Danh mục

Các bác sĩ khuyến cáo bệnh nhân ung thư dạ dày: Loại thực phẩm này không nên để lâu trong tủ lạnh mà phải vứt đi

Thứ tư, 20/09/2023 17:24

Với nhịp sống nhanh chóng và tiện lợi của cuộc sống hiện đại, ngày càng nhiều người lựa chọn bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh để kéo dài thời gian sử dụng.

Tuy nhiên, một số thực phẩm không thích hợp để bảo quản lâu trong tủ lạnh vì có thể mất giá trị dinh dưỡng, thậm chí bị hỏng, gây hại cho sức khỏe con người.

Tám lời khuyên sức khỏe hôm nay sẽ giới thiệu một số thực phẩm không nên để lâu trong tủ lạnh và tại sao nên vứt bỏ kịp thời.

Đầu tiên, chúng ta hãy xem những loại thực phẩm nào không nên để lâu trong tủ lạnh:

Loại đầu tiên là trái cây và rau quả

Mặc dù việc bảo quản trái cây và rau quả trong tủ lạnh có thể kéo dài thời hạn sử dụng nhưng để chúng quá lâu có thể khiến chúng mất đi giá trị dinh dưỡng.

Điều này là do việc để lạnh sẽ phá hủy các vitamin và chất dinh dưỡng có trong thực phẩm, khiến thực phẩm không còn tươi. Vì vậy, tốt nhất nên bảo quản trái cây, rau quả ở nhiệt độ phòng để duy trì độ tươi và giá trị dinh dưỡng của chúng.

Loại thứ hai là bánh mì và bánh ngọt

Mặc dù bảo quản bánh mì và bánh ngọt trong tủ lạnh có thể kéo dài thời hạn sử dụng nhưng làm như vậy có thể khiến chúng bị khô và cứng lại.

Điều này là do nhiệt độ lạnh và không khí khô trong tủ lạnh có thể khiến bánh mì và bánh ngọt mất đi độ ẩm, khiến chúng kém bông xốp và kém ngon. Vì vậy, tốt nhất nên bảo quản bánh mì, bánh ngọt ở nhiệt độ phòng để duy trì hương vị và chất lượng của chúng.

Loại thứ ba là gia vị và gia vị

Mặc dù việc bảo quản gia vị và nước xốt trong tủ lạnh có thể kéo dài thời hạn sử dụng nhưng làm như vậy có thể khiến chúng mất đi hương vị và mùi thơm.

Ads

Điều này là do nhiệt độ và độ ẩm thấp trong tủ lạnh có thể khiến đồ gia vị và nước xốt bị sũng nước và mất đi hương vị. Vì vậy, tốt nhất nên bảo quản gia vị, nước xốt ở nơi khô ráo để giữ được hương vị và mùi thơm của chúng.

bệnh dạ dày, thức ăn để tủ lạnh

Loại thứ tư là thực phẩm và đồ uống đóng hộp

Mặc dù việc bảo quản thực phẩm và đồ uống đóng hộp trong tủ lạnh có thể kéo dài thời hạn sử dụng nhưng làm như vậy có thể khiến chúng mất đi hương vị và chất lượng.

Điều này là do nhiệt độ và độ ẩm thấp trong tủ lạnh có thể khiến thực phẩm, đồ uống đóng hộp bị sũng nước và mất đi hương vị. Vì vậy, tốt nhất nên bảo quản các loại thực phẩm, đồ uống đóng hộp ở nơi khô ráo để giữ được hương vị và chất lượng.

Cuối cùng, hãy cùng xem lý do tại sao bạn nên vứt bỏ những thực phẩm không thích hợp để bảo quản lâu trong tủ lạnh.

- Đầu tiên, những thực phẩm này có thể mất đi giá trị dinh dưỡng, gây hại cho sức khỏe con người.

- Thứ hai, những thực phẩm này có thể bị hư hỏng, dẫn đến ngộ độc thực phẩm và các vấn đề sức khỏe khác.

Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình, chúng ta nên vứt bỏ những thực phẩm không nên để lâu trong tủ lạnh.

