Danh mục

Các bác sĩ khuyến cáo bệnh nhân ung thư dạ dày: Loại thực phẩm này không nên để lâu trong tủ lạnh mà phải vứt đi

Thứ tư, 20/09/2023 17:24

Với nhịp sống nhanh chóng và tiện lợi của cuộc sống hiện đại, ngày càng nhiều người lựa chọn bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh để kéo dài thời gian sử dụng.

Tuy nhiên, một số thực phẩm không thích hợp để bảo quản lâu trong tủ lạnh vì có thể mất giá trị dinh dưỡng, thậm chí bị hỏng, gây hại cho sức khỏe con người.

Tám lời khuyên sức khỏe hôm nay sẽ giới thiệu một số thực phẩm không nên để lâu trong tủ lạnh và tại sao nên vứt bỏ kịp thời.

Đầu tiên, chúng ta hãy xem những loại thực phẩm nào không nên để lâu trong tủ lạnh:

Loại đầu tiên là trái cây và rau quả

Mặc dù việc bảo quản trái cây và rau quả trong tủ lạnh có thể kéo dài thời hạn sử dụng nhưng để chúng quá lâu có thể khiến chúng mất đi giá trị dinh dưỡng.

Điều này là do việc để lạnh sẽ phá hủy các vitamin và chất dinh dưỡng có trong thực phẩm, khiến thực phẩm không còn tươi. Vì vậy, tốt nhất nên bảo quản trái cây, rau quả ở nhiệt độ phòng để duy trì độ tươi và giá trị dinh dưỡng của chúng.

Loại thứ hai là bánh mì và bánh ngọt

Mặc dù bảo quản bánh mì và bánh ngọt trong tủ lạnh có thể kéo dài thời hạn sử dụng nhưng làm như vậy có thể khiến chúng bị khô và cứng lại.

Điều này là do nhiệt độ lạnh và không khí khô trong tủ lạnh có thể khiến bánh mì và bánh ngọt mất đi độ ẩm, khiến chúng kém bông xốp và kém ngon. Vì vậy, tốt nhất nên bảo quản bánh mì, bánh ngọt ở nhiệt độ phòng để duy trì hương vị và chất lượng của chúng.

Loại thứ ba là gia vị và gia vị

Mặc dù việc bảo quản gia vị và nước xốt trong tủ lạnh có thể kéo dài thời hạn sử dụng nhưng làm như vậy có thể khiến chúng mất đi hương vị và mùi thơm.

Điều này là do nhiệt độ và độ ẩm thấp trong tủ lạnh có thể khiến đồ gia vị và nước xốt bị sũng nước và mất đi hương vị. Vì vậy, tốt nhất nên bảo quản gia vị, nước xốt ở nơi khô ráo để giữ được hương vị và mùi thơm của chúng.

bệnh dạ dày, thức ăn để tủ lạnh

Loại thứ tư là thực phẩm và đồ uống đóng hộp

Mặc dù việc bảo quản thực phẩm và đồ uống đóng hộp trong tủ lạnh có thể kéo dài thời hạn sử dụng nhưng làm như vậy có thể khiến chúng mất đi hương vị và chất lượng.

Điều này là do nhiệt độ và độ ẩm thấp trong tủ lạnh có thể khiến thực phẩm, đồ uống đóng hộp bị sũng nước và mất đi hương vị. Vì vậy, tốt nhất nên bảo quản các loại thực phẩm, đồ uống đóng hộp ở nơi khô ráo để giữ được hương vị và chất lượng.

Cuối cùng, hãy cùng xem lý do tại sao bạn nên vứt bỏ những thực phẩm không thích hợp để bảo quản lâu trong tủ lạnh.

- Đầu tiên, những thực phẩm này có thể mất đi giá trị dinh dưỡng, gây hại cho sức khỏe con người.

- Thứ hai, những thực phẩm này có thể bị hư hỏng, dẫn đến ngộ độc thực phẩm và các vấn đề sức khỏe khác.

Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình, chúng ta nên vứt bỏ những thực phẩm không nên để lâu trong tủ lạnh.

