Danh mục

Đã tìm thấy 'chiếc ô' tuyến giáp, mỗi ngày ăn một chút, nốt sần không dám đến

Thứ hai, 27/02/2023 11:58

Với sự phát triển của trình độ kinh tế, cơ cấu chế độ ăn uống của người dân cũng có những thay đổi to lớn và sự thay đổi này đã trực tiếp dẫn đến tỷ lệ mắc các bệnh về tuyến giáp ngày càng tăng ở nước ta.

Các số liệu liên quan cho thấy, trung bình cứ 5 người trưởng thành thì có ít nhất 1 người mắc bệnh tuyến giáp.

Ai dễ mắc bệnh tuyến giáp?

- Người có thói quen ăn uống không lành mạnh;

- Người chịu áp lực công việc cao, căng thẳng tình cảm lâu ngày;

- Những người tức giận và có tâm trạng thất thường;

- Những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tuyến giáp.

tuyến giáp, rau sam

tuyến giáp, rau sam

Thường xuyên ăn rau sam có chữa được bệnh tuyến giáp không?

Rau sam là một loại rau dân dã phổ biến, có mùi vị thơm ngon, có thể đáp ứng khẩu vị của con người, hơn nữa rau sam có giá trị dược liệu tương đối cao.

Đối với bệnh nhân có nhân giáp, ăn một ít rau sam có thể có tác dụng tiêu sưng, tiêu trệ, đồng thời có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa sinh lý của các chất có hại trong cơ thể, ức chế sự phát triển thêm của nhân giáp.

Do đó, các loại rau dân dã như rau sam là lựa chọn rất tốt để làm tiêu các nốt sùi.

tuyến giáp, rau sam

tuyến giáp, rau sam

Để duy trì tuyến giáp, 3 thứ thường được phục vụ trên bàn

1. Hạt cải dầu

Hạt cải dầu còn được gọi là cải dầu và rau đắng , là một loại rau lá xanh phổ biến trên thị trường, chứa rất nhiều vitamin và cellulose, thường xuyên ăn hạt cải dầu có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, tăng cường chức năng giải độc của cơ thể, giúp duy trì sức khỏe con người.

Nếu tuyến giáp không tốt, ăn nhiều hạt cải dầu cũng có thể phát huy tác dụng làm mềm và phân giải các khối cứng, rất tốt cho việc cải thiện tình trạng bệnh.

2. Khoai tây

Khoai tây là loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống, có nhiều cách chế biến, loại thực phẩm này cả người lớn và trẻ em đều rất thích ăn, lại chứa nhiều tinh bột, vitamin, chất xơ và các nguyên tố vi lượng.

Do đó, bạn có thể thường xuyên ăn khoai tây để giúp cơ thể loại bỏ viêm nhiễm, nốt sần, đồng thời có thể bồi bổ dạ dày, nhuận tràng để bảo vệ sức khỏe của tuyến giáp.

tuyến giáp, rau sam

3. Bí đao

Bí đao là một loại rau phổ biến, tính mát, giàu vitamin và axit amin, có tác dụng lợi tiểu, tiêu sưng, giảm cân, ngoài ra bí đao còn rất hữu ích trong việc ức chế sự phát triển của nhân giáp.

Vì vậy, nếu muốn bảo vệ tuyến giáp, có thể ăn nhiều bí đao một cách thích hợp, có thể giúp đả thông khí huyết và kinh mạch của cơ thể, thúc đẩy thải độc.

tuyến giáp, rau sam

Ngoài ra, để duy trì hoạt động của tuyến giáp, hai thứ hàng ngày này cũng rất cần thiết

1. Giữ tâm trạng tốt

Nếu bạn muốn duy trì tuyến giáp của mình, thì việc duy trì tâm trạng thoải mái cũng rất quan trọng.

