Danh mục

Bí quyết vàng phòng ung thư của người Nhật: 3 tránh, 4 gần giúp tiêu diệt tế bào gây K hiệu quả, ai cũng nên học theo

Thứ sáu, 15/03/2024 10:09

Đừng bỏ qua những bí quyết phòng ung thư của người Nhật dưới đây để bảo vệ mình trước căn bệnh vô cùng nguy hiểm này.

Ung thư là quá trình trong đó các tế bào ung thư tăng sinh, phân chia không được kiểm soát và có khả năng xâm lấn sang các tổ chức bên cạnh. Các tế bào ung thư có thể di căn tới các phần khác của cơ thể thông qua đường máu và hệ bạch huyết.

Nguyên nhân của ung thư rất đa dạng. Tế bào bình thường có thể trở thành tế bào ung thư là do quá trình tích lũy các khiếm khuyết di truyền hay các đột biến gen. Bệnh lý truyền nhiễm, yếu tố môi trường ô nhiễm và độc hại, lối sống và chế độ ăn uống không lành mạnh… là các yếu tố nguy cơ dẫn đến tổn thương DNA và do đó dẫn đến ung thư.

Ung thư, người nhật, Bí quyết ngăn ngừa ung thư

Trong cuộc sống của bất kỳ một cá nhân nào đó đều ít nhiều bị ảnh hưởng bởi một hay nhiều các yếu tố nguy cơ kể trên. Tuy nhiên, một cơ thể khỏe mạnh, thông qua hệ thống miễn dịch, luôn đảm bảo sự cân bằng nhằm kiềm chế sự phát triển và lây lan các tế bào bất bình thường (tế bào tiền ung thư hay tế bào ung thư) hoặc tiêu diệt chúng.

Nhật Bản là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất, họ luôn có những bí quyết chăm sóc sức khỏe vô cùng đúng đắn và hữu ích, đặc biệt là trong việc phòng ngừa ung thư.

3 thực phẩm nuôi dưỡng tế bào ung thư bỏ ngay

Đường và đồ ngọt

Theo các nghiên cứu khoa học nhấn mạnh tác động đáng kể của việc lựa chọn chế độ ăn uống của chúng ta mỗi ngày. Trong số các chất dinh dưỡng khác nhau mà tế bào ung thư cần để phát triển, đường là thức ăn đứng đầu danh sách. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo chúng ta cần giảm thiểu lượng đường ăn vào, vì những thực phẩm giàu đường có khả năng làm tăng các yếu tố nguy cơ liên quan đến phát triển ung thư.

Ung thư, người nhật, Bí quyết ngăn ngừa ung thư

Bí quyết vàng phòng ung thư của người Nhật: 3 tránh, 4 gần giúp tiêu diệt tế bào gây K hiệu quả.

Đồ ăn nhanh

Rất nhiều người thường thích những món đồ ăn nhanh bởi chúng tiện dụng với cuộc sống. Nhưng theo các chuyên gia đồ ăn nhanh thường là đồ dầu mỡ nên dễ gây béo phì thừa cân. Đồng thời, chúng cũng chứa nhiều độc tố là tác nhân gây nên căn bệnh ung thư cho con người.

Đồ chiên rán

Rất nhiều người trong chúng ta thích ăn những món đồ chiên rán vì chúng ngon miệng dễ ăn. Nhưng ít ai biết việc ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ chiên rán là tác nhân gây bệnh ung thư dà dày, đại tràng, tiêu hóa... rất nguy hiểm với sức khỏe của bạn.

Ung thư, người nhật, Bí quyết ngăn ngừa ung thư

4 thực phẩm tiêu diệt ung thư nên dùng mỗi ngày

Các loại quả mọng

Các loại quả mọng, cụ thể như quả việt quất, mâm xôi,... đều giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng chống ung thư mạnh mẽ.

Quả mâm xôi đen chứa anthocyanin có tác dụng ức chế sự phát triển của các tế bào tiền ung thư, ngăn ngừa sự hình thành các mạch máu nuôi dưỡng khối u. Nhiều loại quả mọng khác nhau cũng cho thấy hiệu quả chống lại ung thư ruột kết, thực quản, da,...

