Danh mục

Cà chua có phải là 'sát thủ' tiêu diệt cục máu đông không? Bác sĩ cảnh báo: Đặc biệt với người cao tuổi, tốt nhất nên ăn nhiều 3 loại thực phẩm này

Thứ bảy, 22/03/2025 08:30

Theo các bác sĩ, sử dụng những thực phẩm này trong thời gian này, cơ thể sẽ có thay đổi đáng mừng, ngăn ngừa cục máu đông.

Là một loại rau phổ biến, cà chua rất giàu chất dinh dưỡng như lycopene và vitamin C, được coi là có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm. Nhiều người tin rằng chúng là "sát thủ" của cục máu đông.

Nhưng bạn có biết không? Mặc dù cà chua có lợi nhưng chúng không phải là thực phẩm duy nhất có thể giúp làm tan cục máu đông.

Ngoài cà chua, còn có một số loại thực phẩm cũng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe mạch máu của người cao tuổi và đáng để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

Theo kinh nghiệm lâm sàng của các bác sĩ, nhiều bệnh nhân, ngoài việc dựa vào thuốc, sẽ cố gắng điều chỉnh chế độ ăn uống sau khi điều trị, với hy vọng rằng một số loại thực phẩm nhất định sẽ hỗ trợ cơ thể phục hồi, giảm hình thành cục máu đông hoặc cải thiện sức khỏe mạch máu.

Mặc dù một số loại thực phẩm không được ca ngợi rộng rãi như cà chua, nhưng chúng thường có tác dụng không ngờ trong việc ngăn ngừa và điều trị cục máu đông.

cà chua, thực phẩm, bệnh tim mạch

Do đó, người lớn tuổi cần biết một số loại thực phẩm ít phổ biến hơn nhưng cũng có hiệu quả tương đương.

Tiếp theo, chúng ta sẽ tìm hiểu sâu hơn về những thực phẩm có thể giúp cải thiện cục máu đông, đặc biệt là đối với những người bạn lớn tuổi, cách giảm nguy cơ hình thành cục máu đông thông qua chế độ ăn uống.

Cây kỷ tử đen

Khi nói đến cây kỷ tử đen, có thể nhiều người thấy nó hơi lạ. So với cây kỷ tử thông thường, cây kỷ tử đen được sử dụng rộng rãi hơn trong y học cổ truyền và được mệnh danh là "vua bổ máu".

Nhưng kỷ tử đen không chỉ giúp bổ máu mà còn giảm nguy cơ huyết khối bằng cách cải thiện tính lưu động của máu. Nó giàu anthocyanin và nhiều hợp chất thực vật tự nhiên, đặc biệt có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh.

Ads

Sau khi nhiều bệnh nhân, đặc biệt là người cao tuổi, bắt đầu sử dụng cây kỷ tử đen, họ thấy rằng "độ ẩm" trong cơ thể họ dần được thải ra và lưu thông máu được cải thiện đáng kể.

Từng có một bệnh nhân ngoài 70 tuổi bị vấn đề đông máu nghiêm trọng. Ông ấy dùng thuốc chống đông máu quanh năm nhưng lưu lượng máu vẫn kém và cục máu đông mới xuất hiện hầu như mỗi năm.

Sau đó, bác sĩ gợi ý ông thử dùng kỷ tử đen, uống với nước mỗi ngày và kết hợp với một số bài tập đơn giản. Sau một vài tháng, tình trạng cục máu đông của ông đã cải thiện đáng kể và lưu thông máu cũng được cải thiện.

cà chua, thực phẩm, bệnh tim mạch

Thậm chí có lần đi xét nghiệm máu và bác sĩ đã rất ngạc nhiên khi thấy lưu lượng máu của ông nhanh hơn trước rất nhiều. Đây không phải là sự trùng hợp ngẫu nhiên, các thành phần tự nhiên trong cây kỷ tử đen có thể tăng cường độ đàn hồi của mạch máu và giúp ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông.

Do đó, nếu người cao tuổi muốn giảm cục máu đông thông qua chế độ ăn uống thì kỷ tử đen chắc chắn là một nguyên liệu đáng thử. Nó không chỉ giúp cải thiện lưu lượng máu mà còn làm giảm quá trình lão hóa mạch máu thông qua khả năng chống oxy hóa và bảo vệ sức khỏe tim mạch và mạch máu não.

