Danh mục

Bạn có thể biết một người có cục máu đông hay không bằng cách đi bộ? Lời khuyên: Người bị cục máu đông thường có 3 bất thường khi đi bộ

Thứ sáu, 28/03/2025 11:39

Huyết khối (cục máu đông) là một trong những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng, có thể dẫn đến đột quỵ, bệnh tim mạch và thậm chí đe dọa tính mạng. Tuy nhiên, điều đáng lo ngại là nhiều người không hề nhận ra rằng cục máu đông đã âm thầm hình thành trong cơ thể họ.

Trên thực tế, cục máu đông không phải là một căn bệnh "im lặng" hoàn toàn. Cơ thể có thể gửi đi những tín hiệu cảnh báo sớm, đặc biệt là khi đi bộ. Một số dấu hiệu bất thường trong dáng đi có thể phản ánh tình trạng huyết khối mà nhiều người dễ dàng bỏ qua.

Ngăn ngừa cục máu đông, dấu hiệu cục máu đông

Cục máu đông có thể phòng tránh và điều trị sớm nếu được phát hiện kịp thời (Ảnh minh họa)

Vậy, những người có cục máu đông thường có những biểu hiện gì khi đi bộ? Dưới đây là ba dấu hiệu quan trọng giúp bạn nhận diện sớm nguy cơ này.

1. Bước đi mất ổn định, cảm giác nặng nề bất thường

Một bệnh nhân là giáo viên về hưu, sức khỏe bình thường, bỗng một ngày nhận thấy mình đi lại khó khăn hơn. Ông cảm giác như có vật gì đó cản trở bước chân, khiến mỗi bước đi trở nên nặng nề. Ban đầu, ông nghĩ do thiếu ngủ hoặc mệt mỏi, nhưng tình trạng này liên tục tái diễn.

Khi bước đi nhanh hơn, ông cảm thấy mắt cá chân bị đè nặng, không còn nhẹ nhàng như trước. Sau khi kiểm tra bằng siêu âm mạch máu, các bác sĩ phát hiện ông đã bị cục máu đông tĩnh mạch chân.

Huyết khối có thể cản trở dòng chảy của máu, làm suy giảm tuần hoàn, khiến cơ bắp thiếu oxy và gây cảm giác nặng nề, mất cân bằng khi di chuyển. Đặc biệt, những người thường xuyên ngồi lâu, ít vận động có nguy cơ cao gặp phải tình trạng này.

Ngăn ngừa cục máu đông, dấu hiệu cục máu đông

(Ảnh minh họa)

2. Đau nhói bất thường ở bắp chân khi đi bộ

Ads

Một bệnh nhân khác, là lập trình viên trẻ tuổi, dành phần lớn thời gian làm việc trước máy tính. Anh ta nhận thấy đôi khi khi đi bộ, bắp chân đột nhiên đau nhói như bị vật nhọn đâm vào. Ban đầu, anh cho rằng đó chỉ là tình trạng mỏi cơ do làm việc căng thẳng.

Nhưng dần dần, cơn đau xuất hiện thường xuyên hơn, nhất là khi đi bộ lâu. Sau khi kiểm tra, bác sĩ xác nhận anh bị huyết khối tĩnh mạch sâu ở đùi.

Cục máu đông làm cản trở dòng chảy của máu, khiến áp lực tĩnh mạch tăng cao, gây ra cảm giác đau nhói bất thường. Nhiều người dễ nhầm lẫn triệu chứng này với đau cơ thông thường, nhưng nếu cơn đau xuất hiện đột ngột, kéo dài và trở nên nghiêm trọng khi vận động, đó có thể là dấu hiệu của huyết khối.

Ngăn ngừa cục máu đông, dấu hiệu cục máu đông

(Ảnh minh họa)

3. Sưng phù ở mắt cá chân hoặc bàn chân

Một nữ nhân viên ngân hàng thường xuyên đứng lâu trong công việc đã nhận thấy chân mình ngày càng nặng nề, sưng phù hơn bình thường. Mắt cá chân và bàn chân có cảm giác căng tức, dù cô đã thử nâng chân lên hay massage nhưng tình trạng vẫn không thuyên giảm.

