Danh mục

Đàn ông mê nhậu nhẹt mắc phải 3 kiểu 'quái gở' khi ngủ, hãy kiểm tra chức năng gan càng sớm càng tốt

Thứ tư, 17/08/2022 07:35

Trong những năm gần đây, với sự gia tăng của số lượng bệnh nhân mắc bệnh gan thì việc dưỡng gan ngày càng được quan tâm nhiều hơn.

Để duy trì chức năng gan, trước hết chúng ta phải hiểu rõ về sức khỏe của gan, để có cách phòng tránh bệnh gan hiệu quả.

bệnh gan, ăn gì tốt cho gan, nhậu nhẹt, kiểm tra chức năng gan

Khi tỉnh dậy, bạn sẽ biết gan của mình tốt hay xấu! 3 "dấu hiệu" trong giấc ngủ, cần tiến hành phát hiện gan càng sớm càng tốt!

1. Ngứa

Nếu giường của bạn không được dọn dẹp sạch sẽ, hoặc bạn bị dị ứng với một thứ gì đó, bạn sẽ bị ngứa da và cảm thấy buồn nôn khắp người. Về mặt lâm sàng, sau khi gan bị tổn thương, khả năng giải độc của cơ thể sẽ giảm sút, chất độc tích tụ quá nhiều sẽ gây kích ứng da và gây ngứa.

bệnh gan, ăn gì tốt cho gan, nhậu nhẹt, kiểm tra chức năng gan

2. Thức dậy vào nửa đêm

Chú ý đến chức năng gan trước khi đi ngủ sau 11 giờ đêm. Tuy nhiên, một số người dù đã đi ngủ đúng giờ nhưng đến nửa đêm lại tỉnh giấc nhưng không thể nào chợp mắt được khiến bản thân rất khó chịu. Do bị bệnh gan “tổn thương”, khí ở gan bị tắc nghẽn, hỏa gan mạnh nên nửa đêm thức giấc, nhất là ba bốn giờ đêm.

bệnh gan, ăn gì tốt cho gan, nhậu nhẹt, kiểm tra chức năng gan

3. Khát nước lúc nửa đêm

Sau một đêm ngủ, thức dậy với cảm giác rất khô miệng, đặc biệt là muốn uống nước. Đối với gan, nếu chức năng gan bị suy giảm thì khả năng giải độc của cơ thể cũng giảm đi rất nhiều. Nếu trong cơ thể có quá nhiều độc tố thì một số chất độc hại trong cơ thể không kịp đào thải ra ngoài sẽ xuất hiện triệu chứng khát nước. Mùi hôi miệng, khô miệng. Khi có biểu hiện bất thường ở gan phải đề phòng cẩn thận, kẻo bệnh tình “kéo” đến già rồi mới tiếc, những thực phẩm sau đây rất tốt cho gan.

bệnh gan, ăn gì tốt cho gan, nhậu nhẹt, kiểm tra chức năng gan

- Giá đỗ xanh

Nói đến giá đỗ xanh thì nhiều người thích, nói chung bạn có thể mua giá một hoặc hai tệ ở chợ rau. Giá đỗ có công năng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu tiêu sưng, bổ thận, dưỡng âm, đẹp da, thông huyết mạch.

bệnh gan, ăn gì tốt cho gan, nhậu nhẹt, kiểm tra chức năng gan

- Glycoside hiếm

Đối với những người gan kém thì chế độ ăn uống hàng ngày càng đặc biệt quan trọng, y học cổ truyền thường nói: “bảy điểm tùy dưỡng, tam tiêu tùy điều trị”, đó là lẽ thật trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta có thể chọn cách ăn loãng hơn glycoside, glycoside quý hiếm chỉ tồn tại trong 2 loại dược liệu là nhân sâm và cordyceps militaris (đông trùng hạ thảo) không phổ biến trong cuộc sống của chúng ta, glycoside quý hiếm giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện hoạt động của gan, bồi bổ gan và giải độc, ngăn ngừa các bệnh về gan, không chỉ tăng tốc độ chữa lành và đảo ngược tế bào gan, nó còn có thể thúc đẩy tăng sinh tế bào gan, ngăn ngừa tổn thương gan do viêm gan, xơ gan và cải thiện khả năng giải độc của gan. Ngoài ra, dilin còn có thể bảo vệ tế bào gan, thúc đẩy quá trình tổng hợp protein và tổng hợp glycogen ở gan, giúp phục hồi các tế bào gan bị tổn thương ở một mức độ nhất định, ức chế các tổn thương tế bào gan ở một mức độ nhất định, nên việc bổ sung glycosid loãng rất có lợi cho gan, phải tuân thủ lâu dài.

