Danh mục

Các bác sĩ chỉ ra: Hầu hết bệnh nhân tiểu đường có thể sống trên 80 tuổi đều có 5 đặc điểm này

Thứ năm, 26/10/2023 05:43

Mặc dù bệnh tiểu đường là một bệnh mãn tính nhưng nếu được quản lý và điều trị tốt, bệnh nhân có thể sống khỏe mạnh và sống lâu.

1. Khả năng kiểm soát đường huyết tốt

Theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên: Bằng cách kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên, bạn có thể theo dõi tình trạng của cơ thể và tạo nền tảng vững chắc cho sức khỏe tốt. Điều chỉnh thuốc và chế độ ăn uống dựa trên sự thay đổi lượng đường trong máu có thể giúp người mắc bệnh tiểu đường kiểm soát bệnh tốt hơn, từ đó giảm nguy cơ biến chứng.

Uống thuốc đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ: Việc sử dụng thuốc không đúng cách có thể khiến lượng đường trong máu dao động, thậm chí gây ra những tác dụng phụ nghiêm trọng. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy không khỏe hoặc có thắc mắc về thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ kịp thời thay vì tự mình phán đoán hoặc thay đổi liều lượng thuốc. Việc ngừng điều trị có thể khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn và thậm chí dẫn đến hậu quả đe dọa tính mạng.


Chế độ ăn uống: Tránh chế độ ăn nhiều đường có thể kiểm soát lượng đường trong máu một cách hiệu quả. Nhưng điều đó không có nghĩa là loại bỏ hoàn toàn đường mà tập trung vào loại và lượng đường bạn tiêu thụ. Đồng thời, điều quan trọng không kém là phải chú ý đến việc ăn uống cân bằng và đảm bảo rằng bạn đang nhận đủ vitamin, khoáng chất và protein. Điều này không chỉ giúp kiểm soát lượng đường trong máu mà còn đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ chất dinh dưỡng để luôn khỏe mạnh và năng động.

2. Khám sức khỏe định kỳ và phát hiện sớm các biến chứng

Khám sức khỏe định kỳ: Điều này không chỉ vì nó có thể phát hiện kịp thời tình trạng kiểm soát lượng đường trong máu kém mà còn giúp phát hiện sớm các biến chứng có thể xảy ra. Trong quản lý bệnh đái tháo đường, việc phát hiện sớm và can thiệp kịp thời luôn mang lại hiệu quả cao hơn điều trị muộn. Bằng cách này, sự tiến triển của các biến chứng có thể được trì hoãn một cách hiệu quả, từ đó cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của bệnh nhân.

Khám đáy mắt hàng năm: Thực hiện khám đáy mắt ít nhất mỗi năm một lần có thể phát hiện kịp thời bệnh võng mạc, đây là biến chứng mắt thường gặp nhất của bệnh tiểu đường. Nếu không được điều trị, bệnh võng mạc có thể dẫn đến mù lòa, vì vậy việc phát hiện và điều trị sớm là rất quan trọng.

tiểu đường, bệnh tiểu đường

Thường xuyên kiểm tra chức năng thận: Thường xuyên kiểm tra chức năng thận, đặc biệt là protein trong nước tiểu và độ lọc cầu thận, có thể đánh giá kịp thời tình trạng sức khỏe của thận. Những xét nghiệm này có thể giúp chúng ta biết liệu có dấu hiệu của bệnh thận do tiểu đường hay không và có biện pháp thích hợp.

Thường xuyên kiểm tra sức khỏe tim mạch: Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch nên cần thường xuyên kiểm tra các chỉ số như huyết áp, lipid máu, điện tâm đồ. Điều này cho phép phát hiện sớm những bất thường về sức khỏe tim mạch và có biện pháp điều trị, phòng ngừa kịp thời.

tiểu đường, bệnh tiểu đường

3. Thói quen sống tốt và quản lý cảm xúc

Duy trì tập thể dục vừa phải: Hoạt động thể chất phù hợp không chỉ có thể giúp tiêu thụ lượng đường dư thừa trong máu mà còn tăng cường sức khỏe cơ và xương. Tập thể dục có thể làm tăng đáng kể độ nhạy insulin , cho phép cơ thể phản ứng tốt hơn với insulin và cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu. Để đạt được kết quả tốt nhất, người bệnh nên lựa chọn phương pháp tập luyện phù hợp với mình như đi bộ, bơi lội, tập yoga hoặc đạp xe và đảm bảo tập thể dục với cường độ vừa phải ít nhất 150 phút mỗi tuần.

