Danh mục

Bác sĩ: Nếu những tình trạng '4' này xảy ra khi đang đi bộ, mạng sống của bạn có thể không còn lâu nữa, hãy xem thử!

Chủ nhật, 19/11/2023 06:06

Đi bộ là việc bình thường nhất trong cuộc sống của chúng ta, nếu là một điểm đến tương đối gần thì sẽ có nhiều người chọn đi bộ đến đó, đi bộ cũng rất tốt cho sức khỏe và là một cách rèn luyện sức khỏe tốt.

Đối với người trung niên và người cao tuổi, họ có thể đi bộ nhiều hơn khi không có việc gì làm và rèn luyện sức khỏe thông qua việc đi bộ. Nhưng điều quan trọng cần lưu ý là nếu bốn tình trạng này xảy ra khi đang đi bộ, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn có vấn đề gì đó.

đi bộ, sức khỏe

1. Chóng mặt đột ngột khi đi bộ

Nếu bạn đột nhiên cảm thấy chóng mặt khi đi bộ. Nguyên nhân có thể là do bệnh tim mạch, vì bệnh tim mạch sẽ ảnh hưởng đến lượng máu cung cấp lên não, trường hợp nặng có thể khiến mạch máu trong não bị đứt. Có người cho rằng: Chỉ là chóng mặt thôi, không cần phải làm ầm ĩ lên. Nhưng đại đa số bệnh tật là do không chú ý ngay từ đầu, ngay cả những vấn đề như chóng mặt, đau đầu cũng cần phải làm rõ nguyên nhân thì mới có thể thuyên giảm căn bản.

đi bộ, sức khỏe

2. Đau khớp khi đi lại

Thông thường, đau khớp khó có thể xảy ra khi đi bộ, chỉ những người có vấn đề về khớp mới gặp phải những triệu chứng như vậy. Nếu triệu chứng đau không quá rõ ràng, nhiều người sẽ chọn cách chịu đựng, thậm chí không coi trọng, cho rằng nghỉ ngơi vài ngày sẽ ổn. Nhưng trên thực tế, các vấn đề về khớp cũng là một vấn đề lớn, không thể bỏ qua, sau khi phát hiện ra vấn đề cần phải điều trị kịp thời, điều trị càng sớm thì hiệu quả càng tốt, nếu kéo dài thì tình trạng có thể trở nên trầm trọng hơn.

đi bộ, sức khỏe

3. Tức ngực và đau khi đi lại

Nếu bạn cảm thấy tức ngực và đau khi đi bộ, đó có thể là vấn đề về tim mạch. Chúng ta phải biết rằng bệnh tim mạch cũng là thủ phạm hàng đầu đe dọa sức khỏe con người, đặc biệt là người trung niên và người cao tuổi, là đối tượng dễ mắc bệnh tim mạch hơn. Đừng coi thường bệnh tim mạch, hàng năm có vô số người chết vì bệnh tim mạch.

Ngoài ra, so với các bệnh khác, thời gian cấp cứu đối với bệnh tim mạch rất ngắn, chỉ vài phút, nếu bỏ lỡ thời gian cấp cứu tốt nhất sẽ gây sốc, tử vong và các vấn đề khác. Để bảo vệ sức khỏe, chúng ta phải quan sát và hiểu rõ các triệu chứng liên quan của bệnh tim mạch trong cuộc sống hàng ngày. Đặc biệt những người thường xuyên bị đau ngực, tức ngực, khó thở cũng cần đến bệnh viện để khám định kỳ để xác định nguyên nhân.

đi bộ, sức khỏe

4. Trọng tâm không ổn định khi đi bộ

Đối với người khỏe mạnh, cơ thể sẽ lắc lư nhịp nhàng khi đi lại. Và cú xoay này còn có thể duy trì sự ổn định của cơ thể. Nếu bạn nhận thấy trọng tâm của mình không ổn định khi đi bộ thì bạn cần chú ý. Bởi vì trọng tâm không ổn định, rất có thể hệ thần kinh có vấn đề, phải biết bệnh thần kinh không phải bệnh nhỏ, không được lơ là, sơ suất một chút cũng có thể gây tử vong.

