Danh mục

Đàn ông mê nhậu nhẹt mắc phải 3 kiểu 'quái gở' khi ngủ, hãy kiểm tra chức năng gan càng sớm càng tốt

Thứ tư, 17/08/2022 07:35

Trong những năm gần đây, với sự gia tăng của số lượng bệnh nhân mắc bệnh gan thì việc dưỡng gan ngày càng được quan tâm nhiều hơn.

Để duy trì chức năng gan, trước hết chúng ta phải hiểu rõ về sức khỏe của gan, để có cách phòng tránh bệnh gan hiệu quả.

bệnh gan, ăn gì tốt cho gan, nhậu nhẹt, kiểm tra chức năng gan

Khi tỉnh dậy, bạn sẽ biết gan của mình tốt hay xấu! 3 "dấu hiệu" trong giấc ngủ, cần tiến hành phát hiện gan càng sớm càng tốt!

1. Ngứa

Nếu giường của bạn không được dọn dẹp sạch sẽ, hoặc bạn bị dị ứng với một thứ gì đó, bạn sẽ bị ngứa da và cảm thấy buồn nôn khắp người. Về mặt lâm sàng, sau khi gan bị tổn thương, khả năng giải độc của cơ thể sẽ giảm sút, chất độc tích tụ quá nhiều sẽ gây kích ứng da và gây ngứa.

bệnh gan, ăn gì tốt cho gan, nhậu nhẹt, kiểm tra chức năng gan

2. Thức dậy vào nửa đêm

Chú ý đến chức năng gan trước khi đi ngủ sau 11 giờ đêm. Tuy nhiên, một số người dù đã đi ngủ đúng giờ nhưng đến nửa đêm lại tỉnh giấc nhưng không thể nào chợp mắt được khiến bản thân rất khó chịu. Do bị bệnh gan “tổn thương”, khí ở gan bị tắc nghẽn, hỏa gan mạnh nên nửa đêm thức giấc, nhất là ba bốn giờ đêm.

bệnh gan, ăn gì tốt cho gan, nhậu nhẹt, kiểm tra chức năng gan

3. Khát nước lúc nửa đêm

Sau một đêm ngủ, thức dậy với cảm giác rất khô miệng, đặc biệt là muốn uống nước. Đối với gan, nếu chức năng gan bị suy giảm thì khả năng giải độc của cơ thể cũng giảm đi rất nhiều. Nếu trong cơ thể có quá nhiều độc tố thì một số chất độc hại trong cơ thể không kịp đào thải ra ngoài sẽ xuất hiện triệu chứng khát nước. Mùi hôi miệng, khô miệng. Khi có biểu hiện bất thường ở gan phải đề phòng cẩn thận, kẻo bệnh tình “kéo” đến già rồi mới tiếc, những thực phẩm sau đây rất tốt cho gan.

bệnh gan, ăn gì tốt cho gan, nhậu nhẹt, kiểm tra chức năng gan

- Giá đỗ xanh

Nói đến giá đỗ xanh thì nhiều người thích, nói chung bạn có thể mua giá một hoặc hai tệ ở chợ rau. Giá đỗ có công năng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu tiêu sưng, bổ thận, dưỡng âm, đẹp da, thông huyết mạch.

bệnh gan, ăn gì tốt cho gan, nhậu nhẹt, kiểm tra chức năng gan

- Glycoside hiếm

Đối với những người gan kém thì chế độ ăn uống hàng ngày càng đặc biệt quan trọng, y học cổ truyền thường nói: “bảy điểm tùy dưỡng, tam tiêu tùy điều trị”, đó là lẽ thật trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta có thể chọn cách ăn loãng hơn glycoside, glycoside quý hiếm chỉ tồn tại trong 2 loại dược liệu là nhân sâm và cordyceps militaris (đông trùng hạ thảo) không phổ biến trong cuộc sống của chúng ta, glycoside quý hiếm giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện hoạt động của gan, bồi bổ gan và giải độc, ngăn ngừa các bệnh về gan, không chỉ tăng tốc độ chữa lành và đảo ngược tế bào gan, nó còn có thể thúc đẩy tăng sinh tế bào gan, ngăn ngừa tổn thương gan do viêm gan, xơ gan và cải thiện khả năng giải độc của gan. Ngoài ra, dilin còn có thể bảo vệ tế bào gan, thúc đẩy quá trình tổng hợp protein và tổng hợp glycogen ở gan, giúp phục hồi các tế bào gan bị tổn thương ở một mức độ nhất định, ức chế các tổn thương tế bào gan ở một mức độ nhất định, nên việc bổ sung glycosid loãng rất có lợi cho gan, phải tuân thủ lâu dài.

