Danh mục

Bác sĩ cảnh báo: Nếu có 3 dấu hiệu này ở chân nghĩa là bạn sắp đột tử không xa, hãy nhanh chóng đi khám

Thứ ba, 16/07/2024 16:38

Là một bác sĩ già hành nghề y nhiều năm, tôi đã chứng kiến ​​vô số câu chuyện về sức khỏe, trong đó có nhiều câu chuyện xảy ra do bỏ qua một số tín hiệu thông thường ở chân, cuối cùng dẫn đến bi kịch.

Hôm nay, tôi muốn nói với các bạn về những tín hiệu bất thường ở chân, có thể là dấu hiệu báo trước của cái chết đột ngột. Đây không phải là điều đáng báo động, nhưng tôi mong mọi người có thể chú ý hơn đến những thay đổi về thể chất của bản thân và có những biện pháp kịp thời.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Trước hết chúng ta cần hiểu rằng sức khỏe của đôi chân ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tim mạch. Có thể bạn chưa biết, đôi chân không chỉ là công cụ nâng đỡ cơ thể mà còn là tấm gương phản ánh sức khỏe bên trong cơ thể chúng ta.

Ví dụ, bệnh nhân thường đến phòng khám của tôi phàn nàn về tình trạng sưng, đau hoặc chuột rút ở chân. Những triệu chứng này thường che giấu nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tiếp theo là tình trạng đau ở chân, đặc biệt là cơn đau trầm trọng hơn khi đi bộ hoặc leo cầu thang. Cơn đau này có thể do lưu thông máu kém, có thể phát triển thành xơ cứng động mạch hoặc các dạng bệnh tim mạch khác theo thời gian.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Sự nguy hiểm của loại đau này là nhiều người lầm tưởng đó chỉ là đau nhức cơ hoặc bệnh khớp thường gặp ở người lớn tuổi mà bỏ qua những vấn đề nghiêm trọng có thể ẩn chứa đằng sau nó.

Cuối cùng, chúng ta phải kể đến tình trạng đau cách hồi ở chân, hiện tượng đau xảy ra khi đi lại và giảm bớt khi nghỉ ngơi. Đây có thể là dấu hiệu của việc cung cấp máu cho chi dưới không đủ. Về lâu dài, không chỉ ảnh hưởng đến vận động mà còn có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về tim mạch.

Là một bác sĩ, tôi luôn cảnh báo bệnh nhân của mình rằng không nên bỏ qua bất kỳ triệu chứng thể chất bất thường nào, đặc biệt nếu chúng xảy ra ở chân. Đôi chân của chúng ta chịu trách nhiệm thực hiện các chức năng quan trọng của hệ tuần hoàn. Một khi vấn đề xảy ra, nó có thể cho thấy những nguy cơ sức khỏe lớn hơn.

Khi giải quyết những vấn đề này, tôi thường khuyên bệnh nhân nên tự khám một số cách đơn giản như quan sát sự thay đổi màu sắc của chân, cảm nhận nhiệt độ ở chân hoặc ấn nhẹ vào chân để xem có vết lõm nào không. không biến mất trong một thời gian dài. Đây là những xét nghiệm đơn giản có thể thực hiện tại nhà và có thể giúp chúng ta phát hiện sớm các vấn đề cũng như ngăn chặn chúng phát triển.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Chúng ta cần cảnh giác trước những tín hiệu này và có hành động kịp thời để cơ thể luôn khỏe mạnh, tránh xa nguy cơ đột tử. Tôi hy vọng mọi người có thể chú ý đến nó và không hối hận cho đến khi vấn đề trở nên nghiêm trọng.

Hiện tượng bất thường đầu tiên đó là sự thay đổi nhiệt độ ở chân, đặc biệt là cảm giác lạnh bất thường ở chân. Nhiều người có thể cho rằng lạnh chân, lạnh chân chỉ là chuyện nhỏ, thậm chí cho rằng đó chỉ là do nhiệt độ thấp hoặc thiếu quần áo. Tuy nhiên, nhiệt độ lạnh kéo dài ở chân có thể là dấu hiệu của tình trạng lưu thông máu bị tắc nghẽn, nếu xảy ra ở động mạch có thể dẫn đến xơ cứng động mạch và thậm chí có nguy cơ mắc bệnh tim.

