Danh mục

Cách giảm nồng độ cồn nhanh nhất, không gây hại gan. Các 'tửu ca' nên biết để tự tin đi nhậu

Thứ tư, 27/12/2023 07:59

Tốc độ giảm nồng độ cồn của mỗi người là khác nhau, nhưng những mẹo dưới đây thực sự hiệu quả.

Tốc độ giảm nồng độ cồn của mỗi người là không giống nhau

Theo BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ, giảng viên khoa Y học cổ truyền, trường Đại học Y dược TP.HCM, tốc độ giảm nồng độ cồn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Đó có thể là lượng rượu bia uống vào, độ mạnh của loại rượu bia đã uống, thời gian uống. Ngoài ra, yếu tố cơ địa của mỗi người cũng quyết định việc nồng độ cồn giảm nhanh hay chậm. Có người uống từ tối hôm trước nhưng đến sáng hôm sau nồng độ cồn trong máu và hơi thở vẫn còn. Trong khi đó, có nhiều người không gặp phải tình trạng này.

Cách giảm nồng độ cồn,ăn gì để giảm nồng độ cồn,uống gì để giảm nồng độ cồn

Ngoài ra, còn nhiều yếu tố khác có thể tác động đến việc thải nồng độ cồn. Chẳng hạn như người nhẹ cân, người đang đói, lần đầu uống rượu bia hoặc ít uống rượu bia, người có bệnh lý thường nhanh say hơn và cũng thải nồng độ cồn chậm hơn.

Một số mẹo giúp giảm nồng độ cồn nhanh chóng

Cách giảm nồng độ cồn,ăn gì để giảm nồng độ cồn,uống gì để giảm nồng độ cồn

- Sử dụng trái cây tươi

Sau khi uống rượu, bạn có thể ăn quýt hoặc uống nước ép quýt. Loại trái cây này có tác dụng rất tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Nó cũng có tác dụng giải rượu. Bạn có thể sử dụng vỏ quýt phơi khô để đun nước giải rượu. Trong Đông y, vỏ quýt phơi khô được coi là một vị thuốc với tên gọi là trần bì. Để làm đổ uống giải rượu, bạn cần lấy 30 gram vỏ quýt khô, sao thơm và tán vụn; 2 quả mơ chua bỏ hạt thái nhỏ. Cho hai nguyên liệu vào ấm, thêm khoảng 360ml nước và sắc với lửa nhỏ trong khoảng 30 phút. Lọc lấy phần nước để uống. Có thể cho thêm gừng tươi vào nước sắc trần bì để tăng hiệu quả giải rượu.

Cách giảm nồng độ cồn,ăn gì để giảm nồng độ cồn,uống gì để giảm nồng độ cồn

- Uống nhiều nước

Uống nhiều nước sau khi uống rượu bia là một trong những cách đơn giản nhất để đẩy nhanh quá trình đào thải cồn trong máu ra bên ngoài. Uống nhiều nước cũng giúp bù nước cho cơ thể, mang lại cảm giác dễ chịu hơn.

Ngoài quýt, bạn có thể sử dụng nước chanh để giải rượu:

- Sử dụng rau má

Nước rau má tươi cũng có tác dụng tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Bạn có thể uống nước rau má để giảm khó chịu, hỗ trợ quá trình giải rượu. Lấy 100 gram rau má tươi giã nhỏ và vắt lấy nước cốt. Thêm một chút nước cốt chanh và ít muối rồi khuấy đều. Uống khoảng 150-300ml nước rau má là được.

Cách giảm nồng độ cồn,ăn gì để giảm nồng độ cồn,uống gì để giảm nồng độ cồn

Lưu ý khi uống rượu

Khi uống rượu, bạn nên tránh để bụng rỗng. Nên ăn lót dạ trước khi uống và tốt nhất nên ăn nhiều rau xanh để làm loãng nồng độ cồn trong máu.

Nên uống rượu từ từ để tránh kích thích niêm mạc dạ dày, giúp gan có thời gian giải độc.

Tránh pha rượu với các loại đồ uống như nước tăng lực, nước ngọt hay bia vì có thể khiến cơ thể hấp thụ cồn nhanh hơn, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tóm lại, rượu bia là loại đồ uống không tốt cho sức khỏe, tốt nhất không nên sử dụng nhiều và thường xuyên. Ngoài ra, khi đã uống rượu bia và các loại đồ uống có cồn khác thì không được điều khiển phương tiện giao thông để đảm bảo an toàn cho bản thân và những người xung quanh.

Hoàng Mai (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cach-giam-nong.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cach-giam-nong-do-con-nhanh-nhat-khong-gay-hai-gan-cac-tuu-ca-nen-biet-de-tu-tin-di-nhau-vz81383.html

Tin được quan tâm

Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Từ nay, trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Ông Hoàng Nam Tiến: Từng dự báo 1 ngành nghề dễ thất nghiệp, hiện tại 'đào thải' cực mạnh nhưng nhiều thí sinh vẫn đăng ký thi

Trong mùa tuyển sinh năm nay, ngành này vẫn đang được nhiều thí sinh đăng ký thi tuyển, bất chấp làn sóng đào thải gần...
Doanh nghiệp 3 ngày, 14 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng trong ngày Tết Đoan Ngọ thứ bảy ngày 31/5, tức ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch?

