Danh mục

Cách chữa đầy bụng khi ăn uống vào ngày Tết cực kỳ đơn giản và hiệu quả chỉ bằng nguyên liệu có sẵn trong bếp

Thứ ba, 25/01/2022 16:15

Chỉ với mẹo nhỏ từ những nguyên liệu có sẵn trong bếp, bạn có thể "đánh bay" tình trạng đầy bụng khó chịu.

Những ngày Tết không tránh khỏi việc ăn uống thất thường, ăn nhiều bữa, nạp vào cơ thể nhiều loại thức ăn như đồ cay, chất béo, rượu bia... dẫn đến bị đầy bụng, khó tiêu. Tình trạng đầy bụng diễn ra khi lượng thực ăn bạn nạp vào cơ thể không tiêu hóa hết được, đi kèm với tình trạng đầy bụng có thể là ở hơi, ợ chua, buồn nôn... Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng trong phòng bếp cũng có nhiều nguyên liệu có thể "xử lý" tình trạng đầy bụng khó chịu.

mẹo chữa đầy bụng, mẹo vặt, chữa khó tiêu

Trong phòng bếp cũng có nhiều nguyên liệu có thể "xử lý" tình trạng đầy bụng khó chịu.

Ăn cam, nho: Loại trái cây này không những giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả mà còn cung cấp dinh dưỡng cho bạn. Do đó, bạn có thể ăn cam hoặc nho sau bữa ăn để giải quyết tình trạng khó tiêu.

Dùng nước chanh và gừng: Pha hai muỗng nước cốt chanh, gừng và ít mật ong cùng với nước ấm. Bạn chỉ cần uống hỗn hợp này sau mỗi bữa ăn sẽ giúp giảm cảm giác đầy bụng.

Dùng nước đá: Theo khuyến cáo của các bác sĩ, bạn nên chườm túi nước đá lên bụng khoảng 30 phút sau khi ăn để giảm cơn đau dạ dày. Bạn cũng có thể thư giãn bằng cách tắm lạnh hoặc nóng để dạ dày được thư giãn.

Dùng dầu tỏi và dầu đậu nành: Khi nào bị đau bụng hoặc chướng bụng hãy trộn hỗn hợp dầu tỏi và dầu đậu nành rồi xoa nhẹ nhàng lên bụng.

mẹo chữa đầy bụng, mẹo vặt, chữa khó tiêu

Uống nước chanh nóng: Nếu thường xuyên gặp tình trạng khó tiêu bạn nên chuẩn bị đồ uống này trước bữa ăn. Một muỗng nước cốt chanh, một ít đường pha cùng với nước ấm và uống trước bữa ăn có thể ngừa được tình trạng đầy bụng hiệu quả.

Uống sữa và trà: Sữa tách bơ hoặc trà bạc hà hay trà mâm xôi cũng có thể giải quyết được tình trạng khó tiêu ở dạ dày.

Dùng củ gừng: Bạn lấy 1 nhánh gừng nhỏ rửa sạch, sau đó giã nát và chắt lấy nước, sau đó cho 1 muỗng canh mật ong và 150 ml nước nóng khuấy đều và uống. Nên uống ngay sau khi pha và lúc nước gừng còn ấm. Mỗi ngày nên uống 2-3 lần sau mỗi bữa ăn đến khi tình trạng đầy bụng thuyên giảm.

mẹo chữa đầy bụng, mẹo vặt, chữa khó tiêu

Uống nước lá tía tô: Dùng lá tía tô rửa sạch và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau đó lọc đi phần cặn, chắt lấy nước cốt đã xay và uống. Nên uống nước lá tía tô ngay khi vừa xay xong. Tần suất dùng cũng khoảng 2-3 lần/ngày để chứng đầy bụng mau thuyên giảm.

Dùng rau răm: Bạn lấy 15 g rau răm cả thân và lá rửa sạch và giã nắt hoặc dùng máy xay để xay nhuyễn rau răm, sau đó vắt lấy nước để uống. Nên uống liền sau khi vừa xay xong là hiệu quả nhất. Tần suất dùng nên từ 1-2 lần/ngày.

