Danh mục

Đã tìm ra 'kẻ thù không đội trời chung' của ung thư, hãy ăn một ít mỗi ngày để ức chế tế bào ung thư, ngăn ngừa ung thư làm phiền bạn

Chủ nhật, 31/12/2023 17:22

Theo các bác sĩ, những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa được ung thư.

Măng tây rất giàu protein, chứa một lượng lớn axit folic, axit nucleic selen và asparaginase, có thể nhanh chóng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Trong măng tây, còn có selen giúp đẩy nhanh quá trình giải độc, thậm chí đảo ngược quá trình tái tạo tế bào ung thư.

bệnh ung thư, măng tây, hành tây

Tảo bẹ chứa các thành phần chống oxy hóa tự nhiên bao gồm carotenoid, flavonoid và alkaloid có thể giúp dọn sạch các gốc tự do gây tổn thương tế bào và mô. Trong tảo bẹ còn có các chất chống oxy hóa như vitamin C và các khoáng chất như mangan và kẽm giúp giảm các stress oxy hóa và có lợi cho sức khỏe tim mạch. Nhiều ý kiến cho rằng tảo bẹ có thể giúp đẩy lùi ung thư.

bệnh ung thư, măng tây, hành tây

Quercetin có trong hành tây là một trong những chất chống ung thư tự nhiên mạnh nhất hiện nay. Nó ức chế hoạt động và ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư. Đồng thời, hành tây còn chứa nguyên tố vi lượng selen, chất này khi đi vào cơ thể con người có thể sản sinh ra glutathione và có tác dụng chống ung thư. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bạn càng ăn nhiều hành thì nguy cơ mắc ung thư dạ dày càng thấp.

bệnh ung thư, măng tây, hành tây

Bồ công anh, một loại cây tưởng chừng bình thường nhưng thực chất lại có tác dụng giúp đẩy lùi bệnh ung thư rất tốt. Bồ công anh có đặc tính chống oxy hóa mạnh và có tác dụng nhất định trong việc ngăn ngừa và chống lại bệnh ung thư. Chiết xuất bồ công anh có thể gây chết tế bào ung thư và có thể chống lại bệnh bạch cầu, khối u ác tính... Hơn nữa, chất polyphenol có trong nó có thể chống lại sự xâm lấn của tế bào ung thư một cách hiệu quả và ức chế sự lây lan của tế bào ung thư nên chúng ta không nên bỏ qua.

bệnh ung thư, măng tây, hành tây

Nho khô có tác dụng bổ huyết, trì hoãn lão hóa. Người khí huyết không đủ có thể ăn nhiều. Và các thí nghiệm đã chỉ ra rằng những người ăn nho khô trong thời gian dài có tỷ lệ mắc bệnh ung thư rất thấp. Đó là do trong nho khô có chứa thành phần resveratrol chống ung thư. Tiêu thụ thường xuyên thậm chí có thể loại bỏ các tế bào ung thư và ngăn ngừa sự lây lan của tế bào ung thư. Các flavonoid có trong nho khô có tác dụng chống oxy hóa và có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể con người một cách hiệu quả.

bệnh ung thư, măng tây, hành tây

Dâu tây chứa chất chống oxy hóa mạnh là anthocyanin, có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Dâu tây có giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin C. Vitamin C là chuyên gia trong phòng ngừa và chống ung thư, có tác dụng ngăn chặn sự hình thành nitrosamine gây ung thư, có tác dụng chống oxy hóa, chống bức xạ, chống lại các tác nhân gây ung thư, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể.

bệnh ung thư, măng tây, hành tây

Ngoài ra, nếu kết hợp những điều sau đây với việc phòng chống ung thư thì hiệu quả sẽ càng tuyệt vời hơn!

1. Đi bộ nhiều hơn mỗi ngày

Đi bộ được coi như một phương pháp phòng chống ung thư, nếu đi bộ 20 phút mỗi ngày sẽ mang lại lợi ích rõ rệt trong việc ngăn ngừa và điều trị ung thư vú, ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tiền liệt.

bệnh ung thư, măng tây, hành tây

2. Bỏ hút thuốc và uống rượu

Nếu mọi người ngừng hút thuốc và uống rượu, số ca ung thư sẽ giảm ít nhất một phần ba. Rượu làm tổn thương niêm mạc dạ dày và đẩy nhanh quá trình hấp thu các chất gây ung thư của niêm mạc dạ dày. Thuốc lá có chứa chất gây ung thư đã được chỉ ra, vì vậy việc bỏ hút thuốc và uống rượu có thể đạt được mục đích ngăn ngừa ung thư.

