Danh mục

Bạn có thể sống được bao lâu sau 60 tuổi? Có thể biết được bằng cách đi tiểu? Nếu có 3 thói quen đi tiểu, bạn có sống lâu hơn không? Hãy nghe phân tích

Chủ nhật, 01/09/2024 20:51

Sức khỏe sau 60 tuổi là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Các thói quen và dấu hiệu của cơ thể trong độ tuổi này thường được xem như những “tín hiệu” báo trước về tình trạng sức khỏe tổng thể, trong đó, việc đi tiểu là một trong những yếu tố quan trọng không thể bỏ qua.

Liệu bạn có thể biết được tuổi thọ của mình thông qua thói quen đi tiểu? Đặc biệt, nếu có ba thói quen đi tiểu cụ thể, liệu bạn có thể sống lâu hơn hay không? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này.

Việc uống nước và đi tiểu có liên quan đến sức khỏe thận?

Theo các chuyên gia y tế, một người trưởng thành bình thường sau khi uống nước cần khoảng 30 phút để có cảm giác muốn đi tiểu. Tuy nhiên, không phải ai cũng tuân thủ theo "quy luật" này, và điều đó không hẳn là một dấu hiệu bất thường.

chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Một số người có xu hướng đi tiểu ngay sau khi uống nước, trong khi người khác có thể giữ được lâu hơn. Sự khác biệt này có thể liên quan đến nhiều yếu tố, từ tâm lý cho đến cấu tạo cơ thể. Ví dụ, cảm giác lo lắng, căng thẳng hoặc áp lực có thể khiến bạn muốn đi tiểu thường xuyên hơn, dù lượng nước uống không nhiều. Ngoài ra, những người có bàng quang nhỏ hơn hoặc cơ vòng yếu hơn cũng sẽ dễ dàng có cảm giác muốn đi tiểu sớm.

chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Tuy nhiên, các yếu tố này đều là các hiện tượng sinh lý bình thường và không đáng lo ngại. Trong một số trường hợp, việc đi tiểu nhiều có thể liên quan đến tình trạng bệnh lý như viêm nhiễm đường tiểu. Nếu bạn nhận thấy tần suất đi tiểu của mình tăng đột ngột và không rõ nguyên nhân, tốt nhất nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để đảm bảo rằng thận của bạn đang hoạt động tốt.

Ba thói quen đi tiểu cần chú ý

Thông thường, một người trưởng thành uống khoảng 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày sẽ đi tiểu từ 4 đến 8 lần trong ngày. Nhưng nếu bạn có những thói quen sau đây, hãy cẩn thận vì có thể chúng đang cảnh báo về tình trạng sức khỏe của bạn.

chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Nước tiểu màu vàng đậm: Màu sắc nước tiểu là một chỉ số quan trọng phản ánh sức khỏe của bạn. Nước tiểu có màu vàng đậm thường là dấu hiệu của việc cơ thể thiếu nước hoặc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa sắc tố màu vàng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài và không liên quan đến chế độ ăn uống, bạn nên kiểm tra gan và mật vì có thể cơ quan này đang gặp vấn đề.

Mùi hôi của nước tiểu: Mùi nước tiểu thông thường là nhẹ nhàng và không gắt. Nếu bạn phát hiện nước tiểu của mình có mùi hôi nặng hoặc mùi bất thường mà không do ăn uống, có thể bạn đang gặp phải viêm nhiễm ở tuyến tiền liệt hoặc đường tiểu.

chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Nước tiểu phân nhánh: Việc nước tiểu phân nhánh không chỉ là vấn đề sinh lý mà còn có thể liên quan đến bệnh lý như viêm đường tiểu, viêm tuyến tiền liệt hoặc có dị vật trong niệu đạo. Nếu điều này xảy ra thường xuyên, hãy gặp bác sĩ để kiểm tra.

Có phải người không có thói quen đi tiểu ban đêm là khỏe mạnh hơn?

