Danh mục

Có 4 dấu hiệu ở tay chân, gan đã 'thối', cẩn thận bệnh gan đang 'cầu cứu' bạn

Thứ năm, 09/03/2023 10:40

Tục ngữ có câu: Dưỡng gan là dưỡng sinh, gan là cơ quan tích hợp các chức năng quan trọng như chuyển hóa, giải độc, bảo vệ và đông máu, một khi gan không tốt thì con người sẽ đầy bệnh tật.

Nếu gan bị tổn thương nghiêm trọng sẽ vô cùng nguy hại đến tính mạng và sức khỏe. Tuy nhiên, gan là loại thầm lặng không phát ra tiếng kêu cứu trừ khi nó trở nên không thể chịu đựng nổi, khiến cho tổn thương gan khó phát hiện.

bệnh gan, dấu hiệu bệnh gan, dưỡng gan

Có 4 dấu hiệu ở tay chân, gan đã “đỏ đèn” cầu cứu:

1. Chuột rút bắp chân

“Gan quản gân”, khi chức năng của gan bắt đầu suy yếu, chất độc trong cơ thể tích tụ, lâu ngày đương nhiên sẽ ảnh hưởng đến gân cốt trong cơ thể.

Một khi bị ảnh hưởng sẽ thường xuyên bị chuột rút dai dẳng ở bắp chân, trường hợp này cần chú ý xem gan có vấn đề gì không.

2. Ban đỏ ở tay, chân

Hầu hết bệnh nhân mắc bệnh gan đều có ban đỏ ở các mức độ khác nhau trên bàn tay và bàn chân, đặc biệt là các nốt sần hình xương cá ở lòng bàn tay. Vì khi chức năng gan suy giảm, chất bilirubin do gan chuyển hóa sẽ đi vào máu, do không chuyển hóa được, máu đi khắp các tứ chi, nồng độ bilirubin trong máu sẽ tăng cao nên ban đỏ này sẽ xuất hiện ở trên tay và chân.

3. Tay chân sưng tấy

Chức năng gan bất thường cũng có thể gây phù tứ chi. Điều này là do gan cũng tham gia vào hệ thống bài tiết và tiết niệu của cơ thể và phân hủy chất thải độc tố thành urê. Nếu gan bị tổn thương, chức năng tổng hợp urê sẽ bị suy giảm, urê không được vận chuyển tốt đến thận để bài tiết ra ngoài, dẫn đến tình trạng tích trữ nước dư thừa trong cơ thể và phù nề.

4. Đường móng tay, chân lộn xộn

Nói chung, móng tay và móng chân hồng hào, sáng bóng, bề mặt nhẵn và phẳng. Tuy nhiên, nếu chức năng gan bị suy giảm, bề mặt móng tay, móng chân sẽ xuất hiện một số đường thẳng đứng rõ ràng. Các đường trên lòng bàn tay và lòng bàn chân lộn xộn. Nguyên nhân là do chức năng gan suy giảm khiến nội tiết con người bị rối loạn, mất cân bằng.

bệnh gan, dấu hiệu bệnh gan, dưỡng gan

Gan sợ nhất 5 điều, càng làm gan càng hại:

1. Sợ ăn tối trước khi đi ngủ - Nhiều người trẻ đã hình thành thói quen ăn tối trước khi đi ngủ, đặc biệt là dân văn phòng thường xuyên bổ sung bữa ăn, tuy nhiên, ăn tối thường xuyên không chỉ gây ra các bệnh về đường tiêu hóa mà còn gây hại cho gan.

Bị ảnh hưởng bởi cảm giác đói, cơ thể có xu hướng ăn nhiều thức ăn nhiều dầu mỡ như thịt nướng, lẩu, các loại thức ăn khác, ăn quá nhiều thức ăn dầu mỡ sẽ làm tăng gánh nặng trao đổi chất của gan, tích tụ mỡ trong gan, và đẩy nhanh sự phát triển của gan nhiễm mỡ.

