Danh mục

Bệnh sỏi mật “ưu ái” 5 loại người, bạn có nằm trong số đó? Nhắc nhở: Thực hiện 4 điểm để tránh xa sỏi mật

Thứ ba, 13/04/2021 07:26

Nói đến sỏi túi mật có lẽ một số người không quen, trên thực tế theo quan điểm y học thì sỏi túi mật thuộc phạm vi bệnh sỏi mật, triệu chứng và nguyên nhân hầu hết đều tương tự nhau.

Trong trường hợp bình thường, bệnh nhân bị sỏi túi mật sẽ bị đau bụng, buồn nôn, sốt và các triệu chứng khác, tuy tỷ lệ mắc sỏi mật không cao nhưng cần hết sức lưu ý.

Đặc biệt đối với 5 kiểu người sau đây thì bạn càng phải chuẩn bị kỹ càng, làm 4 điều sau trong đời thì mới có thể tránh xa được bệnh sỏi mật.

sỏi mật, sỏi túi mật, bệnh thận

Năm kiểu người "ưa" sỏi túi mật

1. Không ăn sáng

Ngày nay, cuộc sống của con người ngày càng nhanh, để tiết kiệm thời gian, một số nhân viên văn phòng chọn cách không ăn sáng, nhưng họ không biết rằng hành vi này sẽ gây ra sỏi mật.

Vì sau một đêm chuyển hóa không còn thức ăn trong dạ dày, ruột mà cơ thể vẫn tiết mật, khi nồng độ càng tăng thì vi khuẩn càng dễ sinh sôi, điều này thúc đẩy hình thành sỏi mật.

sỏi mật, sỏi túi mật, bệnh thận

2. Ăn chay thời gian dài

Trong những năm qua, việc giữ gìn sức khỏe dần trở thành nội dung được mọi người chú ý, mặc dù ăn chay nhiều hơn có thể ngăn ngừa béo phì và các bệnh mãn tính khác ở một mức độ nhất định.

Tuy nhiên, nếu duy trì thói quen ăn chay trong thời gian dài có thể khiến cơ thể người ăn không đủ lecithin và thừa xenluloza, một mặt ảnh hưởng đến sự hấp thu muối mật ở ruột, và mặt khác, quá trình bài tiết và cô đặc của mật cũng sẽ bị ảnh hưởng, làm ứ mật trong túi mật, hình thành sỏi.

sỏi mật, sỏi túi mật, bệnh thận

3. Uống quá ít nước

Như chúng ta đã biết nước là một phần quan trọng đối với cơ thể con người, nó không chỉ thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu mà còn giúp quá trình trao đổi chất của thận, nếu uống quá ít nước hàng ngày thì quá trình tiểu tiện của thận sẽ bị ảnh hưởng. Trong trường hợp này, rác trong cơ thể và các chất độc không thể đào thải ra ngoài và lâu ngày sẽ tích tụ thành sỏi.

Vì vậy, để có một sức khỏe tốt, hãy uống ít nhất 2000 ml nước mỗi ngày, đồng thời, tránh các loại nước chứa quá nhiều ion canxi và magiê.

sỏi mật, sỏi túi mật, bệnh thận

4. Ít vận động

Một cuộc khảo sát liên quan cho thấy những người thừa cân có nguy cơ bị sỏi mật cao gấp 5 lần người bình thường. Vì thường xuyên không tập thể dục, trước hết sẽ ảnh hưởng đến tốc độ lưu thông máu, đồng thời cũng làm giảm tốc độ trao đổi chất, dẫn đến tích tụ mỡ trong cơ thể.

sỏi mật, sỏi túi mật, bệnh thận

5. Uống thuốc tránh thai

Các chất có trong thuốc tránh thai không có lợi cho sức khỏe, nhất là khi sử dụng lâu dài cholesterol và lipoprotein trong cơ thể tăng cao, ngoài ra hormone sinh dục còn có thể làm co bóp mật và túi mật, từ đó hình thành sỏi.

Làm thế nào để ngăn ngừa sỏi túi mật?

