Danh mục

Bí quyết vệ sinh vùng kín sạch sẽ thơm tho không nên bỏ qua

Thứ tư, 07/09/2016 08:41

Để giữ cho vùng kín sạch sẽ, thơm tho, giảm mùi khó chịu, chị em cần phải biết rõ những bí kíp sau trong quá trình chăm sóc vùng kín.

Vệ sinh thường xuyên

Bạn cần phải tắm rửa thường xuyên để cơ thể thơm tho. Mức độ sẽ phụ thuộc vào cơ thể của từng người. Tuy nhiên, thay vì chỉ làm vệ sinh một lần, bạn nên học thói quen vệ sinh ít nhất hai hoặc ba lần mỗi ngày. Vệ sinh sạch sẽ giúp chống lại sự tích tụ của vi khuẩn trên da, gây ra mùi hôi khó chịu ở vùng kín cũng như các bộ phận khác.

Lưu ý, tuyệt đối không nên tắm nước quá nóng vì nếu không các vi khuẩn tự nhiên trong cơ thể giúp duy trì cân bằng vùng kín sẽ bị diệt trừ.

vùng kín, lau rửa vùng kín, vệ sinh vùng kín, vùng kín sạch sẽ, vùng kín thơm tho

Bí quyết lau rửa vùng kín sạch sẽ thơm tho

Sử dụng các loại xà phòng thích hợp

Âm đạo của bạn rất nhạy cảm. Nếu sử dụng không đúng loại xà phòng có thể gây kích ứng và mùi hôi. Bạn nên tránh các loại xà phòng có nhiều mùi thơm, chứa nhiều hóa chất, gây ảnh hưởng đến sự cân bằng tự nhiên của cơ thể. Thay vào đó, hãy sử dụng xà phòng tự nhiên mà không có mùi thơm.

vùng kín, lau rửa vùng kín, vệ sinh vùng kín, vùng kín sạch sẽ, vùng kín thơm tho

Không thụt rửa

Bạn chỉ có thể thụt rửa khi có sự đồng ý của bác sĩ. Thụt rửa âm đạo tạo ra sự mất cân bằng vi khuẩn tự nhiên của cơ thể và gây nhiễm trùng. Việc làm sạch duy nhất mà bạn sẽ cần phải làm là vệ sinh ở bên ngoài cơ thể bằng xà phòng.

vùng kín, lau rửa vùng kín, vệ sinh vùng kín, vùng kín sạch sẽ, vùng kín thơm tho

Lau chùi cẩn thận

Nếu lau chùi không đúng cách sau khi đi vệ sinh có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến nhiễm trùng. Nên lau theo hướng đúng (trước ra sau) và chắc chắn làm thật kỹ lưỡng.

Mặc đồ lót sạch sẽ, đúng size

Đây là một phần rất quan trọng của việc giữ âm đạo của bạn sạch sẽ và khỏe mạnh. Bạn không nên mặc một bộ đồ lót hơn 24 giờ vì có thể gây sự mất cân bằng vi khuẩn. Nên tạo dựng thói quen mang theo 1 hoặc 2 chiếc quần chip sạch trong túi xách để có thể sử dụng bất kỳ lúc nào cần.

Bạn cũng nên mặc đúng loại đồ lót, đúng size. Ngoài ra, chất vải cũng cần thoáng mát, hút ẩm tốt nếu không sẽ tạo môi trường quá ẩm ướt cho vi khuẩn phát triển. Chất liệu cotton có lẽ là lựa chọn tốt nhất. Hãy chắc chắn rằng bạn cần thường xuyên giặt giũ đồ lót để luôn đảm bảo vệ sinh cho vùng kín.

vùng kín, lau rửa vùng kín, vệ sinh vùng kín, vùng kín sạch sẽ, vùng kín thơm tho

Chú ý đến chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống của bạn thường ảnh hưởng nhiều đến mùi cơ thể. Bạn cần tránh một số loại thức ăn gây mùi hay ăn nhiều các loại thực phẩm giúp cơ thể có mùi thơm hơn.

-Bạn nên ăn ít đường hơn vì đường huyết cao có thể gây nên viêm nhiễm và tích tụ nấm, tạo ra mùi hôi.

