Danh mục

Có 4 dấu hiệu ở tay chân, gan đã 'thối', cẩn thận bệnh gan đang 'cầu cứu' bạn

Thứ năm, 09/03/2023 10:40

Tục ngữ có câu: Dưỡng gan là dưỡng sinh, gan là cơ quan tích hợp các chức năng quan trọng như chuyển hóa, giải độc, bảo vệ và đông máu, một khi gan không tốt thì con người sẽ đầy bệnh tật.

Nếu gan bị tổn thương nghiêm trọng sẽ vô cùng nguy hại đến tính mạng và sức khỏe. Tuy nhiên, gan là loại thầm lặng không phát ra tiếng kêu cứu trừ khi nó trở nên không thể chịu đựng nổi, khiến cho tổn thương gan khó phát hiện.

bệnh gan, dấu hiệu bệnh gan, dưỡng gan

Có 4 dấu hiệu ở tay chân, gan đã “đỏ đèn” cầu cứu:

1. Chuột rút bắp chân

“Gan quản gân”, khi chức năng của gan bắt đầu suy yếu, chất độc trong cơ thể tích tụ, lâu ngày đương nhiên sẽ ảnh hưởng đến gân cốt trong cơ thể.

Một khi bị ảnh hưởng sẽ thường xuyên bị chuột rút dai dẳng ở bắp chân, trường hợp này cần chú ý xem gan có vấn đề gì không.

2. Ban đỏ ở tay, chân

Hầu hết bệnh nhân mắc bệnh gan đều có ban đỏ ở các mức độ khác nhau trên bàn tay và bàn chân, đặc biệt là các nốt sần hình xương cá ở lòng bàn tay. Vì khi chức năng gan suy giảm, chất bilirubin do gan chuyển hóa sẽ đi vào máu, do không chuyển hóa được, máu đi khắp các tứ chi, nồng độ bilirubin trong máu sẽ tăng cao nên ban đỏ này sẽ xuất hiện ở trên tay và chân.

3. Tay chân sưng tấy

Chức năng gan bất thường cũng có thể gây phù tứ chi. Điều này là do gan cũng tham gia vào hệ thống bài tiết và tiết niệu của cơ thể và phân hủy chất thải độc tố thành urê. Nếu gan bị tổn thương, chức năng tổng hợp urê sẽ bị suy giảm, urê không được vận chuyển tốt đến thận để bài tiết ra ngoài, dẫn đến tình trạng tích trữ nước dư thừa trong cơ thể và phù nề.

4. Đường móng tay, chân lộn xộn

Nói chung, móng tay và móng chân hồng hào, sáng bóng, bề mặt nhẵn và phẳng. Tuy nhiên, nếu chức năng gan bị suy giảm, bề mặt móng tay, móng chân sẽ xuất hiện một số đường thẳng đứng rõ ràng. Các đường trên lòng bàn tay và lòng bàn chân lộn xộn. Nguyên nhân là do chức năng gan suy giảm khiến nội tiết con người bị rối loạn, mất cân bằng.

bệnh gan, dấu hiệu bệnh gan, dưỡng gan

Gan sợ nhất 5 điều, càng làm gan càng hại:

1. Sợ ăn tối trước khi đi ngủ - Nhiều người trẻ đã hình thành thói quen ăn tối trước khi đi ngủ, đặc biệt là dân văn phòng thường xuyên bổ sung bữa ăn, tuy nhiên, ăn tối thường xuyên không chỉ gây ra các bệnh về đường tiêu hóa mà còn gây hại cho gan.

Bị ảnh hưởng bởi cảm giác đói, cơ thể có xu hướng ăn nhiều thức ăn nhiều dầu mỡ như thịt nướng, lẩu, các loại thức ăn khác, ăn quá nhiều thức ăn dầu mỡ sẽ làm tăng gánh nặng trao đổi chất của gan, tích tụ mỡ trong gan, và đẩy nhanh sự phát triển của gan nhiễm mỡ.