2. Sợ uống rượu quá nhiều - 90% lượng cồn cần được gan chuyển hóa, và chất chuyển hóa ethanol được tạo ra có độc tính cao và có hại cho gan. Nếu không chú ý, bạn có thể mắc các bệnh như viêm gan do rượu và xơ gan.

3. Sợ cá to, ăn thịt lớn hàng ngày, chất béo trong cơ thể không kịp chuyển hóa và chuyển hóa, lâu ngày sẽ tích tụ trong gan, lâu ngày dễ dẫn đến gan nhiễm mỡ.

4. Sợ uống thuốc bừa bãi - gan là cơ quan tham gia chuyển hóa thuốc. Nếu không uống thuốc theo lời dặn của bác sĩ sẽ gây gánh nặng chuyển hóa lớn cho gan, không tốt cho sức khỏe.

5. Sợ thức khuya – thời gian gan hồi máu nhiều nhất là từ 23h đêm đến 3h sáng, là thời gian giải độc tốt nhất cho gan. Nếu bạn thức khuya trong thời gian dài sẽ khiến gan bị mất máu trầm trọng, gan sẽ bị tổn thương.

bệnh gan, dấu hiệu bệnh gan, dưỡng gan

Y học cổ truyền đã nhiều lần nhấn mạnh rằng giai đoạn đầu của bệnh gan nặng là "không đau cũng không ngứa".

Nếu có 10 loại bất thường hay gan phát tín hiệu “cầu cứu” thì không nên bỏ qua:

1. Mắt sẽ đỏ ngầu, kèm theo triệu chứng nhìn mờ;

2. Mắt khô hoặc như mắt cá chết;

3. Tóc thường nhờn;

4. Khó tiêu, tăng mỡ vòng eo. Xương sườn thường đầy;

5. Ngủ chảy nước bọt, hôi miệng, miệng khô đắng, cơ thể có mùi hôi;

bệnh gan, dấu hiệu bệnh gan, dưỡng gan

6. Có tính khí đặc biệt nóng, cáu kỉnh và cau có;

7. Da vàng, mặt nhợt nhạt hoặc xanh, hai má có đốm gan;

8. Bụng to, thường đầy hơi, cơ thể phù thũng;

9. Nướu răng dễ chảy máu, vết thương dễ bị mủn;

10. Ngực và lưng có nốt ruồi đỏ, trên móng tay có sọc dọc rõ ràng;

Nếu có nhiều hơn 3 tín hiệu này, bạn nên chú ý, nó thường nhắc nhở bạn: đã đến lúc dưỡng gan!

Ăn uống sinh hoạt thất thường, ngoại tà xâm nhập, cơ thể bị lạnh tăng, dịch mật giảm, thức ăn khó tiêu hóa, dịch mật trào ngược vào dạ dày và tác dụng của axit dịch vị sẽ làm tổn thương hàng rào niêm mạc dạ dày, tạo thành chứng chướng bụng, và tiếp tục đi lên hàng rào niêm mạc thực quản. Nó cũng sinh ra tổn thương, tướng của gan phụ thuộc vào túi mật và hầu họng là nguyên nhân. Dịch mật và chất độc được gan tiết ra và phân tách, thông qua sự co bóp của túi mật để đào thải ra ngoài, nếu túi mật không tốt thì một phần dịch mật và chất độc sẽ lưu lại trong gan, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa bình thường của gan, từ đó gây tổn thương cục bộ cho gan, tạm thời không thể cảm nhận được, việc tự phục hồi căn nguyên là ở túi mật, sau khi chăm sóc túi mật, gan sẽ dần trở lại bình thường.

Để dưỡng gan, hãy làm thêm hai việc:

1. Làm dịu gan và giảm trầm cảm

Người gan kém, sau khi nóng giận sẽ làm cho gan khí trong cơ thể suy nhược, khí huyết không lưu thông, sẽ ảnh hưởng không tốt đến gan, đặc biệt là người bị viêm gan mãn tính, thường xuyên tức giận sẽ dễ dẫn đến dẫn đến tình trạng xấu đi liên tục.

