Danh mục

Bạn có thể sống được bao lâu sau 60 tuổi? Có thể biết được bằng cách đi tiểu? Nếu có 3 thói quen đi tiểu, bạn có sống lâu hơn không? Hãy nghe phân tích

Chủ nhật, 01/09/2024 20:51

Sức khỏe sau 60 tuổi là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Các thói quen và dấu hiệu của cơ thể trong độ tuổi này thường được xem như những “tín hiệu” báo trước về tình trạng sức khỏe tổng thể, trong đó, việc đi tiểu là một trong những yếu tố quan trọng không thể bỏ qua.

Liệu bạn có thể biết được tuổi thọ của mình thông qua thói quen đi tiểu? Đặc biệt, nếu có ba thói quen đi tiểu cụ thể, liệu bạn có thể sống lâu hơn hay không? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này.

Việc uống nước và đi tiểu có liên quan đến sức khỏe thận?

Theo các chuyên gia y tế, một người trưởng thành bình thường sau khi uống nước cần khoảng 30 phút để có cảm giác muốn đi tiểu. Tuy nhiên, không phải ai cũng tuân thủ theo "quy luật" này, và điều đó không hẳn là một dấu hiệu bất thường.

chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Một số người có xu hướng đi tiểu ngay sau khi uống nước, trong khi người khác có thể giữ được lâu hơn. Sự khác biệt này có thể liên quan đến nhiều yếu tố, từ tâm lý cho đến cấu tạo cơ thể. Ví dụ, cảm giác lo lắng, căng thẳng hoặc áp lực có thể khiến bạn muốn đi tiểu thường xuyên hơn, dù lượng nước uống không nhiều. Ngoài ra, những người có bàng quang nhỏ hơn hoặc cơ vòng yếu hơn cũng sẽ dễ dàng có cảm giác muốn đi tiểu sớm.

chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Tuy nhiên, các yếu tố này đều là các hiện tượng sinh lý bình thường và không đáng lo ngại. Trong một số trường hợp, việc đi tiểu nhiều có thể liên quan đến tình trạng bệnh lý như viêm nhiễm đường tiểu. Nếu bạn nhận thấy tần suất đi tiểu của mình tăng đột ngột và không rõ nguyên nhân, tốt nhất nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để đảm bảo rằng thận của bạn đang hoạt động tốt.

Ba thói quen đi tiểu cần chú ý

Thông thường, một người trưởng thành uống khoảng 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày sẽ đi tiểu từ 4 đến 8 lần trong ngày. Nhưng nếu bạn có những thói quen sau đây, hãy cẩn thận vì có thể chúng đang cảnh báo về tình trạng sức khỏe của bạn.

chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Nước tiểu màu vàng đậm: Màu sắc nước tiểu là một chỉ số quan trọng phản ánh sức khỏe của bạn. Nước tiểu có màu vàng đậm thường là dấu hiệu của việc cơ thể thiếu nước hoặc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa sắc tố màu vàng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài và không liên quan đến chế độ ăn uống, bạn nên kiểm tra gan và mật vì có thể cơ quan này đang gặp vấn đề.

Ads

Mùi hôi của nước tiểu: Mùi nước tiểu thông thường là nhẹ nhàng và không gắt. Nếu bạn phát hiện nước tiểu của mình có mùi hôi nặng hoặc mùi bất thường mà không do ăn uống, có thể bạn đang gặp phải viêm nhiễm ở tuyến tiền liệt hoặc đường tiểu.

chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Nước tiểu phân nhánh: Việc nước tiểu phân nhánh không chỉ là vấn đề sinh lý mà còn có thể liên quan đến bệnh lý như viêm đường tiểu, viêm tuyến tiền liệt hoặc có dị vật trong niệu đạo. Nếu điều này xảy ra thường xuyên, hãy gặp bác sĩ để kiểm tra.

Có phải người không có thói quen đi tiểu ban đêm là khỏe mạnh hơn?