Tránh hút thuốc và uống rượu quá nhiều: Hút thuốc có thể làm tổn thương mạch máu và khiến lưu lượng máu bị hạn chế, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và mạch máu não. Rượu có thể cản trở quá trình chuyển hóa lượng đường trong máu bình thường và gây ra sự dao động lượng đường trong máu.

tiểu đường, bệnh tiểu đường

Quản lý tốt cảm xúc: Căng thẳng, lo lắng, trầm cảm kéo dài và những cảm xúc tiêu cực khác sẽ ảnh hưởng đến việc kiểm soát lượng đường trong máu của người bệnh. Điều này là do những cảm xúc này có thể khiến cơ thể tiết ra nhiều hormone căng thẳng hơn, có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

4. Tích cực giải quyết các vấn đề phức tạp

Bệnh tiểu đường là một bệnh mãn tính và bệnh nhân có thể phát triển nhiều biến chứng khác nhau theo thời gian. Trong số đó, tăng huyết áp và mỡ máu cao là những bệnh chuyển hóa có liên quan mật thiết đến bệnh tiểu đường và có thể gây tổn thương thêm cho hệ tim mạch. Bệnh thận, đặc biệt là bệnh thận do đái tháo đường, cũng là vấn đề thường gặp ở nhiều bệnh nhân và nếu không được kiểm soát có thể dẫn đến suy giảm nghiêm trọng chức năng thận. Bệnh võng mạc là tổn thương chính do bệnh tiểu đường gây ra cho mắt, nếu không điều trị có thể dẫn đến mất thị lực hoặc thậm chí mù lòa.

Khi có tuổi, bệnh nhân tiểu đường sống trên 80 tuổi thường hiểu rõ hơn về những biến chứng này. Nhờ có nhiều năm kinh nghiệm và giáo dục, họ có nhiều khả năng nhận ra các triệu chứng sớm liên quan đến biến chứng và tìm kiếm sự trợ giúp y tế kịp thời khi có vấn đề phát sinh. Sự can thiệp sớm này không chỉ ngăn ngừa sự tiến triển thêm của tình trạng mà còn cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống.

tiểu đường, bệnh tiểu đường

Bệnh nhân cao tuổi mắc bệnh tiểu đường thường chú ý nhiều hơn đến lời khuyên của bác sĩ và tích cực hợp tác với kế hoạch điều trị. Họ có xu hướng theo dõi thuốc chặt chẽ hơn, kiểm tra thường xuyên và điều chỉnh thói quen sinh hoạt để giảm thiểu nguy cơ biến chứng.

Những đặc điểm này của bệnh nhân tiểu đường sống trên 80 tuổi không chỉ là bí quyết giữ gìn sức khỏe, tuổi thọ mà còn là kinh nghiệm quý báu để những bệnh nhân tiểu đường khác học hỏi. Hy vọng rằng mỗi bệnh nhân tiểu đường có thể trân trọng cuộc sống, nỗ lực kiểm soát bệnh tật và sống một cuộc sống khỏe mạnh và tươi đẹp.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cac-bac-si-chi.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cac-bac-si-chi-ra-hau-het-benh-nhan-tieu-duong-co-the-song-tren-80-tuoi-deu-co-5-dac-diem-nay-vz78050.html

Tin được quan tâm

Chính thức từ tháng 5/2025: Trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi đặc biệt này

Theo đó, trẻ em nhà trẻ bán trú được hỗ trợ tiền ăn trưa 360.000 đồng/tháng; học sinh bán trú và học viên bán trú...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Đổ muối vào bia. 9 trong số 10 người cần nó. Bạn sẽ cảm ơn tôi nếu bạn học được mẹo này

Muối là gia vị thiết yếu mà chúng ta sử dụng trong nấu ăn hàng ngày. Thành phần chính của muối ăn là natri clorua,...
Kiến thức 3 ngày, 8 giờ trước

Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố bị miễn nhiệm trong trường hợp nào?

Theo quy định, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể bị miễn nhiệm trong trường hợp cụ thể sau đây.
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Đến cuối năm 2025, mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Chảy máu sau khi 'quan hệ' có phải là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung? Bác sĩ phụ khoa cảnh báo: đừng bỏ qua 'tín hiệu cầu cứu' của cổ tử cung

Ra máu sau khi quan hệ là triệu chứng thường bị phụ nữ bỏ qua, nhưng đó có thể là dấu hiệu sớm của các...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 34 phút trước

Có sự khác biệt rõ ràng giữa những đứa trẻ 'cãi lại' và trẻ 'ngoan' sau 20 năm, cha mẹ không nên bỏ qua vấn đề này!

