Danh mục

Có câu: 'Đi ngủ với củ cải và ra khỏi giường với gừng', đàn ông thức dậy vào buổi sáng ăn một lát gừng, 4 lợi ích này không ai có được!

Thứ ba, 10/08/2021 05:49

Gừng được biết đến là một loại gia vị giúp tăng hương vị cho các món ăn và có tính khử mùi tốt. Bên cạnh đó, gừng còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt khi ăn một miếng gừng vào buổi sáng, sẽ mang lại 4 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Đông y cho rằng: buổi tối là thời điểm dương khí thu lại, âm khí trong cơ thể nhiều hơn, ăn củ cải là một thượng sách, trong khi đó sáng sớm ăn gừng còn tốt hơn uống nước sâm.

Gừng là một loại gia vị có thể khai thông dạ dày, tạo cảm giác thèm ăn, trong khi củ cải có thể giúp tiêu hóa thức ăn tốt nhất. Vì thế, gừng có thể xem là món ăn giúp bạn có sự khởi đầu cho một ngày mới tuyệt vời, còn củ cải là một món ăn giúp bạn có một giấc ngủ ngon mà không lo bị thức ăn dồn ứ trong đường ruột.

Chỉ cần ăn một lát gừng sau khi ngủ dậy, cơ thể sẽ nhận được 4 lợi ích này:

Thúc đẩy tiêu hóa

tác dụng của gừng, chăm sóc sức khẻo, 4 lợi ích của gừng

(Ảnh minh họa)

Vì áp lực cuộc sống, một số bạn nam có thể chán ăn, bỏ ăn... như vậy rất bất lợi cho sức khỏe của nam giới. Sau khi ăn một lát gừng vào buổi sáng, nó có thể giúp cải thiện sự thèm ăn và thúc đẩy tiêu hóa và hấp thụ của dạ dày, điều này có thể giúp giảm cảm giác chán ăn. Ăn một miếng gừng vào buổi sáng cũng giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn và cơ thể sẽ trở nên khỏe mạnh hơn, tránh được những vấn đề về sức khỏe.

Lưu thông mạch máu

tác dụng của gừng, chăm sóc sức khẻo, 4 lợi ích của gừng

(Ảnh minh họa)

Ngày nay, nhiều bạn nam thích ăn đồ nhiều dầu mỡ, cộng với tốc độ ăn nhanh rất dễ khiến các tạp chất trong huyết quản tích tụ, rất bất lợi cho sức khỏe của huyết quản. Ăn một lát gừng vào buổi sáng có thể giúp loại bỏ các chất độc và "rác" trong mạch máu, giúp thông mạch, cơ thể ngày càng khỏe mạnh. Khi ăn gừng, bạn cũng có thể dùng những lát gừng ngâm vào nước ấm để uống cũng mang lại hiệu quả tốt, các bạn nam có thể thử.

Cải thiện khả năng miễn dịch

tác dụng của gừng, chăm sóc sức khẻo, 4 lợi ích của gừng

(Ảnh minh họa)

Trong cuộc sống hàng ngày, các bạn nam cũng sẽ gặp phải tình trạng cơ thể bị lạnh, càm... ăn một lát gừng vào buổi sáng có tác dụng làm ấm cơ thể, bổ âm, từ đó cả người trở nên ấm hơn, đồng thời nó có thể "nạo vét" thận khí và làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, có thể tránh được một số vấn đề về sức khỏe.

Giải tỏa căng thẳng, giúp cơ thể có một ngày mới tuyệt vời

Một số bạn nam bị mất ngủ do căng thẳng quá nhiều, họ dễ bị chóng mặt và các cảm giác khó chịu khác khi thức dậy vào buổi sáng. Ăn một lát gừng vào buổi sáng có thể giúp cải thiện vấn đề này và giúp bạn cảm thấy sảng khoái, không mệt mỏi. Khi cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ, bạn nam sẽ tràn đầy năng lượng, cơ thể ngày càng khỏe mạnh hơn.

Giang Nguyễn (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/co.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/co-cau-di-ngu-voi-cu-cai-va-ra-khoi-giuong-voi-gung-dan-ong-thuc-day-vao-buoi-sang-an-mot-lat-gung-4-loi-ich-nay-khong-ai-co-duoc-92094.html

Tin được quan tâm

Trung Quốc đang lùng mua từ gốc tới rễ loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu đồng/kg

Loại cây này được ví như 'nữ hoàng' của các loại thảo dược quý. Không chỉ thơm, đẹp mà nó còn có rất nhiều công...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Kể từ bây giờ: Thủ tục sang tên xe máy không cần chủ cũ rất đơn giản, chỉ tốn 100 nghìn đồng

Ngày nay, việc mua xe máy cũ làm phương tiện di chuyển khá phổ biến. Nhưng điều nhiều người thắc mắc không biết làm thế...
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Từ nay, công chức địa chính xã để xảy ra vi phạm trong quản lý đất đai sẽ bị phạt thế nào?

Căn cứ theo quy định tại Điều 240 Luật Đất đai năm 2024, công chức địa chính xã nếu thiếu trách nhiệm để xảy ra...
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui lớn từ tháng 7/2025, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định về việc hưởng BHXH một lần cho người đóng BHXH trên...
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Kể từ nay, chi phí làm sổ đỏ chỉ mất 100.000 đồng, áp dụng với 3 đối tượng này

Theo Luật mới nhất, 3 trường hợp dưới đây chỉ phải nộp khoản phí 100.000 đồng khi làm sổ đỏ.
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 25/6, tức ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch?