2. Sợ uống rượu quá nhiều - 90% lượng cồn cần được gan chuyển hóa, và chất chuyển hóa ethanol được tạo ra có độc tính cao và có hại cho gan. Nếu không chú ý, bạn có thể mắc các bệnh như viêm gan do rượu và xơ gan.

3. Sợ cá to, ăn thịt lớn hàng ngày, chất béo trong cơ thể không kịp chuyển hóa và chuyển hóa, lâu ngày sẽ tích tụ trong gan, lâu ngày dễ dẫn đến gan nhiễm mỡ.

4. Sợ uống thuốc bừa bãi - gan là cơ quan tham gia chuyển hóa thuốc. Nếu không uống thuốc theo lời dặn của bác sĩ sẽ gây gánh nặng chuyển hóa lớn cho gan, không tốt cho sức khỏe.

5. Sợ thức khuya – thời gian gan hồi máu nhiều nhất là từ 23h đêm đến 3h sáng, là thời gian giải độc tốt nhất cho gan. Nếu bạn thức khuya trong thời gian dài sẽ khiến gan bị mất máu trầm trọng, gan sẽ bị tổn thương.

bệnh gan, dấu hiệu bệnh gan, dưỡng gan

Y học cổ truyền đã nhiều lần nhấn mạnh rằng giai đoạn đầu của bệnh gan nặng là "không đau cũng không ngứa".

Nếu có 10 loại bất thường hay gan phát tín hiệu “cầu cứu” thì không nên bỏ qua:

1. Mắt sẽ đỏ ngầu, kèm theo triệu chứng nhìn mờ;

2. Mắt khô hoặc như mắt cá chết;

3. Tóc thường nhờn;

4. Khó tiêu, tăng mỡ vòng eo. Xương sườn thường đầy;

5. Ngủ chảy nước bọt, hôi miệng, miệng khô đắng, cơ thể có mùi hôi;

bệnh gan, dấu hiệu bệnh gan, dưỡng gan

6. Có tính khí đặc biệt nóng, cáu kỉnh và cau có;

7. Da vàng, mặt nhợt nhạt hoặc xanh, hai má có đốm gan;

8. Bụng to, thường đầy hơi, cơ thể phù thũng;

9. Nướu răng dễ chảy máu, vết thương dễ bị mủn;

10. Ngực và lưng có nốt ruồi đỏ, trên móng tay có sọc dọc rõ ràng;

Nếu có nhiều hơn 3 tín hiệu này, bạn nên chú ý, nó thường nhắc nhở bạn: đã đến lúc dưỡng gan!

Ăn uống sinh hoạt thất thường, ngoại tà xâm nhập, cơ thể bị lạnh tăng, dịch mật giảm, thức ăn khó tiêu hóa, dịch mật trào ngược vào dạ dày và tác dụng của axit dịch vị sẽ làm tổn thương hàng rào niêm mạc dạ dày, tạo thành chứng chướng bụng, và tiếp tục đi lên hàng rào niêm mạc thực quản. Nó cũng sinh ra tổn thương, tướng của gan phụ thuộc vào túi mật và hầu họng là nguyên nhân. Dịch mật và chất độc được gan tiết ra và phân tách, thông qua sự co bóp của túi mật để đào thải ra ngoài, nếu túi mật không tốt thì một phần dịch mật và chất độc sẽ lưu lại trong gan, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa bình thường của gan, từ đó gây tổn thương cục bộ cho gan, tạm thời không thể cảm nhận được, việc tự phục hồi căn nguyên là ở túi mật, sau khi chăm sóc túi mật, gan sẽ dần trở lại bình thường.

Để dưỡng gan, hãy làm thêm hai việc:

1. Làm dịu gan và giảm trầm cảm

Người gan kém, sau khi nóng giận sẽ làm cho gan khí trong cơ thể suy nhược, khí huyết không lưu thông, sẽ ảnh hưởng không tốt đến gan, đặc biệt là người bị viêm gan mãn tính, thường xuyên tức giận sẽ dễ dẫn đến dẫn đến tình trạng xấu đi liên tục.

