Danh mục

Bí quyết vệ sinh vùng kín sạch sẽ thơm tho không nên bỏ qua

Thứ tư, 07/09/2016 08:41

Để giữ cho vùng kín sạch sẽ, thơm tho, giảm mùi khó chịu, chị em cần phải biết rõ những bí kíp sau trong quá trình chăm sóc vùng kín.

Vệ sinh thường xuyên

Bạn cần phải tắm rửa thường xuyên để cơ thể thơm tho. Mức độ sẽ phụ thuộc vào cơ thể của từng người. Tuy nhiên, thay vì chỉ làm vệ sinh một lần, bạn nên học thói quen vệ sinh ít nhất hai hoặc ba lần mỗi ngày. Vệ sinh sạch sẽ giúp chống lại sự tích tụ của vi khuẩn trên da, gây ra mùi hôi khó chịu ở vùng kín cũng như các bộ phận khác.

Lưu ý, tuyệt đối không nên tắm nước quá nóng vì nếu không các vi khuẩn tự nhiên trong cơ thể giúp duy trì cân bằng vùng kín sẽ bị diệt trừ.

vùng kín, lau rửa vùng kín, vệ sinh vùng kín, vùng kín sạch sẽ, vùng kín thơm tho

Bí quyết lau rửa vùng kín sạch sẽ thơm tho

Sử dụng các loại xà phòng thích hợp

Âm đạo của bạn rất nhạy cảm. Nếu sử dụng không đúng loại xà phòng có thể gây kích ứng và mùi hôi. Bạn nên tránh các loại xà phòng có nhiều mùi thơm, chứa nhiều hóa chất, gây ảnh hưởng đến sự cân bằng tự nhiên của cơ thể. Thay vào đó, hãy sử dụng xà phòng tự nhiên mà không có mùi thơm.

vùng kín, lau rửa vùng kín, vệ sinh vùng kín, vùng kín sạch sẽ, vùng kín thơm tho

Không thụt rửa

Bạn chỉ có thể thụt rửa khi có sự đồng ý của bác sĩ. Thụt rửa âm đạo tạo ra sự mất cân bằng vi khuẩn tự nhiên của cơ thể và gây nhiễm trùng. Việc làm sạch duy nhất mà bạn sẽ cần phải làm là vệ sinh ở bên ngoài cơ thể bằng xà phòng.

vùng kín, lau rửa vùng kín, vệ sinh vùng kín, vùng kín sạch sẽ, vùng kín thơm tho

Lau chùi cẩn thận

Nếu lau chùi không đúng cách sau khi đi vệ sinh có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến nhiễm trùng. Nên lau theo hướng đúng (trước ra sau) và chắc chắn làm thật kỹ lưỡng.

Mặc đồ lót sạch sẽ, đúng size

Đây là một phần rất quan trọng của việc giữ âm đạo của bạn sạch sẽ và khỏe mạnh. Bạn không nên mặc một bộ đồ lót hơn 24 giờ vì có thể gây sự mất cân bằng vi khuẩn. Nên tạo dựng thói quen mang theo 1 hoặc 2 chiếc quần chip sạch trong túi xách để có thể sử dụng bất kỳ lúc nào cần.

Bạn cũng nên mặc đúng loại đồ lót, đúng size. Ngoài ra, chất vải cũng cần thoáng mát, hút ẩm tốt nếu không sẽ tạo môi trường quá ẩm ướt cho vi khuẩn phát triển. Chất liệu cotton có lẽ là lựa chọn tốt nhất. Hãy chắc chắn rằng bạn cần thường xuyên giặt giũ đồ lót để luôn đảm bảo vệ sinh cho vùng kín.

vùng kín, lau rửa vùng kín, vệ sinh vùng kín, vùng kín sạch sẽ, vùng kín thơm tho

Chú ý đến chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống của bạn thường ảnh hưởng nhiều đến mùi cơ thể. Bạn cần tránh một số loại thức ăn gây mùi hay ăn nhiều các loại thực phẩm giúp cơ thể có mùi thơm hơn.

-Bạn nên ăn ít đường hơn vì đường huyết cao có thể gây nên viêm nhiễm và tích tụ nấm, tạo ra mùi hôi.

