Danh mục

Biết một người bị gan nhiễm mỡ hay không bằng cách nhìn vào lượng thức ăn họ ăn? Bác sĩ: Người bị gan nhiễm mỡ có 5 bất thường khi ăn nhiều

Thứ bảy, 08/03/2025 20:42

Gan nhiễm mỡ có thể được kiểm soát nếu phát hiện sớm. Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo, kết hợp với lối sống khoa học là cách tốt nhất để bảo vệ gan và ngăn ngừa bệnh tiến triển.

Bệnh gan nhiễm mỡ là một căn bệnh âm thầm, khó nhận biết trong giai đoạn đầu. Nhiều người dù thấy rằng cơ thể bên ngoài vẫn khỏe mạnh, nhưng thực chất, gan họ đang chịu gánh nặng tích tụ lượng mỡ lâu dài. Tuy nhiên, bác sĩ có thể dựa vào thói quen ăn uống để nhận biết nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ. Sau đây là năm dấu hiệu bất thường khi ăn uống của người mắc gan nhiễm mỡ.

gan nhiễm mỡ, dấu hiệu gan nhiễm mỡ

Nhiều người vẫn cảm thấy khỏe mạnh, nhưng gan của họ lại đang âm thầm chịu tổn thương do sự tích tụ mỡ. Điều đáng chú ý là thói quen ăn uống có thể phản ánh nguy cơ mắc bệnh. (Ảnh minh họa)

1. Chán ăn nhưng thích thức ăn béo

Người bị gan nhiễm mỡ thường mất cảm giác thèm ăn, nhưng lại đặc biệt yêu thích các món ăn béo, chiên rán hay thịt đỏ. Việc tiêu thụ nhiều chất béo làm gan quá tải, không kịp chuyển hoá mỡ, gây ra tích tụ lượng mỡ trong gan và góp phần làm nặng hơn tình trạng bệnh.

gan nhiễm mỡ, dấu hiệu gan nhiễm mỡ

2. Buồn nôn, khó tiêu hóa

Những người mắc gan nhiễm mỡ thường xuất hiện triệu chứng buồn nôn và khó tiêu sau khi ăn, đặc biệt là sau khi dùng các món ăn béo. Nguyên nhân là do gan không kịp xử lý lượng chất béo đó, gây rối loạn chức năng tiêu hóa.

gan nhiễm mỡ, dấu hiệu gan nhiễm mỡ

3. Đau đầu vùng bên phải của bụng

Nếu thường xuyên cảm thấy đau nhẹ nhàng hoặc đau âm ỉ vùng bên phải bụng, nhất là sau khi ăn, đó có thể là dấu hiệu của gan nhiễm mỡ. Khi lượng mỡ tích tụ trong gan quá lớn, gan có thể làm tăng áp lực lên khu vực xung quanh, gây cảm giác đau.

gan nhiễm mỡ, dấu hiệu gan nhiễm mỡ

4. Mệt mỏi, giảm tập trung

Gan nhiễm mỡ làm suy giảm chức năng chế biến dữ trữ năng lượng, gây mệt mỏi kéo dài, giảm hiệu suất làm việc. Nhiều người thấy mệt mỏi dù không làm việc nặng nhọc, khó tập trung và dễ bị buồn ngủ.

gan nhiễm mỡ, dấu hiệu gan nhiễm mỡ

5. Vàng da, vàng mắt

Bệnh nhân mắc bệnh gan nhiễm mỡ, đặc biệt là khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn nghiêm trọng hơn, thường gặp phải các triệu chứng vàng da . Vàng da thường biểu hiện bằng tình trạng vàng da hoặc vàng mắt. Thường là do gan không thể xử lý bilirubin hiệu quả trong cơ thể, khiến bilirubin tích tụ trong máu, do đó gây ra vàng da.

gan nhiễm mỡ, dấu hiệu gan nhiễm mỡ

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/biet-mot-nguoi.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/biet-mot-nguoi-bi-gan-nhiem-mo-hay-khong-bang-cach-nhin-vao-luong-thuc-an-ho-an-bac-si-nguoi-bi-gan-nhiem-mo-co-5-bat-thuong-khi-an-nhieu-vz116575.html

Tin được quan tâm

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sắp được hưởng chính sách có lợi đặc biệt này

Số người hoạt động không chuyên trách cấp xã hiện nay chỉ được hưởng 2 chế độ, thời gian tới sẽ được hưởng đầy đủ...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Trong số 10 loài động vật sống lâu nhất, rùa chỉ đứng thứ tư! Loài có tuổi thọ cao nhất thực ra có thể sống mãi mãi

Dù con người không ngừng nghiên cứu cách kéo dài tuổi thọ, nhưng những đột phá về mặt công nghệ trong lĩnh vực này vẫn...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Những ai đi khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này từ 01/06/2025, kẻo mất quyền lợi

Theo Công văn 168/BHXH-QLT của Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành về việc sử dụng phôi thẻ BHYT, từ ngày 1/6/2025, cơ quan...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Ba, 27 tháng 5, tức là ngày đầu tiên của tháng 5 âm lịch?

Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là ngày đầu tiên của tháng năm âm lịch. Sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi, con...
Đời sống số 3 ngày, 18 giờ trước

3 con giáp có vận may lớn trong mùa hè này: giàu có và tự do, thịnh vượng và hòa thuận với gia đình

Tin tốt lành từ thiên đường! Vào tháng 5, ba con giáp tràn đầy sức sống và năng lượng, những nỗ lực của họ đã...
Đời sống số 3 ngày, 3 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 27/5, tức ngày mùng 1 tháng 5 âm lịch?