bệnh gan, ăn gì tốt cho gan, nhậu nhẹt, kiểm tra chức năng gan

- Cá

Như chúng ta đã biết, gan của con người cần rất nhiều protein, và protein là một chất dinh dưỡng, có lợi ích rất lớn cho gan. Cá giàu chất đạm, thịt tươi, mềm, chế biến theo nhiều cách khác nhau, hương vị thơm ngon, có tác dụng bảo vệ gan rất tốt. Thường xuyên chú ý bảo vệ gan, tránh uống rượu bia, hút thuốc lá, thức khuya, vận động nhiều, uống nhiều nước, giữ tâm trạng thoải mái, xoa bóp thêm các huyệt có lợi cho gan.

bệnh gan, ăn gì tốt cho gan, nhậu nhẹt, kiểm tra chức năng gan

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/dan-ong-me-nhau-nhet-ma.. Nguồn: http://baove.congly.vn/dan-ong-me-nhau-nhet-mac-phai-3-kieu-quai-go-khi-ngu-hay-kiem-tra-chuc-nang-gan-cang-som-cang-tot-28925.html

Tin được quan tâm

Tin vui: Hàng triệu người sẽ được hưởng thêm một quyền lợi đặc biệt theo quy định mới nhất của Luật Đất đai

Theo quy định mới của Luật Đất đai 2024, sổ đỏ thửa đất của hộ gia đình sẽ ghi đầy đủ tên thành viên có...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Cơ quan công an cảnh báo đến toàn bộ người dùng Viettel

Công an thông tin nhiều người dân nhận được các cuộc gọi giả danh nhân viên Viettel, dụ cung cấp mã OTP để chiếm đoạt...
Đời sống số 3 ngày, 14 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày Thứ Ba, 22 tháng 7 tức ngày 28 tháng 6 âm lịch?

Ngày 22 tháng 7 là thứ Ba, ngày 28 tháng 6 âm lịch, và sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm...
Đời sống số 2 ngày, 5 giờ trước

Quy định mới nhất: Xe máy quá niên hạn sử dụng vẫn tham gia giao thông sẽ bị tịch thu, đúng không?

Nghị định 168 quy định rõ về việc xử phạt sử dụng xe máy quá niên hạn sử dụng tham gia giao thông đường bộ....
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

4 loại cây cứ trồng là 'hốt lộc' vào nhà, chặt đi là mất hết, tiền tài tiêu tán

Nếu trong nhà có những những loại cây này thì khuyên bạn không nên chặt.
Phong thủy 2 ngày, 11 giờ trước

Tỷ phú Phạm Nhật Vượng tiếp tục gia tăng tài sản, giàu thêm 24.000 tỷ trong một tuần, ông Trương Gia Bình rớt khỏi Top 10, Chủ tịch VPBank tiến gần Top 20 người giàu nhất sàn chứng khoán Việt

Thị trường chứng khoán Việt Nam chứng kiến những biến động mạnh mẽ trong tuần qua, đặc biệt là sự gia tăng vượt bậc về...
Doanh nghiệp 2 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Đừng la mắng con nữa! 5 kỹ năng giao tiếp này sẽ giúp con ngoan ngoãn nghe lời và yêu thương bố mẹ hơn

Nhiều bậc cha mẹ thường rơi vào tình huống quen thuộc là chỉ cần thấy con mắc lỗi hay không nghe lời là lập tức...
Chăm con 2 giờ, 10 phút trước

Ớt đen: Loại gia vị lạ đang khiến giới sành ăn 'phát sốt', giá cao ngất ngưởng vẫn cháy hàng

Tại Trung Quốc, loại ớt này đang trở thành một sản phẩm nông nghiệp có tiềm năng lớn, được bán với giá cao.
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 60 phút trước

