Danh mục

Các cặp vợ chồng thường làm 4 điều có lợi cho sức khỏe và kéo dài tuổi thọ nhưng nhiều người ngại thực hiện

Thứ hai, 24/04/2023 18:03

Cuộc sống lứa đôi đã trở thành một cuộc sống rất quan trọng, bạn biết không? Nếu trong đời sống vợ chồng đôi khi chúng ta không làm điều đúng đắn cũng sẽ ảnh hưởng đến sự an toàn của đời sống vợ chồng và mang đến những nguy cơ tiềm ẩn rất lớn cho thân thể.

1. Hôn thường xuyên

Hôn nhau trong xã hội truyền thống là một hành động thách thức trật tự công cộng và thuần phong mỹ tục, thậm chí có thể bị người khác lên án. Những năm gần đây, với sự mở mang đầu óc của con người, sự hiểu biết về kiến ​​thức giới tính ngày càng phù hợp với chuẩn mực quốc tế, hôn nhau đã trở thành một hành vi hết sức bình thường trong cuộc sống hàng ngày của nhiều bạn trẻ.

Trên thực tế, nụ hôn không chỉ là biểu hiện tình cảm giữa nam và nữ mà còn tốt cho sức khỏe và tuổi thọ! Theo một nghiên cứu tại Mỹ, nụ hôn thường xuyên có tác dụng rèn luyện phổi, đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da, trì hoãn lão hóa và ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng. Vì vậy, giữa vợ và chồng đừng quá ngại ngùng, việc hôn cũng đừng khách sáo.

vợ chồng, sức khoẻ, sức khoẻ vợ chồng

2. Xoa bóp

Nếu các cặp vợ chồng có thể hình thành thói quen xoa bóp cho nhau sẽ rất có lợi cho việc giữ gìn sức khỏe, nhất là khi chuẩn bị đi ngủ, chất lượng giấc ngủ của nhiều người không được tốt, lúc này nếu có người đến xoa bóp chân cho bạn, nó có thể rất hữu ích. Đi vào giấc ngủ nhanh có lợi cho đôi bên, nhiều khi bạn chìm vào giấc ngủ lúc nào không biết, rất có lợi cho sức khỏe của hai vợ chồng.

vợ chồng, sức khoẻ, sức khoẻ vợ chồng

3. Giao tiếp nhiều hơn

Trong cuộc sống hiện thực có rất nhiều cặp vợ chồng không mấy quan tâm đến tình cảm vợ chồng, không quan tâm đến cảm xúc của chính mình, những người như vậy không thể có được sự êm ấm, hòa thuận trong cuộc sống gia đình. Suy cho cùng, vợ chồng nên tôn trọng lẫn nhau, vợ chồng giao tiếp nhiều hơn có thể khiến quan hệ giữa hai người hòa thuận hơn. Vợ chồng giao tiếp, chia sẻ nhiều hơn là điều kiện tiên quyết để ổn định mối quan hệ giữa hai người.

vợ chồng, sức khoẻ, sức khoẻ vợ chồng

4. Sinh hoạt vợ chồng

Ads

Trong tự nhiên, bản chất đầu tiên của sinh vật là tồn tại và bản chất thứ hai là sinh sản. Quan hệ tình dục không chỉ là phương thức chính để sinh sản mà còn là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong đời sống lứa đôi, vì vậy khi nói về giao hợp bạn không cần ngại ngùng, vì đó là bản chất sinh học, và không ai có thể vi phạm nó.

Một sự giao hợp tốt và hài hòa sẽ không chỉ làm cho tình cảm giữa vợ và chồng trở nên hài hòa hơn mà còn tăng cường sức khỏe thể chất. Theo nghiên cứu, bất kể nam hay nữ, khi giao hợp, não bộ sẽ tiết ra một chất gọi là endorphin, chất này là chất kích thích sinh học, không những có thể kìm nén cảm xúc xấu mà còn giải tỏa căng thẳng tâm lý. Ngoài ra, nghiên cứu còn chỉ ra rằng một lần giao hợp tương đương với chạy bộ, có nhiều tác dụng khác nhau như cải thiện giấc ngủ, đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, trì hoãn lão hóa.

