Danh mục

Cách chống say xe hiệu quả tức thì, say cỡ nào cũng mau hết

Thứ tư, 10/08/2022 10:59

Say tàu xe thường là do sự mất cân bằng giữa những gì bạn nhìn thấy và những gì bạn cảm thấy khi đi trên ô tô, xe buýt, tàu hỏa, máy bay hoặc thuyền. Trong trường hợp này, bên trong tai và mắt của bạn gửi các tín hiệu khác nhau đến não của bạn.

Những tín hiệu khó hiểu này có thể khiến bạn bị chóng mặt, chán ăn, da xanh xao, thậm chí nôn mửa. Dưới đây là một số lời khuyên về cách chống say tàu xe và giảm các triệu chứng của nó.

Chọn chỗ ngồi phù hợp

Hãy chọn chỗ ngồi phù hợp trên phương tiện mà bạn sử dụng:

say xe, say tàu xe, cách chống say xe, mẹo chống say xe

- Trong ô tô, ngồi ở ghế hành khách phía trước.

- Trên thuyền, ngồi ở giữa trên boong trên.

- Trên xe buýt, hãy chọn chỗ ngồi bên cửa sổ.

- Trên tàu, hãy chọn một cabin ở tầng thấp hơn, gần mặt nước hơn, gần tâm tàu ​​hoặc ở phía trước nó.

- Trên máy bay, hãy ngồi ở giữa, phía trên cánh máy bay.

- Trên tàu, hãy chọn một chỗ ngồi bên cửa sổ quay mặt về phía trước.

Đừng di chuyển đầu của bạn

say xe, say tàu xe, cách chống say xe, mẹo chống say xe

Nếu có thể, hãy nằm thẳng, nhắm mắt và không cử động đầu. Điều này sẽ giúp hệ thống giác quan của bạn hoạt động tốt hơn. Nếu bạn đang ngồi trên ô tô, hãy tựa đầu vào ghế để giảm bớt chuyển động của đầu.

Giữ yên ánh nhìn

say xe, say tàu xe, cách chống say xe, mẹo chống say xe

- Tập trung ánh nhìn của bạn vào một điểm cố định ở phía xa hoặc trên đường chân trời.

- Nếu bạn đang ở trong ô tô, hãy nhìn qua kính chắn gió.

- Luôn hướng về hướng bạn đang đi.

Nhận một số không khí trong lành

say xe, say tàu xe, cách chống say xe, mẹo chống say xe

Hướng lỗ thông gió thổi về phía bạn và sử dụng máy điều hòa không khí, cửa sổ ô tô đang mở hoặc quạt để thổi không khí vào mặt bạn.

Ăn một bữa ăn nhẹ

say xe, say tàu xe, cách chống say xe, mẹo chống say xe

Ăn một món ăn nhẹ, như bánh quy giòn, ngũ cốc, bánh mì, táo hoặc chuối để giảm bớt cảm giác buồn nôn.

Sử dụng nút bịt tai

say xe, say tàu xe, cách chống say xe, mẹo chống say xe

Nhét nút tai vào bên tai không thuận của bạn để giảm thiểu các triệu chứng say tàu xe.

Nghe nhạc

say xe, say tàu xe, cách chống say xe, mẹo chống say xe

Bật radio hoặc nghe những bài hát yêu thích của bạn để đánh lạc hướng bản thân bằng âm nhạc.

Đặt điện thoại của bạn xuống

say xe, say tàu xe, cách chống say xe, mẹo chống say xe

Không sử dụng điện thoại hoặc máy tính bảng, đọc hoặc xem phim vì việc tập trung vào một vật thể gần có thể làm cho các triệu chứng của bạn trầm trọng hơn.

Hãy thử một số loại thảo mộc

say xe, say tàu xe, cách chống say xe, mẹo chống say xe

- Hít thở mùi hương bạc hà, gừng hoặc oải hương để giảm cảm giác buồn nôn. Bạn có thể ngửi từ lọ tinh dầu hoặc sử dụng vòng đeo cổ tinh dầu.

- Uống trà hoa cúc để làm dịu dạ dày, giảm axit và thư giãn cơ dạ dày.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/cach-chong-say-xe-hieu-.. Nguồn: http://baove.congly.vn/cach-chong-say-xe-hieu-qua-tuc-thi-say-co-nao-cung-mau-het-28244.html

Tin được quan tâm

Người dân đặc biệt chú ý: Từ nay đến hết 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này

Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc siết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Chính thức từ 15/5: Xe máy vi phạm 3 lỗi phổ biến này chỉ bị CSGT nhắc nhở, không xử phạt

Từ ngày 15/5/2025, người điều khiển xe máy phạm ba lỗi phổ biến sau sẽ không bị xử phạt mà chỉ bị CSGT nhắc nhở....
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Ngân hàng điều chỉnh hạn mức rút tiền qua thẻ ATM: Một ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Để đáp ứng nhu cầu rút tiền mặt của người dân và tạo điều kiện thuận lợi hơn cho khách hàng, nhiều ngân hàng đã...
Tin trong ngày 3 ngày, 17 giờ trước

Chiếc Maybach S-Class mới sang trọng đến mức nào? Cảm giác như đang ở khách sạn khi bạn ngồi vào và nó lái ổn định như một chiếc thuyền!