Hôm nay là ngày thứ năm của tháng thứ năm âm lịch và chúng ta đang chào đón Tết Đoan Ngọ. Ngày 31 tháng 5,...
Đời sống số 2 ngày, 2 giờ trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 2 ngày, 1 giờ trước

Công viên Cầu Giấy đang dần “lột xác” sau hơn 3 tháng cải tạo, hứa hẹn sẽ là 'lá phổi xanh' của thủ đô

Sau hơn ba tháng khẩn trương cải tạo và nâng cấp, công viên Cầu Giấy, tọa lạc tại đường Thành Thái, phường Dịch Vọng, quận...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Người Nhật không thích tập thể dục, nhưng họ sống lâu và có tỷ lệ mắc bệnh thấp. Bác sĩ: 4 lý do đáng để tham khảo

Bạn có tin được không? Ở quốc gia Nhật Bản có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới (chỉ 4%) và tuổi thọ trung...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 23 phút trước

Nghiên cứu của Harvard chỉ ra: Trẻ có 3 cơ hội để trở nên thông minh trong đời, nhưng sẽ định hình trước khi vào cấp 2

Trong cuộc đời của một đứa trẻ, có 3 giai đoạn não phát triển nhanh chóng, cha mẹ nào cũng cần chú ý để nuôi...
Chăm con 5 giờ, 41 phút trước

Trong bảng xếp hạng các thực phẩm phòng ngừa loãng xương, trứng được xếp thứ 4, đứng đầu là “ngân hàng canxi thực vật”

Tòa tháp sự sống được xây dựng bằng xương làm trụ cột, nhưng dòng sông thời gian đang âm thầm xói mòn nền tảng vững...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 1 phút trước

Có một gia vị là 'vàng lỏng' trong bếp của nhiều gia đình Việt mà ít người biết: Mỗi ngày một muỗng tốt gấp bội tổ yến

Với tình trạng nhiều thực phẩm bẩn, bị làm giả, bị phát hiện nhiều như hiện nay thì vấn đề sức khỏe ngày càng được...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 5 phút trước

Phải mất bao nhiêu năm từ khi bị viêm gan B đến ung thư gan? Lời nhắc nhở: Nắm bắt bốn tín hiệu ung thư và phanh kịp thời

Từ gan B đến ung thư gan mất bao nhiêu năm? Nhắc nhở: Nắm bắt 4 tín hiệu ung thư để 'phanh kịp thời'
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 20 phút trước

Theo chuyên gia Fitness, đây là 5 món 'tệ nhất' cần tránh để sở hữu vòng bụng phẳng lì

Nhiều người miệt mài tập luyện các bài gập bụng với hy vọng nhanh chóng sở hữu vòng hai thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên,...
Khỏe đẹp 1 ngày, 8 giờ trước

Tin mới cập nhật

Kể từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 11 phút trước

Từ bây giờ: Không gạt chân chống khi lái xe máy bị phạt cực nặng, thậm chí tước giấy phép lái xe

Người lái xe không được phép để chân chống hoặc bất kỳ vật gì quệt xuống đường khi đang điều khiển xe.
Kiến thức 1 giờ, 12 phút trước

Chính thức từ 15/6: Có 11 thông tư quy định tiền lương, tiền thưởng sẽ bị bãi bỏ, người lao động đặc biệt lưu ý!

Đây là điều chỉnh quan trọng trong quản lý nhân sự, đãi ngộ doanh nghiệp nhà nước, phù hợp bối cảnh mới và chủ trương...
Kiến thức 2 giờ, 41 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai ngày 2/6, tức ngày 7/5 âm lịch?

Ngày 2 tháng 6, thứ Hai, là ngày thứ bảy của tháng năm âm lịch, con giáp nào nên thận trọng hơn? Làm sao để...
Đời sống số 2 giờ, 51 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nhìn thấy điều gì đầu tiên và dự đoán hướng đi cuộc sống tương lai của bạn

Bạn nhìn vào một bức tranh tổng thể có thể được diễn giải theo nhiều cách khác nhau, và hình ảnh đầu tiên bạn thấy...
Đời sống số 2 giờ, 11 phút trước

Từ 1/7/2025: Đây là các mức đóng bảo hiểm y tế theo quy định mới nhất, người dân cần nắm rõ

Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế (năm 2024) có hiệu lực từ ngày 1/7/2025 có nhiều thay...
Kiến thức 2 giờ, 12 phút trước

Khi chuyển nhượng, tặng cho, thừa kế quyền sử dụng đất, trường hợp nào được cấp sổ đỏ mới?

Căn cứ theo quy định mới nhất có 2 trường hợp sẽ được cấp sổ đỏ mẫu mới khi sang tên sổ đỏ.
Kiến thức 3 giờ, 41 phút trước

Con gái Hồ Ngọc Hà khiến mạng xã hội 'bùng nổ', hút hơn 6 triệu lượt xem

Ngay sau khi đăng tải, đoạn video Lisa - con gái Hồ Ngọc Hà tập hát tại nhà đã trở thành tâm điểm chú ý...
VIDEO 3 giờ, 41 phút trước

10 điểm mới của quy chế thi tốt nghiệp THPT 2025, thí sinh đặc biệt lưu ý

Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 có nhiều điểm mới như thay đổi cấu trúc đề thi, giảm môn thi... nhằm tạo thuận lợi cho...
Tin trong ngày 3 giờ, 9 phút trước

Bắt đầu từ ngày 1/6, người dân có Căn cước công dân gắn chip cần phải biết thay đổi mới này

Việc ứng dụng Căn cước công dân gắn chip vào hoạt động này không chỉ giúp tối ưu quy trình kiểm soát mà còn mở...
Kiến thức 3 giờ, 11 phút trước