Danh mục

Bác sĩ: Nếu những tình trạng '4' này xảy ra khi đang đi bộ, mạng sống của bạn có thể không còn lâu nữa, hãy xem thử!

Chủ nhật, 19/11/2023 06:06

Đi bộ là việc bình thường nhất trong cuộc sống của chúng ta, nếu là một điểm đến tương đối gần thì sẽ có nhiều người chọn đi bộ đến đó, đi bộ cũng rất tốt cho sức khỏe và là một cách rèn luyện sức khỏe tốt.

Đối với người trung niên và người cao tuổi, họ có thể đi bộ nhiều hơn khi không có việc gì làm và rèn luyện sức khỏe thông qua việc đi bộ. Nhưng điều quan trọng cần lưu ý là nếu bốn tình trạng này xảy ra khi đang đi bộ, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn có vấn đề gì đó.

đi bộ, sức khỏe

1. Chóng mặt đột ngột khi đi bộ

Nếu bạn đột nhiên cảm thấy chóng mặt khi đi bộ. Nguyên nhân có thể là do bệnh tim mạch, vì bệnh tim mạch sẽ ảnh hưởng đến lượng máu cung cấp lên não, trường hợp nặng có thể khiến mạch máu trong não bị đứt. Có người cho rằng: Chỉ là chóng mặt thôi, không cần phải làm ầm ĩ lên. Nhưng đại đa số bệnh tật là do không chú ý ngay từ đầu, ngay cả những vấn đề như chóng mặt, đau đầu cũng cần phải làm rõ nguyên nhân thì mới có thể thuyên giảm căn bản.

đi bộ, sức khỏe

2. Đau khớp khi đi lại

Thông thường, đau khớp khó có thể xảy ra khi đi bộ, chỉ những người có vấn đề về khớp mới gặp phải những triệu chứng như vậy. Nếu triệu chứng đau không quá rõ ràng, nhiều người sẽ chọn cách chịu đựng, thậm chí không coi trọng, cho rằng nghỉ ngơi vài ngày sẽ ổn. Nhưng trên thực tế, các vấn đề về khớp cũng là một vấn đề lớn, không thể bỏ qua, sau khi phát hiện ra vấn đề cần phải điều trị kịp thời, điều trị càng sớm thì hiệu quả càng tốt, nếu kéo dài thì tình trạng có thể trở nên trầm trọng hơn.

đi bộ, sức khỏe

3. Tức ngực và đau khi đi lại

Nếu bạn cảm thấy tức ngực và đau khi đi bộ, đó có thể là vấn đề về tim mạch. Chúng ta phải biết rằng bệnh tim mạch cũng là thủ phạm hàng đầu đe dọa sức khỏe con người, đặc biệt là người trung niên và người cao tuổi, là đối tượng dễ mắc bệnh tim mạch hơn. Đừng coi thường bệnh tim mạch, hàng năm có vô số người chết vì bệnh tim mạch.

Ngoài ra, so với các bệnh khác, thời gian cấp cứu đối với bệnh tim mạch rất ngắn, chỉ vài phút, nếu bỏ lỡ thời gian cấp cứu tốt nhất sẽ gây sốc, tử vong và các vấn đề khác. Để bảo vệ sức khỏe, chúng ta phải quan sát và hiểu rõ các triệu chứng liên quan của bệnh tim mạch trong cuộc sống hàng ngày. Đặc biệt những người thường xuyên bị đau ngực, tức ngực, khó thở cũng cần đến bệnh viện để khám định kỳ để xác định nguyên nhân.

đi bộ, sức khỏe

4. Trọng tâm không ổn định khi đi bộ

Đối với người khỏe mạnh, cơ thể sẽ lắc lư nhịp nhàng khi đi lại. Và cú xoay này còn có thể duy trì sự ổn định của cơ thể. Nếu bạn nhận thấy trọng tâm của mình không ổn định khi đi bộ thì bạn cần chú ý. Bởi vì trọng tâm không ổn định, rất có thể hệ thần kinh có vấn đề, phải biết bệnh thần kinh không phải bệnh nhỏ, không được lơ là, sơ suất một chút cũng có thể gây tử vong.

đi bộ, sức khỏe

Nếu phát hiện hiện tượng này khi đang đi bộ, bạn có thể đến bệnh viện khám kịp thời để tránh tình trạng bệnh nặng thêm. Bởi vì bệnh thần kinh là bệnh bên trong cơ thể nên nhìn từ bên ngoài không thể nhìn thấy được mà chỉ có kết quả sau khi kiểm tra bằng dụng cụ. Cộng với việc nhiều người không để ý tới, bệnh thần kinh đã trở thành một trong những căn bệnh quan trọng đe dọa sức khỏe con người.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bac-si-neu-nhu.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bac-si-neu-nhung-tinh-trang-4-nay-xay-ra-khi-dang-di-bo-mang-song-cua-ban-co-the-khong-con-lau-nua-hay-xem-thu-vz76439.html

Tin được quan tâm

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 2 ngày, 21 giờ trước

Hơn 1 tháng nữa, ngân sách Nhà nước sẽ đóng BHYT cho 20 đối tượng này, người dân đặc biệt lưu ý

Chính thức từ ngày 1/7/2025, 20 nhóm đối tượng được sẽ ngân sách Nhà nước đóng BHYT, ai không biết là thiệt.
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bạn có thể kiếm được nhiều tiền hay ít tiền trong cuộc sống hay không?

