Danh mục

Dấu hiệu lão hóa nam giới: Cơ thể nhìn chung có '1 ngấn, 2 to 2 nhỏ', nếu không có thì quả là đáng ghen tị!

Thứ sáu, 22/04/2022 13:23

Khi nam giới tăng dần tuổi tác, sau 45 tuổi cũng là bước ngoặt của cuộc đời. Giai đoạn này cơ thể bắt đầu bước vào trạng thái lão hóa, chức năng của các cơ quan sẽ suy giảm dần, chất lượng thể chất cũng bị suy giảm, không tốt như trước.

Thực tế, các bạn nam một khi bước vào trạng thái lão hóa thì cơ thể cũng sẽ có những biểu hiện rõ rệt chứ không chỉ là một vài nếp nhăn trên khuôn mặt. Theo các chuyên gia về sức khỏe, dấu hiệu lão hóa thường có “1 hôi, 2 to, 2 nhỏ”, nếu ai không có quả thật đáng ghen tị.

Mùi cơ thể

chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu lão hóa, lão hóa

Với sự tăng dần của tuổi tác, các chức năng của các cơ quan trong cơ thể không còn tốt như trước, đặc biệt là khả năng tiêu hóa của dạ dày và ruột sẽ giảm dần, dễ xảy ra tình trạng khó tiêu.

Ngoài ra, chức năng của gan sẽ giảm dần, chức năng của các cơ quan cũng giảm dần dẫn đến cơ thể sinh ra chất độc, rác thải không kịp thải ra ngoài.

Ngoài mùi hôi “tự nhiên” thì thậm chí, một số người còn bị hôi miệng khó thở, đây thực chất là dấu hiệu cho thấy các bạn nam đang bắt đầu có tuổi. Nếu điều này xảy ra với bạn, thì bạn phải chú ý vệ sinh cá nhân, ngược lại, nếu bạn không xuất hiện nghĩa là cơ thể vẫn được “bảo dưỡng” tốt, điều này thực sự đáng ghen tị.

Bụng to

chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu lão hóa, lão hóa

Đối với các bạn nam, cùng với sự tăng dần của tuổi tác, tốc độ trao đổi chất trong cơ thể sẽ giảm dần, lúc này rất có thể các chất độc trong cơ thể không được thải ra ngoài kịp thời, lâu dần sẽ gây tích tụ mỡ và hình thành chiếc bụng lớn.

Cùng với việc nam giới không chú ý tập thể dục, thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc lá… có thể khiến bụng bia âm thầm xuất hiện. Những người quá béo phì càng dễ tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, chẳng hạn như huyết áp cao, lipid máu cao, huyết áp cao, đường huyết.

Vì vậy, các bạn nam sau tuổi trung niên hãy tuân thủ tập thể dục hợp lý hàng ngày sẽ giúp tăng cường tốc độ trao đổi chất của cơ thể, đào thải độc tố và chất thải ra ngoài, duy trì một vóc dáng hoàn hảo

Khoảng cách giữa các răng trở nên lớn hơn

Các bạn nam cũng có thể quan sát được sự thay đổi của hàm răng khi soi gương, đối với các bạn nam khi tuổi càng cao thì khoảng cách giữa các răng sẽ dần lớn hơn, thực tế đây cũng là một trong những dấu hiệu lão hóa quan trọng.

Do tuổi tác tăng lên, chức năng của các cơ quan trong cơ thể suy giảm dần, lượng collagen trong cơ thể bị mất đi nhanh chóng, cơ co rút dần, tụt nướu sẽ khiến chân răng bị lộ hết ra ngoài, tạo kẽ hở. Nếu thấy các kẽ răng sẽ to dần ra, bạn nên thường xuyên chú ý bảo dưỡng thì răng miệng của bạn sẽ khỏe mạnh hơn, tình trạng tụt nướu sẽ không còn rõ rệt nữa.

Thính lực kém

chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu lão hóa, lão hóa

Với sự gia tăng dần của tuổi tác, thính lực sẽ giảm dần sau tuổi 45. Thực tế, đây cũng là một trong những dấu hiệu lão hóa quan trọng, do ống tai thu hẹp và màng nhĩ dày lên theo tuổi tác cũng dẫn đến suy giảm thính lực.

