Danh mục

Chăm Sóc Sức Khỏe Việt - Bạn cần làm gì khi người thân hoặc bạn bè mắc chứng rối loạn sức khỏe tâm thần

Thứ bảy, 15/10/2022 08:00

Bất kỳ ai cũng có thể gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Bạn bè và gia đình có thể tạo ra tất cả sự khác biệt trong quá trình phục hồi của một người.

Bạn có thể giúp bạn bè hoặc thành viên gia đình của mình bằng cách nhận biết các dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tâm thần và kết nối họ với sự trợ giúp từ các chuyên gia. Chương trình phi lợi nhuận Chăm Sóc Sức Khỏe Việt sẽ hỗ trợ chuyên gia tư vấn miễn phí cho người dân Việt Nam.

sức khỏe, Davipharm, CHĂM SÓC SỨC KHỎE VIỆT

Nói chuyện với bạn bè và gia đình về các vấn đề sức khỏe tâm thần có thể là cơ hội để cung cấp thông tin, hỗ trợ và hướng dẫn, mang đến các tác động tích cực bao gồm:

• Cải thiện khả năng nhận biết các dấu hiệu ban đầu của các vấn đề sức khỏe tâm thần

Điều trị sớm hơn

Sự hiểu biết và thông cảm hơn với người bệnh

Nếu một người bạn hoặc thành viên gia đình có dấu hiệu của vấn đề sức khỏe tâm thần hoặc liên hệ với bạn để được giúp đỡ, hãy đề nghị hỗ trợ bằng cách:

Tìm hiểu xem người đó nhận được sự chăm sóc mà họ cần và muốn hay không - nếu không, hãy kết nối họ để giúp đỡ

Bày tỏ sự quan tâm và hỗ trợ của bạn

Nhắc nhở người bệnh rằng có sự giúp đỡ các vấn đề sức khỏe tâm thần có thể được điều trị

Đặt câu hỏi, lắng nghe ý kiến ​​và phản hồi khi có chủ đề về các vấn đề sức khỏe tâm thần

Đảm bảo với người bệnh rằng bạn quan tâm đến họ

Đề nghị giúp đỡ bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn trong các công việc hàng ngày

Thu hút bạn bè hoặc thành viên gia đình tham gia hoạt động gia đình - tiếp tục mời họ mà không gây áp lực, ngay cả khi người bệnh từ chối lời mời của bạn

Giáo dục những người khác để họ hiểu sự thật về các vấn đề sức khỏe tâm thần và không phân biệt đối xử

Đối xử với những người có vấn đề về sức khỏe tâm thần bằng sự tôn trọng và sự đồng cảm

sức khỏe, Davipharm, CHĂM SÓC SỨC KHỎE VIỆT

Làm thế nào để nói về sức khỏe tâm thần

Bạn có cần trợ giúp để bắt đầu một cuộc trò chuyện về sức khỏe tâm thần không? Hãy thử dẫn dắt bằng những câu hỏi này và đảm bảo tích cực lắng nghe câu trả lời của bạn bè hoặc thành viên trong gia đình.

Tôi đã lo lắng cho bạn. Chúng ta có thể trò chuyện về những gì bạn đang trải qua? Hay, bạn thấy thoải mái khi nói chuyện với ai?

Tôi có thể làm gì để giúp bạn nói về các vấn đề với cha mẹ bạn hay ai đó có trách nhiệm và quan tâm đến bạn?

Tôi có thể giúp gì khác cho bạn?

Tôi là người luôn quan tâm và muốn lắng nghe. Bạn có thể cho tôi biết cảm giác của bạn như thế nào?

Ai hoặc điều gì đã giúp bạn giải quyết các vấn đề tương tự trong quá khứ?

Đôi khi nói chuyện với một người đã từng trải qua một trải nghiệm tương tự sẽ giúp ích cho bạn. Bạn có biết những người khác đã trải qua những loại vấn đề này để bạn có thể nói chuyện với họ không?

Có vẻ như bạn đang trải qua một khoảng thời gian khó khăn. Tôi có thể làm gì cho bạn để tìm sự trợ giúp?

Tôi có thể giúp bạn như thế nào để tìm thêm thông tin về các vấn đề sức khỏe tâm thần?

Tôi lo lắng về sự an toàn của bạn. Bạn có bao giờ nghĩ đến việc làm hại bản thân hoặc người khác chưa?

Khi nói về các vấn đề sức khỏe tâm thần:

• Biết cách kết nối mọi người để giúp đỡ

Giao tiếp một cách thẳng thắn nhưng không gây áp lực

Nói ở mức độ phù hợp với độ tuổi và trình độ phát triển trí tuệ của một người (trẻ em mẫu giáo cần ít chi tiết hơn so với thanh thiếu niên)

Thảo luận khi nào và ở đâu mà người đó cảm thấy an toàn và thoải mái

Theo dõi phản ứng trong khi thảo luận và giảm tốc độ hoặc hỗ trợ nếu người đó trở nên bối rối hoặc có vẻ khó chịu.