bệnh gan, ăn gì tốt cho gan, nhậu nhẹt, kiểm tra chức năng gan

- Cá

Như chúng ta đã biết, gan của con người cần rất nhiều protein, và protein là một chất dinh dưỡng, có lợi ích rất lớn cho gan. Cá giàu chất đạm, thịt tươi, mềm, chế biến theo nhiều cách khác nhau, hương vị thơm ngon, có tác dụng bảo vệ gan rất tốt. Thường xuyên chú ý bảo vệ gan, tránh uống rượu bia, hút thuốc lá, thức khuya, vận động nhiều, uống nhiều nước, giữ tâm trạng thoải mái, xoa bóp thêm các huyệt có lợi cho gan.

bệnh gan, ăn gì tốt cho gan, nhậu nhẹt, kiểm tra chức năng gan

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/dan-ong-me-nhau-nhet-ma.. Nguồn: http://baove.congly.vn/dan-ong-me-nhau-nhet-mac-phai-3-kieu-quai-go-khi-ngu-hay-kiem-tra-chuc-nang-gan-cang-som-cang-tot-28925.html

Tin được quan tâm

Vì sao giới siêu giàu mua điện thoại lại ít chọn iPhone? Những tỷ phú giàu nhất thế giới hay dùng điện thoại gì?

iPhone từ lâu được xem là biểu tượng của đẳng cấp và công nghệ, với thiết kế sang trọng và hiệu năng mạnh mẽ. Tuy...
Xài gì 3 ngày, 14 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch (nhuận) Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Thắp hương ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch năm Ất Tỵ (2025), đặc biệt là tháng nhuận vào khung giờ này được coi là...
Làm sao 3 ngày, 20 giờ trước

Loài cá duy nhất trên thế giới có thể sống 5 năm không cần nước, xuất hiện từ cách đây 390 triệu năm

Loài cá này có hệ thống hô hấp tiến hóa cao, lấy oxy thẳng từ không khí giống những động vật trên cạn.
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 25 tháng 7 là thứ Sáu, ngày mùng 1 tháng 6 nhuận âm lịch

Sau Đại Nhiệt, nhiệt độ và độ ẩm sẽ hòa quyện, và đất sẽ trở thành trung tâm của sức mạnh. Thứ Sáu, ngày 25...
Đời sống số 2 ngày, 18 giờ trước

Thắp hương ngày mùng 1 chú ý: Không được đặt bình hoa ở bên trái, vì sao?

Nhà giàu không đặt bình hoa ở bên trái bàn thờ khi thắp hương, nhất là vào mùng 1, ngày rằm. Điều họ làm là...
Đời sống số 2 ngày, 6 giờ trước

Kể từ nay, chuyển đất vườn lên đất thổ cư người dân bắt buộc phải đóng khoản tiền này

Theo quy định mới nhất, khi chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư, người dân buộc sẽ phải đóng một số khoản tiền theo...
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Tin cùng mục

Đi chợ gặp 5 loại lá này nhớ mua ngay: Rẻ bèo nhưng giúp giải độc, thanh lọc phổi tự nhiên hiệu quả

ThS.BS Nguyễn Thu Trang (Bệnh viện TƯ Quân đội 108) gợi ý 5 loại lá dễ tìm, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, an...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 7 phút trước

Một cụ bà bị xuất huyết não khi dùng điều hòa? Bác sĩ: Người trên 60 tuổi cần lưu ý 5 điểm khi dùng điều hòa, nhà có người già nhất định phải biết

Vào mùa hè, điều hòa trở thành cứu cánh, nhưng với người trên 60 tuổi, nếu sử dụng không đúng cách, cũng có thể trở...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 30 phút trước

Tác dụng của nước tía tô và mật ong là gì?

Tía tô không chỉ là loại gia vị phổ biến trong cuộc sống mà còn là một vị thuốc Đông y. Nó có tác dụng...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 24 phút trước

Các bác sĩ đã phân tích 1.500 cụ già sống thọ và ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng những người sống lâu thường làm 3 điều này!