Các chuyên gia về sức khỏe cho rằng thính lực giảm dần đều liên quan đến sức khỏe của thận, vì vậy chúng ta phải chú ý dưỡng thận trong thời bình.

Dung tích phổi nhỏ

chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu lão hóa, lão hóa

Đối với các bạn nam, khi tuổi càng cao thì chức năng phổi cũng suy giảm dần, lúc này rất có thể dung tích phổi sẽ giảm xuống, nhất là với những bạn hút thuốc lá lâu ngày thì chức năng phổi sẽ bị suy giảm dần.

Vì vậy, trong một khoảng thời gian, nếu bạn thường xuyên bị suy giảm dung tích phổi và luôn khó thở khi tập thể dục, thì đây cũng là một trong những dấu hiệu lão hóa quan trọng.

Nếu muốn cải thiện dung tích phổi, bạn phải bỏ thuốc lá kịp thời, đồng thời nên tập thể dục thể thao nhiều hơn vào những lúc bình thường, điều này có thể khiến bạn trông trẻ trung và tràn đầy sức sống hơn. Ngược lại, nếu dung tích phổi của bạn vẫn tốt, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn được “bảo trì” tốt.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/da.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dau-hieu-lao-hoa-nam-gioi-co-the-nhin-chung-co-1-ngan-2-to-2-nho-neu-khong-co-thi-qua-la-dang-ghen-ti-117358.html

Tin được quan tâm

Chính thức hôm nay: Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng, hàng triệu người nhận tiền lương tháng 7 bị hụt tiền đừng bỡ ngỡ

Từ ngày 1/7/2025, người có mức lương 15 triệu đồng/tháng sẽ phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng để đóng bảo hiểm bắt buộc.
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng cho người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục từ 1/7/2025, có đúng không?

Thông tin việc tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng, thực hư ra...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Quy định mới sau 1/7/2025: Không cập nhật Căn cước/Căn cước công dân sẽ bị khóa tài khoản ngân hàng, đúng không?

Những quy định mới của Ngân hàng Nhà nước nhằm đảm bảo tài khoản chính chủ, tránh tình trạng lừa đảo chiếm đoạt tài sản...
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Kể từ 1/7/2025: Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3 triệu đồng tiền trợ cấp hàng tháng?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Chính thức tăng lương hưu từ ngày 1/7/2025: Mức lương hưu cao nhất là bao nhiêu?

Từ 1/7/2025 khi Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có hiệu lực, mức lương hưu cao nhất mà người lao động có thể nhận được...
Dòng sự kiện 2 ngày, 3 giờ trước

Từ sau 1/7/2025, người dân không đi đổi Đăng ký xe sẽ bị phạt tới 6 triệu đồng, đúng không?

Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết...
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

'Vua rút cạn canxi' gọi tên 3 loại nước quen thuộc này: Uống càng nhiều xương càng giòn, dễ gãy

Ngoài yếu tố tuổi tác thì việc thường xuyên nạp những loại đồ uống này cũng khiến cơ thể phải đối mặt với vấn đề...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 21 phút trước

Khi thực hiện 3 ca phẫu thuật này, cuộc sống sẽ bước vào giai đoạn đếm ngược? Bác sĩ cảnh báo: Phát hiện sớm và điều trị sớm

Đối với nhiều người, phẫu thuật có nghĩa là "cấp cứu" cho cơ thể - thường được coi là giải pháp tối ưu cho các...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 17 phút trước

Đi tiểu nhiều chưa chắc do uống quá nhiều nước! Hướng dẫn bạn 8 cách hiệu quả để thoát khỏi tình trạng yếu bàng quang và ngừng phải thức dậy đi vệ sinh giữa đêm

Theo thống kê, trung bình cứ 5 - 6 người thì có 1 người bị chứng tiểu nhiều làm phiền, và tỷ lệ này có...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 21 phút trước

Mẹ bầu uống cà phê có làm da em bé trong bụng đen đi? Ăn bột ngọc trai giúp em bé trắng hơn? Bác sĩ sản phụ khoa lên tiếng làm rõ

Một thai phụ chia sẻ rằng mẹ chồng cô khuyên không nên uống cà phê hay ăn nước tương, thay vào đó nên dùng nhiều...
Chăm con 24 giờ, 39 phút trước

Dùng bình giữ nhiệt theo cách này rất dễ 'nuôi bệnh trong miệng', cần thay đổi ngay lập tức!

