Danh mục

Bạn biết quá ít về sự nguy hiểm của việc tắt đèn và nghịch điện thoại

Thứ hai, 14/12/2020 09:57

Vào buổi đêm yên tĩnh trước khi ngủ, một số người sẽ tắt đèn để tìm một hạnh phúc khác, như chơi với điện thoại di động. Tất nhiên xem điện thoại vui hơn, nhưng trong khi tận hưởng hạnh phúc ở trang thái tắt đèn và chơi điện thoại khiến chúng ta tổn thương rất nhiều.

Tôi đoán ai đó ở đây sẽ nói: "Màn hình điện thoại của tôi có chế độ bảo vệ mắt!", "Tôi đặt độ sáng ở mức thấp nhất cũng không sao!"

Để tôi cho bạn xem nhãn cầu bình thường trước đã. Nhãn cầu bình thường thực sự là một số cấu trúc khúc xạ không màu và trong suốt ở nhãn cầu, bao gồm thủy tinh thể, giác mạc, tạo thành hệ thống khúc xạ của mắt.

bệnh về mắt, xem điện thoại, thói quen xấu

Sử dụng mắt không đúng cách

Ví dụ, tắt đèn và nhìn vào điện thoại có thể gây ra các bệnh về mắt sau:

Cận thị

Cận thị hay còn gọi là tật cận thị là một dạng tật khúc xạ, mắt cận thị chỉ nhìn được những vật ở gần, khi có tia sáng song song truyền vào mắt. Tiêu điểm được hình thành trước võng mạc nên các vật thể bên ngoài không thể tạo thành hình ảnh rõ nét trên võng mạc, người bệnh sẽ cảm thấy không thể nhìn rõ các vật thể ở xa nhưng lại có khả năng thích nghi tốt hơn với các vật thể ở gần.

Bệnh tăng nhãn áp

Để mắt lâu ngày trong môi trường tối sẽ khiến đồng tử giãn ra, cản trở sự lưu thông của chất lỏng trong mắt, có thể gây ra bệnh tăng nhãn áp. Nói chung, bệnh tăng nhãn áp phổ biến hơn ở người cao tuổi. Hãy tắt đèn vào ban đêm và ngừng xem điện thoại nếu nhãn áp quá cao. Người trẻ cũng có thể mắc bệnh tăng nhãn áp góc đóng.

Bệnh hoàng điểm

Chúng ta có thể nhìn thấy thế giới tươi đẹp này, chủ yếu dựa vào chức năng của điểm vàng. Khi hoàng điểm bị bệnh, thị lực của chúng ta sẽ suy giảm nhanh chóng, có thể xảy ra các hiện tượng khó chịu như méo, cong đường thẳng, bóng đen cố định trước mắt. Điều đáng lo ngại là bệnh thoái hóa điểm vàng vẫn còn nhiều bí ẩn chưa được giải đáp. Ví dụ, bệnh thoái hóa điểm vàng vẫn không thể chữa khỏi và chỉ có thể kiểm soát sự tiến triển của bệnh thông qua việc theo dõi điều trị lâu dài, việc điều trị ngày nay vẫn đang ở giai đoạn điều trị các triệu chứng chứ chưa tìm ra nguyên nhân gốc rễ.

Ads

bệnh về mắt, xem điện thoại, thói quen xấu

Làm thế nào để sử dụng mắt một cách chính xác?

