Danh mục

Cần thay đổi 7 thói quen, học thuộc gấp 6 lưu ý trong mùa dịch để đẩy lùi Covid-19 lây lan trong cộng đồng

Thứ tư, 29/07/2020 11:40

Hãy ghi nhớ những thói quen cần thay đổi và hình thành các thói quen tốt dưới đây để đẩy lùi dịch bệnh.

Mỗi ngày trôi qua, tình hình dịch COVID-19 tại Việt Nam lại xuất hiện thêm nhiều diễn biến mới khi các ca dương tính với SARS-COV-2 tại Đà Nẵng liên tục được phát hiện, chưa xác định được ca F0.

Để kiểm soát chặt chẽ không cho dịch bệnh bùng phát, Thủ tướng đã đồng ý thực hiện giãn cách xã hội trên toàn TP. Đà Nẵng từ 0h ngày 28/7/2020. Quyết định kịp thời này đã khiến người dân phần nào yên tâm, tuy nhiên đây cũng là lúc mà người dân Đà Nẵng cùng tất cả chúng ta cần phải "ôn lại" toàn bộ những kiến thức phòng chống dịch bệnh.

Covid-19, thói quen tránh covid, chăm sóc sức khỏe

Hãy ghi nhớ những thói quen cần thay đổi và hình thành các thói quen tốt dưới đây để đẩy lùi dịch bệnh.

Bộ Y tế khuyến cáo 7 thói quen cần thay đổi trong mùa dịch

1. Trước gặp nhau tay bắt mặt mừng, nay gặp nhau KHÔNG BẮT TAY.

2. Trước hay vô thức đưa tay lên mặt, nay KHÔNG ĐƯA TAY LÊN MẮT, MŨI, MIỆNG

3. Trước về tới nhà là sà vào người thân, nay cần THAY NGAY QUẦN ÁO, TẮM RỬA.

4. Trước ăn xong đánh răng là đủ, nay thêm SÚC HỌNG bằng nước muối hoặc dung dịch sát khuẩn.

Covid-19, thói quen tránh covid, chăm sóc sức khỏe

Trước ăn xong đánh răng là đủ, nay thêm SÚC HỌNG bằng nước muối hoặc dung dịch sát khuẩn.

5. Trước hay giao lưu gặp gỡ, nay KHÔNG MỜI KHÁCH tới nhà và cũng không tới nhà người khác.

6. Trước ốm đau đến ngay bệnh viện, nay GỌI ĐIỆN THOẠI TRƯỚC cho nhân viên y tế để được tư vấn.

7. Cuối cùng, TỰ GIÁC VÀ NHẮC NHAU thực hiện các quy định và khuyến cáo phòng chống dịch.

CDC khuyến cáo 6 thói quen tốt cần hình thành trong mùa dịch

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) khuyến cáo, cách phòng bệnh tốt nhất trong mùa dịch COVID-19 là thực hiện các thói quen sau:

1. Rửa tay thường xuyên

CDC Hoa Kỳ khuyên người dân nên rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây, đặc biệt là sau khi bạn ở nơi công cộng hoặc sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi.

Đặc biệt phải rửa tay trong các trường hợp:

- Trước khi ăn hoặc chuẩn bị thức ăn

- Trước khi chạm tay vào mặt

- Sau khi sử dụng nhà vệ sinh

- Sau khi trở về nhà từ nơi công cộng

- Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi

- Sau khi thay tã cho trẻ em/người già

- Sau khi chăm sóc người bệnh.

- Sau khi chạm vào động vật hoặc vật nuôi

Nếu xà phòng và nước không có sẵn, hãy sử dụng chất khử trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay không rửa sạch.

Covid-19, thói quen tránh covid, chăm sóc sức khỏe

2. Tránh tiếp xúc gần

Trong mùa dịch, bạn cần tránh tiếp xúc gần với những người có dấu hiệu bệnh. Nếu có thể, hãy giữ khoảng cách 2m giữa người bị bệnh và các thành viên khác trong gia đình.

