Danh mục

Dấu hiệu lão hóa nam giới: Cơ thể nhìn chung có '1 ngấn, 2 to 2 nhỏ', nếu không có thì quả là đáng ghen tị!

Thứ sáu, 22/04/2022 13:23

Khi nam giới tăng dần tuổi tác, sau 45 tuổi cũng là bước ngoặt của cuộc đời. Giai đoạn này cơ thể bắt đầu bước vào trạng thái lão hóa, chức năng của các cơ quan sẽ suy giảm dần, chất lượng thể chất cũng bị suy giảm, không tốt như trước.

Thực tế, các bạn nam một khi bước vào trạng thái lão hóa thì cơ thể cũng sẽ có những biểu hiện rõ rệt chứ không chỉ là một vài nếp nhăn trên khuôn mặt. Theo các chuyên gia về sức khỏe, dấu hiệu lão hóa thường có “1 hôi, 2 to, 2 nhỏ”, nếu ai không có quả thật đáng ghen tị.

Mùi cơ thể

chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu lão hóa, lão hóa

Với sự tăng dần của tuổi tác, các chức năng của các cơ quan trong cơ thể không còn tốt như trước, đặc biệt là khả năng tiêu hóa của dạ dày và ruột sẽ giảm dần, dễ xảy ra tình trạng khó tiêu.

Ngoài ra, chức năng của gan sẽ giảm dần, chức năng của các cơ quan cũng giảm dần dẫn đến cơ thể sinh ra chất độc, rác thải không kịp thải ra ngoài.

Ngoài mùi hôi “tự nhiên” thì thậm chí, một số người còn bị hôi miệng khó thở, đây thực chất là dấu hiệu cho thấy các bạn nam đang bắt đầu có tuổi. Nếu điều này xảy ra với bạn, thì bạn phải chú ý vệ sinh cá nhân, ngược lại, nếu bạn không xuất hiện nghĩa là cơ thể vẫn được “bảo dưỡng” tốt, điều này thực sự đáng ghen tị.

Bụng to

chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu lão hóa, lão hóa

Đối với các bạn nam, cùng với sự tăng dần của tuổi tác, tốc độ trao đổi chất trong cơ thể sẽ giảm dần, lúc này rất có thể các chất độc trong cơ thể không được thải ra ngoài kịp thời, lâu dần sẽ gây tích tụ mỡ và hình thành chiếc bụng lớn.

Cùng với việc nam giới không chú ý tập thể dục, thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc lá… có thể khiến bụng bia âm thầm xuất hiện. Những người quá béo phì càng dễ tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, chẳng hạn như huyết áp cao, lipid máu cao, huyết áp cao, đường huyết.

Vì vậy, các bạn nam sau tuổi trung niên hãy tuân thủ tập thể dục hợp lý hàng ngày sẽ giúp tăng cường tốc độ trao đổi chất của cơ thể, đào thải độc tố và chất thải ra ngoài, duy trì một vóc dáng hoàn hảo

Khoảng cách giữa các răng trở nên lớn hơn

Các bạn nam cũng có thể quan sát được sự thay đổi của hàm răng khi soi gương, đối với các bạn nam khi tuổi càng cao thì khoảng cách giữa các răng sẽ dần lớn hơn, thực tế đây cũng là một trong những dấu hiệu lão hóa quan trọng.

Do tuổi tác tăng lên, chức năng của các cơ quan trong cơ thể suy giảm dần, lượng collagen trong cơ thể bị mất đi nhanh chóng, cơ co rút dần, tụt nướu sẽ khiến chân răng bị lộ hết ra ngoài, tạo kẽ hở. Nếu thấy các kẽ răng sẽ to dần ra, bạn nên thường xuyên chú ý bảo dưỡng thì răng miệng của bạn sẽ khỏe mạnh hơn, tình trạng tụt nướu sẽ không còn rõ rệt nữa.

Thính lực kém

chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu lão hóa, lão hóa

Với sự gia tăng dần của tuổi tác, thính lực sẽ giảm dần sau tuổi 45. Thực tế, đây cũng là một trong những dấu hiệu lão hóa quan trọng, do ống tai thu hẹp và màng nhĩ dày lên theo tuổi tác cũng dẫn đến suy giảm thính lực.

