Danh mục

Biết một người bị gan nhiễm mỡ hay không bằng cách nhìn vào lượng thức ăn họ ăn? Bác sĩ: Người bị gan nhiễm mỡ có 5 bất thường khi ăn nhiều

Thứ bảy, 08/03/2025 20:42

Gan nhiễm mỡ có thể được kiểm soát nếu phát hiện sớm. Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo, kết hợp với lối sống khoa học là cách tốt nhất để bảo vệ gan và ngăn ngừa bệnh tiến triển.

Bệnh gan nhiễm mỡ là một căn bệnh âm thầm, khó nhận biết trong giai đoạn đầu. Nhiều người dù thấy rằng cơ thể bên ngoài vẫn khỏe mạnh, nhưng thực chất, gan họ đang chịu gánh nặng tích tụ lượng mỡ lâu dài. Tuy nhiên, bác sĩ có thể dựa vào thói quen ăn uống để nhận biết nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ. Sau đây là năm dấu hiệu bất thường khi ăn uống của người mắc gan nhiễm mỡ.

gan nhiễm mỡ, dấu hiệu gan nhiễm mỡ

Nhiều người vẫn cảm thấy khỏe mạnh, nhưng gan của họ lại đang âm thầm chịu tổn thương do sự tích tụ mỡ. Điều đáng chú ý là thói quen ăn uống có thể phản ánh nguy cơ mắc bệnh. (Ảnh minh họa)

1. Chán ăn nhưng thích thức ăn béo

Người bị gan nhiễm mỡ thường mất cảm giác thèm ăn, nhưng lại đặc biệt yêu thích các món ăn béo, chiên rán hay thịt đỏ. Việc tiêu thụ nhiều chất béo làm gan quá tải, không kịp chuyển hoá mỡ, gây ra tích tụ lượng mỡ trong gan và góp phần làm nặng hơn tình trạng bệnh.

gan nhiễm mỡ, dấu hiệu gan nhiễm mỡ

2. Buồn nôn, khó tiêu hóa

Những người mắc gan nhiễm mỡ thường xuất hiện triệu chứng buồn nôn và khó tiêu sau khi ăn, đặc biệt là sau khi dùng các món ăn béo. Nguyên nhân là do gan không kịp xử lý lượng chất béo đó, gây rối loạn chức năng tiêu hóa.

gan nhiễm mỡ, dấu hiệu gan nhiễm mỡ

3. Đau đầu vùng bên phải của bụng

Nếu thường xuyên cảm thấy đau nhẹ nhàng hoặc đau âm ỉ vùng bên phải bụng, nhất là sau khi ăn, đó có thể là dấu hiệu của gan nhiễm mỡ. Khi lượng mỡ tích tụ trong gan quá lớn, gan có thể làm tăng áp lực lên khu vực xung quanh, gây cảm giác đau.

gan nhiễm mỡ, dấu hiệu gan nhiễm mỡ

4. Mệt mỏi, giảm tập trung

Gan nhiễm mỡ làm suy giảm chức năng chế biến dữ trữ năng lượng, gây mệt mỏi kéo dài, giảm hiệu suất làm việc. Nhiều người thấy mệt mỏi dù không làm việc nặng nhọc, khó tập trung và dễ bị buồn ngủ.

gan nhiễm mỡ, dấu hiệu gan nhiễm mỡ

5. Vàng da, vàng mắt

Bệnh nhân mắc bệnh gan nhiễm mỡ, đặc biệt là khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn nghiêm trọng hơn, thường gặp phải các triệu chứng vàng da . Vàng da thường biểu hiện bằng tình trạng vàng da hoặc vàng mắt. Thường là do gan không thể xử lý bilirubin hiệu quả trong cơ thể, khiến bilirubin tích tụ trong máu, do đó gây ra vàng da.

gan nhiễm mỡ, dấu hiệu gan nhiễm mỡ

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/biet-mot-nguoi.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/biet-mot-nguoi-bi-gan-nhiem-mo-hay-khong-bang-cach-nhin-vao-luong-thuc-an-ho-an-bac-si-nguoi-bi-gan-nhiem-mo-co-5-bat-thuong-khi-an-nhieu-vz116575.html

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/6, người dân có Căn cước công dân gắn chip cần biết thay đổi mới này

Việc ứng dụng Căn cước công dân gắn chip vào hoạt động này không chỉ giúp tối ưu quy trình kiểm soát mà còn mở...
Kiến thức 3 ngày, 6 giờ trước

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Người lao động được tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 đúng không?