Vì vậy, chúng ta phải học cách điều chỉnh tâm trạng đúng cách để làm dịu gan và giảm bớt phiền muộn, và bỏ sự tức giận.

bệnh gan, dấu hiệu bệnh gan, dưỡng gan

2. Đặt điện thoại xuống thường xuyên hơn

Ngày nay, rất nhiều người nghiện điện thoại di động, hầu như ngày nào họ cũng không thể thiếu điện thoại di động, sử dụng điện thoại di động trong thời gian dài không chỉ khiến mắt mỏi quá mức mà còn gây hại cho gan của con người.

Nhiều người không thể kết nối thị lực với gan, thực tế là gan khai thông với mắt, nếu gan không tốt thì mắt sẽ đỏ ngầu, trước khi ngủ còn nghịch điện thoại di động sẽ làm bệnh nặng thêm, thức khuya dẫn đến thần kinh hưng phấn và thiếu ngủ.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Một cán bộ nghỉ việc do tinh giản được hỗ trợ cao nhất gần 2,7 tỷ đồng: Là ai và ở đâu?

TP.HCM đang thực hiện kế hoạch tinh giản bộ máy hành chính theo Nghị quyết 18 của Bộ Chính trị, với khoảng 100.000 cán bộ,...
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Tỉnh thu ngân sách thấp nhất Việt Nam, lịch sử 125 năm

Vùng đất này sở hữu nhiều tài nguyên thiên nhiên phong phú và tiềm năng phát triển du lịch, đặc biệt là hồ Ba Bể...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Từ nay, người dân không đi đổi đăng ký xe bị xử phạt 4 - 6 triệu đồng đúng không?

Theo luật mới, sẽ tiến hành xử phạt bằng tiền từ 4 - 6 triệu đồng đối với ô tô, đồng thời tước giấy phép...
Kiến thức 3 ngày, 9 giờ trước

Ngày mai là mùng 1 tháng 2 âm lịch Ất Tỵ 2025 thắp hương vào khung giờ nào đẹp nhất?

Ngày 1/2 âm lịch Ất Tỵ 2025 nằm trong giai đoạn cuối của tiết Vũ Thủy, đánh dấu sự chuyển giao rõ rệt của đất...
Đời sống số 2 ngày, 20 giờ trước

Bảng xếp hạng các con giáp may mắn nhất vào thứ năm, ngày 27 tháng 2 năm 2025 (tức ngày 30 tháng Giêng âm lịch)

Các bạn thân mến, đầu xuân năm Tỵ này, chúng ta hãy cùng xem qua bảng xếp hạng con giáp may mắn ngày 27 tháng...
Đời sống số 3 ngày, 24 giờ trước

Bảng xếp hạng con giáp may mắn nhất ngày mùng 1 tháng 2 âm lịch vào thứ sáu, ngày 28 tháng 2 năm 2025

Vào ngày đặc biệt này, 28 tháng 2 năm 2025, tức ngày mùng 1 tháng 2 âm lịch, chắc hẳn bạn và tôi đều tò...
Đời sống số 2 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Sau 30 ngày kiên trì, bạn cảm thấy mình như một con người khác? Môn thể thao này là 'kho báu'

Hôm nay, tôi sẽ tiết lộ cho bạn những bí mật của một môn thể thao kỳ diệu - chạy bộ. Một số người kiên...
Chăm sóc sức khỏe 10 phút trước

9 thói quen còn tệ hơn cả việc thức khuya! Tôi đã bị sốc khi nhìn thấy thói quen đầu tiên

Trên thực tế, ngay cả khi bạn không thức khuya thì tác hại do một số thói quen không lành mạnh trong cuộc sống gây...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 2 phút trước

Hầu hết những người già có thể sống đến 80 tuổi đều không làm 4 điều này khi họ 60 tuổi

Thực hiện lối sống lành mạnh khi ở tuổi 60, bạn sẽ có cơ hội sống thảnh thơi đến 80, thậm chí lâu hơn.
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 39 phút trước

Mẹ bầu bị ốm nghén nhiều sinh ra con sẽ có chỉ số IQ vượt trội, có đúng không?