đi bộ, sức khỏe

Nếu phát hiện hiện tượng này khi đang đi bộ, bạn có thể đến bệnh viện khám kịp thời để tránh tình trạng bệnh nặng thêm. Bởi vì bệnh thần kinh là bệnh bên trong cơ thể nên nhìn từ bên ngoài không thể nhìn thấy được mà chỉ có kết quả sau khi kiểm tra bằng dụng cụ. Cộng với việc nhiều người không để ý tới, bệnh thần kinh đã trở thành một trong những căn bệnh quan trọng đe dọa sức khỏe con người.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bac-si-neu-nhu.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bac-si-neu-nhung-tinh-trang-4-nay-xay-ra-khi-dang-di-bo-mang-song-cua-ban-co-the-khong-con-lau-nua-hay-xem-thu-vz76439.html

Tin được quan tâm

Tại sao hầu hết nhà ở Mỹ đều được xây bằng gỗ? Cuối cùng tôi đã hiểu sau khi đọc nó

Việc xây nhà rất đơn giản đối với chúng ta, và hầu hết đều sử dụng bê tông cốt thép làm vật liệu chính, vì...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Khi chiên trứng, đừng đổ dầu vào chảo trước. Cách làm mới của đầu bếp nhà hàng rất ngon, học sớm sẽ có lợi sớm

Nhiều người thích ăn trứng chiên. Một mặt, nó rất tiện lợi và có thể hoàn thành chỉ trong vài phút. Ngược lại, trứng chiên...
Địa chỉ ăn ngon 3 ngày, 17 giờ trước

Việt Nam sắp có thêm khu du lịch tâm linh vốn đầu tư 35.000 tỷ đồng, nằm ở tỉnh thành nào?

Toàn bộ dự án Huyền tích Am Tiên sẽ được hoàn thiện trong khoảng thời gian từ năm 2027 - 2030 với số vốn đầu...
Tin trong ngày 2 ngày, 10 giờ trước

Từ nay tới 31/12: Trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, người dân nên biết kẻo thiệt thòi

Theo quy định, những trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, ai cũng nên biết kẻo thiệt thòi.
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Trong năm 2025, người đi xe máy phải đổi bằng lái theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến 6 triệu đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Kể từ nay: Nhà nghỉ, khách sạn có được quyền giữ thẻ Căn cước, CCCD của khách lưu trú không?

Khi lưu trú tại nhà nghỉ, khách sạn, chúng ta thường nhận được yêu cầu cung cấp thông tin trên thẻ Căn cước, Căn cước...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Tại sao nam giới cần “xuất binh” 3 đến 5 ngày một lần? Bạn có hiểu lợi ích không?

Nam giới chỉ cần xuất tinh 1-2 lần/tuần, điều này sẽ không ảnh hưởng nhiều đến cơ thể.
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 13 phút trước

Cha mẹ làm 3 nghề này có nhiều khả năng nuôi dạy những đứa con 'siêu tài năng'. Hãy xem bạn có phải là một trong số họ không?

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường thấy một hiện tượng: Đó là nghề nghiệp của cha mẹ, sẽ dẫn đến “di truyền liên...
Chăm con 17 giờ, 21 phút trước

Loại thực vật được ví như ‘siêu thực phẩm’ bán đầy chợ Việt, bổ không kém bào ngư, tổ yến

Loại thực phẩm này có thể chế biến thành món ngon như nấm đùi gà xào, nướng mỡ hành, kho tiêu, tẩm bột chiên giòn,......
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 9 giờ trước

Ngon miệng nhưng đầy nguy hiểm: 5 nhóm người tuyệt đối không nên ăn mận kẻo rước họa vào thân!