Do đó, để bảo vệ tuyến giáp, bạn có thể tận dụng đặc điểm của các thuật ngữ mặt trời trong cuộc sống hàng ngày như đi dạo, đi chơi, câu cá,… để giữ tâm trạng thoải mái, nghe nhạc nhiều hơn vào những lúc bình thường để nuôi dưỡng tình cảm của bạn và tránh lo lắng, bồn chồn, thậm chí tức giận.

tuyến giáp, rau sam

2. Đảm bảo hoạt động thể chất hợp lý

Muốn xa bệnh tật trước hết phải tăng cường sức đề kháng của bản thân, trong đó cần phải tập luyện thể dục thể thao đúng cách sẽ giúp người bệnh tăng cường thể chất và điều hòa hệ miễn dịch của chính mình.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tập thể dục phải vừa phải, và các môn thể thao phải được lựa chọn để tránh tai nạn.

3. Thường xuyên đến bệnh viện kiểm tra

Khi khám sức khỏe phát hiện có nhân giáp, bác sĩ sẽ dặn bệnh nhân chú ý khám định kỳ.

Lý do là để cả bác sĩ và bệnh nhân kịp thời biết được sự phát triển của các nốt sùi, tránh làm chậm thời gian điều trị tốt nhất do các nốt sùi phát triển thành tổn thương.

tuyến giáp, rau sam

Kết luận: Bệnh nhân giáp chỉ là một “bản thu nhỏ” của các bệnh lý cơ thể của mỗi người, muốn duy trì sức khỏe tốt thì cần phải đảm bảo cho sự hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể, và tuyến giáp cũng không ngoại lệ.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Sẽ chính thức khởi công sân bay quốc tế lớn thứ 2 Việt Nam sau nửa tháng tới

Sân bay Gia Bình dự kiến sẽ chính thức khởi công vào ngày 19/8 tới đây.
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Chính thức: Trẻ em, học sinh bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Có nên trồng cây đinh lăng trước nhà? Lời Tổ tiên dặn đừng lơ là kẻo 'rước họa'

Trong phong thủy, cây đinh lăng mang ý nghĩa tốt lành, xua tà khí đuổi tà ma. Nhưng việc trồng cây đinh lăng trước nhà...
Đời sống số 3 ngày, 8 giờ trước

Trên Zalo có 1 nút bấm đặc biệt: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần mất công tìm kiếm

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 2 ngày, 21 giờ trước

Từ bây giờ: Đây là quy định và mức phạt mới nhất cho lỗi đỗ xe trên vỉa hè với ô tô, xe máy

Mức phạt mới nhất năm 2025 đối với lỗi đỗ xe trên vỉa hè dành cho xe máy, ô tô được quy định tại Nghị...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Tin cùng mục

Loại bỏ bệnh gan nhiễm mỡ với 10 loại thực phẩm! Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng những thực phẩm này để giảm mỡ và bảo vệ sức khỏe gan

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng nguyên nhân hình thành mỡ không gì khác ngoài vấn đề về chế độ ăn uống, giấc ngủ,...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 1 phút trước

Bác sĩ Bạch Mai cảnh báo khi liên tiếp có bệnh nhân cấp cứu sau khi ăn cá

Khi nhập viện cấp cứu, tất cả các bệnh nhân đều tỉnh táo nhưng có chung các triệu chứng tê lưỡi, đau nhức cơ thể...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Người đầu tiên bế em bé cực kỳ quan trọng! 3 nhóm người dù thân đến mấy cũng không nên cho bế, đừng xem nhẹ

Nhiều gia đình tin rằng 'người đầu tiên ôm con sẽ ảnh hưởng đến tính cách bé sau này', nhưng ít ai biết 'cái ôm...
Chăm con 1 ngày, 5 giờ trước

Người cao tuổi nên ăn những loại trái cây nào? Chia sẻ top 5 loại trái cây tốt nhất

Khi chúng ta già đi, quá trình trao đổi chất và chức năng tiêu hóa dần suy yếu, khiến việc lựa chọn thực phẩm phù...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Ung thư không đến đột ngột: Hãy chú ý đến 6 'căn bệnh nhẹ' này, vì chúng đều là tổn thương tiền ung thư