Các chuyên gia về sức khỏe cho rằng thính lực giảm dần đều liên quan đến sức khỏe của thận, vì vậy chúng ta phải chú ý dưỡng thận trong thời bình.

Dung tích phổi nhỏ

chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu lão hóa, lão hóa

Đối với các bạn nam, khi tuổi càng cao thì chức năng phổi cũng suy giảm dần, lúc này rất có thể dung tích phổi sẽ giảm xuống, nhất là với những bạn hút thuốc lá lâu ngày thì chức năng phổi sẽ bị suy giảm dần.

Vì vậy, trong một khoảng thời gian, nếu bạn thường xuyên bị suy giảm dung tích phổi và luôn khó thở khi tập thể dục, thì đây cũng là một trong những dấu hiệu lão hóa quan trọng.

Nếu muốn cải thiện dung tích phổi, bạn phải bỏ thuốc lá kịp thời, đồng thời nên tập thể dục thể thao nhiều hơn vào những lúc bình thường, điều này có thể khiến bạn trông trẻ trung và tràn đầy sức sống hơn. Ngược lại, nếu dung tích phổi của bạn vẫn tốt, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn được “bảo trì” tốt.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/da.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dau-hieu-lao-hoa-nam-gioi-co-the-nhin-chung-co-1-ngan-2-to-2-nho-neu-khong-co-thi-qua-la-dang-ghen-ti-117358.html

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 29 tháng 7 là thứ Ba, tức mùng 5 tháng 6 âm lịch

Ngày 29 tháng 7 là thứ Ba, ngày mùng 5 tháng 6 âm lịch, sự kết hợp giữa thiên can và địa chi là năm...
Đời sống số 2 ngày, 10 giờ trước

Diện tích tối thiểu để đất được cấp Sổ đỏ theo quy định mới nhất hiện nay là bao nhiêu?

Căn cứ vào từng trường hợp cụ thể sẽ có yêu cầu về diện tích tối thiểu để đất được cấp sổ đỏ.
Dòng sự kiện 2 ngày, 20 giờ trước

Từ nay: Chuyển đất nông nghiệp lên đất thổ cư sẽ có thay đổi quan trọng, người dân cần phải biết

Chính thức từ 1/7, người dân sẽ đỡ tốn thời gian công sức hơn khi có thể làm thủ tục chuyển đất nông nghiệp lên...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Chốt mức tăng lương hưu lần thứ 3: Đối tượng nào được hưởng lợi lớn? Nghỉ hưu vào thời điểm nào?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024, từ ngày 1/7/2025, nhóm người lao động có mức lương hưu thấp và nghỉ hưu trước năm...
Tin trong ngày 3 ngày, 16 giờ trước

Những việc kiêng kị làm trang tháng 6 nhuận âm lịch

Gần đây, nhiều bạn than thở: Sao lại có tháng Sáu nữa sau tháng Sáu? Đúng vậy, năm nay là có tháng Sáu nhuận.
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Con giáp nào may mắn vào Thứ Ba, ngày 29 tháng 7, tức ngày mùng 5 tháng 6 âm lịch?

Thời gian trong năm là sự sắp xếp của các vì sao, và người xưa đã thể hiện điều đó bằng các thuật ngữ mặt...
Đời sống số 3 ngày, 12 giờ trước

Tin cùng mục

Thói quen thức khuya khiến phụ nữ 29 tuổi đối mặt nguy cơ vô sinh, 'buồng trứng gần như ngừng hoạt động'

Ở tuổi 29, Tiểu Trần đã phải đối mặt với cú sốc khi bác sĩ thông báo buồng trứng của cô "gần như ngừng hoạt...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 49 phút trước

Con gái sau khi có kinh nguyệt còn có thể cao thêm bao nhiêu? Nếu con gái bạn khoảng 10 tuổi, nhất định phải đọc bài này để kiểm tra

Dậy thì sớm có khiến chiều cao của trẻ gái "đóng khung"? Đây là nỗi lo không của riêng ai, đặc biệt với các bậc...
Chăm con 11 giờ, 7 phút trước

Ngủ quá nhiều nguy hiểm hơn cả thiếu ngủ: Tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm

Ngủ đủ là nền tảng cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, ngủ quá nhiều không hẳn là điều tốt.
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 7 phút trước

Người phụ nữ nhập viện sau khi ăn dưa hấu trong tủ lạnh: Cảnh báo một kiểu bảo quản dưa hấu khiến nguy cơ nhiễm khuẩn gấp 3000 lần

Dưa hấu là món giải nhiệt mùa hè quen thuộc, nhưng một thói quen bảo quản trong tủ lạnh có thể biến nó thành "ổ...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 52 phút trước

Các bác sĩ nhắc nhở: Có hai thời điểm trong ngày để đo huyết áp chính xác nhất. Bạn đã chọn đúng thời điểm chưa?

Bác sĩ nhắc nhở: Thời điểm này trong ngày là thời điểm đo huyết áp chính xác nhất! Bạn đã chọn đúng?
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 48 phút trước

Uống sữa vào 1 trong 3 thời điểm này mang lại nhiều lợi ích 'quý như vàng' cho sức khỏe

Sữa là nguồn thực phẩm giàu dưỡng chất như protein, canxi, magie, kali và vitamin D, có vai trò quan trọng trong việc tăng cường...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 11 giờ trước

Tin mới cập nhật

7 trường hợp không đăng kí thường trú bị phạt 1.000.000 đồng/người, là những ai?

Không tuân thủ quy định về đăng ký tạm trú hoặc khai báo tạm vắng có thể bị phạt tiền từ 500.000 đến 1.000.000 đồng....
Tin trong ngày 5 giờ, 16 phút trước

Từ nay đi xe máy ra đường cần chú ý: Không đáp ứng điều kiện này có thể bị CSGT phạt tới 10 triệu đồng

Người dân cần chú ý để thực hiện đúng những quy định của Luật Trật tự an toàn giao thông và Nghị định 168/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 5 giờ, 17 phút trước

Loài cây cảnh trường thọ người giàu rất thích trồng: Có cây sống 200 năm, hoa vẫn nở sau khi chủ nhân mất

Không chỉ làm đẹp không gian sống, một số loại cây cảnh còn được xem như “bảo vật truyền đời” bởi tuổi thọ lên đến...
Phong thủy 5 giờ, 17 phút trước

3 kiểu nhắn tin người EQ cao ghét cay ghét đắng nhưng người EQ thấp lại rất chuộng, ai vẫn đang sử dụng nên bỏ ngay

Cách nhắn tin không chỉ đơn thuần là trao đổi thông tin mà còn là tấm gương phản chiếu trí tuệ cảm xúc (EQ) và...
Đời sống trẻ 6 giờ, 49 phút trước

Từ 15/8: Người dân tuyệt đối không được làm điều này với thẻ BHYT kẻo có thể bị phạt đến 5.000.000 đồng

Theo Nghị định 188/2025/NĐ-CP, từ ngày 15/8 tới, cơ quan chức năng sẽ thu hồi thẻ bảo hiểm y tế nếu phát hiện gian lận...
Kiến thức 6 giờ, 5 phút trước

Lan Phương bị dân mạng 'tấn công' sau khi chia sẻ chuyện ly hôn chồng

Sau khi chia sẻ chuyện ly hôn chồng ngoại quốc sau 7 năm chung sống, Lan Phương được nhiều người động viên, an ủi, bên...
Chuyện làng sao 6 giờ, 6 phút trước

Ngô Thanh Vân liệt kê 10 điều mà Huy Trần làm ai cũng ghen tị, số tiền chi cho con đầu lòng mới choáng

Sát ngày sinh con đầu lòng, Ngô Thanh Vân khiến dân mạng "lụi tim" khi đăng clip ghi lại loạt khoảnh khắc ông xã Huy...
Chuyện làng sao 6 giờ, 8 phút trước

Bất ngờ 'chạm mặt' Hoàng Thùy, biểu cảm của Thanh Hằng ra sao?

Khoảnh khắc chỉ vài giây bất ngờ được netizen truyền tay nhau rầm rộ.
Chuyện làng sao 6 giờ, 10 phút trước

Tử vi ngày 31/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu nhiều vận may tài chính, Tuất cần thận trọng

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 31/7/2025.
Đời sống số 6 giờ, 11 phút trước