Danh mục

Bất kể nam nữ, tốt nhất khi đi tắm không nên làm 4 điều này, nhất là điều đầu tiên

Thứ hai, 29/03/2021 19:28

Tắm là một việc không thể thiếu trong cuộc sống của con người, nó giúp con người loại bỏ bụi bẩn trên cơ thể và xóa tan mệt mỏi, đặc biệt là ở nước ta, nơi có khí hậu tương đối ấm áp và việc tắm rửa là việc cần làm hàng ngày.

Nhưng có thể nhiều người không biết rằng có rất nhiều lưu ý khi tắm, hãy cùng tham khảo nhé!

Bất kể nam nữ, hãy chú ý nhiều hơn 4 điều này khi tắm, vì sức khỏe, dù có thoải mái đến đâu, hãy chịu khó các bạn nhé!

1. Tắm ngay sau khi tập thể dục

Với việc nâng cao nhận thức về sức khỏe, ngày càng có nhiều người nhận ra rằng muốn khỏe mạnh thì phải tập thể dục thường xuyên. Sau khi tập thể dục, cơ thể sẽ đổ nhiều mồ hôi do lỗ chân lông nở ra, nhiều người không thích cảm giác nhớp nháp trên cơ thể, họ luôn tắm ngay sau khi tập thể dục, thực tế thì việc này không có lợi cho sức khỏe. Việc tắm sau khi ra nhiều mồ hôi khi vận động có thể khiến tim co bóp đột ngột, dẫn đến máu cung cấp cho hệ tim mạch không đủ, trong trường hợp nghiêm trọng còn có thể gây choáng váng, tối sầm trước mắt. Đặc biệt khi thời tiết tương đối lạnh, không nên tắm ngay sau khi tập thể dục, vì sức khỏe, hãy chịu khó!

đi tắm, khi tắm, thói quen xấu

2. Nước tắm quá nóng

Ngày nay, nhiều người thường chọn tắm nước lạnh và đi bơi mùa đông để giữ dáng, nhưng trong trường hợp bình thường, người ta tắm nước nóng để thư giãn lỗ chân lông, giảm mệt mỏi và cũng có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da, nhưng cũng có một số vấn đề khi một số người luôn thích điều chỉnh nhiệt độ nước tắm quá nóng, họ cho rằng hiệu quả của việc làm sạch này mới có thể đạt được tối đa, thực tế có thể khác với những gì bạn nghĩ. Nhiệt độ nước tắm quá cao có thể khiến da bị mất nước và làm cho da khô. Vì vậy, lời khuyên cho bạn là nên để nước tắm trong khoảng từ 40 độ đến 50 độ càng tốt.

đi tắm, khi tắm, thói quen xấu

3. Sử dụng quá nhiều sản phẩm tắm

Khi tắm, chúng ta thường không chọn loại chà xát khô mà sử dụng một số sản phẩm tắm để cơ thể sạch sẽ hơn, đồng thời có thể làm cho làn da của chúng ta tỏa ra mùi thơm nhẹ, rất quyến rũ. Nhưng nếu bạn sử dụng nhiều sữa tắm thì đây cũng là một suy nghĩ sai lầm, bởi hầu hết các sản phẩm chăm sóc, rửa mặt hiện nay đều có tính kiềm, nếu sử dụng quá nhiều có thể gây kích ứng da khiến da khô và ngứa hơn. Vì vậy, khi sử dụng sữa tắm, hãy cố gắng để lượng vừa đủ, không nên tẩy rửa quá nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn.

4. Thời gian tắm quá lâu

Nhiều người rất thích thời gian tắm trong ngày và họ luôn ở trong phòng tắm rất lâu, tuy nhiên, nếu bạn dành quá nhiều thời gian trong phòng tắm, cơ thể bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và suy sụp do chênh lệch nhiệt độ, bạn không nên “ham hố”, khi đi tắm, nên cố gắng kiểm soát thời gian trong vòng nửa tiếng để giữ cho cơ thể ở trạng thái tốt nhất.