- Sữa chua được xem là thực phẩm tốt nhất để giúp vùng kín khỏe mạnh vì nó có chứa vi khuẩn có lợi. Bạn cũng có thể ăn nhiều dứa vì nhiều người cho rằng việc ăn dứa giúp cải thiện mùi ở vùng kín.

vùng kín, lau rửa vùng kín, vệ sinh vùng kín, vùng kín sạch sẽ, vùng kín thơm tho

Cạo hoặc tỉa lông

Lông mu không nhất thiết gây nên mùi hôi ở vùng kín, nhưng nó có thể tạo môi trường phát triển cho vi khuẩn nếu không được vệ sinh đúng cách. Vì vậy, bạn nên tẩy lông hoặc cắt tỉa gọn gàng.

vùng kín, lau rửa vùng kín, vệ sinh vùng kín, vùng kín sạch sẽ, vùng kín thơm tho

Sử dụng khăn ướt

Cặn bẩn trong phân hoặc bột giấy có thể còn sót lại khi sử dụng khăn khô để lau và gây nên nhiễm khuẩn. Vậy nên hãy thường xuyên sử dụng khăn ướt để vệ sinh phần âm hộ. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng khăn ướt không mùi, khăn ướt dành cho em bé chứa ít thành phần hóa chất. Đặc biệt, chỉ rửa sạch phần ngoài, không nên đưa khăn ướt, khăn lau và xà phòng vào bên trong âm đạo.

vùng kín, lau rửa vùng kín, vệ sinh vùng kín, vùng kín sạch sẽ, vùng kín thơm tho

>> Cách chữa ngứa bộ phận sinh dục khỏi tức thì

Huyền Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Diện tích tối thiểu để đất được cấp Sổ đỏ theo quy định mới nhất hiện nay là bao nhiêu?

Căn cứ vào từng trường hợp cụ thể sẽ có yêu cầu về diện tích tối thiểu để đất được cấp sổ đỏ.
Dòng sự kiện 3 ngày, 13 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 30 tháng 7, tức mùng 6 tháng 6 âm lịch?

Ngày 30 tháng 7 là thứ Tư, ngày mùng 6 tháng 6 nhuận âm lịch, là sự kết hợp năm Tỵ, tháng Quý Mùi, ngày...
Đời sống số 2 ngày, 3 giờ trước

Từ nay tới hết năm 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này: Người dân đặc biệt lưu ý!

Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc xiết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người...
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn chọn bức tranh nào trong 4 bức tranh về người đẹp? Xem bạn có được số mệnh may mắn hay trường thọ không?

Đây là một bài trắc nghiệm dựa trên cảm nhận trực giác giúp bạn khám phá xem bạn có được số mệnh may mắn hay...
Đời sống số 2 ngày, 3 giờ trước

Kể từ nay, chủ hộ kinh doanh bị phạt đến 75.000.000 đồng nếu không làm điều này

Theo quy định mới, sẽ áp mức phạt 50 - 75 triệu đồng nếu chủ hộ kinh doanh trốn đóng bảo hiểm xã hội, bảo...
Tin trong ngày 2 ngày, 9 giờ trước

Loại cây này gia đình càng trồng càng có lộc, đừng dại chặt đi nếu không muốn tiền tài tiêu tán

Theo quan niệm phong thủy có những loại cây nên trồng quanh nhà. Điều này không chỉ giúp tạo bóng dâm xanh mát mà còn...
Phong thủy 2 ngày, 22 giờ trước

Tin cùng mục

Ông Hoàng Nam Tiến qua đời vì đột quỵ, dấu hiệu nhận biết của bệnh này trước 1 ngày là gì?

Căn bệnh đột quỵ khiến ông Hoàng Nam Tiến qua đời vô cùng nguy hiểm nhưng có thể nhận biết qua một số dấu hiệu....
Chăm sóc sức khỏe 30 phút trước

Tại sao chúng ta có hai quả thận trong khi có thể sống chỉ với một quả? Người ta có thể sống được bao lâu sau khi cắt bỏ một bên thận?

