Danh mục

Cách rửa mũi bằng nước muối giúp giảm nghẹt mũi, sổ mũi, thở thông thoáng!

Thứ bảy, 08/02/2020 18:03

Rửa mũi là để rửa trôi bụi bẩn trong mũi. Nên rửa mũi ít nhất 2 lần một ngày, khi thức dậy vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. Dưới đây là cách rửa mũi bằng nước muối giúp giảm nghẹt mũi, sổ mũi.

1. Bắt đầu bằng cách rửa tay thật kỹ. Đổ nước muối vào bình chứa đã chuẩn bị. Sử dụng một ống xi lanh (bình rửa mũi hoặc xi lanh rửa mũi) để hút dung dịch muối cho đến khi đầy một ống.

2. Nên rửa mũi trên bàn. Sau đó tìm một vật chứa để hỗ trợ nước muối chảy ra từ mũi và miệng, chẳng hạn như cốc và bát.

3. Nghiêng về phía trước một chút. Với mặt trên thùng chứa sẽ hỗ trợ nước muối sau khi rửa.

4. Bắt đầu với việc rửa mũi cho bớt nghẹt mũi hơn trước.

5. Đặt ống tiêm nhẹ vào mũi, mở miệng để thở. Sau đó xì ra.

6. Tiếp theo, từ từ sử dụng ống tiêm để tiêm nước muối vào mũi từ từ và sau đó nước muối sẽ từ từ chảy ra khỏi mũi hoặc miệng.

7. Sau khi rửa một bên mũi. Nên có nước muối chảy ra từ lỗ mũi khác. Để giúp loại bỏ chất nhầy và bụi bẩn trong khoang mũi đi.

8. Trong quá trình tiêm nước muối vào mũi, hãy nín thở. Để không hít dung dịch muối vào thanh quản và khí quản, vì điều này có thể gây nghẹt thở.

9. Rửa mũi cho đến khi bạn cảm thấy nhẹ nhõm từ mũi hoặc cho đến khi dung dịch muối chảy ra rõ ràng như thuốc tiêm.

10. Sau khi rửa mũi. Các thiết bị được sử dụng để rửa mũi cần rửa kỹ bằng xà phòng. Sau đó, đun sôi trong nước khoảng 5 phút.

Cách rửa mũi cho trẻ:

– Đặt trẻ nằm nghiêng trên bàn hoặc giường. Để đầu thấp, mông cao, đặt 1 tay lên đầu trẻ và giữ nhẹ để tránh việc trẻ giãy giụa, có thể gây tổn thương trong quá trình rửa mũi.

– Lót khăn xô dày dưới cổ và đầu trẻ để nước rửa chảy ra thấm vào đó.

– Nếu trẻ mới bị ngạt mũi nhẹ, dịch mũi còn lỏng thì có thể tiến hành rửa luôn. Trong trường hợp dịch mũi đặc, có rỉ mũi thì nên nhỏ 2 – 3 giọt nước muối vào mỗi bên mũi, đợi 1 lúc cho nước muối ngấm làm mềm rỉ mũi rồi nhẹ nhàng dùng tay day day mũi bé để rỉ mũi mềm và bong ra.

– Đặt miệng lọ nước muối đầu tròn vào lỗ mũi phía trên của trẻ, bóp nhanh nhưng không quá mạnh để nước muối đi vào trong và từ từ chảy ra ở lỗ mũi bên kia. Dịch mũi và rỉ mũi có thể cuốn theo nước muối chảy ra lỗ mũi phía bên kia .

– Dùng khăn mềm nhẹ nhàng lau sạch mũi, miệng trẻ, trấn an con vài phút trước khi quay bé nằm nghiêng sang phía ngược lại để rửa tiếp lỗ mũi bên kia của bé. Cách làm tương tự.

– Nếu dịch mũi quá đặc và không thể trôi ra theo nước, có thể dùng dụng cụ hút mũi để hút cho trẻ. Tuy nhiên không nên lạm dụng hút mũi vì cách này có thể tạo áp lực gây tổn thương niêm mạc mũi.

