Danh mục

Cách giảm nồng độ cồn nhanh nhất, không gây hại gan. Các 'tửu ca' nên biết để tự tin đi nhậu

Thứ tư, 27/12/2023 07:59

Tốc độ giảm nồng độ cồn của mỗi người là khác nhau, nhưng những mẹo dưới đây thực sự hiệu quả.

Tốc độ giảm nồng độ cồn của mỗi người là không giống nhau

Theo BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ, giảng viên khoa Y học cổ truyền, trường Đại học Y dược TP.HCM, tốc độ giảm nồng độ cồn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Đó có thể là lượng rượu bia uống vào, độ mạnh của loại rượu bia đã uống, thời gian uống. Ngoài ra, yếu tố cơ địa của mỗi người cũng quyết định việc nồng độ cồn giảm nhanh hay chậm. Có người uống từ tối hôm trước nhưng đến sáng hôm sau nồng độ cồn trong máu và hơi thở vẫn còn. Trong khi đó, có nhiều người không gặp phải tình trạng này.

Cách giảm nồng độ cồn,ăn gì để giảm nồng độ cồn,uống gì để giảm nồng độ cồn

Ngoài ra, còn nhiều yếu tố khác có thể tác động đến việc thải nồng độ cồn. Chẳng hạn như người nhẹ cân, người đang đói, lần đầu uống rượu bia hoặc ít uống rượu bia, người có bệnh lý thường nhanh say hơn và cũng thải nồng độ cồn chậm hơn.

Một số mẹo giúp giảm nồng độ cồn nhanh chóng

Cách giảm nồng độ cồn,ăn gì để giảm nồng độ cồn,uống gì để giảm nồng độ cồn

- Sử dụng trái cây tươi

Sau khi uống rượu, bạn có thể ăn quýt hoặc uống nước ép quýt. Loại trái cây này có tác dụng rất tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Nó cũng có tác dụng giải rượu. Bạn có thể sử dụng vỏ quýt phơi khô để đun nước giải rượu. Trong Đông y, vỏ quýt phơi khô được coi là một vị thuốc với tên gọi là trần bì. Để làm đổ uống giải rượu, bạn cần lấy 30 gram vỏ quýt khô, sao thơm và tán vụn; 2 quả mơ chua bỏ hạt thái nhỏ. Cho hai nguyên liệu vào ấm, thêm khoảng 360ml nước và sắc với lửa nhỏ trong khoảng 30 phút. Lọc lấy phần nước để uống. Có thể cho thêm gừng tươi vào nước sắc trần bì để tăng hiệu quả giải rượu.

Cách giảm nồng độ cồn,ăn gì để giảm nồng độ cồn,uống gì để giảm nồng độ cồn

- Uống nhiều nước

Uống nhiều nước sau khi uống rượu bia là một trong những cách đơn giản nhất để đẩy nhanh quá trình đào thải cồn trong máu ra bên ngoài. Uống nhiều nước cũng giúp bù nước cho cơ thể, mang lại cảm giác dễ chịu hơn.

Ngoài quýt, bạn có thể sử dụng nước chanh để giải rượu:

- Sử dụng rau má

Nước rau má tươi cũng có tác dụng tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Bạn có thể uống nước rau má để giảm khó chịu, hỗ trợ quá trình giải rượu. Lấy 100 gram rau má tươi giã nhỏ và vắt lấy nước cốt. Thêm một chút nước cốt chanh và ít muối rồi khuấy đều. Uống khoảng 150-300ml nước rau má là được.

Cách giảm nồng độ cồn,ăn gì để giảm nồng độ cồn,uống gì để giảm nồng độ cồn

Lưu ý khi uống rượu

Khi uống rượu, bạn nên tránh để bụng rỗng. Nên ăn lót dạ trước khi uống và tốt nhất nên ăn nhiều rau xanh để làm loãng nồng độ cồn trong máu.

Nên uống rượu từ từ để tránh kích thích niêm mạc dạ dày, giúp gan có thời gian giải độc.