Vì vậy, chúng ta phải học cách điều chỉnh tâm trạng đúng cách để làm dịu gan và giảm bớt phiền muộn, và bỏ sự tức giận.

bệnh gan, dấu hiệu bệnh gan, dưỡng gan

2. Đặt điện thoại xuống thường xuyên hơn

Ngày nay, rất nhiều người nghiện điện thoại di động, hầu như ngày nào họ cũng không thể thiếu điện thoại di động, sử dụng điện thoại di động trong thời gian dài không chỉ khiến mắt mỏi quá mức mà còn gây hại cho gan của con người.

Nhiều người không thể kết nối thị lực với gan, thực tế là gan khai thông với mắt, nếu gan không tốt thì mắt sẽ đỏ ngầu, trước khi ngủ còn nghịch điện thoại di động sẽ làm bệnh nặng thêm, thức khuya dẫn đến thần kinh hưng phấn và thiếu ngủ.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Vì sao giới siêu giàu mua điện thoại lại ít chọn iPhone? Những tỷ phú giàu nhất thế giới hay dùng điện thoại gì?

iPhone từ lâu được xem là biểu tượng của đẳng cấp và công nghệ, với thiết kế sang trọng và hiệu năng mạnh mẽ. Tuy...
Xài gì 2 ngày, 4 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch (nhuận) Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Thắp hương ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch năm Ất Tỵ (2025), đặc biệt là tháng nhuận vào khung giờ này được coi là...
Làm sao 2 ngày, 10 giờ trước

Loài cá duy nhất trên thế giới có thể sống 5 năm không cần nước, xuất hiện từ cách đây 390 triệu năm

Loài cá này có hệ thống hô hấp tiến hóa cao, lấy oxy thẳng từ không khí giống những động vật trên cạn.
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 25 tháng 7 là thứ Sáu, ngày mùng 1 tháng 6 nhuận âm lịch

Sau Đại Nhiệt, nhiệt độ và độ ẩm sẽ hòa quyện, và đất sẽ trở thành trung tâm của sức mạnh. Thứ Sáu, ngày 25...
Đời sống số 1 ngày, 8 giờ trước

Thắp hương ngày mùng 1 chú ý: Không được đặt bình hoa ở bên trái, vì sao?

Nhà giàu không đặt bình hoa ở bên trái bàn thờ khi thắp hương, nhất là vào mùng 1, ngày rằm. Điều họ làm là...
Đời sống số 2 ngày, 20 giờ trước

Kể từ nay, chuyển đất vườn lên đất thổ cư người dân bắt buộc phải đóng khoản tiền này

Theo quy định mới nhất, khi chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư, người dân buộc sẽ phải đóng một số khoản tiền theo...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Một cụ bà bị xuất huyết não khi dùng điều hòa? Bác sĩ: Người trên 60 tuổi cần lưu ý 5 điểm khi dùng điều hòa, nhà có người già nhất định phải biết

Vào mùa hè, điều hòa trở thành cứu cánh, nhưng với người trên 60 tuổi, nếu sử dụng không đúng cách, cũng có thể trở...
Chăm sóc sức khỏe 33 phút trước

Tác dụng của nước tía tô và mật ong là gì?

Tía tô không chỉ là loại gia vị phổ biến trong cuộc sống mà còn là một vị thuốc Đông y. Nó có tác dụng...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 26 phút trước

Các bác sĩ đã phân tích 1.500 cụ già sống thọ và ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng những người sống lâu thường làm 3 điều này!

Một nghiên cứu quy mô với dữ liệu từ 1.500 người cao tuổi sống thọ đã khiến các chuyên gia y tế không khỏi bất...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Loại rau được báo Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới', hóa ra là rau quen thuộc bán rẻ đầy chợ Việt

Loại rau quen thuộc họ cải này là một siêu thực phẩm thuộc top "rau tốt nhất thế giới", nó cung nguồn năng lượng tuyệt...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Khi tôi nuôi dạy cậu con trai tuổi dậy thì như một 'con nhím', tính nổi loạn và mọi sự ngang ngược đều biến mất

Nuôi dạy một đứa trẻ tuổi dậy thì, nhiều khi giống như đang sống cùng một... chú nhím. Mỗi cái chạm quá gần, mỗi lời...
Chăm con 2 ngày, 4 giờ trước

Loại cá nhiều protein hơn cả cá hồi, chợ Việt bán rất nhiều gặp nhớ mua ngay

Cá hồi là một loại thực phẩm giàu protein và phổ biến trong chế độ ăn uống của nhiều người. Tuy nhiên, ít người biết...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 8 giờ trước

Tin mới cập nhật

Từ 1/7/2025, nhiều người “ngã ngửa” vì không được sang tên Sổ đỏ: Đâu là lý do?