Khi một chiếc xe chạy trên phố, người qua đường sẽ ngoái đầu nhìn. Đây chính là nét quyến rũ của chiếc Mercedes-Benz S-Class Maybach...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Chính thức từ 1/7: Ngoài lương hưu hằng tháng, hàng triệu người sẽ nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần hiện nay

Người lao động sẽ được nhận một khoản trợ cấp một lần khi nghỉ hưu ngoài lương hưu hằng tháng, với mức tăng có thể...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Tin vui từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới

Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện....
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

An tâm khi mua tròng kính tại hệ thống bán lẻ uy tín

Thị trường tròng kính đa dạng đến mức khiến việc lựa chọn sản phẩm chất lượng và nơi mua uy tín trở thành thách thức...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 15 phút trước

Thức uống rẻ tiền, dễ tìm lại là 'thần dược' giúp khoẻ gan, bán đầy chợ Việt với giá 5.000 đồng

Mỗi ngày, gan phải miệt mài lọc hàng trăm lít máu, xử lý chất thải gây hại, chuyển hóa chất béo, đường, protein và hỗ...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 15 phút trước

Loại cây dại có giá 28.000 một lạng, là 'nhân sâm' của làng quê Việt mà ít người biết đến

Cỏ tháp bút là loài cây dại mọc hoang ở làng quê Việt Nam, tưởng vô giá trị nhưng lại là dược liệu quý mang...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 56 phút trước

Đầu gối của bạn có bị sưng lên khi đứng hoặc đi bộ trong thời gian dài không? Hãy ấn 'Tam giác tăng cường sức mạnh' ở đầu gối trong 3 phút mỗi ngày để giảm đau

Trong nhịp sống hiện đại, tình trạng đau, sưng hoặc cảm giác căng tức đầu gối sau khi đi bộ, đứng lâu hay vận động...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 59 phút trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện 'bài tập trường thọ': Đi bộ 21 phút đơn giản mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ tử vong sớm

Nghiên cứu của Đại học Harvard cho thấy: chỉ cần đi bộ 21 phút mỗi ngày có thể giúp giảm tới 30% nguy cơ tử...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 13 phút trước

Tin mới cập nhật

Phụ nữ thuộc 3 con giáp này có 'vàng ẩn' và may mắn khi lấy được chồng. Họ sẽ trở nên giàu có hơn khi về già

Phụ nữ sinh ra dưới con giáp này được sinh ra với vận may và may mắn trong hôn nhân. Khi họ già đi, vận...
Đời sống số 47 giây trước

Giữa vợ chồng, đàn ông càng quát tháo, đối xử thô bạo, vô lễ với bạn, bạn càng nhớ ba câu này thì bạn sẽ thắng

Hy vọng rằng trong cuộc hôn nhân của bạn, bạn sẽ không còn là một ninja thầm lặng nữa mà là một người trưởng thành...
Yêu 2 giây trước

Sao Việt 5/7: Dân mạng 'soi' ra nét đặc biệt của con gái Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh; Cát-xê của Mạc Văn Khoa là bao nhiêu?

Tin sao Việt 5/7/2025: Bên dưới hình ảnh chúc mừng sinh nhật con gái của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh rất nhiều người đã nhìn...
Chuyện làng sao 6 giờ, 27 phút trước

Biển 0m, 50m, 100m trên cao tốc có ý nghĩa gì? Cẩn thận có thể bị phạt đến 12 triệu đồng và tước GPLX 5 tháng

Khi di chuyển trên cao tốc ta thường quan sát thấy những vạch kẻ hay biển báo có ghi các số 0m, 50m, 100m. Vậy,...
Kiến thức 8 giờ, 55 phút trước

Từ nay, ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị công an phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn, đúng không?

Người dân đi ra đường không mang theo Căn cước/CCCD mà gặp cơ quan chức năng kiểm tra thì có thể bị phạt cảnh cáo,...
Kiến thức 8 giờ, 56 phút trước

Lí do gì khiến Hải Tú bị gọi là 'nàng thơ thị phi' của Sơn Tùng M-TP?

Suốt 5 năm vào công ty của Sơn Tùng M-TP, Hải Tú vẫn luôn nhận được nhiều chú ý của khán giả nhưng không phải...
Chuyện làng sao 8 giờ, 57 phút trước

Đình Tú khoe khoảnh khắc cùng Ngọc Huyền đi thử váy cưới, nhìn ánh mắt cũng đủ hiểu mê vợ cỡ nào

Đình Tú cùng Ngọc Huyền đi thử áo cưới để chuẩn bị cho ngày trọng đại của cả hai.
Chuyện làng sao 8 giờ trước

Ca sĩ Tim đáp trả căng khi liên tục bị cư dân mạng réo tên cùng Trương Quỳnh Anh

Liên tục bị réo tên cùng vợ cũ, Tim lên tiếng đáp trả gắt.
Chuyện làng sao 8 giờ, 9 phút trước

Dân mạng ngỡ ngàng, đồng loạt kêu gọi 'giải cứu' Hoa hậu Thanh Thuỷ khi thấy điều này

Hoa hậu Thanh Thuỷ bị "dìm" thấy rõ vì lớp nền dày, má hồng đậm, cách đánh mắt và tạo sáng không phù hợp khiến...
VIDEO 8 giờ, 11 phút trước

Tử vi ngày 6/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tuất kiếm được nhiều tiền, Tý không nên mạo hiểm

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/7/2025.
Đời sống số 8 giờ, 12 phút trước