Danh mục

Đã công bố “thời kỳ mãn kinh” tốt nhất với phụ nữ, bác sĩ sản phụ khoa nhắc nhở: càng gần tuổi này thì càng khỏe mạnh

Thứ sáu, 13/10/2023 22:02

Kinh nguyệt là một “phong vũ biểu” đánh giá sức khỏe của phụ nữ, việc có kinh nguyệt đều đặn là một trong những dấu hiệu bên ngoài cho thấy phụ nữ đã sẵn sàng cho khả năng sinh sản và cũng có thể phản ánh tình trạng sức khỏe thể chất của bạn nữ.

Kinh nguyệt xảy ra khi người phụ nữ ở độ tuổi từ 14 đến 17. Ở giai đoạn này, cô ấy cần được cha mẹ giáo dục sinh lý toàn diện để có những điều chỉnh tâm lý cá nhân và chuẩn bị cho bản thân. Kinh nguyệt là dấu hiệu cho thấy sức khỏe và sự trưởng thành của người phụ nữ.

Khi mãn kinh, kinh nguyệt sẽ biến mất vĩnh viễn, lúc này phụ nữ dần bước vào tuổi già do chức năng buồng trứng suy giảm.

mãn kinh, sức khoẻ phụ nữ

Tại sao phụ nữ lại có kinh nguyệt?

Cơ quan sinh sản bên trong của phụ nữ bao gồm buồng trứng, buồng trứng và ống dẫn trứng. Dưới tác dụng của gonadotropin từ thùy trước tuyến yên, các nang non trong buồng trứng dần dần phát triển và đồng thời tổng hợp estrogen. Estrogen có thể thúc đẩy sự phát triển của nội mạc tử cung và kích thích vùng dưới đồi và tuyến yên ở phụ nữ.

Việc điều hòa bài tiết hormone kích thích nang trứng và cơ chế hoàng thể hóa trong khoảng một tháng sẽ khiến nồng độ hormone giảm xuống, sau khi nội mạc tử cung mất đi sự bảo vệ của hormone kích thích sẽ bong ra, gây chảy máu và dẫn đến đau bụng kinh.

Sau khi có kinh, các nang nhỏ ở buồng trứng bắt đầu phát triển trở lại, chu kỳ lặp lại nên phụ nữ sẽ có kinh nguyệt.

mãn kinh, sức khoẻ phụ nữ

Những thay đổi bất thường nào sẽ xảy ra trong cơ thể phụ nữ khi bước vào thời kỳ mãn kinh?

1. Cơ thể dễ đổ mồ hôi do bốc hỏa

Đổ mồ hôi ban đêm, nóng bừng cơ thể, đổ mồ hôi thường xuyên là những triệu chứng rất điển hình của phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, sau khi mãn kinh đến, chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo mà họ phải đối mặt chính là thời kỳ mãn kinh.

Ads

Do chức năng tử cung và buồng trứng suy giảm, phụ nữ tiết không đủ estrogen, rối loạn nội tiết, chức năng co mạch cực kỳ không ổn định sẽ dẫn đến thân nhiệt tăng cao, đổ mồ hôi, đổ mồ hôi ban đêm, chất lượng giấc ngủ giảm sút.

mãn kinh, sức khoẻ phụ nữ

2. Chu kỳ kinh nguyệt bất thường

Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn thường là 28 đến 35 ngày, nhưng khi bạn đến gần thời kỳ mãn kinh, chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ thay đổi, có thể chỉ đến 2 đến 3 tháng một lần hoặc hai lần một tháng. Chu kỳ kinh nguyệt trở thành rối loạn, lúc này thời kỳ mãn kinh đang đến gần.

mãn kinh, sức khoẻ phụ nữ

3. Tức giận

Khi bạn nữ sắp bước vào thời kỳ mãn kinh, việc tiết estrogen trong cơ thể sẽ dẫn đến rối loạn nội tiết khiến cảm xúc của họ ngày càng bất ổn và không thể kiểm soát được cảm xúc. Nội tiết tố bị ảnh hưởng và dễ trở nên cáu kỉnh, bồn chồn hơn.

mãn kinh, sức khoẻ phụ nữ

4. Đau khớp và xương

Sức khỏe của xương và khớp có thể liên quan trực tiếp đến lượng canxi trong cơ thể. Nếu thiếu canxi trầm trọng, mật độ xương sẽ giảm hoặc loãng xương, kèm theo đau nhức, tức là trong cơ thể có mối tương quan nhất định giữa estrogen và canxi.

