Danh mục

Bạn có thể biết một người có cục máu đông hay không bằng cách đi bộ? Lời khuyên: Người bị cục máu đông thường có 3 bất thường khi đi bộ

Thứ sáu, 28/03/2025 11:39

Huyết khối (cục máu đông) là một trong những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng, có thể dẫn đến đột quỵ, bệnh tim mạch và thậm chí đe dọa tính mạng. Tuy nhiên, điều đáng lo ngại là nhiều người không hề nhận ra rằng cục máu đông đã âm thầm hình thành trong cơ thể họ.

Trên thực tế, cục máu đông không phải là một căn bệnh "im lặng" hoàn toàn. Cơ thể có thể gửi đi những tín hiệu cảnh báo sớm, đặc biệt là khi đi bộ. Một số dấu hiệu bất thường trong dáng đi có thể phản ánh tình trạng huyết khối mà nhiều người dễ dàng bỏ qua.

Ngăn ngừa cục máu đông, dấu hiệu cục máu đông

Cục máu đông có thể phòng tránh và điều trị sớm nếu được phát hiện kịp thời (Ảnh minh họa)

Vậy, những người có cục máu đông thường có những biểu hiện gì khi đi bộ? Dưới đây là ba dấu hiệu quan trọng giúp bạn nhận diện sớm nguy cơ này.

1. Bước đi mất ổn định, cảm giác nặng nề bất thường

Một bệnh nhân là giáo viên về hưu, sức khỏe bình thường, bỗng một ngày nhận thấy mình đi lại khó khăn hơn. Ông cảm giác như có vật gì đó cản trở bước chân, khiến mỗi bước đi trở nên nặng nề. Ban đầu, ông nghĩ do thiếu ngủ hoặc mệt mỏi, nhưng tình trạng này liên tục tái diễn.

Khi bước đi nhanh hơn, ông cảm thấy mắt cá chân bị đè nặng, không còn nhẹ nhàng như trước. Sau khi kiểm tra bằng siêu âm mạch máu, các bác sĩ phát hiện ông đã bị cục máu đông tĩnh mạch chân.

Huyết khối có thể cản trở dòng chảy của máu, làm suy giảm tuần hoàn, khiến cơ bắp thiếu oxy và gây cảm giác nặng nề, mất cân bằng khi di chuyển. Đặc biệt, những người thường xuyên ngồi lâu, ít vận động có nguy cơ cao gặp phải tình trạng này.

Ngăn ngừa cục máu đông, dấu hiệu cục máu đông

(Ảnh minh họa)

2. Đau nhói bất thường ở bắp chân khi đi bộ

Một bệnh nhân khác, là lập trình viên trẻ tuổi, dành phần lớn thời gian làm việc trước máy tính. Anh ta nhận thấy đôi khi khi đi bộ, bắp chân đột nhiên đau nhói như bị vật nhọn đâm vào. Ban đầu, anh cho rằng đó chỉ là tình trạng mỏi cơ do làm việc căng thẳng.

Nhưng dần dần, cơn đau xuất hiện thường xuyên hơn, nhất là khi đi bộ lâu. Sau khi kiểm tra, bác sĩ xác nhận anh bị huyết khối tĩnh mạch sâu ở đùi.

Cục máu đông làm cản trở dòng chảy của máu, khiến áp lực tĩnh mạch tăng cao, gây ra cảm giác đau nhói bất thường. Nhiều người dễ nhầm lẫn triệu chứng này với đau cơ thông thường, nhưng nếu cơn đau xuất hiện đột ngột, kéo dài và trở nên nghiêm trọng khi vận động, đó có thể là dấu hiệu của huyết khối.

Ngăn ngừa cục máu đông, dấu hiệu cục máu đông

(Ảnh minh họa)

3. Sưng phù ở mắt cá chân hoặc bàn chân

Một nữ nhân viên ngân hàng thường xuyên đứng lâu trong công việc đã nhận thấy chân mình ngày càng nặng nề, sưng phù hơn bình thường. Mắt cá chân và bàn chân có cảm giác căng tức, dù cô đã thử nâng chân lên hay massage nhưng tình trạng vẫn không thuyên giảm.

Sau khi kiểm tra, bác sĩ phát hiện cô bị huyết khối tĩnh mạch sâu. Cục máu đông ngăn cản máu lưu thông bình thường, khiến máu ứ đọng ở chân và gây sưng phù.

