Danh mục

Cuộc khảo sát cho thấy những người có hai đặc điểm về cân nặng sau tuổi 60 có xu hướng sống lâu hơn

Thứ bảy, 20/04/2024 07:43

Một cuộc khảo sát gần đây đã chỉ ra rằng, người cao tuổi với chỉ số cân nặng trong một khoảng nhất định có thể có tuổi thọ dài hơn. Điều này làm dấy lên câu hỏi, tại sao chỉ số BMI "hơi mập" lại có lợi cho sức khỏe ở người cao tuổi?

Năm 2022, đội ngũ nghiên cứu từ Trung tâm kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Trung Quốc đã công bố một nghiên cứu kéo dài 20 năm trên tạp chí Nature Aging. Nghiên cứu này cho thấy, nhóm người cao tuổi với chỉ số BMI từ thừa cân đến béo phì nhẹ (24.0 - 31.9) có tuổi thọ tương đối dài hơn, với tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch và bệnh không liên quan đến tim mạch đều ở mức thấp nhất.

Tại sao người hơi béo lại sống lâu hơn?

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, béo phì ở người cao tuổi

Người hơi mập có khả năng thích nghi tốt hơn với các thay đổi môi trường, có nhiều chất béo và cơ bắp hơn, giúp họ có lợi thế sinh tồn trong các tình huống như bệnh nặng, bệnh lớn hoặc nhiễm trùng nặng. Những người hơi mập nhưng không mắc bệnh lý cơ bản có trạng thái chuyển hóa tốt hơn, cấu trúc cơ thể có lợi hơn.

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, béo phì ở người cao tuổi

So với những người gầy mà mắc phải các bệnh như cao huyết áp hoặc tiểu đường, những người béo phì mắc phải các bệnh tương tự có thể kiểm soát và thậm chí đảo ngược quá trình bệnh thông qua việc giảm cân.

Tại sao người cao tuổi dễ tăng cân?

Theo y học, béo phì được định nghĩa là tình trạng tích tụ quá mức chất béo trong cơ thể, khiến cân nặng của cá nhân vượt quá 20% so với chuẩn cân nặng tương ứng với chiều cao và giới tính. Chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) là một thước đo để đánh giá xem cân nặng có phải là bình thường hay không.

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, béo phì ở người cao tuổi

BMI từ 18.5 - 23.9kg/m2 được coi là bình thường.

BMI từ 24.0 - 27.9kg/m2 được coi là thừa cân.

BMI trên 28.0kg/m2 được xem là béo phì.

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, béo phì ở người cao tuổi

Người cao tuổi dễ tăng cân do ba nguyên nhân chính: giảm khả năng chuyển hóa, ít vận động và thói quen ăn uống không lành mạnh. Nghiên cứu mới từ Nhật Bản cho thấy khả năng chuyển hóa giảm dần theo tuổi tác do sự thay đổi chiều dài của sợi lông tơ chính ở các tế bào thần kinh chứa MC4R trong não dưới.

Hậu quả của béo phì

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, béo phì ở người cao tuổi

Béo phì không chỉ là vấn đề về hình thức mà còn là nguyên nhân của nhiều loại bệnh tật, đe dọa sức khỏe của chúng ta. Nghiên cứu từ tạp chí Lancet về tiểu đường và nội tiết chỉ ra rằng béo phì có liên quan đến 21 loại bệnh khác nhau và càng béo phì thì nguy cơ mắc bệnh trong tương lai càng cao.

