Danh mục

Chăm Sóc Sức Khỏe Việt - Bạn cần làm gì khi người thân hoặc bạn bè mắc chứng rối loạn sức khỏe tâm thần

Thứ bảy, 15/10/2022 08:00

Bất kỳ ai cũng có thể gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Bạn bè và gia đình có thể tạo ra tất cả sự khác biệt trong quá trình phục hồi của một người.

Bạn có thể giúp bạn bè hoặc thành viên gia đình của mình bằng cách nhận biết các dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tâm thần và kết nối họ với sự trợ giúp từ các chuyên gia. Chương trình phi lợi nhuận Chăm Sóc Sức Khỏe Việt sẽ hỗ trợ chuyên gia tư vấn miễn phí cho người dân Việt Nam.

sức khỏe, Davipharm, CHĂM SÓC SỨC KHỎE VIỆT

Nói chuyện với bạn bè và gia đình về các vấn đề sức khỏe tâm thần có thể là cơ hội để cung cấp thông tin, hỗ trợ và hướng dẫn, mang đến các tác động tích cực bao gồm:

• Cải thiện khả năng nhận biết các dấu hiệu ban đầu của các vấn đề sức khỏe tâm thần

Điều trị sớm hơn

Sự hiểu biết và thông cảm hơn với người bệnh

Nếu một người bạn hoặc thành viên gia đình có dấu hiệu của vấn đề sức khỏe tâm thần hoặc liên hệ với bạn để được giúp đỡ, hãy đề nghị hỗ trợ bằng cách:

Tìm hiểu xem người đó nhận được sự chăm sóc mà họ cần và muốn hay không - nếu không, hãy kết nối họ để giúp đỡ

Bày tỏ sự quan tâm và hỗ trợ của bạn

Nhắc nhở người bệnh rằng có sự giúp đỡ các vấn đề sức khỏe tâm thần có thể được điều trị

Đặt câu hỏi, lắng nghe ý kiến ​​và phản hồi khi có chủ đề về các vấn đề sức khỏe tâm thần

Đảm bảo với người bệnh rằng bạn quan tâm đến họ

Đề nghị giúp đỡ bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn trong các công việc hàng ngày

Thu hút bạn bè hoặc thành viên gia đình tham gia hoạt động gia đình - tiếp tục mời họ mà không gây áp lực, ngay cả khi người bệnh từ chối lời mời của bạn

Giáo dục những người khác để họ hiểu sự thật về các vấn đề sức khỏe tâm thần và không phân biệt đối xử

Đối xử với những người có vấn đề về sức khỏe tâm thần bằng sự tôn trọng và sự đồng cảm

sức khỏe, Davipharm, CHĂM SÓC SỨC KHỎE VIỆT

Làm thế nào để nói về sức khỏe tâm thần

Bạn có cần trợ giúp để bắt đầu một cuộc trò chuyện về sức khỏe tâm thần không? Hãy thử dẫn dắt bằng những câu hỏi này và đảm bảo tích cực lắng nghe câu trả lời của bạn bè hoặc thành viên trong gia đình.

Tôi đã lo lắng cho bạn. Chúng ta có thể trò chuyện về những gì bạn đang trải qua? Hay, bạn thấy thoải mái khi nói chuyện với ai?

Tôi có thể làm gì để giúp bạn nói về các vấn đề với cha mẹ bạn hay ai đó có trách nhiệm và quan tâm đến bạn?

Tôi có thể giúp gì khác cho bạn?

Tôi là người luôn quan tâm và muốn lắng nghe. Bạn có thể cho tôi biết cảm giác của bạn như thế nào?

Ai hoặc điều gì đã giúp bạn giải quyết các vấn đề tương tự trong quá khứ?

Đôi khi nói chuyện với một người đã từng trải qua một trải nghiệm tương tự sẽ giúp ích cho bạn. Bạn có biết những người khác đã trải qua những loại vấn đề này để bạn có thể nói chuyện với họ không?

Có vẻ như bạn đang trải qua một khoảng thời gian khó khăn. Tôi có thể làm gì cho bạn để tìm sự trợ giúp?

Tôi có thể giúp bạn như thế nào để tìm thêm thông tin về các vấn đề sức khỏe tâm thần?

Tôi lo lắng về sự an toàn của bạn. Bạn có bao giờ nghĩ đến việc làm hại bản thân hoặc người khác chưa?

Khi nói về các vấn đề sức khỏe tâm thần:

• Biết cách kết nối mọi người để giúp đỡ

Giao tiếp một cách thẳng thắn nhưng không gây áp lực

Nói ở mức độ phù hợp với độ tuổi và trình độ phát triển trí tuệ của một người (trẻ em mẫu giáo cần ít chi tiết hơn so với thanh thiếu niên)

Thảo luận khi nào và ở đâu mà người đó cảm thấy an toàn và thoải mái

Theo dõi phản ứng trong khi thảo luận và giảm tốc độ hoặc hỗ trợ nếu người đó trở nên bối rối hoặc có vẻ khó chịu.