- Sữa chua được xem là thực phẩm tốt nhất để giúp vùng kín khỏe mạnh vì nó có chứa vi khuẩn có lợi. Bạn cũng có thể ăn nhiều dứa vì nhiều người cho rằng việc ăn dứa giúp cải thiện mùi ở vùng kín.

vùng kín, lau rửa vùng kín, vệ sinh vùng kín, vùng kín sạch sẽ, vùng kín thơm tho

Cạo hoặc tỉa lông

Lông mu không nhất thiết gây nên mùi hôi ở vùng kín, nhưng nó có thể tạo môi trường phát triển cho vi khuẩn nếu không được vệ sinh đúng cách. Vì vậy, bạn nên tẩy lông hoặc cắt tỉa gọn gàng.

vùng kín, lau rửa vùng kín, vệ sinh vùng kín, vùng kín sạch sẽ, vùng kín thơm tho

Sử dụng khăn ướt

Cặn bẩn trong phân hoặc bột giấy có thể còn sót lại khi sử dụng khăn khô để lau và gây nên nhiễm khuẩn. Vậy nên hãy thường xuyên sử dụng khăn ướt để vệ sinh phần âm hộ. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng khăn ướt không mùi, khăn ướt dành cho em bé chứa ít thành phần hóa chất. Đặc biệt, chỉ rửa sạch phần ngoài, không nên đưa khăn ướt, khăn lau và xà phòng vào bên trong âm đạo.

vùng kín, lau rửa vùng kín, vệ sinh vùng kín, vùng kín sạch sẽ, vùng kín thơm tho

>> Cách chữa ngứa bộ phận sinh dục khỏi tức thì

Huyền Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Chính thức hôm nay: Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng, hàng triệu người nhận tiền lương tháng 7 bị hụt tiền đừng bỡ ngỡ

Từ ngày 1/7/2025, người có mức lương 15 triệu đồng/tháng sẽ phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng để đóng bảo hiểm bắt buộc.
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng cho người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục từ 1/7/2025, có đúng không?

Thông tin việc tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng, thực hư ra...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Quy định mới sau 1/7/2025: Không cập nhật Căn cước/Căn cước công dân sẽ bị khóa tài khoản ngân hàng, đúng không?

Những quy định mới của Ngân hàng Nhà nước nhằm đảm bảo tài khoản chính chủ, tránh tình trạng lừa đảo chiếm đoạt tài sản...
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Kể từ 1/7/2025: Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3 triệu đồng tiền trợ cấp hàng tháng?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Chính thức tăng lương hưu từ ngày 1/7/2025: Mức lương hưu cao nhất là bao nhiêu?

Từ 1/7/2025 khi Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có hiệu lực, mức lương hưu cao nhất mà người lao động có thể nhận được...
Dòng sự kiện 2 ngày, 3 giờ trước

Từ sau 1/7/2025, người dân không đi đổi Đăng ký xe sẽ bị phạt tới 6 triệu đồng, đúng không?

Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết...
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

'Vua rút cạn canxi' gọi tên 3 loại nước quen thuộc này: Uống càng nhiều xương càng giòn, dễ gãy

Ngoài yếu tố tuổi tác thì việc thường xuyên nạp những loại đồ uống này cũng khiến cơ thể phải đối mặt với vấn đề...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 43 phút trước

Khi thực hiện 3 ca phẫu thuật này, cuộc sống sẽ bước vào giai đoạn đếm ngược? Bác sĩ cảnh báo: Phát hiện sớm và điều trị sớm

Đối với nhiều người, phẫu thuật có nghĩa là "cấp cứu" cho cơ thể - thường được coi là giải pháp tối ưu cho các...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 38 phút trước

Đi tiểu nhiều chưa chắc do uống quá nhiều nước! Hướng dẫn bạn 8 cách hiệu quả để thoát khỏi tình trạng yếu bàng quang và ngừng phải thức dậy đi vệ sinh giữa đêm

Theo thống kê, trung bình cứ 5 - 6 người thì có 1 người bị chứng tiểu nhiều làm phiền, và tỷ lệ này có...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 43 phút trước

Mẹ bầu uống cà phê có làm da em bé trong bụng đen đi? Ăn bột ngọc trai giúp em bé trắng hơn? Bác sĩ sản phụ khoa lên tiếng làm rõ

Một thai phụ chia sẻ rằng mẹ chồng cô khuyên không nên uống cà phê hay ăn nước tương, thay vào đó nên dùng nhiều...
Chăm con 1 ngày trước

Dùng bình giữ nhiệt theo cách này rất dễ 'nuôi bệnh trong miệng', cần thay đổi ngay lập tức!