Nghệ

Nghệ, một loại gia vị phổ biến được nhiều người biết đến vì có lịch sử lâu đời trong ẩm thực châu Á, thường bị đánh giá thấp về vai trò của nó trong việc phòng ngừa huyết khối.

Thành phần hoạt chất chính trong nghệ, curcumin, là một chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể ngăn ngừa hiệu quả sự kết tập tiểu cầu trong máu, do đó làm giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.

Điều này đặc biệt quan trọng đối với người cao tuổi vì khi chúng ta già đi, tiểu cầu có xu hướng hoạt động quá mức, đây là yếu tố chính dẫn đến hình thành cục máu đông.

Có một trong những bệnh nhân là một giáo viên đã nghỉ hưu, bà đã gần 80 tuổi. Nhiều người trong gia đình bà mắc bệnh tim và huyết khối não, bản thân bà cũng có xu hướng bị huyết khối nhẹ.

Bà kể rằng vấn đề về cục máu đông thường khiến bà rất lo lắng, đặc biệt là vào mùa đông khi lưu lượng máu lưu thông chậm hơn nhiều. Vì vậy, bác sĩ gợi ý bà thêm một ít bột nghệ vào thức ăn và uống với nước nóng vào mỗi buổi sáng.

cà chua, thực phẩm, bệnh tim mạch

Sau vài tháng, vấn đề cục máu đông của bà đã được kiểm soát và thậm chí tình trạng sưng chân trước đó cũng giảm đi. Nhờ sử dụng nghệ trong thời gian dài, độ nhớt máu của bà đã được cải thiện và nguy cơ hình thành cục máu đông cũng giảm đi đáng kể.

Tác dụng của nghệ không chỉ thể hiện ở việc phòng ngừa cục máu đông mà còn có tác dụng giảm viêm, giảm đau khớp do lưu thông máu kém, giúp người cao tuổi giảm bớt khó chịu trong cuộc sống hằng ngày.

Đối với người lớn tuổi có tiền sử gia đình bị cục máu đông hoặc đã từng có triệu chứng nhẹ của cục máu đông, nghệ như một thực phẩm bổ sung rất đáng để thử.

Bắp cải tím

Khi nói đến bắp cải tím, nhiều người có thể không liên tưởng đến tác dụng ngăn ngừa cục máu đông.

Bắp cải tím rất giàu chất phytochemical như anthocyanin và flavonoid. Những chất này có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể loại bỏ hiệu quả các gốc tự do trong cơ thể và bảo vệ sức khỏe mạch máu.

Đối với người cao tuổi, bắp cải tím không chỉ có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch mà còn cải thiện chất lượng máu và giảm nguy cơ hình thành huyết khối.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng anthocyanin trong bắp cải tím có thể làm giảm độ nhớt của máu và do đó làm giảm sự hình thành cục máu đông.

Có một bệnh nhân nam lớn tuổi, do máu đặc nên thường cảm thấy nặng nề và mỏi chân, thậm chí việc đi lại cũng trở nên khó khăn.

Sau một thời gian điều chỉnh chế độ ăn, bác sĩ gợi ý nên ăn bắp cải tím mỗi ngày, đặc biệt khi làm salad, có thể thêm bắp cải tím vào.

Ba tháng sau, các triệu chứng của bệnh nhân đã giảm đáng kể và lưu lượng máu cũng được cải thiện đáng kể. Điều khiến ông vui mừng nhất là các xét nghiệm cục máu đông mà ông phải làm gần như hàng năm đã không có vấn đề gì trong hai năm liên tiếp.

cà chua, thực phẩm, bệnh tim mạch

Bắp cải tím là loại thực phẩm dễ kiếm, giá rẻ và bổ dưỡng. Đặc biệt, chất anthocyanin có trong bắp cải tím không chỉ có tác dụng làm giảm độ nhớt của máu mà còn tăng cường sức đề kháng của mạch máu đối với áp lực, ngăn ngừa hiệu quả sự hình thành cục máu đông.

Đối với người lớn tuổi, đặc biệt là những người ngồi nhiều, dễ bị lưu thông máu kém thì bắp cải tím chắc chắn là thực phẩm lý tưởng có thể bổ sung vào chế độ ăn uống lâu dài.

