Danh mục

Bạn biết quá ít về sự nguy hiểm của việc tắt đèn và nghịch điện thoại

Thứ hai, 14/12/2020 09:57

Vào buổi đêm yên tĩnh trước khi ngủ, một số người sẽ tắt đèn để tìm một hạnh phúc khác, như chơi với điện thoại di động. Tất nhiên xem điện thoại vui hơn, nhưng trong khi tận hưởng hạnh phúc ở trang thái tắt đèn và chơi điện thoại khiến chúng ta tổn thương rất nhiều.

Tôi đoán ai đó ở đây sẽ nói: "Màn hình điện thoại của tôi có chế độ bảo vệ mắt!", "Tôi đặt độ sáng ở mức thấp nhất cũng không sao!"

Để tôi cho bạn xem nhãn cầu bình thường trước đã. Nhãn cầu bình thường thực sự là một số cấu trúc khúc xạ không màu và trong suốt ở nhãn cầu, bao gồm thủy tinh thể, giác mạc, tạo thành hệ thống khúc xạ của mắt.

bệnh về mắt, xem điện thoại, thói quen xấu

Sử dụng mắt không đúng cách

Ví dụ, tắt đèn và nhìn vào điện thoại có thể gây ra các bệnh về mắt sau:

Cận thị

Cận thị hay còn gọi là tật cận thị là một dạng tật khúc xạ, mắt cận thị chỉ nhìn được những vật ở gần, khi có tia sáng song song truyền vào mắt. Tiêu điểm được hình thành trước võng mạc nên các vật thể bên ngoài không thể tạo thành hình ảnh rõ nét trên võng mạc, người bệnh sẽ cảm thấy không thể nhìn rõ các vật thể ở xa nhưng lại có khả năng thích nghi tốt hơn với các vật thể ở gần.

Bệnh tăng nhãn áp

Để mắt lâu ngày trong môi trường tối sẽ khiến đồng tử giãn ra, cản trở sự lưu thông của chất lỏng trong mắt, có thể gây ra bệnh tăng nhãn áp. Nói chung, bệnh tăng nhãn áp phổ biến hơn ở người cao tuổi. Hãy tắt đèn vào ban đêm và ngừng xem điện thoại nếu nhãn áp quá cao. Người trẻ cũng có thể mắc bệnh tăng nhãn áp góc đóng.

Bệnh hoàng điểm

Chúng ta có thể nhìn thấy thế giới tươi đẹp này, chủ yếu dựa vào chức năng của điểm vàng. Khi hoàng điểm bị bệnh, thị lực của chúng ta sẽ suy giảm nhanh chóng, có thể xảy ra các hiện tượng khó chịu như méo, cong đường thẳng, bóng đen cố định trước mắt. Điều đáng lo ngại là bệnh thoái hóa điểm vàng vẫn còn nhiều bí ẩn chưa được giải đáp. Ví dụ, bệnh thoái hóa điểm vàng vẫn không thể chữa khỏi và chỉ có thể kiểm soát sự tiến triển của bệnh thông qua việc theo dõi điều trị lâu dài, việc điều trị ngày nay vẫn đang ở giai đoạn điều trị các triệu chứng chứ chưa tìm ra nguyên nhân gốc rễ.

bệnh về mắt, xem điện thoại, thói quen xấu

Làm thế nào để sử dụng mắt một cách chính xác?

- Không đọc trong môi trường tối hoặc di động

- Chọn môi trường đủ ánh sáng để đọc

- Sử dụng đèn điện vào ban đêm để chiếu sáng toàn bộ phòng và sách

- Giữ khoảng cách giữa mắt bạn và sách khoảng 30 cm khi đọc

- Giữ khoảng cách khoảng 2 mét với TV khi xem TV

- Nhìn xuống một chút

- TV tốt nhất nên đặt ở dưới cùng

- Chiều cao cách mặt đất khoảng 60 cm

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ba.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ban-biet-qua-it-ve-su-nguy-hiem-cua-viec-tat-den-va-nghich-dien-thoai-65252.html

Tin được quan tâm

Tin vui: Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Cán bộ, công chức tại Hà Nội có thể nhận thu nhập tăng thêm lên tới hơn 9 triệu đồng/tháng theo quy định mới.
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Chính thức từ tháng 5/2025: Trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi đặc biệt này

Theo đó, trẻ em nhà trẻ bán trú được hỗ trợ tiền ăn trưa 360.000 đồng/tháng; học sinh bán trú và học viên bán trú...
Kiến thức 2 ngày trước

Kể từ nay: Nhà nghỉ, khách sạn có được quyền giữ thẻ Căn cước, CCCD của khách lưu trú không?

Khi lưu trú tại nhà nghỉ, khách sạn, chúng ta thường nhận được yêu cầu cung cấp thông tin trên thẻ Căn cước, Căn cước...
Kiến thức 3 ngày, 8 giờ trước

Kể từ 30/6/2025: Cán bộ, công chức không làm được điều này sẽ bị đánh giá là không đáp ứng yêu cầu công việc

Theo quy định mới, từ 30/6/2025, nếu cán bộ công chức không đáp ứng yêu cầu này sẽ bị đánh giá không đáp ứng yêu...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Đổ muối vào bia. 9 trong số 10 người cần nó. Bạn sẽ cảm ơn tôi nếu bạn học được mẹo này

Muối là gia vị thiết yếu mà chúng ta sử dụng trong nấu ăn hàng ngày. Thành phần chính của muối ăn là natri clorua,...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Kể từ bây giờ: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn công an, có đúng không?

