắn!

Một số người còn rất trẻ và mắc ung thư ở độ tuổi hai mươi hoặc ba mươi, trong khi một số người sống rất...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 16 giờ trước

Tin mới cập nhật

Không đăng ký tạm trú bị phạt 1.000.000 đồng/người: Thủ tục đăng ký tạm trú mới nhất như thế nào?

Mức phạt đối với trường hợp không đăng ký tạm trú là từ 500.000 đồng đến 1.000.000 đồng. Mọi người cần chú ý để thực...
Kiến thức 5 phút trước

Pháo toả sáng trong lần đầu làm đại sứ thương hiệu

Trong sự kiện Vinh danh thành tựu “Đại Lộ Không Gàu” diễn ra tại TTTM Giga Mall (TP.HCM) sáng ngày 15/8, người hâm mộ được...
Chuyện làng sao 2 phút trước

Diễn viên Phương Oanh diện đồ xuyên thấu, vóc dáng xịn xò hậu sinh nở gây mê

Loạt ảnh Phương Oanh thả dáng đã gây sốt cõi mạng.
Chuyện làng sao 8 phút trước

Loại hoa trồng nhiều ở Việt Nam, được thương lái Trung Quốc lùng mua cả gốc lẫn rễ với giá gần 2 chỉ vàng/kg

Thương lái Trung Quốc đang lùng mua từ gốc tới rễ loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu...
Kiến thức 9 phút trước

Zalo có 1 nút đặc biệt ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần phải xin

Zalo có nhiều tính năng tuyệt vời hơn bạn có thể nghĩ, một trong số đó là có thể xem số điện thoại của bạn...
Xài gì 9 phút trước

Tháng cô hồn, rắn và bướm vào nhà là điềm lành hay dữ?

Trong tháng 7 cô hồn nếu rắn bò hoặc bướm bay vào nhà có sao không? Cùng giải đáp thắc mắc với thông tin hữu...
Đời sống số 9 phút trước

Tại sao cha mẹ càng giàu con càng dễ trúng tuyển vào đại học?

Học sinh xuất sắc thường đến từ gia đình có điều kiện, sống tại khu vực có chất lượng giáo dục cao và được đầu...
Tin trong ngày 9 phút trước

Thấy chồng ôm ấp người phụ nữ khác, tôi lại mong: 'Anh cứ yêu cô ấy đi'

Khi thấy cảnh này, trong lòng tôi chỉ vang lên một ước nguyện kỳ quái: 'Anh cứ yêu cô ấy đi, xin đừng quay về...
Tâm sự 9 phút trước

Bắt đầu tiết kiệm 'tiền dưỡng già' ở độ tuổi nào lý tưởng nhất?

Theo chuyên gia ở độ tuổi nào là tốt nhất để tiết kiệm 'tiền dưỡng già', giúp tận dụng tối đa sức mạnh từ lãi...
Kiến thức 9 phút trước

Mổ bụng loài cá quý hiếm bậc nhất thế giới, nhà khoa học phát hiện sự thật gây sốc

Mặc dù chưa ai từng nhìn thấy loài này khi nó còn sống nhưng những mẫu xác chết đã giúp các nhà khoa học cuối...
Kiến thức 10 phút trước