Đôi khi việc so sánh với một căn bệnh thực thể sẽ rất hữu ích. Ví dụ, nhiều người bị cảm lạnh hoặc cúm, nhưng chỉ một số ít bị bệnh thực sự nghiêm trọng như viêm phổi. Những người bị cảm lạnh thường có thể sinh hoạt bình thường. Tuy nhiên, nếu bị viêm phổi, họ sẽ phải dùng thuốc và có thể phải đến bệnh viện.

Tương tự, cảm giác buồn bã, lo âu, lo lắng, cáu kỉnh hoặc khó ngủ là phổ biến đối với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, khi những cảm giác này trở nên rất mãnh liệt, kéo dài trong một thời gian dài và bắt đầu ảnh hưởng đến việc học, công việc và các mối quan hệ, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tâm thần. Và cũng giống như mọi người cần dùng thuốc và nhận sự trợ giúp của chuyên gia về tình trạng thể chất, một người có vấn đề về sức khỏe tâm thần có thể cũng cần phải dùng thuốc và/hoặc tham gia trị liệu để khỏi bệnh.

sức khỏe, Davipharm, CHĂM SÓC SỨC KHỎE VIỆT

Hotline: CHĂM SÓC SỨC KHỎE VIỆT - 0909 65 80 35

Đội ngũ chuyên môn: ThS Phan Thị Hoài Yến, Cố vấn chuyên môn, giảng viên DHYD TP.HCM cùng các bác sĩ khoa Tâm Thể, Bệnh viện đa khoa Thủ Đức. Đường dây nóng này sẽ cung cấp thông tin về sức khỏe tâm thần, hướng dẫn đến cơ sở y tế phù hợp, tư vấn điều trị hoặc hỗ trợ người thân.

Thời gian: 8h - 10h, 14h - 16h, Thứ 2 - Thứ 6

Hotline tư vấn sức khỏe tâm thần – Một hoạt động nằm trong chương trình Chăm sóc sức khỏe Việt - phòng chống các bệnh không lây nhiễm do Cục Y Tế Dự Phòng – Bộ Y Tế cùng Davipharm phối hợp thực hiện.

sức khỏe, Davipharm, CHĂM SÓC SỨC KHỎE VIỆT

Ở Việt Nam, cứ 10 trường hợp tử vong thì có 7 người chết do các các bệnh không lây nhiễm. Đó là lý do Davipharm, công ty dược Việt Nam mà Adamed Pharma là cổ đông lớn - là nhà sản xuất thuốc trong nước đầu tiên - trở thành đối tác của Bộ Y tế trong công tác phòng ngừa, phát hiện sớm và điều trị các bệnh không lây nhiễm tại Việt Nam thông qua chương trình hợp tác dài hạn "Chăm Sóc Sức Khoẻ Việt", bắt đầu từ năm 2021 và tiếp tục thành công vào năm 2022.

Tìm hiểu thêm trên https://www.facebook.com/ChamSocSucKhoeVietBKLN

HX (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://baove.congly.vn/cham-soc-suc-khoe-viet.. Nguồn: https://baove.congly.vn/cham-soc-suc-khoe-viet-ban-can-lam-gi-khi-nguoi-than-hoac-ban-be-mac-chung-roi-loan-suc-khoe-tam-than-35925.html

Tin được quan tâm

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sắp được hưởng chính sách có lợi đặc biệt này

Số người hoạt động không chuyên trách cấp xã hiện nay chỉ được hưởng 2 chế độ, thời gian tới sẽ được hưởng đầy đủ...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Trong số 10 loài động vật sống lâu nhất, rùa chỉ đứng thứ tư! Loài có tuổi thọ cao nhất thực ra có thể sống mãi mãi

Dù con người không ngừng nghiên cứu cách kéo dài tuổi thọ, nhưng những đột phá về mặt công nghệ trong lĩnh vực này vẫn...
Kiến thức 3 ngày, 24 giờ trước

Những ai đi khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này từ 01/06/2025, kẻo mất quyền lợi

Theo Công văn 168/BHXH-QLT của Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành về việc sử dụng phôi thẻ BHYT, từ ngày 1/6/2025, cơ quan...
Kiến thức 3 ngày, 9 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Ba, 27 tháng 5, tức là ngày đầu tiên của tháng 5 âm lịch?

Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là ngày đầu tiên của tháng năm âm lịch. Sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi, con...
Đời sống số 3 ngày, 1 giờ trước

3 con giáp có vận may lớn trong mùa hè này: giàu có và tự do, thịnh vượng và hòa thuận với gia đình

Tin tốt lành từ thiên đường! Vào tháng 5, ba con giáp tràn đầy sức sống và năng lượng, những nỗ lực của họ đã...
Đời sống số 3 ngày, 10 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 27/5, tức ngày mùng 1 tháng 5 âm lịch?

