Danh mục

Buổi sáng ngủ dậy, nhai một tép tỏi khi bụng đói, bạn sẽ âm thầm thu hoạch được 3 “thay đổi” này!

Thứ bảy, 19/02/2022 07:12

Tỏi là một loại gia vị được sử dụng phổ biến trong cuộc sống của chúng ta, trên thực tế, ăn tỏi thường xuyên cũng có thể mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe.

Hơn nữa, mùi thơm độc đáo của tỏi có một chất kích thích nhất định, không chỉ có thể giảm viêm và khử trùng hiệu quả, mà còn giúp chúng ta ăn ngon miệng và thúc đẩy tiêu hóa. Trên thực tế, ăn tỏi thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Và khi ăn tỏi, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề. Sau khi ăn một tép tỏi sống mỗi ngày trong một khoảng thời gian, cơ thể có thể xảy ra 3 thay đổi này!

tỏi, lợi ích của tỏi

1. Loại bỏ vi trùng

Tỏi có chứa một chất sulfide, có tác dụng chống viêm và diệt khuẩn, và đôi khi tác dụng này có thể còn tốt hơn cả penicillin. Còn đối với sunfua, nó có tác dụng ức chế và tiêu diệt nhất định đối với cầu khuẩn, trực khuẩn và nấm trong cơ thể người. Do đó, nếu phát hiện cơ thể bị viêm nhiễm, lúc này bạn có thể ăn một ít tỏi, có tác dụng đào thải mầm bệnh.

tỏi, lợi ích của tỏi

2. Giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư

Với sự thay đổi của điều kiện sống của con người, sự thay đổi của môi trường và các yếu tố khác nhau, khả năng mắc bệnh ung thư trong cuộc sống ngày càng cao, và ung thư là một căn bệnh ác tính rất khó chữa khỏi. Một số cuộc điều tra dữ liệu cho thấy tỷ lệ mắc bệnh ung thư đã vượt quá 5%. Ăn nhiều tỏi có thể hấp thụ hiệu quả các chất chống ung thư như selen và germanium, có thể ngăn chặn hiệu quả các tế bào ung thư trong cơ thể trở thành ung thư, và có thể giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư một cách hiệu quả.

tỏi, lợi ích của tỏi

3. Ngăn ngừa lượng đường trong máu cao và bệnh tiểu đường

Tỏi rất giàu nguyên tố vi lượng, sau khi những nguyên tố vi lượng này được cơ thể con người hấp thụ sẽ thúc đẩy quá trình bài tiết của tế bào trong cơ thể một cách hiệu quả, từ đó nâng cao khả năng dung nạp glucose của tế bào, đồng thời cũng có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, mức đường huyết trong cơ thể của chúng ta là bình thường. Ngoài ra, tỏi còn có thể tiêu viêm, khử trùng hiệu quả, có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh tiểu đường trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa hiệu quả tình trạng đường huyết cao và bệnh tiểu đường.

tỏi, lợi ích của tỏi

Mặc dù người ta nói rằng tỏi có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể chúng ta nhưng chúng ta cũng nên ăn tỏi một cách điều độ, vì mùi vị của tỏi rõ ràng là gây khó chịu, tiêu thụ quá nhiều tỏi có thể gây khó chịu cho đường tiêu hóa. Và tiêu thụ quá nhiều tỏi cũng có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ vitamin B trong cơ thể, có thể gây ra các vấn đề thể chất khác.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/bu.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/buoi-sang-ngu-day-nhai-mot-tep-toi-khi-bung-doi-ban-se-am-tham-thu-hoach-duoc-3-thay-doi-nay-110159.html

Tin được quan tâm

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 3 ngày, 10 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 2 ngày, 3 giờ trước

Hơn 1 tháng nữa, ngân sách Nhà nước sẽ đóng BHYT cho 20 đối tượng này, người dân đặc biệt lưu ý

Chính thức từ ngày 1/7/2025, 20 nhóm đối tượng được sẽ ngân sách Nhà nước đóng BHYT, ai không biết là thiệt.
Kiến thức 3 ngày, 5 giờ trước

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bạn có thể kiếm được nhiều tiền hay ít tiền trong cuộc sống hay không?

