Danh mục

Đàn ông có tuổi thọ ngắn nhìn chung có 3 “đặc điểm chung”, nếu mắc phải, hãy cố gắng thay đổi dù bạn có thích đến đâu

Thứ ba, 22/11/2022 21:53

Trong cuộc sống, chúng ta đều biết rằng tuổi thọ của nam giới nhìn chung thấp hơn so với nữ giới, lý do của điều này là gì? Trên thực tế, điều này liên quan mật thiết đến thói quen và chế độ ăn uống hàng ngày của nam giới.

Nam giới ít chú ý đến việc giữ gìn sức khỏe hơn phụ nữ, phụ nữ thường biết chú ý đến việc chăm sóc bản thân và chăm sóc bản thân trong cuộc sống hằng ngày; còn nam giới thường có xu hướng chủ quan, có sức khoẻ tốt nên khi còn trẻ thường không để ý tới việc chăm sóc sức khoẻ. Chúng tôi xin giới thiệu các thói quen nam giới thường mắc phải khi còn trẻ làm ảnh hưởng nhiều đến tuổi thọ.

sức khỏe nam giới, tuổi thọ, tuổi thọ nam giới

1. Ít vận động mà không tập thể dục

Trong cuộc sống, nếu nam giới thường xuyên ngồi lâu mà không vận động thường sẽ gây ra rất nhiều tổn thương cho cơ thể của. Vì không tập thể dục sẽ dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể, từ đó ảnh hưởng đến tuổi thọ. Nếu ít vận động, tuần hoàn máu của hạ bộ sẽ trở nên ì ạch dễ ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt của nam giới hay các cơ quan sinh sản khác trong cơ thể nam giới, nếu kéo dài sẽtrở thành bệnh. Do đó bạn nên thường xuyên vận động, tập thể dục để rèn luyện sức khoẻ.

sức khỏe nam giới, tuổi thọ, tuổi thọ nam giới

2. Táo bón lâu ngày

Trong cuộc sống hiện nay, hầu hết nam giới đều mắc phải chứng táo bón lâu ngày. Khi nam giới càng lớn tuổi thì hệ tiêu hóa đường ruột trong cơ thể ngày càng có xu hướng hoạt động kém đi, do đó việc tiêu hóa thức ăn sẽ trở nên rất khó khăn và dễ bị tích tụ trong ruột, lâu ngày ruột dễ hấp thụ nước, khô cứng rất dễ gây táo bón. Nam giới có thể nên ăn nhiều ngũ cốc thô hơn trong cuộc sống hằng ngày, điều này không chỉ có thể giúp nam giới đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và nhu động đường tiêu hóa và nó cũng có thể làm chậm sự xuất hiện của táo bón.

sức khỏe nam giới, tuổi thọ, tuổi thọ nam giới

3. Luôn độc thân

Nếu đàn ông sống độc thân suốt đời thì cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của chính mình. Vì nếu đàn ông sống độc thân thường hay hút thuốc và uống rượu. Những bữa tiệc sẽ có ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ và làm ảnh hưởng đến tuổi thọ của họ.

sức khỏe nam giới, tuổi thọ, tuổi thọ nam giới

Do đó, nam giới có 3 “đặc điểm chung” nên nhanh chóng thay đổi để cơ thể ngày càng khỏe mạnh để kéo dài tuổi thọ cao hơn.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://baove.congly.vn/dan-ong-co-tuoi-tho-ng.. Nguồn: https://baove.congly.vn/dan-ong-co-tuoi-tho-ngan-nhin-chung-co-3-dac-diem-chung-neu-mac-phai-hay-co-gang-thay-doi-du-ban-co-thich-den-dau-39947.html

Tin được quan tâm

Con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mùng 8 tháng 7 âm lịch?

Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Tân...
Đời sống số 3 ngày, 15 giờ trước

2 con dâu nhà tỷ phú Phạm Nhật Vượng đọ sắc chung khung hình, thái độ với nhau thế nào?

Thời gian gần đây, Á hậu Phương Nhi chăm chỉ lộ diện hơn hẳn.
Chuyện làng sao 3 ngày, 5 giờ trước

Sao Việt 29/8: 'Cục trưởng' Xuân Bắc bị nhân viên cũ 'cợt nhả'; Lý do Hoa hậu Mai Phương Thúy lâu không đăng ảnh?

Tin sao Việt 29/8/2025: Chia sẻ hài hước của NSND Xuân Bắc khi gặp lại nhân viên cũ gây chú ý. Hoa hậu Mai Phương...
Chuyện làng sao 3 ngày, 4 giờ trước

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ Căn cước mới vô thời hạn, đó là ai?

