Danh mục

Đã tìm ra “kẻ thù không đội trời chung” của urê, ăn nhiều thì kháng khuẩn, tiêu viêm, thận ngày một khỏe hơn

Thứ hai, 04/01/2021 07:44

Ai cũng biết thận là cơ quan quan trọng của cơ thể con người, nó có thể giúp chúng ta lọc bỏ những chất thải không thể chuyển hóa bình thường trong cơ thể ra ngoài qua đường nước tiểu.

Nếu thận của con người có vấn đề thì môi trường của con người sẽ suy giảm dần, nhất là đối với các bạn nam, chức năng của thận cũng đồng nghĩa với chức năng sinh sản, vì vậy điều kiện tiên quyết để giữ gìn sức khỏe phải là bồi bổ cho thận.

Thực ra, việc dưỡng thận của chúng ta không có gì đặc biệt khó khăn, trong cuộc sống bình thường nên ăn nhiều thực phẩm dưới đây để có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, bổ thận tráng dương.

1. Diếp cá

Diếp cá có vị cay nồng, mùi tanh như cá, thực chất là một loại rau ăn cùng thuốc, tác dụng chính là trừ ẩm, lợi tiểu, thanh nhiệt, giải độc, kháng khuẩn, kháng viêm.

Ngoài ra, diếp cá còn có thể giúp cơ thể con người mở rộng mao mạch, tăng lưu lượng máu và bài tiết nước tiểu, giúp loại bỏ rác và độc tố trong cơ thể tốt hơn.

Diếp cá có khả năng diệt khuẩn mạnh, có thể ức chế sự hình thành của Staphylococcus aureus (vi khuẩn tụ cầu vàng) và làm giảm vi khuẩn tiêu cực trong cơ thể, chẳng hạn như Enteritidis. Vì vậy, chúng ta nên uống một ít trà diếp cá đã pha mỗi ngày, không chỉ có tác dụng giải độc, thanh nhiệt bổ phổi mà còn giúp thận khỏe mạnh hơn.

bệnh thận, bổ thận, sức khỏe,

2. Bắp ngô

Ngô là một loại thực phẩm thường thấy trong cuộc sống, không chỉ được dùng làm lương thực, thực phẩm mà còn là một món ăn phụ, điều quan trọng nhất là nó rất giàu chất dinh dưỡng, hầu hết mọi người đều có thể ăn được.

Ngoài ra, ngô còn chứa canxi, selen và các loại vitamin cần thiết cho cơ thể con người, Selen là nguyên tố vi lượng không thể thiếu đối với cơ thể con người, có tác dụng chống oxy hóa, bổ sung selen với một lượng thích hợp có thể cải thiện chức năng miễn dịch và duy trì chức năng bình thường của cơ thể.

Các loại vitamin được nhắc đến ở đây bao gồm vitamin b6 và vitamin a. Đối với các bạn nam thường xuyên thức khuya và có thói quen ăn uống không tốt thì vitamin b6 có thể bảo vệ thần kinh của chúng ta.

Về việc ngô có tác dụng bổ thận tráng dương hay không, ở một mức độ nào đó, vì ngô có vị ngọt, protein và axit béo không no có trong nó có thể bổ sung cho cơ thể con người, rất tốt cho nam giới. Lợi ích sức khỏe.

bệnh thận, bổ thận, sức khỏe,

3. Khoai lang

Nói đến khoai lang điều đầu tiên ai cũng nghĩ đến đó là nó có tác dụng bổ khí, dưỡng huyết, nếu thường xuyên ăn khoai lang khi da sần sùi sẽ dần trở nên dưỡng ẩm. Nhưng thực tế, khoai lang có chứa axit folic và caroten, có thể giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

Tất nhiên, vì khoai lang có tính hàn và vị ngọt nên ăn thường xuyên có thể bổ tỳ, bổ thận, dưỡng khí, tăng tiết dịch và cải thiện đường ruột, vì vậy ăn một ít trong cuộc sống hàng ngày quả thực có thể giúp nam giới bổ thận.

bệnh thận, bổ thận, sức khỏe,

Các loại thực phẩm trên có tác dụng chống vi khuẩn và chống viêm, và chúng rất tốt cho thận khi tiêu thụ điều độ.