Một nghiên cứu quy mô với dữ liệu từ 1.500 người cao tuổi sống thọ đã khiến các chuyên gia y tế không khỏi bất...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Loại rau được báo Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới', hóa ra là rau quen thuộc bán rẻ đầy chợ Việt

Loại rau quen thuộc họ cải này là một siêu thực phẩm thuộc top "rau tốt nhất thế giới", nó cung nguồn năng lượng tuyệt...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Khi tôi nuôi dạy cậu con trai tuổi dậy thì như một 'con nhím', tính nổi loạn và mọi sự ngang ngược đều biến mất

Nuôi dạy một đứa trẻ tuổi dậy thì, nhiều khi giống như đang sống cùng một... chú nhím. Mỗi cái chạm quá gần, mỗi lời...
Chăm con 3 ngày, 14 giờ trước

Tin mới cập nhật

Từ nay, đây sẽ là khoản tiền cao nhất mà người dân phải nộp khi làm Sổ đỏ

Theo quy định mới, mức chi phí làm sổ đỏ sẽ tăng do 2 khoản tiền này, người dân cần đặc biệt chú ý.
Kiến thức 4 giờ, 35 phút trước

Theo quy định mới, ai sẽ được thưởng khoản tiền gấp 46 lần lương cơ sở, tương đương hơn 107 triệu đồng?

Từ ngày 1/7/2025, cá nhân hoặc tập thể được tặng Huân chương Sao vàng sẽ nhận mức thưởng cao nhất hơn 107 triệu đồng (hoặc...
Kiến thức 4 giờ, 8 phút trước

Trong năm 2025, 3 năm sinh này nhất định phải đổi thẻ Căn cước công dân, nếu không muốn bị phạt và khóa tài khoản ngân hàng

Theo quy định của Luật Căn cước mới, công dân sinh các năm 2000, 1985, và 1965 cần thực hiện thủ tục đổi thẻ Căn...
Tin trong ngày 4 giờ, 20 phút trước

Trường hợp này bắt buộc phải đăng ký thường trú mới, không làm đúng sẽ bị phạt đến 1.000.000 đồng

Theo Luật Cư trú 2020, những trường hợp dưới đây bắt buộc phải đăng ký thường trú trong thời hạn 12 tháng, kể từ ngày...
Tin trong ngày 5 giờ, 34 phút trước

Jack thắng lợi hay thiệt hại sau họp báo đời tư?

Việc ca sĩ Jack tổ chức họp báo về đời tư dù gây tranh cãi vẫn giúp anh có cơ hội tái thiết lập quyền...
Chuyện làng sao 5 giờ, 1 phút trước

Sao Việt 26/7: Diễn viên Trọng Nhân quyết 'dí' chủ tiệm bánh tới cùng sau khi bị tố 'bom hàng'; Đào Hoàng Yến xuống tóc

Tin sao Việt 26/7/2025: Trước phản ứng từ phía tiệm bánh, diễn viên Trọng Nhân quyết làm tới cùng; Diễn viên 'Về nhà đi con'....
Chuyện làng sao 5 giờ, 6 phút trước

Sử dụng tính năng này trên VNeID người dân được hưởng rất nhiều lợi ích, ai không biết là mất quyền lợi

Người dân chỉ cần sử dụng tính năng này để thay thế cho các loại giấy tờ tùy thân, giúp tiết kiệm thời gian, hạn...
Kiến thức 6 giờ, 34 phút trước

Ngành học có điểm chuẩn khá dễ chịu lại rất cần nhân lực, ra trường được doanh nghiệp 'trải thảm đỏ', lương 25 triệu/tháng

Trong làn sóng chuyển đổi số, Kinh tế số nổi lên như ngành học hấp dẫn, kết hợp kinh tế truyền thống với công nghệ...
Doanh nghiệp 6 giờ, 34 phút trước

Hóa đơn tiền điện nhà Ngọc Trinh bao nhiêu mà ai cũng choáng?

Mới đây, trong cuộc trò chuyện cùng MisThy, Ngọc Trinh đã tiết lộ con số khủng chi cho tiền điện mỗi tháng.
Chuyện làng sao 6 giờ, 34 phút trước

Tử vi ngày 27/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân công việc thuận lợi, Tuất dễ xảy ra tai họa bất ngờ

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 27/7/2025.
Đời sống số 6 giờ, 36 phút trước