Danh mục

Có người nổi 'gân' trên cánh tay, có người khó nhìn thấy tĩnh mạch, cái nào khỏe hơn?

Thứ năm, 11/05/2023 11:06

Nó được chia thành ba loại: động mạch, tĩnh mạch và mao mạch, trong đó máu trong động mạch có màu nhạt hơn, còn máu trong tĩnh mạch có màu sẫm hơn nên các tĩnh mạch nổi rõ trên bề mặt da.

Đặc biệt khi máu trong tĩnh mạch trở về tim, áp lực lên tĩnh mạch sẽ tăng lên sẽ làm cho tĩnh mạch lồi ra, từ đó xuất hiện hiện tượng nổi gân xanh.

Trong cuộc sống, không khó để phát hiện một số người có "gân nổi rõ" trên cánh tay, trong khi một số người hoàn toàn không nhìn thấy tĩnh mạch. Ai trong số hai người này khỏe mạnh hơn? Hãy cùng nhau hiểu.

tĩnh mạch, gân xanh, giãn tĩnh mạch

Đây là những tĩnh mạch nông dẫn máu từ mô dưới da trở về tim. Các gân xanh nằm trên bề mặt cơ thể nên không có nhiều cơ và các mô hỗ trợ khác để bao bọc, rất dễ bị giãn tĩnh mạch.

Đặc biệt khi áp lực tĩnh mạch chi dưới quá lớn thường ngoằn ngoèo do các tĩnh mạch bị giãn nở gây ra chứng giãn tĩnh mạch. Nó thường được gây ra bởi sự trở lại của máu trở lại và áp lực tăng lên, bởi vì màu sắc của nó sẽ thay đổi, nó được gọi là tĩnh mạch màu xanh.

Một số người có "gân nổi" trên cánh tay, trong khi những người khác hoàn toàn không nhìn thấy tĩnh mạch. Cái nào khỏe hơn?

1. Tình trạng sinh lý

Ví dụ, sau khi vận động gắng sức, hai tay liên tục ngừng nắm lại, lúc này mạch có thể căng đầy, có thể nhìn thấy mạch vỡ ra.

Ngoài ra, khi đến bệnh viện truyền dịch hoặc lấy máu, y tá cần dùng băng quấn cánh tay, lúc này đường hồi tĩnh mạch bị tắc nghẽn, tĩnh mạch phình ra rõ ràng. Trên đây là những tình trạng sinh lý, thường thoáng qua và có thể tự khỏi, không có gì đáng lo ngại.

2. Thói quen ăn uống không tốt

Giãn tĩnh mạch còn liên quan đến thói quen ăn uống không tốt, thường xuyên ăn đồ lạnh, cay, nhiều dầu mỡ dễ dẫn đến tăng huyết áp, huyết áp cao và mỡ máu cao, dẫn đến nổi gân xanh. Ngoài ra, hút thuốc và uống rượu cũng dễ dẫn đến tắc nghẽn tĩnh mạch và làm tĩnh mạch bị bầm tím.

3. Hình dáng cơ thể và loại da

Đối với một số người có làn da trắng sẽ dễ dàng nhìn thấy đường gân xanh hơn, tất nhiên, điều này cũng liên quan đến vóc dáng cá nhân.

tĩnh mạch, gân xanh, giãn tĩnh mạch

Những người tương đối gầy hoặc có lớp mỡ dưới da mỏng cũng dễ nổi gân xanh. Đối với một số người có làn da sẫm màu hơn hoặc cơ thể béo hơn, điều này thường không rõ ràng.

4. Kích thích nước lạnh

Nhất là vào mùa nắng nóng, khi nhiệt độ bề mặt da tăng cao, đột ngột rửa cánh tay bằng nước lạnh sẽ gây kích ứng khiến da càng thêm căng rát. Áp lực mạch máu cũng sẽ tăng lên đáng kể, lúc này trên cánh tay sẽ xuất hiện những đường gân xanh rõ rệt.