Nếu estrogen đủ thì canxi trong cơ thể cũng đủ, tuy nhiên, sau khi bước vào tuổi trung niên, lượng estrogen tiết ra giảm và canxi bị mất đi dễ dẫn đến loãng xương hoặc giảm mật độ xương dẫn đến đau nhức.

mãn kinh, sức khoẻ phụ nữ

5. Teo đường tiết niệu

Hoạt động của hệ sinh sản nam và nữ cần có sự tham gia của các hormone trong cơ thể, theo các đặc điểm sinh lý khác nhau, nam giới chủ yếu là nội tiết tố androgen, nữ giới chủ yếu là estrogen.

Khi chức năng tử cung và buồng trứng của cơ thể phụ nữ suy giảm và không thể tiết ra đủ estrogen, hệ thống sinh dục sẽ thiếu dinh dưỡng hormone và xảy ra teo cơ.

Nó dễ bị ảnh hưởng bởi các vấn đề viêm nhiễm, đồng thời cũng có thể gây ra tình trạng tiểu tiện bất thường như tiểu không tự chủ, đi tiểu thường xuyên và tiểu gấp. Một số người gặp vấn đề nghiêm trọng, rò rỉ nước tiểu, cần được khám sức khỏe kịp thời và điều chỉnh tiêu chuẩn dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

mãn kinh, sức khoẻ phụ nữ

Đã công bố “thời kỳ mãn kinh” tốt nhất cho phụ nữ, bác sĩ sản phụ khoa nhắc nhở: càng gần tuổi này thì càng khỏe mạnh

Bởi vì cơ thể mỗi người phụ nữ đều khác nhau nên thời gian mãn kinh đương nhiên sẽ khác nhau, theo các cuộc khảo sát liên quan, thời kỳ mãn kinh tốt nhất của phụ nữ là ở độ tuổi từ 45 đến 55.

Ở giai đoạn này, hàm lượng estrogen trong các nang trong cơ thể người phụ nữ giảm dần, khi các nang dần được sử dụng hết có nghĩa là người phụ nữ sắp bước vào ngưỡng mãn kinh.

Một số phụ nữ có thể bước vào thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi sớm (mãn kinh sớm), trong khi những người khác có thể bước vào thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi muộn hơn (mãn kinh muộn). Mãn kinh quá sớm hoặc quá muộn không phải là dấu hiệu tốt, nếu cần thiết bạn nên đến bệnh viện để khám.

mãn kinh, sức khoẻ phụ nữ

Mãn kinh không hẳn là một điều xấu! Sau mãn kinh, 3 vấn đề sức khỏe có thể khiến bạn bỏ lại phía sau:

1. Giảm tỷ lệ mắc các bệnh về buồng trứng

Sau khi phụ nữ mãn kinh, chức năng buồng trứng suy giảm, estrogen và progesterone giảm đáng kể, mức độ hormone do buồng trứng tiết ra cũng giảm, làm giảm sự kích thích buồng trứng và giảm xuất hiện các bệnh về buồng trứng, chẳng hạn như ung thư buồng trứng.

Ung thư buồng trứng có thể liên quan đến việc phụ nữ rụng trứng liên tục và tiết estrogen mạnh, sau khi mãn kinh, nồng độ hormone của phụ nữ giảm xuống, điều này có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về buồng trứng.

mãn kinh, sức khoẻ phụ nữ

2. Sưng và đau vú biến mất

Nhiều phụ nữ sẽ bị sưng và đau ngực trước kỳ kinh, trường hợp nặng có thể ảnh hưởng đến cuộc sống bình thường do lượng estrogen tiết ra quá nhiều trước kỳ kinh.

Sau khi mãn kinh, lượng estrogen của phụ nữ giảm tiết nên sẽ không xảy ra tình trạng đau ngực, tất nhiên cơ thể mỗi người phụ nữ là khác nhau nên nếu phụ nữ sau mãn kinh bị đau ngực hoặc chảy máu phần dưới cơ thể thì cần đến bệnh viện để kiểm tra nguyên nhân và điều trị.

mãn kinh, sức khoẻ phụ nữ

3. Lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung thực chất là một bệnh phát triển bên ngoài tử cung hoặc xâm lấn vào lớp bên trong tử cung, thực chất bệnh này cũng tương tự như u xơ tử cung.

Chủ yếu là do sự tương tác liên tục giữa estrogen và progesterone trong cơ thể sẽ xảy ra hiện tượng lạc nội mạc tử cung.

Khi người phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, nội tiết tố estrogen của cơ thể sẽ yếu đi hoặc suy giảm dần, khiến việc bổ sung estrogen và progesterone không kịp thời, nội mạc tử cung sẽ từ từ cải thiện, cơ thể khỏe mạnh hơn.

mãn kinh, sức khoẻ phụ nữ

Đọc thêm: Phụ nữ mãn kinh có cần khám phụ khoa nữa không?