Nhiều người cho rằng việc không phải thức dậy vào ban đêm để đi tiểu là dấu hiệu của một cơ thể khỏe mạnh. Thực tế, việc đi tiểu ban đêm từ 1 đến 2 lần là bình thường, đặc biệt khi bạn đã uống nước trước khi đi ngủ.

chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên thức dậy nhiều lần trong đêm để đi tiểu, điều này có thể là dấu hiệu của các bệnh lý như tăng sinh tuyến tiền liệt, tiểu đường, suy tim hoặc nhiễm trùng đường tiểu. Những tình trạng này cần được khám và điều trị kịp thời để không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của bạn.

Kết luận

chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Dù thói quen đi tiểu có thể cho thấy một phần nào đó về sức khỏe của bạn, nhưng điều quan trọng nhất vẫn là phải lắng nghe cơ thể mình và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Những thay đổi bất thường, dù nhỏ, cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Hãy luôn chú ý đến những thay đổi này và đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ khi cần thiết. Sức khỏe là tài sản quý giá nhất, và chăm sóc nó sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ, sống một cuộc sống vui vẻ và tràn đầy năng lượng.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ban-co-the-son.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ban-co-the-song-duoc-bao-lau-sau-60-tuoi-co-the-biet-duoc-bang-cach-di-tieu-neu-co-3-thoi-quen-di-tieu-ban-co-song-lau-hon-khong-hay-nghe-phan-tich-vz102216.html

Tin được quan tâm

Mỗi em thiếu nhi sẽ được nhận 500.000 đồng dịp Tết Trung thu năm nay, có đúng không?

Cách đây không lâu, mạng xã hội lan truyền thông tin thiếu nhi sẽ được nhận 500.000 đồng mỗi em vào dịp Tết Trung thu...
Kiến thức 1 ngày, 5 giờ trước

Loài cây quý hiếm bậc nhất thế giới, chỉ duy nhất Việt Nam có: Số lượng còn lại rất ít

Bảo tồn và phát triển loài cây này sẽ đem đến những giá trị to lớn về mặt kinh tế cũng như cảnh quan môi...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Ngôi làng duy nhất Việt Nam lọt top đẹp nhất thế giới, ai nhìn cũng mê mẩn

Vừa qua, Tạp chí Forbes (Mỹ) đã vinh danh làng Cẩm Thanh (Đà Nẵng) trong danh sách 50 ngôi làng đẹp nhất thế giới năm...
Du lịch Việt 3 ngày, 17 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Năm, Ngày mùng 2 tháng 10, tức 11 tháng 8 âm lịch?

Ngày 2 tháng 10, thứ Năm, ngày 11 tháng 8 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Giáp Thìn. Trong...
Đời sống số 1 ngày, 9 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày mùng 10/8 âm lịch, tức thứ tư ngày 1/10 dương?

Thứ Tư, ngày 1 tháng 10, tức ngày mùng 10 tháng 8 âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Ất Dậu và ngày Quý...
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Bất hiếu mới đang lan rộng, và các bậc cha mẹ hoàn toàn không biết và vẫn khen ngợi con cái mình về tương lai đầy hứa hẹn với bất kỳ ai họ gặp

Một dạng “bất hiếu kiểu mới” đang âm thầm lan rộng, trong khi nhiều phụ huynh vẫn mải miết tự hào khoe con “có công...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Cảnh báo: 4 thời điểm không chơi điện thoại trong ngày, bất kể là nam hay nữ, đọc sớm 'lợi sớm

Bất kể giới tính nào, mọi người nên tránh sử dụng điện thoại di động trong bốn khoảng thời gian sau.
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 30 phút trước

Loại rau rẻ tiền ở chợ Việt giữ ngôi vương rau xanh, được CDC Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới', hiện sắp vào mùa

Với giá chỉ vài nghìn đồng một bó, bạn có thể mua được loại rau phổ biến này ở hầu hết các chợ dân sinh...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 17 phút trước

Gãy răng có liên quan đến tuổi thọ không? Số lượng răng còn lại bình thường của một người 60 tuổi là bao nhiêu? Bạn có đáp ứng tiêu chuẩn này không?

