Danh mục

Buổi sáng ngủ dậy, nhai một tép tỏi khi bụng đói, bạn sẽ âm thầm thu hoạch được 3 “thay đổi” này!

Thứ bảy, 19/02/2022 07:12

Tỏi là một loại gia vị được sử dụng phổ biến trong cuộc sống của chúng ta, trên thực tế, ăn tỏi thường xuyên cũng có thể mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe.

Hơn nữa, mùi thơm độc đáo của tỏi có một chất kích thích nhất định, không chỉ có thể giảm viêm và khử trùng hiệu quả, mà còn giúp chúng ta ăn ngon miệng và thúc đẩy tiêu hóa. Trên thực tế, ăn tỏi thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Và khi ăn tỏi, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề. Sau khi ăn một tép tỏi sống mỗi ngày trong một khoảng thời gian, cơ thể có thể xảy ra 3 thay đổi này!

tỏi, lợi ích của tỏi

1. Loại bỏ vi trùng

Tỏi có chứa một chất sulfide, có tác dụng chống viêm và diệt khuẩn, và đôi khi tác dụng này có thể còn tốt hơn cả penicillin. Còn đối với sunfua, nó có tác dụng ức chế và tiêu diệt nhất định đối với cầu khuẩn, trực khuẩn và nấm trong cơ thể người. Do đó, nếu phát hiện cơ thể bị viêm nhiễm, lúc này bạn có thể ăn một ít tỏi, có tác dụng đào thải mầm bệnh.

tỏi, lợi ích của tỏi

2. Giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư

Với sự thay đổi của điều kiện sống của con người, sự thay đổi của môi trường và các yếu tố khác nhau, khả năng mắc bệnh ung thư trong cuộc sống ngày càng cao, và ung thư là một căn bệnh ác tính rất khó chữa khỏi. Một số cuộc điều tra dữ liệu cho thấy tỷ lệ mắc bệnh ung thư đã vượt quá 5%. Ăn nhiều tỏi có thể hấp thụ hiệu quả các chất chống ung thư như selen và germanium, có thể ngăn chặn hiệu quả các tế bào ung thư trong cơ thể trở thành ung thư, và có thể giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư một cách hiệu quả.

tỏi, lợi ích của tỏi

3. Ngăn ngừa lượng đường trong máu cao và bệnh tiểu đường

Tỏi rất giàu nguyên tố vi lượng, sau khi những nguyên tố vi lượng này được cơ thể con người hấp thụ sẽ thúc đẩy quá trình bài tiết của tế bào trong cơ thể một cách hiệu quả, từ đó nâng cao khả năng dung nạp glucose của tế bào, đồng thời cũng có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, mức đường huyết trong cơ thể của chúng ta là bình thường. Ngoài ra, tỏi còn có thể tiêu viêm, khử trùng hiệu quả, có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh tiểu đường trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa hiệu quả tình trạng đường huyết cao và bệnh tiểu đường.

tỏi, lợi ích của tỏi

Mặc dù người ta nói rằng tỏi có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể chúng ta nhưng chúng ta cũng nên ăn tỏi một cách điều độ, vì mùi vị của tỏi rõ ràng là gây khó chịu, tiêu thụ quá nhiều tỏi có thể gây khó chịu cho đường tiêu hóa. Và tiêu thụ quá nhiều tỏi cũng có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ vitamin B trong cơ thể, có thể gây ra các vấn đề thể chất khác.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/bu.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/buoi-sang-ngu-day-nhai-mot-tep-toi-khi-bung-doi-ban-se-am-tham-thu-hoach-duoc-3-thay-doi-nay-110159.html

Tin được quan tâm

Tin vui: Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Cán bộ, công chức tại Hà Nội có thể nhận thu nhập tăng thêm lên tới hơn 9 triệu đồng/tháng theo quy định mới.
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Chính thức từ tháng 5/2025: Trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi đặc biệt này

Theo đó, trẻ em nhà trẻ bán trú được hỗ trợ tiền ăn trưa 360.000 đồng/tháng; học sinh bán trú và học viên bán trú...
Kiến thức 1 ngày trước

Kể từ nay: Nhà nghỉ, khách sạn có được quyền giữ thẻ Căn cước, CCCD của khách lưu trú không?

Khi lưu trú tại nhà nghỉ, khách sạn, chúng ta thường nhận được yêu cầu cung cấp thông tin trên thẻ Căn cước, Căn cước...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Kể từ 30/6/2025: Cán bộ, công chức không làm được điều này sẽ bị đánh giá là không đáp ứng yêu cầu công việc

Theo quy định mới, từ 30/6/2025, nếu cán bộ công chức không đáp ứng yêu cầu này sẽ bị đánh giá không đáp ứng yêu...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Đổ muối vào bia. 9 trong số 10 người cần nó. Bạn sẽ cảm ơn tôi nếu bạn học được mẹo này

Muối là gia vị thiết yếu mà chúng ta sử dụng trong nấu ăn hàng ngày. Thành phần chính của muối ăn là natri clorua,...
Kiến thức 1 ngày, 7 giờ trước

Kể từ bây giờ: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn công an, có đúng không?