Sau khi kiểm tra, bác sĩ phát hiện cô bị huyết khối tĩnh mạch sâu. Cục máu đông ngăn cản máu lưu thông bình thường, khiến máu ứ đọng ở chân và gây sưng phù.

Triệu chứng này thường rõ rệt hơn vào buổi sáng, khi máu lưu thông kém trong lúc ngủ. Khi đi bộ, người bệnh có thể cảm thấy bàn chân nặng trĩu, khó chịu và đôi khi kèm theo đau nhức.

Ngăn ngừa cục máu đông, dấu hiệu cục máu đông

(Ảnh minh họa)

Những bất thường khi đi bộ có thể là tín hiệu đầu tiên cho thấy cơ thể bạn đang gặp vấn đề với cục máu đông. Dù những triệu chứng này không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với nguy hiểm tức thời, nhưng chúng là lời cảnh báo để bạn không chủ quan với sức khỏe của mình.

Đặc biệt, những người có lối sống ít vận động, thường xuyên đứng hoặc ngồi lâu cần chú ý hơn đến những dấu hiệu này. Nếu nhận thấy bước đi không ổn định, đau nhức bất thường hay sưng phù chân, đừng chần chừ mà hãy đến bệnh viện để kiểm tra.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Tư ngày 15 tháng 10, tức ngày 24 tháng 8 âm lịch?

Ngày 15 tháng 10, thứ Tư, ngày 24 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Đinh Tỵ. Trong...
Đời sống số 2 ngày, 21 giờ trước

Sao Việt 15/10: Tình cảnh hiện tại của Phương Oanh; Siu Black đón cháu nội ở tuổi 58

Tin sao Việt 15/10/2025: Ngay lúc này, tình hình hiện tại của Phương Oanh được nhiều người quan tâm. Vượt qua loạt biến cố, ca...
Chuyện làng sao 1 ngày, 6 giờ trước

Sao Việt 14/10: Lương Bằng Quang và Ngân 98 nắm chặt tay trước khi vào buồng giam; Bạn gái kém 36 tuổi của NSND Việt Anh nói về tin đồn chia tay

Tin sao Việt 14/10/2025: Khoảnh khắc Lương Bằng Quang nắm chặt tay Ngân 98 trước khi vào buồng giam. Thông tin NSND Việt Anh và...
Chuyện làng sao 2 ngày, 5 giờ trước

Mẹ và em ruột có động thái gì khi Ngân 98 bị bắt?

Nhiều người thắc mắc em và mẹ của Ngân 98 có liên quan trực tiếp đến sản phẩm giảm cân của nữ hot girl này...
Chuyện làng sao 2 ngày trước

Từ nay, cán bộ, công chức sẽ bị buộc thôi việc nếu có hành vi này, phải biết để tránh

Quy định rõ các hình thức kỷ luật và các trường hợp buộc thôi việc nhằm xây dựng đội ngũ công chức liêm chính, chấm...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Vietcombank công khai 4 số điện thoại lừa đảo: Khuyến cáo khách hàng không nhấc máy, thấy phải chặn ngay

Người dân cần nắm rõ thông tin về các số điện thoại này để tránh bị lừa.
Làm sao 2 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Dù có tiêu hết tiền cũng không chữa được? 4 căn bệnh vô phương cứu chữa, bác sĩ khuyên: Đừng để vừa mất tiền vừa mất sức khỏe

Nhiều người tin rằng chỉ cần bỏ thật nhiều tiền là có thể mua lại sức khỏe, nhưng thực tế phũ phàng hơn rất nhiều....
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 28 phút trước

Lợn có một bộ phận nhiều người tưởng bổ hay mua về ăn hóa ra là 'sát thủ thầm lặng', hiểm họa khôn lường cho sức khỏe

Cholesterol cần thiết cho cơ thể, song khi ăn quá nhiều thứ này sẽ gây dư thừa sẽ tích tụ thành mảng xơ vữa, làm...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 16 phút trước

Đàn ông có tuổi thọ ngắn thường có những thói quen xấu nào?

