Danh mục

Buổi sáng ngủ dậy, nhai một tép tỏi khi bụng đói, bạn sẽ âm thầm thu hoạch được 3 “thay đổi” này!

Thứ bảy, 19/02/2022 07:12

Tỏi là một loại gia vị được sử dụng phổ biến trong cuộc sống của chúng ta, trên thực tế, ăn tỏi thường xuyên cũng có thể mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe.

Hơn nữa, mùi thơm độc đáo của tỏi có một chất kích thích nhất định, không chỉ có thể giảm viêm và khử trùng hiệu quả, mà còn giúp chúng ta ăn ngon miệng và thúc đẩy tiêu hóa. Trên thực tế, ăn tỏi thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Và khi ăn tỏi, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề. Sau khi ăn một tép tỏi sống mỗi ngày trong một khoảng thời gian, cơ thể có thể xảy ra 3 thay đổi này!

tỏi, lợi ích của tỏi

1. Loại bỏ vi trùng

Tỏi có chứa một chất sulfide, có tác dụng chống viêm và diệt khuẩn, và đôi khi tác dụng này có thể còn tốt hơn cả penicillin. Còn đối với sunfua, nó có tác dụng ức chế và tiêu diệt nhất định đối với cầu khuẩn, trực khuẩn và nấm trong cơ thể người. Do đó, nếu phát hiện cơ thể bị viêm nhiễm, lúc này bạn có thể ăn một ít tỏi, có tác dụng đào thải mầm bệnh.

tỏi, lợi ích của tỏi

2. Giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư

Với sự thay đổi của điều kiện sống của con người, sự thay đổi của môi trường và các yếu tố khác nhau, khả năng mắc bệnh ung thư trong cuộc sống ngày càng cao, và ung thư là một căn bệnh ác tính rất khó chữa khỏi. Một số cuộc điều tra dữ liệu cho thấy tỷ lệ mắc bệnh ung thư đã vượt quá 5%. Ăn nhiều tỏi có thể hấp thụ hiệu quả các chất chống ung thư như selen và germanium, có thể ngăn chặn hiệu quả các tế bào ung thư trong cơ thể trở thành ung thư, và có thể giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư một cách hiệu quả.

tỏi, lợi ích của tỏi

3. Ngăn ngừa lượng đường trong máu cao và bệnh tiểu đường

Tỏi rất giàu nguyên tố vi lượng, sau khi những nguyên tố vi lượng này được cơ thể con người hấp thụ sẽ thúc đẩy quá trình bài tiết của tế bào trong cơ thể một cách hiệu quả, từ đó nâng cao khả năng dung nạp glucose của tế bào, đồng thời cũng có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, mức đường huyết trong cơ thể của chúng ta là bình thường. Ngoài ra, tỏi còn có thể tiêu viêm, khử trùng hiệu quả, có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh tiểu đường trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa hiệu quả tình trạng đường huyết cao và bệnh tiểu đường.

tỏi, lợi ích của tỏi

Mặc dù người ta nói rằng tỏi có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể chúng ta nhưng chúng ta cũng nên ăn tỏi một cách điều độ, vì mùi vị của tỏi rõ ràng là gây khó chịu, tiêu thụ quá nhiều tỏi có thể gây khó chịu cho đường tiêu hóa. Và tiêu thụ quá nhiều tỏi cũng có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ vitamin B trong cơ thể, có thể gây ra các vấn đề thể chất khác.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/bu.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/buoi-sang-ngu-day-nhai-mot-tep-toi-khi-bung-doi-ban-se-am-tham-thu-hoach-duoc-3-thay-doi-nay-110159.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Sẽ chính thức khởi công sân bay quốc tế lớn thứ 2 Việt Nam sau nửa tháng tới

Sân bay Gia Bình dự kiến sẽ chính thức khởi công vào ngày 19/8 tới đây.
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Chính thức: Trẻ em, học sinh bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Có nên trồng cây đinh lăng trước nhà? Lời Tổ tiên dặn đừng lơ là kẻo 'rước họa'

Trong phong thủy, cây đinh lăng mang ý nghĩa tốt lành, xua tà khí đuổi tà ma. Nhưng việc trồng cây đinh lăng trước nhà...
Đời sống số 3 ngày, 15 giờ trước

Trên Zalo có 1 nút bấm đặc biệt: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần mất công tìm kiếm

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 1 ngày, 4 giờ trước

Từ bây giờ: Đây là quy định và mức phạt mới nhất cho lỗi đỗ xe trên vỉa hè với ô tô, xe máy

Mức phạt mới nhất năm 2025 đối với lỗi đỗ xe trên vỉa hè dành cho xe máy, ô tô được quy định tại Nghị...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Tin cùng mục

Bác sĩ Bạch Mai cảnh báo khi liên tiếp có bệnh nhân cấp cứu sau khi ăn cá

Khi nhập viện cấp cứu, tất cả các bệnh nhân đều tỉnh táo nhưng có chung các triệu chứng tê lưỡi, đau nhức cơ thể...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 59 phút trước