1. Ăn đúng giờ

Quy tắc ba bữa ăn có thể tránh được vấn đề ứ mật do khoảng cách giữa hai bữa ăn quá dài, và thói quen này cũng có thể làm giảm thời gian tắc nghẽn của gan axit mật và lưu thông ruột.

sỏi mật, sỏi túi mật, bệnh thận

2. Tập thể dục điều độ

Ít vận động hoặc lao động chân tay, khả năng co bóp của cơ túi mật giảm, mật không thể thoát ra ngoài bình thường, tăng cường vận động có thể nâng cao chức năng và đẩy nhanh quá trình đào thải vi khuẩn, sỏi ra ngoài.

3. Một chế độ ăn uống cân bằng

Hoạt động bình thường của cơ thể cần có sự tham gia của nhiều loại chất dinh dưỡng và những chất này có trong nhiều loại thực phẩm khác nhau như thịt nạc, hải sản và cá. Do đó, một biện pháp quan trọng để tránh sỏi mật là một chế độ ăn uống cân bằng.

sỏi mật, sỏi túi mật, bệnh thận

4. Ăn ít rau chân vịt (cải bó xôi, rau bina)

Đối với những người có nguy cơ cao, dễ bị sỏi mật nên tránh ăn nhiều rau cải bó xôi, vì trong thực phẩm này có quá nhiều oxalat, sau khi vào cơ thể người, các tinh thể calci oxalat dư thừa rất dễ kết tủa từ nước tiểu tạo thành sỏi.

Nhìn chung, tuy sỏi mật là bệnh thông thường, khi chưa khởi phát sẽ không gây khó chịu rõ rệt cho cơ thể người bệnh, nhưng cũng không được xem nhẹ, vì sỏi mật cũng sẽ có những biến chứng.

Để tránh mắc phải căn bệnh này, những người có nguy cơ cao bỏ bữa sáng, uống quá ít nước, uống thuốc tránh thai trong thời gian dài, ít vận động phải thực hiện các biện pháp phòng tránh.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/be.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/benh-soi-mat-uu-ai-5-loai-nguoi-ban-co-nam-trong-so-do-nhac-nho-thuc-hien-4-diem-de-tranh-xa-soi-mat-78353.html

Tin được quan tâm

Tổ tiên: 'Tam xung trước cửa, mất cả người lẫn của', vậy 'tam xung' là gì?

'Tam xung' trước cửa nhà được cho là sẽ mang lại những điều không may mắn cho gia chủ. Cùng xem ngôi nhà của bạn...
Phong thủy 1 ngày, 9 giờ trước

Giám đốc Bệnh viện Hồng Ngọc chia sẻ về bệnh của ông Hoàng Nam Tiến: Đã mời chuyên gia đầu ngành hội chẩn nhưng không kịp

Thông tin ông Hoàng Nam Tiến, Phó chủ tịch Hội đồng trường Đại học FPT qua đời chiều 31/7 vì đột quỵ, hưởng dương 56...
Tin trong ngày 2 ngày, 1 giờ trước

Đất nông nghiệp từ nay được phép kết hợp nhiều mục đích mà không cần chuyển đổi

Quy định mới mở ra nhiều cơ hội phát triển kinh tế nông thôn, nhưng đòi hỏi tuân thủ đúng pháp luật.
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Tin mừng: Chính thức tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025, mức tăng cao nhất là bao nhiêu?

Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp...
Kiến thức 1 ngày, 7 giờ trước

Trung Quốc lùng mua loại hoa trồng nhiều ở Việt Nam với giá gần 2 chỉ vàng/kg, quý cỡ nào mà được thương lái thu gom cả gốc rễ?

Thương lái Trung Quốc đang lùng mua từ gốc tới rễ loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu...
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 2 tháng 8, tức ngày mùng 9 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 2 tháng 8, thứ Bảy, ngày 9 tháng 6 nhuận âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Mậu....
Đời sống số 2 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

Bạn sống được bao lâu? Hãy nhìn vào mồ hôi tiết ra, những người sống lâu thường có 3 đặc điểm này

Thoạt nghe có vẻ bí ẩn, nhưng việc quan sát mồ hôi có thể tiết lộ nhiều bí mật về sức khỏe và tuổi thọ....
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 28 phút trước

Loại rau sở hữu vitamin K gấp 60 lần trứng vịt, bổ từ thân đến lá, nay thành đặc sản được nhiều nhà hàng săn đón

Không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, cải bó xôi, hay còn gọi là rau chân vịt, đang ngày...
Khỏe đẹp 1 ngày, 1 giờ trước

