Danh mục

Đã tìm thấy 'chiếc ô' tuyến giáp, mỗi ngày ăn một chút, nốt sần không dám đến

Thứ hai, 27/02/2023 11:58

Với sự phát triển của trình độ kinh tế, cơ cấu chế độ ăn uống của người dân cũng có những thay đổi to lớn và sự thay đổi này đã trực tiếp dẫn đến tỷ lệ mắc các bệnh về tuyến giáp ngày càng tăng ở nước ta.

Các số liệu liên quan cho thấy, trung bình cứ 5 người trưởng thành thì có ít nhất 1 người mắc bệnh tuyến giáp.

Ai dễ mắc bệnh tuyến giáp?

- Người có thói quen ăn uống không lành mạnh;

- Người chịu áp lực công việc cao, căng thẳng tình cảm lâu ngày;

- Những người tức giận và có tâm trạng thất thường;

- Những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tuyến giáp.

tuyến giáp, rau sam

tuyến giáp, rau sam

Thường xuyên ăn rau sam có chữa được bệnh tuyến giáp không?

Rau sam là một loại rau dân dã phổ biến, có mùi vị thơm ngon, có thể đáp ứng khẩu vị của con người, hơn nữa rau sam có giá trị dược liệu tương đối cao.

Đối với bệnh nhân có nhân giáp, ăn một ít rau sam có thể có tác dụng tiêu sưng, tiêu trệ, đồng thời có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa sinh lý của các chất có hại trong cơ thể, ức chế sự phát triển thêm của nhân giáp.

Do đó, các loại rau dân dã như rau sam là lựa chọn rất tốt để làm tiêu các nốt sùi.

tuyến giáp, rau sam

tuyến giáp, rau sam

Để duy trì tuyến giáp, 3 thứ thường được phục vụ trên bàn

1. Hạt cải dầu

Hạt cải dầu còn được gọi là cải dầu và rau đắng , là một loại rau lá xanh phổ biến trên thị trường, chứa rất nhiều vitamin và cellulose, thường xuyên ăn hạt cải dầu có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, tăng cường chức năng giải độc của cơ thể, giúp duy trì sức khỏe con người.

Nếu tuyến giáp không tốt, ăn nhiều hạt cải dầu cũng có thể phát huy tác dụng làm mềm và phân giải các khối cứng, rất tốt cho việc cải thiện tình trạng bệnh.

2. Khoai tây

Khoai tây là loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống, có nhiều cách chế biến, loại thực phẩm này cả người lớn và trẻ em đều rất thích ăn, lại chứa nhiều tinh bột, vitamin, chất xơ và các nguyên tố vi lượng.

Do đó, bạn có thể thường xuyên ăn khoai tây để giúp cơ thể loại bỏ viêm nhiễm, nốt sần, đồng thời có thể bồi bổ dạ dày, nhuận tràng để bảo vệ sức khỏe của tuyến giáp.

tuyến giáp, rau sam

3. Bí đao

Bí đao là một loại rau phổ biến, tính mát, giàu vitamin và axit amin, có tác dụng lợi tiểu, tiêu sưng, giảm cân, ngoài ra bí đao còn rất hữu ích trong việc ức chế sự phát triển của nhân giáp.

Vì vậy, nếu muốn bảo vệ tuyến giáp, có thể ăn nhiều bí đao một cách thích hợp, có thể giúp đả thông khí huyết và kinh mạch của cơ thể, thúc đẩy thải độc.

tuyến giáp, rau sam

Ngoài ra, để duy trì hoạt động của tuyến giáp, hai thứ hàng ngày này cũng rất cần thiết

1. Giữ tâm trạng tốt

Nếu bạn muốn duy trì tuyến giáp của mình, thì việc duy trì tâm trạng thoải mái cũng rất quan trọng.