Nguyên nhân gây trào ngược axit dạ dày có thể là do ăn thực phẩm có tính axit, ăn thực phẩm không sạch, ăn không đúng giờ khiến dạ dày bị tổn thương. Không chú ý điều độ trong chế độ ăn uống, sinh hoạt thất thường, cơ cấu thực phẩm không hợp lý, ăn uống thường xuyên, thức khuya sẽ làm tăng thêm tà khí lạnh trong cơ thể, làm mất cân bằng âm dương, làm suy yếu chức năng co bóp của túi mật, suy giảm chức năng sinh lý mật, giữ thức ăn quá lâu, kích thích tăng tiết axit dạ dày, trào ngược một phần dịch mật vào dạ dày và axit dạ dày có tác dụng làm tổn thương hàng rào niêm mạc dạ dày, gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa và nhu động ruột không đều, căn nguyên bắt nguồn từ túi mật.

Nguồn gốc của tất cả những nguyên nhân nêu trên là do túi mật, bạn hãy dành chút thời gian ra đồng đào một số loại rau đắng có hoa tím cùng rễ, đun sôi một số loại rau đắng với nước đường nâu, sau khi đun sôi thì thêm đường nâu vào. Nguồn gốc của nước luộc là Guannan, Lianyungang. Mặt sau của lá có bông trắng. Thường ăn thứ gì đó nhẹ nhàng và ít dầu mỡ hơn, ăn ít đồ sống, lạnh và nhiều dầu mỡ, không thức khuya để ăn. nghỉ ngơi nhiều hơn. Con đường tuy đơn giản nhưng cũng không hề đơn giản!

Tóm lại, mặc dù việc bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh có thể kéo dài thời hạn sử dụng nhưng một số loại thực phẩm không nên để lâu. Vì vậy, chúng ta nên hiểu những loại thực phẩm nào không nên để lâu trong tủ lạnh và vứt đi kịp thời để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.

Ruột và dạ dày là một phần quan trọng trong hệ tiêu hóa của con người và sức khỏe của nó có liên quan mật thiết đến sức khỏe thể chất của chúng ta.

Dưới đây là 5 điều cần làm để bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa của bạn:

1. Ăn uống cân bằng: Một chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa. Chúng ta nên cố gắng tránh những thực phẩm giàu chất béo, đường, muối, cholesterol và chất xơ, thay vào đó hãy chọn những thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất như rau, trái cây, bánh mì nguyên hạt, thịt nạc và cá.

2. Uống nhiều nước hơn: Nước là sự đảm bảo quan trọng cho sức khỏe đường tiêu hóa. Chúng ta nên uống đủ nước mỗi ngày để duy trì hoạt động bình thường của ruột và dạ dày. Nên uống 8-10 ly nước mỗi ngày, hoặc nhiều hơn tùy theo hoàn cảnh cá nhân.

bệnh dạ dày, thức ăn để tủ lạnh

3. Ăn ít đồ ăn khuya: Đồ ăn khuya là kẻ thù của sức khỏe đường tiêu hóa. Ăn quá nhiều hoặc quá muộn vào ban đêm sẽ gây quá tải cho đường tiêu hóa và dễ gây trào ngược axit, đau dạ dày, khó tiêu và các vấn đề khác. Vì vậy, chúng ta nên cố gắng tránh ăn vặt vào đêm khuya hoặc chọn những thực phẩm nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa.

4. Sử dụng thuốc hợp lý: Thuốc có tác dụng rất lớn đối với đường tiêu hóa, một số loại thuốc có thể gây tổn thương đường tiêu hóa. Vì vậy, chúng ta nên sử dụng thuốc hợp lý dưới sự hướng dẫn của thầy thuốc, tránh lạm dụng thuốc hoặc tự ý mua thuốc.

5. Tập thể dục: Tập thể dục thích hợp có thể thúc đẩy nhu động ruột, giúp tiêu hóa thức ăn, ngăn ngừa táo bón và các vấn đề về đường tiêu hóa khác. Chúng ta nên tập thể dục vừa phải mỗi ngày, chẳng hạn như đi bộ, chạy bộ, yoga,...