5. Tăng mỡ máu

Rối loạn lipid máu cũng có thể gây ra các triệu chứng nổi gân xanh rõ ràng, chủ yếu là do mức độ lipid trong máu ở bệnh nhân tăng lipid máu tăng lên đáng kể và quá trình lưu thông máu bình thường sẽ bị cản trở.

Nếu không được cung cấp đủ máu và chất dinh dưỡng, trên tay sẽ xuất hiện những đường gân bất thường, dẫn đến hiện tượng nổi gân xanh rõ rệt. Đối với nguyên nhân này, người bệnh phải đặc biệt lưu ý, chỉ có điều trị tốt, hiệu quả mới có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì sức khỏe.

tĩnh mạch, gân xanh, giãn tĩnh mạch

Sức khỏe thể chất của một người bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, không thể chỉ dựa vào đường gân xanh trên cánh tay mà đánh giá được. Giả sử vấn đề nổi tĩnh mạch cánh tay thường xuyên xảy ra trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta nên loại trừ phản ứng bệnh lý của cơ thể.

Ví dụ, trong cơ thể có bệnh tiềm ẩn hay không, sẽ gây ra độ nhớt của máu và sự giãn nở của mạch máu. Hoặc tham gia lao động chân tay với tư thế không đúng, phản ứng áp lực bản năng của mạch máu cũng có thể dẫn đến nổi gân xanh. Bạn nên căn cứ vào tình trạng của bản thân và vị trí của tĩnh mạch phồng để đưa ra phán đoán toàn diện, nếu cần thiết thì đến bệnh viện kiểm tra kịp thời.

Đừng chủ quan với 4 đường gân nổi này trên cơ thể, nó có hại dù không đau hay ngứa:

1. Lưỡi

Dưới lưỡi nổi gân xanh có thể do gan có vấn đề, huyết áp cao, tim mạch,… Dưới lưỡi có 2 đường tĩnh mạch nhưng nhìn chung sẽ không có triệu chứng nổi lên.

Người ta cho rằng các đường gân xanh dưới lưỡi có thể cho thấy có một lượng lớn chất độc tích tụ trong máu, điều đó có nghĩa là gan có tổn thương. Thông thường, bạn nên bổ sung nhiều nước để giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể và tập thể dục điều độ. Ăn nhiều thức ăn dễ tiêu hóa để giảm gánh nặng cho gan.

2. Bụng

Các tĩnh mạch dưới da của bụng nằm sâu hơn một chút và được bao phủ bởi nhiều mô mỡ nên các đường gân xanh hiếm khi xuất hiện. Nếu giữa bụng có gân xanh và tương đối nhô ra, tức là có câu “gân xanh xuyên qua bụng”, đây đã là tình trạng trì trệ tương đối nghiêm trọng, thông thường là dấu hiệu của xơ gan.

tĩnh mạch, gân xanh, giãn tĩnh mạch

3. Đầu

Khi bạn tức giận, những đường gân xanh trên đầu bạn hiện rõ nhất, điều đó có thể là do huyết áp trong não bạn đã bắt đầu tăng lên. Lúc này phải chú ý ổn định cảm xúc để tránh xảy ra tình trạng chóng mặt, đột quỵ.

Vì vậy, khi trên đầu xuất hiện gân xanh, bạn phải chú ý ổn định tâm trạng, không nên quá bốc đồng, bởi tâm trạng thay đổi thất thường đột ngột có thể gây tắc nghẽn mạch máu. Đồng thời chú ý đến việc thải ẩm trong cơ thể để ngăn chặn sự phát sinh của bệnh thấp khớp trong quá khứ.

4. Chân

Trên bắp chân nổi nhiều gân xanh, trông dày hơn khiến da bắp chân nhăn nheo, xấu xí, đây đa phần là triệu chứng do giãn tĩnh mạch gây ra.

