Danh mục

Có đến 99% trong số chúng ta vẫn luôn lầm tưởng về 7 nguyên tắc vệ sinh cá nhân sau

Chủ nhật, 10/09/2017 09:08

Hãy bỏ túi 7 nguyên tắc vệ sinh cá nhân mà chúng ta vẫn nghĩ rằng mình đang làm đúng để không bị ảnh hưởng đến nhan sắc và sức khỏe nhé.

Các quy tắc vệ sinh và chăm sóc bản thân không phải khó, nhưng đôi khi có một số điều chúng ta vẫn luôn làm sai. Những sai lầm này không chỉ ảnh hưởng đến nhan sắc mà còn sức khỏe. Sau đây là những sai lầm mà bạn hay mắc phải và cách phòng tránh.

vệ sinh cá nhân, nguyên tắc vệ sinh cá nhân, sai lầm khi vệ sinh cá nhân, lầm tưởng về nguyên tắc vệ sinh cá nhân, nguyên tắc vệ sinh

Những nguyên tắc vệ sinh cá nhân mà chúng ta vẫn nghĩ rằng mình đang làm đúng

1. Dùng quá nhiều dưỡng tóc

Dưỡng tóc có kết cấu dày đặc do silicone và các thành phần khác có mục đích giúp làm cho tóc mịn màng và bóng mượt. Với việc sử dụng quá nhiều dưỡng tóc, tóc sẽ nhanh trở nên bẩn. Nếu sử dụng nhiều dưỡng tóc trên da đầu, các lỗ chân lông bị tắc, dẫn đến bết và tóc chậm mọc.

vệ sinh cá nhân, nguyên tắc vệ sinh cá nhân, sai lầm khi vệ sinh cá nhân, lầm tưởng về nguyên tắc vệ sinh cá nhân, nguyên tắc vệ sinh

Khắc phục: Lượng dưỡng tóc hợp lý nhất là bằng kích thước của một đồng xu nhỏ. Chỉ nên áp dụng cho tóc khô và chẻ ngọn.

2. Sử dụng quá nhiều kem đánh răng

Quá nhiều kem đánh răng khiến cho sợi lông bản chải chỉ lướt qua răng thay vì thực sự làm sạch răng, làm giảm chất lượng của việc đánh răng.

vệ sinh cá nhân, nguyên tắc vệ sinh cá nhân, sai lầm khi vệ sinh cá nhân, lầm tưởng về nguyên tắc vệ sinh cá nhân, nguyên tắc vệ sinh

Khắc phục: Lượng kem đánh răng được khuyên dùng cho người lớn là khoảng 1 hạt đậu, cho trẻ em thì chỉ cần bằng kích thước của một hạt gạo.

3. Tắm bằng sữa tắm mỗi ngày

Da là nơi cư trú của các vi khuẩn có lợi để bảo vệ da khỏi nhiễm trùng và hydrat hóa tự nhiên. Việc sử dụng sữa tắm hàng ngày sẽ phá hủy rào cản này. Cơ thể sẽ trở nên dễ bị các bệnh khác nhau, và da trở nên khô hơn,thậm chí có thể dẫn đến chàm.

vệ sinh cá nhân, nguyên tắc vệ sinh cá nhân, sai lầm khi vệ sinh cá nhân, lầm tưởng về nguyên tắc vệ sinh cá nhân, nguyên tắc vệ sinh

Khắc phục: Chỉ sử dụng sữa tắm hàng ngày cho vùng da tay, nách và vùng dưới thắt lưng. Các khu khác có thể cách sử dụng hạn chế 2 ngày một lần.

4. Ngoáy mũi

Ngón tay của bạn có chứa vi trùng có thể gây ra nhiễm trùng nếu chúng xâm nhập vào mũi. Điều này đặc biệt nguy hiểm nếu bạn bị tắc mũi vì nhiễm trùng có thể lan ra từ khoang mũi đến xoang và dẫn đến viêm xoang.

vệ sinh cá nhân, nguyên tắc vệ sinh cá nhân, sai lầm khi vệ sinh cá nhân, lầm tưởng về nguyên tắc vệ sinh cá nhân, nguyên tắc vệ sinh

Khắc phục: Vế sinh mũi bằng cách đưa nước lên mũi từ lòng bàn tay không đưa ngón tay quá sâu vào mũi. Hoặc, tốt hơn hết, hãy sử dụng một thiết bị đặc biệt.