Nguyên nhân gây trào ngược axit dạ dày có thể là do ăn thực phẩm có tính axit, ăn thực phẩm không sạch, ăn không đúng giờ khiến dạ dày bị tổn thương. Không chú ý điều độ trong chế độ ăn uống, sinh hoạt thất thường, cơ cấu thực phẩm không hợp lý, ăn uống thường xuyên, thức khuya sẽ làm tăng thêm tà khí lạnh trong cơ thể, làm mất cân bằng âm dương, làm suy yếu chức năng co bóp của túi mật, suy giảm chức năng sinh lý mật, giữ thức ăn quá lâu, kích thích tăng tiết axit dạ dày, trào ngược một phần dịch mật vào dạ dày và axit dạ dày có tác dụng làm tổn thương hàng rào niêm mạc dạ dày, gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa và nhu động ruột không đều, căn nguyên bắt nguồn từ túi mật.

Nguồn gốc của tất cả những nguyên nhân nêu trên là do túi mật, bạn hãy dành chút thời gian ra đồng đào một số loại rau đắng có hoa tím cùng rễ, đun sôi một số loại rau đắng với nước đường nâu, sau khi đun sôi thì thêm đường nâu vào. Nguồn gốc của nước luộc là Guannan, Lianyungang. Mặt sau của lá có bông trắng. Thường ăn thứ gì đó nhẹ nhàng và ít dầu mỡ hơn, ăn ít đồ sống, lạnh và nhiều dầu mỡ, không thức khuya để ăn. nghỉ ngơi nhiều hơn. Con đường tuy đơn giản nhưng cũng không hề đơn giản!

Tóm lại, mặc dù việc bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh có thể kéo dài thời hạn sử dụng nhưng một số loại thực phẩm không nên để lâu. Vì vậy, chúng ta nên hiểu những loại thực phẩm nào không nên để lâu trong tủ lạnh và vứt đi kịp thời để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.

Ruột và dạ dày là một phần quan trọng trong hệ tiêu hóa của con người và sức khỏe của nó có liên quan mật thiết đến sức khỏe thể chất của chúng ta.

Dưới đây là 5 điều cần làm để bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa của bạn:

1. Ăn uống cân bằng: Một chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa. Chúng ta nên cố gắng tránh những thực phẩm giàu chất béo, đường, muối, cholesterol và chất xơ, thay vào đó hãy chọn những thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất như rau, trái cây, bánh mì nguyên hạt, thịt nạc và cá.

2. Uống nhiều nước hơn: Nước là sự đảm bảo quan trọng cho sức khỏe đường tiêu hóa. Chúng ta nên uống đủ nước mỗi ngày để duy trì hoạt động bình thường của ruột và dạ dày. Nên uống 8-10 ly nước mỗi ngày, hoặc nhiều hơn tùy theo hoàn cảnh cá nhân.

bệnh dạ dày, thức ăn để tủ lạnh

3. Ăn ít đồ ăn khuya: Đồ ăn khuya là kẻ thù của sức khỏe đường tiêu hóa. Ăn quá nhiều hoặc quá muộn vào ban đêm sẽ gây quá tải cho đường tiêu hóa và dễ gây trào ngược axit, đau dạ dày, khó tiêu và các vấn đề khác. Vì vậy, chúng ta nên cố gắng tránh ăn vặt vào đêm khuya hoặc chọn những thực phẩm nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa.

4. Sử dụng thuốc hợp lý: Thuốc có tác dụng rất lớn đối với đường tiêu hóa, một số loại thuốc có thể gây tổn thương đường tiêu hóa. Vì vậy, chúng ta nên sử dụng thuốc hợp lý dưới sự hướng dẫn của thầy thuốc, tránh lạm dụng thuốc hoặc tự ý mua thuốc.

5. Tập thể dục: Tập thể dục thích hợp có thể thúc đẩy nhu động ruột, giúp tiêu hóa thức ăn, ngăn ngừa táo bón và các vấn đề về đường tiêu hóa khác. Chúng ta nên tập thể dục vừa phải mỗi ngày, chẳng hạn như đi bộ, chạy bộ, yoga,...

