Danh mục

Đã tìm ra 'kẻ thù không đội trời chung' của ung thư, hãy ăn một ít mỗi ngày để ức chế tế bào ung thư, ngăn ngừa ung thư làm phiền bạn

Chủ nhật, 31/12/2023 17:22

Theo các bác sĩ, những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa được ung thư.

Măng tây rất giàu protein, chứa một lượng lớn axit folic, axit nucleic selen và asparaginase, có thể nhanh chóng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Trong măng tây, còn có selen giúp đẩy nhanh quá trình giải độc, thậm chí đảo ngược quá trình tái tạo tế bào ung thư.

bệnh ung thư, măng tây, hành tây

Tảo bẹ chứa các thành phần chống oxy hóa tự nhiên bao gồm carotenoid, flavonoid và alkaloid có thể giúp dọn sạch các gốc tự do gây tổn thương tế bào và mô. Trong tảo bẹ còn có các chất chống oxy hóa như vitamin C và các khoáng chất như mangan và kẽm giúp giảm các stress oxy hóa và có lợi cho sức khỏe tim mạch. Nhiều ý kiến cho rằng tảo bẹ có thể giúp đẩy lùi ung thư.

bệnh ung thư, măng tây, hành tây

Quercetin có trong hành tây là một trong những chất chống ung thư tự nhiên mạnh nhất hiện nay. Nó ức chế hoạt động và ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư. Đồng thời, hành tây còn chứa nguyên tố vi lượng selen, chất này khi đi vào cơ thể con người có thể sản sinh ra glutathione và có tác dụng chống ung thư. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bạn càng ăn nhiều hành thì nguy cơ mắc ung thư dạ dày càng thấp.

bệnh ung thư, măng tây, hành tây

Bồ công anh, một loại cây tưởng chừng bình thường nhưng thực chất lại có tác dụng giúp đẩy lùi bệnh ung thư rất tốt. Bồ công anh có đặc tính chống oxy hóa mạnh và có tác dụng nhất định trong việc ngăn ngừa và chống lại bệnh ung thư. Chiết xuất bồ công anh có thể gây chết tế bào ung thư và có thể chống lại bệnh bạch cầu, khối u ác tính... Hơn nữa, chất polyphenol có trong nó có thể chống lại sự xâm lấn của tế bào ung thư một cách hiệu quả và ức chế sự lây lan của tế bào ung thư nên chúng ta không nên bỏ qua.

bệnh ung thư, măng tây, hành tây

Nho khô có tác dụng bổ huyết, trì hoãn lão hóa. Người khí huyết không đủ có thể ăn nhiều. Và các thí nghiệm đã chỉ ra rằng những người ăn nho khô trong thời gian dài có tỷ lệ mắc bệnh ung thư rất thấp. Đó là do trong nho khô có chứa thành phần resveratrol chống ung thư. Tiêu thụ thường xuyên thậm chí có thể loại bỏ các tế bào ung thư và ngăn ngừa sự lây lan của tế bào ung thư. Các flavonoid có trong nho khô có tác dụng chống oxy hóa và có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể con người một cách hiệu quả.

bệnh ung thư, măng tây, hành tây

Dâu tây chứa chất chống oxy hóa mạnh là anthocyanin, có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Dâu tây có giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin C. Vitamin C là chuyên gia trong phòng ngừa và chống ung thư, có tác dụng ngăn chặn sự hình thành nitrosamine gây ung thư, có tác dụng chống oxy hóa, chống bức xạ, chống lại các tác nhân gây ung thư, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể.

bệnh ung thư, măng tây, hành tây

Ngoài ra, nếu kết hợp những điều sau đây với việc phòng chống ung thư thì hiệu quả sẽ càng tuyệt vời hơn!

1. Đi bộ nhiều hơn mỗi ngày

Đi bộ được coi như một phương pháp phòng chống ung thư, nếu đi bộ 20 phút mỗi ngày sẽ mang lại lợi ích rõ rệt trong việc ngăn ngừa và điều trị ung thư vú, ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tiền liệt.

bệnh ung thư, măng tây, hành tây

2. Bỏ hút thuốc và uống rượu

Nếu mọi người ngừng hút thuốc và uống rượu, số ca ung thư sẽ giảm ít nhất một phần ba. Rượu làm tổn thương niêm mạc dạ dày và đẩy nhanh quá trình hấp thu các chất gây ung thư của niêm mạc dạ dày. Thuốc lá có chứa chất gây ung thư đã được chỉ ra, vì vậy việc bỏ hút thuốc và uống rượu có thể đạt được mục đích ngăn ngừa ung thư.

3. Thay đổi thói quen sinh hoạt và lối sống xấu

Chú ý vệ sinh ăn uống, không ăn quá no, uống ít hoặc không uống rượu; không ăn đồ ăn cháy khét, quá nóng, ẩm mốc; tránh ăn nhiều chất béo.

bệnh ung thư, măng tây, hành tây

4. Đừng đi ngủ muộn

Một số người trẻ hiện nay thường đi ngủ rất muộn, điều này chắc chắn tạo cơ hội cho ung thư xâm lấn. Một mặt thức khuya sẽ gây rối loạn đồng hồ sinh học, mặt khác ánh sáng ban đêm sẽ phá hủy quá trình hình thành melatonin của cơ thể, từ đó khiến cơ thể bị rối loạn khả năng miễn dịch của cơ thể.

