Danh mục

Axit uric cao liên tục có thể làm tổn thương cơ thể. Ăn nhiều hơn 4 loại thực phẩm này giúp giảm axit uric và ngăn ngừa bệnh gút

Thứ năm, 18/08/2022 08:31

Các bác sĩ cho rằng, axit uric cao trong thời gian dài có thể gây ra những tổn thương lớn cho cơ thể con người.

Axit uric cao liên tục gây ra những gì?

1. Thiệt hại cho thận

Thận là cơ quan đào thải axit uric chính trong cơ thể con người, axit uric cao lâu ngày không chỉ gây hại cho thận mà còn có thể gây sỏi thận.

bệnh gút, axit uric cao, dấu hiệu bệnh gút

2. Có thể gây ra bệnh gút

Bệnh gút là một loại bệnh tăng axit uric máu. Nếu axit uric tăng cao lâu ngày có thể dẫn đến bệnh gút, gây ra các triệu chứng như tê, đau và sưng khớp.

bệnh gút, axit uric cao, dấu hiệu bệnh gút

3. Có thể dẫn đến bệnh tim mạch

Quá nhiều axit uric trong cơ thể cũng có thể gây ra các vấn đề về tim. Nếu axit uric trong cơ thể quá cao sẽ dẫn đến suy giảm chức năng của tim mạch và mạch máu não.

Giảm axit uric và tránh xa bệnh gút, nên bổ sung các thực phẩm này:

bệnh gút, axit uric cao, dấu hiệu bệnh gút

Ads

Quả roi

Quả roi giàu đạm, xenluloza, vitamin B, vitamin C và các nguyên tố khác... được xem là “vua của các loại trái cây” và nhiều người yêu thích.

Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng quả roi có vị ngọt, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận phổi, giảm ho, long đờm, làm mát huyết. Vì vậy, những người có axit uric cao nên ăn quả roi nhiều hơn, vừa có tác dụng lợi tiểu vừa giúp cơ thể đào thải axit uric ra ngoài.

bệnh gút, axit uric cao, dấu hiệu bệnh gút

Râu mèo

Cây Râu Mèo là một loại cây tự nhiên có đặc tính hạ axit, có thể làm giảm nước trong cơ thể, thanh lọc thận, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, giảm các triệu chứng như viêm và bệnh gút do axit uric cao.

Ngoài ra, râu mèo rất giàu kali, có tác dụng ức chế nồng độ axit trong cơ thể người rất tốt. Vì vậy, bạn có thể sử dụng cây râu mèo khô hoặc tươi tùy theo sở thích.

bệnh gút, axit uric cao, dấu hiệu bệnh gút

Cần tây

Cần tây chứa nhiều chất xơ, có thể giúp bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể. Vì vậy, những người có axit uric cao nên ăn cần tây, không chỉ có thể đảm bảo phân bình thường mà còn làm giảm axit uric. Người bị bệnh gút có thể ăn nhiều rau cần tây.

bệnh gút, axit uric cao, dấu hiệu bệnh gút

Cà rốt

Đối với người bị gút, cà rốt là một loại thực phẩm có tính kiềm mạnh, có thể thúc đẩy quá trình trung hòa các chất dịch có tính axit trong cơ thể và cải thiện khả năng miễn dịch. Vì vậy, những người bị bệnh gút thường có thể ăn nhiều cà rốt hơn.

bệnh gút, axit uric cao, dấu hiệu bệnh gút

Mimi (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/axit-uric-cao-lien-tuc-.. Nguồn: http://baove.congly.vn/axit-uric-cao-lien-tuc-co-the-lam-ton-thuong-co-the-an-nhieu-hon-4-loai-thuc-pham-nay-giup-giam-axit-uric-va-ngan-ngua-benh-gut-29154.html

Tin được quan tâm

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố nhận tin vui lớn từ 1/7/2025, hưởng chính sách mới đặc biệt có lợi sau

Theo quy định mới bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Ai được nhận trợ cấp 500.000 đồng/tháng và được Nhà nước đóng bảo hiểm y tế từ năm 2025?

Từ ngày 01/7/2025, một chính sách trợ cấp mới sẽ được triển khai, theo đó, những người từ 75 tuổi trở lên, không có lương...
Tin trong ngày 2 ngày, 10 giờ trước

Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3.000.000 đồng tiền trợ cấp hàng tháng từ 1/7/2025?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Năm 2025: Người đi xe máy phải đổi Bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến 6.000.000 đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào ngày Chủ Nhật, 21 tháng 9, tức ngày 30 tháng 7 âm lịch?

Chủ nhật, ngày 21 tháng 9, tức 30 tháng 7 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Quý Tỵ. Trong...
Đời sống số 2 ngày, 11 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai, ngày 22 tháng 9, tức ngày mùng 1 tháng 8 âm lịch?