Theo quy định mới, sang năm 2026 có một đối tượng sẽ được cấp căn cước công dân gắn chip vô thời hạn và chỉ...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ cụ thể thế nào theo quy định mới? Người tham gia giao thông lưu ý kẻo dính phạt

Theo Luật Trật tự An toàn Giao thông và Nghị định 168, người điều khiển xe máy và ô tô cần lưu ý điểm sau...
Tin trong ngày 3 ngày, 17 giờ trước

9 sao Việt từng đỗ thủ khoa đại học

Những nghệ sĩ này sở hữu thành tích học tập cực xịn xò.
Chuyện làng sao 3 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Ăn vịt kho gừng, một người đàn ông bất ngờ qua đời, bác sĩ cảnh báo thói quen sai lầm

Câu chuyện một người đàn ông đột tử sau khi ăn vịt kho gừng gây hoang mang dư luận.
Chăm sóc sức khỏe 56 phút trước

7 loại cá nhất định phải mua ngay nếu thấy ở chợ: Bổ như nhân sâm, sạch không tăng trọng, giá lại rẻ giật mình

Nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn loại cá nào khi đi chợ, hãy để ý 7 loại cá dưới đây. Chúng không...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 25 phút trước

Tỷ lệ sống sót của 4 loại ung thư này gần như là 100%, bao gồm cả ung thư vú, thật đáng tiếc nếu từ bỏ điều trị

Nhiều người nghĩ đến cái chết và sự tuyệt vọng khi nhắc đến ung thư. Nhưng không phải tất cả các loại ung thư đều...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 7 phút trước

Bác sĩ Harvard khẳng định đây là hai loại đồ uống 'bổ gan bậc nhất': Số 1 người Việt dùng hàng ngày và gần như miễn phí

Đây là hai loại đồ uống 'bổ gan bậc nhất' được bác sĩ khuyên dùng và điều đặc biệt là nó rất rẻ, người Việt...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 5 phút trước

Loại rau 'nhà quê' giá chỉ vài nghìn ở Việt Nam, sang Nhật 'đắt xắt ra miếng', vẫn được săn đón nhiệt tình, tốt cho dạ dày, giải độc gan và đẹp da

Rau muống quá quen thuộc trên mọi mâm cơm Việt, đang có một hành trình đầy bất ngờ tại Nhật Bản. Từ một loại rau...
Khỏe đẹp 21 giờ, 10 phút trước

Bạn muốn con mình ngoan ngoãn và thành đạt? Nếu không làm 4 điều này ngay bây giờ, bạn sẽ hối hận về sau!

Nhiều bậc phụ huynh mong ước khi tuổi già đến, con cái có thể thật lòng hiếu thuận, biết ơn công lao sinh thành, thường...
Chăm con 22 giờ, 39 phút trước

Tin mới cập nhật

Cảnh sát giao thông không được phạt tiền tại chỗ với các lỗi vi phạm này, cụ thể là?

Tùy vào tính chất và mức độ vi phạm cụ thể mà lực lượng cảnh sát giao thông có hình thức xử phạt đối với...
Kiến thức 5 phút trước

Giáo viên cần nắm rõ loạt thay đổi lớn trong Luật Nhà giáo mới

Từ 1/1/2026, Luật Nhà giáo chính thức có hiệu lực, mang đến nhiều thay đổi quan trọng đối với đội ngũ giáo viên.
Tin trong ngày 26 phút trước

Nhiều loại hợp đồng nhà đất bắt buộc phải công chứng kể từ bây giờ

Hiện, nhiều loại hợp đồng nhà đất như chuyển nhượng, tặng cho, thế chấp, góp vốn bắt buộc phải công chứng hoặc chứng thực mới...
Kiến thức 1 giờ, 10 phút trước

Zalo có 1 nút bấm đặc biệt không phải ai cũng biết: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần mất công tìm kiếm

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 1 giờ, 12 phút trước

Sổ tiết kiệm có chuyển khoản được không, gửi ngân hàng cần lưu ý gì?

Với hình thức gửi tiết kiệm tích lũy khách hàng có thể chuyển thêm tiền vào sổ tiết kiệm. Hình thức này tính theo lãi...
Kiến thức 1 giờ, 17 phút trước

Cách lấy lại mật khẩu Zalo trên điện thoại, máy tính đơn giản và nhanh nhất

Zalo là ứng dụng tin nhắn, liên lạc qua Internet phổ biến tại Việt Nam hiện nay, với hơn 77,7 triệu người dùng hoạt động...
Tin trong ngày 1 giờ, 25 phút trước

Lái xe máy mắc 3 lỗi vi phạm giao thông phổ biến này chỉ bị CSGT nhắc nhở, không xử phạt

Người điều khiển xe máy phạm 3 lỗi phổ biến sau sẽ không bị xử phạt mà chỉ bị CSGT nhắc nhở.
Kiến thức 1 giờ, 29 phút trước

Từ bây giờ, chuyển đất nông nghiệp lên đất thổ cư có sự thay đổi lớn: Ai cũng cần phải biết!

Sau ngày 1/7, thẩm quyền cho phép chuyển mục đích sử dụng đất nông nghiệp lên đất thổ cư đối với cá nhân sẽ thuộc...
Kiến thức 2 giờ, 41 phút trước

Từ bây giờ, người dân sẽ không được cấp Sổ đỏ nếu mua bán nhà đất bằng giấy tờ này

Người dân nếu sử dụng vi bằng để mua bán nhà đất không những không được cấp sổ đỏ mà có thể sẽ bị xử...
Kiến thức 2 giờ, 56 phút trước

Một tháng sau ly hôn, Lan Phương mông lung bất định và bật khóc khi nghĩ điều này

Trong bài viết, Lan Phương khẳng định các con sẽ luôn được yêu thương, bảo vệ một cách tốt nhất.
Chuyện làng sao 2 giờ, 58 phút trước