5. Kẻ mi mắt dưới từ trong ra ngoài

Ở đầu bút kẻ mi và đặc biệt là bút kẻ dạng lỏng có chứa các vi khuẩn có thể gây ra nhiễm trùng nếu chúng và được niêm mạc mắt. Cùng với nước mắt, bút kẻ mắt tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

vệ sinh cá nhân, nguyên tắc vệ sinh cá nhân, sai lầm khi vệ sinh cá nhân, lầm tưởng về nguyên tắc vệ sinh cá nhân, nguyên tắc vệ sinh

Khắc phục: Dùng phấn mắt thay cho chì kẻ, dặm phấn cách xa vùng mi mắt một chút.

6. Cắt móng tay

Móng được tạo thành từ những lớp móng nhỏ xếp chồng lên nhau. Dùng kiềm hoặc bấm móng tay sẽ làm thay đổi cấu trúc của móng tay khiến móng bị xước và dễ gãy móng hơn.

vệ sinh cá nhân, nguyên tắc vệ sinh cá nhân, sai lầm khi vệ sinh cá nhân, lầm tưởng về nguyên tắc vệ sinh cá nhân, nguyên tắc vệ sinh

Khắc phục: Nếu móng dài, hãy lấy kiềm cắt dài hơn một khoảng so với độ dài bạn muốn sau đó hãy dùng giũa để giũa móng.

7. Che miệng bằng tay khi ho hoặc hắt xì

Che miệng bằng tay khi ho hoặc hắt hơi, hành động này của bạn đã giúp các vi trùng tấn công mặt. Kết quả của thói quen này sẽ là phát ban, sưng mặt dị ứng và các triệu chứng mãn tính không mấy dễ chịu khác. Nó đặc biệt nguy hiểm với các bệnh truyền nhiễm vì khi tay chạm vào vùng mắt nhạy cảm có thẩy gây ra viêm mí mắt.

vệ sinh cá nhân, nguyên tắc vệ sinh cá nhân, sai lầm khi vệ sinh cá nhân, lầm tưởng về nguyên tắc vệ sinh cá nhân, nguyên tắc vệ sinh

Khắc phục: Bạn nên che miệng bằng khăn giấy, tốt nhất là khăn giấy dùng một lần.

>> Uống nước đúng cách tưởng đơn giản nhưng đa phần chúng ta đang làm sai

Huyền Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 2 ngày, 24 giờ trước

Từ nay, trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Ông Hoàng Nam Tiến: Từng dự báo 1 ngành nghề dễ thất nghiệp, hiện tại 'đào thải' cực mạnh nhưng nhiều thí sinh vẫn đăng ký thi

Trong mùa tuyển sinh năm nay, ngành này vẫn đang được nhiều thí sinh đăng ký thi tuyển, bất chấp làn sóng đào thải gần...
Doanh nghiệp 2 ngày, 8 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng trong ngày Tết Đoan Ngọ thứ bảy ngày 31/5, tức ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch?

Hôm nay là ngày thứ năm của tháng thứ năm âm lịch và chúng ta đang chào đón Tết Đoan Ngọ. Ngày 31 tháng 5,...
Đời sống số 2 ngày, 20 giờ trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 2 ngày, 19 giờ trước

Công viên Cầu Giấy đang dần “lột xác” sau hơn 3 tháng cải tạo, hứa hẹn sẽ là 'lá phổi xanh' của thủ đô

Sau hơn ba tháng khẩn trương cải tạo và nâng cấp, công viên Cầu Giấy, tọa lạc tại đường Thành Thái, phường Dịch Vọng, quận...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Tin cùng mục

Có một gia vị là 'vàng lỏng' trong bếp của nhiều gia đình Việt mà ít người biết: Mỗi ngày một muỗng tốt gấp bội tổ yến