Béo phì có thể gây ra kháng insulin, làm tăng đường huyết và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nghiên cứu dịch tễ học cho thấy béo phì liên quan đến nguy cơ cao mắc bệnh động mạch vành. Ngoài ra, béo phì cũng làm tăng nguy cơ cao huyết áp và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Nguyễn Giang (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cuoc-khao-sat-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cuoc-khao-sat-cho-thay-nhung-nguoi-co-hai-dac-diem-ve-can-nang-sau-tuoi-60-co-xu-huong-song-lau-hon-vz92672.html

Tin được quan tâm

Sau khi ăn chuối 30 năm, tôi mới biết rằng có sự khác biệt lớn giữa chuối tây và chuối tiêu

Bạn có bao giờ nhận thấy rằng mặc dù chuối tây và chuối tiêu trông giống nhau nhưng thực ra chúng rất khác nhau? Tiếp...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 22 giờ trước

Có một loại rau dại xưa hay cho lợn ăn, nay thành đặc sản giá 500.000 đồng/kg

Dù có giá đắt đỏ, gấp 50 lần các loại bình thường nhưng loại rau này vẫn được nhiều người săn lùng, nó còn là...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Cuối cùng Trương Bá Chi cũng chính thức tái hôn với bố của con trai thứ 3, Tạ Đình Phong biết tin chỉ ngậm ngùi nói một câu nghe nhói lòng?

Mạng xã hội xứ Trung mới đây rộ thông tin Trương Bá Chi đã âm thầm tái hôn sau nhiều năm chia tay Tạ Đình...
Chuyện làng sao 2 ngày, 23 giờ trước

Khi xây nhà, nên đặt bể phốt ở đâu cho hợp phong thủy?

Bể tự hoại (bể phốt) là nơi chứa đựng các chất thải và được quan niệm là có thể mang đến những điềm xấu cho...
Phong thủy 2 ngày, 21 giờ trước

Tỉnh nào có nhiều thành phố nhất Việt Nam hiện nay?

Giữa tháng 3/2024, Ủy ban Thường vụ Quốc hội thông qua việc thành lập thêm một thành phố thuộc tỉnh này, khiến nơi đây trở...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Tạ Đình Phong gọi điện cho con trai nhưng vô tình tiết lộ cảm xúc thật của anh đối với Trương Bá Chi

Tài tử Tạ Đình Phong và vợ cũ - Trương Bá Chi có gần 7 năm chung sống, có hai con trai chung trước khi...
Chuyện làng sao 2 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

3 nhóm người này dùng mật ong không khác nào uống phải 'thuốc độc', đừng mắc sai lầm nữa

Mật ong rất tốt nhưng những đối tượng dưới đây tuyệt đối phải nói 'không' nếu không muốn hại thân.
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 47 phút trước

Nếu muốn con mình giỏi hơn con nhà người, hãy rèn luyện 6 thói quen này để tiến gần hơn đến thành công

Cha mẹ nào cũng mong con mình sẽ nổi bật trong xã hội có tính cạnh tranh cao này, có chỗ đứng riêng, có sức...
Chăm con 16 giờ, 49 phút trước

3 loại thịt đại kỵ không nên dùng khi uống bia rượu, người giàu cũng mắc sai lầm

Những loại thịt dưới đây, nhiều người vẫn dùng chung với rượu bia làm món nhậu mà không biết chúng chẳng hề tốt cho sức...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 2 phút trước

Ăn đậu đen ninh nhừ cùng thứ này sẽ tạo thành 'thuốc' hạ đường huyết tự nhiên, người tiểu đường dùng cực tốt

Không chỉ giải nhiệt, bổ dưỡng, đỗ đen còn có công dụng chữa bệnh. Người bệnh tiểu đường có thể ninh đậu đen theo cách...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 20 phút trước

Loại quả ở chợ Việt rẻ bèo nhưng có tác dụng ức chế tế bào ung thư, nhiều người không biết thường 'ngó lơ'

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng quả sung có lợi ích sức khỏe về tim mạch, chức năng nhận thức, phòng ngừa ung...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 59 phút trước

Đây là “độ tuổi đẹp nhất” để phụ nữ sinh con, chứ không phải 20 hay 30 tuổi. Con sinh ra sẽ khỏe mạnh và có chỉ số IQ cao

