Danh mục

Bác sĩ nhắc nhở: Khi khám sức khỏe sau 60 tuổi, chỉ cần làm 4 kiểm tra này, không nhất thiết phải khám tất cả mỗi lần cho tốn kém

Thứ sáu, 29/11/2024 11:26

Khi bước qua tuổi 60, sức khỏe bắt đầu trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Nhiều người tin rằng khám sức khỏe càng nhiều càng tốt, thậm chí lựa chọn các gói kiểm tra toàn diện và đắt đỏ để “phòng bệnh từ sớm”.

Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo rằng, việc khám sức khỏe quá mức không chỉ gây tốn kém mà còn tiềm ẩn những nguy cơ không cần thiết cho sức khỏe.

Tác hại của việc khám sức khỏe quá mức

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, ung thư

Một sai lầm phổ biến là nghĩ rằng càng khám nhiều càng tốt. Trên thực tế, điều này không phải lúc nào cũng đúng. Một số kiểm tra y tế mang tính xâm lấn, chẳng hạn như nội soi dạ dày hoặc đại tràng, thường chỉ được khuyến nghị khi có dấu hiệu bệnh hoặc chỉ định y khoa rõ ràng. Nếu thực hiện những kiểm tra này thường xuyên mà không cần thiết, không chỉ gây đau đớn mà còn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng hoặc các biến chứng trong quá trình kiểm tra.

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, ung thư

Thêm vào đó, việc lạm dụng các kiểm tra không cần thiết còn gây ra “hậu quả tâm lý”. Báo cáo sức khỏe thường ghi nhận những kết quả như “đáng theo dõi” hoặc “bất thường nhẹ”. Dù đây có thể không phải vấn đề nghiêm trọng, nhưng chúng thường khiến người bệnh lo lắng thái quá. Nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi, dễ rơi vào trạng thái lo âu, thường xuyên quay lại bệnh viện để kiểm tra lại hoặc điều trị không cần thiết, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Một vấn đề khác là hiện tượng “chẩn đoán quá mức”. Nhiều kiểm tra phát hiện các vấn đề nhỏ không nguy hiểm, như các khối u lành tính hoặc các thay đổi nhẹ trong cơ thể. Tuy nhiên, do lo lắng, nhiều người yêu cầu điều trị, thậm chí phẫu thuật không cần thiết, dẫn đến chấn thương và tổn hại không đáng có.

Khi nào việc khám sức khỏe là đủ?

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, ung thư

Mục tiêu của khám sức khỏe là phát hiện bệnh kịp thời để điều trị, nhưng cần dựa trên sự khoa học và phù hợp với từng cá nhân. Các kiểm tra cơ bản như xét nghiệm máu hoặc nước tiểu, mặc dù đơn giản, nhưng có thể phát hiện nhiều vấn đề sức khỏe sớm mà không cần gói kiểm tra đắt tiền hoặc phức tạp.

Cách tốt nhất để kiểm tra sức khỏe hiệu quả là chọn lựa các mục phù hợp với độ tuổi, tiền sử gia đình và tình trạng sức khỏe hiện tại. Đặc biệt, người trên 60 tuổi không cần phải làm tất cả các kiểm tra trong một lần khám. Việc tập trung vào các mục quan trọng, thực sự cần thiết sẽ mang lại hiệu quả cao hơn.

Ads

Bốn kiểm tra cần thiết cho người trên 60 tuổi

Các chuyên gia y tế khuyến nghị, sau 60 tuổi, chỉ cần tập trung vào bốn loại kiểm tra chính sau đây để theo dõi và bảo vệ sức khỏe:

Xét nghiệm máu toàn phần

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, ung thư

Đây là một trong những xét nghiệm cơ bản nhưng quan trọng nhất để đánh giá tình trạng máu. Qua chỉ số hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu, bác sĩ có thể phát hiện các bệnh như thiếu máu, nhiễm trùng hoặc rối loạn máu. Đối với người lớn tuổi, cảm giác mệt mỏi hoặc vết thương lâu lành có thể là dấu hiệu cần chú ý từ xét nghiệm máu.

Xét nghiệm nước tiểu

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, ung thư

Nước tiểu phản ánh nhiều chỉ số sức khỏe, đặc biệt là chức năng thận. Xét nghiệm nước tiểu giúp phát hiện sớm các bệnh như viêm đường tiết niệu, sỏi thận, tiểu đường hoặc các vấn đề liên quan đến thận. Với người già, chức năng thận thường suy giảm mà không có triệu chứng rõ ràng, nên đây là xét nghiệm rất quan trọng.

