Danh mục

Bạn có thể biết một người có cục máu đông hay không bằng cách đi bộ? Lời khuyên: Người bị cục máu đông thường có 3 bất thường khi đi bộ

Thứ sáu, 28/03/2025 11:39

Huyết khối (cục máu đông) là một trong những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng, có thể dẫn đến đột quỵ, bệnh tim mạch và thậm chí đe dọa tính mạng. Tuy nhiên, điều đáng lo ngại là nhiều người không hề nhận ra rằng cục máu đông đã âm thầm hình thành trong cơ thể họ.

Trên thực tế, cục máu đông không phải là một căn bệnh "im lặng" hoàn toàn. Cơ thể có thể gửi đi những tín hiệu cảnh báo sớm, đặc biệt là khi đi bộ. Một số dấu hiệu bất thường trong dáng đi có thể phản ánh tình trạng huyết khối mà nhiều người dễ dàng bỏ qua.

Ngăn ngừa cục máu đông, dấu hiệu cục máu đông

Cục máu đông có thể phòng tránh và điều trị sớm nếu được phát hiện kịp thời (Ảnh minh họa)

Vậy, những người có cục máu đông thường có những biểu hiện gì khi đi bộ? Dưới đây là ba dấu hiệu quan trọng giúp bạn nhận diện sớm nguy cơ này.

1. Bước đi mất ổn định, cảm giác nặng nề bất thường

Một bệnh nhân là giáo viên về hưu, sức khỏe bình thường, bỗng một ngày nhận thấy mình đi lại khó khăn hơn. Ông cảm giác như có vật gì đó cản trở bước chân, khiến mỗi bước đi trở nên nặng nề. Ban đầu, ông nghĩ do thiếu ngủ hoặc mệt mỏi, nhưng tình trạng này liên tục tái diễn.

Khi bước đi nhanh hơn, ông cảm thấy mắt cá chân bị đè nặng, không còn nhẹ nhàng như trước. Sau khi kiểm tra bằng siêu âm mạch máu, các bác sĩ phát hiện ông đã bị cục máu đông tĩnh mạch chân.

Huyết khối có thể cản trở dòng chảy của máu, làm suy giảm tuần hoàn, khiến cơ bắp thiếu oxy và gây cảm giác nặng nề, mất cân bằng khi di chuyển. Đặc biệt, những người thường xuyên ngồi lâu, ít vận động có nguy cơ cao gặp phải tình trạng này.

Ngăn ngừa cục máu đông, dấu hiệu cục máu đông

(Ảnh minh họa)

2. Đau nhói bất thường ở bắp chân khi đi bộ

Một bệnh nhân khác, là lập trình viên trẻ tuổi, dành phần lớn thời gian làm việc trước máy tính. Anh ta nhận thấy đôi khi khi đi bộ, bắp chân đột nhiên đau nhói như bị vật nhọn đâm vào. Ban đầu, anh cho rằng đó chỉ là tình trạng mỏi cơ do làm việc căng thẳng.

Nhưng dần dần, cơn đau xuất hiện thường xuyên hơn, nhất là khi đi bộ lâu. Sau khi kiểm tra, bác sĩ xác nhận anh bị huyết khối tĩnh mạch sâu ở đùi.

Cục máu đông làm cản trở dòng chảy của máu, khiến áp lực tĩnh mạch tăng cao, gây ra cảm giác đau nhói bất thường. Nhiều người dễ nhầm lẫn triệu chứng này với đau cơ thông thường, nhưng nếu cơn đau xuất hiện đột ngột, kéo dài và trở nên nghiêm trọng khi vận động, đó có thể là dấu hiệu của huyết khối.

Ngăn ngừa cục máu đông, dấu hiệu cục máu đông

(Ảnh minh họa)

3. Sưng phù ở mắt cá chân hoặc bàn chân

Một nữ nhân viên ngân hàng thường xuyên đứng lâu trong công việc đã nhận thấy chân mình ngày càng nặng nề, sưng phù hơn bình thường. Mắt cá chân và bàn chân có cảm giác căng tức, dù cô đã thử nâng chân lên hay massage nhưng tình trạng vẫn không thuyên giảm.