3. Thay đổi thói quen sinh hoạt và lối sống xấu

Chú ý vệ sinh ăn uống, không ăn quá no, uống ít hoặc không uống rượu; không ăn đồ ăn cháy khét, quá nóng, ẩm mốc; tránh ăn nhiều chất béo.

bệnh ung thư, măng tây, hành tây

4. Đừng đi ngủ muộn

Một số người trẻ hiện nay thường đi ngủ rất muộn, điều này chắc chắn tạo cơ hội cho ung thư xâm lấn. Một mặt thức khuya sẽ gây rối loạn đồng hồ sinh học, mặt khác ánh sáng ban đêm sẽ phá hủy quá trình hình thành melatonin của cơ thể, từ đó khiến cơ thể bị rối loạn khả năng miễn dịch của cơ thể.

Diệu Hạnh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/da-tim-ra-ke-t.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/da-tim-ra-ke-thu-khong-doi-troi-chung-cua-ung-thu-hay-an-mot-it-moi-ngay-de-uc-che-te-bao-ung-thu-ngan-ngua-ung-thu-lam-phien-ban-vz82564.html

Tin được quan tâm

Hàng triệu người đón tin vui: Sẽ được hưởng thêm một quyền lợi đặc biệt theo quy định mới nhất của Luật Đất đai

Theo quy định mới của Luật Đất đai 2024, sổ đỏ thửa đất của hộ gia đình sẽ ghi đầy đủ tên thành viên có...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Bắt đầu từ 15/5: Người dân phải cấp đổi Căn cước công dân sang Căn cước nếu không sẽ bị phạt, đúng không?

Thông tin từ 15/5/2025, người dân buộc phải cấp đổi căn cước công dân sang căn cước nếu không sẽ bị phạt là không đúng....
Kiến thức 23 giờ, 43 phút trước

Chưa đầy 2 tháng nữa, hàng nghìn người không được chi trả BHYT khi đi khám chữa bệnh, là ai?

Kể từ 1/7/2025, những chính sách liên quan tới bảo hiểm y tế (BHYT) sẽ có nhiều những thay đổi. Trong đó, người dân cần...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ Bảy, ngày 10 tháng 5, tức ngày 13 tháng 4 âm lịch?

Vào đầu mùa hè, lửa dần trở thành cốt lõi của năng lượng. Ngày 10 tháng 5 là thứ Bảy, ngày 13 tháng 4 âm...
Đời sống số 2 ngày, 17 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Bảy ngày 10 tháng 5, tức ngày 13 tháng 4 âm lịch?

Người xưa lấy sự thống nhất giữa con người và thiên nhiên làm nền tảng cho tư tưởng của mình và nhấn mạnh sự hòa...
Đời sống số 2 ngày, 15 giờ trước

Sao Việt 9/5: Ngọc Trinh bị bắt gặp mặc đồ bộ giá rẻ bèo đi làm; Ca sĩ Quang Lê đáp trả khi bị chê hát dở

Tin sao Việt 9/5/2025: Ngọc Trinh cho biết nếu ai thân thiết đều biết cô hay mặc đồ bộ đi làm. Khi livestream, Quang Lê...
Chuyện làng sao 2 ngày, 15 giờ trước

Tin cùng mục

Có câu nói rằng: 'Ba điều không nên làm khi dậy sớm, ba điều không nên làm sau bữa ăn và ba điều không nên làm trước khi đi ngủ'

Cách tốt nhất để kéo dài tuổi thọ là bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống, đi ngủ sớm và dậy sớm,...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 43 phút trước

Loại cây từ quả đến rễ đều kịch độc nhưng người Việt vẫn dùng làm thực phẩm, giá bán cao chót vót

Bạn tuyệt đối không nên hái quả trên cây và ăn trực tiếp nếu không muốn gặp rủi ro về tính mạng.
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 40 phút trước

Các bác sĩ đã nhiều lần nhấn mạnh rằng nếu bạn ăn mỡ lợn thường xuyên khi về già, bạn có thể thấy ba cải thiện lớn trong vòng sáu tháng