Bình giữ nhiệt là vật dụng quen thuộc, nhưng chỉ khi dùng đúng cách mới thực sự bảo vệ sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Nếu con bạn quá thích màu này, điều đó có nghĩa là bé đang thiếu cảm giác an toàn! Cha mẹ nên chú ý nhiều hơn

Khi con tôi còn nhỏ, một buổi sáng tôi đã chọn cho cháu một chiếc áo khoác màu xanh, nhưng cháu nhất quyết không mặc...
Chăm con 1 ngày, 3 giờ trước

Tin mới cập nhật

Người lao động có hợp đồng từ 1 tháng trở lên phải tham gia BHXH bắt buộc: 5 quyền lợi lớn sẽ được hưởng

Luật Bảo hiểm xã hội sửa đổi chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2025 với nhiều điểm mới đáng chú ý, trong đó có...
Tin trong ngày 10 phút trước

Trường hợp nào nhận tiền vào tài khoản cá nhân phải chịu thuế?

Trong bối cảnh giao dịch không tiền mặt ngày càng phổ biến, việc hiểu rõ những khoản tiền nhận được vào tài khoản cá nhân...
Tin trong ngày 10 phút trước

Từ nay, cảnh sát giao thông không được phạt tiền tại chỗ với các lỗi vi phạm này

Với những hành vi vi phạm này, cảnh sát giao thông không được phép thu tiền phạt tại hiện trường. Người tham gia giao thông...
Kiến thức 10 phút trước

Sinh viên vẫn có thể rủng rỉnh tiền tiêu nhờ 4 công việc này: Giờ giấc tự do, ra trường có CV đẹp khi xin việc

Khi đang còn đi học, sinh viên cũng có thể gia nhập đội ngũ freelancer (có nghĩa là làm việc tự do) ở mọi lĩnh...
Kiến thức 11 phút trước

Sử dụng đèn cảnh báo nguy hiểm trên xe ô tô như thế nào cho đúng? Nhiều người lái xe lâu năm cũng không hề biết

Trong các trường hợp xe ô tô tham gia giao thông, đèn cảnh báo nguy hiểm có rất nhiều mục đích sử dụng khác nhau....
Kiến thức 11 phút trước

Thứ gây hại nhất trong mì ăn liền không phải là gói gia vị? Một tuần nên ăn bao nhiêu lần? Chuyên gia y tế tiết lộ cách ăn mì ăn liền an toàn

Trước những lo ngại ngày càng gia tăng về việc một số sản phẩm mì ăn liền bị phát hiện chứa các chất có hại...
Kiến thức 11 phút trước

Chính thức từ ngày 1/7, nhà nước lo toàn bộ chi phí BHYT cho 20 đối tượng này

Từ ngày 01/7/2025, Luật Bảo hiểm y tế (BHYT) sửa đổi năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực thi hành, mang đến những quy...
Tin trong ngày 1 giờ, 15 phút trước

Ngân hàng điều chỉnh hạn mức rút tiền qua thẻ ATM: Một ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Để đáp ứng nhu cầu rút tiền mặt của người dân và tạo điều kiện thuận lợi hơn cho khách hàng, nhiều ngân hàng đã...
Tin trong ngày 1 giờ, 15 phút trước

Từ 1/7, không được làm điều này trong khu vực sản xuất, kinh doanh, người dân hết sức lưu ý kẻo bị phạt tù

Ngày 29/11/2024, Quốc hội đã biểu quyết thông qua Luật Phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ 2024 (Luật PCCC và CNCH). Luật...
Tin trong ngày 1 giờ, 16 phút trước

Ngành học là 'vua của mọi ngành' 2025 luôn khát nhân lực, lương lên tới 100 triệu/tháng

Với ngành học này, sinh viên mới ra trường thường nhận mức lương trung bình khoảng 15 triệu đồng/tháng. Với kỹ sư đã có từ...
Kiến thức 1 giờ, 16 phút trước