Danh mục

Cứ trung bình 3 người thì có 1 người bị tiền tiểu đường! Có 5 dấu hiệu trong cơ thể, đã đến lúc kiểm soát lượng đường

Thứ bảy, 14/01/2023 09:33

Điều kiện sống của con người hiện đại ngày càng được cải thiện, một số thói quen sinh hoạt không tốt liên tục “đẻ” ra khiến bệnh tật xuất hiện ngày càng nhiều, đặc biệt là các bệnh mãn tính như tiểu đường.

Có 5 dấu hiệu thường xuất hiện, báo hiệu đường huyết vượt chuẩn

“Bệnh tiểu đường, không phải chỉ là lượng đường trong máu cao hơn một chút sao!” Không phải vậy! Điều đáng sợ về bệnh tiểu đường là nó có thể dẫn đến nhiều biến chứng khác nhau.

Trên lâm sàng, các biến chứng phổ biến của bệnh tiểu đường bao gồm bệnh lý võng mạc, suy thận, suy tim, nhồi máu cơ tim… trường hợp nặng thậm chí có thể dẫn đến tử vong.

Bệnh tiểu đường, ngứa da, khát khô,- miệng, giảm cân mờ mắt, tiểu đường

Nếu bạn thường xuyên có những dấu hiệu sau thì có thể lượng đường trong máu của bạn đã vượt quá tiêu chuẩn cho phép, bạn nên chú ý nhé!

1. Thường xuyên đói

Dễ đói, thường xuyên đói cho đến khi thức dậy sớm, đồng thời cảm thấy bối rối và mệt mỏi, các triệu chứng này chỉ có thể thuyên giảm sau khi ăn, đây là do chức năng của đảo tụy không bình thường, đường ăn vào không thể chuyển hóa thành năng lượng nên cơ thể chỉ có thể tiêu thụ chất béo và đường dự trữ trong cơ thể hóa ra để duy trì các chức năng cơ thể nên rất dễ bị đói.

2. Ngứa da

Ngứa da không rõ nguyên nhân, nhất là ở những vùng dễ ra mồ hôi như nách, đùi, ngứa dữ dội, lâu ngày không thuyên giảm có thể liên quan đến bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường, ngứa da, khát khô,- miệng, giảm cân mờ mắt, tiểu đường

3. Khát nước và khô miệng

Thường xuyên khát nước và khô miệng có thể do nồng độ đường trong máu tăng lên và chuyển hóa đường trong máu bất thường. Khi nồng độ đường trong máu tăng lên, áp suất thẩm thấu sẽ tăng lên, dẫn đến lợi tiểu thẩm thấu, tức là đi tiểu nhiều, dẫn đến khô miệng và khát nước.

Ngoài ra, sự chuyển hóa đường huyết bất thường cũng sẽ làm chức năng trao đổi chất của cơ thể bị rối loạn, dẫn đến cơ thể bị mất một lượng nước lớn và cảm thấy khát nước bất thường.

4. Giảm cân

Giảm cân không rõ nguyên nhân mà không có chủ ý kiểm soát lượng thức ăn cũng có thể do bệnh tiểu đường.

Khi cơ thể phát triển tình trạng kháng insulin hoặc thiếu hụt insulin, glucose không thể được sử dụng hết, dẫn đến quá trình phân hủy protein diễn ra nhanh hơn, dẫn đến giảm cân rõ rệt trong thời gian ngắn.

5. Mờ mắt

Mờ mắt không hẳn liên quan đến bệnh về mắt mà còn có thể là triệu chứng của bệnh tiểu đường. Khi lượng đường trong máu tăng lên, thủy tinh thể sẽ tăng hấp thụ nước, do đó làm giảm nồng độ glucose. Khi hấp thụ quá nhiều nước, thủy tinh thể sẽ phồng lên, gây mờ mắt.

Bệnh tiểu đường, ngứa da, khát khô,- miệng, giảm cân mờ mắt, tiểu đường

Bệnh tiểu đường có “đảo ngược” được không? Làm tốt 4 việc là rất quan trọng

Các chuyên gia chỉ ra rằng chìa khóa để đảo ngược hoặc thuyên giảm là "sớm", đáp ứng các điều kiện tuổi trẻ hơn, quá trình bệnh ngắn hơn, lượng đường trong máu không quá cao và cân nặng không quá nhẹ. Sau khi điều trị tiêu chuẩn, tình trạng sẽ được đẩy lùi.

Vậy, bệnh nhân đái tháo đường nào có thể đạt được “cải lùi”?

Chỉ số BMI cao: Đối với những bệnh nhân tiểu đường bị thừa cân và béo bụng, nơi lớn nhất để mỡ trong cơ thể tích tụ là các tiểu đảo hoặc tuyến tụy. Do đó, nếu tăng mỡ và cơ giảm khoảng 10% trọng lượng cơ thể thì khả năng đảo chiều sẽ cao hơn;

Diễn biến bệnh ngắn: Diễn biến bệnh càng ngắn, tác dụng độc lên tế bào đảo càng ít, khả năng hồi phục của tế bào đảo càng cao, khả năng hồi phục càng lớn. Nói chung, bệnh nhân đái tháo đường mới được chẩn đoán hoặc có diễn biến bệnh trong vòng 5 năm có thể hồi phục.