Dùng lá bạc hà: Dùng một nắm lá bạc hà rửa sạch và giã nhỏ, sau đó vắt lấy nước. Cho dung dịch này pha với nước cốt của 1 quả chanh và cho vào cốc nước sôi để nguội, sau đó thêm một ít đường vừa đủ, khuấy đều rồi uống. Sau khi pha xong, bạn nên dùng ngay. Các bạn nên uống hằng ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.

mẹo chữa đầy bụng, mẹo vặt, chữa khó tiêu

Dùng hoa cúc và thì là: Lấy khoảng 3g hoa cúc và 100g thì là sau đó sửa sạch. Cho thì là và hoa cúc vào ấm pha trà, sau đó cho nước sôi vào. Đậy nắp kín, đợi khoảng 15 phút và thưởng thức. Các bạn nên dùng ngay khi pha và ngay khi còn nóng. Mỗi ngày, bạn có thể uống thì là và hoa cúc rất tốt cho việc chữa đầy hơi.

Uống nước tỏi: Dùng 15g tỏi đã bóc vỏ, sau đó giã nát và tan với 60ml nước ấm và thêm vào 5g đường phèn, sau đó bạn có thể thưởng thức. Các bạn nên uống ngay sau khi pha và nên uống khi nước còn ấm. Mỗi ngày, bạn nên uống từ 1-2 lần. Vị của bài thuốc này sẽ hơi khó uống, nhưng khả năng làm giảm tình trạng đầy bụng rất hiệu quả trong thời gian ngắn.

Hoàng Anh (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ca.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/cach-chua-day-bung-khi-an-uong-vao-ngay-tet-cuc-ky-don-gian-va-hieu-qua-chi-bang-nguyen-lieu-co-san-trong-bep-107645.html

TIN MỚI CẬP NHẬT

Tại sao hoàng đế cấm thê thiếp mới sinh cho hoàng tử bú sữa mẹ! Lý do là sự ích kỷ của hoàng đế

Hoàng đế là một người vô cùng cao quý trong thời cổ đại, để ngồi lên ngai vàng, nhiều người sẽ không ngần ngại giết...
Kiến thức 4 giờ, 26 phút trước

Nửa cuối năm 2022, 4 con giáp sẽ chẳng phải lo cơm ăn áo mặc, diện mạo tràn đầy gió xuân, được thăng chức, tăng lương

Trang web số học đã chia sẻ về các con giáp Thân, Sửu, Tỵ, Mùi và Hợi sẽ có những ngôi sao tốt lành vào...
Đời sống số 4 giờ, 26 phút trước

Chân dung Nhâm Mạnh Dũng - người ghi bàn giúp U23 Việt Nam giành HCV SEA Games 31: Cao 1m81, ngoại hình chuẩn cực phẩm nam thần

Nhâm Mạnh Dũng trở thành người hùng của U23 Việt Nam tại SEA Games 31. Bên cạnh đó, cầu thủ này cũng sở hữu khuôn...
Hotgirl, hotboy 5 giờ, 8 phút trước

Kỷ lục vô tiền khoáng hậu của nhà vô địch U23 Việt Nam tại SEA Games

U23 Việt Nam trở thành đội bóng đầu tiên giữ sạch lưới suốt một kỳ SEA Games, kể từ khi môn bóng đá nam giới...
Dòng sự kiện 6 giờ, 35 phút trước

Bà xã Bình Minh cùng gia đình đến chùa làm lễ chung thất sớm cho mẹ ruột

Hôm nay 22/5, bà xã Bình Minh đã cùng gia đình tụ họp tại chùa để làm lễ cúng thất sớm cho mẹ quá cố....
Chuyện làng sao 6 giờ, 47 phút trước

Vừa sang đất Mỹ, NSND Hồng Vân đã đón nhận 2 niềm vui lớn

NSND Hồng Vân cho biết cô được dự lễ tốt nghiệp của con trai và cũng cận ngày sinh nhật nên niềm vui nhân đôi....
Chuyện làng sao 6 giờ, 48 phút trước

Siêu mẫu Anh Thư tung bộ ảnh thời trang chất phát ngất: Pose dáng khó nhằn, thần thái xinh miễn bàn

Loạt ảnh mới nhất của siêu mẫu Anh Thư khiến dân tình 'xỉu up xỉu down' vì quá đỉnh.
Người mẫu 6 giờ, 49 phút trước

Phương Trinh Jolie lên đồ lộng lẫy khoe body nóng bỏng, Lý Bình lại gây sốt với cảnh chơi đùa cực vui bên con gái riêng của vợ

Từ sau khi kết hôn, mọi động thái của Phương Trinh Jolie và Lý Bình đều nhận được nhiều sự quan tâm.
Chuyện làng sao 6 giờ, 49 phút trước

Cuộc đọ sắc của phu nhân hai nam tài tử hàng đầu Kbiz: Bà xã của Jang Dong Gun và vợ Han Jae Suk, ai mới là người đỉnh hơn?