Diệu Hạnh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/da-tim-ra-ke-t.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/da-tim-ra-ke-thu-khong-doi-troi-chung-cua-ung-thu-hay-an-mot-it-moi-ngay-de-uc-che-te-bao-ung-thu-ngan-ngua-ung-thu-lam-phien-ban-vz82564.html

Tin được quan tâm

Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Từ nay, trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Ông Hoàng Nam Tiến: Từng dự báo 1 ngành nghề dễ thất nghiệp, hiện tại 'đào thải' cực mạnh nhưng nhiều thí sinh vẫn đăng ký thi

Trong mùa tuyển sinh năm nay, ngành này vẫn đang được nhiều thí sinh đăng ký thi tuyển, bất chấp làn sóng đào thải gần...
Doanh nghiệp 2 ngày trước

Những con giáp nào cần thận trọng trong ngày Tết Đoan Ngọ thứ bảy ngày 31/5, tức ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch?

Hôm nay là ngày thứ năm của tháng thứ năm âm lịch và chúng ta đang chào đón Tết Đoan Ngọ. Ngày 31 tháng 5,...
Đời sống số 2 ngày, 13 giờ trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 1 ngày, 12 giờ trước

Công viên Cầu Giấy đang dần “lột xác” sau hơn 3 tháng cải tạo, hứa hẹn sẽ là 'lá phổi xanh' của thủ đô

Sau hơn ba tháng khẩn trương cải tạo và nâng cấp, công viên Cầu Giấy, tọa lạc tại đường Thành Thái, phường Dịch Vọng, quận...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Tin cùng mục

Phải mất bao nhiêu năm từ khi bị viêm gan B đến ung thư gan? Lời nhắc nhở: Nắm bắt bốn tín hiệu ung thư và phanh kịp thời

Từ gan B đến ung thư gan mất bao nhiêu năm? Nhắc nhở: Nắm bắt 4 tín hiệu ung thư để 'phanh kịp thời'
Chăm sóc sức khỏe 4 phút trước

Theo chuyên gia Fitness, đây là 5 món 'tệ nhất' cần tránh để sở hữu vòng bụng phẳng lì

Nhiều người miệt mài tập luyện các bài gập bụng với hy vọng nhanh chóng sở hữu vòng hai thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên,...
Khỏe đẹp 19 giờ, 54 phút trước

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 2 ngày, 13 giờ trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 2 ngày, 15 giờ trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 16 giờ trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 2 ngày, 16 giờ trước

Tin mới cập nhật

Giấy tờ này không mang theo khi mượn xe máy sẽ bị phạt nặng lên đến 8 triệu đồng, người dân chú ý

Người dân khi mượn xe máy cần đặc biệt lưu ý về việc kiểm tra và mang đầy đủ giấy tờ xe. Việc thiếu sót...
Kiến thức 2 phút trước

Vào tháng 5 trồng hoa nhài, mách bạn một mẹo nhỏ, mùa hè hoa nở bung liên tục, hương thơm quyến rũ

Khi mùa hè đến, chúng ta có thể thấy nhiều loài hoa đẹp nở rộ. Trong đó, hoa nhài là cảnh quan không thể thiếu...
Kiến thức 16 phút trước

Tin mừng: Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới này

Cán bộ, công chức tại Hà Nội có thể nhận thu nhập tăng thêm lên tới hơn 9 triệu đồng/tháng theo quy định mới.
Kiến thức 22 phút trước

Tử vi ngày 1/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài chính đáng mơ ước, Thìn vận trình không suôn sẻ

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/6/2025.
Đời sống số 7 giờ, 17 phút trước

Cách tính giá điện sinh hoạt mới: Cao nhất chỉ chưa đến 4.000 đồng/kWh

Kể từ nay, giá bán điện sinh hoạt đã rút ngắn từ 6 bậc như hiện nay xuống 5 bậc thang. Bậc rẻ nhất cho...
Kiến thức 8 giờ, 39 phút trước

Kể từ tháng 6/2025: Có hai chính sách về lao động, tiền lương chính thức có hiệu lực

Ngoài việc bổ sung hình thức kỷ luật bãi nhiệm đối với cán bộ, có thêm một chính sách quan trọng về lao động có...
Tin trong ngày 8 giờ, 54 phút trước

Bộ GD&ĐT ban hành chuẩn chương trình đào tạo lĩnh vực pháp luật trình độ Đại học năm 2025

Bộ trưởng Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) đã ban hành chuẩn chương trình đào tạo lĩnh vực pháp luật trình độ đại học năm...
Tin trong ngày 8 giờ, 10 phút trước

Dạy bạn cách làm bánh mì nướng kiểu Pháp, 1 quả trứng và nửa cốc sữa, hương vị sữa đậm đà và vỏ bánh giòn, thích hợp cho bữa sáng

Bánh mì nướng kiểu Pháp có lớp vỏ giòn và hương vị sữa béo ngậy. Nhiều người thích ăn món này vào bữa sáng. Chỉ...
Địa chỉ ăn ngon 8 giờ, 14 phút trước

Chung kết Miss World: Ý Nhi xuất hiện nổi bật với thiết kế lấy cảm hứng từ vườn địa đàng

Xuất hiện cùng dàn thí sinh đến từ các châu lục trong đêm Chung kết Miss World, đại diện nhan sắc đến từ Việt Nam...
Hoa Hậu 8 giờ, 28 phút trước

3 con giáp có sự nghiệp và tiền bạc sẽ phát triển sau Tết Đoan Ngọ. Ngựa sẽ có vô số cơ hội

Những người sinh năm Ngọ sẽ thấy sự nghiệp của mình liên tục mở rộng sau Tết Đoan Ngọ và cũng sẽ nhận được thu...
Đời sống số 9 giờ, 31 phút trước