Có ý kiến cho rằng trẻ sinh ra có mẹ bị ốm nghén và không bị ốm nghén có sự khác biệt gì về IQ....
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Y Bình: Từ người sáng tạo nội dung Tiktok được yêu mến đến cô chủ thương hiệu mỹ phẩm, làm đẹp chất lượng

Là người làm sáng tạo nội dung trên các nền tảng xã hội như: Facebook, Tiktok, Youtube… Được hàng trăm ngàn người yêu mến, Y...
Khỏe đẹp 1 ngày, 4 giờ trước

Ở Việt Nam có loại cá giàu Omega ngang ngửa cá hồi, nhưng giá rẻ bằng 1/4, ngoài chợ bán đầy không ăn quá phí

Nhắc đến thực phẩm giàu Omega 3, nhiều người thường nghĩ ngay đến cá hồi. Tuy nhiên, ít ai biết rằng tại Việt Nam có...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Tin mới cập nhật

Nữ bác sĩ đầu tiên của Việt Nam từng gây chấn động giới y học, giỏi 7 ngôn ngữ

Henriette Bùi Quang Chiêu (1906-2012) là nữ bác sĩ đầu tiên của Việt Nam. Cuộc đời bà là minh chứng cho những nỗ lực vượt...
Kiến thức 3 phút trước

Con gái Vương Phi: 'Mẹ tôi có nhiều tiền đến mức không thể tiêu hết, nhưng giờ đây người cha nghèo lại trở thành nỗi lo lắng của tôi'

Dù được sinh ra trong một gia đình giàu có và danh tiếng, con gái Vương Phi - Đậu Tĩnh Đồng chưa bao giờ quên...
Chuyện làng sao 4 phút trước

36 ứng dụng nhất định phải xóa ngay trên điện thoại nếu không muốn ‘bay’ sạch tiền trong tài khoản

Thời gian qua, nhiều ứng dụng độc hại xuất hiện trên thiết bị di động, tiềm ẩn nguy cơ đánh cắp thông tin cá nhân...
Xài gì 15 phút trước

Theo Nghị định 168 thì xe bị phạt nguội có được đăng kiểm không?

Xe bị phạt nguội có đăng kiểm được không là một câu hỏi mà nhiều chủ xe quan tâm, đặc biệt là trong bối cảnh...
Kiến thức 18 phút trước

Làng nghề dát vàng duy nhất tại Việt Nam được ghi danh kỷ lục: Tuổi đời 500 năm, chỉ truyền nghề cho người trong làng

Làng nghề này cũng đã vinh dự được công nhận là Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia vào tháng 10 năm 2023....
Kiến thức 24 phút trước

Đàn ông thành đạt và giàu có rất thích tìm kiếm 3 kiểu phụ nữ này làm 'người tình'

Sau khi đạt được thành công về tài chính và địa vị, nhiều người đàn ông bắt đầu tìm kiếm những mối quan hệ ngoài...
Tâm sự 31 phút trước

Từ tháng 5/2025: Người dân bắt buộc phải đổi sang Căn cước, không được dùng Căn cước công dân, đúng không?

Việc cấp đổi Căn cước công dân sang Căn cước được quy định theo Luật căn cước nên người dân cần chú ý!
Kiến thức 33 phút trước

Xe máy chở người ngồi sau không làm điều này sẽ bị phạt tới 600.000 đồng theo Nghị định 168

Nghị định 168/2024/NĐ-CP quy định rõ các mức phạt lỗi đối với xe máy trong đó có lỗi chở người ngồi sau không đội mũ...
Kiến thức 47 phút trước

Muốn thịt nạc mềm như đậu phụ, hãy làm 3 cách này, đảm bảo ngọt tan trong miệng, ngay cả người già 80 tuổi cũng có thể nhai được

Bạn có bao giờ ao ước miếng thịt nạc mình nấu mềm mại như đậu phụ, dễ dàng thưởng thức ngay cả khi răng không...
Địa chỉ ăn ngon 48 phút trước

Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố năm 2025 được hưởng phụ cấp bao nhiêu tiền 1 tháng?

Năm 2025, mức hưởng phụ cấp của trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố sẽ tăng hay vẫn tiếp tục hưởng theo mức cũ?
Kiến thức 53 phút trước