Go So Young và Park Sol Mi đều sở hữu nhan sắc ngọt ngào, vóc dáng thon thả dù đã bước sang tuổi U50.
Chuyện làng sao 6 giờ, 51 phút trước

Uông Tiểu Phi đăng ảnh nhưng vội xóa, netizen vẫn phát hiện bằng chứng đang hẹn hò tình mới kém 15 tuổi

Dù Uông Tiểu Phi một mực phủ nhận phản bội Từ Hy Viên, cư dân mạng vẫn tung ra loạt bằng chứng khẳng định vị...
Chuyện làng sao 6 giờ, 51 phút trước

Vân Trang tự tay trang trí phòng vui chơi từ A-Z cho cặp song sinh, nhìn thôi đã đủ thấy khéo tay tỉ mỉ cỡ nào

Diễn viên Vân Trang vừa khoe căn phòng chơi của hai con do chính tay mình thực hiện.
Chuyện làng sao 7 giờ, 58 phút trước

Khi phụ nữ ở độ tuổi 40-50, hãy cố gắng tránh 4 kiểu trang phục “rẻ tiền” này, nó sẽ khiến bạn trông già đi trông thấy

Đối với phụ nữ lớn tuổi, khí chất tao nhã đòi hỏi phải có sự thông minh trong cách ăn mặc.
Thời trang + 7 giờ, 23 phút trước

Khi nấu cần tây, không nên cho trực tiếp vào chảo, thêm bước này, cần tây thơm và giòn, khi xào cũng rất ngon

Mặc dù có nhiều cách để chế biến cần tây nhưng cách phổ biến nhất là xào. Cần tây xào với nhiều nguyên liệu khác...
Địa chỉ ăn ngon 7 giờ, 24 phút trước

Những lỗi phong thủy nhà ở nhất định phải biết để tránh không gặp đại họa, đón may mắn, tài lộc cho gia đình

Trong thiết kế xây dựng, bên cạnh việc quan tâm đến tính thẩm mĩ, tiện lợi, chủ nhà còn cần chú ý tới phong thuỷ....
Phong thủy 7 giờ, 25 phút trước

'Ông trùm phim kiếm hiệp' Trương Kỷ Trung tiết lộ thỏa thuận ly hôn sau khi bất ngờ bị vợ cũ kiện đòi hơn 17 tỷ đồng

Thông tin đạo diễn Trương Kỷ Trung bị vợ cũ là Phàn Hinh Mạn kiện đòi số tiền nợ 5 triệu nhân dân tệ (hơn...
Chuyện làng sao 7 giờ, 25 phút trước

'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' nói về chuyện làm 'máy đẻ' và việc mang thai lần 3

Nữ diễn viên Marian Rivera cởi mở khi được hỏi về kế hoạch mở rộng gia đình của mình và ông xã Dingdong
Chuyện làng sao 7 giờ, 27 phút trước

Dàn sao Việt rủ nhau đến sân Mỹ Đình cổ vũ đội tuyển U23 Việt Nam

Hai chị em Thúy Hạnh - Thúy Hằng, Nam Thư, Lê Dương Bảo Lâm, Á hậu Thúy An,... cùng nhau ra sân Mỹ Đình cổ...
Chuyện làng sao 7 giờ, 27 phút trước

Xui xẻo gọi tên, vận đen đeo bám, 3 con giáp gặp nhiều rắc rối trong tuần mới (23 - 29/5)

Tuần mới này (23 - 29/5), nhiều rắc rối sẽ đổ ập xuống đầu những con giáp xui xẻo dưới đây.
Đời sống số 7 giờ, 29 phút trước

Tử vi 12 con giáp thứ 2 ngày 23/5/2022: Tuổi Thân có túi tiền rủng rỉnh, Dậu chuẩn bị đối đầu với nhiều rắc rối

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong hôm nay, thứ 2 ngày 23/5/2022....
Đời sống số 9 giờ, 50 phút trước

Hậu đổ vỡ hôn nhân với Song Hye Kyo, Song Joong Ki tìm niềm vui bên người đồng giới

Nam diễn viên Song Joong Ki thoải mái ôm ấp và không ngại thể hiện tình cảm của mình với những người đàn ông khác....
Chuyện làng sao 9 giờ, 25 phút trước

Lê Dương Bảo Lâm gọi đùa vợ là 'heo', lập tức nhận ngay cơn mưa phẫn nộ từ cư dân mạng

Chỉ vì lời nói đùa kém tinh tế mà Lê Dương Bảo Lâm bị dân tình ùa vào ném đá gay gắt.
Chuyện làng sao 9 giờ, 26 phút trước

