Danh mục

Có 4 dấu hiệu ở tay chân, gan đã 'thối', cẩn thận bệnh gan đang 'cầu cứu' bạn

Thứ năm, 09/03/2023 10:40

Tục ngữ có câu: Dưỡng gan là dưỡng sinh, gan là cơ quan tích hợp các chức năng quan trọng như chuyển hóa, giải độc, bảo vệ và đông máu, một khi gan không tốt thì con người sẽ đầy bệnh tật.

Nếu gan bị tổn thương nghiêm trọng sẽ vô cùng nguy hại đến tính mạng và sức khỏe. Tuy nhiên, gan là loại thầm lặng không phát ra tiếng kêu cứu trừ khi nó trở nên không thể chịu đựng nổi, khiến cho tổn thương gan khó phát hiện.

bệnh gan, dấu hiệu bệnh gan, dưỡng gan

Có 4 dấu hiệu ở tay chân, gan đã “đỏ đèn” cầu cứu:

1. Chuột rút bắp chân

“Gan quản gân”, khi chức năng của gan bắt đầu suy yếu, chất độc trong cơ thể tích tụ, lâu ngày đương nhiên sẽ ảnh hưởng đến gân cốt trong cơ thể.

Một khi bị ảnh hưởng sẽ thường xuyên bị chuột rút dai dẳng ở bắp chân, trường hợp này cần chú ý xem gan có vấn đề gì không.

2. Ban đỏ ở tay, chân

Hầu hết bệnh nhân mắc bệnh gan đều có ban đỏ ở các mức độ khác nhau trên bàn tay và bàn chân, đặc biệt là các nốt sần hình xương cá ở lòng bàn tay. Vì khi chức năng gan suy giảm, chất bilirubin do gan chuyển hóa sẽ đi vào máu, do không chuyển hóa được, máu đi khắp các tứ chi, nồng độ bilirubin trong máu sẽ tăng cao nên ban đỏ này sẽ xuất hiện ở trên tay và chân.

3. Tay chân sưng tấy

Chức năng gan bất thường cũng có thể gây phù tứ chi. Điều này là do gan cũng tham gia vào hệ thống bài tiết và tiết niệu của cơ thể và phân hủy chất thải độc tố thành urê. Nếu gan bị tổn thương, chức năng tổng hợp urê sẽ bị suy giảm, urê không được vận chuyển tốt đến thận để bài tiết ra ngoài, dẫn đến tình trạng tích trữ nước dư thừa trong cơ thể và phù nề.

4. Đường móng tay, chân lộn xộn

Nói chung, móng tay và móng chân hồng hào, sáng bóng, bề mặt nhẵn và phẳng. Tuy nhiên, nếu chức năng gan bị suy giảm, bề mặt móng tay, móng chân sẽ xuất hiện một số đường thẳng đứng rõ ràng. Các đường trên lòng bàn tay và lòng bàn chân lộn xộn. Nguyên nhân là do chức năng gan suy giảm khiến nội tiết con người bị rối loạn, mất cân bằng.

bệnh gan, dấu hiệu bệnh gan, dưỡng gan

Gan sợ nhất 5 điều, càng làm gan càng hại:

1. Sợ ăn tối trước khi đi ngủ - Nhiều người trẻ đã hình thành thói quen ăn tối trước khi đi ngủ, đặc biệt là dân văn phòng thường xuyên bổ sung bữa ăn, tuy nhiên, ăn tối thường xuyên không chỉ gây ra các bệnh về đường tiêu hóa mà còn gây hại cho gan.

Bị ảnh hưởng bởi cảm giác đói, cơ thể có xu hướng ăn nhiều thức ăn nhiều dầu mỡ như thịt nướng, lẩu, các loại thức ăn khác, ăn quá nhiều thức ăn dầu mỡ sẽ làm tăng gánh nặng trao đổi chất của gan, tích tụ mỡ trong gan, và đẩy nhanh sự phát triển của gan nhiễm mỡ.

2. Sợ uống rượu quá nhiều - 90% lượng cồn cần được gan chuyển hóa, và chất chuyển hóa ethanol được tạo ra có độc tính cao và có hại cho gan. Nếu không chú ý, bạn có thể mắc các bệnh như viêm gan do rượu và xơ gan.

3. Sợ cá to, ăn thịt lớn hàng ngày, chất béo trong cơ thể không kịp chuyển hóa và chuyển hóa, lâu ngày sẽ tích tụ trong gan, lâu ngày dễ dẫn đến gan nhiễm mỡ.

4. Sợ uống thuốc bừa bãi - gan là cơ quan tham gia chuyển hóa thuốc. Nếu không uống thuốc theo lời dặn của bác sĩ sẽ gây gánh nặng chuyển hóa lớn cho gan, không tốt cho sức khỏe.

