Danh mục

Đã phát hiện ra 'hiểm họa' của bệnh Alzheimer, nếu bạn mắc phải 2 thói quen này thì nên thay đổi càng sớm càng tốt

Thứ tư, 01/06/2022 06:25

Như chúng ta đã biết bệnh Alzheimer không tốt cho sức khỏe của người cao tuổi, nếu ở người già quá trình thoái hóa não bộ diễn ra nhanh hơn thì bệnh Alzheimer có thể bị ảnh hưởng, một số hành vi không tốt dễ đẩy nhanh bệnh Alzheimer.

Vì vậy, cần hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh Alzheimer là gì, từ đó chủ động phòng tránh hợp lý, chỉ bằng cách điều chỉnh những thói quen sinh hoạt không tốt thì chúng ta mới có thể duy trì được trạng thái khỏe mạnh.

Một khi bệnh Alzheimer hình thành thì cuộc sống bình thường của người bệnh sẽ bị ảnh hưởng, khi phát triển đến bệnh Alzheimer nặng thì có thể không thể tự chăm sóc bản thân trong cuộc sống, đây là những ảnh hưởng không nhỏ của bệnh Alzheimer. Vậy, những thói quen nào có thể dẫn đến gia tăng tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer?

bệnh Alzheimer, thói quen xấu, sức khỏe người già

1. Thức khuya trong thời gian dài

Nhiều thói quen sinh hoạt không tốt có thể dẫn đến gia tăng tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer như thức khuya, thiếu ngủ… Hành vi này quả thực sẽ làm tăng tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer. Để duy trì chức năng não bình thường và duy trì trạng thái thư giãn của não, điều quan trọng nhất là phải có đủ thời gian làm việc và nghỉ ngơi để cơ thể điều hòa, ngủ đủ thời gian sẽ giảm bớt gánh nặng cho cơ thể, và giúp cải thiện chức năng não. Nó có thể trì hoãn các thay đổi thoái hóa của não.

Nhiều người lơ là vấn đề này, thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ, theo thời gian gánh nặng lên não sẽ tăng lên, không có lợi cho việc trì hoãn sự lão hóa của cơ thể, đồng thời có thể làm tăng tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer. Vì vậy, trong quá trình tích cực chống lại căn bệnh Alzheimer, cần chú ý làm việc và nghỉ ngơi điều độ, ngủ đủ giấc mỗi ngày để giảm bớt gánh nặng cho não, có thể ngăn ngừa sự lão hóa rõ rệt.

bệnh Alzheimer, thói quen xấu, sức khỏe người già

2. Hút thuốc và uống rượu nhiều

Thường xuyên hút thuốc và uống rượu nhiều, gây bất lợi cho hành vi sức khỏe thể chất, cũng là lý do làm tăng tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer ở ​​một số người. Trong quá trình hút thuốc và uống rượu, các chất độc hại trong đó được tiếp thu, ảnh hưởng không nhỏ đến cơ thể theo thời gian, nếu chức năng não bị tổn thương do các chất độc hại trong thuốc lá và rượu bia có thể phát triển thành bệnh Alzheimer, mà sẽ gây hại về thể chất.

Ngoài ra, sự kích thích của thuốc lá, rượu bia sẽ đẩy nhanh quá trình thoái hóa của não bộ, từ đó tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer sẽ tăng lên đáng kể. Vì sức khỏe, bạn nên tránh xa những thói quen xấu và giữ cho cơ thể khỏe mạnh bằng cách bỏ thuốc lá, uống rượu bia, nếu không, một khi chức năng não bị tổn thương, tốc độ thoái hóa sẽ nhanh hơn và có thể hình thành bệnh Alzheimer.

bệnh Alzheimer, thói quen xấu, sức khỏe người già

Qua nội dung trên, có thể thấy rằng nhiều thói quen sinh hoạt không tốt chính là căn nguyên hình thành nên bệnh Alzheimer. Vì sức khỏe, nên chấn chỉnh kịp thời, duy trì thói quen sinh hoạt hàng ngày, ngủ đủ giấc để cơ thể điều hòa, có thể chống lão hóa, ngăn chặn sự suy giảm chức năng của não bộ.

Ngoài ra, bỏ thuốc lá, uống rượu bia không những có thể nâng cao sức đề kháng mà còn duy trì chức năng bình thường của các cơ quan, ngược lại, những thói quen xấu như hút thuốc và uống rượu sẽ tiếp tục ảnh hưởng đến sức khỏe, dễ rút ngắn tuổi thọ, thậm chí gây bệnh Alzheimer ảnh hưởng.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/da.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/da-phat-hien-ra-hiem-hoa-cua-benh-alzheimer-neu-ban-mac-phai-2-thoi-quen-nay-thi-nen-thay-doi-cang-som-cang-tot-121512.html

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/6, người dân có Căn cước công dân gắn chip cần biết thay đổi mới này

Việc ứng dụng Căn cước công dân gắn chip vào hoạt động này không chỉ giúp tối ưu quy trình kiểm soát mà còn mở...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 1 ngày, 12 giờ trước

Người lao động được tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 đúng không?

Có tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 hay không là vấn đề được nhiều người quan tâm và thắc mắc.
Tin trong ngày 2 ngày, 6 giờ trước

Theo quy định, xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe, các tài xế cần lưu ý

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Vào tháng 5 âm lịch, 'Sao Phi Liêm' đi vào vận mệnh của 4 con giáp và họ bị cuốn vào những cơn bão tình cảm

Sau tháng 5 âm lịch, những người sinh năm Dậu, Mùi, Hợi và Thìn sẽ chịu ảnh hưởng của sao Phi Liêm và sẽ rơi...
Đời sống số 3 ngày, 14 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ tư, 28 tháng 5, tức ngày mùng 2 tháng 5 âm lịch?