Thời tiết có những quy luật riêng ảnh hưởng đến sinh lý và tâm lý của chúng ta. Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là...
Đời sống số 3 ngày, 22 giờ trước

Tin cùng mục

Tổ chức Y tế kêu gọi: Ngừng ăn '3 loại quả' này vì có thể đẩy nhanh quá trình hoại tử tim mạch, nên tránh xa càng sớm càng tốt

Có một số thực phẩm khi ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, ảnh hưởng hệ tim mạch.
Chăm sóc sức khỏe 51 phút trước

Các bác sĩ đã theo dõi 150 bệnh nhân tiểu đường và bất ngờ phát hiện ra rằng họ có 5 đặc điểm chung này

Người ta thường nói rằng một con đê dài ngàn dặm cũng có thể bị phá hủy chỉ bằng một lỗ kiến. Điều này cũng...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 55 phút trước

Việc gội đầu có liên quan đến tuổi thọ của bạn không? Bác sĩ cảnh báo: Nếu không muốn tuổi thọ giảm khi về già, hãy chú ý 5 điểm này khi gội đầu vào mùa hè

Người xưa nói: "Kế hoạch của một ngày bắt đầu từ buổi sáng, kế hoạch của một cuộc đời bắt đầu từ sự siêng năng,...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 31 phút trước

Chuyên gia nói thẳng: Lý do trẻ lớn lên 'vô ơn' có thể bắt nguồn từ 4 thứ tưởng vô hại này của bố mẹ

Trong xã hội hiện đại, không ít bậc phụ huynh than phiền về việc con cái ngày càng xa cách, không vâng lời, thậm chí...
Chăm con 5 giờ, 6 phút trước

Hãy nói với con bạn: Nếu không muốn bị người khác bắt nạt, hãy nhớ 4 “thuật ngữ của con người” này

Tôi đã xem một bộ phim tài liệu trên Internet. Các nhà nghiên cứu từ một thị trấn đã tiến hành một cuộc khảo sát...
Chăm con 9 giờ, 24 phút trước

Nghiên cứu Harvard tiết lộ: 3 thói quen tưởng vô hại nhưng đang 'giết dần' IQ và EQ của trẻ

Theo một nghiên cứu chuyên sâu kéo dài suốt 75 năm do Đại học Harvard danh tiếng thực hiện, những hành động tưởng chừng vô...
Chăm con 23 giờ, 53 phút trước

Tin mới cập nhật

5 trường hợp được miễn phí khi làm hộ chiếu: Là ai?

Những trường hợp được miễn phí khi làm hộ chiếu năm 2025, ai cũng nên biết để không mất quyền lợi.
Kiến thức 9 phút trước

Những người thực sự có quyền lực đều có 5 kỹ năng tư duy cấp cao nhất và sở hữu 3 trong số chúng đã là điều phi thường

Trong cuốn sách "Thiên tài ở bên trái, kẻ điên ở bên phải", có một câu hỏi rất đáng suy ngẫm: "Thế giới rộng lớn...
Kiến thức 9 phút trước

Đây là trường đại học ở Việt Nam từng có 6 bác sĩ người Pháp làm hiệu trưởng

Ngôi trường này là một trong những trường đại học danh tiếng nhất Việt Nam, không chỉ nổi tiếng về chất lượng đào tạo mà...
Kiến thức 9 phút trước

Á hậu Phương Nhi và chồng thiếu gia bị quay lén trông ra sao?

Á hậu Phương Nhi và chồng thiếu gia mới đây đã xuất hiện tại một sự kiện âm nhạc khiến cõi mạng xôn xao.
Chuyện làng sao 10 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ sáu ngày 30 tháng 5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Ngày 30 tháng 5 là thứ Sáu, ngày 4 tháng 5 âm lịch, và sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi của năm...
Đời sống số 10 phút trước

Nhận tiền hỗ trợ nghỉ hưu sớm thế nào?

Sở Nội vụ Hà Nội ban hành hướng dẫn chi tiết về trình tự, thủ tục, thời hạn giải quyết các chế độ cho cán...
Kiến thức 50 phút trước

Các chuyên gia dự đoán: '6 loại' chung cư này sẽ trở thành 'nhà ở cho người nghèo', người trong cuộc đã rút tiền và 'bỏ chạy'

Thị trường bất động sản hiện nay chẳng khác nào một trò chơi dò mìn, chỉ cần sai lầm, bạn sẽ gánh chịu hậu quả...
Kiến thức 50 phút trước

Tỉnh có đường bờ biển đẹp nhất Việt Nam sắp có khu đô thị, nghỉ dưỡng, du lịch hơn 5.000ha

Phạm vi quy hoạch bao gồm một phần địa giới hành chính thị trấn Cát Khánh, xã Cát Minh (huyện Phù Cát); các xã Mỹ...
Du lịch Việt 50 phút trước

Một trường ĐH lớn mở ngành kinh tế đất đai: Lần đầu tiên được đào tạo tại Việt Nam

Đất đai, bất động sản luôn là vấn đề nóng được nhiều người quan tâm, nhưng chưa có trường nào đào tạo thực sự chuyên...
Tin trong ngày 51 phút trước

Nam giới học ngành này không lo 'ế việc', thu nhập trung bình lên tới 2,4 tỷ đồng/năm

Không chỉ là trụ cột trong khối ngành kỹ thuật, kỹ thuật cơ khí còn là cơ hội hiện thực hóa giấc mơ nghề nghiệp...
Kiến thức 2 giờ, 44 phút trước