- Không đọc trong môi trường tối hoặc di động

- Chọn môi trường đủ ánh sáng để đọc

- Sử dụng đèn điện vào ban đêm để chiếu sáng toàn bộ phòng và sách

- Giữ khoảng cách giữa mắt bạn và sách khoảng 30 cm khi đọc

- Giữ khoảng cách khoảng 2 mét với TV khi xem TV

- Nhìn xuống một chút

- TV tốt nhất nên đặt ở dưới cùng

- Chiều cao cách mặt đất khoảng 60 cm

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ba.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ban-biet-qua-it-ve-su-nguy-hiem-cua-viec-tat-den-va-nghich-dien-thoai-65252.html

Tin được quan tâm

Sao Việt 15/10: Tình cảnh hiện tại của Phương Oanh; Siu Black đón cháu nội ở tuổi 58

Tin sao Việt 15/10/2025: Ngay lúc này, tình hình hiện tại của Phương Oanh được nhiều người quan tâm. Vượt qua loạt biến cố, ca...
Chuyện làng sao 3 ngày, 3 giờ trước

Từ bây giờ, có 3 trường hợp chỉ mất 100 nghìn đồng khi làm Sổ đỏ, là ai?

Theo Luật mới nhất, 3 trường hợp dưới đây chỉ phải nộp khoản phí 100.000 đồng khi làm sổ đỏ.
Chuyện làng sao 3 ngày, 5 giờ trước

Người dân đặc biệt lưu ý 2 khung giờ này khi tham gia giao thông nếu không muốn bị phạt nặng

2 khung giờ phải đặc biệt lưu ý khi tham gia giao thông là khung giờ nào?
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ Sáu, ngày 17 tháng 10, tức 26 tháng 8 âm lịch?

Thứ Sáu, ngày 17 tháng 10, ngày 26 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Kỷ Mùi. Dưới...
Đời sống số 2 ngày, 19 giờ trước

Nơi nào ở Việt Nam vừa được Giải thưởng Du lịch Thế giới gọi tên 2 lần liên tục: Cảnh quan 'đẹp vô thực', khách Tây đi 1 lần nhớ cả đời?

Vườn quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng một lần nữa làm rạng danh du lịch Việt Nam khi được xướng tên ở hai hạng...
Du lịch Việt 3 ngày, 14 giờ trước

Lương Bằng Quang khẳng định két sắt không có gì giá trị, quên mật khẩu khi bị khám xét

Ca sĩ Lương Bằng Quang - chồng Ngân 98 cho biết bên trong chiếc két sắt không chứa vật gì có giá trị nên không...
Chuyện làng sao 2 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

4 bất thường mùi hơi thở này có thể là 'điềm gở' cảnh báo ung thư, 10 người thì 9 người đổ cho đánh răng và thực phẩm

Nhiều người thường cho rằng hơi thở có mùi là do vệ sinh răng miệng kém hoặc do thực phẩm. Tuy nhiên, nếu bạn đã...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 58 phút trước

Khi dạy con: 'Mẹ hiền lành, cha nghiêm khắc' hay 'Mẹ nghiêm khắc, cha hiền lành' là tốt? Đây là câu trả lời hay nhất

Cho dù bạn theo đuổi nguyên tắc "mẹ nghiêm khắc, cha hiền lành" hay có xu hướng kết hợp "mẹ hiền lành, cha nghiêm khắc",...
Chăm con 1 ngày, 4 giờ trước

Công dụng bất ngờ của lá tre đối với sức khỏe: Tưởng chỉ là thứ vứt đi nhưng lại cực tốt

Lá tre tưởng không có công dụng nhưng hóa ra lại rất tốt đối với sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 14 giờ trước

Thực phẩm 'tốt hơn thịt' giúp chống lão hóa, nuôi dưỡng ruột, Việt Nam có mà nhiều người không biết

Không chỉ là một loại protein thực vật quen thuộc, sữa đậu nành đen còn được các chuyên gia gọi là “người điều phối chuyển...
Khỏe đẹp 2 ngày, 20 giờ trước

Dù có tiêu hết tiền cũng không chữa được? 4 căn bệnh vô phương cứu chữa, bác sĩ khuyên: Đừng để vừa mất tiền vừa mất sức khỏe

Nhiều người tin rằng chỉ cần bỏ thật nhiều tiền là có thể mua lại sức khỏe, nhưng thực tế phũ phàng hơn rất nhiều....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 1 giờ trước