Khi cơ quan chức năng kiểm tra mà người dân không thể xuất trình được giấy tờ tùy thân thì có thể bị xử phạt...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Người già sống một mình nhất định phải đặt 3 thứ này bên giường! Bác sĩ cấp cứu: có thể cứu sống người vào những thời điểm quan trọng

Trong bối cảnh xã hội phát triển nhanh chóng, số lượng người cao tuổi sống một mình ngày càng gia tăng. Vì lý do công...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 18 phút trước

Việt Nam có một loại cây chảy ra 'vàng lỏng', đắt đỏ bậc nhất thế giới: Có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là các quý ông

Đây là một vị thuốc quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và thường được sử dụng nhiều trong các bài thuốc dân...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 59 phút trước

Tại sao nam giới cần “xuất binh” 3 đến 5 ngày một lần? Bạn có hiểu lợi ích không?

Nam giới chỉ cần xuất tinh 1-2 lần/tuần, điều này sẽ không ảnh hưởng nhiều đến cơ thể.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Cha mẹ làm 3 nghề này có nhiều khả năng nuôi dạy những đứa con 'siêu tài năng'. Hãy xem bạn có phải là một trong số họ không?

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường thấy một hiện tượng: Đó là nghề nghiệp của cha mẹ, sẽ dẫn đến “di truyền liên...
Chăm con 1 ngày, 8 giờ trước

Loại thực vật được ví như ‘siêu thực phẩm’ bán đầy chợ Việt, bổ không kém bào ngư, tổ yến

Loại thực phẩm này có thể chế biến thành món ngon như nấm đùi gà xào, nướng mỡ hành, kho tiêu, tẩm bột chiên giòn,......
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 24 giờ trước

Ngon miệng nhưng đầy nguy hiểm: 5 nhóm người tuyệt đối không nên ăn mận kẻo rước họa vào thân!

Mận là loại quả phổ biến vào mùa hè, không chỉ thơm ngon mà còn giàu dưỡng chất như vitamin C, A, chất xơ và...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 5 giờ trước

Tin mới cập nhật

Thợ điện có kinh nghiệm nhắc nhở bạn: Nếu bạn không rút phích cắm của 5 thiết bị này, hóa đơn tiền điện của bạn sẽ tăng nhanh hơn. Đừng lãng phí tiền của bạn

Thợ điện có kinh nghiệm cho biết, thường có hai lý do dẫn đến tình trạng này: hoặc là do rò rỉ điện trong nhà,...
Kiến thức 34 phút trước

Một 'mỏ vàng dưới lòng đất' mang về cho Việt Nam hơn 500 tỷ đồng: Không đến 10 quốc gia trên thế giới sở hữu, nước ta chiếm hơn 50.000 ha

Những củ nghệ vàng óng, những nhánh gừng cay nồng vốn là những gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình Việt,...
Tin trong ngày 52 phút trước

Từ 1/7 tới, người vay tiền qua app sẽ được báo cáo thông tin lên Trung tâm Thông tin tín dụng quốc gia

Vay tiền qua app sẽ bị kiểm tra CIC, hạn mức nợ và chỉ được giải ngân qua tài khoản chính chủ theo Nghị định...
Đời sống số 52 phút trước

Con trai Thành Long đã 'biến mất' 10 năm, tình hình hiện tại của Phòng Tổ Danh được tiết lộ: Định cư tại Đài Bắc, 43 tuổi vẫn độc thân, không con cái

Trước khi con trai vướng vào vòng lao lý, tâm nguyện lớn nhất của Thành Long chỉ đơn giản là mong con có thể nối...
Chuyện làng sao 52 phút trước

Ngành này mang về cho Việt Nam 840.000 tỷ đồng năm 2024, khát 40.000 nhân lực/năm, nhiều trường hot như VNU, VinUni đều đào tạo

Ngành du lịch Việt Nam đang chứng kiến sự phục hồi mạnh mẽ, khẳng định vị thế là một trong những ngành kinh tế mũi...
Kiến thức 52 phút trước

Hơn 40 tuổi, tôi quanh quẩn với mức lương 5 triệu, hỏi DeepSeek đã tìm ra hướng đi đúng đắn cho nửa sau của cuộc đời!

Cuộc sống với mức lương "ba cọc ba đồng" thực sự khiến tôi cảm thấy ngột ngạt. Nhưng lời khuyên từ DeepSeek khiến tôi bừng...
Sự nghiệp 52 phút trước

Áo sơ mi + quần ống rộng rất được ưa chuộng. Chúng mang lại cho bạn cảm giác sang trọng vào đầu mùa hè. Chúng thật đẹp khi được mặc theo cách này

Đầu mùa hè, ánh nắng nhẹ nhàng chiếu xuống đường phố và không khí tràn ngập hương hoa thoang thoảng cùng hơi thở của tự...
Thời trang + 2 giờ trước

Tin vui: Công chức có thể được làm việc từ xa khi chăm cha mẹ già, con nhỏ, được trả lương cho ngày phép không nghỉ

Nội dung này được nêu trong Dự thảo Luật Cán bộ, công chức sửa đổi, do Bộ Nội vụ soạn thảo và dự kiến trình...
Kiến thức 3 giờ, 4 phút trước

Gửi tiền tiết kiệm online tuyệt đối tránh làm việc này kẻo 'bay màu' tài sản

Gửi tiết kiệm online ngày càng được nhiều người lựa chọn vì mang lại các tiện ích. Tuy an toàn nhưng hình thức gửi tiết...
Kiến thức 3 giờ, 5 phút trước

Chưa đầy 2 tháng tới, thị xã lâu đời nhất Việt Nam sẽ bị gạch tên vai trò khỏi bản đồ hành chính

Sau khi Việt Nam kết thúc hoàn toàn hoạt động của đơn vị hành chính cấp huyện, thiết lập chính quyền địa phương 2 cấp,...
Kiến thức 3 giờ, 5 phút trước