Nếu cảm giác lạnh này xuất phát từ trong ra ngoài và không thể cải thiện bằng hoạt động trong thời gian dài thì có thể hệ thống tim mạch đang có vấn đề nghiêm trọng.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Bất thường thứ hai là thường xuyên bị co giật hoặc co thắt các cơ ở chân, đặc biệt là sau khi không tập thể dục rõ ràng. Co giật cơ chân không tự chủ có thể liên quan đến mất cân bằng điện giải, bản thân tình trạng này có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm mất nước, mất cân bằng điện giải hoặc rối loạn chức năng thận.

Nếu bạn nhận thấy chân thường xuyên bị co giật hoặc co thắt, đặc biệt nếu kèm theo những thay đổi về nhịp tim, đây có thể là tín hiệu của cơ thể cho thấy hệ thống tim mạch của bạn có thể có vấn đề nghiêm trọng.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Bất thường thứ ba là nếu máu không thể lưu thông bình thường thì lượng oxy mang theo cũng sẽ bị giảm, dẫn đến hàm lượng oxyhemoglobin trong máu giảm, khiến da trở nên sẫm màu hơn. Nếu hiện tượng này xảy ra ở chân, đặc biệt nếu sự thay đổi màu sắc rõ ràng hơn ở các tư thế khác nhau thì đây có thể là cảnh báo của huyết khối tĩnh mạch sâu.

Nếu huyết khối tĩnh mạch sâu vỡ ra, nó có thể trực tiếp dẫn đến tắc mạch phổi, gây tử vong. Nhìn chung, những dấu hiệu bất thường ở chân này tuy có thể không được chú ý trong cuộc sống hàng ngày nhưng lại là những dấu hiệu quan trọng của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Với tư cách là một bác sĩ, tôi hy vọng mọi người có thể hiểu được mức độ nghiêm trọng của nó và có những biện pháp phòng ngừa thích hợp. Mọi người có thể chú ý hơn đến những triệu chứng bất thường ở chân này. Khi bạn nhận thấy những dấu hiệu này, đừng ngần ngại tìm kiếm sự chăm sóc y tế vì đây có thể là một bước quan trọng để cứu sống bạn.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Khi nói đến đột tử ở người trung niên và người cao tuổi, đây là một chủ đề sức khỏe rất nhạy cảm và quan trọng. Hầu hết mọi người có thể nghĩ ngay đến các yếu tố phổ biến như bệnh tim hoặc huyết áp cao, nhưng hôm nay tôi muốn khám phá vấn đề này từ một số góc độ ít rõ ràng hơn, đặc biệt tập trung vào cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa hiệu quả trong mùa hè.

Vào mùa hè, đặc biệt là trong điều kiện nhiệt độ và độ ẩm cao, cơ thể phải làm việc chăm chỉ để duy trì sự cân bằng nhiệt độ bên trong, đây chắc chắn là gánh nặng rất lớn đối với những người trung niên và người già vốn đã có vấn đề về tim mạch.

Một quan điểm độc đáo là thời gian nắng vào mùa hè dài hơn và thời gian hoạt động hàng ngày của cơ thể con người tương đối tăng lên, điều này có thể làm tăng gánh nặng cho tim một cách vô hình đối với những người trung niên và người già bị rối loạn chức năng tim.

Các hoạt động ngoài trời kéo dài, đặc biệt là khi trời nắng gắt, không chỉ làm tăng nhiệt độ cơ thể mà còn có thể gây mất nước và mất cân bằng điện giải, là tác nhân tiềm ẩn gây ra các biến cố về tim. Ngoài ra, việc sử dụng rộng rãi điều hòa tuy mang lại tiện ích tránh nóng nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Cơ chế điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của người trung niên và người già không nhạy cảm như người trẻ. Việc phụ thuộc quá nhiều vào điều hòa có thể làm giảm khả năng thích ứng với nhiệt độ bên ngoài của cơ thể. Những triệu chứng này có thể vô tình làm trầm trọng thêm bệnh tim mạch hiện có và làm tăng nguy cơ tử vong đột ngột.

