Danh mục

Có 4 dấu hiệu ở tay chân, gan đã 'thối', cẩn thận bệnh gan đang 'cầu cứu' bạn

Thứ năm, 09/03/2023 10:40

Tục ngữ có câu: Dưỡng gan là dưỡng sinh, gan là cơ quan tích hợp các chức năng quan trọng như chuyển hóa, giải độc, bảo vệ và đông máu, một khi gan không tốt thì con người sẽ đầy bệnh tật.

Nếu gan bị tổn thương nghiêm trọng sẽ vô cùng nguy hại đến tính mạng và sức khỏe. Tuy nhiên, gan là loại thầm lặng không phát ra tiếng kêu cứu trừ khi nó trở nên không thể chịu đựng nổi, khiến cho tổn thương gan khó phát hiện.

bệnh gan, dấu hiệu bệnh gan, dưỡng gan

Có 4 dấu hiệu ở tay chân, gan đã “đỏ đèn” cầu cứu:

1. Chuột rút bắp chân

“Gan quản gân”, khi chức năng của gan bắt đầu suy yếu, chất độc trong cơ thể tích tụ, lâu ngày đương nhiên sẽ ảnh hưởng đến gân cốt trong cơ thể.

Một khi bị ảnh hưởng sẽ thường xuyên bị chuột rút dai dẳng ở bắp chân, trường hợp này cần chú ý xem gan có vấn đề gì không.

2. Ban đỏ ở tay, chân

Hầu hết bệnh nhân mắc bệnh gan đều có ban đỏ ở các mức độ khác nhau trên bàn tay và bàn chân, đặc biệt là các nốt sần hình xương cá ở lòng bàn tay. Vì khi chức năng gan suy giảm, chất bilirubin do gan chuyển hóa sẽ đi vào máu, do không chuyển hóa được, máu đi khắp các tứ chi, nồng độ bilirubin trong máu sẽ tăng cao nên ban đỏ này sẽ xuất hiện ở trên tay và chân.

3. Tay chân sưng tấy

Chức năng gan bất thường cũng có thể gây phù tứ chi. Điều này là do gan cũng tham gia vào hệ thống bài tiết và tiết niệu của cơ thể và phân hủy chất thải độc tố thành urê. Nếu gan bị tổn thương, chức năng tổng hợp urê sẽ bị suy giảm, urê không được vận chuyển tốt đến thận để bài tiết ra ngoài, dẫn đến tình trạng tích trữ nước dư thừa trong cơ thể và phù nề.

4. Đường móng tay, chân lộn xộn

Nói chung, móng tay và móng chân hồng hào, sáng bóng, bề mặt nhẵn và phẳng. Tuy nhiên, nếu chức năng gan bị suy giảm, bề mặt móng tay, móng chân sẽ xuất hiện một số đường thẳng đứng rõ ràng. Các đường trên lòng bàn tay và lòng bàn chân lộn xộn. Nguyên nhân là do chức năng gan suy giảm khiến nội tiết con người bị rối loạn, mất cân bằng.

bệnh gan, dấu hiệu bệnh gan, dưỡng gan

Gan sợ nhất 5 điều, càng làm gan càng hại:

1. Sợ ăn tối trước khi đi ngủ - Nhiều người trẻ đã hình thành thói quen ăn tối trước khi đi ngủ, đặc biệt là dân văn phòng thường xuyên bổ sung bữa ăn, tuy nhiên, ăn tối thường xuyên không chỉ gây ra các bệnh về đường tiêu hóa mà còn gây hại cho gan.

Bị ảnh hưởng bởi cảm giác đói, cơ thể có xu hướng ăn nhiều thức ăn nhiều dầu mỡ như thịt nướng, lẩu, các loại thức ăn khác, ăn quá nhiều thức ăn dầu mỡ sẽ làm tăng gánh nặng trao đổi chất của gan, tích tụ mỡ trong gan, và đẩy nhanh sự phát triển của gan nhiễm mỡ.

2. Sợ uống rượu quá nhiều - 90% lượng cồn cần được gan chuyển hóa, và chất chuyển hóa ethanol được tạo ra có độc tính cao và có hại cho gan. Nếu không chú ý, bạn có thể mắc các bệnh như viêm gan do rượu và xơ gan.

3. Sợ cá to, ăn thịt lớn hàng ngày, chất béo trong cơ thể không kịp chuyển hóa và chuyển hóa, lâu ngày sẽ tích tụ trong gan, lâu ngày dễ dẫn đến gan nhiễm mỡ.

4. Sợ uống thuốc bừa bãi - gan là cơ quan tham gia chuyển hóa thuốc. Nếu không uống thuốc theo lời dặn của bác sĩ sẽ gây gánh nặng chuyển hóa lớn cho gan, không tốt cho sức khỏe.

5. Sợ thức khuya – thời gian gan hồi máu nhiều nhất là từ 23h đêm đến 3h sáng, là thời gian giải độc tốt nhất cho gan. Nếu bạn thức khuya trong thời gian dài sẽ khiến gan bị mất máu trầm trọng, gan sẽ bị tổn thương.

bệnh gan, dấu hiệu bệnh gan, dưỡng gan

Y học cổ truyền đã nhiều lần nhấn mạnh rằng giai đoạn đầu của bệnh gan nặng là "không đau cũng không ngứa".