Kết hôn gần 3 năm, ảnh tài tử So Ji Sub hẹn hò với hậu bối kém 17 tuổi bất ngờ bị đào lại

Dù đã kết hôn được gần 3 năm nhưng loạt ảnh hẹn hò của So Ji Sub và nữ thần phát thanh viên kém 17...
Chuyện làng sao 9 giờ, 26 phút trước

Diễn viên Hương Giang khoe nhan sắc xinh đẹp, khẳng định bản thân vui vẻ sau hậu chia tay Đình Tú

Hậu chia tay Đình Tú sau 6 năm mặn nồng, diễn viên Hương Giang luôn xuất hiện với những hình ảnh vui vẻ, tích cực...
Chuyện làng sao 9 giờ, 28 phút trước

'Vua cá Koi' mở lại trang cá nhân và khẳng định đang hạnh phúc, Hà Thanh Xuân lại quyết làm điều này đến cùng

Trong khi ông xã thoải mái tương tác trên trang cá nhân sau ồn ào, Hà Thanh Xuân vẫn kiên quyết giữ im lặng và...
Chuyện làng sao 9 giờ, 28 phút trước

Thót tim khoảnh khắc con dao bầu từ 'trên trời rơi xuống' suýt trúng đầu người phụ nữ

Một con dao bầu làm bếp không rõ từ đâu rơi xuống suýt trúng vào đầu một người phụ nữ tại chung cư quốc tế...
VIDEO 9 giờ, 29 phút trước

Đàm Thu Trang khoe nhan sắc cực phẩm định thả thính chồng nhưng sợ điều này nên phải bỏ ý định ngay và luôn

Hiếm hoi mới thấy Đàm Thu Trang đăng ảnh của riêng mình nhưng nhan sắc chưa từng làm người hâm mộ thất vọng.
Chuyện làng sao 11 giờ, 57 phút trước

Phát hiện chồng phản bội, vợ cầm búa đập nát xe sang BMW

Sự việc xảy ra tại tỉnh Quảng Đông, Trung Quốc. Một người phụ nữ đã cầm búa đập liên tiếp vào chiếc xe BMW của...
VIDEO 11 giờ, 57 phút trước

Bị xe tải lùi trúng, cuốn vào gầm, người phụ nữ và con nhỏ may mắn thoát nạn khó tin

Một người phụ nữ đẩy theo chiếc xe nôi có con nhỏ ở trong đang đi bộ trên đường phố tại Tyumen, Nga thì một...
VIDEO 11 giờ, 58 phút trước

HCV Judo Hoàng Thị Tình gây 'bão mạng' với khoảnh khắc dễ thương khi vừa hạ gục đối thủ

Hạ gục đối thủ đến từ Thái Lan ở chung kết bộ môn Judo tại SEA Games 31, VĐV Hoàng Thị Tình có hành động...
VIDEO 11 giờ, 58 phút trước

Thảm đỏ LHP Cannes 2022 ngày 5: Cựu đệ nhất phu nhân Pháp gợi cảm với váy 2 dây ở tuổi 54, Hervey lộ nội y 'kém duyên'

Sự kiện thảm đỏ LHP Cannes 2022 ngày tiếp theo với sự góp mặt của loạt ngôi sao và người đẹp tới dự buổi công...
Thảm đỏ sao 12 giờ, 13 phút trước

Hướng dẫn chi tiết cách nới lỏng giày chật giúp đôi chân luôn được thoải mái

Bạn đã bao giờ vui mừng khôn xiết khi tìm được một đôi giày ưng ý nhưng rồi thất vọng vì chúng quá chật và...
Kiến thức 12 giờ, 15 phút trước

Phụ nữ tuổi 50 nên ăn mặc phóng khoáng và tự nhiên, sử dụng áo sơ mi trắng và áo phông để trông đẹp

Bước sang độ tuổi 50, phái đẹp thường khó định hình phong cách thời trang cho mình. Những thay đổi về thói quen, sở thích...
Thời trang + 12 giờ, 15 phút trước

Học làm món dưa mắm từ dưa chuột, bỏ hũ ăn gần cả tháng vẫn giòn ngon

Đang mùa, hãy thử làm món dưa mắm để ăn kèm trong bữa cơm gia đình. Món này, vừa trữ được lâu lại ăn với...
Địa chỉ ăn ngon 12 giờ, 15 phút trước

Thịt lợn để trong tủ lạnh được bao lâu? Hãy cố gắng nắm vững kiến thức để đảm bảo sức khỏe cho cả nhà

Việc bảo quản thịt lợn rất quan trọng để đảm bảo dinh dưỡng và không ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.
Kiến thức 12 giờ, 16 phút trước