Mận là loại quả phổ biến vào mùa hè, không chỉ thơm ngon mà còn giàu dưỡng chất như vitamin C, A, chất xơ và...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 14 giờ trước

Việt Nam có loại cây cổ xưa vừa là dược liệu, vừa là thực phẩm, hái là kiếm bộn tiền

Đây là cây dược liệu quý giá từ ngàn xưa, vừa là thực phẩm bổ dưỡng, vừa mang lại thu nhập cao.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 15 giờ trước

Loại quả là ‘thần dược xanh’ chống ung thư, trị tiểu đường nhưng nhiều người chê: Ở Việt Nam bán đầy chợ

Loại quả này từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền với công dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 16 giờ trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 5/5: Mối quan hệ giữa NSND Thanh Lam và vợ mới của chồng cũ; Ảnh hiếm MC Thảo Vân chụp cùng Mỹ Tâm năm 20 tuổi

Tin sao Việt 5/5/2025: Dù đã ly hôn nhưng Diva Thanh Lam vẫn giữ được mối quan hệ thân thiết với chồng cũ và vợ...
Chuyện làng sao 1 giờ, 21 phút trước

Hơn 30 thủ tục hành chính người dân được làm tại Công an xã, mọi người nên biết

Bộ Công an ban hành Hướng dẫn số 08 ngày 17/2/2025 phân cấp thực hiện tiếp nhận, giải quyết thủ tục hành chính và dịch...
Kiến thức 1 giờ, 25 phút trước

4 loại quả bổ như sâm, không thuốc trừ sâu, chợ Việt nào cũng bán

Ngoài những quả sử dụng thuốc trừ sâu, vẫn còn một số loại quả tự nhiên, dễ trồng, ít sâu bệnh, và hầu như không...
Kiến thức 1 giờ, 26 phút trước

Đến cuối năm 2025, mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 3 giờ, 16 phút trước

Vì sao Vương Phi yêu say đắm Tạ Đình Phong? Câu trả lời rất thực tế

Vương Phi trải qua hai cuộc hôn nhân tan vỡ. Vậy, điều gì khiến cô yêu say đắm Tạ Đình Phong?
Chuyện làng sao 3 giờ, 17 phút trước

Tử vi ngày 6/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần có cơ hội khẳng định năng lực, Dậu cần thận trọng

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/5/2025.
Đời sống số 3 giờ, 18 phút trước

Chính thức chốt nhóm cán bộ, công chức cấp xã hưởng chế độ thấp hơn khi nghỉ hưu trước tuổi, gồm những ai?

Cán bộ, công chức cấp xã hưởng chế độ thấp hơn về nghỉ hưu trước tuổi, nghỉ thôi việc đã được áp dụng chính sách...
Tin trong ngày 3 giờ, 18 phút trước

Năm 2025, có 2 trường hợp được cấp sổ mới khi sang tên sổ đỏ, là ai?

Sang tên sổ đỏ là thủ tục đăng ký biến động khi chuyển nhượng, tặng cho, thừa kế quyền sử dụng đất. Theo quy định...
Tin trong ngày 3 giờ, 19 phút trước

Hoa hậu Thiên Ân có động thái cực gắt khi bị réo tên về drama tình cảm giữa Kỳ Duyên - Minh Triệu, nhưng vội làm điều này

Động thái của Hoa hậu Thiên Ân giữa lùm xùm tình cảm đang nhận được sự quan tâm cực lớn từ phía khán giả.
Chuyện làng sao 3 giờ, 21 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ ba ngày 6 tháng 5, tức ngày 9 tháng 4 âm lịch?

Ngày 6 tháng 5, thứ Ba, là ngày mùng 9 tháng 4 âm lịch, tức là năm Tỵ, tháng Canh Tý, con giáp nào nên...
Đời sống số 6 giờ, 13 phút trước