Loại rau này nếu bắt gặp ngoài chợ nhớ mua ngay: Mỹ đánh giá ít thuốc trừ sâu bậc nhất, phòng đột quỵ cực tốt

Đây là loại rau nằm trong top 10 rau củ quả ít thuốc trừ sâu nhất của Tổ chức môi trường EWG (Mỹ). Loại rau...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 5 giờ trước

Mỹ đánh giá đây là 'loại thịt tiến vua', bổ dưỡng hơn nhân sâm: Bảo bối cho tim mạch, não bộ, tăng cường thị lực, bán nhiều ở chợ Việt

Thịt lươn còn được xem là một "siêu thực phẩm" với giá trị dinh dưỡng vượt trội, mang lại nhiều lợi ích to lớn cho...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Xuất tinh một lần có làm giảm tuổi thọ không? Một người đàn ông có thể xuất tinh tới 6.000 lần trong đời không? Đọc bài viết này để hiểu rõ hơn

Thôi nào, hôm nay chúng ta hãy nói về xuất tinh nhé. Đừng ngại ngùng hay cảm thấy ghê tởm. Xét về mặt khoa học,...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Đột quỵ: Cứ 3 giây trôi qua là có 1 ca, Bệnh viện Bạch Mai hướng dẫn 6 điều cần làm, 3 điều cần tránh khi cứu người trong 'giờ vàng'

Với hơn 200.000 ca đột quỵ mỗi năm tại Việt Nam, việc nhận biết và xử trí đúng cách trong những giây phút đầu tiên...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 11 giờ trước

Tin mới cập nhật

Từ 1/7, mức đóng BHYT hộ gia đình thay đổi: Người thứ 5 trở đi sẽ được miễn phí, đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng khi tham gia bảo hiểm y tế theo hộ gia đình, từ thành viên thứ 5 trở đi sẽ...
Kiến thức 7 phút trước

Con giáp nào may mắn ngày Thứ Hai, mùng 4 tháng 8, tức ngày 11 tháng 6 âm lịch?

Thứ Hai, ngày 4 tháng 8, ngày mười một tháng sáu âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Dậu. Với...
Đời sống số 8 phút trước

Quán quân Sao Mai Hoàng Hồng Ngọc tổ chức Liveshow đầu tiên với tựa đề Bông hoa ánh thép

Vào tối mùng 8/8/2025, tại Nhà hát quân đội sẽ diễn ra Liveshow Bông Hoa ánh thép – đây là đêm nhạc đầu tiên trong...
Chuyện làng sao 17 phút trước

Cận cảnh khúc gỗ siêu quý hiếm có giá 10 tỷ đồng tại Việt Nam: Mệnh danh là 'vàng của núi rừng', niên đại 5.000 năm

Sự khan hiếm của loại gỗ này đã đẩy giá trị của nó lên rất cao, trở thành một sản phẩm xa xỉ mà không...
Kiến thức 22 phút trước

Kể từ bây giờ, hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 37 phút trước

Không bán được nhà vì sổ đỏ ghi sai số CCCD, thủ tục chỉnh sửa thế nào?

Trong trường hợp phát hiện Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (sổ đỏ) có thông tin chưa chính xác về số Căn cước/CCCD, việc...
Tin trong ngày 52 phút trước

Chính thức từ 1/7/2025: 5 trường hợp này không được xét kết nạp lại vào Đảng, là ai?

Ban Chấp hành Trung ương ban hành Quy định 294-QĐ/TW về thi hành Điều lệ Đảng, trong đó có 05 trường hợp không được xét...
Kiến thức 1 giờ, 7 phút trước

Mùa hè nắng nóng đỉnh điểm: Khi bật điều hòa đừng bật 26 độ, đây mới là mức nhiệt độ lý tưởng nhất, nhiều người còn chưa biết!

Nhiều người tin rằng cài điều hòa ở mức 26 độ C là giải pháp lý tưởng trong những ngày nắng nóng - vừa đủ...
Xài gì 1 giờ, 22 phút trước

Thủ tục đăng ký biến động đất có nhiều thay đổi theo quy định mới, người dân cần biết

Theo quy định mới, việc đăng ký biến động đất đai sẽ có nhiều thay đổi, người dân cần chú ý.
Tin trong ngày 2 giờ, 37 phút trước