Sàng lọc ung thư

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, ung thư

Nguy cơ mắc ung thư gia tăng theo độ tuổi, đặc biệt là các loại ung thư phổ biến như ung thư phổi, gan hoặc dạ dày. Các xét nghiệm máu tìm dấu ấn ung thư hoặc kiểm tra hình ảnh định kỳ có thể giúp phát hiện sớm nguy cơ. Tuy nhiên, cần chọn lựa các kiểm tra phù hợp và không lạm dụng các phương pháp gây hại như chụp CT toàn thân.

Kiểm tra tim mạch

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, ung thư

Các bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở người cao tuổi. Những người có tiền sử tiểu đường, béo phì hoặc huyết áp cao nên kiểm tra tim mạch định kỳ để phát hiện sớm nguy cơ đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim. Kiểm tra này cũng giúp điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp.

Sức khỏe không chỉ nằm ở thể chất

Ngoài việc khám sức khỏe định kỳ, người trên 60 tuổi cần chú ý đến sức khỏe tinh thần. Tâm lý thoải mái, yêu đời không chỉ cải thiện chất lượng cuộc sống mà còn giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh tật. Các nghiên cứu cho thấy căng thẳng kéo dài làm suy giảm hệ miễn dịch, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các bệnh mạn tính.

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, ung thư

Để duy trì sức khỏe tinh thần, hãy tìm kiếm các hoạt động có ý nghĩa như đọc sách, du lịch, tham gia các câu lạc bộ hoặc làm công tác xã hội. Việc mở rộng mạng lưới bạn bè, giữ liên lạc với người thân và sống tích cực cũng là cách tốt để đối phó với cảm giác cô đơn.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bac-si-nhac-nh.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bac-si-nhac-nho-khi-kham-suc-khoe-sau-60-tuoi-chi-can-lam-4-kiem-tra-nay-khong-nhat-thiet-phai-kham-tat-ca-moi-lan-cho-ton-kem-vz107010.html

Tin được quan tâm

Mỗi em thiếu nhi sẽ được nhận 500.000 đồng dịp Tết Trung thu năm nay, có đúng không?

Cách đây không lâu, mạng xã hội lan truyền thông tin thiếu nhi sẽ được nhận 500.000 đồng mỗi em vào dịp Tết Trung thu...
Kiến thức 1 ngày, 5 giờ trước

Loài cây quý hiếm bậc nhất thế giới, chỉ duy nhất Việt Nam có: Số lượng còn lại rất ít

Bảo tồn và phát triển loài cây này sẽ đem đến những giá trị to lớn về mặt kinh tế cũng như cảnh quan môi...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Ngôi làng duy nhất Việt Nam lọt top đẹp nhất thế giới, ai nhìn cũng mê mẩn

Vừa qua, Tạp chí Forbes (Mỹ) đã vinh danh làng Cẩm Thanh (Đà Nẵng) trong danh sách 50 ngôi làng đẹp nhất thế giới năm...
Du lịch Việt 3 ngày, 17 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Năm, Ngày mùng 2 tháng 10, tức 11 tháng 8 âm lịch?

Ngày 2 tháng 10, thứ Năm, ngày 11 tháng 8 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Giáp Thìn. Trong...
Đời sống số 1 ngày, 9 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày mùng 10/8 âm lịch, tức thứ tư ngày 1/10 dương?

Thứ Tư, ngày 1 tháng 10, tức ngày mùng 10 tháng 8 âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Ất Dậu và ngày Quý...
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Bất hiếu mới đang lan rộng, và các bậc cha mẹ hoàn toàn không biết và vẫn khen ngợi con cái mình về tương lai đầy hứa hẹn với bất kỳ ai họ gặp

Một dạng “bất hiếu kiểu mới” đang âm thầm lan rộng, trong khi nhiều phụ huynh vẫn mải miết tự hào khoe con “có công...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Cảnh báo: 4 thời điểm không chơi điện thoại trong ngày, bất kể là nam hay nữ, đọc sớm 'lợi sớm

Bất kể giới tính nào, mọi người nên tránh sử dụng điện thoại di động trong bốn khoảng thời gian sau.
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 35 phút trước

Loại rau rẻ tiền ở chợ Việt giữ ngôi vương rau xanh, được CDC Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới', hiện sắp vào mùa

Với giá chỉ vài nghìn đồng một bó, bạn có thể mua được loại rau phổ biến này ở hầu hết các chợ dân sinh...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 22 phút trước

Gãy răng có liên quan đến tuổi thọ không? Số lượng răng còn lại bình thường của một người 60 tuổi là bao nhiêu? Bạn có đáp ứng tiêu chuẩn này không?