Đôi khi việc so sánh với một căn bệnh thực thể sẽ rất hữu ích. Ví dụ, nhiều người bị cảm lạnh hoặc cúm, nhưng chỉ một số ít bị bệnh thực sự nghiêm trọng như viêm phổi. Những người bị cảm lạnh thường có thể sinh hoạt bình thường. Tuy nhiên, nếu bị viêm phổi, họ sẽ phải dùng thuốc và có thể phải đến bệnh viện.

Tương tự, cảm giác buồn bã, lo âu, lo lắng, cáu kỉnh hoặc khó ngủ là phổ biến đối với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, khi những cảm giác này trở nên rất mãnh liệt, kéo dài trong một thời gian dài và bắt đầu ảnh hưởng đến việc học, công việc và các mối quan hệ, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tâm thần. Và cũng giống như mọi người cần dùng thuốc và nhận sự trợ giúp của chuyên gia về tình trạng thể chất, một người có vấn đề về sức khỏe tâm thần có thể cũng cần phải dùng thuốc và/hoặc tham gia trị liệu để khỏi bệnh.

sức khỏe, Davipharm, CHĂM SÓC SỨC KHỎE VIỆT

Hotline: CHĂM SÓC SỨC KHỎE VIỆT - 0909 65 80 35

Đội ngũ chuyên môn: ThS Phan Thị Hoài Yến, Cố vấn chuyên môn, giảng viên DHYD TP.HCM cùng các bác sĩ khoa Tâm Thể, Bệnh viện đa khoa Thủ Đức. Đường dây nóng này sẽ cung cấp thông tin về sức khỏe tâm thần, hướng dẫn đến cơ sở y tế phù hợp, tư vấn điều trị hoặc hỗ trợ người thân.

Thời gian: 8h - 10h, 14h - 16h, Thứ 2 - Thứ 6

Hotline tư vấn sức khỏe tâm thần – Một hoạt động nằm trong chương trình Chăm sóc sức khỏe Việt - phòng chống các bệnh không lây nhiễm do Cục Y Tế Dự Phòng – Bộ Y Tế cùng Davipharm phối hợp thực hiện.

sức khỏe, Davipharm, CHĂM SÓC SỨC KHỎE VIỆT

Ở Việt Nam, cứ 10 trường hợp tử vong thì có 7 người chết do các các bệnh không lây nhiễm. Đó là lý do Davipharm, công ty dược Việt Nam mà Adamed Pharma là cổ đông lớn - là nhà sản xuất thuốc trong nước đầu tiên - trở thành đối tác của Bộ Y tế trong công tác phòng ngừa, phát hiện sớm và điều trị các bệnh không lây nhiễm tại Việt Nam thông qua chương trình hợp tác dài hạn "Chăm Sóc Sức Khoẻ Việt", bắt đầu từ năm 2021 và tiếp tục thành công vào năm 2022.

Tìm hiểu thêm trên https://www.facebook.com/ChamSocSucKhoeVietBKLN

HX (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://baove.congly.vn/cham-soc-suc-khoe-viet.. Nguồn: https://baove.congly.vn/cham-soc-suc-khoe-viet-ban-can-lam-gi-khi-nguoi-than-hoac-ban-be-mac-chung-roi-loan-suc-khoe-tam-than-35925.html

Tin được quan tâm

Tại sao hầu hết nhà ở Mỹ đều được xây bằng gỗ? Cuối cùng tôi đã hiểu sau khi đọc nó

Việc xây nhà rất đơn giản đối với chúng ta, và hầu hết đều sử dụng bê tông cốt thép làm vật liệu chính, vì...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Khi chiên trứng, đừng đổ dầu vào chảo trước. Cách làm mới của đầu bếp nhà hàng rất ngon, học sớm sẽ có lợi sớm

Nhiều người thích ăn trứng chiên. Một mặt, nó rất tiện lợi và có thể hoàn thành chỉ trong vài phút. Ngược lại, trứng chiên...
Địa chỉ ăn ngon 3 ngày, 21 giờ trước

Việt Nam sắp có thêm khu du lịch tâm linh vốn đầu tư 35.000 tỷ đồng, nằm ở tỉnh thành nào?

Toàn bộ dự án Huyền tích Am Tiên sẽ được hoàn thiện trong khoảng thời gian từ năm 2027 - 2030 với số vốn đầu...
Tin trong ngày 3 ngày, 14 giờ trước

Từ nay tới 31/12: Trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, người dân nên biết kẻo thiệt thòi

Theo quy định, những trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, ai cũng nên biết kẻo thiệt thòi.
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Trong năm 2025, người đi xe máy phải đổi bằng lái theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến 6 triệu đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Kể từ nay: Nhà nghỉ, khách sạn có được quyền giữ thẻ Căn cước, CCCD của khách lưu trú không?