Do đó, để bảo vệ tuyến giáp, bạn có thể tận dụng đặc điểm của các thuật ngữ mặt trời trong cuộc sống hàng ngày như đi dạo, đi chơi, câu cá,… để giữ tâm trạng thoải mái, nghe nhạc nhiều hơn vào những lúc bình thường để nuôi dưỡng tình cảm của bạn và tránh lo lắng, bồn chồn, thậm chí tức giận.

tuyến giáp, rau sam

2. Đảm bảo hoạt động thể chất hợp lý

Muốn xa bệnh tật trước hết phải tăng cường sức đề kháng của bản thân, trong đó cần phải tập luyện thể dục thể thao đúng cách sẽ giúp người bệnh tăng cường thể chất và điều hòa hệ miễn dịch của chính mình.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tập thể dục phải vừa phải, và các môn thể thao phải được lựa chọn để tránh tai nạn.

3. Thường xuyên đến bệnh viện kiểm tra

Khi khám sức khỏe phát hiện có nhân giáp, bác sĩ sẽ dặn bệnh nhân chú ý khám định kỳ.

Lý do là để cả bác sĩ và bệnh nhân kịp thời biết được sự phát triển của các nốt sùi, tránh làm chậm thời gian điều trị tốt nhất do các nốt sùi phát triển thành tổn thương.

tuyến giáp, rau sam

Kết luận: Bệnh nhân giáp chỉ là một “bản thu nhỏ” của các bệnh lý cơ thể của mỗi người, muốn duy trì sức khỏe tốt thì cần phải đảm bảo cho sự hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể, và tuyến giáp cũng không ngoại lệ.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Tuyển sinh lớp 10, một số trường công ở Hà Nội có số lượng người đăng ký thi còn ít hơn cả chỉ tiêu

Kết quả thống kê mới nhất về số lượng thí sinh đăng ký dự thi vào lớp 10 các trường THPT công lập không chuyên...
Tin trong ngày 2 ngày, 8 giờ trước

Chỉ cần CCCD, công dân Việt Nam có thể thoải mái đi những nước này mà không cần hộ chiếu (passport)

Người dân có thể được dùng Căn cước công dân khi xuất cảnh thay cho hộ chiếu (passport), giấy thông hành…
Kiến thức 18 giờ, 9 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 6/6, tức ngày 11 tháng 5 âm lịch?

Thời gian là sự sắp xếp và kết hợp của trường vũ trụ. Ngày 6 tháng 6, thứ sáu, ngày mười một tháng năm âm...
Đời sống số 2 ngày, 6 giờ trước

Trong mười hai con giáp, con giáp nào có nhiều may mắn nhất trong cuộc sống?

Con giáp có thể ảnh hưởng đến vận mệnh của một người. Trong văn hóa truyền thống của chúng ta, mười hai con giáp được...
Đời sống số 2 ngày, 18 giờ trước

Quy định mới nhất về đèn đỏ, đèn xanh, đèn vàng, nhiều người chủ quan dễ bị phạt tới 20 triệu đồng

Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 chính thức có hiệu lực, mang đến nhiều thay đổi lớn, đặc biệt là các...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Từ 1/6/2025: Ai đi khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này kẻo mất quyền lợi

Theo Công văn 168/BHXH-QLT của Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành về việc sử dụng phôi thẻ BHYT, từ ngày 1/6/2025, cơ quan...
Đời sống số 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Hạn sử dụng của thịt lợn để tủ lạnh là bao lâu? Quá thời gian này, có thể toàn là vi khuẩn

Thịt lợn để quá lâu trong tủ lạnh, không chỉ khiến thịt mất chất dinh dưỡng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe....
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 38 phút trước

Trà xanh không phải số 1 chống oxy hóa, loại lá 30.000đ/kg bán khắp chợ Việt này mới là Quán quân

Trà xanh từ lâu nổi tiếng với khả năng chống oxy hóa, nhưng lá chùm ngây mới dẫn đầu về lợi ích sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Uống nước nghệ mỗi ngày có tác dụng gì?