Tuy nhiên, chúng ta cũng nên chú ý đến không ăn quá nhiều ngô và khoai lang. Mặc dù ngô rất giàu chế độ chất xơ, nó có thể giúp quá trình tiêu hóa thức ăn, nhưng nếu nó được tiêu thụ quá nhiều, nó sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày và gây ra chứng khó tiêu. Khoai lang là loại thực phẩm chứa nhiều amylose, so với các loại lương thực khác thường khó tiêu hóa hơn, nếu ăn quá nhiều bạn có thể gặp phải các triệu chứng như ợ chua, đầy bụng.

bệnh thận, bổ thận, sức khỏe,

Tựu chung lại, trong trường hợp thận kém, bạn có thể cố gắng ăn những thực phẩm kể trên.

Đồng thời, cần hình thành thói quen sinh hoạt tốt trong cuộc sống, ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá sức, kết hợp với vận động vừa sức để đạt hiệu quả tăng cường.

Autran (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/da.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/da-tim-ra-ke-thu-khong-doi-troi-chung-cua-ure-an-nhieu-thi-khang-khuan-tieu-viem-than-ngay-mot-khoe-hon-67617.html

Tin được quan tâm

Chính thức từ tháng 5/2025: Trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi đặc biệt này

Theo đó, trẻ em nhà trẻ bán trú được hỗ trợ tiền ăn trưa 360.000 đồng/tháng; học sinh bán trú và học viên bán trú...
Kiến thức 3 ngày, 6 giờ trước

Đổ muối vào bia. 9 trong số 10 người cần nó. Bạn sẽ cảm ơn tôi nếu bạn học được mẹo này

Muối là gia vị thiết yếu mà chúng ta sử dụng trong nấu ăn hàng ngày. Thành phần chính của muối ăn là natri clorua,...
Kiến thức 4 ngày, 12 giờ trước

Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố bị miễn nhiệm trong trường hợp nào?

Theo quy định, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể bị miễn nhiệm trong trường hợp cụ thể sau đây.
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Đến cuối năm 2025, mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 3 ngày, 24 giờ trước

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Tin cùng mục

Chảy máu sau khi 'quan hệ' có phải là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung? Bác sĩ phụ khoa cảnh báo: đừng bỏ qua 'tín hiệu cầu cứu' của cổ tử cung

Ra máu sau khi quan hệ là triệu chứng thường bị phụ nữ bỏ qua, nhưng đó có thể là dấu hiệu sớm của các...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 34 phút trước

Có sự khác biệt rõ ràng giữa những đứa trẻ 'cãi lại' và trẻ 'ngoan' sau 20 năm, cha mẹ không nên bỏ qua vấn đề này!

Nhiều bậc cha mẹ thường cảm thấy “điên đầu” khi con cái hay cãi lời. Bạn nói một câu, con đáp trả mười câu; bạn...
Chăm con 12 giờ, 36 phút trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh và thật may mắn khi gặp được chúng

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao. Để đạt được mục...
Chăm con 14 giờ, 12 phút trước

4 thói quen dạy con nhàn nhưng 'đánh cắp' trí thông minh, trẻ ngày càng lười suy nghĩ

Nhiều bậc phụ huynh vô tình áp dụng những thói quen nuôi dạy con với mục tiêu tiết kiệm thời gian và công sức. Nhưng...
Chăm con 1 ngày, 6 giờ trước

Đi nhậu nhất định nên gọi 3 món này để giảm tác hại của rượu bia

Gợi ý cho bạn 3 món ăn phổ biến trong các quán nhậu có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ thải độc, bảo vệ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Tại sao một số cô gái phải chịu 'cơn đau khủng khiếp' trong kỳ kinh nguyệt trong khi những người khác lại không đau chút nào? Vậy đau hay không đau tốt cho sức khỏe hơn?

