Danh mục

Đã tìm thấy 'chiếc ô' tuyến giáp, mỗi ngày ăn một chút, nốt sần không dám đến

Thứ hai, 27/02/2023 11:58

Với sự phát triển của trình độ kinh tế, cơ cấu chế độ ăn uống của người dân cũng có những thay đổi to lớn và sự thay đổi này đã trực tiếp dẫn đến tỷ lệ mắc các bệnh về tuyến giáp ngày càng tăng ở nước ta.

Các số liệu liên quan cho thấy, trung bình cứ 5 người trưởng thành thì có ít nhất 1 người mắc bệnh tuyến giáp.

Ai dễ mắc bệnh tuyến giáp?

- Người có thói quen ăn uống không lành mạnh;

- Người chịu áp lực công việc cao, căng thẳng tình cảm lâu ngày;

- Những người tức giận và có tâm trạng thất thường;

- Những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tuyến giáp.

tuyến giáp, rau sam

tuyến giáp, rau sam

Thường xuyên ăn rau sam có chữa được bệnh tuyến giáp không?

Rau sam là một loại rau dân dã phổ biến, có mùi vị thơm ngon, có thể đáp ứng khẩu vị của con người, hơn nữa rau sam có giá trị dược liệu tương đối cao.

Đối với bệnh nhân có nhân giáp, ăn một ít rau sam có thể có tác dụng tiêu sưng, tiêu trệ, đồng thời có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa sinh lý của các chất có hại trong cơ thể, ức chế sự phát triển thêm của nhân giáp.

Do đó, các loại rau dân dã như rau sam là lựa chọn rất tốt để làm tiêu các nốt sùi.

tuyến giáp, rau sam

tuyến giáp, rau sam

Để duy trì tuyến giáp, 3 thứ thường được phục vụ trên bàn

1. Hạt cải dầu

Hạt cải dầu còn được gọi là cải dầu và rau đắng , là một loại rau lá xanh phổ biến trên thị trường, chứa rất nhiều vitamin và cellulose, thường xuyên ăn hạt cải dầu có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, tăng cường chức năng giải độc của cơ thể, giúp duy trì sức khỏe con người.

Nếu tuyến giáp không tốt, ăn nhiều hạt cải dầu cũng có thể phát huy tác dụng làm mềm và phân giải các khối cứng, rất tốt cho việc cải thiện tình trạng bệnh.

2. Khoai tây

Khoai tây là loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống, có nhiều cách chế biến, loại thực phẩm này cả người lớn và trẻ em đều rất thích ăn, lại chứa nhiều tinh bột, vitamin, chất xơ và các nguyên tố vi lượng.

Do đó, bạn có thể thường xuyên ăn khoai tây để giúp cơ thể loại bỏ viêm nhiễm, nốt sần, đồng thời có thể bồi bổ dạ dày, nhuận tràng để bảo vệ sức khỏe của tuyến giáp.

tuyến giáp, rau sam

3. Bí đao

Bí đao là một loại rau phổ biến, tính mát, giàu vitamin và axit amin, có tác dụng lợi tiểu, tiêu sưng, giảm cân, ngoài ra bí đao còn rất hữu ích trong việc ức chế sự phát triển của nhân giáp.

Vì vậy, nếu muốn bảo vệ tuyến giáp, có thể ăn nhiều bí đao một cách thích hợp, có thể giúp đả thông khí huyết và kinh mạch của cơ thể, thúc đẩy thải độc.

tuyến giáp, rau sam

Ngoài ra, để duy trì hoạt động của tuyến giáp, hai thứ hàng ngày này cũng rất cần thiết

1. Giữ tâm trạng tốt

Nếu bạn muốn duy trì tuyến giáp của mình, thì việc duy trì tâm trạng thoải mái cũng rất quan trọng.