Khi ra ngoài cộng đồng: Tránh tiếp xúc 2m với người lạ. Hãy nhớ rằng một số người không có triệu chứng vẫn có thể có khả năng lây lan virus.

3. Đeo khẩu trang

CDC khuyến cáo mọi người nên đeo khẩu trang trong môi trường công cộng và khi xung quanh những người lạ.

Không nên đeo khẩu trang vải cho trẻ nhỏ dưới 2 tuổi, những người đang cảm thấy khó thở, hoặc bất tỉnh, mất khả năng hoặc không thể tự tháo khẩu trang. Dù đeo khẩu trang, CDC vẫn khuyến cáo bạn nên giữ khoảng cách 2m với người khác.

Covid-19, thói quen tránh covid, chăm sóc sức khỏe

CDC khuyến cáo mọi người nên đeo khẩu trang trong môi trường công cộng và khi xung quanh những người lạ.

4. Che miệng khi ho hoặc hắt hơi

Luôn che miệng và mũi bằng khăn giấy hoặc phần trong của khuỷu tay khi bạn ho hoặc hắt hơi.

Sau khi sử dụng khăn giấy, cần vứt chúng vào thùng rác. Ngay lập tức rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu xà phòng và nước không có sẵn, hãy làm sạch tay bằng chất khử trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn.

5. Làm sạch và khử trùng những vật dụng quen thuộc

CDC khuyến cáo tất cả mọi người cần thường xuyên làm sạch và khử trùng vật dụng hoặc các bề mặt mà mình chạm tay vào hàng ngày, đó có thể là: mặt bàn, tay nắm cửa, công tắc đèn, điện thoại di động, bàn phím máy tính, bồn rửa...

Covid-19, thói quen tránh covid, chăm sóc sức khỏe

Cần thường xuyên làm sạch và khử trùng vật dụng hoặc các bề mặt mà mình chạm tay vào hàng ngày.

6. Theo dõi sức khỏe bản thân hàng ngày

Khi dịch COVID-19 còn diễn biến phức tạp, chúng ta luôn phải cảnh giác với các triệu chứng bệnh. Nếu bản thân mới đi từ vùng dịch về hoặc tiếp xúc với người nhiễm, nghi nhiễm mà có dấu hiệu ho, sốt, khó thở... thì cần thông báo cho cơ quan y tế gần nhất để được hướng dẫn.

Những thói quen cần nhớ trước khi ra ngoài để tránh lây nhiễm cộng đồng

Trong thời điểm dịch bệnh, chúng ta vẫn cần ra ngoài để đi làm, đi mua thực phẩm, thậm chí di chuyển nếu cần thiết. Tuy nhiên để phòng tránh lây nhiễm cộng đồng, cần hình thành các thói quen sau đây do Tổ chức Y tế Thế giới WHO và Bộ Y tế khuyến cáo:

1. Tự kiểm tra sức khỏe bản thân trước khi đi: Tránh đi lại du lịch nếu bạn có triệu chứng sốt, ho, khó thở. Đến ngay cơ sở y tế nếu có triệu chứng kể trên.

2. Tránh xa 2m với người bị sốt, ho.

3. Rửa tay sạch thường xuyên với xà phòng và nước sạch, hoặc các loại nước rửa tay có cồn. Tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng.

Covid-19, thói quen tránh covid, chăm sóc sức khỏe

4. Luôn đeo khẩu trang và đeo đúng cách.

5. Không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng.

6. Tránh tiếp xúc quá gần với các loại động vật nuôi hoặc hoang dã.

7. Chỉ sử dụng các loại thực phẩm được nấu chín và đảm bảo an toàn thực phẩm.

Theo Nhịp Sống Việt

Nguồn: http://nhipsongviet.toquoc.vn/can-thay-doi-7-t.. Nguồn: http://nhipsongviet.toquoc.vn/can-thay-doi-7-thoi-quen-hoc-thuoc-gap-6-luu-y-trong-mua-dich-de-day-lui-covid-19-lay-lan-trong-cong-dong-222020287202558680.htm

Tin Tài Trợ
Tin Tài Trợ

TIN MỚI CẬP NHẬT

Đã từng có những con chuồn chuồn bay thấp vào những ngày mưa, tại sao bây giờ chúng hiếm?