Bình giữ nhiệt là vật dụng quen thuộc, nhưng chỉ khi dùng đúng cách mới thực sự bảo vệ sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Nếu con bạn quá thích màu này, điều đó có nghĩa là bé đang thiếu cảm giác an toàn! Cha mẹ nên chú ý nhiều hơn

Khi con tôi còn nhỏ, một buổi sáng tôi đã chọn cho cháu một chiếc áo khoác màu xanh, nhưng cháu nhất quyết không mặc...
Chăm con 1 ngày, 3 giờ trước

Tin mới cập nhật

Người lao động có hợp đồng từ 1 tháng trở lên phải tham gia BHXH bắt buộc: 5 quyền lợi lớn sẽ được hưởng

Luật Bảo hiểm xã hội sửa đổi chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2025 với nhiều điểm mới đáng chú ý, trong đó có...
Tin trong ngày 31 phút trước

Trường hợp nào nhận tiền vào tài khoản cá nhân phải chịu thuế?

Trong bối cảnh giao dịch không tiền mặt ngày càng phổ biến, việc hiểu rõ những khoản tiền nhận được vào tài khoản cá nhân...
Tin trong ngày 31 phút trước

Từ nay, cảnh sát giao thông không được phạt tiền tại chỗ với các lỗi vi phạm này

Với những hành vi vi phạm này, cảnh sát giao thông không được phép thu tiền phạt tại hiện trường. Người tham gia giao thông...
Kiến thức 32 phút trước

Sinh viên vẫn có thể rủng rỉnh tiền tiêu nhờ 4 công việc này: Giờ giấc tự do, ra trường có CV đẹp khi xin việc

Khi đang còn đi học, sinh viên cũng có thể gia nhập đội ngũ freelancer (có nghĩa là làm việc tự do) ở mọi lĩnh...
Kiến thức 32 phút trước

Sử dụng đèn cảnh báo nguy hiểm trên xe ô tô như thế nào cho đúng? Nhiều người lái xe lâu năm cũng không hề biết

Trong các trường hợp xe ô tô tham gia giao thông, đèn cảnh báo nguy hiểm có rất nhiều mục đích sử dụng khác nhau....
Kiến thức 32 phút trước

Thứ gây hại nhất trong mì ăn liền không phải là gói gia vị? Một tuần nên ăn bao nhiêu lần? Chuyên gia y tế tiết lộ cách ăn mì ăn liền an toàn

Trước những lo ngại ngày càng gia tăng về việc một số sản phẩm mì ăn liền bị phát hiện chứa các chất có hại...
Kiến thức 33 phút trước

Chính thức từ ngày 1/7, nhà nước lo toàn bộ chi phí BHYT cho 20 đối tượng này

Từ ngày 01/7/2025, Luật Bảo hiểm y tế (BHYT) sửa đổi năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực thi hành, mang đến những quy...
Tin trong ngày 2 giờ, 37 phút trước

Ngân hàng điều chỉnh hạn mức rút tiền qua thẻ ATM: Một ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Để đáp ứng nhu cầu rút tiền mặt của người dân và tạo điều kiện thuận lợi hơn cho khách hàng, nhiều ngân hàng đã...
Tin trong ngày 2 giờ, 37 phút trước

Từ 1/7, không được làm điều này trong khu vực sản xuất, kinh doanh, người dân hết sức lưu ý kẻo bị phạt tù

Ngày 29/11/2024, Quốc hội đã biểu quyết thông qua Luật Phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ 2024 (Luật PCCC và CNCH). Luật...
Tin trong ngày 2 giờ, 37 phút trước

Ngành học là 'vua của mọi ngành' 2025 luôn khát nhân lực, lương lên tới 100 triệu/tháng

Với ngành học này, sinh viên mới ra trường thường nhận mức lương trung bình khoảng 15 triệu đồng/tháng. Với kỹ sư đã có từ...
Kiến thức 2 giờ, 37 phút trước