Có tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 hay không là vấn đề được nhiều người quan tâm và thắc mắc.
Tin trong ngày 3 ngày, 23 giờ trước

Theo quy định, xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe, các tài xế cần lưu ý

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Vào tháng 5 âm lịch, 'Sao Phi Liêm' đi vào vận mệnh của 4 con giáp và họ bị cuốn vào những cơn bão tình cảm

Sau tháng 5 âm lịch, những người sinh năm Dậu, Mùi, Hợi và Thìn sẽ chịu ảnh hưởng của sao Phi Liêm và sẽ rơi...
Đời sống số 3 ngày, 7 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ tư, 28 tháng 5, tức ngày mùng 2 tháng 5 âm lịch?

Ngày 28 tháng 5, thứ tư, là ngày thứ hai của tháng năm âm lịch. Các con giáp nào may mắn?
Đời sống số 3 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 33 phút trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 31 phút trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 2 giờ, 36 phút trước

Vào tháng 5, vải thiều được bày bán đầy chợ. Các bác sĩ nhắc nhở 4 kiểu người này nên ăn ít hơn và chú ý đến các vấn đề sức khỏe

Vải có thể được gọi là "ngân hàng năng lượng tự nhiên". Cứ 100 gam cùi chứa khoảng 20 gam đường, tương đương với 4...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 38 phút trước

Nghiên cứu Harvard: Cha cần làm những điều gì để con gái càng trở nên xuất chúng, chỉ tốn 5 phút/ngày

Một nghiên cứu mới từ Đại học Harvard công bố những phát hiện bất ngờ về tầm quan trọng của người cha trong việc nuôi...
Chăm con 5 giờ, 18 phút trước

'Cha mẹ phạm hai sai lầm, con cái nghèo cả đời'! Đó là những sai lầm nào, các bậc phụ huynh nên biết

Trong cách nuôi dạy con cái, nhiều cha mẹ mắc sai lầm khiến con khó có thể thành công trong tương lai.
Chăm con 7 giờ, 9 phút trước

Tin mới cập nhật

Hà Nội và TP.HCM nghiên cứu loại bỏ xe cũ nát gây ô nhiễm môi trường

Phó Thủ tướng Chính Phủ giao TP.HCM và Hà Nội nghiên cứu quy định bắt buộc kiểm tra định kỳ khí thải xe máy, loại...
Tin trong ngày 33 phút trước

Việt Nam sẽ có sân vận động đạt chuẩn quốc tế, nằm ở tỉnh thành nào?

Vài tháng nữa khi hoàn thành, đây sẽ là sân vận động lớn nhất khu vực trung du, miền núi phía Bắc, với sức chứa...
Kiến thức 33 phút trước

Cách nhận diện thế mạnh của bản thân và chọn ngành nghề sao cho phù hợp

Việc lựa chọn ngành nghề phù hợp luôn là bài toán khó đối với nhiều thí sinh. Để giúp các bạn tự tin hơn trên...
Làm sao 33 phút trước

Một nước Châu Á đã vượt Nhật Bản trở thành nền kinh tế lớn thứ 4 thế giới, sắp vượt cả Đức

Ấn Độ chính thức vượt Nhật Bản để vươn lên vị trí nền kinh tế lớn thứ tư thế giới. Theo dữ liệu mới nhất...
Kiến thức 34 phút trước

Đặt 2 kiểu dãy số này làm mã PIN điện thoại cần thay đổi ngay: Nếu không muốn bị AI 'bẻ khoá' chỉ trong 0,5 giây

Ngày nay, nhiều người vẫn sử dụng những mã PIN quá đơn giản, dễ đoán, khiến thiết bị dễ dàng trở thành mục tiêu của...
Xài gì 34 phút trước

Những con giáp nào may mắn trong dịp Tết Đoan Ngọ vào thứ Bảy, ngày 31 tháng 5, tức ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch?

Hôm nay là ngày cuối cùng của tháng 5. Ngày 31 tháng 5 là thứ Bảy, ngày thứ năm của tháng thứ năm âm lịch....
Đời sống số 34 phút trước

Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh – Thương hiệu làm đẹp chuẩn 5 sao

Trải qua gần một thập kỷ hình thành và phát triển, Thẩm mỹ viện Linh Anh không chỉ là một cái tên quen thuộc đối...
Làm đẹp+ 48 phút trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 1 giờ, 28 phút trước

Vẻ đẹp của mùa hè nằm ở sự tự do trong cách ăn mặc mà mọi người đều có

Ngay cả trong cách ăn mặc cũng thoải mái, tự tại mới là điều tuyệt vời nhất của mùa hè. Hãy cùng tham khảo những...
Thời trang + 2 giờ, 35 phút trước

Cán bộ, công chức cấp xã phải nghỉ thôi việc được hưởng trợ cấp thôi việc như thế nào?

Theo Nghị định 178 được sửa đổi bổ sung quy định rõ chính sách nghỉ thôi việc đối với cán bộ, công chức và người...
Tin trong ngày 2 giờ, 35 phút trước