Danh mục

Đàn ông có tuổi thọ cao nhìn chung có 4 'đặc điểm chung', bạn chiếm bao nhiêu phần trăm?

Thứ sáu, 11/11/2022 06:41

Sau một số nghiên cứu, người ta thấy rằng nhiều nam giới có kỳ vọng sống ngắn hơn phụ nữ. Tại sao tất cả những điều này xảy ra?

Thực tế, nó liên quan nhiều đến một số thói quen sinh hoạt không tốt và thói quen ăn uống của các bạn nam. Các bạn nam không quan tâm nhiều đến sức khỏe của bản thân, cũng không chú ý đến sức khỏe. Nhưng các bạn nữ thì khác, cơ bản là học cách giữ gìn, vì vậy tuổi thọ cao hơn nam giới. Các bạn nam thường không để ý một số bệnh vặt, dễ bị lôi kéo vào các bệnh hiểm nghèo, nhất là sau 45 tuổi, các bạn nam đang xuống dốc cả về tâm lý và thể chất, các cơ quan trong cơ thể sẽ dần bị lão hóa khó sống lâu. Chúng tôi xin giới thiệu những người sống lâu hơn thường có bốn điểm chung này, xem bạn có bao nhiêu điểm chung nhé.

1. Không hút thuốc, không uống rượu

Tôi tin rằng trong cuộc sống, hầu hết đàn ông đều có thói quen uống rượu và hút thuốc và chúng ta đều biết rằng hút thuốc, uống rượu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt là đối với những người thường xuyên hút thuốc lá, bởi các chất độc hại trong thuốc lá có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe và sức khỏe của phổi. Hiện nay số người chết vì ung thư phổi ngày càng tăng lên qua từng năm, thậm chí hơn 80% bệnh nhân mắc bệnh thói quen hút thuốc lá lâu năm. Sau tuổi trung niên, tất cả các cơ quan trong cơ thể sẽ suy giảm dần, ảnh hưởng đến tuổi thọ. Những bạn nam sống lâu đó về cơ bản không hút thuốc, uống rượu.

sức khoẻ nam giới, tuổi thọ nam giới, sống lâu, thói quen xấu

2. Uống nước mỗi ngày

Thận là một trong những cơ quan quan trọng trong cơ thể con người, đặc biệt là đối với các bạn nam. Tuy nhiên không ít nam giới trong cuộc sống có một số thói quen sinh hoạt và ăn uống không tốt như thường xuyên uống đồ uống có ga, cà phê, thức khuya, điều này có thể gây ra gánh nặng và tổn thương thận của họ. Lâu dần, tính mạng của bạn sẽ bị đe dọa. Nhưng nếu các bạn nam kiên trì uống nước lọc hàng ngày sẽ giúp thận đào thải chất độc kịp thời, giúp thận khỏe mạnh.

sức khoẻ nam giới, tuổi thọ nam giới, sống lâu, thói quen xấu

3. Đến bệnh viện thường xuyên

Nếu những người mắc một số bệnh nhỏ trong cuộc sống của họ không chọn đến bệnh viện để điều trị, họ thường mua một số loại thuốc để thuyên giảm, một số người cảm thấy họ có thể chịu đựng được. Trên thực tế, những tình huống này cơ bản là ủy thác, một số bệnh nhỏ là do họ không chú ý, nên sự trì hoãn đã trở thành một căn bệnh nghiêm trọng. Một khi nhận thấy sức khỏe không tốt nên đến bệnh viện khám và điều trị kịp thời để loại bỏ bệnh phát sinh, để cơ thể sống lâu hơn.