Ung thư, người nhật, Bí quyết ngăn ngừa ung thư

Táo

Việc con người chúng ta thường xuyên ăn táo mỗi ngày sẽ giúp diệt tế bào ung thư thì đó chính là táo. Táo là loại trái cây rất giàu cellulose, pectin và các vitamin thiết yếu, giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe dạ dày và tiêu hóa. Nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu bạn thường xuyên ăn táo sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư phổi và ung thư vú nhờ khả năng giải độc cơ thể và loại bỏ độc tố tự nhiên của táo.

Cà chua

Theo các chuyên gia dinh dưỡng trong thành phần của cà chua chứa nhiều vitamin và hợp chất ngăn ngừa ung thư lycopene, rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể. Lycopene là một loại caroten mạnh mẽ, có tác dụng hỗ trợ chống lại stress oxy hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư.

Ung thư, người nhật, Bí quyết ngăn ngừa ung thư

Tỏi

Trong thành phần của tỏi có chứa allicin - một hợp chất sinh học được biết đến với khả năng chống lại các tế bào ung thư ruột kết. Nó cũng có hiệu quả trong việc giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Ngoài ra, tỏi đen còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm phòng ngừa ung thư và tăng cường hệ miễn dịch.

Hoàng Khuông (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bi-quyet-vang-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bi-quyet-vang-phong-ung-thu-cua-nguoi-nhat-3-tranh-4-gan-giup-tieu-diet-te-bao-gay-k-hieu-qua-ai-cung-nen-hoc-theo-vz89468.html

Tin được quan tâm

Ngày 4 - 4 là Tết Thanh Minh, phải 60 năm mới có một lần. Ngày nào là ngày tốt nhất để viếng mộ? Tổ tiên chúng ta đã nói rõ điều này cách đây 3.000 năm

Tết Thanh Minh năm 2025 chắc chắn sẽ đi vào lịch sử. Không chỉ vì nó rơi vào lúc 20:49 ngày 4 tháng 4 theo...
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Tiêu chí chọn chủ tịch xã như thế nào khi không còn cấp huyện, sáp nhập xã?

Sau khi sáp nhập thì xã sẽ rộng và nhiều công việc hơn. Vậy khi chọn chủ tịch xã cần đáp ứng những tiêu chí...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Ba tỉnh: Ninh Bình, Hà Nam và Nam Định, nơi nào có ít huyện nhất?

Đây là tỉnh có ít đơn vị hành chính cấp huyện nhất cả nước, đó là?
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Sau khi bỏ cấp huyện, từ nay Chủ tịch xã có nhiệm vụ, quyền hạn gì?

Tại dự thảo Luật Tổ chức chính quyền địa phương (sửa đổi) đang được lấy ý kiến, Bộ Nội vụ đề xuất nhiệm vụ, quyền...
Dòng sự kiện 2 ngày, 8 giờ trước

Chồng H'Hen Niê khoe trọn đám cưới, mẹ chồng gây chú ý vì một câu nói

H'Hen Niê đã có tiệc cưới ấm cúng, bên trong một ngôi nhà sàn ở quê nhà. Gia đình hai bên vô cùng vui mừng...
Chuyện làng sao 1 ngày, 9 giờ trước

Để thúc đẩy hoa giấy nở, bạn chỉ cần thực hiện '4 điểm' là hoa sẽ nở rộ

Nhiều người yêu hoa thích trồng hoa giấy. Cây này có số lượng hoa lớn, thời gian ra hoa dài và nở hoa thường xuyên....
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Loài cá giàu omega-3 nhất thế giới: Tốt cho trí não, bổ cho tim mạch, hiện rất phổ biến ở Việt Nam

Không chỉ được yêu thích nhờ hương vị thơm ngon, loài cá này còn nổi bật với giá trị dinh dưỡng cao.
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 42 phút trước

Tại sao ung thư gan thường phát hiện muộn? Lưu ý: Nếu xuất hiện 2 mùi, 2 ngứa, 2 đỏ, hãy đi tầm soát ung thư gan sớm

Nhiều loại ung thư không có triệu chứng ban đầu và khi phát hiện thì đã quá muộn, chẳng hạn như ung thư gan.
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 23 phút trước

Nếu 3 bất thường này xuất hiện ở vai bạn, đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư, hãy đến bệnh viện để kiểm tra ngay lập tức