Bạn hãy chọn một trong các hình dưới đây dựa trên trực giác đầu tiên của bạn – không cần suy nghĩ quá lâu. Sau...
Đời sống số 2 ngày, 4 giờ trước

Thầy phong thuỷ dặn kỹ: Trước cửa nhà trồng 5 cây càng xanh tốt người càng suy kiệt, cây thứ nhất rất nhiều nhà đang trồng

Có một số loại cây không mang ý nghĩa tốt lành theo quan niệm phong thủy. Nếu gia đình bạn đang trồng nên chặt hoặc...
Phong thủy 2 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Theo chuyên gia Fitness, đây là 5 món 'tệ nhất' cần tránh để sở hữu vòng bụng phẳng lì

Nhiều người miệt mài tập luyện các bài gập bụng với hy vọng nhanh chóng sở hữu vòng hai thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên,...
Khỏe đẹp 10 giờ, 38 phút trước

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 1 ngày, 4 giờ trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 1 ngày, 5 giờ trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 6 giờ trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 1 ngày, 6 giờ trước

Vào tháng 5, vải thiều được bày bán đầy chợ. Các bác sĩ nhắc nhở 4 kiểu người này nên ăn ít hơn và chú ý đến các vấn đề sức khỏe

Vải có thể được gọi là "ngân hàng năng lượng tự nhiên". Cứ 100 gam cùi chứa khoảng 20 gam đường, tương đương với 4...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 9 giờ trước

Tin mới cập nhật

Kể từ nay, xe máy, ô tô ra đường phải nắm được khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ theo quy định mới để tránh bị phạt

Theo quy định mới nhất, lỗi không bật đèn xi nhan khi rẽ đối với xe máy sẽ bị phạt tiền từ 600.000-800.000 đồng. Nếu...
Kiến thức 39 phút trước

Mẹ ruột Hồ Ngọc Hà: U70 trẻ đẹp, đối nhân xử thế khéo hơn con gái

Bà Ngọc Hương quê Quảng Bình là mẹ ruột Hồ Ngọc Hà, ở tuổi U70, bà có cuộc sống viên mãn và hạnh phúc bên...
Chuyện làng sao 48 phút trước

Bị nói cưới gấp để 'chạy' bầu, chồng H'Hen Niê lên tiếng

Trong bài đăng, chồng H'Hen Niê cho biết cả hai đã làm đúng theo quy trình.
Chuyện làng sao 50 phút trước

2 nghề không sợ thất nghiệp trong thời AI: Việc nhẹ, lương cao, đãi ngộ tiền tỷ khiến ai cũng muốn theo

Trong thời trí tuệ nhân tạo, hai ngành nghề nổi lên như những pháo đài vững chắc, không chỉ "miễn nhiễm" với AI mà còn...
Kiến thức 2 giờ, 38 phút trước

Các cụ cảnh báo: Nghiệp tốt xấu của gia đình sẽ đổ vào 3 người này, biết càng sớm càng tốt

Từ ngàn xưa, tổ tiên ta đã đúc kết những kinh nghiệm quý báu về cách xây dựng và gìn giữ một gia đình hạnh...
Đời sống số 3 giờ, 39 phút trước

Những con giáp nào cần phải thận trọng Ngày 1 tháng 6 là Ngày Thiếu nhi, tức Chủ Nhật, ngày mùng 6 tháng 5 âm lịch

Người xưa sử dụng Thiên Can, Địa Chi và các thuật ngữ mặt trời để diễn tả sự chuyển động của thời tiết. Ngày 1...
Đời sống số 3 giờ, 19 phút trước

Đề xuất tăng mạnh mức phạt với hành vi sản xuất, buôn bán hàng giả, có thể lên tới 400 triệu đồng

Mức phạt tiền tối đa trong lĩnh vực sản xuất, buôn bán hàng giả, hàng cấm và bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng là...
Kiến thức 4 giờ, 38 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một chiếc thuyền buồm và kiểm tra xem ai sẽ đi cùng bạn đến đích

Dựa trên lựa chọn chiếc thuyền buồm, bạn có thể khám phá xem ai là người đồng hành cùng bạn trên hành trình cuộc đời...
Đời sống số 4 giờ, 39 phút trước

Sông Tô Lịch sắp có diện mạo mới: Hà Nội nghiên cứu xén hè tuyến đường dọc bờ sông

Sở Xây dựng đang xem xét việc xén hè trên đường Nguyễn Ngọc Vũ để tăng khả năng di chuyển trong đoạn đường đôi có...
Dòng sự kiện 4 giờ, 43 phút trước

Khác xa hình ảnh lộng lẫy thường thấy, khoảnh khắc đặc biệt về Diệp Lâm Anh khiến tất cả phải bất ngờ

Đây được cho là hình ảnh hiếm hoi, đặc biệt về Diệp Lâm Anh. Bởi trước nay, cô thường xuất hiện trước công chúng với...
VIDEO 4 giờ, 45 phút trước