– Lưu ý không dùng xi lanh chứa nước muối sinh lý bơm, rửa mũi bé do có thể làm trầy, xước niêm mạc mũi của trẻ.

– Khi trẻ bị các bệnh về mũi, xoang có thể dùng nước nuối sinh lý để rửa mũi cho bé nhưng phải theo chỉ dẫn của bác sỹ chuyên khoa tai mũi họng.

Autran

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ca.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/cach-rua-mui-bang-nuoc-muoi-giup-giam-nghet-mui-so-mui-tho-thong-thoang-36142.html

Tin được quan tâm

Ngân hàng Thế giới dự báo mốc cao nhất của giá vàng năm 2026

Theo Ngân hàng Thế giới (WB) dự báo giá vàng sẽ đạt đỉnh mới vào năm 2026, nhưng đà tăng sẽ kết thúc vào năm...
Dòng sự kiện 2 ngày, 1 giờ trước

Số vàng Trương Ngọc Ánh bị cáo buộc chiếm đoạt trị giá bao nhiêu tiền?

Ngày 31/10, diễn viên Trương Ngọc Ánh bị Phòng Cảnh sát kinh tế Công an TP HCM bắt tạm giam về hành vi Lạm dụng...
Chuyện làng sao 3 ngày, 1 giờ trước

Sao Việt 1/11: Ngân 98, Lương Bằng Quang và Trương Ngọc Ánh cùng chung khung hình; Mỹ Tâm liên tục chuyển khoản 1,1 tỷ đồng

Tin sao Việt 1/11/2025: Bức hình Ngân 98, Lương Bằng Quang và Trương Ngọc Ánh chung khung hình gây chú ý nhất là khi cả...
Chuyện làng sao 3 ngày, 1 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào Chủ Nhật, ngày 2 tháng 11 (tức 13 tháng 9 âm lịch)?

Chủ Nhật, ngày 2 tháng 11, tức ngày 13 tháng 9 âm lịch, là ngày Ất Hợi. Dưới sự kết hợp của Thiên Can và...
Đời sống số 3 ngày, 22 giờ trước

Hương Giang gây ấn tượng khi vừa đến Thái Lan thi Miss Universe

Sau khi đến Thái Lan, Hương Giang đã thay đổi diện mạo. Từ sắc đỏ rực rỡ, cô chuyển sang trang phục trắng, make-up nhẹ...
VIDEO 3 ngày, 17 giờ trước

Vì sao đại lộ Thăng Long ngập nghiêm trọng khi mưa lớn kéo dài, nhưng hầm chui Thăng Long lại không ngập?

Nhiều người không khỏi thắc mắc khi Đại lộ Thăng Long dù đi qua khu vực đồng ruộng trống trải vẫn bị ngập nghiêm trọng,...
Tin trong ngày 3 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Lưu ý: 3 nhóm người nên hạn chế ăn chuối; có một số điều cấm kỵ liên quan đến việc ăn chuối, bạn nên biết

Chuối là một loại "thực phẩm tăng cường năng lượng" đích thực. Khi bạn đói, một quả chuối có thể nhanh chóng bổ sung năng...
Chăm sóc sức khỏe 44 phút trước

Cảnh báo khẩn: Một chất liên quan tới hơn 50.000 ca ung thư có trong loại thịt nhiều người mê

Cảnh báo được đưa ra sau khi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xếp loại thịt này vào nhóm 'tác nhân gây ung thư...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 50 phút trước

5 loại thịt tốt cho sức khỏe hàng đầu được bác sĩ khuyên dùng: Gà, heo đều 'rớt hạng', ngôi vương thuộc về loại thịt ít ai ngờ tới

Khi nhắc đến các loại thịt tốt cho sức khỏe, phần lớn mọi người sẽ nghĩ ngay đến thịt gà hoặc thịt heo. Tuy nhiên,...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 21 phút trước

Từ lúc nhập viện đến lúc tử vong chỉ vỏn vẹn bốn ngày! Bác sĩ nhắc nhở: Thường xuyên tê tay có thể là dấu hiệu của 8 căn bệnh

Tê tay là hiện tượng phổ biến mà nhiều người thường xem nhẹ. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo rằng một số trường hợp...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 48 phút trước

Bé gái 5 tuổi liên tục kêu 'đau mông', bác sĩ lắc đầu: 'Đến muộn rồi!'