Trong cơ thể người, thận là một trong những cơ quan đóng vai trò sống còn. Chúng ta được sinh ra với hai quả thận...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 53 phút trước

Trung học cơ sở là 4 năm nguy hiểm nhất của tuổi thiếu niên! Trẻ em thường học những thói quen xấu trong giai đoạn này, cha mẹ đừng chủ quan

“Đi ra ngoài, đừng làm phiền con nữa!” - tiếng hét và cánh cửa đóng sầm lại là cảnh quen thuộc trong nhiều gia đình...
Chăm con 5 giờ, 53 phút trước

Tại sao một số người lại có gân xanh ở tay? Hãy cẩn thận nếu bạn có gân xanh ở những vị trí này

Tình trạng "gân xanh nổi rõ" trên tay, chân hay cổ thường bị xem là dấu hiệu độc tố trong cơ thể, nhưng sự thật...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 26 phút trước

Báo động sớm: Nhồi máu não không đến đột ngột, cơ thể đã báo động từ nhiều tháng trước khi bệnh khởi phát, 4 bất thường này không nên xem nhẹ

Trong suy nghĩ của nhiều người, đột quỵ (hay còn gọi là nhồi máu não, tai biến mạch máu não) thường đến bất ngờ như...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 35 phút trước

4 dấu hiệu ung thư mắt dễ nhầm với bệnh mắt thông thường, nhiều người chủ quan không đi khám

Ung thư mắt là một bệnh lý hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm, có thể đe dọa thị lực và tính mạng nếu không được...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 47 phút trước

Tin mới cập nhật

Ông Hoàng Nam Tiến có xuất thân 'khủng' thế này

Không nhiều người biết rằng, ông Hoàng Nam Tiến xuất thân từ một gia đình có truyền thống cách mạng. Ông Hoàng Nam Tiến là...
Tin trong ngày 35 phút trước

Phát ngôn 'để đời' của sếp Hoàng Nam Tiến

Trong sự nghiệp của mình, sếp Hoàng Nam Tiến là người truyền cảm hứng thông qua những chia sẻ với góc nhìn mới mẻ của...
Kiến thức 2 giờ, 41 phút trước

Nguyên nhân khiến ông Hoàng Nam Tiến - nguyên Chủ tịch FPT Software và FPT Telecom qua đời

Ông Hoàng Nam Tiến, nguyên là Chủ tịch FPT Software, FPT Telecom, Tập đoàn FPT. Hiện ông là Phó chủ tịch Hội đồng trường -...
Dòng sự kiện 2 giờ, 57 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến là ai?

Trước khi ra đi mãi mãi vào chiều nay (31/7), ông Hoàng Nam Tiến là doanh nhân được nhiều người, đặc biệt là các bạn...
Tin trong ngày 2 giờ, 57 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến đột ngột qua đời

Theo đó, ông Hoàng Nam Tiến được xác nhận qua đời ngày 31.7.2025 sau thời gian ngắn nhập viện.
Tin trong ngày 2 giờ, 30 phút trước

Chỉ cần để thứ này trong ví, bạn không cần phải lo vi phạm giấy tờ khi tham gia giao thông

Việc tích hợp dữ liệu vào căn cước công dân (CCCD) gắn chip và ứng dụng VNeID sắp cho phép người tham gia giao thông...
Tin trong ngày 3 giờ, 37 phút trước

Xe máy chạy bằng xăng ở Hà Nội có bị cấm từ ngày 1/1/2026 không?

Theo lộ trình, Hà Nội sẽ thực hiện các giải pháp để đến ngày 1/7/2026 không còn xe máy sử dụng nhiên liệu hóa thạch...
Tin trong ngày 3 giờ, 37 phút trước

Người lao động trong trường hợp này nghỉ làm vẫn được nhận đủ lương, ai không biết là thiệt thòi

Nhiều lao động không biết mình có quyền dừng làm việc và vẫn được trả lương trong trường hợp đặc biệt này, dẫn đến chịu...
Kiến thức 3 giờ, 37 phút trước

Đã chốt nguyện vọng, thí sinh có được bỏ bớt để đỡ tốn lệ phí?

Nhiều thí sinh sau khi đăng ký hàng chục nguyện vọng xét tuyển đại học nay lại muốn bỏ bớt để giảm chi phí, tuy...
Tin trong ngày 3 giờ, 38 phút trước

Đầu ra 6 ngôi trường 'ổn áp' nhất miền Bắc: Nghe danh đã oai, ra trường không sợ thiếu việc!

Hiện nay, tiêu chí "có việc làm sau tốt nghiệp" đã trở thành yếu tố then chốt khi thí sinh và phụ huynh lựa chọn...
Kiến thức 3 giờ, 38 phút trước