Sau khi kiểm tra, bác sĩ phát hiện cô bị huyết khối tĩnh mạch sâu. Cục máu đông ngăn cản máu lưu thông bình thường, khiến máu ứ đọng ở chân và gây sưng phù.

Triệu chứng này thường rõ rệt hơn vào buổi sáng, khi máu lưu thông kém trong lúc ngủ. Khi đi bộ, người bệnh có thể cảm thấy bàn chân nặng trĩu, khó chịu và đôi khi kèm theo đau nhức.

Ngăn ngừa cục máu đông, dấu hiệu cục máu đông

(Ảnh minh họa)

Những bất thường khi đi bộ có thể là tín hiệu đầu tiên cho thấy cơ thể bạn đang gặp vấn đề với cục máu đông. Dù những triệu chứng này không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với nguy hiểm tức thời, nhưng chúng là lời cảnh báo để bạn không chủ quan với sức khỏe của mình.

Đặc biệt, những người có lối sống ít vận động, thường xuyên đứng hoặc ngồi lâu cần chú ý hơn đến những dấu hiệu này. Nếu nhận thấy bước đi không ổn định, đau nhức bất thường hay sưng phù chân, đừng chần chừ mà hãy đến bệnh viện để kiểm tra.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Hàng nghìn người lao động ngoài 45 tuổi đón nhận tin vui: Hưởng quyền lợi cao chưa từng có từ BHXH

Từ 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội 2024 chính thức có hiệu lực, mang lại nhiều thay đổi lớn cho người lao động.
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Chính thức từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới

Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện....
Kiến thức 3 ngày, 24 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ Ba, ngày 2 tháng 9, tức ngày 11 tháng 7 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 2 tháng 9, ngày 10 một tháng bảy âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Tỵ. Với...
Đời sống số 3 ngày, 23 giờ trước

Zalo có 1 nút bấm đặc biệt không phải ai cũng biết: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần mất công tìm kiếm

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 3 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 3 tháng 9, tức ngày 12 tháng 7 âm lịch?

Thứ Tư, ngày 3 tháng 9, tức ngày 12 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Ất Hợi....
Đời sống số 2 ngày, 21 giờ trước

Từ bây giờ, người dân không đáp ứng các điều kiện này khi đi xe máy ra đường sẽ bị CSGT phạt hơn 10.000.000 đồng

Việc tham gia giao thông phải đáp ứng các điều kiện quy định để đảm bảo an toàn cho bản thân và cho những người...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Tin cùng mục

Tỷ lệ sống sót của 4 loại ung thư này gần như là 100%, bao gồm cả ung thư vú. Thật đáng tiếc nếu từ bỏ điều trị

Một số loại bệnh, mặc dù có chữ "ung thư" trong tên, thực ra lại phát triển chậm, ít xâm lấn, dễ điều trị và...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 16 phút trước

Trẻ em không vâng lời có nhiều khả năng có tiềm năng hơn? Nghiên cứu cho thấy: Những đứa trẻ như vậy lớn lên sẽ giàu có hơn

Kết quả nghiên cứu cho thấy, sau khi loại trừ các yếu tố như chỉ số IQ, trình độ học vấn và địa vị kinh...
Chăm con 8 giờ, 44 phút trước

Cây mọc dại ở Việt Nam lại là ‘kho báu’ được thế giới ví như ‘vàng xanh’: Chứa 2 hợp chất đặc biệt chống ung thư

Tất cả các bộ phận của cây, từ lá, thân, đến hạt đều có thể sử dụng trong việc chế biến thực phẩm và dược...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 35 phút trước

Diễn viên Đoàn Minh Tài: Xác lập ba giá trị cốt lõi sống khỏe từ thức uống thương hiệu La Sams

