Buồn ngủ ban ngày là dấu hiệu của 6 căn bệnh nguy hiểm mà bạn không biết

Nhiều người, nhất là dân văn phòng thường xuyên có dấu hiệu buồn ngủ khi buổi chiều đến. Không ngủ đủ giấc cũng là một lý do. Nhưng bạn có biết còn rất nhiều căn bệnh nguy hiểm tiềm tàng khác ẩn chứa sau việc thường xuyên buồn ngủ và ngủ gật. Những thông tin sau đây sẽ chỉ ra những căn bệnh nguy hiểm mà bạn có thể mắc phải.

Mất ngủ

Mất ngủ ban đêm là bệnh dễ mắc phải đầu tiên, nếu bạn đã cố gắng mà vẫn bị mất ngủ thường xuyên và cảm thấy căng thẳng, không ngủ ngon được buổi nào. Bạn nên giảm bớt áp lực công việc đi và dành nhiều thời gian để thư giãn hơn đó.

Mệt mỏi

Nó dường như là một căn bệnh nặng hơn của mất ngủ, nó khiến bạn không thể ngủ ngon được trong một thời gian dài. Khi đó cơ thể sẽ càng mệt mỏi và cứ vậy tích tụ dần dần. Nó được cho rằng gây ra bởi các thực phẩm chứa nhiều tinh bột và đường. Nó khiến bạn mệt mỏi, buồn ngủ, trí nhớ kém và đau nhức cơ bắp.

Bệnh tiểu đường

Từ việc bạn tiêu thụ quá nhiều tinh bột dẫn đến lượng đường trong cơ thể bị dư thừa. Ngoài việc bị mắc hội chứng mệt mỏi bạn còn có thể bị tiểu đường. Và việc buồn ngủ thường xuyên là dấu hiệu cho việc lượng đường trong máu cao và có thể dẫn đến việc bị tiểu đường trong tương lai.

Mất ngủ kinh niên

Đây là một căn bệnh khá nguy hiểm, nó khiến bạn rất buồn ngủ vào ban ngày nhưng đến ban đêm bạn không thể nào mà ngủ nổi. Nguy hiểm nhất là bạn có thể chìm nhanh vào giấc ngủ nếu cơ thể bạn quá mệt mà không thể kìm lại được. Căn bệnh này còn ảnh hưởng rất xấu tới não bộ, nếu là trẻ em thì não bộ sẽ kém phát triển, học tập kém và lười biếng. Còn với người lớn, việc đột ngột đi vào giấc ngủ cũng rất nguy hiểm khi đang điều khiển phương tiện gì đó. Nó còn dễ dàng khiến bạn có những suy nghĩ tiêu cực và mệt mỏi.

Thiếu máu

Nhiều phụ nữ bị mất ngủ có thể do thiếu máu, ngoài việc do thiếu chất dinh dưỡng thì việc mất máu do chu kì kinh nguyệt cũng có thể khiến bạn bị mất ngủ, cảm thấy mệt mỏi, uể oải hay chậm chạp.

Tổn hại bất cứ cơ quan nào trong cơ thể bạn

Nếu bạn bị loét bất cứ bộ phận nào hay bị trĩ thường làm bạn mất máu rất nhiều mà bạn không để ý. Chính điều đó khiến cơ thể bạn mệt mỏi, uể oải dẫn đến mất ngủ và buồn ngủ ban ngày.

Hạ Tú (Theo Giadinhvietnam.com)