Khi còn nhỏ, giáo viên thường kể cho chúng ta nhiều hiện tượng kỳ lạ xảy ra trong tự nhiên. Ví dụ, khi trời mưa,...
Kiến thức 46 phút trước

Làm thế nào để trở thành người đi tiên phong mặc đẹp đầu mùa thu? Đương nhiên đó là suit và ghi lê

Mùa hè nóng nực sắp kết thúc, bạn đã sẵn sàng với thời trang chuyển mùa chưa? Nếu chưa sẵn sàng thì nhanh chóng hành...
Thời trang + 46 phút trước

Trước khi xào 4 loại rau này phải chần qua! Vì sức khỏe của cả gia đình, đừng bỏ qua bước này

Người người chỉ biết nên chần thịt trước khi nấu để loại bỏ máu và mùi tanh của thịt, họ không biết rằng ở góc...
Địa chỉ ăn ngon 47 phút trước

Lén đọc nhật kí của con, người mẹ cay đắng nhận ra những 'tội ác' của mình trong đó, đây cũng chính là điều mà các bà mẹ có 2 con thường hay mắc phải

Sinh thêm con thứ 2 nhà cửa sẽ rộn rã tiếng cười, con đầu cũng có "bạn" để chơi cùng, không phải lủi thủi một...
Tâm sự 51 phút trước

Ngược với quan điểm Hoàng Thùy, đây là những mỹ nhân Việt chi tiền khủng sắm đồ hiệu chỉ để mặc ngủ

Nếu như Hoàng Thùy không muốn chi nhiều tiền để mua hàng hiệu thì nhiều sao Việt sẵn sàng bỏ ra số tiền lớn chỉ...
Thời trang sao 8 giờ, 50 phút trước

Phạm Quỳnh Anh hé lộ loạt ảnh ngày bé cực xinh, giống hệt con gái thứ hai Tuệ An

Loạt ảnh ngày nhỏ của ca sĩ Phạm Quỳnh Anh khiến cư dân mạng thích thú.
Chuyện làng sao 10 giờ, 2 phút trước

Khởi My mừng sinh nhật mẹ chồng, chứng minh mối quan hệ vẫn 'tình thương mến thương' hậu tuyên bố không sinh con

Quyết định không sinh con, Khởi My vẫn được mẹ chồng rất yêu thương. Mới đây, nữ ca sĩ tổ chức tiệc sinh nhật cho...
Chuyện làng sao 10 giờ, 21 phút trước

Á hậu Thúy Vân lần đầu khoe ảnh siêu âm thai nhi, hành động nguy hiểm khi mang bầu bị fan nhắc nhở

Đi catwalk và xoay liên tiếp 3 vòng khi bụng bầu khá lớn, Á hậu Thúy Vân nhanh chóng nhận được nhiều lời góp ý...
Chuyện làng sao 10 giờ, 29 phút trước

Matt Liu có động thái đầu tiên hậu bị bạn gái cũ tố, nhưng sao lại ẩn ý độc thân thế này?

Động thái mới nhất của Matt Liu sau vài ngày im lặng đang được khán giả dành sự quan tâm đặc biệt.
Chuyện làng sao 11 giờ, 38 phút trước

Đệ nhất danh hài Hoài Linh chứng minh bản thân là 'nông dân chính hiệu'

Danh hài tỏ ra phấn chấn khi lâu lâu mới được ra thăm ruộng.
Chuyện làng sao 11 giờ, 42 phút trước

Ở tuổi 63, mẹ Hà Hồ cùng các cháu thực hiện động tác yoga nhìn mà choáng

Khoảnh khắc mẹ Hà Hồ thể hiện các động tác yoga khiến ai cũng nể phục.
Chuyện làng sao 11 giờ, 43 phút trước

“Mỹ nhân đẹp nhất Philippines” tổ chức sinh nhật ấm cúng, cậu út trở thành tâm điểm khi có phản ứng bất hợp tác

Nữ diễn viên Marian Rivera đã có một sinh nhật ý nghĩa bên các thành viên trong gia đình nhỏ của mình
Chuyện làng sao 12 giờ, 8 phút trước

Điện thoại để trên bàn thế nào là tốt nhất, nên úp mặt xuống hay ngửa mặt lên?