Khám phụ khoa sau mãn kinh là rất cần thiết, phụ nữ sau mãn kinh không chỉ khám phụ khoa đơn giản mà còn tăng cường sàng lọc các khối u phụ khoa, bởi vì phụ nữ sau mãn kinh dễ mắc các khối u phụ khoa hơn. Chỉ thông qua sàng lọc thường xuyên, điều này mới có thể giúp bạn kiểm tra xem liệu có khối u trong cơ thể bạn.

Khuyến cáo phụ nữ sau mãn kinh nên khám sức khỏe định kỳ mỗi năm một lần, khi 60-65 tuổi, nếu kết quả xét nghiệm nhiều lần bình thường, không có cảm giác khó chịu về thể chất thì có thể khám 2 năm một lần.

Ngoài các vấn đề liên quan đến vùng kín, bộ ngực của phụ nữ cũng rất quan trọng, phụ nữ thời kỳ mãn kinh cũng rất dễ mắc bệnh ung thư vú nên khi chú ý đến sức khỏe của tử cung, buồng trứng, cổ tử cung,… thì đừng quên sức khỏe của cơ quan sinh dục.

mãn kinh, sức khoẻ phụ nữ

Kết luận: Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường của phụ nữ, nếu đến 15 tuổi mà chưa có kinh thì cần đến bệnh viện để khám, có thể do suy dinh dưỡng hoặc bộ phận sinh dục kém phát triển. Ngoài ra, nếu kinh nguyệt đều đặn hàng tháng và đến đúng giờ chứng tỏ cơ thể người phụ nữ rất khỏe mạnh.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Kể từ nay đến 31/12/2025: Người đủ 30 năm tuổi Đảng sẽ được nhận mức tiền thưởng là bao nhiêu?

Tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Tại sao không nên cho người thân, họ hàng sống ở trong nhà mình?

Như câu nói "Họ hàng xa không bằng hàng xóm gần". Trong xã hội ngày nay, chúng ta cần học cách cân bằng giữa tình...
Đời sống số 2 ngày, 21 giờ trước

Người cao tuổi sẽ không được nhận trợ cấp hưu trí xã hội 700.000 đồng/tháng nếu không đáp ứng được các điều kiện nào tại Nghị quyết 65?

Mức trợ cấp hưu trí xã hội hằng tháng 700.000 đồng/tháng theo Nghị quyết 65/2025/NQ-HĐND cao hơn 200.000 đồng (tức 40%) so với mức của...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Từ nay, công chức vi phạm các hành vi này sẽ bị buộc thôi việc theo quy định mới

Bắt đầu từ 1/7/2025, công chức vi phạm các hành vi nghiêm trọng như dùng bằng giả, tái phạm, gây hậu quả nặng sẽ bị...
Tin trong ngày 3 ngày, 13 giờ trước

Tin vui cho toàn bộ giáo viên cả nước: Dự kiến tăng lương cơ bản, tối đa 7 triệu đồng/tháng, chưa kể phụ cấp

Đây là điểm mới nằm trong dự thảo mới của Bộ GD&ĐT liên quan đến chế độ tiền lương, phụ cấp cho giáo viên.
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Bộ bàn ghế ở Việt Nam được coi là báu vật: Làm từ loại gỗ quý hiếm bậc nhất thế giới, từng được định giá 100 tỷ đồng

Bộ bàn ghế này không chỉ là một món đồ nội thất mà còn là một tác phẩm nghệ thuật độc đáo, mang đậm dấu...
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Những người dễ bị đột quỵ thường có thói quen ăn uống này

Những thói quen ăn uống này sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao, mỡ máu cao, béo phì và các bệnh khác,...
Chăm sóc sức khỏe 5 phút trước

Giáo viên 25 năm kinh nghiệm nói thẳng: Đa phần trẻ thành công bắt nguồn từ một câu nói 'khó nghe' của cha mẹ

Trong suốt 25 năm đứng trên bục giảng, cô Trương Hải Vân đã nhận ra một điểm chung bất ngờ ở những học sinh thành...
Chăm con 8 giờ, 10 phút trước

Bé 3 tuổi đọc thuộc lòng hàng chục bài thơ nhưng bị trường mẫu giáo trả về sau 5 ngày: Lý do xót xa đằng sau danh xưng “thần đồng”

Một cậu bé chưa đầy 3 tuổi tại Trung Quốc, người được ca ngợi là "thần đồng" nhưng lại bị trường mẫu giáo trả về...
Chăm con 9 giờ, 38 phút trước