Sử dụng điều hòa đúng cách và giữ chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời không quá lớn là chiến lược quan trọng để bảo vệ sức khỏe tim mạch của người trung niên và người cao tuổi. Thức ăn lạnh có thể gây kích ứng đường tiêu hóa và ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, hấp thu. Đồng thời, thức ăn lạnh cũng có thể gây khó chịu cho dạ dày, ảnh hưởng gián tiếp đến sức khỏe tim mạch.

đột tử, dấu hiệu đột quỵ

Vào mùa hè, bạn nên chọn những thực phẩm tươi, dễ tiêu, có thể bổ sung thể lực, duy trì đủ nước và cân bằng điện giải thích hợp, điều này cực kỳ quan trọng để duy trì chức năng tim mạch và ngăn ngừa đột tử.

Tóm lại, người trung niên và người cao tuổi cần bắt đầu từ nhiều góc độ để phòng ngừa đột tử trong mùa hè: tránh hoạt động ngoài trời khi nhiệt độ cao, sử dụng điều hòa hợp lý để phòng ngừa rối loạn điều hòa nhiệt độ, lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp. Thông qua những phương pháp tưởng chừng đơn giản nhưng lại rất thiết thực này, chúng ta không chỉ giúp họ tránh được nguy cơ đột tử mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống của họ.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bac-si-canh-ba.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bac-si-canh-bao-neu-co-3-dau-hieu-nay-o-chan-nghia-la-ban-sap-dot-tu-khong-xa-hay-nhanh-chong-di-kham-vz99162.html

Tin được quan tâm

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu được thêm 1 quyền lợi lớn, cao chưa từng có

Căn cứ Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024, từ ngày 1-7-2025, người lao động nếu đủ điều kiện hưởng lương hưu thì sẽ được...
Kiến thức 3 ngày, 6 giờ trước

Theo quy định mới nhất, người thuộc trường hợp này không Đăng kí thường trú bị phạt lên tới 1 triệu đồng

Trường hợp người dân không thực hiện đúng quy định về đăng ký thường trú, đăng ký tạm trú sẽ bị phạt tiền từ 500.000...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Từ nay: Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Có nên che dàn nóng điều hòa khi tiếp xúc với nắng mưa không? Nhờ lời nhắc nhở của thợ điện, nhiều người mới biết đã làm sai

Việc che chắn dàn nóng điều hòa bằng bạt hay mái che tưởng là giải pháp bảo vệ, nhưng thực tế lại gây tác hại...
Xài gì 3 ngày, 2 giờ trước

Sau 1/7, người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt 500.000 đồng và tạm giữ về đồn, đúng không?

Kể từ nay, người dân đi ra đường không mang theo Căn cước/CCCD mà gặp cơ quan chức năng kiểm tra thì có thể bị...
Dòng sự kiện 2 ngày, 4 giờ trước

Từ bây giờ: Xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Tin cùng mục

Ai sống lâu hơn, người nghỉ ngơi lâu hay người tập thể dục mỗi ngày? Một cuộc khảo sát trên 36.383 người cao tuổi đã đưa ra câu trả lời

Vấn đề liên quan đến sức khỏe của mỗi chúng ta này không chỉ gây tò mò lớn cho người dân mà còn là trọng...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 9 phút trước

Có 4 điểm khác biệt rõ ràng giữa trẻ em 'xem nhiều TV' và trẻ em 'hiếm khi xem TV' trong tương lai

Trẻ xem TV nhiều và trẻ ít xem khi lớn lên sẽ khác biệt rõ rệt ở 4 khía cạnh này, cha mẹ cùng tìm...
Chăm con 4 giờ, 48 phút trước

Nước dừa tốt nhất nên uống vào 3 thời điểm này. Những người nên uống nước dừa thường xuyên

Trên bãi biển vào giữa mùa hè, mọi người đều cầm một quả dừa, uống nước dừa mát lạnh, cảm nhận làn gió biển và...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 5 phút trước

Loại rau tốt nhất thế giới trồng một lần ăn mấy chục năm, canxi giàu gấp đôi sữa bò, giúp xương chắc khoẻ, trẻ cao lớn toàn diện

Báo Mỹ mới đây đã công bố danh sách 10 loại rau giàu dinh dưỡng nhất thế giới, trong đó, một loại rau trồng dưới...
Khỏe đẹp 16 giờ, 34 phút trước

Thói quen ngủ trưa sai cũng giống như tìm kiếm bệnh tật, 90% mọi người không hiểu!