5. Sợ thức khuya – thời gian gan hồi máu nhiều nhất là từ 23h đêm đến 3h sáng, là thời gian giải độc tốt nhất cho gan. Nếu bạn thức khuya trong thời gian dài sẽ khiến gan bị mất máu trầm trọng, gan sẽ bị tổn thương.

bệnh gan, dấu hiệu bệnh gan, dưỡng gan

Y học cổ truyền đã nhiều lần nhấn mạnh rằng giai đoạn đầu của bệnh gan nặng là "không đau cũng không ngứa".

Nếu có 10 loại bất thường hay gan phát tín hiệu “cầu cứu” thì không nên bỏ qua:

1. Mắt sẽ đỏ ngầu, kèm theo triệu chứng nhìn mờ;

2. Mắt khô hoặc như mắt cá chết;

3. Tóc thường nhờn;

4. Khó tiêu, tăng mỡ vòng eo. Xương sườn thường đầy;

5. Ngủ chảy nước bọt, hôi miệng, miệng khô đắng, cơ thể có mùi hôi;

bệnh gan, dấu hiệu bệnh gan, dưỡng gan

6. Có tính khí đặc biệt nóng, cáu kỉnh và cau có;

7. Da vàng, mặt nhợt nhạt hoặc xanh, hai má có đốm gan;

8. Bụng to, thường đầy hơi, cơ thể phù thũng;

9. Nướu răng dễ chảy máu, vết thương dễ bị mủn;

10. Ngực và lưng có nốt ruồi đỏ, trên móng tay có sọc dọc rõ ràng;

Nếu có nhiều hơn 3 tín hiệu này, bạn nên chú ý, nó thường nhắc nhở bạn: đã đến lúc dưỡng gan!

Ăn uống sinh hoạt thất thường, ngoại tà xâm nhập, cơ thể bị lạnh tăng, dịch mật giảm, thức ăn khó tiêu hóa, dịch mật trào ngược vào dạ dày và tác dụng của axit dịch vị sẽ làm tổn thương hàng rào niêm mạc dạ dày, tạo thành chứng chướng bụng, và tiếp tục đi lên hàng rào niêm mạc thực quản. Nó cũng sinh ra tổn thương, tướng của gan phụ thuộc vào túi mật và hầu họng là nguyên nhân. Dịch mật và chất độc được gan tiết ra và phân tách, thông qua sự co bóp của túi mật để đào thải ra ngoài, nếu túi mật không tốt thì một phần dịch mật và chất độc sẽ lưu lại trong gan, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa bình thường của gan, từ đó gây tổn thương cục bộ cho gan, tạm thời không thể cảm nhận được, việc tự phục hồi căn nguyên là ở túi mật, sau khi chăm sóc túi mật, gan sẽ dần trở lại bình thường.

Để dưỡng gan, hãy làm thêm hai việc:

1. Làm dịu gan và giảm trầm cảm

Người gan kém, sau khi nóng giận sẽ làm cho gan khí trong cơ thể suy nhược, khí huyết không lưu thông, sẽ ảnh hưởng không tốt đến gan, đặc biệt là người bị viêm gan mãn tính, thường xuyên tức giận sẽ dễ dẫn đến dẫn đến tình trạng xấu đi liên tục.

Vì vậy, chúng ta phải học cách điều chỉnh tâm trạng đúng cách để làm dịu gan và giảm bớt phiền muộn, và bỏ sự tức giận.

bệnh gan, dấu hiệu bệnh gan, dưỡng gan

2. Đặt điện thoại xuống thường xuyên hơn

Ngày nay, rất nhiều người nghiện điện thoại di động, hầu như ngày nào họ cũng không thể thiếu điện thoại di động, sử dụng điện thoại di động trong thời gian dài không chỉ khiến mắt mỏi quá mức mà còn gây hại cho gan của con người.

Nhiều người không thể kết nối thị lực với gan, thực tế là gan khai thông với mắt, nếu gan không tốt thì mắt sẽ đỏ ngầu, trước khi ngủ còn nghịch điện thoại di động sẽ làm bệnh nặng thêm, thức khuya dẫn đến thần kinh hưng phấn và thiếu ngủ.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/6, người dân có Căn cước công dân gắn chip cần biết thay đổi mới này

Việc ứng dụng Căn cước công dân gắn chip vào hoạt động này không chỉ giúp tối ưu quy trình kiểm soát mà còn mở...
Kiến thức 3 ngày, 6 giờ trước

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Người lao động được tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 đúng không?

Có tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 hay không là vấn đề được nhiều người quan tâm và thắc mắc.
Tin trong ngày 3 ngày, 23 giờ trước

Theo quy định, xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe, các tài xế cần lưu ý

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Vào tháng 5 âm lịch, 'Sao Phi Liêm' đi vào vận mệnh của 4 con giáp và họ bị cuốn vào những cơn bão tình cảm

Sau tháng 5 âm lịch, những người sinh năm Dậu, Mùi, Hợi và Thìn sẽ chịu ảnh hưởng của sao Phi Liêm và sẽ rơi...
Đời sống số 3 ngày, 7 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ tư, 28 tháng 5, tức ngày mùng 2 tháng 5 âm lịch?