Thời tiết có những quy luật riêng ảnh hưởng đến sinh lý và tâm lý của chúng ta. Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là...
Đời sống số 3 ngày, 15 giờ trước

Tin cùng mục

Nghiên cứu Harvard tiết lộ: 3 thói quen tưởng vô hại nhưng đang 'giết dần' IQ và EQ của trẻ

Theo một nghiên cứu chuyên sâu kéo dài suốt 75 năm do Đại học Harvard danh tiếng thực hiện, những hành động tưởng chừng vô...
Chăm con 16 giờ, 40 phút trước

Khỏi hẳn gan nhiễm mỡ nhờ làm điều này mỗi ngày, bác sĩ nói: 'Rất đơn giản, không tốn tiền'

Sau khi đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe định kỳ, một bệnh nhân 47 tuổi vui mừng khi được bác sĩ thông báo...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 42 phút trước

10 loại nghề nghiệp dễ mắc ung thư, ngồi lâu là một trong số đó

Làm việc hoặc giải trí ít vận động có thể gây ung thư hoặc nhiều bệnh khác.
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 30 phút trước

Trong bếp có 3 thứ là 'vua thối gan' đáng tiếc là hầu như nhà nào cũng có, nhất là cái đầu tiên

Tất cả ba thứ này được coi là "vua thối gan" trong bếp, nhưng bất kỳ nhà nào cũng có. Vì vậy hãy kiểm tra...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Việt Nam có loại quả kỳ lạ, ngọt gấp 300 lần đường mía, là 'khắc tinh' của tiểu đường, ngừa cả ung thư

Giải nhiệt ngày hè bằng trà la hán quả đã trở thành thói quen của nhiều gia đình Việt. Nhưng ít ai ngờ rằng, đằng...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 21 giờ trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao.
Chăm con 2 ngày, 22 giờ trước

Tin mới cập nhật

Loại lá bị vứt bỏ lại là 'vàng xanh' giúp Việt Nam kiếm hơn 30 tỷ đồng/năm nhờ xuất khẩu: Giá cao ngất ở Nhật và Hàn, hay làm thuốc kích thích mọc tóc

Lá chuối thường bị bỏ đi sau thu hoạch, lại mang về cho Việt Nam hơn 30 tỷ đồng mỗi năm nhờ xuất khẩu. Với...
Kiến thức 5 phút trước

3 nghề sắp tuyệt chủng vì AI: Thu ngân top đầu, vị trí thứ 2 mới khó tin

Sự trỗi dậy mạnh mẽ của trí tuệ nhân tạo (AI) đã tạo ra một làn sóng thay đổi sâu rộng trong thị trường lao...
Kiến thức 5 phút trước

Từ bây giờ, có nhiều điểm mới quan trọng trong bồi thường đất người dân cần nắm rõ

Cơ chế bồi thường mới theo Luật Đất đai 2024 linh hoạt, minh bạch và tiệm cận giá thị trường, mở ra nhiều lựa chọn...
Kiến thức 6 phút trước

Các mức độ xử lý vi phạm quy chế thi tốt nghiệp THPT 2025, thí sinh và phụ huynh cần rõ

Theo đó, để đảm bảo kỳ thi diễn ra công bằng và đúng quy chế, thí sinh cần nắm rõ các quy định về xử...
Tin trong ngày 6 phút trước

Sau ngày 1/7/2025: Quy định mới không cập nhật Căn cước/Căn cước công dân sẽ bị khóa tài khoản ngân hàng, đúng không?

Những quy định mới của Ngân hàng Nhà nước nhằm đảm bảo tài khoản chính chủ, tránh tình trạng lừa đảo chiếm đoạt tài sản...
Đời sống số 6 phút trước

Nếu sáp nhập, đây sẽ là tỉnh có đường bờ biển 490km dài nhất Việt Nam

Việc dự kiến sáp nhập hai tỉnh này sẽ đưa tỉnh mới sau sáp nhập trở thành tỉnh có đường bờ biển dài nhất cả...
Kiến thức 6 phút trước

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 2 giờ, 57 phút trước

Vận may của bạn sẽ không ngừng đến kể từ Tết Đoan Ngọ! 3 con giáp sẽ thịnh vượng trong 3 năm liên tiếp

Những con giáp tuổi Thìn, Tỵ và Thân sẽ đón chào may mắn từ Tết Đoan Ngọ, nhận được sự giúp đỡ của quý nhân...
Đời sống số 2 giờ, 6 phút trước

Tại sao Từ Hi lại sủng ái Lý Liên Anh trong suốt 53 năm? Ngoài khả năng chải tóc của Lý Liên Anh, còn có những lý do đặc biệt khác

Lý Liên Anh, người tháp tùng Từ Hi nhiều năm, có thể nói là ví dụ điển hình của một người có cuộc sống may...
Đời sống số 2 giờ, 6 phút trước

Hãy nói với con bạn: Nếu không muốn bị người khác bắt nạt, hãy nhớ 4 “thuật ngữ của con người” này

Tôi đã xem một bộ phim tài liệu trên Internet. Các nhà nghiên cứu từ một thị trấn đã tiến hành một cuộc khảo sát...
Chăm con 2 giờ, 11 phút trước