90% mọi người không biết rằng ngủ trưa như thế này sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn. Nhớ nhắc nhở gia đình bạn...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 21 phút trước

Suy thận giai đoạn cuối ở tuổi 30 khi ngó lơ các dấu hiệu, bác sĩ bệnh viện Bạch Mai cảnh báo

Bệnh suy thận mạn tính thường tiến triển âm thầm, khó nhận biết ở giai đoạn đầu, vậy nên nhiều người chủ quan không đi...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 15 phút trước

Tin mới cập nhật

Làm sao để mặc đẹp vào mùa hè? Những bộ trang phục hàng ngày này đơn giản, trẻ trung và thoải mái

Ảnh hưởng của sự kết hợp trang phục đối với ngoại hình cá nhân vẫn còn tương đối lớn. Nếu bạn có thể tìm thấy...
Thời trang + 1 phút trước

5 điểm 'vàng' giúp phụ nữ luôn hạnh phúc dù cho kết hôn với ai

Có những người phụ nữ luôn luôn hạnh phúc và vui vẻ trong cuộc sống, dù họ đồng hành với ai hay bước đến nơi...
Tâm sự 17 phút trước

Theo quy định mới nhất, công chức tự nguyện xin thôi việc sẽ được hưởng chế độ gì?

Nghị định mới quy định rõ cách tính thời gian công tác và mức trợ cấp thôi việc dành cho công chức.
Dòng sự kiện 48 phút trước

Việt Nam có một 'báu vật triệu đô' khiến Trung Quốc, Mỹ mê mẩn: Xuất khẩu tăng gấp 6 lần

Không riêng thị trường Trung Quốc và Mỹ mà thời gian qua nhiều thị trường đã tăng cường nhập khẩu loại nông sản này từ...
Kiến thức 57 phút trước

Sao nữ phim 18+ 'Sắc, Giới' tha thiết cầu xin cộng đồng mạng một việc: Nghe xong mới thấy quan điểm dạy con quả thực rất hay!

Nữ diễn viên nổi tiếng Thang Duy vừa thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng khi đưa ra một lời cầu xin tha...
Chuyện làng sao 59 phút trước

Thông tin quan trọng về tính năng mới nhất của VNeID liên quan đến GPLX, ai bỏ lỡ là mất quyền lợi

Nếu chưa có Giấy phép lái xe bản cứng, bạn hoàn toàn có thể tra cứu trên VNeID.
Kiến thức 1 giờ, 2 phút trước

Sau sáp nhập, siêu dự án đường sắt tốc độ cao Bắc - Nam 67 tỷ USD đặt ra nhiều yêu cầu cấp bách

Dự án đường sắt tốc độ cao trên trục Bắc - Nam được xem là công trình giao thông trọng điểm của quốc gia, tổng...
Tin trong ngày 1 giờ, 2 phút trước

Từ nay: Cấm dùng Căn cước, CCCD vào việc này, ai vi phạm bị phạt lên tới 6.000.000 đồng

Có 9 hành vi bị nghiêm cấm trong Luật căn cước 2023. Ai cũng nên nắm rõ để tránh bị phạt tiền lên tới 6.000.000...
Kiến thức 1 giờ, 4 phút trước

Thủ tục tách, hợp thửa đất theo quy định mới nhất: Không đủ điều kiện sẽ trả hồ sơ trong 3 ngày, 5 ngày hoàn tất nếu hợp lệ

Thủ tục tách, hợp thửa đất từ ngày 1/7 sẽ thay đổi như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Tin trong ngày 1 giờ, 17 phút trước

7 loại cá nên mua ngay nếu thấy khi đi chợ: Bổ như nhân sâm, sạch không tăng trọng, giá lại rẻ giật mình

Nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn loại cá nào khi đi chợ, hãy để ý 7 loại cá dưới đây. Chúng không...
Kiến thức 2 giờ, 48 phút trước