vợ chồng, sức khoẻ, sức khoẻ vợ chồng

vợ chồng, sức khoẻ, sức khoẻ vợ chồng

Cho nên lúc bình thường nhất định phải kết thúc theo nếp sống vợ chồng đúng đắn, đây là cách tốt nhất, vợ chồng vận động thân thể đúng cách, sẽ mang lại vận khí rất tốt cho cuộc sống và bảo vệ chúng ta.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/cac-cap-vo-chong-thuong.. Nguồn: http://baove.congly.vn/cac-cap-vo-chong-thuong-lam-4-dieu-co-loi-cho-suc-khoe-va-keo-dai-tuoi-tho-nhung-nhieu-nguoi-ngai-thuc-hien-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/l

Tin được quan tâm

Kể từ nay đến 31/12/2025: Người đủ 30 năm tuổi Đảng sẽ được nhận mức tiền thưởng là bao nhiêu?

Tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Tại sao không nên cho người thân, họ hàng sống ở trong nhà mình?

Như câu nói "Họ hàng xa không bằng hàng xóm gần". Trong xã hội ngày nay, chúng ta cần học cách cân bằng giữa tình...
Đời sống số 2 ngày, 19 giờ trước

Người cao tuổi sẽ không được nhận trợ cấp hưu trí xã hội 700.000 đồng/tháng nếu không đáp ứng được các điều kiện nào tại Nghị quyết 65?

Mức trợ cấp hưu trí xã hội hằng tháng 700.000 đồng/tháng theo Nghị quyết 65/2025/NQ-HĐND cao hơn 200.000 đồng (tức 40%) so với mức của...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Từ nay, công chức vi phạm các hành vi này sẽ bị buộc thôi việc theo quy định mới

Bắt đầu từ 1/7/2025, công chức vi phạm các hành vi nghiêm trọng như dùng bằng giả, tái phạm, gây hậu quả nặng sẽ bị...
Tin trong ngày 3 ngày, 12 giờ trước

Tin vui cho toàn bộ giáo viên cả nước: Dự kiến tăng lương cơ bản, tối đa 7 triệu đồng/tháng, chưa kể phụ cấp

Đây là điểm mới nằm trong dự thảo mới của Bộ GD&ĐT liên quan đến chế độ tiền lương, phụ cấp cho giáo viên.
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Bộ bàn ghế ở Việt Nam được coi là báu vật: Làm từ loại gỗ quý hiếm bậc nhất thế giới, từng được định giá 100 tỷ đồng

Bộ bàn ghế này không chỉ là một món đồ nội thất mà còn là một tác phẩm nghệ thuật độc đáo, mang đậm dấu...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

Giáo viên 25 năm kinh nghiệm nói thẳng: Đa phần trẻ thành công bắt nguồn từ một câu nói 'khó nghe' của cha mẹ

Trong suốt 25 năm đứng trên bục giảng, cô Trương Hải Vân đã nhận ra một điểm chung bất ngờ ở những học sinh thành...
Chăm con 7 giờ, 46 phút trước

Bé 3 tuổi đọc thuộc lòng hàng chục bài thơ nhưng bị trường mẫu giáo trả về sau 5 ngày: Lý do xót xa đằng sau danh xưng “thần đồng”

Một cậu bé chưa đầy 3 tuổi tại Trung Quốc, người được ca ngợi là "thần đồng" nhưng lại bị trường mẫu giáo trả về...
Chăm con 7 giờ, 14 phút trước

3 điều cha mẹ nghĩ là tốt cho con hóa ra lại hủy hoại EQ, 45 tuổi khi nhìn lại chỉ biết bật khóc vì quá hối hận

Bước sang tuổi 45, nhiều bậc cha mẹ bắt đầu nhìn lại hành trình nuôi dạy con và nhận ra không ít sai lầm. Điều...
Chăm con 10 giờ, 54 phút trước

Trẻ em có chỉ số IQ cao thường có những đặc điểm này. Hãy xem con bạn có bao nhiêu đặc điểm trong số đó nhé

Việc đo lường trí thông minh đã mất hàng thập kỷ nghiên cứu để đạt được kết quả đo lường chính xác nhất có thể....
Chăm con 20 giờ, 17 phút trước