Do đó, để bảo vệ tuyến giáp, bạn có thể tận dụng đặc điểm của các thuật ngữ mặt trời trong cuộc sống hàng ngày như đi dạo, đi chơi, câu cá,… để giữ tâm trạng thoải mái, nghe nhạc nhiều hơn vào những lúc bình thường để nuôi dưỡng tình cảm của bạn và tránh lo lắng, bồn chồn, thậm chí tức giận.

tuyến giáp, rau sam

2. Đảm bảo hoạt động thể chất hợp lý

Muốn xa bệnh tật trước hết phải tăng cường sức đề kháng của bản thân, trong đó cần phải tập luyện thể dục thể thao đúng cách sẽ giúp người bệnh tăng cường thể chất và điều hòa hệ miễn dịch của chính mình.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tập thể dục phải vừa phải, và các môn thể thao phải được lựa chọn để tránh tai nạn.

3. Thường xuyên đến bệnh viện kiểm tra

Khi khám sức khỏe phát hiện có nhân giáp, bác sĩ sẽ dặn bệnh nhân chú ý khám định kỳ.

Lý do là để cả bác sĩ và bệnh nhân kịp thời biết được sự phát triển của các nốt sùi, tránh làm chậm thời gian điều trị tốt nhất do các nốt sùi phát triển thành tổn thương.

tuyến giáp, rau sam

Kết luận: Bệnh nhân giáp chỉ là một “bản thu nhỏ” của các bệnh lý cơ thể của mỗi người, muốn duy trì sức khỏe tốt thì cần phải đảm bảo cho sự hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể, và tuyến giáp cũng không ngoại lệ.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Tin vui ít ngày tới: Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố ngoài lương còn hưởng thêm chính sách đặc biệt có lợi này

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là những người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố. Ngoài phụ cấp hàng tháng,...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Kể từ bây giờ, quá hạn 3 mốc thời gian này người dân sẽ không thể sang tên sổ đỏ

Theo quy định, người dân sẽ không thể sang tên sổ đỏ nếu như để quá hạn các mốc thời gian theo quy định.
Tin trong ngày 3 ngày, 9 giờ trước

Từ tháng 1/2026: Chính thức áp dụng bảng giá đất mới, ai nằm trong 3 nhóm này sẽ bị mất nhiều tiền hơn

Từ ngày 1/1/2026, bảng giá đất mới sẽ bắt đầu có hiệu lực với mức giá tiệm cận giá thị trường. Đây là thay đổi...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 20/6, tức ngày 25 tháng 5 âm lịch?

Ngày 20 tháng 6, thứ sáu, ngày 25 tháng 5 âm lịch, là ngày Canh Thân của năm Tỵ và tháng Ngâm Ngọ. Trong một...
Đời sống số 3 ngày, 1 giờ trước

Sao Việt 20/6: BTV Quang Minh khởi kiện; Vợ Quý Bình nói về kết quả xét nghiệm ADN cho con trai

Tin sao Việt 20/6/2025: Trước những thông tin về sữa HIUP đang nóng lên, BTV Quang Minh đã lên tiếng. Vợ Quý Bình đi xét...
Chuyện làng sao 2 ngày, 2 giờ trước

Ngành học ‘vàng’ thời 4.0: Thu nhập 150 triệu/tháng, Việt Nam thiếu 50.000 nhân sự

Bộ Giáo dục và Đào tạo đã ban hành kế hoạch phát triển nguồn nhân lực bán dẫn đến năm 2030, với mục tiêu đào...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Ăn mỗi tuần một lần, não bộ lão hóa nhanh hơn: 6 loại thực phẩm làm 'tăng tốc' teo não và mọi người vẫn ăn chúng mỗi ngày

Càng lớn tuổi, nhiều người bắt đầu nhận thấy trí nhớ của mình không còn nhạy bén như trước. Những việc đơn giản từng dễ...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 5 phút trước

Khi con nói: 'Mẹ ơi, con không muốn học nữa', câu trả lời của bạn có thể thay đổi cuộc đời con

Thực tế cho thấy, một câu nói của cha mẹ có thể giúp thay đổi nhận thức cũng như cuộc đời của con.
Chăm con 4 giờ, 6 phút trước

Nghiên cứu của Harvard: Trẻ em có bốn đặc điểm khi còn nhỏ có nhiều khả năng 'làm tốt' trong xã hội trong tương lai

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng rằng con cái mình có thể đứng vững và thành công trong tương lai. Nhưng...
Chăm con 13 giờ, 41 phút trước