Thông qua những thực phẩm này, việc phòng ngừa huyết khối không chỉ là kết quả của việc dựa vào thuốc mà còn thông qua việc điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý để phối hợp với khả năng tự phục hồi của cơ thể.

Những thực phẩm này có thể không được biết đến nhiều như cà chua, nhưng chúng thường có tác dụng không ngờ tới quá trình lưu thông máu, đặc biệt là ở người cao tuổi.

Từ quả kỷ tử đen đến nghệ đến bắp cải tím, mỗi loại thực phẩm đều có vai trò riêng. Với sự kết hợp đúng đắn, nó có thể đóng vai trò rất lớn trong việc cải thiện lưu lượng máu và giảm nguy cơ hình thành cục máu đông. Nếu kiên trì sử dụng trong thời gian dài, nó không chỉ giúp người cao tuổi duy trì lưu thông máu khỏe mạnh mà còn cung cấp sự bảo vệ vững chắc hơn để phòng ngừa các bệnh tim mạch và mạch máu não.

Diệu Hạnh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Tại sao hầu như không có tàu thuyền nào trên sông Hằng? Tại sao sông Hằng gần như bị bỏ hoang hoàn toàn?

Tại sao hầu như không có giao thông đường thủy trên sông Hằng, một con sông rộng với nguồn nước dồi dào, nằm ở vùng...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

4 đại gia tộc trí thức lẫy lừng bậc nhất Việt Nam: Riêng gia đình này có tới 8 người con đều là Giáo sư, Phó Giáo sư, Tiến sĩ

Những thành viên của các gia tộc này ai cũng có học vấn cao, làm Giáo sư, Tiến sĩ và đứng đầu trong lĩnh vực...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Người về hưu qua đời sớm, thân nhân có được nhận trợ cấp tuất tới 48 tháng lương hưu không?

Theo quy định của Luật Bảo hiểm xã hội, trong trường hợp người lao động không may qua đời ngay sau khi bắt đầu hưởng...
Tin trong ngày 3 ngày, 23 giờ trước

Giá vàng giảm mạnh nhất 10 năm nhưng thay vì bán người dân Thái Lan, Mỹ... tranh thủ mua vào, vì sao?

Trong tuần qua giá vàng thế giới giảm mạnh tới 6,3%, song nhiều nhà đầu tư vẫn tranh thủ mua vào khi giá điều chỉnh...
Tin trong ngày 3 ngày, 1 giờ trước

Người dân chứng kiến hiện trường kể lại điểm lạ vụ cô gái tử vong sau khi lội xuống Hồ Gươm

Mới đây, mạng xã hội xôn xao trước đoạn video ghi lại hình ảnh một cô gái không mặc quần áo, nhảy xuống hồ Hoàn...
Tin trong ngày 3 ngày, 1 giờ trước

Làng du lịch tốt nhất thế giới 2025, Lô Lô Chải có gì mà 'hút' nhiều du khách đến vậy?

Vượt qua hơn 270 ứng viên từ 65 quốc gia, thôn Lô Lô Chải, tỉnh Tuyên Quang đã chính thức được Tổ chức Du lịch...
Du lịch Việt 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

'Sát thủ vô hình' lớn nhất trong bếp không phải là dầu mỡ và muối! 3 thứ này còn độc hại hơn cả dầu ăn bẩn, đừng để người già và trẻ em ăn nữa!

Trong suy nghĩ của người xưa, tiết kiệm là đức tính tốt, lãng phí là tội lỗi. Nhưng họ không biết rằng, tiết kiệm quá...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 21 phút trước

3 bộ phận cực bẩn trên con lợn, chứa đầy vi khuẩn và độc tố, bán rẻ như cho cũng tuyệt đối đừng mua

Nếu muốn bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình, khi đi chợ thấy 3 phần thịt lợn này rẻ mấy cũng đừng tham...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 5 phút trước

Polyp đại tràng không xuất hiện đột ngột, 3 loại thực phẩm này chính là 'thủ phạm'! Thêm danh sách thực phẩm giúp 'làm sạch ruột', hãy lưu lại ngay

