Danh mục

Chồng 110 tuổi, vợ 96 tuổi và những bí quyết sống thọ của cặp vợ chồng này rất đáng để học hỏi

Chủ nhật, 01/05/2022 14:36

Cho đến ngày nay, nhiều người đang theo đuổi công thức bí mật để 'trường sinh bất tử', và họ đều hy vọng rằng có thể đạt được mục tiêu về sức khỏe và tuổi thọ.

Thực tế, con người có sinh, lão, bệnh, tử, đây là quy luật của tự nhiên, không ai thay đổi được, nhưng chúng ta có thể giúp ích cho cuộc sống của con người thông qua việc chăm sóc sức khỏe.

Có một cặp vợ chồng già như vậy, chồng năm nay 110 tuổi, vợ cao 96 tuổi, quả là một cặp vợ chồng trường thọ đáng ghen tị. Nhiều người sẽ tìm đến cặp vợ chồng già để tìm kiếm bí quyết trường thọ, tại sao cặp vợ chồng này lại trường thọ đến vậy? Thực ra họ không có chiêu trò gì cả, họ chỉ hình thành những thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày.

Chế độ ăn nhạt

Cặp vợ chồng già sống thọ này thường ăn kiêng rất nhạt, thích ăn rau xanh, trái cây đương nhiên ăn một ít thịt, nếu ăn nhạt thường có thể giảm bớt gánh nặng cho dạ dày. Đặc biệt sau khi bước qua tuổi trung niên, bạn phải bỏ những thói quen ăn uống không tốt trước đây và ăn những thức ăn nhẹ, dễ tiêu hóa hơn thì tuổi thọ sẽ ưu ái bạn hơn.

tuổi thọ, sức khỏe tuổi trung niên, thói quen tốt

Thái độ lạc quan

Nếu bạn gặp cặp vợ chồng già này, bạn sẽ thấy rằng họ sẽ luôn mỉm cười với bạn một cách vui vẻ. Đôi vợ chồng già rất lạc quan trong cuộc sống hàng ngày, gặp chuyện không phàn nàn, cũng ít khi tức giận, có thái độ lạc quan, vui vẻ, đây cũng là một trong những bí quyết trường thọ.

Như có câu: 'một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ', lo lắng cũng đầu bạc răng long, nên trong cuộc sống hàng ngày, nếu bạn biết cười nhiều hơn mỗi ngày và đối mặt với mọi việc bằng thái độ lạc quan, vui vẻ thì bạn cũng sẽ có một cơ thể trường tồn.

tuổi thọ, sức khỏe tuổi trung niên, thói quen tốt

Chăm vận động

Nhiều người xung quanh chúng ta có thể lâu ngày hình thành thói quen xấu là ít vận động, lười vận động, nếu lười vận động trong thời gian dài sẽ rất bất lợi cho sức đề kháng của cơ thể, khả năng miễn dịch bị giảm sút rất nhiều.

Và một trong những bí quyết sống lâu của cặp vợ chồng già này là tập thể dục nhiều hơn mỗi ngày, người ta nói rằng con người ta già trước tuổi, tập thể dục nhiều hơn mỗi ngày có thể giúp thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, nuôi dưỡng các cơ quan nội tạng tốt hơn của cơ thể và các cơ quan nội tạng sống trẻ có thể trì hoãn sự xuất hiện của lão hóa, đồng thời có thể giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể, bệnh tật sẽ không dám đến gần bạn. Có lợi hơn cho sức khỏe và tuổi thọ của cơ thể.

tuổi thọ, sức khỏe tuổi trung niên, thói quen tốt

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ch.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/chong-110-tuoi-vo-96-tuoi-va-nhung-bi-quyet-song-tho-cua-cap-vo-chong-nay-rat-dang-de-hoc-hoi-118384.html

Tin được quan tâm

5 cái tên bị cấm khai sinh ở Việt Nam, là tên nào?

Mặc dù việc đặt tên cho con là quyền cá nhân, nhưng không phải tên nào cũng được phép đặt. Theo Luật pháp tại Việt...
Tin trong ngày 2 ngày, 21 giờ trước

Chủ tịch một ngân hàng đã thẳng thắn nói: Trong 10 năm nữa, nhà cửa và tiền mặt sẽ không mang lại nhiều sự an toàn bằng hai thứ này

Trong xã hội hiện đại, người ta thường có hai cách phổ biến để bảo vệ tài sản gia đình. Một là gửi tiết kiệm...
Làm sao 3 ngày, 20 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 25 tháng 7 là thứ Sáu, ngày mùng 1 tháng 6 nhuận âm lịch

Sau Đại Nhiệt, nhiệt độ và độ ẩm sẽ hòa quyện, và đất sẽ trở thành trung tâm của sức mạnh. Thứ Sáu, ngày 25...
Đời sống số 3 ngày, 4 giờ trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua bảo hiểm y tế miễn phí?

Đại biểu Quốc hội kiến nghị mở rộng đối tượng được nhà nước hỗ trợ bảo hiểm y tế, tập trung vào nhóm người cao...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Xe máy dừng đèn đỏ vẫn bị phạt đến 14 triệu đồng nếu vi phạm lỗi này, nhiều người chủ quan hay mắc phải

Trong trường hợp người điều khiển xe máy dừng đèn đỏ nhưng đè vạch dừng dẫn đến tai nạn giao thông, mức phạt sẽ tăng...
Tin trong ngày 2 ngày, 23 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 26 tháng 7 là thứ Bảy, ngày mùng 2 tháng 6 âm lịch?

