Danh mục

Bác sĩ cảnh báo: Nếu có 3 dấu hiệu này ở chân nghĩa là bạn sắp đột tử không xa, hãy nhanh chóng đi khám

Thứ ba, 16/07/2024 16:38

Là một bác sĩ già hành nghề y nhiều năm, tôi đã chứng kiến ​​vô số câu chuyện về sức khỏe, trong đó có nhiều câu chuyện xảy ra do bỏ qua một số tín hiệu thông thường ở chân, cuối cùng dẫn đến bi kịch.

Hôm nay, tôi muốn nói với các bạn về những tín hiệu bất thường ở chân, có thể là dấu hiệu báo trước của cái chết đột ngột. Đây không phải là điều đáng báo động, nhưng tôi mong mọi người có thể chú ý hơn đến những thay đổi về thể chất của bản thân và có những biện pháp kịp thời.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Trước hết chúng ta cần hiểu rằng sức khỏe của đôi chân ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tim mạch. Có thể bạn chưa biết, đôi chân không chỉ là công cụ nâng đỡ cơ thể mà còn là tấm gương phản ánh sức khỏe bên trong cơ thể chúng ta.

Ví dụ, bệnh nhân thường đến phòng khám của tôi phàn nàn về tình trạng sưng, đau hoặc chuột rút ở chân. Những triệu chứng này thường che giấu nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tiếp theo là tình trạng đau ở chân, đặc biệt là cơn đau trầm trọng hơn khi đi bộ hoặc leo cầu thang. Cơn đau này có thể do lưu thông máu kém, có thể phát triển thành xơ cứng động mạch hoặc các dạng bệnh tim mạch khác theo thời gian.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Sự nguy hiểm của loại đau này là nhiều người lầm tưởng đó chỉ là đau nhức cơ hoặc bệnh khớp thường gặp ở người lớn tuổi mà bỏ qua những vấn đề nghiêm trọng có thể ẩn chứa đằng sau nó.

Cuối cùng, chúng ta phải kể đến tình trạng đau cách hồi ở chân, hiện tượng đau xảy ra khi đi lại và giảm bớt khi nghỉ ngơi. Đây có thể là dấu hiệu của việc cung cấp máu cho chi dưới không đủ. Về lâu dài, không chỉ ảnh hưởng đến vận động mà còn có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về tim mạch.

Là một bác sĩ, tôi luôn cảnh báo bệnh nhân của mình rằng không nên bỏ qua bất kỳ triệu chứng thể chất bất thường nào, đặc biệt nếu chúng xảy ra ở chân. Đôi chân của chúng ta chịu trách nhiệm thực hiện các chức năng quan trọng của hệ tuần hoàn. Một khi vấn đề xảy ra, nó có thể cho thấy những nguy cơ sức khỏe lớn hơn.

Khi giải quyết những vấn đề này, tôi thường khuyên bệnh nhân nên tự khám một số cách đơn giản như quan sát sự thay đổi màu sắc của chân, cảm nhận nhiệt độ ở chân hoặc ấn nhẹ vào chân để xem có vết lõm nào không. không biến mất trong một thời gian dài. Đây là những xét nghiệm đơn giản có thể thực hiện tại nhà và có thể giúp chúng ta phát hiện sớm các vấn đề cũng như ngăn chặn chúng phát triển.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Chúng ta cần cảnh giác trước những tín hiệu này và có hành động kịp thời để cơ thể luôn khỏe mạnh, tránh xa nguy cơ đột tử. Tôi hy vọng mọi người có thể chú ý đến nó và không hối hận cho đến khi vấn đề trở nên nghiêm trọng.

Hiện tượng bất thường đầu tiên đó là sự thay đổi nhiệt độ ở chân, đặc biệt là cảm giác lạnh bất thường ở chân. Nhiều người có thể cho rằng lạnh chân, lạnh chân chỉ là chuyện nhỏ, thậm chí cho rằng đó chỉ là do nhiệt độ thấp hoặc thiếu quần áo. Tuy nhiên, nhiệt độ lạnh kéo dài ở chân có thể là dấu hiệu của tình trạng lưu thông máu bị tắc nghẽn, nếu xảy ra ở động mạch có thể dẫn đến xơ cứng động mạch và thậm chí có nguy cơ mắc bệnh tim.