Đôi khi, chỉ một câu nói vu vơ của trẻ lại là tín hiệu cầu cứu mà người lớn vô tình bỏ qua. Câu chuyện...
Chăm con 1 ngày trước

Cảnh báo: 4 thói quen tưởng vô hại lại đang âm thầm hủy hoại buồng trứng, tăng nguy cơ ung thư

Nhiều người thường lầm tưởng rằng chỉ những sai lầm khi "làm chuyện ấy", vệ sinh kém hoặc nạo phá thai mới là các yếu...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Tin mới cập nhật

5 đặc điểm cho thấy bạn hợp làm thuê hơn làm chủ: Làm thuê thì giàu dần lên, làm sếp lại dễ bại

Không phải ai sinh ra cũng phù hợp với vai trò lãnh đạo. Có người càng chăm chỉ, càng giỏi chuyên môn thì lại càng...
Kiến thức 6 phút trước

Lãi suất tiết kiệm ngân hàng tăng trở lại, tại sao?

Hiện tại, mặt bằng lãi suất huy động trên thị trường tiếp tục xu hướng tăng, với hàng loạt ngân hàng thương mại điều chỉnh...
Tin trong ngày 6 phút trước

Việt Nam sở hữu quần thể 162 cây gỗ quý hiếm: Có niên đại từ 10 triệu năm trước, 'núi tiền' cũng không mua nổi

Hơn nửa thế kỷ qua, những cây gỗ quý này không tự mình sinh trưởng nên đứng trước nguy cơ tuyệt chủng.
Kiến thức 6 phút trước

Danh sách các cơ sở ngưng hợp đồng khám, chữa bệnh BHYT tại TP.HCM, người dân cần nắm rõ

Mới đây, BHXH TP.HCM cho biết vừa tiến hành rà soát và cập nhật danh sách các cơ sở khám, chữa bệnh (KCB) bảo hiểm...
Tin trong ngày 7 phút trước

Vì sao cần thẩm định lại lý lịch nghệ sĩ?

Một số đơn vị sản xuất đang khảo sát về scandal của nghệ sĩ, động thái lọc lại thị trường.
Chuyện làng sao 7 phút trước

Tại sao 'Tiệm Phở của Anh Hai' đang gây bão cộng đồng?

Chỉ trong vài ngày, 'Phở Anh Hai' và 'số 10 Đan Phượng' bất ngờ lọt top tìm kiếm trên Google và mạng xã hội. Dù...
Đời sống trẻ 43 phút trước

Lập đông 2025 là ngày nào? Nên làm gì trong tiết Lập đông?

Khi những cơn gió heo may của mùa thu dần nhường chỗ cho hơi lạnh đầu mùa, đất trời và con người cùng bước vào...
Tin trong ngày 43 phút trước

Từ tháng 11, ba con giáp này sẽ gặp may mắn và có sự nghiệp phát triển vượt bậc, may mắn sẽ bùng nổ vào năm 2026

Vận may của những người sinh ra dưới cung Mão, Tỵ và Ngựa sẽ khởi sắc bắt đầu từ tháng 11, tiếp tục tăng lên...
Đời sống số 44 phút trước

Bộ GD&ĐT vừa ban hành lộ trình và mốc thời gian chi tiết trong tuyển sinh đại học 2026, nhiều thông tin quan trọng thí sinh cần nắm bắt sớm

Kế hoạch tuyển sinh đại học, cao đẳng năm 2026 của Bộ GD&ĐT vừa được ban hành, mang đến những thông tin quan trọng, thí...
Tin trong ngày 44 phút trước

Hà Nội sắp xây tòa cao tầng trên 'đất vàng' ở khu trung tâm Thủ đô sau khi phá dỡ nhà tập thể cũ

UBND TP Hà Nội vừa có thông tin về kế hoạch cải tạo, xây dựng lại các khu chung cư, tập thể cũ trên địa...
Tin trong ngày 1 giờ, 27 phút trước