Ngày 26 tháng 7 là thứ Bảy, ngày mùng 2 tháng 6 âm lịch, thiên can địa chi là năm Tỵ, tháng Quý Mùi và...
Đời sống số 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Một căn bệnh nguy hiểm tại Việt Nam đang vào mùa cao điểm: Vừa trò chuyện, vài phút sau đã tử vong

Tình hình dịch sốt xuất huyết Dengue đang diễn biến phức tạp trên cả nước, đặc biệt tại các tỉnh phía Nam. Số ca mắc...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 2 phút trước

Nấu canh thêm một nắm rau này, hệ miễn dịch được 'kích hoạt' tối đa, rất tiếc rất ít người biết

Không nhiều người biết rằng, ngoài việc tăng hương vị, bạn có thể kích hoạt hệ miễn dịch của mình bằng cách thêm một nắm...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 59 phút trước

Số ca tử vong do nhồi máu não tăng vọt! Các bác sĩ khuyên: Dù ở độ tuổi nào, bạn cũng phải tuân thủ ba nguyên tắc này trong những ngày hè nóng nực

Bác sĩ nói: "Vào những ngày hè nóng nực, chúng ta phải đặc biệt cẩn thận với chứng nhồi máu não. Nhiều người đột nhiên...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 47 phút trước

4 kiểu uống nước làm tăng nguy cơ mắc bệnh, sức khỏe ngày càng suy yếu, ai mắc phải cần bỏ ngay

Uống nước quá nóng ngay sau khi đun sôi, nước ngọt... là hai trong số nhiều kiểu uống nước sai mà không ít người đang...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 35 phút trước

Đàn ông, phụ nữ càng nhiều lông ở 'chỗ này' càng sống thọ, tiếc là nhiều người không biết

Trong nhân tướng học, lông mày dài, tai to hay mũi cao không chỉ là nét phúc tướng mà còn là dấu hiệu của sức...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Chuyên gia khuyên dùng 5 loại hạt này giúp cải thiện gan nhiễm mỡ, hầu như ai cũng biết

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), được mệnh danh là "đại dịch thầm lặng", đang ngày càng trở nên phổ biến, thường liên...
Khỏe đẹp 1 ngày, 2 giờ trước

Tin mới cập nhật

Loại cây gia vị được ví như 'vàng ròng' tại Việt Nam: Có thời điểm giá 600.000 đồng/kg hạt, giới sành ăn không tiếc tiền mua

Khi nướng lên, loại gia vị này tỏa mùi thơm nồng nàn, vị cay nhẹ, thường được dùng để tẩm ướp, làm nước chấm hay...
Kiến thức 22 phút trước

Nam ca sĩ sở hữu penthouse 300 m2 triệt sản vì thương vợ

Quyết định thắt ống dẫn tinh để triệt sản của nam ca sĩ khiến nhiều người bất ngờ, nhưng anh khẳng định đó là một...
Chuyện làng sao 22 phút trước

Người làm các công việc này sẽ được nhận thêm 5.000.000 đồng mỗi tháng ngoài lương từ ngày 15/8/2025

Khoản hỗ trợ này được chi trả cùng kỳ lương hàng tháng, không dùng để tính đóng hoặc hưởng các chế độ bảo hiểm xã...
Tin trong ngày 22 phút trước

Từ nay lái xe tham gia giao thông chỉ cần mang theo Căn cước/Căn cước công dân, có đúng không?

Theo Luật Trật tự an toàn giao thông thì khi tham gia giao thông người dân cần phải đủ sức khỏe, có giấy phép lái...
Tin trong ngày 23 phút trước

Chốt mức tăng lương hưu lần thứ 3: Đối tượng nào được hưởng lợi lớn? Nghỉ hưu vào thời điểm nào?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024, từ ngày 1/7/2025, nhóm người lao động có mức lương hưu thấp và nghỉ hưu trước năm...
Tin trong ngày 23 phút trước

Tin vui: Sắp có tuyến cáp quang biển đầu tiên do người Việt Nam hoàn toàn làm chủ

Để nâng cao vị thế của mình trên thị trường toàn cầu, Viettel đang phát triển tuyến cáp quang biển của Việt Nam, dự kiến...
Tin trong ngày 23 phút trước

Đăng video mừng sinh nhật tuổi 24, Hoa hậu Đỗ Thị Hà 'lộ' việc chuẩn bị làm dâu gia đình hào môn nghìn tỉ?

Trên nền nhạc với lời hát: "Cầm nhẫn cưới trên tay… Áo cưới em màu trắng tinh. Cô gái anh thật rất xinh", đoạn video...
VIDEO 24 phút trước

Máy điện di tinh chất KATA Miro S2 – Bí quyết chăm sóc da tại nhà chuyên nghiệp như spa

Mỗi chị em sẽ có những bí quyết chăm sóc da khác nhau, nhưng ko ai có thể phủ nhận rằng, việc có thêm sự...
Làm đẹp+ 45 phút trước

Quy định mới nhất: Sạc xe điện trong nhà nếu vi phạm điều này có thể bị phạt đến 50.000.000 đồng

Việc tăng nặng mức phạt cho thấy sự quyết tâm của Chính phủ trong việc siết chặt công tác PCCC, đặc biệt là với những...
Tin trong ngày 1 giờ trước

Từ 1/8, TP. HCM và hai thành phố lớn này thí điểm loại xăng hoàn toàn mới, sẽ áp dụng toàn quốc vào 2026

Bắt đầu từ 1/8, TP.HCM, Hà Nội, Hải Phòng sẽ thí điểm bán xăng E10 - loại nhiên liệu sinh học pha 10% ethanol vào...
Tin trong ngày 1 giờ, 1 phút trước