đi tắm, khi tắm, thói quen xấu

Việc tắm rửa tưởng chừng là chuyện vặt vãnh trong cuộc sống nhưng thực tế kiến ​​thức không hề nhỏ, tôi khuyên các bạn nên chú ý 4 vấn đề trên để phòng tránh những sai lầm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Autran (Theo Bảo Vệ Công Lý)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ba.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/bat-ke-nam-nu-tot-nhat-khi-di-tam-khong-nen-lam-4-dieu-nay-nhat-la-dieu-dau-tien-76762.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

'Đổi gió' hát nhạc Trịnh, Hoài Lâm liệu có gây thất vọng?

TIN MỚI CẬP NHẬT

Dân mạng 'phát sốt' với ngôi trường mầm non được phủ hồng rực rỡ bằng màu hoa giấy ở Sơn La

Giàn hoa giấy siêu khủng nở rực rỡ ở một trường mầm non tại Sơn La khiến cư dân mạng mê mẩn.
Đời sống trẻ 13 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Điều đầu tiên bạn nhìn thấy là gì Bạn có gặp quý nhân phù trợ vào tháng 4 không?

Hãy cùng nhìn vào bức tranh dưới đây và bạn cảm thấy điều đầu tiên ấn tượng với bạn là gì? Đáp án sẽ nói...
Đời sống số 14 phút trước

Những mẫu xe sang đặc biệt dành cho giới nhà giàu Ả Rập

Tất nhiên, giới xã hội đen giàu có đến từ Trung Đông sẽ không mua một chiếc siêu xe bình dân với giá 300.000 euro....
Đi gì 15 phút trước

Dù yêu vợ nhưng vẫn ngoại tình với người cũ, chàng trai bị 'ném đá' khi phân trần: 'Yêu vợ và ngủ với gái là hai chuyện tách bạch'

Một chàng trai cho rằng cảm giác vụng trộm với người yêu cũ khá kích thích, anh chàng còn cảm thấy khoái trá khi lừa...
Đàn ông yêu 16 phút trước

DJ Koo lên tiếng trước nghi vấn Từ Hy Viên muốn ly hôn: 'Tôi sẽ bảo vệ cô ấy đến hết cuộc đời'

Xuất hiện tại sự kiện mới đây, DJ Koo đã gây chú ý khi có những chia sẻ về hôn nhân hiện tại với nữ...
Chuyện làng sao 1 giờ, 20 phút trước

'Nữ ca sĩ giàu nhất thế giới' Rihanna sành điệu đi sắm đồ cho con trai và em bé sắp chào đời

Rihanna trông rất sang trọng khi đi mua một số đồ dùng cho đứa con thứ hai sắp chào đời của cô.
Chuyện làng sao 1 giờ, 20 phút trước

Thùy Anh 'Đừng nói khi yêu': 'Ngày nào lên phim trường tôi cũng khóc'

Chưa tận hưởng những giây phút ngọt ngào của tình yêu được bao lâu, chuyện tình giữa cô thợ bánh Ly và Giám đốc hào...
Truyền hình 1 giờ, 22 phút trước

Em trai Đăng Khôi mừng sinh nhật sang chảnh, không quên nịnh 'nóc nhà'

Đón tuổi mới, em trai Đăng Khôi - Đăng Nguyên tổ chức một chuyến du lịch sang chảnh ở Nha Trang bên những người thân...
Chuyện làng sao 1 giờ, 22 phút trước

Thiếu gia giả dạng trai nghèo đi tìm chân ái, gặp ngay cô nàng 'kén cá chọn canh' và cái kết không như phim

Sau khi biết khối tài sản mà chàng trai và gia đình anh ta sở hữu thì cô gái đã rất bất ngờ, nhưng tiếc...
Đời sống trẻ 1 giờ, 22 phút trước

Lý Hải mạnh tay chi lớn, đầu tư tiền tỷ phục dựng làng chiếu Định Yên nhưng tặng lại cho người dân

Lý Hải tiếp tục "chơi lớn" khi chi tiền tỷ để phục dựng làng chiếu Định Yên (Đồng Tháp) nhằm đem lại trải nghiệm điện...
Bật mí điện ảnh 1 giờ, 22 phút trước