Nếu cảm giác lạnh này xuất phát từ trong ra ngoài và không thể cải thiện bằng hoạt động trong thời gian dài thì có thể hệ thống tim mạch đang có vấn đề nghiêm trọng.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Bất thường thứ hai là thường xuyên bị co giật hoặc co thắt các cơ ở chân, đặc biệt là sau khi không tập thể dục rõ ràng. Co giật cơ chân không tự chủ có thể liên quan đến mất cân bằng điện giải, bản thân tình trạng này có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm mất nước, mất cân bằng điện giải hoặc rối loạn chức năng thận.

Nếu bạn nhận thấy chân thường xuyên bị co giật hoặc co thắt, đặc biệt nếu kèm theo những thay đổi về nhịp tim, đây có thể là tín hiệu của cơ thể cho thấy hệ thống tim mạch của bạn có thể có vấn đề nghiêm trọng.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Bất thường thứ ba là nếu máu không thể lưu thông bình thường thì lượng oxy mang theo cũng sẽ bị giảm, dẫn đến hàm lượng oxyhemoglobin trong máu giảm, khiến da trở nên sẫm màu hơn. Nếu hiện tượng này xảy ra ở chân, đặc biệt nếu sự thay đổi màu sắc rõ ràng hơn ở các tư thế khác nhau thì đây có thể là cảnh báo của huyết khối tĩnh mạch sâu.

Nếu huyết khối tĩnh mạch sâu vỡ ra, nó có thể trực tiếp dẫn đến tắc mạch phổi, gây tử vong. Nhìn chung, những dấu hiệu bất thường ở chân này tuy có thể không được chú ý trong cuộc sống hàng ngày nhưng lại là những dấu hiệu quan trọng của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Với tư cách là một bác sĩ, tôi hy vọng mọi người có thể hiểu được mức độ nghiêm trọng của nó và có những biện pháp phòng ngừa thích hợp. Mọi người có thể chú ý hơn đến những triệu chứng bất thường ở chân này. Khi bạn nhận thấy những dấu hiệu này, đừng ngần ngại tìm kiếm sự chăm sóc y tế vì đây có thể là một bước quan trọng để cứu sống bạn.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Khi nói đến đột tử ở người trung niên và người cao tuổi, đây là một chủ đề sức khỏe rất nhạy cảm và quan trọng. Hầu hết mọi người có thể nghĩ ngay đến các yếu tố phổ biến như bệnh tim hoặc huyết áp cao, nhưng hôm nay tôi muốn khám phá vấn đề này từ một số góc độ ít rõ ràng hơn, đặc biệt tập trung vào cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa hiệu quả trong mùa hè.

Vào mùa hè, đặc biệt là trong điều kiện nhiệt độ và độ ẩm cao, cơ thể phải làm việc chăm chỉ để duy trì sự cân bằng nhiệt độ bên trong, đây chắc chắn là gánh nặng rất lớn đối với những người trung niên và người già vốn đã có vấn đề về tim mạch.

Một quan điểm độc đáo là thời gian nắng vào mùa hè dài hơn và thời gian hoạt động hàng ngày của cơ thể con người tương đối tăng lên, điều này có thể làm tăng gánh nặng cho tim một cách vô hình đối với những người trung niên và người già bị rối loạn chức năng tim.

Các hoạt động ngoài trời kéo dài, đặc biệt là khi trời nắng gắt, không chỉ làm tăng nhiệt độ cơ thể mà còn có thể gây mất nước và mất cân bằng điện giải, là tác nhân tiềm ẩn gây ra các biến cố về tim. Ngoài ra, việc sử dụng rộng rãi điều hòa tuy mang lại tiện ích tránh nóng nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Cơ chế điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của người trung niên và người già không nhạy cảm như người trẻ. Việc phụ thuộc quá nhiều vào điều hòa có thể làm giảm khả năng thích ứng với nhiệt độ bên ngoài của cơ thể. Những triệu chứng này có thể vô tình làm trầm trọng thêm bệnh tim mạch hiện có và làm tăng nguy cơ tử vong đột ngột.

Sử dụng điều hòa đúng cách và giữ chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời không quá lớn là chiến lược quan trọng để bảo vệ sức khỏe tim mạch của người trung niên và người cao tuổi. Thức ăn lạnh có thể gây kích ứng đường tiêu hóa và ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, hấp thu. Đồng thời, thức ăn lạnh cũng có thể gây khó chịu cho dạ dày, ảnh hưởng gián tiếp đến sức khỏe tim mạch.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Vào mùa hè, bạn nên chọn những thực phẩm tươi, dễ tiêu, có thể bổ sung thể lực, duy trì đủ nước và cân bằng điện giải thích hợp, điều này cực kỳ quan trọng để duy trì chức năng tim mạch và ngăn ngừa đột tử.