Khi lưu trú tại nhà nghỉ, khách sạn, chúng ta thường nhận được yêu cầu cung cấp thông tin trên thẻ Căn cước, Căn cước...
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Tin cùng mục

Tại sao nam giới cần “xuất binh” 3 đến 5 ngày một lần? Bạn có hiểu lợi ích không?

Nam giới chỉ cần xuất tinh 1-2 lần/tuần, điều này sẽ không ảnh hưởng nhiều đến cơ thể.
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 11 phút trước

Cha mẹ làm 3 nghề này có nhiều khả năng nuôi dạy những đứa con 'siêu tài năng'. Hãy xem bạn có phải là một trong số họ không?

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường thấy một hiện tượng: Đó là nghề nghiệp của cha mẹ, sẽ dẫn đến “di truyền liên...
Chăm con 21 giờ, 20 phút trước

Loại thực vật được ví như ‘siêu thực phẩm’ bán đầy chợ Việt, bổ không kém bào ngư, tổ yến

Loại thực phẩm này có thể chế biến thành món ngon như nấm đùi gà xào, nướng mỡ hành, kho tiêu, tẩm bột chiên giòn,......
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 13 giờ trước

Ngon miệng nhưng đầy nguy hiểm: 5 nhóm người tuyệt đối không nên ăn mận kẻo rước họa vào thân!

Mận là loại quả phổ biến vào mùa hè, không chỉ thơm ngon mà còn giàu dưỡng chất như vitamin C, A, chất xơ và...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 18 giờ trước

Việt Nam có loại cây cổ xưa vừa là dược liệu, vừa là thực phẩm, hái là kiếm bộn tiền

Đây là cây dược liệu quý giá từ ngàn xưa, vừa là thực phẩm bổ dưỡng, vừa mang lại thu nhập cao.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 19 giờ trước

Loại quả là ‘thần dược xanh’ chống ung thư, trị tiểu đường nhưng nhiều người chê: Ở Việt Nam bán đầy chợ

Loại quả này từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền với công dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 20 giờ trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 5/5: Mối quan hệ giữa NSND Thanh Lam và vợ mới của chồng cũ; Ảnh hiếm MC Thảo Vân chụp cùng Mỹ Tâm năm 20 tuổi

Tin sao Việt 5/5/2025: Dù đã ly hôn nhưng Diva Thanh Lam vẫn giữ được mối quan hệ thân thiết với chồng cũ và vợ...
Chuyện làng sao 5 giờ, 20 phút trước

Hơn 30 thủ tục hành chính người dân được làm tại Công an xã, mọi người nên biết

Bộ Công an ban hành Hướng dẫn số 08 ngày 17/2/2025 phân cấp thực hiện tiếp nhận, giải quyết thủ tục hành chính và dịch...
Kiến thức 5 giờ, 23 phút trước

4 loại quả bổ như sâm, không thuốc trừ sâu, chợ Việt nào cũng bán

Ngoài những quả sử dụng thuốc trừ sâu, vẫn còn một số loại quả tự nhiên, dễ trồng, ít sâu bệnh, và hầu như không...
Kiến thức 5 giờ, 24 phút trước

Đến cuối năm 2025, mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 7 giờ, 15 phút trước

Vì sao Vương Phi yêu say đắm Tạ Đình Phong? Câu trả lời rất thực tế

Vương Phi trải qua hai cuộc hôn nhân tan vỡ. Vậy, điều gì khiến cô yêu say đắm Tạ Đình Phong?
Chuyện làng sao 7 giờ, 16 phút trước

Tử vi ngày 6/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần có cơ hội khẳng định năng lực, Dậu cần thận trọng

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/5/2025.
Đời sống số 7 giờ, 16 phút trước

Chính thức chốt nhóm cán bộ, công chức cấp xã hưởng chế độ thấp hơn khi nghỉ hưu trước tuổi, gồm những ai?

Cán bộ, công chức cấp xã hưởng chế độ thấp hơn về nghỉ hưu trước tuổi, nghỉ thôi việc đã được áp dụng chính sách...
Tin trong ngày 7 giờ, 17 phút trước

Năm 2025, có 2 trường hợp được cấp sổ mới khi sang tên sổ đỏ, là ai?

Sang tên sổ đỏ là thủ tục đăng ký biến động khi chuyển nhượng, tặng cho, thừa kế quyền sử dụng đất. Theo quy định...
Tin trong ngày 7 giờ, 17 phút trước

Hoa hậu Thiên Ân có động thái cực gắt khi bị réo tên về drama tình cảm giữa Kỳ Duyên - Minh Triệu, nhưng vội làm điều này

Động thái của Hoa hậu Thiên Ân giữa lùm xùm tình cảm đang nhận được sự quan tâm cực lớn từ phía khán giả.
Chuyện làng sao 7 giờ, 20 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ ba ngày 6 tháng 5, tức ngày 9 tháng 4 âm lịch?

Ngày 6 tháng 5, thứ Ba, là ngày mùng 9 tháng 4 âm lịch, tức là năm Tỵ, tháng Canh Tý, con giáp nào nên...
Đời sống số 10 giờ, 12 phút trước