Tóm lại, việc bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa đòi hỏi chúng ta phải bắt đầu từ nhiều khía cạnh như chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, dùng thuốc,… và thực hiện những điều này để ngăn ngừa hiệu quả sự xuất hiện của các vấn đề về đường tiêu hóa.

bệnh dạ dày, thức ăn để tủ lạnh

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cac-bac-si-khu.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cac-bac-si-khuyen-cao-benh-nhan-ung-thu-da-day-loai-thuc-pham-nay-khong-nen-de-lau-trong-tu-lanh-ma-phai-vut-di-vz72689.html

Tin được quan tâm

Hoa hậu Yến Nhi lủi thủi một mình về nước với núi hành lý, sau khi 'trắng tay' tại Miss Grand International 2025

Hoa hậu Yến Nhi đã chính thức về nước sau khi out top 22 Miss Grand International 2025.
Chuyện làng sao 1 ngày, 9 giờ trước

Sao Việt 18/10: Lương Bằng Quang 'điên loạn, tan nát' vì nhớ Ngân 98; Tuấn Hưng 'muốn khóc thật to' khi mẹ mắc bệnh

Tin sao Việt 18/10/2025: Sau khi Ngân 98 bị bắt tạm giam, Lương Bằng Quang có dòng chia sẻ gây chú ý trên trang cá...
Chuyện làng sao 3 ngày, 7 giờ trước

Những cái tên 'kỵ' đặt ở Việt Nam: Có tên bị cấm khai sinh, thậm chí nếu cố tình còn mang tới xui rủi bất lợi cho trẻ sau này

Việc đặt tên cho con không chỉ là thể hiện tình yêu và ước nguyện của cha mẹ mà còn liên quan đến các quy...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

H'Hen Niê mừng con gái đầy tháng, tiết lộ tên thật của bé dân tình trầm trồ vì quá ý nghĩa

Hoa hậu H'Hen Niê cùng gia đình hạnh phúc mừng đầy tháng con gái. Con gái nàng Hậu trộm vía bụ bẫm, sở hữu làn...
Chuyện làng sao 2 ngày, 20 giờ trước

MAILISA trao tặng 2 căn nhà Tình Thương trị giá 140 triệu đồng tại Phường Cầu Kiệu TP.HCM – Lan tỏa giá trị nhân ái

Giữa lòng Sài Gòn hoa lệ, nơi ánh đèn phố xá rực rỡ, vẫn còn đâu đó những mái nhà đơn sơ, những phận người...
Doanh nghiệp 3 ngày, 2 giờ trước

Lương Bằng Quang đang 'hại' Ngân 98?

Những động thái của Lương Bằng Quang nhiều ngày qua càng khiến công chúng phản cảm với Ngân 98.
Chuyện làng sao 1 ngày, 9 giờ trước

Tin cùng mục

Nếu trẻ không ngủ vào giờ này, chiều cao và trí thông minh của chúng sẽ bị ảnh hưởng! Sự thật đau lòng được bác sĩ tiết lộ

Con bạn thường đi ngủ lúc mấy giờ? Là 9 giờ tối đã yên vị trong chăn, hay 11 giờ vẫn còn dán mắt vào...
Chăm con 51 phút trước

Loại lá chỉ có duy nhất ở Việt Nam, đắt đỏ bậc nhất thế giới: Giá lên tới 150 triệu đồng/kg

Lá của cây này là loại dược liệu quý có giá "đắt hơn vàng", lá tươi có giá từ 11-12 triệu đồng/kg, còn khi sấy...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 23 phút trước

Trào lưu không dùng thuốc hạ sốt: Bác sĩ ngay lập tức đưa ra cảnh báo nguy cơ biến chứng nguy hiểm

Một trào lưu lan truyền trên mạng xã hội cho rằng sốt là phản ứng có lợi và không nên dùng thuốc hạ sốt có...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 48 phút trước

Đại học Harvard phát hiện 'khung giờ vàng' đi ngủ giúp tăng tuổi thọ, giảm bệnh tật, không phải 22h tối

Một nghiên cứu dài hạn của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời gian đi ngủ và tuổi thọ....
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