Không có kháng thể tế bào đảo: Bệnh nhân tiểu đường có ba loại kháng thể tế bào đảo, kháng thể glutamic acid decarboxylase, kháng thể tế bào đảo và kháng thể insulin, rất khó đảo ngược, bệnh nhân mới được chẩn đoán nên đến bệnh viện để kiểm tra xem họ có kháng thể hay không.

Mức độ C-peptide cao: Mức độ C-peptide có thể phản ánh mức độ insulin trong cơ thể.Nếu mức độ C-peptide lúc đói là 1,1 ng/ml và mức độ C-peptide trong hai giờ là trên 2,5 ng/ml, có nghĩa là chức năng insulin chưa bị tổn thương nghiêm trọng và khả năng đảo ngược tương đối cao.

Bệnh tiểu đường, ngứa da, khát khô,- miệng, giảm cân mờ mắt, tiểu đường

Ngoài ra, việc quản lý lượng đường trong máu hàng ngày cũng rất quan trọng:

1. Chế độ ăn uống hợp lý

Duy trì chế độ ăn ít calo, ăn nhiều ngũ cốc thô và ít ngũ cốc tinh chế, chú ý giảm ăn vặt, ăn luân phiên thịt bò, thịt gà , cá để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng.

2. Cuộc sống lành mạnh

Bỏ hút thuốc và uống rượu, duy trì cân nặng hợp lý, tránh thừa cân béo phì và duy trì tập thể dục. Nên tập các bài tập aerobic cường độ vừa phải hơn 150 phút mỗi tuần như chạy bộ, leo núi, bơi lội, đạp xe, v.v., sau đó tăng dần thời lượng và thời gian tập.

3. Làm theo lời khuyên của bác sĩ

Có thể can thiệp bằng thuốc khi cần thiết nhưng phải nghe theo lời khuyên của bác sĩ, không được tự ý dùng thuốc.

4. Kiểm tra định kỳ

Kiểm tra thường xuyên, giám sát chặt chẽ các chỉ số vật lý khác nhau và phát hiện kịp thời những bất thường. Các hạng mục cần được kiểm tra thường xuyên bao gồm các xét nghiệm liên quan đến máu, xét nghiệm chức năng thận, xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm siêu âm B, xét nghiệm điện tâm đồ,...

Nếu đường huyết được kiểm soát tốt thì có thể kiểm tra 6 tháng một lần, nếu không thì kiểm tra 3 tháng một lần.

Bệnh tiểu đường, ngứa da, khát khô,- miệng, giảm cân mờ mắt, tiểu đường

Hiện nay, bệnh tiểu đường đang đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe và an toàn tính mạng của chúng ta, vì vậy hãy áp dụng lối sống lành mạnh và nâng cao hiểu biết về bệnh tiểu đường là những ưu tiên hàng đầu để phòng ngừa và các biện pháp giảm thiểu rủi ro với chi phí thấp.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Tại sao hầu hết nhà ở Mỹ đều được xây bằng gỗ? Cuối cùng tôi đã hiểu sau khi đọc nó

Việc xây nhà rất đơn giản đối với chúng ta, và hầu hết đều sử dụng bê tông cốt thép làm vật liệu chính, vì...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Khi chiên trứng, đừng đổ dầu vào chảo trước. Cách làm mới của đầu bếp nhà hàng rất ngon, học sớm sẽ có lợi sớm

Nhiều người thích ăn trứng chiên. Một mặt, nó rất tiện lợi và có thể hoàn thành chỉ trong vài phút. Ngược lại, trứng chiên...
Địa chỉ ăn ngon 2 ngày, 20 giờ trước

Việt Nam sắp có thêm khu du lịch tâm linh vốn đầu tư 35.000 tỷ đồng, nằm ở tỉnh thành nào?

Toàn bộ dự án Huyền tích Am Tiên sẽ được hoàn thiện trong khoảng thời gian từ năm 2027 - 2030 với số vốn đầu...
Tin trong ngày 2 ngày, 13 giờ trước

Từ nay tới 31/12: Trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, người dân nên biết kẻo thiệt thòi

Theo quy định, những trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, ai cũng nên biết kẻo thiệt thòi.
Kiến thức 2 ngày, 14 giờ trước

Trong năm 2025, người đi xe máy phải đổi bằng lái theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến 6 triệu đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 1 ngày, 10 giờ trước

Kể từ nay: Nhà nghỉ, khách sạn có được quyền giữ thẻ Căn cước, CCCD của khách lưu trú không?

Khi lưu trú tại nhà nghỉ, khách sạn, chúng ta thường nhận được yêu cầu cung cấp thông tin trên thẻ Căn cước, Căn cước...
Kiến thức 20 giờ, 2 phút trước

Tin cùng mục

Loại thực vật được ví như ‘siêu thực phẩm’ bán đầy chợ Việt, bổ không kém bào ngư, tổ yến

Loại thực phẩm này có thể chế biến thành món ngon như nấm đùi gà xào, nướng mỡ hành, kho tiêu, tẩm bột chiên giòn,......
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 27 phút trước

Ngon miệng nhưng đầy nguy hiểm: 5 nhóm người tuyệt đối không nên ăn mận kẻo rước họa vào thân!