Tóm lại, việc bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa đòi hỏi chúng ta phải bắt đầu từ nhiều khía cạnh như chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, dùng thuốc,… và thực hiện những điều này để ngăn ngừa hiệu quả sự xuất hiện của các vấn đề về đường tiêu hóa.

bệnh dạ dày, thức ăn để tủ lạnh

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cac-bac-si-khu.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cac-bac-si-khuyen-cao-benh-nhan-ung-thu-da-day-loai-thuc-pham-nay-khong-nen-de-lau-trong-tu-lanh-ma-phai-vut-di-vz72689.html

Tin được quan tâm

Có nên rửa mông bằng nước sau khi đại tiện? Những người khăng khăng đòi rửa có mang lại lợi ích gì cho sức khỏe không?

Đi đại tiện là một quá trình sinh lý tất yếu trong cuộc sống hàng ngày. Nhiều người có thói quen lau bằng khăn giấy,...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Tại sao ở siêu thị lương tháng từ 6 - 8 triệu đồng mà lại ít người nghỉ việc như vậy? Nhân viên: Việc xin nghỉ là không thể

Siêu thị là một phần không thể thiếu của cuộc sống đô thị hiện đại, cung cấp cho người dân trải nghiệm mua sắm tiện...
Đời sống số 3 ngày, 19 giờ trước

Sau ngày 11/7, ba con giáp sẽ quay đầu phản công, sự bảo trợ của quý tộc sẽ mang lại sự giàu có và bất ngờ

Tháng 7 tài lộc đến, sau ngày 11/7 phú quý phát đạt, mọi điều tốt lành đến, sự nghiệp thăng hoa với ba con giáp....
Đời sống số 3 ngày, 15 giờ trước

'Vòng xoáy' trên đầu đứa trẻ có ý nghĩa gì? Nó có liên quan đến IQ và tính cách không? Sự thật khoa học giải thích

Xoáy đầu có thực sự liên quan đến tính cách và chỉ số IQ của một người? Nếu điều này là sự thật thì chẳng...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Nó là “kẻ trộm điện” lớn nhất trong nhà. Tiêu tốn nhiều điện hơn cả điều hòa

Mỗi tháng khi nhận hóa đơn tiền điện, chúng ta luôn thở dài: “Sao lại tăng giá thế nhỉ? Rõ ràng mình đâu có dùng...
Kiến thức 2 ngày, 14 giờ trước

Bị cấm nhận là đệ tử, nhưng khi Tôn Ngộ Không quật đổ cây nhân sâm, tại sao hắn vẫn tìm Bồ Đề Tổ Sư nhờ giúp? Lý do thật ra rất đơn giản

Trong "Tây Du Ký", người thầy đầu tiên đã truyền thụ 72 phép thần thông biến hóa cùng thuật cân đẩu vân cho Tôn Ngộ...
Kiến thức 1 ngày, 9 giờ trước

Tin cùng mục

Lòng đỏ và lòng trắng trứng, cái nào tốt hơn? Ăn trứng mỗi ngày bạn sẽ nhận được 4 lợi ích chính này

Để tiêu thụ trứng một cách khoa học và tốt cho sức khỏe, bạn nên tham khảo những điều sau đây.
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 31 phút trước

“Người đầu tiên đón trẻ” sau khi em bé chào đời là rất quan trọng. Ba người này cố gắng 'tránh xa', đây không hề mê tín

Sự ra đời của một em bé có thể nói là một sự kiện trọng đại của mỗi gia đình, sự xuất hiện của em...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 10 phút trước

Nên thay, giặt đồ lót chính hãng bao lâu một lần để tốt cho sức khỏe? Cách giặt đồ lót đúng cách có thể nhiều người chưa biết

Trên thực tế, nhiều phụ nữ ngại ngùng khi nhắc đến đồ lót, vì đồ lót là trang phục thân mật trong cuộc sống hàng...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 55 phút trước

Ai khỏe mạnh hơn, người ít xì hơi hay người thường xuyên xì hơi?