Có 3 món 'trường thọ' mà hàng trăm người sống trăm tuổi hay ăn, đứng đầu lại không phải là cá

Một chương trình truyền hình nổi tiếng của Nhật Bản mang tên 'Sự khác biệt là gì?' đã thực hiện khảo sát trên 300 người...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 38 phút trước

Loại nào bổ sung canxi tốt nhất: Sữa, sữa chua hay sữa đậu nành? Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ

Việc lựa chọn đồ uống bổ sung canxi, luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Sữa, sữa chua và sữa đậu nành...
Khỏe đẹp 13 giờ, 8 phút trước

'10 phút vàng' trong kỳ nghỉ hè: Sử dụng phương pháp đọc sách buổi sáng giúp trẻ tích lũy năng lượng hiệu quả cho học kỳ mới

Mùa hè là khoảng thời gian mà trẻ em háo hức mong chờ, cũng là lúc không ít phụ huynh lo lắng khi con em...
Chăm con 17 giờ, 55 phút trước

Tin vui cho bệnh nhân ung thư: Phương pháp mới giúp rút ngắn điều trị, giảm 80% chi phí

Các nhà khoa học Trung Quốc vừa công bố một đột phá trong y học: Phát triển thành công phương pháp kích hoạt tế bào...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 8 giờ trước

Tin mới cập nhật

Dện mạo lạ hoắc của Ốc Thanh Vân gây choáng

Khi nhận về không ít lời chê bai về ngoại hình mới toanh, Ốc Thanh Vân đã gấp rút lên tiếng.
Chuyện làng sao 19 phút trước

Ảnh hiếm về căn hộ đắt đỏ của NTK Công Trí trước khi bị bắt

Theo tìm hiểu, căn hộ của NTK Công Trí nằm ở khu vực có giá cực đắt đỏ tại trung tâm TP. HCM.
Chuyện làng sao 20 phút trước

Nữ MC VTV báo tin sinh con lần hai

Nhiều nghệ sĩ đã gửi những lời chúc tốt đẹp nhất sau khi biết tin vui của gia đình nữ MC nổi tiếng.
Chuyện làng sao 23 phút trước

Theo quy định mới nhất: Xe máy không có bộ phận này sẽ bị phạt tới 3.000.000 đồng, nhiều người vẫn cứ tháo ra

Từ 1/1/2025 áp theo quy định mới, nếu xe máy mà không có đủ bộ phận này sẽ bị CSGT xử phạt hành chính.
Kiến thức 1 giờ, 4 phút trước

Trúng tuyển đại học nhưng chưa thể nhập học, trường hợp nào được bảo lưu kết quả năm 2025?

Thời gian tối đa được bảo lưu kết quả do cơ sở đào tạo quy định, nhưng không ít hơn 3 năm đối với người...
Tin trong ngày 1 giờ, 4 phút trước

Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế sau khi sáp nhập xã không?

Căn cứ theo Nghị định 29, Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế hay không?
Dòng sự kiện 1 giờ, 4 phút trước

Tử vi ngày 24/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý vận trình cát lành, Tỵ gặp điềm báo có họa thị phi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 24/7/2025.
Đời sống số 1 giờ, 6 phút trước

Trước 1/8/2025, sẽ có 5 trường hợp sau đây sẽ bị khóa SIM, thu hồi số điện thoại, ai cũng cần chú ý

Theo quy định mới của Bộ Thông tin và Truyền thông và các nhà mạng như Viettel, Vinaphone, Mobifone, từ nay đến trước 1/8/2025, sẽ...
Tin trong ngày 2 giờ, 10 phút trước

Chính thức: Nội Bài bị soán ngôi sân bay lớn nhất miền Bắc

Sân bay Gia Bình dự kiến sẽ rộng hơn sân bay Nội Bài và sân bay Tân Sơn nhất, chỉ đứng sau sân bay Long...
Tin trong ngày 2 giờ, 11 phút trước

4 số điện thoại lừa đảo mới nhất, người dân cảnh giác tuyệt đối không nghe máy, kết bạn Zalo

Phía công an cảnh báo loạt số điện thoại sau: 02455557665, 02366888766,.. người dân chú ý cảnh giác tuyệt đối không nghe máy, không kết...
Tin trong ngày 2 giờ, 11 phút trước