Tuy nhiên, sau khi khớp gối bị viêm, nó cũng có thể ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho bắp chân, dẫn đến ứ đọng máu và vỡ tĩnh mạch. Lúc này cũng có khả năng làm xuất hiện huyết khối, đồng thời tích cực phối hợp điều trị, cần chú ý tăng cường vận động một cách hợp lý. Nó có thể thúc đẩy lưu thông máu và ngăn ngừa cục máu đông sinh sôi nảy nở cùng nhau.

tĩnh mạch, gân xanh, giãn tĩnh mạch

Làm thế nào để loại bỏ các đường gân xanh rõ ràng?

Các đường gân xanh rõ ràng có thể tăng mỡ đúng cách để cải thiện việc loại bỏ các đường gân xanh. Đường gân xanh rõ là do hàm lượng chất béo thấp, da quá mỏng sẽ dẫn đến chân nổi gân xanh rõ, cũng có thể là chứng giãn tĩnh mạch. Không đứng lâu, không vận động mạnh, tăng cường vận động thể chất một cách hợp lý để tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.

Thông thường, bạn có thể nâng cao chân để thúc đẩy tĩnh mạch hồi phục, xoa bóp chân nhiều hơn và bạn cũng có thể chườm nóng. Ăn uống điều độ, ăn ít dầu mỡ, không ăn đồ cay lạnh, ăn đồ dễ tiêu hóa. Và uống nhiều nước đun sôi, ăn rau quả tươi, ngủ đủ giấc.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Chính thức hôm nay: Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng, hàng triệu người nhận tiền lương tháng 7 bị hụt tiền đừng bỡ ngỡ

Từ ngày 1/7/2025, người có mức lương 15 triệu đồng/tháng sẽ phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng để đóng bảo hiểm bắt buộc.
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng cho người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục từ 1/7/2025, có đúng không?

Thông tin việc tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng, thực hư ra...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Quy định mới sau 1/7/2025: Không cập nhật Căn cước/Căn cước công dân sẽ bị khóa tài khoản ngân hàng, đúng không?

Những quy định mới của Ngân hàng Nhà nước nhằm đảm bảo tài khoản chính chủ, tránh tình trạng lừa đảo chiếm đoạt tài sản...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Kể từ 1/7/2025: Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3 triệu đồng tiền trợ cấp hàng tháng?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Chính thức tăng lương hưu từ ngày 1/7/2025: Mức lương hưu cao nhất là bao nhiêu?

Từ 1/7/2025 khi Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có hiệu lực, mức lương hưu cao nhất mà người lao động có thể nhận được...
Dòng sự kiện 3 ngày, 14 giờ trước

Từ sau 1/7/2025, người dân không đi đổi Đăng ký xe sẽ bị phạt tới 6 triệu đồng, đúng không?

Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Tin cùng mục

Tỷ phú Lý Gia Thành dạy con cách 'chọn bạn mà chơi': Kiểu người này nhất định phải kết bạn, tương lai sẽ ngày càng rộng mở

Với sự nghiệp trải rộng hơn 50 quốc gia và liên tục đứng đầu danh sách người giàu nhất Hong Kong trong hơn hai thập...
Chăm con 9 giờ, 44 phút trước

Uống nước lá ổi mỗi ngày liệu có chữa khỏi bệnh tiểu đường? Bác sĩ bệnh viện Bạch Mai cảnh báo

Bác sĩ bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo người bệnh tiểu đường không nên coi lá ổi là phương pháp thay thế điều trị chính...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 15 phút trước

Ai sống lâu hơn, người đi nhanh hay chậm? Nghiên cứu chỉ ra sự khác biệt có thể là 16 năm

Cùng ở tuổi 60, nhưng không phải ai cũng có thể bước đi giống nhau. Một số người vẫn bước đi nhanh nhẹn, dứt khoát,...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 1 phút trước

'Vua rút cạn canxi' gọi tên 3 loại nước quen thuộc này: Uống càng nhiều xương càng giòn, dễ gãy

Ngoài yếu tố tuổi tác thì việc thường xuyên nạp những loại đồ uống này cũng khiến cơ thể phải đối mặt với vấn đề...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 6 phút trước