Nếu có 10 loại bất thường hay gan phát tín hiệu “cầu cứu” thì không nên bỏ qua:

1. Mắt sẽ đỏ ngầu, kèm theo triệu chứng nhìn mờ;

2. Mắt khô hoặc như mắt cá chết;

3. Tóc thường nhờn;

4. Khó tiêu, tăng mỡ vòng eo. Xương sườn thường đầy;

5. Ngủ chảy nước bọt, hôi miệng, miệng khô đắng, cơ thể có mùi hôi;

bệnh gan, dấu hiệu bệnh gan, dưỡng gan

6. Có tính khí đặc biệt nóng, cáu kỉnh và cau có;

7. Da vàng, mặt nhợt nhạt hoặc xanh, hai má có đốm gan;

8. Bụng to, thường đầy hơi, cơ thể phù thũng;

9. Nướu răng dễ chảy máu, vết thương dễ bị mủn;

10. Ngực và lưng có nốt ruồi đỏ, trên móng tay có sọc dọc rõ ràng;

Nếu có nhiều hơn 3 tín hiệu này, bạn nên chú ý, nó thường nhắc nhở bạn: đã đến lúc dưỡng gan!

Ăn uống sinh hoạt thất thường, ngoại tà xâm nhập, cơ thể bị lạnh tăng, dịch mật giảm, thức ăn khó tiêu hóa, dịch mật trào ngược vào dạ dày và tác dụng của axit dịch vị sẽ làm tổn thương hàng rào niêm mạc dạ dày, tạo thành chứng chướng bụng, và tiếp tục đi lên hàng rào niêm mạc thực quản. Nó cũng sinh ra tổn thương, tướng của gan phụ thuộc vào túi mật và hầu họng là nguyên nhân. Dịch mật và chất độc được gan tiết ra và phân tách, thông qua sự co bóp của túi mật để đào thải ra ngoài, nếu túi mật không tốt thì một phần dịch mật và chất độc sẽ lưu lại trong gan, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa bình thường của gan, từ đó gây tổn thương cục bộ cho gan, tạm thời không thể cảm nhận được, việc tự phục hồi căn nguyên là ở túi mật, sau khi chăm sóc túi mật, gan sẽ dần trở lại bình thường.

Để dưỡng gan, hãy làm thêm hai việc:

1. Làm dịu gan và giảm trầm cảm

Người gan kém, sau khi nóng giận sẽ làm cho gan khí trong cơ thể suy nhược, khí huyết không lưu thông, sẽ ảnh hưởng không tốt đến gan, đặc biệt là người bị viêm gan mãn tính, thường xuyên tức giận sẽ dễ dẫn đến dẫn đến tình trạng xấu đi liên tục.

Vì vậy, chúng ta phải học cách điều chỉnh tâm trạng đúng cách để làm dịu gan và giảm bớt phiền muộn, và bỏ sự tức giận.

bệnh gan, dấu hiệu bệnh gan, dưỡng gan

2. Đặt điện thoại xuống thường xuyên hơn

Ngày nay, rất nhiều người nghiện điện thoại di động, hầu như ngày nào họ cũng không thể thiếu điện thoại di động, sử dụng điện thoại di động trong thời gian dài không chỉ khiến mắt mỏi quá mức mà còn gây hại cho gan của con người.

Nhiều người không thể kết nối thị lực với gan, thực tế là gan khai thông với mắt, nếu gan không tốt thì mắt sẽ đỏ ngầu, trước khi ngủ còn nghịch điện thoại di động sẽ làm bệnh nặng thêm, thức khuya dẫn đến thần kinh hưng phấn và thiếu ngủ.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Từ 1/6/2025, ai khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này kẻo mất quyền lợi

Ngày 26/3/2025, Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành Công văn 168/BHXH-QLT về việc sử dụng phôi thẻ BHYT. Theo đó, từ ngày 1/6/2025,...
Tin trong ngày 2 ngày, 15 giờ trước

Từ 1/1/2026, dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, có 3 trường hợp người dân bị ảnh hưởng trực tiếp là ai?

Kể từ ngày 1/1/2026, sau khi chính thức áp dụng bảng giá đất mới tiệm cận với giá thị trường, chắc chắn sẽ có những...
Kiến thức 1 ngày, 12 giờ trước

Có nên dùng mỡ để thay thế dầu ăn? Một loại mỡ được khuyên nên sử dụng nhưng ít người Việt dùng

Giữa bối cảnh hàng trăm tấn dầu ăn bị làm giả tràn lan trên thị trường, người tiêu dùng Việt đang phải đối mặt với...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Năm 2025, dù không có tên trong di chúc nhưng người này vẫn được hưởng thừa kế, đó là ai?