Tóm lại, người trung niên và người cao tuổi cần bắt đầu từ nhiều góc độ để phòng ngừa đột tử trong mùa hè: tránh hoạt động ngoài trời khi nhiệt độ cao, sử dụng điều hòa hợp lý để phòng ngừa rối loạn điều hòa nhiệt độ, lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp. Thông qua những phương pháp tưởng chừng đơn giản nhưng lại rất thiết thực này, chúng ta không chỉ giúp họ tránh được nguy cơ đột tử mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống của họ.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bac-si-canh-ba.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bac-si-canh-bao-neu-co-3-dau-hieu-nay-o-chan-nghia-la-ban-sap-dot-tu-khong-xa-hay-nhanh-chong-di-kham-vz99162.html

Tin được quan tâm

5 cái tên bị cấm khai sinh ở Việt Nam, là tên nào?

Mặc dù việc đặt tên cho con là quyền cá nhân, nhưng không phải tên nào cũng được phép đặt. Theo Luật pháp tại Việt...
Tin trong ngày 2 ngày, 20 giờ trước

Chủ tịch một ngân hàng đã thẳng thắn nói: Trong 10 năm nữa, nhà cửa và tiền mặt sẽ không mang lại nhiều sự an toàn bằng hai thứ này

Trong xã hội hiện đại, người ta thường có hai cách phổ biến để bảo vệ tài sản gia đình. Một là gửi tiết kiệm...
Làm sao 3 ngày, 19 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 25 tháng 7 là thứ Sáu, ngày mùng 1 tháng 6 nhuận âm lịch

Sau Đại Nhiệt, nhiệt độ và độ ẩm sẽ hòa quyện, và đất sẽ trở thành trung tâm của sức mạnh. Thứ Sáu, ngày 25...
Đời sống số 3 ngày, 3 giờ trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua bảo hiểm y tế miễn phí?

Đại biểu Quốc hội kiến nghị mở rộng đối tượng được nhà nước hỗ trợ bảo hiểm y tế, tập trung vào nhóm người cao...
Kiến thức 2 ngày trước

Xe máy dừng đèn đỏ vẫn bị phạt đến 14 triệu đồng nếu vi phạm lỗi này, nhiều người chủ quan hay mắc phải

Trong trường hợp người điều khiển xe máy dừng đèn đỏ nhưng đè vạch dừng dẫn đến tai nạn giao thông, mức phạt sẽ tăng...
Tin trong ngày 2 ngày, 23 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 26 tháng 7 là thứ Bảy, ngày mùng 2 tháng 6 âm lịch?

Ngày 26 tháng 7 là thứ Bảy, ngày mùng 2 tháng 6 âm lịch, thiên can địa chi là năm Tỵ, tháng Quý Mùi và...
Đời sống số 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Một căn bệnh nguy hiểm tại Việt Nam đang vào mùa cao điểm: Vừa trò chuyện, vài phút sau đã tử vong

Tình hình dịch sốt xuất huyết Dengue đang diễn biến phức tạp trên cả nước, đặc biệt tại các tỉnh phía Nam. Số ca mắc...
Chăm sóc sức khỏe 8 phút trước

Nấu canh thêm một nắm rau này, hệ miễn dịch được 'kích hoạt' tối đa, rất tiếc rất ít người biết

Không nhiều người biết rằng, ngoài việc tăng hương vị, bạn có thể kích hoạt hệ miễn dịch của mình bằng cách thêm một nắm...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 6 phút trước

Số ca tử vong do nhồi máu não tăng vọt! Các bác sĩ khuyên: Dù ở độ tuổi nào, bạn cũng phải tuân thủ ba nguyên tắc này trong những ngày hè nóng nực

Bác sĩ nói: "Vào những ngày hè nóng nực, chúng ta phải đặc biệt cẩn thận với chứng nhồi máu não. Nhiều người đột nhiên...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 53 phút trước

4 kiểu uống nước làm tăng nguy cơ mắc bệnh, sức khỏe ngày càng suy yếu, ai mắc phải cần bỏ ngay