Tránh pha rượu với các loại đồ uống như nước tăng lực, nước ngọt hay bia vì có thể khiến cơ thể hấp thụ cồn nhanh hơn, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tóm lại, rượu bia là loại đồ uống không tốt cho sức khỏe, tốt nhất không nên sử dụng nhiều và thường xuyên. Ngoài ra, khi đã uống rượu bia và các loại đồ uống có cồn khác thì không được điều khiển phương tiện giao thông để đảm bảo an toàn cho bản thân và những người xung quanh.

Hoàng Mai (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cach-giam-nong.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cach-giam-nong-do-con-nhanh-nhat-khong-gay-hai-gan-cac-tuu-ca-nen-biet-de-tu-tin-di-nhau-vz81383.html

Tin được quan tâm

Chưa đến 10 ngày nữa: Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng, hàng triệu người lao động cần biết điều này

Theo Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) sắp có hiệu lực với mức lương 15 triệu đồng/tháng, số tiền đóng bảo hiểm sẽ là bao...
Tin trong ngày 2 ngày, 24 giờ trước

Năm 2025: Xóa bỏ Sổ đỏ hộ gia đình, người dân phải đi đổi sang mẫu mới nếu không bị phạt 20 triệu, đúng không?

Nhiều người thắc mắc: Sổ đỏ hộ gia đình có phải đổi lại theo luật mới không?
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Kể từ bây giờ: Người dân phải dừng xe để CSGT kiểm tra trong 4 trường hợp này, dù không vi phạm giao thông

Hiện nay có 4 trường hợp Cảnh sát giao thông (CSGT) được dừng phương tiện đang tham gia giao thông để kiểm tra.
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Gia đình duy nhất Việt Nam có tới 4 nghệ sĩ cùng được lấy tên để đặt cho tên đường

Không riêng Đà Nẵng mà tên riêng của các nghệ sĩ trong gia đình này cũng được lấy để đặt cho nhiều tuyến đường tại...
Chuyện làng sao 2 ngày, 3 giờ trước

Từ nay, người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD?

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 1 ngày, 7 giờ trước

Lương cơ sở 2,34 triệu đồng chính thức được bãi bỏ sau ít ngày nữa, người lao động hưởng lợi thế nào?

Từ 1/7/2025, Chính phủ thay thế mức lương cơ sở 2,34 triệu đồng bằng mức tham chiếu mới.
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Nghiên cứu mới chỉ ra thời điểm 'vàng' để ăn và đi bộ giúp chống lại tiểu đường

Đi bộ và ăn uống khoa học không chỉ giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường mà còn giúp sức khỏe tổng thể tốt lên...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 9 phút trước

Chính thức công bố 12 loại rau quả chứa tồn dư thuốc trừ sâu nhiều nhất năm 2025

Mỹ công bố 12 loại rau quả chứa nhiều thuốc trừ sâu nhất năm 2025, trong đó có nhiều loại thực phẩm quen thuộc với...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 10 phút trước

80% sự tự tin của con trai đến từ lời nói của người cha: 3 câu nói quyết định tương lai của một người đàn ông

Một cậu bé có thể trở nên mạnh mẽ hay không không chỉ phụ thuộc vào việc nó từng vấp ngã bao nhiêu lần, mà...
Chăm con 9 giờ, 48 phút trước

Ăn mỗi tuần một lần, não bộ lão hóa nhanh hơn: 6 loại thực phẩm làm 'tăng tốc' teo não và mọi người vẫn ăn chúng mỗi ngày

Càng lớn tuổi, nhiều người bắt đầu nhận thấy trí nhớ của mình không còn nhạy bén như trước. Những việc đơn giản từng dễ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Khi con nói: 'Mẹ ơi, con không muốn học nữa', câu trả lời của bạn có thể thay đổi cuộc đời con