sức khoẻ nam giới, tuổi thọ nam giới, sống lâu, thói quen xấu

4. Sống và Nghỉ ngơi

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nếu thức khuya sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Giấc ngủ ngắn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, khiến người sau 45 tuổi ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống bình thường, đặc biệt là các bạn nam hay uống rượu vào ban đêm, thưc khuya,... và theo thời gian, hình thành một thói quen bình thường, nếu điều này tiếp tục trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sự nghỉ ngơi. Nếu chất lượng giấc ngủ không tốt, làm việc và nghỉ ngơi không đều đặn sẽ dẫn đến giảm tuổi thọ và tăng khả năng mắc các bệnh về tim mạch, mạch máu não.

sức khoẻ nam giới, tuổi thọ nam giới, sống lâu, thói quen xấu

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://baove.congly.vn/dan-ong-co-tuoi-tho-ca.. Nguồn: https://baove.congly.vn/dan-ong-co-tuoi-tho-cao-nhin-chung-co-4-dac-diem-chung-ban-chiem-bao-nhieu-phan-tram-38748.html

Tin được quan tâm

Sau cuộc họp gia đình, tôi nhận ra rằng đừng bao giờ quá tốt với con cái của anh chị em mình! Không phải là ích kỷ, mà là bài học đẫm nước mắt của người đi trước

Nhiều người nghĩ rằng giúp đỡ anh chị em ruột thịt và con cháu của họ là chuyện hiển nhiên, là đạo lý trong gia...
Đời sống số 3 ngày, 21 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Sáu, ngày 1 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 6 âm lịch?

Ngày 1 tháng 8, thứ Sáu, ngày 8 tháng 6 nhuận âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Nhân Âm....
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Đất nông nghiệp từ nay được phép kết hợp nhiều mục đích mà không cần chuyển đổi

Quy định mới mở ra nhiều cơ hội phát triển kinh tế nông thôn, nhưng đòi hỏi tuân thủ đúng pháp luật.
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Kể từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 2 tháng 8, tức ngày mùng 9 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 2 tháng 8, thứ Bảy, ngày 9 tháng 6 nhuận âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Mậu....
Đời sống số 2 ngày, 15 giờ trước

Giám đốc Bệnh viện Hồng Ngọc chia sẻ về bệnh của ông Hoàng Nam Tiến: Đã mời chuyên gia đầu ngành hội chẩn nhưng không kịp

Thông tin ông Hoàng Nam Tiến, Phó chủ tịch Hội đồng trường Đại học FPT qua đời chiều 31/7 vì đột quỵ, hưởng dương 56...
Tin trong ngày 2 ngày, 19 giờ trước

Tin cùng mục

Loại rau sở hữu vitamin K gấp 60 lần trứng vịt, bổ từ thân đến lá, nay thành đặc sản được nhiều nhà hàng săn đón

Không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, cải bó xôi, hay còn gọi là rau chân vịt, đang ngày...
Khỏe đẹp 19 giờ, 10 phút trước

Loại rau này nếu bắt gặp ngoài chợ nhớ mua ngay: Mỹ đánh giá ít thuốc trừ sâu bậc nhất, phòng đột quỵ cực tốt

Đây là loại rau nằm trong top 10 rau củ quả ít thuốc trừ sâu nhất của Tổ chức môi trường EWG (Mỹ). Loại rau...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 44 phút trước

Mỹ đánh giá đây là 'loại thịt tiến vua', bổ dưỡng hơn nhân sâm: Bảo bối cho tim mạch, não bộ, tăng cường thị lực, bán nhiều ở chợ Việt

Thịt lươn còn được xem là một "siêu thực phẩm" với giá trị dinh dưỡng vượt trội, mang lại nhiều lợi ích to lớn cho...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Xuất tinh một lần có làm giảm tuổi thọ không? Một người đàn ông có thể xuất tinh tới 6.000 lần trong đời không? Đọc bài viết này để hiểu rõ hơn

Thôi nào, hôm nay chúng ta hãy nói về xuất tinh nhé. Đừng ngại ngùng hay cảm thấy ghê tởm. Xét về mặt khoa học,...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Đột quỵ: Cứ 3 giây trôi qua là có 1 ca, Bệnh viện Bạch Mai hướng dẫn 6 điều cần làm, 3 điều cần tránh khi cứu người trong 'giờ vàng'

Với hơn 200.000 ca đột quỵ mỗi năm tại Việt Nam, việc nhận biết và xử trí đúng cách trong những giây phút đầu tiên...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 5 giờ trước

Ai dễ bị đột quỵ khi tập thể dục, thể thao?