Căn bệnh ung thư phổ biến, nhiều người mắc thứ 7 thế giới: Người Việt dưới 40 tuổi mắc tăng gấp đôi trong 10 năm qua

Ung thư vùng đầu - cổ, loại ung thư phổ biến thứ bảy trên toàn cầu, đang cho thấy sự gia tăng đáng báo động...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

Đưa đạm lành đến với trẻ em vùng cao: Hành trình bền vững từ niềm tin với hạt đậu nành của Vinasoy

Chính từ niềm tin bền bỉ với hạt đậu nành, Vinasoy đã dành gần 30 năm chuyên tâm nghiên cứu và phát triển các sản...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Tư ngày 22 tháng 10, tức ngày mùng 2 tháng 9 âm lịch?

Thứ tư, ngày 22 tháng 10, ngày thứ hai của tháng chín âm lịch, đại diện cho sự kết hợp Thiên can (Thiên can) và...
Đời sống số 37 phút trước

Tục ngữ gốc: 'Gia đình có bốn điều, nếu không tan vỡ sẽ diệt vong', bốn điều nào có thể khiến một gia đình tan vỡ?

Giữa những biến động xã hội, gia đình, với tư cách là đơn vị nền tảng của xã hội, mang trong mình những cảm xúc,...
Kiến thức 40 phút trước

Người dân Hà Nội đón tin vui lớn: 4 nhóm đối tượng này được hưởng 100% bảo hiểm y tế từ năm 2026

Theo Nghị quyết 19 thì Hà Nội sẽ hỗ trợ 100% mức đóng bảo hiểm y tế với 4 nhóm đối tượng chính sách và...
Tin trong ngày 51 phút trước

Bị đồn 'ăn bám' nhà vợ, Đoàn Văn Hậu có tài sản trị giá khủng như thế nào?

Chấn thương nhiều năm nhưng Đoàn Văn Hậu vẫn sở hữu gia sản kếch xù, vậy số tiền này ở đâu mà ra?
Đời sống trẻ 51 phút trước

Đức Phật dạy: Bốn hạng người này có cuộc sống khốn khổ, ít phước đức. Bạn có thuộc nhóm này không?

Điều thiết yếu nhất trong cuộc sống là vận may. Nếu không có nó, cuộc sống nghèo đói, nghịch cảnh và bất hạnh thực sự...
Kiến thức 54 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích cây trồng trong chậu nào ngay từ cái nhìn đầu tiên? Kiểm tra não bạn bao nhiêu tuổi?

Hãy tưởng tượng có 4 chậu cây với hình dáng, màu sắc và năng lượng khác nhau. Chọn chậu cây khiến bạn yêu thích ngay...
Đời sống số 57 phút trước

Người cha vừa nhận tin mất con nhưng không đủ tiền quay lại bệnh viện, hành động của tài xế taxi khiến bao người xúc động

Người cha quê Yên Bái, trong túi còn vỏn vẹn 200 nghìn đồng. Trên đường về quê, anh nhận được tin phải quay lại bệnh...
VIDEO 1 giờ, 30 phút trước

Muốn chinh phục phụ nữ ư? Đừng dựa vào tiền bạc hay sự nịnh nọt, cô ấy không chịu nổi 3 'chiêu' này đâu

Khi chinh phục trái tim phụ nữ, nhiều người đàn ông thường sa vào ngộ nhận rằng tiền bạc và lời ngon tiếng ngọt là...
Đàn ông yêu 2 giờ, 30 phút trước

Thêm nhiều tuyến đường tại Hà Nội được lắp camera AI phạt nguội, là những tuyến đường nào?

Hàng loạt camera AI đang được lắp đặt trên nhiều tuyến phố của Thủ đô nhằm tăng cường giám sát, xử lý vi phạm trật...
Tin trong ngày 2 giờ, 30 phút trước

Làm sao để loại bỏ tất cả các loại côn trùng trong chậu hoa cây cảnh?

Khi trồng hoa tại nhà và xuất hiện sâu bệnh, mọi người có thể lo lắng về tác động của việc sử dụng thuốc trừ...
Kiến thức 2 giờ, 30 phút trước