Đại tràng rất dễ bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống không lành mạnh. Bên trong đường ruột ngoằn ngoèo, nếu mọc lên những...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Bác sĩ khuyên: Chớ dại đụng nhiều 4 loại thịt này! Nó chính là nguyên nhân khiến ngày càng nhiều người tử vong vì suy thận

Ăn thịt là cách bổ sung protein cần thiết cho cơ thể, nhưng nếu ăn quá nhiều hoặc chọn sai loại thịt thì có thể...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

Giảm mỡ máu tự nhiên không cần thuốc: Bác sĩ Harvard chỉ ra 2 phương pháp, đảm bảo hiệu quả rất tốt

Nhiều người gặp khó khăn với tác dụng phụ của statin khi điều trị mỡ máu cao. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế hàng...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Vượt mặt thịt bò, loại rau quen thuộc trong vườn nhà người Việt mới là ‘vua’ sắt, giúp hạ huyết áp, giải độc

Không chỉ dồi dào sắt, rau ngót còn là “dược liệu” tự nhiên giúp hạ huyết áp và giải độc hiệu quả, là một kho...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 18 giờ trước

Tin mới cập nhật

3 loại hoa đại kỵ tuyệt đối không đặt lên bàn thờ, nhất định phải chú ý nếu không muốn rước xui xẻo vào nhà

Theo quan điểm phong thủy, có 3 loại hoa đại kỵ tuyệt đối không đặt lên bàn thờ.
Phong thủy 31 phút trước

Luộc theo công thức này, dạ dày lợn giòn trắng, thơm ngon, không bị hôi, dai

Dạ dày lợn luộc là món ngon, hấp dẫn nhưng lại là một ƀộ pħậп khó chế biến, nếu không làm đúng phương pháp sẽ...
Địa chỉ ăn ngon 31 phút trước

'Vua của trái cây khô' đang vào mùa, tốt ngang nhân sâm, giá chỉ hơn 50.000 đồng/kg

Đang vào mùa thu hoạch nên rất dễ để bạn tìm mua thực phẩm này.
Kiến thức 31 phút trước

Số tiền các sao Việt ủng hộ đồng bào miền Trung

Nhiều sao Việt góp mặt trong danh sách nghệ sĩ ủng hộ người dân chịu ảnh hưởng bão lũ trong thời gian qua.
Chuyện làng sao 32 phút trước

Tình hình mới nhất của Ngân 98 và Lương Bằng Quang trong tù, người nhà có hành động gây tranh cãi

Trong livestream, em gái đã tiết lộ tình hình của Ngân 98 cùng Lương Bằng Quang trong tù.
Chuyện làng sao 32 phút trước

Tội phạm tham nhũng có thể không bị xử lý hình sự nếu đáp ứng 3 điều kiện theo đề xuất mới

Căn cứ theo đề xuất mới nhất của Tòa án nhân dân Tối cao, tội phạm tham nhũng sẽ không bị truy cứu trách nhiệm...
Kiến thức 53 phút trước

Từ nay, đất tối thiểu bao nhiêu mét vuông mới được tách sổ đỏ?

Một trong những thắc mắc phổ biến của người dân là đất cần tối thiểu bao nhiêu mét vuông để được tách thửa, cấp sổ...
Tin trong ngày 53 phút trước

Hương Giang lần đầu lên tiếng về ồn ào nghỉ chơi với Dược sĩ Tiến

Hương Giang chọn đúng dịp đặc biệt như buổi send-off để nói về một mối quan hệ cá nhân với dược sĩ Tiến.
Chuyện làng sao 54 phút trước

Biệt thự 500m2 của Long Nhật ở Huế 'chìm trong biển nước', nam ca sĩ xót xa: 'Nước gần ngập bàn thờ mẹ'

Ca sĩ Long Nhật cho biết, biệt thự ba tầng của anh ở đường Nguyễn Chí Thanh ngập rất nặng, nước dâng nhanh gần ngập...
Chuyện làng sao 54 phút trước

Sao Việt 31/10: Hình ảnh mới nhất của Phương Oanh gây xôn xao; Sức khoẻ hiện tại của Siu Black sau cơn nguy kịch

Tin sao Việt 31/10/2025: Rất nhiều người tò mò trạng thái hiện tại của Phương Oanh. Chồng Siu Black xác nhận nữ ca sĩ sắp...
Chuyện làng sao 1 giờ, 20 phút trước