Dấu hiệu ung thư phổi 'nhìn một cái thấy ngay', bác sĩ khuyên nếu gặp tình trạng này nên đi khám gấp

Một khảo sát cho thấy 29% người bị ung thư phổi có dấu hiệu ngón tay dùi trống. Nếu không chắc chắn móng tay của...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 20 phút trước

Nghiên cứu gần 500.000 người phát hiện: Đối tượng thường xuyên ăn hương vị này sẽ sống lâu, giảm nguy cơ ung thư

Chua, ngọt, đắng, cay, bạn thích hương vị nào nhất và hương vị nào là tốt nhất cho sức khỏe? Một nghiên cứu quy mô...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng ngày mùng 10/8 âm lịch, tức thứ tư ngày 1/10 dương?

Thứ Tư, ngày 1 tháng 10, tức ngày mùng 10 tháng 8 âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Ất Dậu và ngày Quý...
Đời sống số 52 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn một chú tiểu nhé! Liệu con bạn có tố chất toả sáng để trở nên nổi tiếng trong tương lai không?

Hãy chọn chú tiểu bạn thấy đáng yêu hoặc thu hút nhất ngay khi nhìn thấy, đừng suy nghĩ nhiều, chỉ nghe theo trực giác....
Đời sống số 53 phút trước

Xã Nông Cống, Thanh Hóa: Hơn 3.000 ngôi nhà chìm trong biển nước

Do ảnh hưởng bão số 10 Bualoi gây mưa lớn, nhiều tuyến đê bị tràn, khiến hàng nghìn ngôi nhà của người dân ở xã...
Tin trong ngày 56 phút trước

Sắp có thêm 5 dịch vụ công về bảo hiểm tích hợp trên VNeID, người dân nên biết rõ để hưởng lợi

Các dịch vụ công toàn trình về bảo hiểm xã hội, bảo hiểm y tế dự kiến sẽ được tích hợp trên ứng dụng VNeID...
Tin trong ngày 2 giờ, 37 phút trước

Trong một gia đình mà người chồng thiếu chí tiến thủ và không thành đạt, người vợ thường có ba 'thói quen độc hại'

Hôn nhân vốn cần hai người cùng vun vén. Nhưng khi người chồng thiếu trách nhiệm, không chịu tiến lên, người vợ thường bị cuốn...
Tâm sự 2 giờ, 37 phút trước

Nhiều chính sách mới có hiệu lực từ tháng 10/2025 sẽ ảnh hưởng đến hàng triệu người

Rất nhiều chính sách quan trọng liên quan đến thuế, giáo dục, bảo hiểm y tế... sẽ chính thức có hiệu lực từ tháng 10/2025....
Kiến thức 2 giờ, 38 phút trước

Thành phố trên 4 triệu dân của Việt Nam phấn đấu trở thành thành phố đáng sống, thuộc nhóm phát triển khá của châu Á

Đại hội Đại biểu Đảng bộ TP. Cần Thơ lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030 đã thông qua nghị quyết với mục tiêu đầy tham...
Kiến thức 2 giờ, 38 phút trước

Bí ẩn đội quân đất nung trong lăng Tần Thủy Hoàng: Vì sao nhiều chiến binh nắm chặt tay không, vũ khí đâu rồi?

Đội quân đất nung bí ẩn trong lăng mộ Tần Thủy Hoàng của Trung Quốc đến nay mới dần hé lộ nhiều bí mật bất...
Kiến thức 2 giờ, 38 phút trước

Mỗi lần nghỉ việc hưởng chế độ thai sản để đi khám thai, lao động nữ được nghỉ tối đa bao nhiêu ngày theo quy định?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 hiệu lực từ 01/7/2025 có nhiều quy định mới có lợi hơn đối với lao động. Trong đó chế...
Tin trong ngày 2 giờ, 38 phút trước

Bất hiếu mới đang lan rộng, và các bậc cha mẹ hoàn toàn không biết và vẫn khen ngợi con cái mình về tương lai đầy hứa hẹn với bất kỳ ai họ gặp

Một dạng “bất hiếu kiểu mới” đang âm thầm lan rộng, trong khi nhiều phụ huynh vẫn mải miết tự hào khoe con “có công...
Kiến thức 2 giờ, 28 phút trước