Bạn hãy chọn một trong các hình dưới đây dựa trên trực giác đầu tiên của bạn – không cần suy nghĩ quá lâu. Sau...
Đời sống số 2 ngày, 22 giờ trước

Thầy phong thuỷ dặn kỹ: Trước cửa nhà trồng 5 cây càng xanh tốt người càng suy kiệt, cây thứ nhất rất nhiều nhà đang trồng

Có một số loại cây không mang ý nghĩa tốt lành theo quan niệm phong thủy. Nếu gia đình bạn đang trồng nên chặt hoặc...
Phong thủy 2 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Theo chuyên gia Fitness, đây là 5 món 'tệ nhất' cần tránh để sở hữu vòng bụng phẳng lì

Nhiều người miệt mài tập luyện các bài gập bụng với hy vọng nhanh chóng sở hữu vòng hai thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên,...
Khỏe đẹp 4 giờ, 32 phút trước

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 22 giờ, 42 phút trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 23 giờ, 11 phút trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 1 ngày trước

Vào tháng 5, vải thiều được bày bán đầy chợ. Các bác sĩ nhắc nhở 4 kiểu người này nên ăn ít hơn và chú ý đến các vấn đề sức khỏe

Vải có thể được gọi là "ngân hàng năng lượng tự nhiên". Cứ 100 gam cùi chứa khoảng 20 gam đường, tương đương với 4...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Tin mới cập nhật

Quy định mới nhất: Những trường hợp này không được bồi thường đất khi Nhà nước thu hồi đất

Nhiều trường hợp không được bồi thường đất khi Nhà nước thu hồi đất theo quy định của Luật Đất đai 2024.
Kiến thức 3 phút trước

Những chiêu thức lừa đảo phổ biến nhất trong lĩnh vực bất động sản, cần đặc biệt lưu ý tránh 'sập bẫy'

Các chuyên gia tiết lộ những chiêu lừa đảo thường xuyên diễn ra trên thị trường bất động sản. Mọi người cần cẩn trọng để...
Kiến thức 5 phút trước

30 trường tư ở Hà Nội công bố học phí lớp 6: Cao nhất lên đến gần 84 triệu đồng/tháng

Đến nay, hầu hết các trường tư ở Hà Nội đã công bố học phí lớp 6 năm học 2025-2026.
Tin trong ngày 5 phút trước

Chú ý: Toàn bộ thẻ từ của ngân hàng này bị dừng giao dịch vĩnh viễn từ ngày 1/6

Từ ngày 1/6/2025, toàn bộ thẻ ATM sử dụng công nghệ từ sẽ bị ngân hàng này dừng giao dịch vĩnh viễn.
Đời sống số 5 phút trước

Tin vui: Từ ngày mai (1/6), khoảng 2,6 triệu người không phải đóng công đoàn phí

Sẽ có khoảng 2,6 triệu người không phải nộp đoàn phí, kinh phí công đoàn từ 1/6/2025.
Tin trong ngày 6 phút trước

Có phải phòng công chứng nhà nước phải đổi sang tư nhân hoặc giải thể từ 1/7/2025 đến cuối 2028?

Theo Nghị định 104/2025 hướng dẫn thi hành Luật Công chứng 2024, đến cuối năm 2028, tất cả các phòng công chứng nhà nước sẽ...
Tin trong ngày 33 phút trước

Chưa kết hôn, Jack có được giành quyền nuôi con?

Nhiều chuyên gia về luật đã phân tích câu chuyện giữa Jack và Thiên An khi giành quyền nuôi con.
Chuyện làng sao 37 phút trước

Có một nghề không cần học đại học, thu nhập gần 50 triệu đồng/tháng, được chu du khắp thế giới, luôn trong tình trạng khát nhân lực

Với sự phát triển mạnh mẽ của ngành hàng không, nhu cầu di chuyển của người dân ngày càng tăng cao. Điều này kéo theo...
Kiến thức 47 phút trước

Loài cây quý hiếm hàng đầu thế giới, được xem như 'báu vật': Luôn có người canh gác nghiêm ngặt 24/24

Loài cây này chỉ được tìm thấy ở một nơi duy nhất trên thế giới chứ không trồng đại trà.
Kiến thức 48 phút trước

Từ 1/6, người dân cần làm gì để bảo đảm quyền lợi đi khám, chữa bệnh khi dừng cấp thẻ BHYT giấy?

Nhằm thực hiện lộ trình chuyển đổi số toàn diện, theo công văn 168/BHXH-QLT, từ ngày 1/6, cơ quan Bảo hiểm Xã hội Việt Nam...
Làm sao 48 phút trước