Theo quy định, những trường hợp dưới đây, nếu người để lại di sản không cho họ thừa kế thì luật pháp vẫn bảo vệ...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Chảy máu sau khi 'quan hệ' có phải là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung? Bác sĩ phụ khoa cảnh báo: đừng bỏ qua 'tín hiệu cầu cứu' của cổ tử cung

Ra máu sau khi quan hệ là triệu chứng thường bị phụ nữ bỏ qua, nhưng đó có thể là dấu hiệu sớm của các...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 14 phút trước

Có sự khác biệt rõ ràng giữa những đứa trẻ 'cãi lại' và trẻ 'ngoan' sau 20 năm, cha mẹ không nên bỏ qua vấn đề này!

Nhiều bậc cha mẹ thường cảm thấy “điên đầu” khi con cái hay cãi lời. Bạn nói một câu, con đáp trả mười câu; bạn...
Chăm con 20 giờ, 15 phút trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh và thật may mắn khi gặp được chúng

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao. Để đạt được mục...
Chăm con 23 giờ, 52 phút trước

4 thói quen dạy con nhàn nhưng 'đánh cắp' trí thông minh, trẻ ngày càng lười suy nghĩ

Nhiều bậc phụ huynh vô tình áp dụng những thói quen nuôi dạy con với mục tiêu tiết kiệm thời gian và công sức. Nhưng...
Chăm con 2 ngày, 15 giờ trước

Đi nhậu nhất định nên gọi 3 món này để giảm tác hại của rượu bia

Gợi ý cho bạn 3 món ăn phổ biến trong các quán nhậu có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ thải độc, bảo vệ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 18 giờ trước

Tại sao một số cô gái phải chịu 'cơn đau khủng khiếp' trong kỳ kinh nguyệt trong khi những người khác lại không đau chút nào? Vậy đau hay không đau tốt cho sức khỏe hơn?

Mỗi tháng đến kỳ kinh nguyệt, trải nghiệm của phụ nữ lại muôn hình vạn trạng: có người sinh hoạt bình thường, công việc học...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 18 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 9/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý thu hút tài lộc, Hợi có bước tiến lớn trong sự nghiệp

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 9/5/2025.
Đời sống số 6 giờ, 8 phút trước

Nếu trẻ em đã ở độ tuổi ba mươi mà vẫn chưa tìm được bạn đời, điều này cho thấy hai thực tế về gia đình

Nếu con cái trong gia đình đó đã ngoài ba mươi và vẫn chưa tìm được bạn đời, phản ứng đầu tiên của bạn sẽ...
Đời sống số 6 giờ, 21 phút trước

Tuổi thọ trung bình của người Đức là 80,4 năm. Bí quyết sống lâu của họ là gì?

Đức là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất ở Châu Âu. Theo dữ liệu của Ngân hàng Thế giới,...
Kiến thức 6 giờ, 21 phút trước

Câu tục ngữ cổ “Bạn không thể ngủ khi đầu quay về hướng tây và chân quay về hướng đông”, câu này có nghĩa là gì? Đi về phía tây có thực sự tệ không?

Khi xây nhà ở vùng nông thôn, người ta thường hướng nhà về hướng bắc và hướng nam. Những ngôi nhà hướng về phía bắc...
Kiến thức 6 giờ, 22 phút trước

Chọn thời điểm nghỉ hưu trước tuổi như thế nào để được hưởng 75% lương hưu?

Nghỉ hưu trước tuổi đang trở thành một lựa chọn được nhiều người lao động quan tâm, đặc biệt là những người thuộc diện tinh...
Tin trong ngày 6 giờ, 28 phút trước

Việt Nam sắp có tòa tháp chọc trời cao bậc nhất khu vực Đông Nam Á được xây ở vị trí rất đặc biệt

Công trình chọc trời này gồm 108 tầng, dự kiến cao hơn kỷ lục của Landmark 81 và nằm trong top tòa tháp cao bậc...
Tin trong ngày 6 giờ, 30 phút trước

Toàn cảnh tổ chức bộ máy, nhân sự cấp xã sau sáp nhập sẽ như thế nào?

Chính quyền cấp xã mới, ngoài việc đảm nhận các nhiệm vụ, quyền hạn như trước khi sắp xếp, sẽ đảm nhận nhiệm vụ, quyền...
Kiến thức 6 giờ, 30 phút trước

Thần số học: Giải mã số điện thoại đang dùng dự đoán gì về vận mệnh của bạn?

Thần số học ngày càng thu hút sự quan tâm nhờ khả năng dự đoán vận mệnh thông qua các con số. Trong đó, số...
Đời sống số 7 giờ, 31 phút trước

Đối với những cặp vợ chồng trung niên ngủ riêng giường trong thời gian dài, có 3 cái kết khó tránh, đừng xem thường!

Trong hành trình dài của hôn nhân, giai đoạn trung niên là một thời điểm đặc biệt. Sau nhiều năm chung sống, tình cảm và...
Tâm sự 7 giờ trước

8 ứng dụng độc hại Google vừa gỡ bỏ: Người dùng cần xoá ngay kẻo 'bay màu' tài khoản

Dưới đây là 8 ứng dụng độc hại cần xóa ngay khỏi điện thoại của bạn để tránh mất tiền oan và lộ thông tin...
Xài gì 8 giờ, 31 phút trước