Ngày 25 tháng 6, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Dậu. Cần phải nhận ra phương hướng, củng cố lòng tin, vượt qua chính...
Đời sống số 2 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

1 loại hải sản của Việt Nam nhiều canxi gấp 3 lần đậu nành, Trung Quốc ví như 'thuốc ăn ngon' mùa hè

Là thực phẩm quen thuộc với người Việt, nó không những giàu dinh dưỡng mà còn mang đến cho bàn ăn một hương vị tươi...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 32 phút trước

Ngồi lâu có tác hại gì đến cơ thể con người? Bạn nên ngồi bao lâu là an toàn? Bác sĩ: Đây là giới hạn, quá thời gian này nên đứng lên đi lại!

Trong xã hội hiện đại, “ngồi nhiều” đã trở thành một thói quen phổ biến của nhiều người do tính chất công việc và học...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 29 phút trước

6 thực phẩm nhiều người tưởng vô hại nhưng lại có độc, bếp nhà nào cũng có

Trong cuộc sống hiện đại, không phải loại thực phẩm nào cũng an toàn khi để qua đêm hoặc chế biến lại. Một số loại...
Khỏe đẹp 11 giờ, 15 phút trước

5 loại trứng 'phá hủy' nội tạng, số 1 nhiều người còn lùng mua ăn vì thèm

Ăn trứng rất tốt nhưng cần tránh xa 5 loại dưới đây. Vì dùng loại trứng này có thể gây ngộ độc, đầy bụng, tiêu...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 35 phút trước

Trẻ sợ bóng tối, không dám ngủ một mình, làm thế nào để 'luyện dũng khí' một cách khoa học? Phụ huynh nhất định phải đọc!

Không ép buộc hay dọa nạt, mà bằng những phương pháp khoa học sau đây, bố mẹ sẽ giúp trẻ đủ dũng khí ngủ một...
Chăm con 23 giờ, 41 phút trước

Xuất hiện một loại nấm chết người mới tại Mỹ! Nó lây lan qua không khí và khiến con người thối rữa từ bên trong...

Không chỉ gây nhiễm trùng phổi, nấm Aspergillus fumigatus còn có thể ăn mòn não, tim và thận, với tỷ lệ tử vong lên tới...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 42 phút trước

Tin mới cập nhật

Từ 1/7, chủ hộ kinh doanh không đóng BHXH bắt buộc có thể bị phạt đến 75 triệu đồng: Quy trình đăng ký tham gia thế nào?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024, từ ngày 1/7/2025, chủ hộ kinh doanh thuộc đối tượng tham gia BHXH bắt buộc. Trường hợp không...
Kiến thức 5 phút trước

Hồ Ngọc Hà như thế nào ở tuổi 41 và qua camera thường?

Nhan sắc khó tin của Hồ Ngọc Hà qua camera thường thu hút nhiều người quan tâm.
Chuyện làng sao 8 phút trước

5 thứ chắc chắn có trên Facebook của người EQ thấp, mọi người hãy cùng kiểm chứng

Trong thời đại số, trang cá nhân mạng xã hội không chỉ là nơi chia sẻ cuộc sống mà còn là tấm gương phản chiếu...
Đời sống trẻ 25 phút trước

Cách cập nhật số CCCD thành mã số thuế: Hộ kinh doanh, cá nhân kinh doanh nên biết

Bắt đầu kể từ ngày 1/7/2025, số định danh cá nhân trên CCCD sẽ được sử dụng thay cho mã số thuế, áp dụng đối...
Kiến thức 55 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 27/6, tức thứ sáu ngày 3 tháng 6 âm lịch?

Ngày 27 tháng 6, thứ sáu, ngày 3 tháng 6 âm lịch, sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ, tháng...
Đời sống số 4 giờ, 36 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn hình ảnh yêu thích của bạn và kiểm tra xem màu sắc may mắn của bạn là gì?

Đây là một bài kiểm tra trực giác kết hợp màu sắc may mắn – nhẹ nhàng, vui vẻ nhưng đôi khi lại khá đúng...
Đời sống số 4 giờ, 55 phút trước

Nốt ruồi 'Rồng xanh' của phụ nữ nằm ở đâu? Nốt ruồi mang lại tài lộc cho chồng nằm ở đâu?

Theo quan niệm nhân tướng học, nốt ruồi trên cơ thể không chỉ là dấu hiệu sinh lý bình thường mà còn mang theo những...
Kiến thức 4 giờ, 56 phút trước

Xe máy mới mua chưa có Đăng ký xe nếu đi ra đường có bị CSGT tịch thu theo quy định mới không?

Việc xe máy mới mua chưa có Đăng ký xe chính thức nhưng thường sẽ có Đăng ký xe tạm thời, tuy nhiên người dân...
Kiến thức 4 giờ, 57 phút trước

Hành vi như thế nào thì bị gọi là trốn thuế? Trốn thuế từ bao nhiêu tiền thì bị xử lý hình sự?

Trốn thuế là hành vi thực hiện các phương thức trái pháp luật nhằm giảm số thuế phải đóng hoặc trốn tránh việc đóng thuế...
Kiến thức 4 giờ, 57 phút trước

Dễ bay sạch tiền trong tài khoản nếu bất cẩn cài đặt ứng dụng này

Một người phụ nữ ở Đà Nẵng vừa bị một đối tượng lừa đảo chiếm đoạt hơn 130 triệu đồng với chiêu thức tinh vi...
Tin trong ngày 4 giờ, 58 phút trước