Hãy để tôi hỏi mọi người một câu trước. Đặt điện thoại trên bàn khi không sử dụng, màn hình hướng lên, hay đặt màn...
Xài gì 13 giờ, 28 phút trước

Bị chê nhìn như 'bà cô trung niên' khi lên sóng truyền hình, Thiều Bảo Trâm nói gì?

Trước những nhận xét tiêu cực về nhan sắc khi lên sóng, Thiều Bảo Trâm đã chính thức lên tiếng.
Chuyện làng sao 13 giờ, 28 phút trước

Ca sĩ lừng danh Trini Lopez qua đời vì Covid-19

Nam ca sĩ lừng danh Trini Lopez đã qua đời tại bệnh viện vì Covid-19 vào ngày 11/8 (theo giờ Mỹ). Ông hưởng thọ 83...
Chuyện làng sao 13 giờ, 28 phút trước

Nhã Phương lần đầu tiết lộ số cân nặng gây bất ngờ cho fan

Bà xã Trường Giang cho biết, hiện tại bản thân chỉ nặng 43,5kg.
Chuyện làng sao 15 giờ, 45 phút trước

Loạt nam nhân 'bắt trend' mặc váy lái xe máy ra đường

Gần đây, nhiều chàng trai đã thực hiện trào lưu "thử một ngày làm công chúa" khi mặc váy để đi xe máy ra đường....
Đời sống trẻ 15 giờ, 45 phút trước

Bộ sưu tập hàng hiệu 'vạn người mê' của Á hậu Tú Anh: Giá trị đáng giá cả gia tài

Từ ngày lấy chồng thiếu gia, Á hậu Tú Anh chăm sắm hàng hiệu hơn hẳn. Đa phần những chiếc túi xách, đồng hồ, phụ...
Thời trang sao 15 giờ, 45 phút trước

'Lựa chọn số phận' tập 39: Đức được đưa vào trại tâm thần để chạy án?

Sau khi ra viện, ông Lộc yêu cầu Trang chia tay Cường và trực tiếp giải quyết việc chạy án cho Đức. Qua sự tư...
Bật mí điện ảnh 15 giờ, 45 phút trước

2 ái nữ sống xa Mỹ Lệ từ năm 14 tuổi: Giỏi 6 thứ tiếng, học trường 1,2 tỷ đồng/năm

Không chỉ thừa hưởng nét đẹp từ mẹ, 2 cô con gái Misa và Misu của ca sĩ Mỹ Lệ còn học rất giỏi, có...
Chuyện làng sao 15 giờ, 46 phút trước

Trà Thái Nguyên giá sỉ cho doanh nghiệp công ty chất lượng

Trà Tân Cương Thái Nguyên hẳn không còn là một cái tên xa lạ đối với những thực khách thưởng trà. Theo đó cực phẩm...
Doanh nghiệp 16 giờ, 34 phút trước

Review Viên uống Hebora có tốt không? Có tác dụng phụ không?

Viên uống Hebora Premium Sakura Damask Rose là sự lựa chọn hàng đầu của hàng triệu chị em phụ nữ trên khắp thế giới.
Khỏe đẹp 16 giờ, 49 phút trước

Người phụ nữ có ba 'lá bài' này trong tay sẽ sống viên mãn và xinh đẹp hơn trong quãng đời còn lại

Khi còn trẻ, khỏe mọi người đều không sợ hãi. Bởi vì chúng ta làm việc nhiều và không phải lo lắng quá nhiều, có...
Tâm sự 17 giờ, 32 phút trước

Quế Vân 'dằn mặt' kẻ phá hạnh phúc, nói xấu sau lưng

Quế Vân đã lên tiếng 'dằn mặt' những kẻ thích phá hoại hạnh phúc và nói xấu sau lưng cô.
Chuyện làng sao 17 giờ, 39 phút trước