Nhiều người cho rằng việc không phải thức dậy vào ban đêm để đi tiểu là dấu hiệu của một cơ thể khỏe mạnh. Thực tế, việc đi tiểu ban đêm từ 1 đến 2 lần là bình thường, đặc biệt khi bạn đã uống nước trước khi đi ngủ.

chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên thức dậy nhiều lần trong đêm để đi tiểu, điều này có thể là dấu hiệu của các bệnh lý như tăng sinh tuyến tiền liệt, tiểu đường, suy tim hoặc nhiễm trùng đường tiểu. Những tình trạng này cần được khám và điều trị kịp thời để không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của bạn.

Kết luận

chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Dù thói quen đi tiểu có thể cho thấy một phần nào đó về sức khỏe của bạn, nhưng điều quan trọng nhất vẫn là phải lắng nghe cơ thể mình và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Những thay đổi bất thường, dù nhỏ, cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Hãy luôn chú ý đến những thay đổi này và đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ khi cần thiết. Sức khỏe là tài sản quý giá nhất, và chăm sóc nó sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ, sống một cuộc sống vui vẻ và tràn đầy năng lượng.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ban-co-the-son.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ban-co-the-song-duoc-bao-lau-sau-60-tuoi-co-the-biet-duoc-bang-cach-di-tieu-neu-co-3-thoi-quen-di-tieu-ban-co-song-lau-hon-khong-hay-nghe-phan-tich-vz102216.html

Tin được quan tâm

Chính thức tạm dừng chi trả lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội hàng tháng từ ngày 1/7/2025 với 3 nhóm đối tượng

Từ ngày 01/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024 chính thức có hiệu lực, quy định tại Điều 75 nêu rõ việc tạm dừng...
Tin trong ngày 3 ngày, 10 giờ trước

Tin vui lớn: Cán bộ, công chức nghỉ hưu trước 1/7/2025 có thể nhận trợ cấp lên đến 60 tháng lương

Trong bối cảnh sắp xếp lại tổ chức bộ máy nhà nước, nhiều cán bộ, công chức đủ điều kiện nghỉ hưu sớm trước ngày...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Thành phố giàu nhất Việt Nam sau sáp nhập sẽ sở hữu sân vận động chuẩn quốc tế, đủ lực tổ chức World Cup

Bên cạnh đó, thành phố mới sau sáp nhập còn sở hữu cả sân vận động lâu đời nhất Việt Nam.
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Người giàu luôn đặt lọ hoa bên trái bàn thờ khi thắp hương, nếu đặt bên phải thì sao?

Trong đời sống tâm linh của người Việt, việc thắp hương và bày biện trên bàn thờ tổ tiên không chỉ là cách thể hiện...
Phong thủy 3 ngày, 7 giờ trước

Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua BHYT miễn phí trong vài ngày tới?

Theo đề xuất của đại biểu Quốc hội, từ 1/7/2025, người dân từ 60 tuổi đến dưới 75 tuổi không có lương hưu, trợ cấp...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ 6, ngày 27 tháng 6, tức mùng 3 tháng 6 âm lịch?

Ngày 27 tháng 6, thứ sáu, ngày 3 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Đinh Mậu. Dưới sự kết hợp...
Đời sống số 3 ngày, 6 giờ trước

Tin cùng mục

3 cách giảm cân nhanh nhất, bạn càng kiên trì thực hiện thì càng giảm cân nhanh

Sau đây là "phiên bản lười biếng của kế hoạch thực hiện" mà tôi đã tóm tắt. Mỗi hành vi đều có cơ sở khoa...
Khỏe đẹp 4 giờ, 13 phút trước

Căn bệnh ung thư nào ở trẻ em hay mắc nhiều nhất? Dấu hiệu nhận biết không khó, đa số bố mẹ phát hiện muộn

Bệnh ung thư lâu nay vẫn được biết đến là “bệnh người già”, hoặc gặp ở những người có lối sống không lành mạnh. Tuy...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 28 phút trước

Lạm dụng trà xanh và nghệ có thể 'hỏng hết gan', ai cũng cần phải biết để tránh 'rước hoạ vào thân'

Một nghiên cứu mới từ Đại học Michigan cho thấy, việc lạm dụng một số loại thực phẩm bổ sung, bao gồm chiết xuất trà...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Người có tuổi thọ cao thường có 5 đặc điểm trên khuôn mặt! Bạn có bao nhiêu trong số đó?