3 điều cha mẹ nghĩ là tốt cho con hóa ra lại hủy hoại EQ, 45 tuổi khi nhìn lại chỉ biết bật khóc vì quá hối hận

Bước sang tuổi 45, nhiều bậc cha mẹ bắt đầu nhìn lại hành trình nuôi dạy con và nhận ra không ít sai lầm. Điều...
Chăm con 11 giờ, 18 phút trước

Trẻ em có chỉ số IQ cao thường có những đặc điểm này. Hãy xem con bạn có bao nhiêu đặc điểm trong số đó nhé

Việc đo lường trí thông minh đã mất hàng thập kỷ nghiên cứu để đạt được kết quả đo lường chính xác nhất có thể....
Chăm con 22 giờ, 41 phút trước

Dấu hiệu ung thư phổi 'nhìn một cái thấy ngay', bác sĩ khuyên nếu gặp tình trạng này nên đi khám gấp

Một khảo sát cho thấy 29% người bị ung thư phổi có dấu hiệu ngón tay dùi trống. Nếu không chắc chắn móng tay của...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 44 phút trước

Tin mới cập nhật

24 triệu lượt thích clip trái tim đang đập trong hộp, sẵn sàng để cấy ghép

Clip ghi lại cảnh một quả tim đang co bóp nhịp nhàng trong chiếc “Heart in a Box" - chiếc hộp đặc biệt được thiết...
VIDEO 13 phút trước

Dòng nước lũ cuồn cuộn 'nuốt chửng' sự yên bình của Bản Cát, ngôi làng đẹp nhất vùng Tây Bắc

Khu vực bản Cát Cát - một bản du lịch nổi tiếng tại Sa Pa (Lào Cai) đang trong tình trạng mưa lũ nghiêm trọng....
VIDEO 14 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày mùng 10/8 âm lịch, tức thứ tư ngày 1/10 dương?

Thứ Tư, ngày 1 tháng 10, tức ngày mùng 10 tháng 8 âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Ất Dậu và ngày Quý...
Đời sống số 2 giờ, 17 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn một chú tiểu nhé! Liệu con bạn có tố chất toả sáng để trở nên nổi tiếng trong tương lai không?

Hãy chọn chú tiểu bạn thấy đáng yêu hoặc thu hút nhất ngay khi nhìn thấy, đừng suy nghĩ nhiều, chỉ nghe theo trực giác....
Đời sống số 2 giờ, 18 phút trước

Xã Nông Cống, Thanh Hóa: Hơn 3.000 ngôi nhà chìm trong biển nước

Do ảnh hưởng bão số 10 Bualoi gây mưa lớn, nhiều tuyến đê bị tràn, khiến hàng nghìn ngôi nhà của người dân ở xã...
Tin trong ngày 2 giờ, 20 phút trước

Sắp có thêm 5 dịch vụ công về bảo hiểm tích hợp trên VNeID, người dân nên biết rõ để hưởng lợi

Các dịch vụ công toàn trình về bảo hiểm xã hội, bảo hiểm y tế dự kiến sẽ được tích hợp trên ứng dụng VNeID...
Tin trong ngày 3 giờ, 1 phút trước

Trong một gia đình mà người chồng thiếu chí tiến thủ và không thành đạt, người vợ thường có ba 'thói quen độc hại'

Hôn nhân vốn cần hai người cùng vun vén. Nhưng khi người chồng thiếu trách nhiệm, không chịu tiến lên, người vợ thường bị cuốn...
Tâm sự 3 giờ, 1 phút trước

Nhiều chính sách mới có hiệu lực từ tháng 10/2025 sẽ ảnh hưởng đến hàng triệu người

Rất nhiều chính sách quan trọng liên quan đến thuế, giáo dục, bảo hiểm y tế... sẽ chính thức có hiệu lực từ tháng 10/2025....
Kiến thức 3 giờ, 2 phút trước

Thành phố trên 4 triệu dân của Việt Nam phấn đấu trở thành thành phố đáng sống, thuộc nhóm phát triển khá của châu Á

Đại hội Đại biểu Đảng bộ TP. Cần Thơ lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030 đã thông qua nghị quyết với mục tiêu đầy tham...
Kiến thức 3 giờ, 2 phút trước

Bí ẩn đội quân đất nung trong lăng Tần Thủy Hoàng: Vì sao nhiều chiến binh nắm chặt tay không, vũ khí đâu rồi?

Đội quân đất nung bí ẩn trong lăng mộ Tần Thủy Hoàng của Trung Quốc đến nay mới dần hé lộ nhiều bí mật bất...
Kiến thức 3 giờ, 2 phút trước