Danh mục

Đàn ông có tuổi thọ cao nhìn chung có 4 'đặc điểm chung', bạn chiếm bao nhiêu phần trăm?

Thứ sáu, 11/11/2022 06:41

Sau một số nghiên cứu, người ta thấy rằng nhiều nam giới có kỳ vọng sống ngắn hơn phụ nữ. Tại sao tất cả những điều này xảy ra?

Thực tế, nó liên quan nhiều đến một số thói quen sinh hoạt không tốt và thói quen ăn uống của các bạn nam. Các bạn nam không quan tâm nhiều đến sức khỏe của bản thân, cũng không chú ý đến sức khỏe. Nhưng các bạn nữ thì khác, cơ bản là học cách giữ gìn, vì vậy tuổi thọ cao hơn nam giới. Các bạn nam thường không để ý một số bệnh vặt, dễ bị lôi kéo vào các bệnh hiểm nghèo, nhất là sau 45 tuổi, các bạn nam đang xuống dốc cả về tâm lý và thể chất, các cơ quan trong cơ thể sẽ dần bị lão hóa khó sống lâu. Chúng tôi xin giới thiệu những người sống lâu hơn thường có bốn điểm chung này, xem bạn có bao nhiêu điểm chung nhé.

1. Không hút thuốc, không uống rượu

Tôi tin rằng trong cuộc sống, hầu hết đàn ông đều có thói quen uống rượu và hút thuốc và chúng ta đều biết rằng hút thuốc, uống rượu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt là đối với những người thường xuyên hút thuốc lá, bởi các chất độc hại trong thuốc lá có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe và sức khỏe của phổi. Hiện nay số người chết vì ung thư phổi ngày càng tăng lên qua từng năm, thậm chí hơn 80% bệnh nhân mắc bệnh thói quen hút thuốc lá lâu năm. Sau tuổi trung niên, tất cả các cơ quan trong cơ thể sẽ suy giảm dần, ảnh hưởng đến tuổi thọ. Những bạn nam sống lâu đó về cơ bản không hút thuốc, uống rượu.

sức khoẻ nam giới, tuổi thọ nam giới, sống lâu, thói quen xấu

2. Uống nước mỗi ngày

Thận là một trong những cơ quan quan trọng trong cơ thể con người, đặc biệt là đối với các bạn nam. Tuy nhiên không ít nam giới trong cuộc sống có một số thói quen sinh hoạt và ăn uống không tốt như thường xuyên uống đồ uống có ga, cà phê, thức khuya, điều này có thể gây ra gánh nặng và tổn thương thận của họ. Lâu dần, tính mạng của bạn sẽ bị đe dọa. Nhưng nếu các bạn nam kiên trì uống nước lọc hàng ngày sẽ giúp thận đào thải chất độc kịp thời, giúp thận khỏe mạnh.

sức khoẻ nam giới, tuổi thọ nam giới, sống lâu, thói quen xấu

3. Đến bệnh viện thường xuyên

Nếu những người mắc một số bệnh nhỏ trong cuộc sống của họ không chọn đến bệnh viện để điều trị, họ thường mua một số loại thuốc để thuyên giảm, một số người cảm thấy họ có thể chịu đựng được. Trên thực tế, những tình huống này cơ bản là ủy thác, một số bệnh nhỏ là do họ không chú ý, nên sự trì hoãn đã trở thành một căn bệnh nghiêm trọng. Một khi nhận thấy sức khỏe không tốt nên đến bệnh viện khám và điều trị kịp thời để loại bỏ bệnh phát sinh, để cơ thể sống lâu hơn.

sức khoẻ nam giới, tuổi thọ nam giới, sống lâu, thói quen xấu

4. Sống và Nghỉ ngơi

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nếu thức khuya sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Giấc ngủ ngắn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, khiến người sau 45 tuổi ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống bình thường, đặc biệt là các bạn nam hay uống rượu vào ban đêm, thưc khuya,... và theo thời gian, hình thành một thói quen bình thường, nếu điều này tiếp tục trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sự nghỉ ngơi. Nếu chất lượng giấc ngủ không tốt, làm việc và nghỉ ngơi không đều đặn sẽ dẫn đến giảm tuổi thọ và tăng khả năng mắc các bệnh về tim mạch, mạch máu não.