Nhiều người khi được chẩn đoán mắc ung thư thường cảm thấy khó tin và không thể lý giải vì sao căn bệnh lại bất...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 8 giờ trước

Loại rau trồng 1 lần ăn cả đời: Ngọt như hạt nêm, giàu canxi hơn cả sữa, trẻ ăn một bát rau này hấp thụ sắt gấp 7 lần ăn thịt bò

Được bán đầy ngoài chợ với giá chỉ dưới 10.000 đồng một bó, rau ngót không chỉ là một món ăn dân dã mà còn...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 8 giờ trước

Tin mới cập nhật

Thứ Năm, ngày 7 tháng 8, là ngày 14 tháng 6 âm lịch, tức là ngày đầu thu. Những cung hoàng đạo nào cần thận trọng và điều chỉnh?

Hôm nay đánh dấu sự khởi đầu của mùa thu. Thứ Năm, ngày 7 tháng 8, tức ngày 14 tháng 6 âm lịch, là năm...
Đời sống số 60 phút trước

Khi bước vào tuổi trung niên, có ba điều bạn không nên làm với tiền bạc, ba điều bạn không nên mắc nợ, và ba điều bạn không nên kết bạn

Người trung niên phải rất chín chắn và kiên định trong cách ứng xử với người khác. Nếu vẫn còn những hành động ngây thơ,...
Đời sống số 1 giờ, 11 phút trước

Nhà giàu kiêng kỵ đặt lọ hoa bên trái bàn thờ, nếu đặt bên phải thì sao? Thắp hương ngày Rằm chú ý

Một nguyên tắc thú vị mà nhiều người không biết là không đặt bình hoa bên trái bàn thờ. Ý nghĩa của điều này là...
Đời sống số 1 giờ, 12 phút trước

Nga chuẩn bị thử nghiệm vắc-xin ung thư, hứa hẹn tạo ra đột phá

Trong khoảng vài tháng tới, Nga có thể bắt đầu thử nghiệm một loại vắc-xin ung thư mới, được kỳ vọng sẽ tạo ra bước...
Tin trong ngày 1 giờ, 12 phút trước

Trong quý II/2025, người Việt chi hơn 9.000 tỷ đồng để đi taxi

Thị trường taxi Việt Nam đã chứng kiến sự tăng trưởng ngoạn mục về giá trị giao dịch trong quý II năm 2025, với người...
Tin trong ngày 1 giờ, 12 phút trước

Ngành học điểm chuẩn từ 18, đang thiếu nhân lực trầm trọng, ra trường mức lương lên tới 90.000.000 đồng/tháng

Ngay cả khi Al và khoa học công nghệ có sự phát triển vượt bậc thì ngành này vẫn có chỗ đứng với mức thu...
Kiến thức 1 giờ, 14 phút trước

Bắt đầu từ 1/7/2025: Đối tượng này không được tăng lương hưu theo luật mới, lý do là gì?

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực, không chỉ điều chỉnh các quy định về...
Kiến thức 1 giờ, 14 phút trước

Ngọc Trinh diện bikini bé xíu khoe vóc dáng gợi cảm

Trong clip, Ngọc Trinh tự tin tạo dáng, vừa "flex" vóc dáng hậu giảm cân vừa show thần thái sắc lạnh và quyến rũ. Dù...
VIDEO 1 giờ, 14 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn một chiếc cốc nước mà bạn thích nhé! Xem bạn có phải là người sống khéo léo không?

Đây là một trắc nghiệm tâm lý thú vị giúp bạn khám phá xem bạn có phải là người khéo léo trong giao tiếp và...
Đời sống số 1 giờ, 20 phút trước

Khi lắp đặt máy điều hòa, dàn nóng nên cao hơn hay thấp hơn dàn lạnh? Nhân viên kỹ thuật: Lắp đặt sai sẽ chỉ rước họa vào nhà

Máy điều hòa đã trở thành thiết bị thiết yếu trong hầu hết các gia đình hiện nay. Tuy nhiên, ít ai biết rằng chỉ...
Xài gì 2 giờ, 23 phút trước