Mỗi tháng đến kỳ kinh nguyệt, trải nghiệm của phụ nữ lại muôn hình vạn trạng: có người sinh hoạt bình thường, công việc học...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 9 tháng 5, tức ngày 12 tháng 4 âm lịch?

Trong văn hóa truyền thống, việc chọn ngày lành để tổ chức các hoạt động quan trọng đã trở thành một phong tục ăn sâu...
Đời sống số 3 giờ, 31 phút trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi không có lương hưu sẽ được cấp BHYT miễn phí, đúng không?

Theo quy định của luật Người cao tuổi, người từ đủ 60 tuổi trở lên được nhà nước quan tâm về chính sách xã hội....
Kiến thức 3 giờ, 46 phút trước

Đốt cháy 1 cân gỗ chỉ còn lại chưa đến 1 lạng tro, 9 lạng vật liệu còn lại đã đi đâu?

Gỗ là một loại vật liệu dễ cháy, điều này ai cũng biết. Tuy nhiên, điều thú vị là khi chúng ta đốt cháy 1...
Kiến thức 3 giờ, 47 phút trước

5 thực phẩm này có thể thành 'thuốc độc' khi hâm nóng lại, loại thứ 2 rất nhiều gia đình Việt vẫn làm thường xuyên

Đối với 5 loại thực phẩm này không thể hâm nóng lại, vì chúng có thể sản sinh ra các chất độc hại, gây tổn...
Kiến thức 3 giờ, 47 phút trước

Hơn 1 tháng nữa, tỉnh duy nhất Việt Nam sở hữu 2 đô thị loại I sẽ xóa tên 3 Thành phố trực thuộc khỏi bản đồ hành chính

Từ sau 1/7/2025, 3 TP trực thuộc tỉnh duy nhất của Việt Nam đang sở hữu 2 đô thị loại I dự kiến sẽ không...
Kiến thức 3 giờ, 48 phút trước

Ngón tay nào giống với bạn? Hãy làm bài kiểm tra để biết bạn có phải là người thích làm việc chăm chỉ hay chỉ lo tận hưởng cuộc sống?

Bài kiểm tra này thật thú vị! Chỉ qua ngón tay nào giống với bạn, chúng ta có thể khám phá được cách bạn đối...
Đời sống số 3 giờ, 50 phút trước

Tỉnh giàu có phía Bắc dự kiến không thực hiện sáp nhập, được mệnh danh là 'Việt Nam thu nhỏ', sở hữu 90% sản lượng 'vàng đen' của cả nước

Đây là tỉnh vừa thuộc vùng kinh tế trọng điểm phía Bắc, vừa thuộc vùng duyên hải Bắc Bộ. Tốc độ tăng trưởng kinh tế...
Tin trong ngày 3 giờ, 16 phút trước

Viễn cảnh sông Tô Lịch qua Al

Qua sáng tạo của Al, sông Tô Lịch hết ô nhiễm, nước trong xanh, cảnh quan xung quanh được cải tạo trở thành không gian...
Kiến thức 3 giờ, 17 phút trước

Chính thức, có 133 thí sinh đầu tiên được miễn thi tốt nghiệp THPT 2025

Sở GD&ĐT thực hiện việc miễn thi trong kỳ thi tốt nghiệp THPT với 133 thí sinh theo quy định của quy chế thi tốt...
Tin trong ngày 3 giờ, 17 phút trước

Sau khi ly hôn, đích đến tốt nhất của người phụ nữ thường không phải là tái hôn mà là hai từ này

Đời người chỉ vỏn vẹn vài chục năm, hôn nhân là một đoạn hành trình ngắn ngủi trong đó. Có người cùng nhau đi đến...
Tâm sự 3 giờ, 17 phút trước