sức khoẻ nam giới, tuổi thọ nam giới, sống lâu, thói quen xấu

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://baove.congly.vn/dan-ong-co-tuoi-tho-ca.. Nguồn: https://baove.congly.vn/dan-ong-co-tuoi-tho-cao-nhin-chung-co-4-dac-diem-chung-ban-chiem-bao-nhieu-phan-tram-38748.html

Tin được quan tâm

Phường giữ kỷ lục có mật độ dân số cao nhất Việt Nam: Gấp 10 lần Singapore, giá đất vượt ngưỡng hơn 500 triệu/m2

Với mật độ hơn 88.000 người/km2, phường này hiện giữ kỷ lục mật độ dân số cao nhất Việt Nam.
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Sáu, ngày 29 tháng 8, tức ngày mùng 7 tháng 7 âm lịch?

Thứ sáu, ngày 29 tháng 8, tức ngày mồng 7 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Canh...
Đời sống số 2 ngày, 23 giờ trước

Từ nay, người điều khiển xe máy sẽ bị CSGT xử phạt tới hơn 10.000.000 đồng nếu không đáp ứng điều kiện này

Từ đầu năm 2025, nhiều lỗi vi phạm giao thông được tăng mức xử phạt. Người dân cần nắm để tránh vi phạm sẽ phải...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Người nghỉ hưu trước năm 1995 sẽ hưởng đặc quyền lớn khi chính thức tăng lương hưu lần 3, cụ thể là?

Một nhóm đối tượng hưu trí sẽ được điều chỉnh tăng lương hưu lần thứ ba theo Luật BHXH 2024.
Tin trong ngày 2 ngày, 18 giờ trước

Tịch thu xe máy với những lỗi vi phạm giao thông sau, hàng triệu người điều khiển phương tiện lưu ý

Có những lỗi vi phạm giao thông tưởng nhỏ nhưng sẽ bị tịch thu xe máy, khi tham gia giao thông người điều khiển phương...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Sao Việt 28/8: Siêu mẫu Minh Tú bị đứt dây chằng gối; Diệp Lâm Anh đón sinh nhật bên bạn trai kém 11 tuổi

Tin sao Việt 28/8/2025: Sau Ninh Dương Lan Ngọc, đến lượt Minh Tú phải rời Sao nhập ngũ do gặp chấn thương. Ca sĩ Diệp...
Chuyện làng sao 2 ngày, 24 giờ trước

Tin cùng mục

Tháng 7 âm đừng đưa con ra ngoài khi trời tối, không chỉ khiến ông bà lo lắng, 3 lý do này cha mẹ cũng cần suy nghĩ lại

Nhiều phụ huynh thường tranh thủ buổi tối để đưa con xuống phố, đi dạo hay mua sắm vì thời tiết lúc này mát mẻ,...
Chăm con 24 giờ, 33 phút trước

Nên gội đầu bao lâu một lần là chuẩn? Bác sĩ và chuyên gia nói, câu trả lời phụ thuộc vào 3 yếu tố này!

Tần suất gội đầu không chỉ được quyết định bởi da đầu và chất lượng tóc mà còn bởi nhiều yếu tố khác!
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 34 phút trước

Thật kinh ngạc! 60% bệnh nhân ung thư phổi chưa từng hút thuốc, chuyên gia chỉ mặt 2 nhóm thực phẩm là sát thủ gây ung thư, nhiều người vẫn ăn hàng ngày

Ung thư phổi nhiều năm liền là nguyên nhân tử vong hàng đầu, trung bình mỗi 57 phút cướp đi một mạng sống. Đáng chú...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

Giữa vợ chồng, gen của ai quyết định IQ và ngoại hình của con cái? Các chuyên gia đã có câu trả lời nhất quán