Bạn có biết, khi vận động cường độ cao như đá bóng, chạy bộ hay tập gym, nhịp tim tăng đột ngột có thể làm...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 19 giờ trước

Tin mới cập nhật

Từ năm 2026, 4 nhóm người dân Hà Nội sẽ được cấp BHYT miễn phí, là những ai?

Bắt đầu từ năm 2026, Hà Nội sẽ chi ngân sách cấp thẻ bảo hiểm y tế miễn phí cho 4 nhóm người yếu thế....
Kiến thức 3 phút trước

Ba con giáp nữ 1000 người có 1, sinh ra đã may mắn, chồng con sung túc, được chồng yêu thương và gia đình hạnh phúc

May mắn là một điều bí ẩn, dường như không tồn tại, nhưng nó lại hiện hữu trong cuộc sống thường nhật của chúng ta....
Đời sống số 16 phút trước

Trả lời những tin nhắn này, nhiều thanh niên sập bẫy lừa đảo, bị tống tiền đến mức trắng tay

Thời gian gần đây, trên các mạng xã hội đã xuất hiện một hình thức lừa đảo tinh vi nhắm vào nam thanh niên. Các...
Đời sống trẻ 28 phút trước

Ra chợ gặp thịt lợn có 4 dấu hiệu này có thể đã bị nhiễm dịch tả châu Phi, tuyệt đối không mua

Đang có dịch tả châu Phi, khi ra chợ mua thịt lợn, bà nội trợ cần nhớ một số lưu ý này để giữ sức...
Làm sao 29 phút trước

Thành phố giàu nhất Việt Nam sau sáp nhập chuẩn bị sở hữu sân vận động chuẩn quốc tế, đủ lực tổ chức World Cup

Bên cạnh đó, thành phố mới sau sáp nhập còn sở hữu cả sân vận động lâu đời nhất Việt Nam.
Kiến thức 29 phút trước

Có nên trồng cây đinh lăng trước nhà? Lời Tổ tiên dặn đừng lơ là kẻo 'rước họa'

Trong phong thủy, cây đinh lăng mang ý nghĩa tốt lành, xua tà khí đuổi tà ma. Nhưng việc trồng cây đinh lăng trước nhà...
Đời sống số 30 phút trước

Tin vui: Đề xuất bỏ Quy định tài xế chỉ được lái xe 10 giờ mỗi ngày, 48 giờ mỗi tuần

Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ có hiệu lực thi hành từ đầu năm nhưng cơ quan chủ trì soạn thảo vừa...
Doanh nghiệp 30 phút trước

Ông xã kể giây phút cuối của diễn viên Hiền Hạnh trước khi qua đời

Diễn viên Lê Hiền Hạnh - đóng "Đảo của dân ngụ cư" - qua đời đột ngột sau sinh. Giây phút trước khi ra đi,...
Chuyện làng sao 46 phút trước

Người lao động được hưởng lợi gì khi bãi bỏ lương cơ sở 2,34 triệu đồng từ ngày 1/7?

Chính phủ thay thế mức lương cơ sở 2,34 triệu đồng bằng mức tham chiếu mới từ ngày 1/7/2025.
Kiến thức 57 phút trước

Đề xuất bỏ quy định cởi giày, thắt lưng khi kiểm tra an ninh sân bay: Giảm phiền hà, tiết kiệm 150 tỉ đồng mỗi năm?

Việc thay đổi các quy trình kiểm tra an ninh được cho là đã lỗi thời không chỉ giúp tiết kiệm thời gian cho hàng...
Tin trong ngày 1 giờ, 28 phút trước