Lợn có một bộ phận nhiều người tưởng bổ hay mua về ăn hóa ra là 'sát thủ thầm lặng', hiểm họa khôn lường cho sức khỏe

Cholesterol cần thiết cho cơ thể, song khi ăn quá nhiều thứ này sẽ gây dư thừa sẽ tích tụ thành mảng xơ vữa, làm...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 12 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tại sao lại cấm chụp ảnh trước tượng Phật? Hướng dẫn viên đã nói sự thật rồi, tôi sẽ không bao giờ dám làm thế nữa!

Ở Việt Nam, Phật giáo gắn bó sâu sắc với đời sống tinh thần. Mỗi vùng đều có chùa chiền, nơi người dân tìm đến...
Làm sao 37 giây trước

Từ 23/9/2025: Toàn bộ giáo viên được nhận gấp 150% tiền lương 1 tiết dạy khi dạy thêm

Căn cứ theo Thông tư 21 toàn bộ giáo viên THPT, THCS, Tiểu học, Mầm non sẽ được nhận gấp 150% tiền lương 1 tiết...
Kiến thức 2 phút trước

Kể từ nay, cố tình làm việc này nhằm trốn nghĩa vụ quân sự sẽ bị phạt nặng đến 40.000.000 đồng

Theo quy định, nếu trốn tránh nghĩa vụ quân sự thì sẽ bị phạt tiền từ 30.000.000 đồng đến 40.000.000 đồng tùy theo mức độ...
Dòng sự kiện 8 phút trước

Các dự án nhà ở xã hội tại Hà Nội đang và sẽ mở bán trong quý IV/2025

Hiện tại, Hà Nội có 5 dự án nhà ở xã hội tiếp nhận hồ sơ đăng ký mua, với giá bán dao động từ...
Kiến thức 10 phút trước

Hình ảnh Lương Bằng Quang thất thần ngồi ăn bánh mì giữa phố khiến dân tình xôn xao

Mới đây, mạng xã hội đã lan truyền hình ảnh mới của Lương Bằng Quang sau khi Ngân Ngân 98 bị bắt.
Chuyện làng sao 17 phút trước

Những đứa trẻ lớn lên giàu có thường có 3 đặc điểm này, chẳng liên quan gì đến học giỏi điểm số cao

Trong xã hội hiện đại, nhiều cha mẹ vẫn cho rằng con cái học giỏi, đạt điểm cao mới là con đường chắc chắn dẫn...
Tin trong ngày 31 phút trước

Muốn được nhận tiền bồi thường bảo hiểm xe máy, đây là 7 loại giấy tờ bắt buộc cần có

Không may gặp tai nạn giao thông, muốn được nhận tiền bồi thường bảo hiểm xe máy, người dân cần chuẩn bị đủ các loại...
Kiến thức 43 phút trước

Loại rau đang vào vụ bổ ngang nhân sâm tổ yến, giá chỉ từ 20.000 đồng/kg, đừng dại dột mà không mua

Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị những ngày này, bạn sẽ thấy một loại rau củ quen thuộc được bày bán rộng rãi với...
Khỏe đẹp 51 phút trước

Kể từ 10/10/2025: Hồ sơ, giấy tờ cần chuẩn bị khi mua nhà ở xã hội bao gồm chi tiết những gì?

Đang có ý định mua nhà ở xã hội, bạn cần chuẩn bị đầy đủ những loại giấy tờ sau.
Kiến thức 52 phút trước

Từ 1/7/2025, đối tượng này phải đóng BHXH bắt buộc từ 585.000 đồng/tháng, cố tình không đóng bị phạt 75 triệu đồng

Căn cứ theo quy định mới, từ 1/7/2025, chủ hộ kinh doanh phải đóng BHXH bắt buộc từ 585.000 đồng/tháng.
Kiến thức 57 phút trước