Khi thực hiện 3 ca phẫu thuật này, cuộc sống sẽ bước vào giai đoạn đếm ngược? Bác sĩ cảnh báo: Phát hiện sớm và điều trị sớm

Đối với nhiều người, phẫu thuật có nghĩa là "cấp cứu" cho cơ thể - thường được coi là giải pháp tối ưu cho các...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 2 phút trước

Đi tiểu nhiều chưa chắc do uống quá nhiều nước! Hướng dẫn bạn 8 cách hiệu quả để thoát khỏi tình trạng yếu bàng quang và ngừng phải thức dậy đi vệ sinh giữa đêm

Theo thống kê, trung bình cứ 5 - 6 người thì có 1 người bị chứng tiểu nhiều làm phiền, và tỷ lệ này có...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 4/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý gặt hái thành công, Ngọ cần tìm sự hỗ trợ

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 4/7/2025.
Đời sống số 2 giờ, 21 phút trước

Tại sao Tổ Tiên lại nói: 'Đáng sợ nhất là năm nhuận 2 tháng 6 âm?' Năm 2025 cũng là năm nhuận 2 tháng 6 âm

Người xưa nói, vào năm nhuận 2 tháng 6 âm có nhiều điều đáng lo ngại, vì sao thế?
Kiến thức 3 giờ, 30 phút trước

Hồ Ngọc Hà tung bộ ảnh nóng bỏng bên Kim Lý, vóc dáng mẹ 3 con chiếm trọn spotlight

Bộ ảnh mới nhất của Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đang được cộng đồng mạng quan tâm.
Chuyện làng sao 4 giờ, 4 phút trước

Chính thức 'khai tử' loại thẻ ATM này từ ngày 1/7: Tiền trong tài khoản sẽ đi về đâu?

Một loại thẻ ATM sẽ bị ngừng chấp nhận giao dịch trên toàn hệ thống ngân hàng kể từ ngày 1/7/2025. Vậy tiền trong tài...
Kiến thức 5 giờ, 31 phút trước

Người lao động được hưởng lợi thế nào khi chính thức bãi bỏ lương cơ sở 2,34 triệu đồng?

Từ 1/7/2025, mức lương cơ sở 2,34 triệu đồng được thay thế bằng mức tham chiếu mới.
Tin trong ngày 5 giờ, 30 phút trước

Phường 'chật chội' nhất Việt Nam với mật độ dân số gấp 10 lần Singapore là?

Sau sáp nhập, đây là phường có mật độ dân số cao bậc nhất Việt Nam, vượt 88.000 người/km2.
Kiến thức 7 giờ, 31 phút trước

Phương Lan lên tiếng khi bị nói sống nhờ vả, ngầm 'khịa' tình cũ kể lể công sức khi yêu

Những chia sẻ đầy bất ngờ của Phương Lan đang nhận được sự quan tâm lớn.
Chuyện làng sao 7 giờ, 33 phút trước

Những khó khăn khi lần đầu làm Visa - Visa không đạt tiêu chuẩn ?

Mùa hè đến là thời điểm mà nhu cầu du lịch trong nước, cũng như quốc tế tăng mạnh. Bên cạnh việc chủ động lập...
Du lịch nước ngoài 7 giờ, 4 phút trước

Nga không xa - Tour bao la quá! Hành trình khám phá xứ sở Bạch Dương

Hành trình khám phá Moscow & Saint Petersburg hoa lệ 8 ngày 7 đêm, là một trải nghiệm vô cùng đáng nhớ mà còn tràn...
Du lịch nước ngoài 7 giờ, 12 phút trước

Từ bây giờ: Nhà nghỉ, khách sạn có được quyền giữ giấy tờ tùy thân của khách lưu trú không?

Khách sạn, nhà nghỉ tạm giữ giấy tờ tùy thân của khách trong thời gian thuê phòng có đúng luật không?
Kiến thức 8 giờ, 31 phút trước