Với tình trạng nhiều thực phẩm bẩn, bị làm giả, bị phát hiện nhiều như hiện nay thì vấn đề sức khỏe ngày càng được...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 8 phút trước

Phải mất bao nhiêu năm từ khi bị viêm gan B đến ung thư gan? Lời nhắc nhở: Nắm bắt bốn tín hiệu ung thư và phanh kịp thời

Từ gan B đến ung thư gan mất bao nhiêu năm? Nhắc nhở: Nắm bắt 4 tín hiệu ung thư để 'phanh kịp thời'
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 23 phút trước

Theo chuyên gia Fitness, đây là 5 món 'tệ nhất' cần tránh để sở hữu vòng bụng phẳng lì

Nhiều người miệt mài tập luyện các bài gập bụng với hy vọng nhanh chóng sở hữu vòng hai thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên,...
Khỏe đẹp 1 ngày, 2 giờ trước

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 2 ngày, 20 giờ trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 2 ngày, 22 giờ trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 23 giờ trước

Tin mới cập nhật

Chi tiết các lỗi bị trừ điểm giấy phép lái xe máy theo quy định mới

Theo Luật Trật tự, An toàn giao thông đường bộ 2024, người điều khiển phương tiện sẽ bị trừ điểm của giấy phép lái xe...
Kiến thức 13 phút trước

Mặt mộc qua camera thường của Miss World 2025 có đẹp không?

Tân Hoa hậu Thế giới 2025 Opal Suchata Chuangsri thu hút nhờ thần thái sang chảnh, gương mặt xinh đẹp ngay cả khi để mặt...
Hoa Hậu 17 phút trước

Hoài Lâm chia tay với bạn gái?

Hoài Lâm và bạn gái để lộ nhiều dấu hiệu đã "đường ai nấy đi".
Chuyện làng sao 19 phút trước

Hoa hậu Kỳ Duyên tuyệt tình với Tân Miss World 2025?

Hoa hậu Kỳ Duyên và Tân Miss World 2025 từng là thí sinh tham gia Miss Universe 2024.
Hoa Hậu 20 phút trước

Từ 1/7/2025: Đối tượng nào sẽ được tăng lương lên tới 70 triệu/tháng?

Theo Thông tư 004/2025/TT-BNV do Bộ Nội vụ ban hành mới đây, thì có một đối tượng sẽ được hưởng mức lương lên tới 70...
Kiến thức 44 phút trước

Định cư nước ngoài, muốn làm thẻ căn cước có phải về nước không?

Một độc giả Việt kiều tại Mỹ đã gửi câu hỏi về thủ tục làm thẻ căn cước khi đang định cư ở nước ngoài....
Kiến thức 1 giờ, 14 phút trước

Người nghỉ hưu sớm bị trừ 2% lương mỗi năm, chỉ có 2 trường hợp này được giữ nguyên từ 1/7, là ai?

Theo quy định, người lao động đáp ứng điều kiện nghỉ hưu sớm theo Điều 64 Luật BHXH năm 2024 sẽ không bị trừ lương...
Kiến thức 1 giờ, 27 phút trước

Điều kiện để di chúc nhà đất viết tay hợp pháp năm 2025, người dân cần biết kẻo thiệt thòi

Lập di chúc nhà đất viết tay cho con, người thân là những trường hợp thường gặp trong cuộc sống, tuy nhiên nhiều người còn...
Kiến thức 1 giờ, 27 phút trước

5 trường hợp này sẽ bị khóa SIM, thu hồi số điện thoại từ 1/8/2025: Là ai?

Từ nay đến trước ngày 1/8/2025, nhiều người dùng SIM di động tại Việt Nam sẽ có nguy cơ bị khóa SIM, thu hồi số...
Kiến thức 1 giờ, 28 phút trước

Từ ngày 1/7, quy trình công chứng điện tử sẽ được thực hiện, người dân cần nắm rõ

Theo Nghị định 104/2025/NĐ-CP vừa được Chính phủ ban hành, quy trình công chứng điện tử (CCĐT) sẽ chính thức được triển khai từ ngày...
Tin trong ngày 1 giờ, 28 phút trước