Triệu chứng này thường rõ rệt hơn vào buổi sáng, khi máu lưu thông kém trong lúc ngủ. Khi đi bộ, người bệnh có thể cảm thấy bàn chân nặng trĩu, khó chịu và đôi khi kèm theo đau nhức.

Ngăn ngừa cục máu đông, dấu hiệu cục máu đông

(Ảnh minh họa)

Những bất thường khi đi bộ có thể là tín hiệu đầu tiên cho thấy cơ thể bạn đang gặp vấn đề với cục máu đông. Dù những triệu chứng này không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với nguy hiểm tức thời, nhưng chúng là lời cảnh báo để bạn không chủ quan với sức khỏe của mình.

Đặc biệt, những người có lối sống ít vận động, thường xuyên đứng hoặc ngồi lâu cần chú ý hơn đến những dấu hiệu này. Nếu nhận thấy bước đi không ổn định, đau nhức bất thường hay sưng phù chân, đừng chần chừ mà hãy đến bệnh viện để kiểm tra.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Tại sao lại có hai lỗ tròn nhỏ trên phích cắm? Tôi chỉ nhận ra nó hữu ích thế nào sau khi xem nó. Thật là một thiết kế tuyệt vời

Tôi tự hỏi liệu bạn có bao giờ để ý đến những lỗ tròn nhỏ trên phích cắm hai chân không. Những lỗ tròn nhỏ...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Kể từ bây giờ: Người dân tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục được nhận 3 triệu tiền trợ cấp mỗi tháng, đúng không?

Đây chính là câu hỏi được nhiều người dân quan tâm trong thời gian gần đây, để biết chi tiết mời tham khảo bài viết...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Từ 1/7/2025, đây là trường hợp mua bán nhà đất bằng giấy viết tay vẫn được cấp sổ đỏ

Hiện nay, khi mua bán nhà đất cần phải công chứng mới có thể chuyển nhượng quyền sử dụng. Tuy nhiên, vẫn có một số...
Kiến thức 3 ngày, 24 giờ trước

Từ nay tới năm 2026, không đi đổi đăng ký xe theo mẫu mới có bị CSGT tịch thu phương tiện?

Theo quy định những trường hợp này nên đi đổi giấy đăng ký xe càng sớm càng tốt, cố tình giữ lại bị phạt nặng....
Dòng sự kiện 3 ngày, 1 giờ trước

Đề xuất tạm dừng đưa tỉnh nhỏ nhất Việt Nam lên TP trực thuộc Trung ương

Tính đến hiện tại đây là tỉnh có diện tích nhỏ nhất Việt Nam, nằm ở phía Đông Bắc Thủ đô Hà Nội, thuộc Đồng...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Kể từ nay, người dân không đáp ứng các điều kiện này khi đi xe máy sẽ bị CSGT phạt hơn 10 triệu đồng

Việc tham gia giao thông phải đáp ứng các điều kiện quy định để đảm bảo an toàn cho bản thân và cho những người...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Làm sao để biết được một người có bị cục máu đông không? Bác sĩ: Người bị cục máu đông trong cơ thể thường có 4 triệu chứng khi ngủ

Trên thực tế, nếu bạn muốn biết mình có cục máu đông hay không, có một cách đơn giản là cần quan sát thông qua...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 56 phút trước

Người cao tuổi có nên thay đổi thói quen 'uống nước ngược'? Uống ngược là gì? Hiểu càng sớm càng tốt

Việc uống nước tuy đơn giản nhưng nếu không hiểu nguyên lý, có thể gây ra nhiều rắc rối cho cơ thể.
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 34 phút trước

Những câu nói tưởng chừng vô hại nhưng lại làm tổn thương con nhất, có thể cha mẹ vẫn đang lặp lại mỗi ngày

Một số câu nói của cha mẹ tưởng chừng như vô hại nhưng lại gây ra tác động xấu đối với tâm lý của trẻ....
Chăm con 1 ngày, 1 giờ trước

Các bác sĩ phát hiện rằng những bệnh nhân thận ăn rau bina mỗi ngày có thể trải qua 3 thay đổi lớn trong thời gian ngắn

Trên thực tế, điều thực sự có lợi cho thận không phải là ăn ít hơn và nhẹ hơn, mà là ăn đúng cách, bổ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Sống đến độ tuổi nào được coi là “cuộc sống tốt đẹp”? Quá dài hay quá ngắn đều không tốt, ở độ tuổi này chỉ số hạnh phúc là cao nhất

Tuổi thọ trung bình hiện nay đã đạt từ 70 tới 75 tuổi, từ đó chúng ta có thể thấy sống đến sáu mươi, bảy...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học, loại nào an toàn hơn?