Diễn viên Đoàn Minh Tài vừa ra mắt thương hiệu thương hiệu Coffee & Tea La Sams. Với xu hướng quay về với các thức...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Nhịn đói vừa đủ thực sự có thể giúp bạn sống lâu hơn! Nghiên cứu phát hiện: 3 căn bệnh có thể được loại bỏ bằng cách nhịn đói

"Ăn bảy phần, để bụng ba phần”, câu nói xưa tưởng chỉ là kinh nghiệm truyền miệng, nhưng khoa học hiện đại lại chứng minh...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 6 giờ trước

Tin mới cập nhật

Công nghệ đuổi mây là gì? Liệu con người có thể thật sự điều khiển được thời tiết, hiện thực hoá giấc mơ 'hô mưa gọi gió'?

Từ lâu, con người luôn khao khát kiểm soát thời tiết để phục vụ cuộc sống. Công nghệ đuổi mây (cloud seeding) ra đời từ...
Kiến thức 12 phút trước

Các nhà đầu tư kỳ cựu chỉ thẳng: 'Những bất động sản có rẻ cũng không nên mua'

Trong bối cảnh thị trường bất động sản (BĐS) đang có nhiều biến động, các nhà đầu tư kỳ cựu đã chỉ ra những loại...
Tin trong ngày 12 phút trước

Nghẹn lòng trước khung hình của nghệ sĩ Ngọc Trinh và Quý Bình

Ngọc Trinh và Quý Bình đều tài hoa nhưng bạc mệnh, họ ra đi để lại niềm tiếc thương sâu sắc trong lòng người ở...
Chuyện làng sao 12 phút trước

77 ứng dụng Android độc hại vừa bị Google gỡ: Người dùng được khuyến nghị làm ngay việc này để tránh mất tiền

Một nghiên cứu mới đã phát hiện tới 77 ứng dụng Android độc hại xuất hiện trên Google Play, ghi nhận tổng cộng hơn 19...
Đời sống số 12 phút trước

Tục ngữ có câu: 'Nhà có 'tam lậu' thì con cháu nghèo, nhà có 'tam tượng' thì sinh quý nhân'! Vậy 'tam lậu' và 'tam tượng' ám chỉ điều gì?

Từ xa xưa, trong đời sống văn hóa Á Đông, gia tộc luôn được xem là điểm tựa vững chắc, vừa là chốn nương náu...
Kiến thức 13 phút trước

Năm học mới 2025-2026: Những thay đổi quan trọng học sinh cần nắm rõ

Sự thay đổi địa giới hành chính tác động trực tiếp đến công tác tuyển sinh, đặc biệt là kỳ thi tuyển sinh vào lớp...
Dòng sự kiện 2 giờ, 48 phút trước

Theo Quy định mới nhất: Sử dụng điện thoại khi vào cây xăng sẽ bị phạt tới 7.000.000 đồng, có đúng không?

Từ ngày 1/7/2025, Luật phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ sẽ chính thức có hiệu lực. Theo đó việc người dân mang...
Kiến thức 2 giờ, 48 phút trước

Ngoại hình Triệu Vy xuống sắc trầm trọng, hiện tại khốn khổ cùng đường, nợ nần chồng chất

Từng là nàng "Tiểu Yến Tử" được triệu người yêu mến trong "Hoàn Châu Cách Cách", Triệu Vy giờ đây khiến khán giả không còn...
Chuyện làng sao 2 giờ, 48 phút trước

Sau 60 tuổi mới thấm: Nếu gia đình chỉ có con trai mà không có con gái, cha mẹ rơi vào 3 cảnh ngộ 'đắng lòng'! Rất thực tế

Khi bước sang tuổi 60, những gia đình chỉ có con trai mà không có con gái thường phải chuẩn bị tâm lý và sắp...
Làm sao 2 giờ, 48 phút trước

Tin vui: Người mua Nhà ở xã hội được đề xuất nâng mức thu nhập lên 20 triệu đồng/tháng

Đây là nội dung đã được Bộ Xây dựng nêu ra tại Dự thảo sửa đổi, bổ sung Nghị định 100/2024 quy định chi tiết...
Dòng sự kiện 2 giờ, 49 phút trước