Độ tuổi sinh con tốt nhất của phụ nữ luôn là tâm điểm của xã hội, cũng giống như việc tìm kiếm thời điểm đẹp...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Tin mới cập nhật

Thịt vịt luộc dễ bị hôi, cho thêm loại quả này sẽ hết sạch mùi, thịt ngọt lịm

Ngoài khâu sơ chế, khi luộc thịt vịt cũng cần có bí quyết để món ăn thơm ngon, không có mùi hôi.
Địa chỉ ăn ngon 15 phút trước

Cắt tóc mái sẽ nhân đôi diện mạo, phân tích siêu đầy đủ về tóc mái phù hợp với các hình dạng khuôn mặt khác nhau

Việc cắt tóc mái tưởng đơn giản nhưng lại đòi hỏi sự cầu kì và chú trọng đến từng gương mặt khác nhau.
Tóc đẹp 28 phút trước

Bắt đầu từ tuần sau, ba con giáp sẽ thắng lợi trong cả quan chức lẫn kinh doanh, dấn thân vào con đường thịnh vượng

Trong tuần tới, các con giáp sẽ gặp nhiều may mắn về tài chính, sự nghiệp suôn sẻ, tài lộc dồi dào và số mệnh...
Đời sống số 1 giờ, 12 phút trước

Dấu hiệu cho thấy điện thoại đang bị cài 'ứng dụng đánh cắp mật khẩu', gặp hiện tượng này cần xử lý ngay

Ứng dụng đánh cắp mật khẩu trên điện thoại thông minh có thể đánh cắp thông tin mà bạn không hề hay biết.
Đời sống số 9 giờ, 49 phút trước

Nói lời tạm biệt với 'ống thoát nước sàn tròn' trong phòng tắm! Người thông minh sử dụng cái này, nó thoát nước nhanh chóng mà không bị tắc

Khi tiến hành cải tạo phòng tắm, việc lựa chọn ống thoát nước sàn là một bước không thể bỏ qua. Ống thoát nước không...
Nội thất - Ngoại thất 9 giờ, 52 phút trước

Sầu riêng bán vỉa hè giá rẻ, chỉ cách chọn nhiều cơm ít hạt, quả nào cũng ngon tránh tươi ngoài thối trong

Thời gian qua, sầu riêng được bán trên vỉa hè các tỉnh phía Bắc khá nhiều với giá thành rẻ hơn mọi năm. Nhưng để...
Kiến thức 9 giờ, 52 phút trước

Lương thấp mà muốn tiết kiệm tiền hiệu quả hãy thực hiện hai bước này

Việc tiết kiệm tiền không chỉ là khoản để dành những lúc khó khăn, ốm đau mà còn giúp bạn thực hiện các mục tiêu...
Kiến thức 9 giờ, 52 phút trước

Vợ cũ Bằng Kiều tiết lộ một chi tiết đủ hiểu mẹ chồng cũ cư xử với cô thế nào?

Mẹ của Bằng Kiều vẫn coi Trizzie Phương Trinh là con cái trong nhà dù cô đã ly hôn con trai bà.
Chuyện làng sao 9 giờ, 28 phút trước

Đông Nhi - Ông Cao Thắng cùng con gái trở lại nơi tổ chức đám cưới thế kỷ, đôi vợ chồng còn có màn 'đọ bụng' lầy lội

Gia đình Đông Nhi - Ông Cao Thắng đã bất ngờ trở lại địa điểm từng tổ chức đám cưới.
Chuyện làng sao 10 giờ, 31 phút trước

Chu Thanh Huyền tung bộ ảnh bầu bí khoe sắc vóc hiện tại, Quang Hải gây sốt với màn tạo dáng tình tứ bên vợ

Trong lúc bầu bí, Chu Thanh Huyền đã gây chú ý khi khoe những khoảnh khắc ghi cận sắc vóc hiện tại.
Hotgirl, hotboy 10 giờ, 31 phút trước