Trong bối cảnh tia UV ngày càng gây ra nhiều tác động tiêu cực, kem chống nắng đã trở thành một phần không thể thiếu...
Khỏe đẹp 2 ngày, 13 giờ trước

Tin mới cập nhật

Từ năm 2025 chạy xe gắn máy để chảy dầu nhờn gây trơn trượt trên đường bị phạt bao nhiêu?

Nghị định 168 có quy định rõ mức xử phạt đối với người chạy xe gắn máy để chảy dầu nhờn gây trơn trượt trên...
Tin trong ngày 11 phút trước

5 ngành nghề được dự báo sẽ mang lại thu nhập cao chót vót trong 5 năm tới, chọn đúng để đổi đời

Dưới đây là 5 ngành nghề dự báo sẽ mang lại thu nhập cao chót vót trong 5 năm tới, các sĩ tử và phụ...
Kiến thức 12 phút trước

Sau hôm nay, hàng nghìn người sẽ bị mất quyền lợi nếu không làm ngay điều này!

Để tránh mất quyền lợi đáng tiếc, người dân cần nhanh chóng thực hiện điều này trước hạn chót 31/3.
Kiến thức 12 phút trước

Người nông dân Hoà Bình, Sơn La thu về hơn 200 triệu/năm nhờ nuôi loại cá đặc sản, 'đắt như tôm tươi'

Loại cá này được bán với mức giá dao động khoảng 140.000 đồng/kg hiện đang rất được ưa chuộng nhờ giá trị dinh dưỡng cao,...
Kiến thức 12 phút trước

Bắt trend Bắc Bling cực đỉnh, Khánh Thi và Phan Hiển hút hơn 5 triệu lượt xem

Vợ chồng Khánh Thi và Phan Hiển cũng tung video nhảy trên nền nhạc Bắc Bling. Khác với mọi người trên mạng xã hội, Khánh...
VIDEO 12 phút trước

Miền Tây Nam Bộ hình thành khu công nghiệp hơn 1.200 tỷ đồng với vị trí đắc địa

Ngày 25/4/2025, tỉnh Sóc Trăng chính thức khánh thành và đưa vào khai thác kết cấu hạ tầng Khu công nghiệp (KCN) Trần Đề, một...
Kiến thức 48 phút trước

Dân văn phòng làm việc liên tục với máy tính, hãy dùng ngay cách này, vừa không sợ đau đầu, mỏi cổ, vừa có thể làm thêm giờ

Làm việc nhiều giờ trước màn hình máy tính là một phần không thể thiếu trong công việc của dân văn phòng. Tuy nhiên, tình...
Kiến thức 48 phút trước

Loài vật quý hiếm chỉ có ở Việt Nam và 6 quốc gia khác: Nuôi con trong túi, có khả năng bay lượn siêu phàm

Giữa những tán rừng nhiệt đới rậm rạp của Việt Nam ẩn chứa một sinh vật bí ẩn: Chồn bay Sunda. Không phải chim, cũng...
Kiến thức 48 phút trước

Không phải là mê tín! Hôm nay là ngày 3/3 âm lịch, có 3 điều kiêng kỵ cần tránh: '1 không trễ, 3 không sớm, 4 điều phải làm'

Những điều kiêng kỵ và phong tục vào ngày 3/3 âm lịch không đơn thuần là mê tín mà xuất phát từ kinh nghiệm sống...
Kiến thức 49 phút trước

Việt Nam sắp có tuyến đường sắt ven biển độc đáo, kết nối với siêu dự án 67,3 tỷ đô?

Bộ Xây dựng vừa có văn bản số 866/BXD-KHTC trả lời kiến nghị cử tri tỉnh Thái Bình về việc xây dựng tuyến đường sắt...
Dòng sự kiện 1 giờ, 5 phút trước