Uống nước quá nóng ngay sau khi đun sôi, nước ngọt... là hai trong số nhiều kiểu uống nước sai mà không ít người đang...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 42 phút trước

Đàn ông, phụ nữ càng nhiều lông ở 'chỗ này' càng sống thọ, tiếc là nhiều người không biết

Trong nhân tướng học, lông mày dài, tai to hay mũi cao không chỉ là nét phúc tướng mà còn là dấu hiệu của sức...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Chuyên gia khuyên dùng 5 loại hạt này giúp cải thiện gan nhiễm mỡ, hầu như ai cũng biết

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), được mệnh danh là "đại dịch thầm lặng", đang ngày càng trở nên phổ biến, thường liên...
Khỏe đẹp 1 ngày, 2 giờ trước

Tin mới cập nhật

Quy định mới nhất: Sạc xe điện trong nhà nếu vi phạm điều này có thể bị phạt đến 50.000.000 đồng

Việc tăng nặng mức phạt cho thấy sự quyết tâm của Chính phủ trong việc siết chặt công tác PCCC, đặc biệt là với những...
Tin trong ngày 7 phút trước

Từ 1/8, TP. HCM và hai thành phố lớn này thí điểm loại xăng hoàn toàn mới, sẽ áp dụng toàn quốc vào 2026

Bắt đầu từ 1/8, TP.HCM, Hà Nội, Hải Phòng sẽ thí điểm bán xăng E10 - loại nhiên liệu sinh học pha 10% ethanol vào...
Tin trong ngày 7 phút trước

Muốn biết số điện thoại lạ vừa gọi đến là ai, cuộc gọi rác hay lừa đảo, hãy làm theo cách này!

Mọi người có thể áp dụng một số cách sau để nhanh chóng kiểm tra xem số máy vừa gọi đến là ai, có phải...
Làm sao 7 phút trước

Không phải Nha Trang, Đà Nẵng hay Phú Quốc, đây mới là bãi biển được du khách nhận xét 'Top 1 Việt Nam', đẹp hoang sơ hàng đầu châu Á

Việt Nam có nhiều bãi biển đẹp, nhưng một trong những bãi biển được đánh giá cao và được du khách nhận xét 'Top 1...
Du lịch Việt 8 phút trước

Ngành học có học phí thấp nhất tại trường ĐH Y Hà Nội, ra trường dễ kiếm việc lương lên tới 50 triệu đồng/tháng

Tuy học phí thấp nhưng đây lại là ngành 'hot' năm 2024 khi lần đầu tiên được tuyển sinh tại trường nhưng đạt điểm chuẩn...
Tin trong ngày 8 phút trước

'Kho báu ngầm' giúp Việt Nam thu hơn 300 triệu USD trong nửa đầu năm, được Hàn, Trung đua nhau chốt đơn

Hiện Hàn Quốc đang là thị trường tiêu thụ "kho báu ngầm" lớn nhất của Việt Nam, với kim ngạch đạt hơn 122 triệu USD...
Tin trong ngày 44 phút trước

Tài sản tỷ phú Phạm Nhật Vượng 'bốc hơi' 11.000 tỷ trong tuần qua, bà Nguyễn Thị Phương Thảo trở lại Top 5 người giàu nhất

Tài sản của người giàu nhất Việt Nam - ông Phạm Nhật Vượng sụt giảm mạnh trong tuần qua. Bảng xếp hạng các tỷ phú...
Tin trong ngày 45 phút trước

5 sai lầm lớn nhất đời của Tào Tháo: ngủ nhầm người, giữ nhầm người, giết nhầm người, tha nhầm người và tin nhầm người

Trong thời loạn thế Tam Quốc, anh hùng xuất hiện như sao sa, nhưng Tào Tháo vẫn là một trong những nhân vật kiệt xuất...
Hồ sơ tư liệu 45 phút trước

Cảnh báo: Ứng dụng này có thể khiến người dùng mang nợ trăm triệu đồng, cần gỡ ngay lập tức

Tin tưởng vào những lời mời gọi "vay siêu tốc, không cần chứng minh thu nhập" trên mạng xã hội, nhiều người đã sập bẫy...
Tin trong ngày 45 phút trước

Một Em Xinh gây tranh cãi dữ dội: Bị cho là thiếu tôn trọng đàn chị, lộ rõ EQ thấp

Hành động của Em Xinh này đã khiến cộng đồng mạng nổ tranh cãi.
Truyền hình 46 phút trước