Không thể phủ nhận rằng ngoại hình và chỉ số IQ thường là tiêu chí có giá trị nhất để đánh giá một con người....
Chăm con 1 ngày, 5 giờ trước

Các bác sĩ thần kinh cảnh báo: 3 triệu chứng khó chịu này thực chất là nhồi máu não! Đừng bỏ qua và hãy đi khám kịp thời

Nhiều người khi thấy chóng mặt thường cho rằng do thời tiết hoặc cơ thể mệt mỏi. Thế nhưng, các chuyên gia thần kinh cảnh...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 1 giờ trước

5 loại cốc 'biến nước sôi thành nước độc', thường xuyên dùng chẳng khác nào tự 'đầu độc' chính mình

Nhiều loại cốc đẹp mắt, rẻ tiền hay đang được quảng cáo rầm rộ trên mạng xã hội thực chất lại tiềm ẩn nguy cơ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 2 giờ trước

Tin mới cập nhật

Loài hoa trong 'truyền thuyết' 7 năm mới nở một lần, mọc ở độ cao 4.000m, giới nhà giàu thi nhau săn lùng

Loài hoa này từng được cho là chỉ tồn tại trong truyền thuyết, nhưng hóa ra lại có thật ngoài tự nhiên, chỉ với tần...
Kiến thức 2 phút trước

Theo quy định, nhiều giao dịch nhà ở được phép không cần sổ đỏ, cụ thể là trường hợp nào?

Không phải tất cả các giao dịch nhà ở đều cần sổ đỏ.
Kiến thức 3 phút trước

Cụ ông phát hiện cây gỗ hóa ngọc dài 30m trong lúc làm ruộng: Chuyên gia định giá hàng trăm tỷ đồng

Việc phát hiện khối gỗ hóa ngọc dài 30m không chỉ là minh chứng cho sự kỳ diệu của tự nhiên mà còn là lời...
Kiến thức 4 phút trước

5 ngành nghề được dự báo dễ xin việc nhất trong 5-10 năm tới

Những ngành nghề này được dự báo sẽ rất hot và dễ xin việc trong thời gian 5-10 năm tới khi nhu cầu thị trường...
Tin trong ngày 10 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào ngày Chủ Nhật, ngày 31 tháng 8, tức mùng 9 tháng 7 âm lịch?

Chủ Nhật, ngày 31 tháng 8, ngày mùng 9 tháng 7 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Nhân Thân....
Đời sống số 20 phút trước

Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam làm điều đặc biệt cho hàng vạn du khách trong 4 ngày dịp Quốc khánh 2/9

Nhằm chào mừng kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9, Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam sẽ mở cửa đón khách tham quan...
Tin trong ngày 23 phút trước

Sau khi sinh con, MC Mai Ngọc đối mặt với nguy cơ sức khoẻ nào?

Khi con đầu lòng được khoảng 4 tháng, MC Mai Ngọc thừa nhận gặp khó khăn trong việc di chuyển.
Chuyện làng sao 27 phút trước

Tại sao chúng ta thích thay ốp lưng điện thoại thường xuyên, còn người nước ngoài lại hiếm khi làm vậy?

Khi sở hữu một chiếc điện thoại di động mới, điều đầu tiên chúng ta làm là gắn một chiếc ốp lưng vào chiếc điện...
Kiến thức 31 phút trước

Tại sao nhà cửa người Nhật lại gọn gàng và sạch sẽ đến vậy? Lý do rất đơn giản này!

Tôi tin rằng nhiều người sẽ gặp phải vấn đề này. Họ vừa mới dọn dẹp nhà cửa xong, nhưng chỉ trong chớp mắt, nhà...
Kiến thức 31 phút trước

Hà Nội rút ngắn lộ trình 5 năm và mở rộng phạm vi cấm xe gây ô nhiễm

Thành phố Hà Nội đang lấy ý kiến sửa đổi nghị quyết vùng phát thải thấp, trong đó đưa ra lộ trình thực hiện sớm...
Tin trong ngày 53 phút trước