Mận là loại quả phổ biến vào mùa hè, không chỉ thơm ngon mà còn giàu dưỡng chất như vitamin C, A, chất xơ và...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 24 phút trước

Việt Nam có loại cây cổ xưa vừa là dược liệu, vừa là thực phẩm, hái là kiếm bộn tiền

Đây là cây dược liệu quý giá từ ngàn xưa, vừa là thực phẩm bổ dưỡng, vừa mang lại thu nhập cao.
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 43 phút trước

Loại quả là ‘thần dược xanh’ chống ung thư, trị tiểu đường nhưng nhiều người chê: Ở Việt Nam bán đầy chợ

Loại quả này từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền với công dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 29 phút trước

Đậu phụ có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng ba người này nên cố gắng ăn ít hơn, vì ăn quá nhiều sẽ có hại cho cơ thể

Đậu phụ có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng ba loại người này nên cố gắng ăn ít hơn, vì ăn quá nhiều sẽ có...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 38 phút trước

Trẻ em ở độ tuổi nào thì có thể ngủ riêng giường với bố mẹ? Lời khuyên của chuyên gia: tách biệt trước 8 tuổi, nếu không sẽ không tốt cho trẻ

Sau khi sinh ra, về cơ bản trẻ sẽ ngủ chung giường với bố mẹ. Tuy nhiên, khi trẻ lớn hơn, vấn đề ngủ riêng...
Chăm con 1 ngày, 4 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 5/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu tài lộc dễ dàng về tay, Mão phải đối mặt với thử thách

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 5/5/2025.
Đời sống số 3 giờ, 52 phút trước

Theo quy định mới, xe gắn máy vi phạm lỗi này khi đi trên cầu có thể bị phạt 600.000 đồng, nhiều người rất hay mắc phải

Nghị định 168 quy định rõ về mức xử phạt, trừ điểm giấy phép lái xe của người điều khiển xe mô tô, xe gắn...
Kiến thức 3 giờ, 26 phút trước

5 ngành nghề không lo thất nghiệp trong tương lai, lương cao lại có nhiều cơ hội phát triển

Hiện, nhiều ngành nghề đang thiếu số lượng lớn nguồn nhân lực chất lượng, mang lại cơ hội việc làm tốt cho các bạn trẻ....
Kiến thức 4 giờ, 57 phút trước

Tại sao người giàu lại bí mật mua căn hộ chung cư? Người trong cuộc nói sự thật, hóa ra có điều gì đó mờ ám đang diễn ra đằng sau hậu trường

Tại sao người giàu lại bắt đầu bí mật mua căn hộ không có thang máy? Một người trong cuộc nói ra sự thật, lý...
Kiến thức 4 giờ, 19 phút trước

Có một số ngành nghề mới nổi và đang phát triển, cũng như một số ngành nghề đang suy giảm mạnh. Tiếp viên hàng không đứng đầu

Trong thời đại thông tin ngày nay, các công nghệ mới nổi như Internet, Internet di động và trí tuệ nhân tạo đã tạo ra...
Kiến thức 4 giờ, 19 phút trước

Kể từ 1/7/2025: Người có BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được hưởng 100% chi phí khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/7/2025, Luật BHYT có những sửa đổi bổ sung mang lại nhiều quyền lợi hơn cho người tham gia, người dân nên chú...
Kiến thức 4 giờ, 27 phút trước

Phát hiện loại gỗ có thể tự phát sáng trong bóng tối gây ngỡ ngàng giới khoa học

Các nhà khoa học Thụy Sĩ đã thành công trong việc tạo ra một loại gỗ có khả năng phát sáng tự nhiên, hứa hẹn...
Kiến thức 5 giờ, 57 phút trước

Minh Triệu lại ẩn ý về tình cũ khiến 2 Hoa hậu bị gọi tên

Loạt bài đăng liên quan đến chuyện tình cảm mới đây khiến Minh Triệu vấp phải loạt bình luận trái chiều.
Chuyện làng sao 5 giờ, 14 phút trước

Bật điều hòa vào ban đêm: Để nhiệt độ bao nhiêu là lý tưởng để tránh sốc nhiệt, tốt cho sức khỏe, lại tiết kiệm điện?

Mùa hè nắng nóng khiến điều hòa trở thành thiết bị không thể thiếu trong mỗi gia đình, đặc biệt vào ban đêm, thời điểm...
Kiến thức 5 giờ, 26 phút trước

'Biệt phủ' 5 tầng ở Hà Tĩnh làm toàn bằng loại gỗ quý, cột nhà 2 người ôm không xuể, trả 30 tỷ gia chủ quyết không bán

Gia chủ đã cất công vận chuyển các khối gỗ từ khắp mọi nơi về nước để xây dựng ngôi nhà hoành tráng của mình....
Kiến thức 6 giờ, 56 phút trước