Một chủ đề gây tranh cãi - mỡ lợn! Khi nhắc đến mỡ lợn, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến vẻ ngoài nhờn bóng, sau...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 57 phút trước

Món ăn này chỉ có vào mùa hè. Đây là loại rau trường thọ và bảo vệ tim. Nó bổ dưỡng và rẻ. Người trung niên và người cao tuổi nên ăn nhiều hơn

Bạn có còn nhớ những loại rau dại mà bạn hái ở rìa cánh đồng khi còn nhỏ không? Vào thời đó, trong giỏ rau...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Đừng chỉ ăn quả, lá loại cây này được ví như 'nhân sâm người nghèo', ở quê mọc um tùm, giúp chống lão hoá, làm đẹp da

Bên cạnh quả chanh, lá chanh không chỉ là một loại gia vị mà còn là một kho tàng dược liệu quý giá trong y...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 11 giờ trước

Tin mới cập nhật

Năm 2025: 6 cái tên này bị cấm đặt ở Việt Nam, đó là tên gì?

Không phải bất cứ cái tên nào cũng được nhà nước Việt Nam công nhận. Theo quy định, những cái tên này bị cấm đặt...
Kiến thức 3 phút trước

Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao quần áo giặt mãi không sạch? Hôm nay tôi mới biết cách dùng hộp giặt đúng cách trên máy giặt

Hôm nay tôi mới phát hiện ra rằng cách sử dụng hộp giặt trên máy giặt có ảnh hưởng trực tiếp đến độ sạch của...
Làm sao 2 phút trước

Nữ NSND duy nhất được gọi là 'ngọc không tì vết', ở tuổi 71 dung mạo ra sao?

NSND Như Quỳnh - mỹ nhân màn ảnh nức tiếng một thời ở tuổi 71 vẫn giữ được nét đẹp thanh thoát, mặn mà duyên...
Chuyện làng sao 47 giây trước

Đây là huyện duy nhất ở Việt Nam trùng tên tỉnh

Nước ta có nhiều thành phố trùng với tên tỉnh trực thuộc, nhưng đây là huyện duy nhất ở Việt Nam trùng với tên tỉnh....
Tin trong ngày 13 phút trước

Sự thật tàn khốc: Trước khi bạn chết, người duy nhất gần bạn nhất là người này! 90% mọi người hối hận vì biết quá muộn

Trong suốt cuộc đời, chúng ta dành rất nhiều thời gian và cảm xúc để theo đuổi tình thân, tình bạn, tình yêu - những...
Đời sống số 36 phút trước

Trứng rất dễ bị hỏng nếu để trong tủ lạnh. Dạy bạn cách bảo quản 3 tháng vẫn tươi ngon không lo hỏng dù là mùa hè

Khi bạn mua trứng, bạn thường mua 10 quả trứng hoặc cả khay. Nếu bạn không thể ăn hết trong thời gian ngắn, bạn sẽ...
Kiến thức 42 phút trước

Người Ai Cập cổ đại thuộc chủng tộc nào và tại sao họ không khác gì người châu Phi ngày nay?

Là một trong bốn nền văn minh cổ đại, Ai Cập cổ đại luôn khiến mọi người tò mò về nguồn gốc chủng tộc của...
Kiến thức 42 phút trước

Khi lái xe trên đường cao tốc và gặp phải 3 cảnh tượng nguy hiểm sau đây, bạn phải hết sức cảnh giác khi đi qua

Khi gặp phải ba tình huống nguy hiểm sau đây khi lái xe trên đường cao tốc, bạn phải hết sức cảnh giác khi đi...
Kiến thức 43 phút trước

Khi mua dưa hấu, đừng chỉ dùng tay vỗ nhẹ, hãy nắm vững 4 mẹo để biết dưa hấu có ngọt không

Khi nói đến việc chọn dưa hấu, nhiều người chỉ vỗ nhẹ bằng tay. Kết quả là, họ không biết nên chọn loại nào sau...
Kiến thức 1 giờ, 1 phút trước

Tỉnh nào thu hút các 'ông lớn' Vingroup, Sun Group, T&T đổ về tìm nhà đầu tư cho dự án KĐT gần 17.000 tỷ đồng?

Bắc Ninh, một tỉnh thành đang thu hút sự chú ý của các "ông lớn" bất động sản như Vingroup, Sun Group và T&T, vừa...
Kiến thức 1 giờ, 7 phút trước