Hương Giang gây 'sốt' khi diện trang phục cắt xẻ táo bạo khoe hình thể nóng bỏng

Trong bộ trang phục lộng lẫy được cắt xẻ đầy táo bạo, hình ảnh Hương Giang đầy quyền lực, kiêu sa nhanh chóng thu hút...
VIDEO 1 giờ, 22 phút trước

Siêu mẫu Gisele Bündchen lên tiếng về tin đồn hẹn hò với bạn tỷ phú của chồng cũ vì tiền

Sau khi ly hôn chồng cũ, Gisele Bündchen tiếp tục vướng tin đồn hẹn hò với bạn của Tom Brady.
Chuyện làng sao 1 giờ, 22 phút trước

Phát hiện chồng cài mật khẩu điện thoại và nhắn tin với người yêu cũ, cô vợ lên mạng xin lời khuyên

Trong thời gian mới sinh con, người vợ bị stress vì phát hiện chồng cài mật khẩu điện thoại, còn nhắn tin với người yêu...
Đời sống trẻ 1 giờ, 22 phút trước

Bà Kim Đức chia sẻ về sứ mệnh của người họa sỹ hút hơn 1 triệu lượt like

Dòng status chia sẻ về sứ mệnh của các nghề nghiệp trong đó có nhắc về sứ mệnh của người họa sỹ đã thu hút...
Dòng sự kiện 2 giờ, 52 phút trước

Phan Hiển tuyên bố không có tiền mua quà tặng sinh nhật vợ vì lí do thuyết phục này

Vũ công Phan Hiển đã tung bộ ảnh chúc mừng sinh nhật Khánh Thi kèm lí do không tặng quà.
Chuyện làng sao 2 giờ, 14 phút trước

Công thức làm chè khoai lang tím dẻo mềm, ngọt thanh

Món chè khoai lang tím dẻo mềm, có công thức đơn giản. Chè để đến hôm sau vẫn mềm ngon mà không bị cứng và...
Địa chỉ ăn ngon 3 giờ, 39 phút trước

Mẹo để chọn được nước mắm ngon, nấu món nào cũng 'hết nước chấm'

Trên kệ siêu thị có hàng mấy chục loại nước mắm bày ra trước mắt, để chọn được nước mắm ngon, đừng bỏ qua bí...
Kiến thức 3 giờ, 39 phút trước

Đoàn phim gây ra cảnh hỗn loạn khi cảnh sát biển nhận được thông báo có 'xác chết' trên sông

Việc quay phim “Silent Witness” đã gây ra sự hỗn loạn. Nguyên nhân là do lực lượng bảo vệ bờ biển nhận được báo cáo...
Toàn cảnh 3 giờ, 39 phút trước

Park Shin Hye đẹp không tì vết dù đã sinh con

Nữ diễn viên Park Shin Hye thu hút sự chú ý với vẻ đẹp rực rỡ khi xuất hiện trong bộ ảnh mới.
Chuyện làng sao 3 giờ, 40 phút trước

Top 10 rapper sở hữu trang sức đắt giá nhất

Các rapper thích khoe trang sức và phụ kiện sang trọng, đắt tiền. Ngoài khả năng thanh nhạc của họ, họ được đặc trưng bởi...
Thời trang sao 3 giờ, 3 phút trước

Con gái bị thắc mắc 'không biết làm nghề gì trong showbiz', mẹ đại gia của Ngọc Thanh Tâm phản ứng ra sao?

Ngọc Thanh Tâm hài hước lên tiếng trước việc cư dân mạng thắc mắc cô là ca sĩ hay diễn viên, mẹ của cô nàng...
Chuyện làng sao 3 giờ, 3 phút trước

Trung vệ Bùi Tiến Dũng chúc mừng sinh nhật bà xã, chứng minh hôn nhân hạnh phúc sau tin đồn rạn nứt

Tranh thủ quãng thời gian được nghỉ, trung vệ Bùi Tiến Dũng tổ chức cho vợ một buổi tiệc sinh nhật ấm cúng.
Đời sống trẻ 3 giờ, 4 phút trước

Nữ ca sĩ nổi tiếng Brazil gây sốc khi tiếp xúc thân mật với một người hâm mộ trên sân khấu

Mới đây, nữ ca sĩ kiêm nhạc sĩ người Brazil - MC Pipokinha đã gây sốc cho khán giả khi có hành động tiếp xúc...
Chuyện làng sao 3 giờ, 5 phút trước