Từ ngày 1/7/2025, một số trường hợp sẽ không được sang tên sổ đỏ theo quy định mới, người dân cần nắm rõ để tránh...
Kiến thức 56 giây trước

Từ 2026, ngành nghề này dù được nghỉ hưu sớm cũng không bị giảm lương hưu, lương được xếp ở mức cao nhất

Ngày 16/6/2025, Quốc hội khóa XV đã chính thức thông qua Luật Nhà giáo - đạo luật chuyên ngành đầu tiên quy định đầy đủ...
Tin trong ngày 5 phút trước

'Nếu trong nhà có hai thứ, trẻ con sẽ khó thành đạt': Đừng mang hai thứ này về nhà

Gia đình là mảnh đất nuôi dưỡng con trẻ trưởng thành, nắm giữ tương lai của chúng. Một bầu không khí gia đình tốt đẹp...
Kiến thức 18 phút trước

Ai cũng sạc pin đầy 100% rồi rút phích cắm nhưng hóa ra việc này hoàn toàn sai, mách bạn cách đúng giúp kéo dài tuổi thọ

Bạn vẫn nghĩ sạc đầy 100% rồi rút phích cắm là đúng cách để bảo vệ pin? Thật ra đây là sai lầm mà hầu...
Xài gì 19 phút trước

Bà nội trợ thông minh nhất định phải đọc: Đây chính là cách các siêu thị bào mòn ví tiền tiền của chúng ta

Bạn có từng rơi vào cảnh đi siêu thị chỉ định mua vài món, nhưng khi ra về lại đầy một giỏ hàng? Đừng vội...
Kiến thức 27 phút trước

Phụ nữ trên 40 tuổi nên chú ý hơn đến cách ăn mặc! Trang phục phù hợp có thể tạo nên vẻ ngoài sang trọng

Đối với hầu hết phụ nữ, trang phục là ưu tiên hàng đầu, bởi vì trang phục phù hợp có thể tăng thêm nét quyến...
Thời trang + 30 phút trước

Nhân vật nhận cát-xê cao nhất đoàn phim Tây Du Ký 1986, vượt xa cả Tôn Ngộ Không, đạo diễn phải thuê chuyên cơ đến đón chỉ để xuất hiện 3 phút

Sau 39 năm, Tây Du Ký năm 1986 vẫn giữ vững vị trí là một tác phẩm truyền hình kinh điển, ghi dấu ấn sâu...
Chuyện làng sao 35 phút trước

Những con giáp nào may mắn Ngày Chủ Nhật, 27 tháng 7 là mùng 3 của tháng 6 nhuận âm lịch?

Chủ Nhật, ngày 27 tháng 7 là ngày thứ ba của tháng sáu âm lịch. Sự kết hợp Thiên Can Địa Chi là Năm Tỵ,...
Đời sống số 45 phút trước

Tin vui: Cán bộ có 20 năm công tác nghỉ hưu trước tuổi có thể được nhận trợ cấp lên tới 60 tháng lương, biết để nhận đủ

Theo quy định mới, người lao động nghỉ hưu trước tuổi có thể được nhận trợ cấp lên tới 60 tháng lương, tùy thuộc vào...
Kiến thức 48 phút trước

Ngành học Việt Nam thiếu hàng 100.000 nhân sự, ra trường là có việc lương 20 triệu đồng/tháng

Theo dự đoán từ giới chuyên gia, có 4 ngành nghề với nhu cầu lao động cao và dự kiến sẽ rơi vào tình trạng...
Kiến thức 49 phút trước