Nhiều người vẫn nghĩ rằng tuổi già thì tất yếu sẽ rụng răng. Thế nhưng, y học hiện đại cho thấy mất răng không đơn...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 22 phút trước

Một loại cá có giá bán rẻ như cho tại Việt Nam, chỉ vài chục nghìn/kg nhưng được chuyên gia Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới'

Loài cá này chứa nhiều axit béo omega-3 nhờ nguồn gốc từ biển. Loại chất béo này có tác dụng chống viêm và hỗ trợ...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 2 phút trước

Nếu bạn không làm 4 xét nghiệm này khi khám sức khỏe, bạn thậm chí sẽ không biết mình bị ung thư

Thực tế là một số dấu hiệu ung thư giai đoạn đầu rất khó phát hiện và các cuộc kiểm tra sức khỏe thông thường...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 27 phút trước

Cha mẹ xin đừng nói với trẻ: 'Con thật thông minh', bởi phía sau là sự thật tàn nhẫn

Ngày nay, nhiều cha mẹ và ông bà thường xuyên khen trẻ bằng câu quen thuộc: 'Con thật thông minh'. Tuy nghe vô hại, nhưng...
Chăm con 1 ngày, 6 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 3/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ công danh thăng tiến không ngừng, Mão kém may mắn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 3/10/2025.
Đời sống số 4 giờ, 48 phút trước

“Báu vật” quý hiếm bậc nhất thế giới của Việt Nam đang đứng trước nguy cơ tuyệt chủng vĩnh viễn

Được mệnh danh là “báu vật” của Việt Nam, loài cây cổ xưa thông nước (thủy tùng) đang đối mặt với nguy cơ biến mất...
Kiến thức 4 giờ, 10 phút trước

Tuổi được Chúc thọ và Mừng thọ năm 2025? Số tiền hưởng là bao nhiêu?

Căn cứ khoản 2 Điều 3 Thông tư 96/2018/TT-BTC quy định mức quà tặng chúc thọ, mừng thọ người cao tuổi, cụ thể như dưới...
Kiến thức 4 giờ, 15 phút trước

Hà Nội có bao nhiêu sông chảy qua?

Hà Nội được mệnh danh là "Thành phố sông hồ", nơi những dòng sông lớn nhỏ không chỉ bồi đắp phù sa cho vùng đất...
Kiến thức 4 giờ, 30 phút trước

Trợ cấp 3.000.000 đồng/tháng cho người từ 75 tuổi không có lương hưu từ tháng 7/2025, đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3...
Kiến thức 5 giờ, 37 phút trước

Toàn bộ CBCCVC cần đáp ứng những điều kiện gì tại Nghị quyết 01 để được nhận thêm 4.000.000 đồng/tháng đến hết 30/9/2027?

Trước những lo ngại về "chảy máu chất xám" trong khu vực công sau quá trình sắp xếp đơn vị hành chính, một số địa...
Tin trong ngày 5 giờ, 45 phút trước

Ai có thẩm quyền phục hồi điểm giấy phép lái xe? Trình tự và thủ tục phục hồi điểm giấy phép lái xe hiện nay ra sao?

Khoản 1 Điều 51 Nghị định 168/2024/NĐ-CP có quy định rõ về thẩm quyền phục hồi điểm giấy phép lái xe.
Tin trong ngày 5 giờ, 52 phút trước

Sắp hết năm 2025, bạn đã kịp làm những việc này để giữ tài chính luôn an toàn?

Chỉ hơn 2 tháng nữa là kết thúc năm 2025, đây là thời điểm vàng để mỗi người rà soát lại ví tiền của mình....
Làm sao 5 giờ, 60 phút trước

Tin vui cho hàng triệu người: Đề xuất tăng mức hưởng BHYT lên 100% cho đối tượng đặc biệt này

Hiện nay, những người này đang có mức hưởng BHYT 80% chi phí khám bệnh, chữa bệnh.
Tin trong ngày 5 giờ, 10 phút trước

Tin vui chính thức từ 1/7, người chịu trách nhiệm lo mai táng cho đối tượng tham gia BHXH cũng được hưởng chế độ tử tuất

Đây là một trong những điều chỉnh mới trong Luật BHXH năm 2024 chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2025.
Kiến thức 5 giờ, 15 phút trước