Ngày 28 tháng 5, thứ tư, là ngày thứ hai của tháng năm âm lịch. Các con giáp nào may mắn?
Đời sống số 3 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Tổ chức Y tế kêu gọi: Ngừng ăn '3 loại quả' này vì có thể đẩy nhanh quá trình hoại tử tim mạch, nên tránh xa càng sớm càng tốt

Có một số thực phẩm khi ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, ảnh hưởng hệ tim mạch.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Các bác sĩ đã theo dõi 150 bệnh nhân tiểu đường và bất ngờ phát hiện ra rằng họ có 5 đặc điểm chung này

Người ta thường nói rằng một con đê dài ngàn dặm cũng có thể bị phá hủy chỉ bằng một lỗ kiến. Điều này cũng...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Việc gội đầu có liên quan đến tuổi thọ của bạn không? Bác sĩ cảnh báo: Nếu không muốn tuổi thọ giảm khi về già, hãy chú ý 5 điểm này khi gội đầu vào mùa hè

Người xưa nói: "Kế hoạch của một ngày bắt đầu từ buổi sáng, kế hoạch của một cuộc đời bắt đầu từ sự siêng năng,...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 5 giờ trước

Chuyên gia nói thẳng: Lý do trẻ lớn lên 'vô ơn' có thể bắt nguồn từ 4 thứ tưởng vô hại này của bố mẹ

Trong xã hội hiện đại, không ít bậc phụ huynh than phiền về việc con cái ngày càng xa cách, không vâng lời, thậm chí...
Chăm con 1 ngày, 5 giờ trước

Hãy nói với con bạn: Nếu không muốn bị người khác bắt nạt, hãy nhớ 4 “thuật ngữ của con người” này

Tôi đã xem một bộ phim tài liệu trên Internet. Các nhà nghiên cứu từ một thị trấn đã tiến hành một cuộc khảo sát...
Chăm con 1 ngày, 10 giờ trước

Nghiên cứu Harvard tiết lộ: 3 thói quen tưởng vô hại nhưng đang 'giết dần' IQ và EQ của trẻ

Theo một nghiên cứu chuyên sâu kéo dài suốt 75 năm do Đại học Harvard danh tiếng thực hiện, những hành động tưởng chừng vô...
Chăm con 2 ngày, 23 giờ trước

Tin mới cập nhật

Hà Nội và TP.HCM nghiên cứu loại bỏ xe cũ nát gây ô nhiễm môi trường

Phó Thủ tướng Chính Phủ giao TP.HCM và Hà Nội nghiên cứu quy định bắt buộc kiểm tra định kỳ khí thải xe máy, loại...
Tin trong ngày 11 phút trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 11 phút trước

Việt Nam sẽ có sân vận động đạt chuẩn quốc tế, nằm ở tỉnh thành nào?

Vài tháng nữa khi hoàn thành, đây sẽ là sân vận động lớn nhất khu vực trung du, miền núi phía Bắc, với sức chứa...
Kiến thức 12 phút trước

Cách nhận diện thế mạnh của bản thân và chọn ngành nghề sao cho phù hợp

Việc lựa chọn ngành nghề phù hợp luôn là bài toán khó đối với nhiều thí sinh. Để giúp các bạn tự tin hơn trên...
Làm sao 12 phút trước

Một nước Châu Á đã vượt Nhật Bản trở thành nền kinh tế lớn thứ 4 thế giới, sắp vượt cả Đức

Ấn Độ chính thức vượt Nhật Bản để vươn lên vị trí nền kinh tế lớn thứ tư thế giới. Theo dữ liệu mới nhất...
Kiến thức 12 phút trước

Đặt 2 kiểu dãy số này làm mã PIN điện thoại cần thay đổi ngay: Nếu không muốn bị AI 'bẻ khoá' chỉ trong 0,5 giây

Ngày nay, nhiều người vẫn sử dụng những mã PIN quá đơn giản, dễ đoán, khiến thiết bị dễ dàng trở thành mục tiêu của...
Xài gì 12 phút trước

Những con giáp nào may mắn trong dịp Tết Đoan Ngọ vào thứ Bảy, ngày 31 tháng 5, tức ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch?

Hôm nay là ngày cuối cùng của tháng 5. Ngày 31 tháng 5 là thứ Bảy, ngày thứ năm của tháng thứ năm âm lịch....
Đời sống số 12 phút trước

Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh – Thương hiệu làm đẹp chuẩn 5 sao

Trải qua gần một thập kỷ hình thành và phát triển, Thẩm mỹ viện Linh Anh không chỉ là một cái tên quen thuộc đối...
Làm đẹp+ 26 phút trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 1 giờ, 6 phút trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 9 phút trước