Đau vai hay cảm giác khó chịu có thể là hiện tượng thường gặp trong cuộc sống hàng ngày, thường bị nhầm lẫn với tình...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 29 phút trước

Đại học Harvard: Trẻ sinh vào thời điểm này thường có IQ vượt trội

Một nghiên cứu của Đại học Harvard phát hiện rằng tháng sinh của trẻ ảnh hưởng đến chỉ số IQ của trẻ.
Chăm con 17 giờ, 26 phút trước

Đậu đen kết hợp với thứ gia vị này, không ngờ công dụng tăng gấp bội, uống nước thêm ngon giàu dinh dưỡng

Trên con đường hướng đến sức khỏe và sự khỏe mạnh, luôn có một số thành phần nổi bật vì giá trị dinh dưỡng tuyệt...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 54 phút trước

Thời gian đi bộ vào buổi tối bao lâu thì giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Đi bộ vào buổi tối là một hoạt động thể dục đơn giản nhưng hiệu quả giúp giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, thời gian và...
Khỏe đẹp 1 ngày, 6 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 4/4/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dậu gặp nhiều trở ngại, Hợi rất thuận lợi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 4/4/2025.
Đời sống số 33 phút trước

Việt Nam tái khởi động 'siêu công trình' tầm cỡ quốc tế, thế giới chỉ 30 nước có

Sau thời gian tạm ngưng, Dự án điện hạt nhân Ninh Thuận được tái khởi động, tiếp tục nghiên cứu chương trình điện hạt nhân...
Kiến thức 52 phút trước

Vì sao ngày càng nhiều cha mẹ trở thành 'người già khó chịu'? Nếu người già không tự nhận thức được điều này thì đừng trách con cái xa lánh

Khi tuổi tác ngày càng cao, nhiều bậc cha mẹ bắt đầu thay đổi trong suy nghĩ và hành vi, trở nên khó tính, lo...
Làm sao 1 giờ, 28 phút trước

Đóng BHXH một lần cho 5 năm còn thiếu để nhận lương hưu có được không?

Nếu đã đóng BHXH 10 năm mà muốn đóng một lần cho đủ 5 năm còn thiếu để nhận lương hưu, thì có được không...
Kiến thức 2 giờ, 1 phút trước

Trồng hoa giấy trong nhà bị coi là điều đại kỵ vì sao?

Dù mang ý nghĩa phong thủy tốt lành nhưng nhiều người 'kiêng' trồng hoa giấy trong nhà.
Phong thủy 2 giờ, 15 phút trước

Đây là đối tượng được ưu tiên mua, thuê nhà ở xã hội mà không phải bốc thăm với tỉ lệ nhất định

Theo quy định tại khoản 2 Điều 38 Nghị định 100/2024/NĐ-CP, người khuyết tật thuộc đối tượng được ưu tiên mua, thuê nhà ở xã...
Dòng sự kiện 2 giờ, 16 phút trước

Từ 15/4: Mức lương Giám đốc không được phép cao hơn 10 lần so với mức lương trung bình của người lao động

Chính phủ đã ban hành nghị định số 44 quy định về quản lý lao động, tiền lương, thù lao, tiền thưởng trong doanh nghiệp...
Doanh nghiệp 2 giờ, 25 phút trước

Vì sao phụ nữ thường sống thọ hơn sau khi chồng qua đời? Những người đã trải nghiệm sẽ cho bạn biết 4 lý do sau

Trong hôn nhân tuổi xế chiều, một thực tế đáng chú ý là phụ nữ thường sống thọ hơn khi chồng qua đời trước. Vậy...
Tâm sự 3 giờ, 53 phút trước

Thêm chi tiết cho thấy Bảo Thy bầu bí lần 2?

Bảo Thy liên tục để lộ loạt dấu hiệu đang mang thai lần hai.
Chuyện làng sao 3 giờ, 1 phút trước

Nhận nhiều tiêu cực từ chiếc đầm mặc cũng như không, Ngọc Trinh nói gì?

Ngọc Trinh thẳng thắn đáp trả mọi bình luận chê bai chiếc đầm hở bạo của mình.
Chuyện làng sao 3 giờ, 3 phút trước