Lại thêm thí Hoa hậu Việt Nam 2020 visual đỉnh cao: Từng đóng 'Về nhà đi con' và còn làm việc tại VTV

Dân tình rất mong chờ màn xuất hiện của Anh Thư tại Hoa hậu Việt Nam 2020.
Hotgirl, hotboy 17 giờ, 8 phút trước

Công nương Kate Middleton đang cố gắng có bầu lần thứ 4 để lấy lòng người đứng đầu Hoàng gia Anh

Vợ chồng Công nương Kate được cho là muốn sinh thêm một em bé nữa dù đã có 3 nhóc tì rất xinh xắn, đáng...
Chuyện làng sao 17 giờ, 10 phút trước

Angelina Jolie dở chiêu trò để vòi tiền từ Brad Pitt?

Nữ diễn viên Angelina Jolie được cho là cố tình trì hoãn quá trình ly hôn với Brad Pitt khi thấy mình gặp bất lợi....
Chuyện làng sao 18 giờ, 56 phút trước

Vừa ngồi vào mâm cơm, người yêu đã có hành động khiến cả nhà ngỡ ngàng, còn tôi thì tức giận bỏ lên phòng nằm

Không thể kìm nén được tức giận nữa tôi bỏ đũa bát xuống và lên phòng nằm ngủ một mạch. Khi tỉnh dậy đã thấy...
Đàn ông yêu 19 giờ, 39 phút trước

Bạn muốn hẹn hò: Ly hôn hơn 3 năm mà vẫn sợ hãi mẹ chồng, cô gái quyết định khước từ chàng trai

Dù đã ly hôn được 3 năm nhưng khi ngồi trên sân khấu chia sẻ về chuyện cũ, về người mẹ chồng, cô gái vẫn...
VIDEO 19 giờ, 40 phút trước

Cháy hàng loạt xe khách, khói đen bốc cao nghi ngút hàng chục mét

Vụ hỏa hoạn nghiêm trọng này xảy ra vào sáng nay (12/8) ở thôn vạn xuân, phường Xuân Lâm, thị xã Nghi Sơn (Thanh Hóa)....
VIDEO 19 giờ, 40 phút trước

Nhan sắc hiện tại của 'thảm họa thẩm mỹ' Tiết Chỉ Luân vốn nổi danh với gương mặt rắn

Nữ diễn viên Tiết Chỉ Luân trở thành chủ đề bàn tán của cư dân mạng khi xuất hiện với diện mạo ngày càng khác...
Chuyện làng sao 20 giờ, 36 phút trước

Ngứa mắt cảnh bạn thân dính người yêu mình 'như sam', cô gái chỉ hai lần tung cước khiến ả ta 'chạy mất dép'

Đã cố nhún nhường nhưng khi bạn thân của người yêu có hành động quá trớn, cô gái đã thể hiện thái độ và có...
Đời sống trẻ 20 giờ, 16 phút trước

Thanh niên biến thái sàm sỡ cô gái lạ trong quán ăn nhận một bài học nhớ đời

Sau khi vào quán ăn, nam thanh niên đi ngang qua một cô gái đã có hành vi sờ vòng ba của người này. "Bàn...
VIDEO 20 giờ, 16 phút trước

Ba thói quen này trên bàn rượu sẽ khiến bạn ngày càng xấu đi, vì vậy hãy sửa càng sớm càng tốt

Nếu không muốn mãi tụt hạng và kém cỏi trong công ty, mọi người đừng bao giờ có ba thói quen xấu sau đây trên...
Kiến thức 21 giờ, 43 phút trước

Diễn viên Huỳnh Anh có em gái: Xinh đẹp, giỏi võ và giống anh trai như 'hai giọt nước'

Những khoảnh khắc do chính Huỳnh Anh chụp cho em gái nhanh chóng nhận được rất nhiều lời khen của dân mạng.
Hotgirl, hotboy 21 giờ, 45 phút trước