Đặt đồ uống tại một quán cafe nổi tiếng, chàng trai được bonus thêm tay nắm cửa

Đang thưởng thức đồ uống, chàng trai sốc khi phát hiện tay nắm cửa ở trong cốc của mình.
Đời sống trẻ 3 giờ, 5 phút trước

Nam du khách rơi thẳng xuống đáy hồ, bất tỉnh vì đứt dây treo khi đang nhảy bungee

Thực hiện màn nhảy bungee từ độ cao 30 mét xuống dưới mặt hồ thì nam du khách gặp sự cố dây treo bị đứt...
VIDEO 3 giờ, 5 phút trước

Tại sao ung thư gan phát hiện muộn? Nhắc nhở: Xuất hiện 2 mùi, 2 ngứa, 2 đỏ, đi tầm soát ung thư gan sớm

Gan là cơ quan duy nhất không có dây thần kinh ngoại biên, do gan không có dây thần kinh cảm giác đau nên nhìn...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 49 phút trước

Ngân 98 sẽ thuê người mang thai hộ dù gia đình không đồng ý

Theo Ngân 98, sắp tới cô và Lương Bằng Quang đi diễn tại nước ngoài nhiều và sau các chuyến công tác này cặp đôi...
Chuyện làng sao 4 giờ, 57 phút trước

Hiệp Gà tự hào về con gái tài giỏi, nhận được học bổng của trường quốc tế

Không chỉ xinh đẹp, ngoan ngoãn mà con gái của diễn viên hài Hiệp Gà còn học rất giỏi.
Nhí 4 giờ, 57 phút trước

Bạn gái Quang Hải bức xúc khi bị hot TikToker tung tin đồn ác ý

Nàng Wags Chu Thanh Huyền đã có những lời tuyên bố đanh thép sau khi bị một hot TikToker sở hữu gần 1 triệu follower...
Hotgirl, hotboy 4 giờ, 57 phút trước

'Nguyệt Thảo Mai' Hà Hương kể điều ít ai biết về chuyện tình yêu với chồng

Nhân dịp kỉ niệm 15 năm ngày cưới, diễn viên Hà Hương đã gửi lời ngọt ngào đến chồng.
Chuyện làng sao 4 giờ, 20 phút trước

Ngày cưới Linh Rin và Phillip Nguyễn cận kề: Gia đình và các khách mời có động thái gì?

Vào cuối tháng 3 này, hôn lễ của Linh Rin và Phillip Nguyễn sẽ chính thức diễn ra trong sự mong chờ của người hâm...
Chuyện làng sao 5 giờ, 3 phút trước

Một người đàn ông Chiết Giang, Trung Quốc đã vay 800.000 nhân dân tệ từ cha mình để nuôi 'giun đột biến' và kiếm được khoản lãi ròng hàng chục triệu sau hai năm

Một chàng trai ở Chiết Giang không chịu nghe lời khuyên can của bố, nhất quyết nuôi một con "giun đột biến", người dân trong...
Tin trong ngày 7 giờ, 49 phút trước

Mỗi lần vệ sinh máy hút mùi đều phải tìm thợ, dạy cho bạn một vài chiêu, học xong bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều tiền mỗi năm

Chào các bạn, máy hút mùi nếu 1 tuần không vệ sinh sẽ có 1 lớp vết dầu bám dày đặc, nhất là với những...
Kiến thức 7 giờ, 54 phút trước

Khi làm thịt kho cần tránh xa những loại gia vị này để thịt kho có màu đỏ tươi, mềm và ngon

Nhắc đến thịt kho chắc hẳn ai cũng sẽ thấy quen thuộc, đây là món ăn nổi tiếng quê nhà, béo mà không ngấy, được...
Địa chỉ ăn ngon 7 giờ, 55 phút trước

Bốn dấu hiệu này xuất hiện trong nhà, xin chúc mừng, bạn đã ăn ở rất tốt!

Người xưa nói: “Người xây nhà là do người, nhà do người mà tồn tại. Người và nhà hỗ trợ lẫn nhau, trời đất có...
Đời sống số 7 giờ, 15 phút trước