Việc xì hơi nhiều hay ít có liên quan đến sức khỏe hay không, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 9 giờ trước

Bệnh nhân ung thư thường có 7 đặc điểm chung, nếu bạn có một trong số đó hãy thay đổi sớm để tránh tế bào ung thư 'tìm đến nhà'

Trong bất kỳ bệnh ung thư nào cũng đều có sự xuất hiện của các tế bào bất thường, vốn là những tế bào bình...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 14 giờ trước

Nếu bị cường giáp, để kiểm soát tình trạng, bạn nên hạn chế ăn 3 loại thực phẩm rẻ tiền này dù có thích đến mấy cũng nên nhịn

Hầu hết bệnh nhân cũng thường có các triệu chứng như lồi mắt, phù mí mắt và giảm thị lực.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 16 giờ trước

Tin mới cập nhật

Đừng chỉ thêm nước khi nấu cơm. Hãy để tôi dạy bạn một mẹo. Mỗi bữa cơm sẽ ngọt và mềm

Cơm là thực phẩm chủ yếu mà chúng ta thường ăn. Khi nói đến việc nấu cơm, nhiều bạn có thể nghĩ rằng nó rất...
Kiến thức 1 phút trước

Chó xung đột với con giáp nào? Giải mã những người không tương thích với tuổi Tuất

Con giáp Tuất xung đột với con giáp nào? Giải mã những người không tốt với bạn. Con giáp là biểu tượng văn hóa quan...
Đời sống số 2 phút trước

Kỳ Duyên gây bão khi đăng ký thi Miss Universe Vietnam 2024, Minh Triệu lại ẩn ý điều này

Minh Triệu ẩn ý điều này liên quan tới Kỳ Duyên khiến cộng đồng mạng không khỏi quan tâm.
Chuyện làng sao 7 giờ, 23 phút trước

Mẫu Tây đình đám Andrea bất ngờ công khai đã có người yêu, học trò Binz lập tức bị réo tên

Người mẫu Andrea bất ngờ công khai khung ảnh tình tứ bên người tình giấu mặt khiến khán giả đặc biệt quan tâm.
Chuyện làng sao 7 giờ, 24 phút trước

Vương Phi hỏi Tạ Đình Phong: 'Anh còn yêu Trương Bá Chi không?', Thiên hậu vô cùng xúc động trước câu trả lời của người yêu

Sau khi ly hôn với Trương Bá Chi, không thể phủ nhận rằng từ khi Tạ Đình Phong đến với Vương Phi, anh cũng đã...
Chuyện làng sao 8 giờ, 15 phút trước

Trước khi đi ngủ, hãy bôi kem đánh răng vào lòng bàn chân, hiệu quả thật tuyệt vời và có thể giải quyết được rất nhiều vấn đề

Kem đánh răng là vật dụng vệ sinh thiết yếu trong cuộc sống và bạn cần sử dụng nó hàng ngày để đánh răng. Thực...
Kiến thức 8 giờ, 16 phút trước

Anh Thư đáp thế nào khi cư dân mạng chê giống hai mẹ con vì sánh đôi trai trẻ?

Anh Thư đã nổi đoá và đáp gắt khi bị chê bai giống mẹ con vì chụp hình cùng trai trẻ.
Chuyện làng sao 9 giờ, 38 phút trước

Bị cư dân mạng tung tin đồn sai sự thật liên quan tới Jack, Thiên An lên tiếng đáp trả cực gắt

Thiên An đáp trả cực căng khi bị cư dân mạng tung tin đồn sai sự thật.
Chuyện làng sao 9 giờ, 60 phút trước

Tử vi 12 con giáp thứ 7 ngày 13/7/2024: Tuổi Tỵ may mắn, Thìn cần thận trọng trong công việc

Xem tử vi thứ 7 ngày 13/7/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi...
Đời sống số 9 giờ, 5 phút trước

Nam Thư từng thả thính một sao nam điển trai nhưng bị đáp lại cực thẳng thắn

HIEUTHUHAI là sao nam từng được Nam Thư thả thính trên sóng truyền hình.
Chuyện làng sao 9 giờ, 5 phút trước