Theo nghiên cứu, người sống thọ thường có 5 đặc điểm trên khuôn mặt sau:
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 16 giờ trước

Có một loại polyp đại tràng, gần 100% chuyển thành ung thư! Bốn triệu chứng khi đi vệ sinh, báo hiệu polyp sắp xuất hiện

Polyp đại tràng là bệnh lý phổ biến, nhưng không phải loại nào cũng vô hại. Trong đó, polyp tuyến, đặc biệt trong bối cảnh...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 24 giờ trước

Hay 'thấy' thứ này vào ban đêm, xin chia buồn, bạn có nguy cơ tử vong sớm cao gấp 3 lần người khác!

Cơn ác mộng có thể làm gián đoạn giấc ngủ, đẩy nhanh quá trình lão hóa và tăng nguy cơ tử vong sớm.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 1 giờ trước

Tin mới cập nhật

'Thần rùa Kim Quy' khổng lồ ở Đông Anh sắp hoàn thành, dự kiến sẵn sàng chào đón Quốc khánh 2/9

Dự kiến công trình 'Thần rùa Kim Quy' khổng lồ ở Đông Anh sẽ chính thức khánh thành và đi vào hoạt động trong dịp...
Tin trong ngày 16 phút trước

Vợ thủ môn Đặng Văn Lâm - Yến Xuân lộ body 'bốc lửa', mặc áo cúp ngực sexy chơi pickleball

Yến Xuân - bà xã thủ môn Đặng Văn Lâm đúng chuẩn gái một con trông mòn con mắt. Hậu sinh nở, cô nhanh chóng...
Hotgirl, hotboy 16 phút trước

Tử vi ngày 30/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ vận may tiền bạc gõ cửa, Mão bỏ lỡ cơ hội tốt

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 30/6/2025.
Đời sống số 16 phút trước

Không phải tủ lạnh, một thiết bị 'ăn điện' ngang ngửa điều hòa: Nhiều gia đình dùng cả ngày mà không hề hay biết!

Khi nhắc đến các thiết bị "ngốn điện" trong nhà, đa số chúng ta sẽ nghĩ ngay đến máy lạnh hay tủ lạnh. Tuy nhiên,...
Kiến thức 16 phút trước

Tăng Duy Tân 'lỡ miệng' nói lời yêu với Bích Phương, netizen soi loạt chi tiết mê muội nửa kia rõ mồn một

Chỉ một câu nói vu vơ cũng đủ khiến dân tình "bùng nổ" nghi vấn về mối quan hệ đặc biệt giữa Tăng Duy Tân...
Chuyện làng sao 16 phút trước

Sau thời gian ở ẩn, Hoài Lâm gây hoang mang với dòng trạng thái đầy ẩn ý

Hoài Lâm khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với ánh mắt mệt mỏi và thần sắc kém tươi tắn hơn trước.
Chuyện làng sao 17 phút trước

Người thấp không nên mặc quần ống rộng. Kiểu quần phổ biến nhất mùa hè này là 'quần ống đứng', gọn gàng, mềm mại và giúp đôi chân trông dài hơn

Vào mùa hè, bạn có thích mặc quần không? Đặc biệt là quần vải mỏng mịn mang khí chất mạnh mẽ của người phụ nữ,...
Thời trang + 3 giờ, 46 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày 30 tháng 6 là thứ Hai, ngày mùng 6 tháng 6 âm lịch?

Ngày 30 tháng 6, thứ Hai, ngày mùng 6 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ và ngày Canh Ngọ. Trong môi...
Đời sống số 4 giờ, 40 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một chú cá koi theo sở thích của bạn để kiểm tra xem Chúa đã sắp đặt cho bạn loại kịch bản cuộc sống nào?

Dưới đây là một bài kiểm tra tâm lý vui vẻ và nhẹ nhàng theo phong cách "trắc nghiệm cá nhân". Bạn chỉ cần chọn...
Đời sống số 4 giờ trước

Đừng giảm cân! Phụ nữ có thịt ở 4 bộ phận này sinh ra đã có phúc, 'giàu sang phú quý'!

Trong thời đại theo đuổi vẻ đẹp gầy gò này, khi bạn mở điện thoại, màn hình tràn ngập các chủ đề về giảm cân...
Đời sống số 4 giờ, 12 phút trước