Khi cơ quan chức năng kiểm tra mà người dân không thể xuất trình được giấy tờ tùy thân thì có thể bị xử phạt...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Người già sống một mình nhất định phải đặt 3 thứ này bên giường! Bác sĩ cấp cứu: có thể cứu sống người vào những thời điểm quan trọng

Trong bối cảnh xã hội phát triển nhanh chóng, số lượng người cao tuổi sống một mình ngày càng gia tăng. Vì lý do công...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Việt Nam có một loại cây chảy ra 'vàng lỏng', đắt đỏ bậc nhất thế giới: Có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là các quý ông

Đây là một vị thuốc quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và thường được sử dụng nhiều trong các bài thuốc dân...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 5 giờ trước

Tại sao nam giới cần “xuất binh” 3 đến 5 ngày một lần? Bạn có hiểu lợi ích không?

Nam giới chỉ cần xuất tinh 1-2 lần/tuần, điều này sẽ không ảnh hưởng nhiều đến cơ thể.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 3 giờ trước

Cha mẹ làm 3 nghề này có nhiều khả năng nuôi dạy những đứa con 'siêu tài năng'. Hãy xem bạn có phải là một trong số họ không?

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường thấy một hiện tượng: Đó là nghề nghiệp của cha mẹ, sẽ dẫn đến “di truyền liên...
Chăm con 2 ngày, 8 giờ trước

Loại thực vật được ví như ‘siêu thực phẩm’ bán đầy chợ Việt, bổ không kém bào ngư, tổ yến

Loại thực phẩm này có thể chế biến thành món ngon như nấm đùi gà xào, nướng mỡ hành, kho tiêu, tẩm bột chiên giòn,......
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 24 giờ trước

Ngon miệng nhưng đầy nguy hiểm: 5 nhóm người tuyệt đối không nên ăn mận kẻo rước họa vào thân!

Mận là loại quả phổ biến vào mùa hè, không chỉ thơm ngon mà còn giàu dưỡng chất như vitamin C, A, chất xơ và...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 5 giờ trước

Tin mới cập nhật

Sau sáp nhập tỉnh, xã: Mức lương, phụ cấp của cán bộ, công chức sẽ thay đổi thế nào?

Cán bộ, công chức, viên chức sẽ được tiếp tục được hưởng lương theo ngạch, bậc và các chế độ phụ cấp lương hiện hưởng...
Kiến thức 6 phút trước

Khu Tây TP.HCM xúc tiến đầu tư hạ tầng quy mô lớn, chuyên gia dự báo bất ngờ giá bất động sản

Được đẩy mạnh đầu tư hàng loạt dự án lớn về cơ sở hạ tầng liệu trong thời gian gần Long An và khu Tây...
Kiến thức 6 phút trước

Kim Woo Bin và Shin Min Ah lần đầu sánh đôi bên nhau sau tin đồn chia tay nhưng lại xuất hiện nhân vật thứ ba đặc biệt

Nam diễn viên Kim Woo Bin bị bắt gặp tham gia một hoạt động cùng với bạn gái Shin Min Ah, xóa tan thông tin...
Chuyện làng sao 6 phút trước

Thoát cảnh áp lực nơi công sở, 4 nghề giúp bạn tự do hái ra tiền, thu nhập có thể lên đến 100 triệu/tháng

Ngày nay, nhiều người trẻ dần từ bỏ sự ổn định của môi trường công sở để tìm kiếm sự tự do, linh hoạt và...
Kiến thức 7 phút trước

Tự động hoàn thuế thu nhập cá nhân chỉ trong 3 ngày với thao tác đơn giản này

Sau hơn 1 tháng triển khai hoàn thuế thu nhập cá nhân tự động, Cục Thuế - Bộ Tài chính cho biết hơn 250.000 hồ...
Làm sao 7 phút trước

Từ 1/6/2025, ai khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này kẻo mất quyền lợi

Ngày 26/3/2025, Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành Công văn 168/BHXH-QLT về việc sử dụng phôi thẻ BHYT. Theo đó, từ ngày 1/6/2025,...
Tin trong ngày 57 phút trước

Khi bạn muốn trả thù ai đó, đừng vội vàng chống lại họ, chỉ cần làm 6 điều này là bạn sẽ chiến thắng!

Trong cuộc sống, ai rồi cũng có lúc gặp phải những người khiến mình tức giận, như kẻ cướp công lao hay người âm thầm...
Làm sao 58 phút trước

4 thói quen dạy con nhàn nhưng 'đánh cắp' trí thông minh, trẻ ngày càng lười suy nghĩ

Nhiều bậc phụ huynh vô tình áp dụng những thói quen nuôi dạy con với mục tiêu tiết kiệm thời gian và công sức. Nhưng...
Chăm con 58 phút trước

Khách hàng qua đời, ngân hàng có trả lại tiền trong tài khoản cho người thân hay không?

Tiền trong tài khoản ngân hàng của một cá nhân sau khi qua đời được coi là một phần của di sản thừa kế.
Đời sống số 58 phút trước

Sau sáp nhập xã: Chức danh nào sẽ không còn?

Chính phủ dự kiến kết thúc việc sử dụng người hoạt động không chuyên trách ở cấp xã sau 3 tháng nữa.
Kiến thức 58 phút trước