Nhiều người vẫn nghĩ rằng tuổi già thì tất yếu sẽ rụng răng. Thế nhưng, y học hiện đại cho thấy mất răng không đơn...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 17 phút trước

Một loại cá có giá bán rẻ như cho tại Việt Nam, chỉ vài chục nghìn/kg nhưng được chuyên gia Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới'

Loài cá này chứa nhiều axit béo omega-3 nhờ nguồn gốc từ biển. Loại chất béo này có tác dụng chống viêm và hỗ trợ...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 58 phút trước

Nếu bạn không làm 4 xét nghiệm này khi khám sức khỏe, bạn thậm chí sẽ không biết mình bị ung thư

Thực tế là một số dấu hiệu ung thư giai đoạn đầu rất khó phát hiện và các cuộc kiểm tra sức khỏe thông thường...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 22 phút trước

Cha mẹ xin đừng nói với trẻ: 'Con thật thông minh', bởi phía sau là sự thật tàn nhẫn

Ngày nay, nhiều cha mẹ và ông bà thường xuyên khen trẻ bằng câu quen thuộc: 'Con thật thông minh'. Tuy nghe vô hại, nhưng...
Chăm con 1 ngày, 6 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 3/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ công danh thăng tiến không ngừng, Mão kém may mắn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 3/10/2025.
Đời sống số 4 giờ, 43 phút trước

“Báu vật” quý hiếm bậc nhất thế giới của Việt Nam đang đứng trước nguy cơ tuyệt chủng vĩnh viễn

Được mệnh danh là “báu vật” của Việt Nam, loài cây cổ xưa thông nước (thủy tùng) đang đối mặt với nguy cơ biến mất...
Kiến thức 4 giờ, 6 phút trước

Tuổi được Chúc thọ và Mừng thọ năm 2025? Số tiền hưởng là bao nhiêu?

Căn cứ khoản 2 Điều 3 Thông tư 96/2018/TT-BTC quy định mức quà tặng chúc thọ, mừng thọ người cao tuổi, cụ thể như dưới...
Kiến thức 4 giờ, 10 phút trước

Hà Nội có bao nhiêu sông chảy qua?

Hà Nội được mệnh danh là "Thành phố sông hồ", nơi những dòng sông lớn nhỏ không chỉ bồi đắp phù sa cho vùng đất...
Kiến thức 4 giờ, 25 phút trước

Trợ cấp 3.000.000 đồng/tháng cho người từ 75 tuổi không có lương hưu từ tháng 7/2025, đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3...
Kiến thức 5 giờ, 33 phút trước

Toàn bộ CBCCVC cần đáp ứng những điều kiện gì tại Nghị quyết 01 để được nhận thêm 4.000.000 đồng/tháng đến hết 30/9/2027?

Trước những lo ngại về "chảy máu chất xám" trong khu vực công sau quá trình sắp xếp đơn vị hành chính, một số địa...
Tin trong ngày 5 giờ, 40 phút trước

Ai có thẩm quyền phục hồi điểm giấy phép lái xe? Trình tự và thủ tục phục hồi điểm giấy phép lái xe hiện nay ra sao?

Khoản 1 Điều 51 Nghị định 168/2024/NĐ-CP có quy định rõ về thẩm quyền phục hồi điểm giấy phép lái xe.
Tin trong ngày 5 giờ, 48 phút trước

Sắp hết năm 2025, bạn đã kịp làm những việc này để giữ tài chính luôn an toàn?

Chỉ hơn 2 tháng nữa là kết thúc năm 2025, đây là thời điểm vàng để mỗi người rà soát lại ví tiền của mình....
Làm sao 5 giờ, 55 phút trước

Tin vui cho hàng triệu người: Đề xuất tăng mức hưởng BHYT lên 100% cho đối tượng đặc biệt này

Hiện nay, những người này đang có mức hưởng BHYT 80% chi phí khám bệnh, chữa bệnh.
Tin trong ngày 5 giờ, 5 phút trước

Tin vui chính thức từ 1/7, người chịu trách nhiệm lo mai táng cho đối tượng tham gia BHXH cũng được hưởng chế độ tử tuất

Đây là một trong những điều chỉnh mới trong Luật BHXH năm 2024 chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2025.
Kiến thức 5 giờ, 10 phút trước