Thứ Hai, ngày 22 tháng 9, ngày đầu tiên của tháng 8 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Ất Dậu và ngày Giáp...
Đời sống số 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Sau mùa thu, bạn nên tránh xa mướp đắng và dưa chuột! Hãy ăn nhiều hơn 4 loại rau 'vàng' này, chúng vừa bổ dưỡng, ngon lại rẻ

Mùa thu không khí khô hơn, dễ gây khô môi, rát họng. Các chuyên gia khuyến cáo, nếu tiếp tục duy trì thói quen ăn...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 38 phút trước

Loài cây quý ở Việt Nam có tiềm năng lớn trong sản xuất dược liệu, được đưa vào Sách đỏ thế giới

Loài cây này đã được đưa vào Sách đỏ thế giới và xếp hạng bảo tồn vào bậc cực kỳ nguy cấp.
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 43 phút trước

Thứ củ có bề ngoài xấu xí nhưng lại là 'át chủ bài chống ung thư', chợ Việt bán nhiều và rẻ

Trong nhịp sống hối hả, việc tìm kiếm những thực phẩm lành mạnh ngày càng trở thành tâm điểm chú ý. Có một loại củ...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 58 phút trước

Những loại đồ uống nào có thể giúp giảm mỡ máu

Một số loại đồ uống có thể giúp hạ mức lipid trong máu nhờ các thành phần cụ thể của chúng, bao gồm trà xanh,...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 45 phút trước

Loại rau xưa người Việt hay cho lợn ăn, nay sang nước ngoài thành mặt hàng đắt đỏ, bán hơn 1 triệu/kg

Ở nước ta có một loại rau quen thuộc, thậm chí rẻ bèo thế nhưng, khi sang "trời Tây" nó lại trở thành "đặc sản",...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 16 giờ trước

Thời điểm nào con cái cần bố nhất?

Trong gia đình, vai trò của người bố, dù ít được nhắc đến trong việc đồng hành hàng ngày, lại trở nên vô cùng quan...
Chăm con 2 ngày, 18 giờ trước

Tin mới cập nhật

Phụ nữ ở đâu có tuổi thọ thấp nhất Việt Nam?

Theo thống kê, phụ nữ sống ở khu vực này có có tuổi thọ trung bình là 72,9 tuổi, thấp nhất cả nước.
Kiến thức 5 giờ, 23 phút trước

Giáo viên công lập sắp đón tin vui lớn: Lương ai chạm mốc 17.600.000 đồng/tháng?

Dự thảo cũng nêu rõ sẽ có hệ số đặc thù và phụ cấp nhằm đảm bảo nguyên tắc “lương nhà giáo được xếp cao...
Kiến thức 5 giờ, 23 phút trước

Tập đoàn hàng đầu Việt Nam sẽ 'hồi sinh' sông Tô Lịch, tạo nên cảnh tượng chưa từng có ở Hà Nội

UBND TP. Hà Nội vừa có Tờ trình gửi HĐND TP. Hà Nội về việc ban hành Nghị quyết phê duyệt chủ trương đầu tư...
Tin trong ngày 6 giờ, 31 phút trước

3 trường hợp bắt buộc phải đổi thẻ Căn cước trong năm 2025: Không đổi sẽ bị phạt tiền, đóng băng tài khoản ngân hàng

Các trường hợp không thực hiện đúng quy định của pháp luật về cấp, đổi, cấp lại thẻ Căn cước có thể bị phạt tới...
Kiến thức 6 giờ, 48 phút trước

Nhóm nhạc nam U50 gồm tên tuổi đình đám những năm 2000 bị công an mời làm việc

Nhóm nhạc Ngũ Hổ Tướng đã bị PA05 mời làm việc vì MV chứa hình ảnh quảng cáo website cá độ.
Chuyện làng sao 6 giờ, 50 phút trước

Người đi xe máy phải đổi Bằng lái xe theo mẫu mới năm 2025 nếu không sẽ bị phạt đến 6.000.000 đồng theo quy định, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Tin trong ngày 7 giờ, 43 phút trước

Nhật Kim Anh lên tiếng bảo vệ tình mới của chồng cũ khi bị chê bai nhan sắc

Nhật Kim Anh đã xin cư dân mạng đừng để lại những dòng bình luận so sánh khập khiễng giữa mình và tình mới của...
Chuyện làng sao 7 giờ, 44 phút trước

Hồng giòn vào mùa, những ai không nên ăn?

Nếu thuộc một trong số những người dưới đây bạn nên hạn chế hoặc tốt nhất không ăn hồng giòn.
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 48 phút trước

Làm sổ đỏ lần đầu, nhóm đối tượng này được giảm 80% tiền sử dụng đất

Nhiều hộ gia đình khi làm thủ tục cấp Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (thường gọi là “sổ đỏ”) lần đầu băn khoăn...
Tin trong ngày 7 giờ, 49 phút trước

Kích hoạt tính năng bí mật này trên điện thoại, chẳng bao giờ lo bị đọc trộm tin nhắn Zalo, Messenger

Bật ngay tính năng này cho những cuộc trò chuyện quan trọng nhất của bạn để bảo vệ sự riêng tư trong thời đại số....
Đời sống số 7 giờ, 50 phút trước