Nhiều nam giới đang phải trải qua tình trạng tuổi thọ bị rút ngắn, thậm chí có thể ngắn hơn nhiều so với phụ nữ....
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 55 phút trước

Cảnh báo: 3 loại gia vị quen thuộc có thể 'đánh cắp' giấc ngủ và tuổi thọ của bạn, nhiều người vẫn mặc kệ

Gia vị được xem là "linh hồn" của ẩm thực, tuy nhiên, việc lạm dụng một số loại gia vị có thể âm thầm phá...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Các nhà khoa học châu Âu: Con bạn càng làm bừa bộn 3 nơi này trong nhà thì chỉ số IQ của bé sau này càng cao. Các bậc phụ huynh đừng lo lắng

Các phụ huynh đều mong muốn con mình hình thành thói quen sạch sẽ, ngăn nắp ngay từ nhỏ. Việc thấy đồ đạc bừa bộn...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Một đứa trẻ có 3 hành vi này, khi lớn lên sẽ có chỉ số IQ cao! Nếu được cha mẹ giáo dục tốt, tương lai con sẽ trở thành người thành đạt

Trong hành trình nuôi dạy con, mỗi bậc cha mẹ đều mong con mình thông minh, học giỏi và thành công trong tương lai. Tuy...
Chăm con 1 ngày, 4 giờ trước

Tin mới cập nhật

Dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư ở nam giới và nữ giới: Dành 5 phút kiểm tra mỗi ngày để cứu cả cuộc đời

Ung thư là một bệnh lý ác tính, xảy ra khi các tế bào tăng sinh một cách vô hạn và hình thành khối u....
Tin trong ngày 29 phút trước

Đất nước nào nắm giữ vàng nhiều nhất thế giới? Gần bằng tổng lượng dự trữ của 3 nước khác cộng lại

Số vàng nước này dự trữ gần bằng tổng lượng dự trữ của Pháp, Itally và Đức cộng lại.
Tin trong ngày 30 phút trước

Cảnh báo khẩn thủ đoạn lừa đảo trên Tiktok, có người đã mất gần 2 tỷ đồng

Hình thức “mua hàng hưởng hoa hồng” trên nền tảng TikTok đã khiến một người dân trú tại Gia Lai bị lừa mất số tiền...
Tin trong ngày 30 phút trước

Quy định mới nhất, đáp ứng điều kiện này thì người dân mới được phép sang tên sổ đỏ

Để thủ tục sang tên sổ đỏ diễn ra thuận lợi người dân cần đáp ứng được một số yêu cầu theo quy định.
Dòng sự kiện 30 phút trước

Đây là nữ ứng viên Giáo sư duy nhất ngành IT của Việt Nam năm 2025

Theo danh sách ứng viên được đề nghị xét công nhận đạt tiêu chuẩn chức danh giáo sư, phó giáo sư từ Hội đồng Giáo...
Tin trong ngày 31 phút trước

Người dân của 16 quốc gia và vùng lãnh thổ này được miễn thị thực khi nhập cảnh Việt Nam, đó là?

Chính sách miễn thị thực này nhằm thúc đẩy du lịch quốc tế và tăng cường giao lưu giữa Việt Nam và các quốc gia...
Kiến thức 2 giờ, 6 phút trước

Cách xem mức hưởng BHYT thông qua mã số trên thẻ, dưới đây là hướng dẫn chi tiết

Theo quy định hiện hành, quyền lợi bảo hiểm y tế của người tham gia được phân loại theo các ký hiệu từ 1 đến...
Làm sao 2 giờ, 7 phút trước

Làng quê đáng sống ở Hưng Yên: Toà nhà to đẹp, con đường đầy hoa bừng sáng khu nông thôn mới

Những tuyến đường nhựa thẳng tắp, rực rỡ sắc hoa và được trang bị hệ thống chiếu sáng thông minh không chỉ làm thay đổi...
Tin trong ngày 2 giờ, 8 phút trước

Chính thức từ nay, người Hà Nội có thể làm thủ tục hành chính ở bất cứ đâu, không phụ thuộc địa giới

Tin vui lớn cho người dân Hà Nội, từ nay việc thực hiện thủ tục hành chính sẽ không phụ thuộc vào địa giới hành...
Tin trong ngày 3 giờ, 47 phút trước

Từ nay, quên gạt chân chống xe máy khi tham gia giao thông bị xử phạt đến 10.000.000 đồng, đúng không?

Đi xe máy mà không gạt chân chống, để chân chống va quệt xuống đường khi tham gia giao thông là hành vi vi phạm...
Kiến thức 3 giờ, 47 phút trước