Nghệ, với hợp chất curcumin nổi tiếng, đã được sử dụng trong y học cổ truyền hàng thế kỷ, đặc biệt là trong Ayurveda, một...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 15 giờ trước

Tại sao tóc bạn ngày càng bạc nhiều hơn? Các bác sĩ cảnh báo: Có thể là do bạn không ăn đủ các chất dinh dưỡng này

Bạn có thấy tóc mình bạc nhiều hơn không? Có thể bạn nghĩ đó chỉ là dấu hiệu của lão hóa, nhưng thực tế, tóc...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 18 giờ trước

Hay ốm vặt đừng vội tìm thuốc, bác sĩ Nhật khuyên ăn 3 món để tăng cường miễn dịch tự nhiên

Nếu bản thân bạn hay ốm vặt, người mệt mỏi thì hãy tham khảo chế độ ăn uống nhằm nâng cao miễn dịch tự nhiên...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 9 giờ trước

Uống cà phê vào 2 lúc này không khác gì 'thuốc độc chết người', chuyên gia mách thời điểm tốt để biến chúng thành vàng đen

Việc uống cà phê thường xuyên vẫn gây nhiều tranh cãi. Có người cho rằng uống mỗi ngày sẽ gây nghiện, chẳng khác gì "thuốc...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 14 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 8/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần có quý nhân giúp đỡ, Thân phải đối mặt với rắc rối

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 7/6/2025.
Đời sống số 55 phút trước

Quy định mới nhất về khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ: Người tham gia giao thông lưu ý kẻo dính phạt nặng

Theo Luật Trật tự An toàn Giao thông và Nghị định 168, người điều khiển xe máy và ô tô cần lưu ý điểm sau...
Kiến thức 1 giờ, 8 phút trước

Tôi mới phát hiện ra, đặt một chiếc kẹp gỗ lên quạt điện sẽ giúp gió mát hơn và cũng đuổi được muỗi

Thời tiết càng ngày càng nóng. Nếu chúng ta bật điều hòa, hóa đơn tiền điện sẽ quá cao, vì vậy chúng ta hơi ngần...
Kiến thức 1 giờ, 14 phút trước

Nếu bạn đã đạt đến mức không còn ai mời bạn đi ăn tối hoặc không còn ai gọi điện cho bạn nữa, thì xin chúc mừng!

Trong cuộc sống, chúng ta thường xuyên tiếp xúc với đủ loại người và thiết lập những mối quan hệ tương ứng. Trong quá trình...
Kiến thức 1 giờ, 14 phút trước

Người lái xe ô tô làm điều này khi đang tham gia giao thông có thể bị phạt tới 6 triệu, rất nhiều người hay mắc

Nhiều người có thói quen vừa lái xe vừa dùng điện thoại di động. Đây là hành vi nguy hiểm khi tham gia giao thông...
Kiến thức 1 giờ, 23 phút trước

Kể từ 15/5: Người dân phải cấp đổi Căn cước công dân sang Căn cước nếu không sẽ bị phạt, đúng không?

Thông tin từ 15/5/2025, người dân buộc phải cấp đổi căn cước công dân sang căn cước nếu không sẽ bị phạt là không đúng....
Kiến thức 2 giờ, 36 phút trước

Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui từ tháng 7/2025, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định về việc hưởng BHXH một lần cho người đóng BHXH trên...
Kiến thức 2 giờ, 37 phút trước

Tin vui: Nghỉ việc chờ lĩnh lương hưu sẽ được hưởng trợ cấp thất nghiệp nếu đáp ứng điều kiện này

Chỉ cần đạt đủ 4 điều kiện dưới đây thì người lao động được hưởng trợ cấp thất nghiệp, không liên quan đến việc nghỉ...
Kiến thức 2 giờ, 37 phút trước

Nghề lạ không thể bị AI thay thế, ngồi không cũng kiếm được 500 nghìn/giờ

Trong bối cảnh AI (trí tuệ nhân tạo) phát triển rầm rộ, nhiều dịch vụ tưởng chừng sẽ được "số hóa" hoàn toàn. Thế nhưng,...
Tin trong ngày 2 giờ, 37 phút trước

Bắt đầu từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau sẽ bị CSGT xử phạt và tịch thu phương tiện, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp này đi xe không chính chủ sẽ không bị CSGT xử phạt.
Kiến thức 2 giờ, 39 phút trước