Danh mục

Cách chống say xe hiệu quả tức thì, say cỡ nào cũng mau hết

Thứ tư, 10/08/2022 10:59

Say tàu xe thường là do sự mất cân bằng giữa những gì bạn nhìn thấy và những gì bạn cảm thấy khi đi trên ô tô, xe buýt, tàu hỏa, máy bay hoặc thuyền. Trong trường hợp này, bên trong tai và mắt của bạn gửi các tín hiệu khác nhau đến não của bạn.

Những tín hiệu khó hiểu này có thể khiến bạn bị chóng mặt, chán ăn, da xanh xao, thậm chí nôn mửa. Dưới đây là một số lời khuyên về cách chống say tàu xe và giảm các triệu chứng của nó.

Chọn chỗ ngồi phù hợp

Hãy chọn chỗ ngồi phù hợp trên phương tiện mà bạn sử dụng:

say xe, say tàu xe, cách chống say xe, mẹo chống say xe

- Trong ô tô, ngồi ở ghế hành khách phía trước.

- Trên thuyền, ngồi ở giữa trên boong trên.

- Trên xe buýt, hãy chọn chỗ ngồi bên cửa sổ.

- Trên tàu, hãy chọn một cabin ở tầng thấp hơn, gần mặt nước hơn, gần tâm tàu ​​hoặc ở phía trước nó.

- Trên máy bay, hãy ngồi ở giữa, phía trên cánh máy bay.

- Trên tàu, hãy chọn một chỗ ngồi bên cửa sổ quay mặt về phía trước.

Đừng di chuyển đầu của bạn

say xe, say tàu xe, cách chống say xe, mẹo chống say xe

Nếu có thể, hãy nằm thẳng, nhắm mắt và không cử động đầu. Điều này sẽ giúp hệ thống giác quan của bạn hoạt động tốt hơn. Nếu bạn đang ngồi trên ô tô, hãy tựa đầu vào ghế để giảm bớt chuyển động của đầu.

Giữ yên ánh nhìn

say xe, say tàu xe, cách chống say xe, mẹo chống say xe

- Tập trung ánh nhìn của bạn vào một điểm cố định ở phía xa hoặc trên đường chân trời.

- Nếu bạn đang ở trong ô tô, hãy nhìn qua kính chắn gió.

- Luôn hướng về hướng bạn đang đi.

Nhận một số không khí trong lành

say xe, say tàu xe, cách chống say xe, mẹo chống say xe

Hướng lỗ thông gió thổi về phía bạn và sử dụng máy điều hòa không khí, cửa sổ ô tô đang mở hoặc quạt để thổi không khí vào mặt bạn.

Ăn một bữa ăn nhẹ

say xe, say tàu xe, cách chống say xe, mẹo chống say xe

Ăn một món ăn nhẹ, như bánh quy giòn, ngũ cốc, bánh mì, táo hoặc chuối để giảm bớt cảm giác buồn nôn.

Sử dụng nút bịt tai

say xe, say tàu xe, cách chống say xe, mẹo chống say xe

Nhét nút tai vào bên tai không thuận của bạn để giảm thiểu các triệu chứng say tàu xe.

Nghe nhạc

say xe, say tàu xe, cách chống say xe, mẹo chống say xe

Bật radio hoặc nghe những bài hát yêu thích của bạn để đánh lạc hướng bản thân bằng âm nhạc.

Đặt điện thoại của bạn xuống

say xe, say tàu xe, cách chống say xe, mẹo chống say xe

Không sử dụng điện thoại hoặc máy tính bảng, đọc hoặc xem phim vì việc tập trung vào một vật thể gần có thể làm cho các triệu chứng của bạn trầm trọng hơn.

Hãy thử một số loại thảo mộc

say xe, say tàu xe, cách chống say xe, mẹo chống say xe

- Hít thở mùi hương bạc hà, gừng hoặc oải hương để giảm cảm giác buồn nôn. Bạn có thể ngửi từ lọ tinh dầu hoặc sử dụng vòng đeo cổ tinh dầu.

- Uống trà hoa cúc để làm dịu dạ dày, giảm axit và thư giãn cơ dạ dày.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/cach-chong-say-xe-hieu-.. Nguồn: http://baove.congly.vn/cach-chong-say-xe-hieu-qua-tuc-thi-say-co-nao-cung-mau-het-28244.html

Tin được quan tâm

Chính thức hôm nay: Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng, hàng triệu người nhận tiền lương tháng 7 bị hụt tiền đừng bỡ ngỡ

Từ ngày 1/7/2025, người có mức lương 15 triệu đồng/tháng sẽ phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng để đóng bảo hiểm bắt buộc.
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng cho người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục từ 1/7/2025, có đúng không?

Thông tin việc tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng, thực hư ra...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Quy định mới sau 1/7/2025: Không cập nhật Căn cước/Căn cước công dân sẽ bị khóa tài khoản ngân hàng, đúng không?

Những quy định mới của Ngân hàng Nhà nước nhằm đảm bảo tài khoản chính chủ, tránh tình trạng lừa đảo chiếm đoạt tài sản...
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Kể từ 1/7/2025: Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3 triệu đồng tiền trợ cấp hàng tháng?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Chính thức tăng lương hưu từ ngày 1/7/2025: Mức lương hưu cao nhất là bao nhiêu?

Từ 1/7/2025 khi Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có hiệu lực, mức lương hưu cao nhất mà người lao động có thể nhận được...
Dòng sự kiện 2 ngày, 3 giờ trước

Từ sau 1/7/2025, người dân không đi đổi Đăng ký xe sẽ bị phạt tới 6 triệu đồng, đúng không?

Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết...
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

'Vua rút cạn canxi' gọi tên 3 loại nước quen thuộc này: Uống càng nhiều xương càng giòn, dễ gãy

Ngoài yếu tố tuổi tác thì việc thường xuyên nạp những loại đồ uống này cũng khiến cơ thể phải đối mặt với vấn đề...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 29 phút trước

Khi thực hiện 3 ca phẫu thuật này, cuộc sống sẽ bước vào giai đoạn đếm ngược? Bác sĩ cảnh báo: Phát hiện sớm và điều trị sớm

Đối với nhiều người, phẫu thuật có nghĩa là "cấp cứu" cho cơ thể - thường được coi là giải pháp tối ưu cho các...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 25 phút trước

Đi tiểu nhiều chưa chắc do uống quá nhiều nước! Hướng dẫn bạn 8 cách hiệu quả để thoát khỏi tình trạng yếu bàng quang và ngừng phải thức dậy đi vệ sinh giữa đêm

Theo thống kê, trung bình cứ 5 - 6 người thì có 1 người bị chứng tiểu nhiều làm phiền, và tỷ lệ này có...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 29 phút trước

Mẹ bầu uống cà phê có làm da em bé trong bụng đen đi? Ăn bột ngọc trai giúp em bé trắng hơn? Bác sĩ sản phụ khoa lên tiếng làm rõ

Một thai phụ chia sẻ rằng mẹ chồng cô khuyên không nên uống cà phê hay ăn nước tương, thay vào đó nên dùng nhiều...
Chăm con 24 giờ, 47 phút trước

Dùng bình giữ nhiệt theo cách này rất dễ 'nuôi bệnh trong miệng', cần thay đổi ngay lập tức!

Bình giữ nhiệt là vật dụng quen thuộc, nhưng chỉ khi dùng đúng cách mới thực sự bảo vệ sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Nếu con bạn quá thích màu này, điều đó có nghĩa là bé đang thiếu cảm giác an toàn! Cha mẹ nên chú ý nhiều hơn

Khi con tôi còn nhỏ, một buổi sáng tôi đã chọn cho cháu một chiếc áo khoác màu xanh, nhưng cháu nhất quyết không mặc...
Chăm con 1 ngày, 3 giờ trước

Tin mới cập nhật

Người lao động có hợp đồng từ 1 tháng trở lên phải tham gia BHXH bắt buộc: 5 quyền lợi lớn sẽ được hưởng

Luật Bảo hiểm xã hội sửa đổi chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2025 với nhiều điểm mới đáng chú ý, trong đó có...
Tin trong ngày 18 phút trước

Trường hợp nào nhận tiền vào tài khoản cá nhân phải chịu thuế?

Trong bối cảnh giao dịch không tiền mặt ngày càng phổ biến, việc hiểu rõ những khoản tiền nhận được vào tài khoản cá nhân...
Tin trong ngày 18 phút trước

Từ nay, cảnh sát giao thông không được phạt tiền tại chỗ với các lỗi vi phạm này

Với những hành vi vi phạm này, cảnh sát giao thông không được phép thu tiền phạt tại hiện trường. Người tham gia giao thông...
Kiến thức 18 phút trước

Sinh viên vẫn có thể rủng rỉnh tiền tiêu nhờ 4 công việc này: Giờ giấc tự do, ra trường có CV đẹp khi xin việc

Khi đang còn đi học, sinh viên cũng có thể gia nhập đội ngũ freelancer (có nghĩa là làm việc tự do) ở mọi lĩnh...
Kiến thức 19 phút trước

Sử dụng đèn cảnh báo nguy hiểm trên xe ô tô như thế nào cho đúng? Nhiều người lái xe lâu năm cũng không hề biết

Trong các trường hợp xe ô tô tham gia giao thông, đèn cảnh báo nguy hiểm có rất nhiều mục đích sử dụng khác nhau....
Kiến thức 19 phút trước

Thứ gây hại nhất trong mì ăn liền không phải là gói gia vị? Một tuần nên ăn bao nhiêu lần? Chuyên gia y tế tiết lộ cách ăn mì ăn liền an toàn

Trước những lo ngại ngày càng gia tăng về việc một số sản phẩm mì ăn liền bị phát hiện chứa các chất có hại...
Kiến thức 19 phút trước

Chính thức từ ngày 1/7, nhà nước lo toàn bộ chi phí BHYT cho 20 đối tượng này

Từ ngày 01/7/2025, Luật Bảo hiểm y tế (BHYT) sửa đổi năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực thi hành, mang đến những quy...
Tin trong ngày 1 giờ, 23 phút trước

Ngân hàng điều chỉnh hạn mức rút tiền qua thẻ ATM: Một ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Để đáp ứng nhu cầu rút tiền mặt của người dân và tạo điều kiện thuận lợi hơn cho khách hàng, nhiều ngân hàng đã...
Tin trong ngày 1 giờ, 23 phút trước

Từ 1/7, không được làm điều này trong khu vực sản xuất, kinh doanh, người dân hết sức lưu ý kẻo bị phạt tù

Ngày 29/11/2024, Quốc hội đã biểu quyết thông qua Luật Phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ 2024 (Luật PCCC và CNCH). Luật...
Tin trong ngày 1 giờ, 23 phút trước

Ngành học là 'vua của mọi ngành' 2025 luôn khát nhân lực, lương lên tới 100 triệu/tháng

Với ngành học này, sinh viên mới ra trường thường nhận mức lương trung bình khoảng 15 triệu đồng/tháng. Với kỹ sư đã có từ...
Kiến thức 1 giờ, 24 phút trước