Loại rau 'trường sinh' mọc dại đầy vườn, giúp dưỡng phổi cực tốt nhưng người Việt chê mùi lạ nên ít dùng

Ít ai ngờ rằng, rau diếp cá mọc khắp nơi trong vườn nhà, quen thuộc với mùi tanh đặc trưng lại ẩn chứa những công...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Bí quyết sống thọ: 2 loại rau người Nhật xem như 'thuốc tiên', bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo

Hòn đảo phía Nam Nhật Bản này nổi tiếng với danh xưng "vùng đất sống thọ nhất thế giới", nơi tỷ lệ người trăm tuổi...
Khỏe đẹp 1 ngày, 10 giờ trước

Thức uống giàu canxi nên uống thường xuyên, đặc biệt vào mùa hè

Những thực phẩm này giàu canxi và giàu protein. Bạn có thể uống một số loại trái cây để hỗ trợ điều hòa.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 12 giờ trước

Tin mới cập nhật

Từ 1/7/2025, hành vi này bị coi là trốn đóng BHXH, BHYT và có thể sẽ bị xử lý hình sự

Luật Bảo hiểm xã hội sửa đổi 2024 cùng Luật Bảo hiểm y tế sửa đổi sẽ chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2025....
Kiến thức 8 phút trước

Á Hậu Ánh Quyên – Những Bước Đi Đầu Tiên Trên Hành Trình Thử Sức Với Vai Trò Nhà Thiết Kế

Vietnam Future Fashion Show 3 vừa khép lại vào ngày 8/6 tại Sales Gallery Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM đã để lại những dư...
Làm sao 8 phút trước

Bắt đầu từ 1/7/2025: Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3 triệu đồng trợ cấp hàng tháng?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 37 phút trước

Từ nay tới 31/12/2025: Người dân có bảo hiểm xe máy nhưng không làm điều này vẫn bị CSGT phạt tới 600 nghìn?

Người dân khi tham gia bảo hiểm xe máy bắt buộc nhưng không thực hiện đúng thì vẫn bị xử phạt.
Kiến thức 1 giờ, 7 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng và điều chỉnh vào thứ Hai ngày 23/6, tức ngày 28 tháng 5 âm lịch?

Ngày 23 tháng 6, thứ Hai, ngày 28 tháng 5 âm lịch, là sự kết hợp của thiên can và địa chi của năm Tỵ,...
Đời sống số 1 giờ, 18 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn loài hoa bạn yêu thích và kiểm tra xem gần đây có điều gì tốt đẹp xảy đến với bạn không?

Đây là một dạng bài trắc nghiệm trực giác rất dễ thương — kết nối giữa biểu tượng của loài hoa và những điều tích...
Đời sống số 2 giờ, 37 phút trước

Từ năm 2025: Người dân chậm sang tên Sổ đỏ bị phạt tới 6 triệu đồng, đúng không?

Theo Luật đất đai năm 2024, người dân chậm sang tên Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất sẽ bị xử phạt lên tới 6...
Kiến thức 2 giờ, 58 phút trước

Học ngành này không lo thất nghiệp: Sinh viên mới ra trường đã được trả lương 60 triệu đồng/tháng

Ngành An toàn thông tin đang thiếu hụt nghiêm trọng với nhu cầu lên đến 700.000 nhân sự. Sinh viên vừa ra trường đã được...
Kiến thức 2 giờ, 8 phút trước

Một trường đại học vừa bị đình chỉ đào tạo, lý do là gì?

Trường đại học bất ngờ bị đình chỉ toàn bộ hoạt động đào tạo do vi phạm quy định của Chính phủ.
Tin trong ngày 2 giờ, 9 phút trước

Sao Việt 22/6: Phương Thanh nhắn gửi 'con rể' G-Dragon; Cường Đô La mừng sinh nhật Subeo

Tin sao Việt 22/6/2025: Đoạn tâm thư ngắn của ca sĩ Phương Thanh gửi 'con rể' G-Dragon gây chú ý; Cường Đô La tiết lộ...
Chuyện làng sao 2 giờ, 23 phút trước