Người đầu tiên bế em bé cực kỳ quan trọng! 3 nhóm người dù thân đến mấy cũng không nên cho bế, đừng xem nhẹ

Nhiều gia đình tin rằng 'người đầu tiên ôm con sẽ ảnh hưởng đến tính cách bé sau này', nhưng ít ai biết 'cái ôm...
Chăm con 12 giờ, 51 phút trước

Người cao tuổi nên ăn những loại trái cây nào? Chia sẻ top 5 loại trái cây tốt nhất

Khi chúng ta già đi, quá trình trao đổi chất và chức năng tiêu hóa dần suy yếu, khiến việc lựa chọn thực phẩm phù...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 7 phút trước

Ung thư không đến đột ngột: Hãy chú ý đến 6 'căn bệnh nhẹ' này, vì chúng đều là tổn thương tiền ung thư

Nhiều người khi được chẩn đoán mắc ung thư thường cảm thấy khó tin và không thể lý giải vì sao căn bệnh lại bất...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 35 phút trước

Loại rau trồng 1 lần ăn cả đời: Ngọt như hạt nêm, giàu canxi hơn cả sữa, trẻ ăn một bát rau này hấp thụ sắt gấp 7 lần ăn thịt bò

Được bán đầy ngoài chợ với giá chỉ dưới 10.000 đồng một bó, rau ngót không chỉ là một món ăn dân dã mà còn...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 9 phút trước

Bao nhiêu ngày sau khi uốn tóc bạn có thể gội đầu? Dưới đây là lời tuyên bố chuyên nghiệp và đáng tin cậy, hãy đến và tìm hiểu

Tóc uốn có thể được gội bất cứ lúc nào, vì sau khi uốn sẽ còn sót lại một ít nước uốn. Nếu không gội...
Khỏe đẹp 15 giờ, 10 phút trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 6/8/2025 của 12 con giáp: Hợi sự nghiệp thăng tiến thần tốc, Dần kém may mắn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/8/2025.
Đời sống số 2 giờ, 8 phút trước

Tin vui cho công chức, viên chức: Đúng 10 ngày nữa, sẽ được nhận thêm hỗ trợ 5.000.000 đồng/tháng

Những nhóm đối tượng công chức, viên chức dưới đây sẽ được nhận khoản hỗ trợ thêm 5 triệu đồng/tháng, theo Nghị định mới của...
Tin trong ngày 3 giờ, 58 phút trước

Người đi xe máy phải đổi Bằng lái xe theo mẫu mới năm 2025 nếu không sẽ bị phạt đến 6.000.000 đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 3 giờ, 19 phút trước

Trước tin 'yêu lại' vợ cũ, Huy Khánh nói gì?

Huy Khánh một lần nữa lên tiếng sau thông tin anh và vợ cũ Mạc Anh Thư 'nối lại tình xưa'.
Chuyện làng sao 6 giờ, 32 phút trước

iPhone 16 Plus vs iPhone 15 Plus: Có gì khác biệt?

iPhone 16 Plus vs iPhone 15 Plus là những lựa chọn đáng chú ý trong phân khúc phù hợp với nhu cầu sử dụng đa...
Xài gì 8 giờ, 52 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 6 tháng 8, tức ngày 13 tháng 6 nhuận âm lịch

Các tiết khí là những điểm giao thoa quan trọng về thời gian và không gian. Vào đêm giao thời (ngày 7 tháng 8, tức...
Đời sống số 8 giờ, 59 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bó hoa bạn muốn nhận để kiểm tra xem bạn sẽ có cuộc hôn nhân như thế nào trong cuộc sống này

Tuyệt vời! Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý hình ảnh, dùng sở thích với bó hoa để tiết lộ phần nào về cuộc...
Đời sống số 8 giờ, 19 phút trước

Có một câu nói cổ rằng 'người may mắn sinh vào tháng Sáu', nhưng tại sao cũng nói 'người xui xẻo chết vào tháng Sáu'? Câu nói về tháng nhuận năm nay là gì?

Tháng 6 âm lịch qua rồi, năm nay lại có thêm tháng 6 nhuận, chuyện này đã trở thành chủ đề bàn tán sôi nổi...
Kiến thức 8 giờ, 23 phút trước

Điểm lại top 10 ngành có điểm chuẩn cao nhất cả nước, 9,7 điểm/môn vẫn trượt

Ngành học này có điểm chuẩn cao nhất tại hàng loạt trường đại học trong mùa tuyển sinh 2024, có nơi 10/10 mới trúng tuyển....
Tin trong ngày 8 giờ, 26 phút trước

Từ 1/8/2025: 5 trường hợp SIM điện thoại chính thức bị khóa hoặc thu hồi, là trường hợp nào?

Kể từ ngày 1/8/2025, nhiều người dùng di động có thể đối mặt với nguy cơ bị khóa SIM và mất số nếu không tuân...
Kiến thức 8 giờ, 26 phút trước