Ngày 28 tháng 5, thứ tư, là ngày thứ hai của tháng năm âm lịch. Các con giáp nào may mắn?
Đời sống số 2 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Tổ chức Y tế kêu gọi: Ngừng ăn '3 loại quả' này vì có thể đẩy nhanh quá trình hoại tử tim mạch, nên tránh xa càng sớm càng tốt

Có một số thực phẩm khi ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, ảnh hưởng hệ tim mạch.
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 1 phút trước

Các bác sĩ đã theo dõi 150 bệnh nhân tiểu đường và bất ngờ phát hiện ra rằng họ có 5 đặc điểm chung này

Người ta thường nói rằng một con đê dài ngàn dặm cũng có thể bị phá hủy chỉ bằng một lỗ kiến. Điều này cũng...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 4 phút trước

Việc gội đầu có liên quan đến tuổi thọ của bạn không? Bác sĩ cảnh báo: Nếu không muốn tuổi thọ giảm khi về già, hãy chú ý 5 điểm này khi gội đầu vào mùa hè

Người xưa nói: "Kế hoạch của một ngày bắt đầu từ buổi sáng, kế hoạch của một cuộc đời bắt đầu từ sự siêng năng,...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 41 phút trước

Chuyên gia nói thẳng: Lý do trẻ lớn lên 'vô ơn' có thể bắt nguồn từ 4 thứ tưởng vô hại này của bố mẹ

Trong xã hội hiện đại, không ít bậc phụ huynh than phiền về việc con cái ngày càng xa cách, không vâng lời, thậm chí...
Chăm con 12 giờ, 16 phút trước

Hãy nói với con bạn: Nếu không muốn bị người khác bắt nạt, hãy nhớ 4 “thuật ngữ của con người” này

Tôi đã xem một bộ phim tài liệu trên Internet. Các nhà nghiên cứu từ một thị trấn đã tiến hành một cuộc khảo sát...
Chăm con 17 giờ, 34 phút trước

Nghiên cứu Harvard tiết lộ: 3 thói quen tưởng vô hại nhưng đang 'giết dần' IQ và EQ của trẻ

Theo một nghiên cứu chuyên sâu kéo dài suốt 75 năm do Đại học Harvard danh tiếng thực hiện, những hành động tưởng chừng vô...
Chăm con 1 ngày, 6 giờ trước

Tin mới cập nhật

Theo quy định, đèn giao thông chuyển xanh, không đi có bị phạt không?

Nghị định 168/2024 quy định rõ xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông trong lĩnh vực giao thông đường...
Kiến thức 2 phút trước

Không phải ai cũng biết: Đặt trầu cau trên bàn thờ tuyệt đối phải tránh vị trí này

Theo quan niệm phong thủy, tuyệt đối không đặt trầu cau ở phía sau bát hương (nơi khuất tầm mắt), hay đặt trực tiếp lên...
Đời sống số 11 phút trước

Từ nay: Người dân sử dụng lòng đường để phơi lúa, rơm rạ sẽ bị phạt lên tới 20 triệu đồng

Việc phơi lúa ở trên đường tiềm ẩn nhiều nguy hiểm với người điều khiển xe. Người dân nên nắm được quy định mới nhất...
Kiến thức 26 phút trước

Ở nơi 'đèn đỏ được rẽ phải', chủ phương tiện xử lý thế nào khi gặp đèn vàng để không bị phạt?

Hiện nay, tại nhiều ngã ba, ngã tư có đặt biển báo phụ "xe mô tô được phép rẽ phải khi đèn đỏ". Vậy tại...
Kiến thức 44 phút trước

Người đàn ông phải mổ lấy 35 viên sỏi do uống một loại nước phổ biến được nhiều người thích dùng

Một người đàn ông ở Brazil đã phải phẫu thuật lấy 35 viên sỏi khỏi bàng quang. Sau khi tìm hiểu, các bác sĩ đã...
Tin trong ngày 57 phút trước

Con gái ruột đầu lòng nhà Angelina Jolie đón tuổi mới bên 'người tình tin đồn' đồng giới

Shiloh, con gái chung giữa nữ minh tinh Angelina Jolie và nam tài tử Brad Pitt đã chính thức bước sang tuổi 19.
Chuyện làng sao 1 giờ, 2 phút trước

Những ai đang có ý định đặt tour du lịch dịp hè, hãy chú ý điều này, để tránh 'tiền mất tật mang'

Mùa hè là thời điểm vàng để các gia đình tận hưởng những chuyến du lịch đáng nhớ, nhưng cũng là mùa của những kẻ...
Tin trong ngày 2 giờ, 32 phút trước

Địa phương sở hữu khu kinh tế lâu đời nhất Việt Nam sắp có khu đô thị gần 10.000 tỷ đồng

Dự án khu đô thị mới này có thời hạn hoạt động 50 năm với tiến độ thực hiện trong vòng 8 năm kể từ...
Tin trong ngày 2 giờ, 43 phút trước

Sau sáp nhập, tỉnh mới này sở hữu cả 'Hạ Long trên cao nguyên' và 'Cù lao giữa đại dương'

Dự kiến sau khi sáp nhập, địa phương mới này sẽ sở hữu loạt cảnh quan thiên nhiên độc đáo khó nơi nào sánh được....
Du lịch Việt 2 giờ, 3 phút trước

Cách thủ đô Hà Nội 50km, đây là công viên nước đầu tiên tại Việt Nam được vận hành cả ban ngày lẫn ban đêm

Với công suất thiết kế trung bình 6.500 lượt khách/ngày, đây là công viên nước đầu tiên tại Việt Nam hoạt động cả ban ngày...
Kiến thức 2 giờ, 27 phút trước