Nhiều bậc cha mẹ thường cảm thấy “điên đầu” khi con cái hay cãi lời. Bạn nói một câu, con đáp trả mười câu; bạn...
Chăm con 8 giờ, 36 phút trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh và thật may mắn khi gặp được chúng

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao. Để đạt được mục...
Chăm con 10 giờ, 13 phút trước

4 thói quen dạy con nhàn nhưng 'đánh cắp' trí thông minh, trẻ ngày càng lười suy nghĩ

Nhiều bậc phụ huynh vô tình áp dụng những thói quen nuôi dạy con với mục tiêu tiết kiệm thời gian và công sức. Nhưng...
Chăm con 1 ngày, 2 giờ trước

Đi nhậu nhất định nên gọi 3 món này để giảm tác hại của rượu bia

Gợi ý cho bạn 3 món ăn phổ biến trong các quán nhậu có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ thải độc, bảo vệ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 6 giờ trước

Tại sao một số cô gái phải chịu 'cơn đau khủng khiếp' trong kỳ kinh nguyệt trong khi những người khác lại không đau chút nào? Vậy đau hay không đau tốt cho sức khỏe hơn?

Mỗi tháng đến kỳ kinh nguyệt, trải nghiệm của phụ nữ lại muôn hình vạn trạng: có người sinh hoạt bình thường, công việc học...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 6 giờ trước

Tin mới cập nhật

Nghỉ việc vì cơ quan sắp xếp bộ máy, người lao động được trợ cấp bao nhiêu khi đã tham gia BHXH đủ 15 năm?

Công chức thuộc đối tượng phải nghỉ việc được hỗ trợ thêm 3 khoản trợ cấp khác, ngoài được bảo lưu thời gian đóng hoặc...
Kiến thức 9 phút trước

9 số điện thoại lừa đảo mới nhất: Nếu nhận được cuộc gọi hãy báo ngay cho Công an

Phía ngân hàng đã công bố danh sách một số số điện thoại mà người dân cần đặc biệt cẩn trọng, tránh nghe máy hoặc...
Tin trong ngày 9 phút trước

Từ 1/7, Tòa án nhân dân cấp huyện không còn, vợ chồng muốn nộp đơn ly hôn thì đến đâu?

Theo Nghị quyết 60-NQ/TW năm 2025, chính thức kết thúc hoạt động Tòa án nhân dân cấp huyện. Khi Tòa án nhân dân cấp huyện...
Kiến thức 10 phút trước

Việt Nam có đại diện duy nhất được xướng tên trong danh sách '101 nhà hàng steak xuất sắc nhất thế giới'

Hibana by Koki là thành đại diện duy nhất của Việt Nam có mặt trong danh sách 101 nhà hàng steak xuất sắc nhất thế...
Địa chỉ ăn ngon 10 phút trước

Dự kiến bỏ hình thức đình chỉ học với học sinh vi phạm kỷ luật

Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) đang lấy ý kiến về dự thảo Thông tư quy định về khen thưởng và kỷ luật học...
Tin trong ngày 10 phút trước

Lời khuyên từ chuyên gia: Nếu muốn tiết kiệm nhiều tiền hơn, bạn phải tránh '5 điều' này, tất cả đều dựa trên kinh nghiệm

Chúng ta không thể sống thiếu tiền trong mọi thứ, từ thức ăn, quần áo, nhà ở đến phương tiện đi lại. Người ta nói...
Kiến thức 10 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ sáu ngày 9 tháng 5, tức ngày 12 tháng 4 âm lịch?

Người xưa dùng thuật ngữ mặt trời và Thiên Can, Địa Chi để diễn tả sự tiến hóa của tự nhiên. Ngày 9 tháng 5...
Đời sống số 36 phút trước

Loại cây thân gỗ trồng nhiều ở Việt Nam có thể hút vàng dưới lòng đất, có loại giá hàng triệu đồng/m3

Nhờ bộ rễ dài và khỏe, cây có thể đâm sâu tới 40m để tìm kiếm nguồn nước và các khoáng chất khác, bao gồm...
Kiến thức 48 phút trước

Người phụ nữ đóng hơn 460 triệu đồng tiền bảo hiểm xã hội một lần, khi nghỉ hưu lại không được trả lương, tòa án: 'Lỗi là ở bà'

Không chỉ không được hoàn trả số tiền bảo hiểm đã vay mượn để đóng, bà còn bị nơi làm việc sa thải ngay sau...
Kiến thức 48 phút trước

Từ 1/7/2025, phụ nữ sinh đủ 2 con trước 35 tuổi được nhận trợ cấp 3 triệu đồng/tháng, đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng từ 1/7/2025 những phụ nữ sinh đủ 2 con trước 35 tuổi sẽ được nhận trợ cấp 3 triệu/tháng....
Kiến thức 48 phút trước