Có nhiều mụn ở lưng? Bác sĩ nhắc nhở: Đừng gãi, có thể là do bạn làm chưa tốt những việc này

Thường ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, khó tiêu hóa:

Nhiều người không hiểu tại sao nổi mụn ở lưng lại liên quan đến thức ăn. Thực ra thì quả thật có liên quan, đặc biệt là phụ nữ hay nam giới đang trong độ tuổi dậy thì đều biết đến mụn trứng cá.

Nó không chỉ xuất hiện ở mặt mà còn dễ mọc ở lưng mà nguyên nhân cơ bản nhất là do da tiết quá nhiều dầu hoặc quá trình sừng hóa bất thường dẫn đến tắc nghẽn nang lông. Trong những trường hợp nghiêm trọng, vi khuẩn Propionibacterium acnes có thể sinh sôi và thậm chí ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Vì vậy, trong việc phòng ngừa và làm giảm mụn nhọt, bạn nên bắt đầu từ những thực phẩm ăn hàng ngày, đặc biệt không nên ăn những thức ăn nhiều dầu mỡ khó tiêu, kể cả thức ăn có vị cay nồng, đồ ngọt, đồ cay.

Giữ da khô và sạch:

Đối với hầu hết mọi người, mụn ở lưng là do thói quen sinh hoạt không tốt, đặc biệt là những người có làn da dầu, sau khi vận động, ăn uống, tinh thần căng thẳng,… dễ khiến cơ thể đổ mồ hôi.

Khi bã nhờn tiết ra quá nhiều và không kịp dọn dẹp sạch, các chất này từ từ bít lối vào của nang lông, giống như đường ống dẫn nước bị đóng cặn, dễ bị nhiễm trùng, viêm nhiễm, giảm khả năng miễn dịch.

Do đó, những người có cơ chế trao đổi chất nhanh hơn nên lau khô và làm sạch da, lau khô bằng khăn khô khi mồ hôi ra nhiều, đồng thời cũng nên chú ý đến việc lau các đồ dùng như ga trải giường, mền, khăn gối,… để cho lưng đẹp.

Đề phòng các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn:

Mụn ở lưng là bệnh lý nên mọi người chú ý là do nhiễm vi khuẩn, những người không thể thuyên giảm bằng cách cải thiện thói quen sinh hoạt mà trên lưng nổi nhiều mụn mủ, sẩn thì có thể là nhiễm khuẩn. Chẳng hạn như nhiễm trùng Staphylococcus aureus thông thường, nhiễm trùng Malassezia,...

Với những trường hợp này, mọi người cần đi khám da liễu kịp thời, tránh để vùng da lưng bị nhiễm trùng ngày càng lớn và nghiêm trọng hơn.

Hồ Yên