Thực tế cho thấy, một câu nói của cha mẹ có thể giúp thay đổi nhận thức cũng như cuộc đời của con.
Chăm con 1 ngày, 2 giờ trước

Nghiên cứu của Harvard: Trẻ em có bốn đặc điểm khi còn nhỏ có nhiều khả năng 'làm tốt' trong xã hội trong tương lai

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng rằng con cái mình có thể đứng vững và thành công trong tương lai. Nhưng...
Chăm con 1 ngày, 11 giờ trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 23/6: Lan Ngọc gặp tai nạn phải ngồi xe lăn; Quang Lê lần đầu nói về Đàm Vĩnh Hưng sau lùm xùm cà khịa đàn anh

Tin sao Việt 23/6/2025: Hình ảnh mới đây của Lan Ngọc khiến nhiều người hâm mộ không khỏi lo lắng. “Ngoài Lệ Quyên, tôi thấy...
Chuyện làng sao 14 phút trước

Đúng 1 tuần nữa, nhóm đối tượng này sẽ nhận lương lên tới 70 triệu đồng/tháng, là ai?

Mức lương lên tới 70 triệu đồng/tháng là điểm mở linh hoạt, tạo điều kiện để thu hút chuyên gia cho những dự án khó...
Tin trong ngày 16 phút trước

Triệu phú tự thân nghỉ hưu ở tuổi 34, cảnh báo: 6 điều cần làm để chuẩn bị cho suy thoái

Sam Dogen, cựu nhân viên cấp cao từng làm việc tại các tập đoàn tài chính lớn như Goldman Sachs và Credit Suisse đã quyết...
Tin trong ngày 16 phút trước

1 ngành học tại Việt Nam 4 năm liền lọt Top thế giới: Điểm chuẩn ‘dễ thở’, lương lên tới 46 triệu/ngày

Đây là ngành học có tiềm năng phát triển mạnh mẽ với mức điểm chuẩn đầu vào “dễ thở".
Kiến thức 16 phút trước

1,2 triệu người không có lương hưu sắp được hưởng trợ cấp hàng tháng từ 1/7 nếu đáp ứng những điều kiện nào?

7 ngày nữa, khoảng 1,2 triệu người từ 75 tuổi trở lên sẽ được hưởng chính sách này ngay khi luật có hiệu lực.
Dòng sự kiện 16 phút trước

Tại sao một số người thích làm nhân viên hơn là làm lãnh đạo? Đây có thể là lý do thực tế nhất

Trong xã hội hiện đại với nhịp sống nhanh và áp lực cao, một hiện tượng khá thú vị đang dần trở nên phổ biến:...
Đời sống trẻ 16 phút trước

Đỗ Thị Hà check in thư viện tại Hàn Quốc, một chi tiết lộ việc hẹn hò với bạn trai thiếu gia

Trong clip, "phó nháy" của nàng hậu đã lia máy một vòng thư viện, để lộ chiếc túi màu đen và điện thoại đang thực...
VIDEO 17 phút trước

Chỉ còn 7 ngày nữa, Chủ tịch xã chính thức nhận thêm một thẩm quyền quan trọng

Từ 1/7, Chủ tịch UBND cấp xã sẽ chính thức được giao thêm một thẩm quyền quan trọng trong công tác quản lý đất đai,...
Tin trong ngày 17 phút trước

Đề xuất mã số đơn vị hành chính của 34 tỉnh, thành phố sau sáp nhập: Hà Nội mã số bao nhiêu?

Bộ Tài chính đang lấy ý kiến góp ý với dự thảo Quyết định của Thủ tướng Chính phủ ban hành Bảng danh mục và...
Dòng sự kiện 17 phút trước

Mẹo bảo quản gừng cực đơn giản ai cũng có thể làm, gừng để nửa năm vẫn tươi như mới, không khô hỏng

Gừng là loại gia vị không thể thiếu trong bếp của nhiều gia đình. Áp dụng các mẹo bảo quản gừng dưới đây, bạn có...
Làm sao 17 phút trước