Danh mục

Ăn tỏi tây thường xuyên có thể gặt hái 4 lợi ích lớn, nhưng đối với 5 người này, hãy 'giữ miệng' càng nhiều càng tốt

Thứ ba, 19/10/2021 06:28

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tỏi tây tuy tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng thường xuyên.

Tỏi tây là loại rau lá xanh phổ biến trong đời sống hàng ngày, có vị tươi ngon đặc trưng. Bởi tỏi tây chứa các thành phần và vitamin đặc biệt có lợi cho sức khỏe con người nên được sử dụng trong các món ăn. Các chuyên gia sức khỏe cho rằng, tỏi tây có tác dụng giúp bổ thận tráng dương, bổ tỳ, giải khát nên giúp bồi bổ cơ thể, cải thiện chức năng nam giới.

tỏi tây, lợi ích của tỏi tây, người không nên ăn tỏi tây

Ăn tỏi tây thường xuyên có thể gặt hái 4 lợi ích sau

1. Giải độc và làm sạch ruột

Tỏi tây rất giàu chất xơ, giúp đẩy nhanh nhu động đường tiêu hóa, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, cũng như bài tiết chất thải trao đổi chất và chất thải độc tố trong cơ thể, có vai trò giải độc thường xuyên. Các bạn nữ nên ăn nhiều tỏi tây hơn để loại bỏ độc tố và rác thải.

2. Khử trùng

Tỏi tây có chứa sulfide, có thể đóng vai trò khử trùng, đặc biệt là đối với vi khuẩn Escherichia coli thông thường. Ăn nhiều tỏi tây cũng có thể giúp nâng cao sức đề kháng và ngăn ngừa cảm lạnh do vi khuẩn, vi rút xâm nhập.

tỏi tây, lợi ích của tỏi tây, người không nên ăn tỏi tây

3. Kích thích cảm giác thèm ăn

Tỏi tây có vị cay ở một mức độ nhất định, ăn nhiều tỏi tây còn có thể giúp kích thích sự thèm ăn, giảm cảm giác chán ăn.

4. Bổ thận tráng dương

Tỏi tây rất tốt cho nam giới. Y học Trung Quốc cho rằng, tỏi tây có tính ấm, có thể làm ấm thận, bổ khí, là một dược liệu bổ dưỡng rất tốt. Đặc biệt sulfua trong tỏi tây còn có vai trò tăng cường sinh lực cho thận. Các bạn nam thường ăn tỏi tây để hỗ trợ điều trị liệt dương, tiểu đêm hay xuất tinh sớm.

tỏi tây, lợi ích của tỏi tây, người không nên ăn tỏi tây

Ăn tỏi tây thường xuyên có thể gặt hái 4 lợi ích lớn

Tỏi tây tốt, nhưng với 5 người sau đây thì nên "giữ mồm giữ miệng", hạn chế ăn

1. Người có chức năng tiêu hóa kém

Tỏi tây có vị cay nồng, không thích hợp cho người có chức năng tiêu hóa yếu, tránh gây kích ứng chức năng tiêu hóa và ảnh hưởng đến quá trình phục hồi đường tiêu hóa.

tỏi tây, lợi ích của tỏi tây, người không nên ăn tỏi tây

2. Người thiếu canxi và sắt

Ăn tỏi tây có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canxi và sắt của cơ thể và các khoáng chất, nguyên tố vi lượng khác. Do đó, đối với trẻ em thiếu canxi hoặc sắt và người trung niên, cao tuổi bị mất canxi nghiêm trọng thì nên ăn ít tỏi tây để tránh tình trạng nặng thêm.

tỏi tây, lợi ích của tỏi tây, người không nên ăn tỏi tây

3. Người bị nhiệt miệng

Tỏi có tính nóng, là thực phẩm cay, có tác dụng bồi bổ nhất định nên những người dễ bị nóng trong cơ thể nên ăn ít tỏi tây, nếu không có thể gây ra các chứng như nổi cáu, lở lưỡi, sưng nướu.

4. Trẻ em không nên ăn tỏi tây

Vì sức đề kháng của trẻ tương đối thấp, ăn nhiều tỏi tây rất dễ nổi cáu, hàm lượng chất xơ trong tỏi tây tương đối phong phú, không dễ tiêu hóa.

tỏi tây, lợi ích của tỏi tây, người không nên ăn tỏi tây

5. Bệnh nhân bị viêm loét dạ dày không nên ăn tỏi tây

Tỏi tây là một loại thực phẩm có vị hăng, hàm lượng chất xơ trong thực phẩm rất phong phú, không dễ tiêu hóa. Đối với những người có đường tiêu hóa kém, tiêu chảy thì nên ăn ít tỏi tây để tránh kích thích thành ruột, làm trầm trọng thêm vấn đề tiêu chảy.

Mimi (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an-toi-tay-thuong-xuyen-co-the-gat-hai-4-loi-ich-lon-nhung-doi-voi-5-nguoi-nay-hay-giu-mieng-cang-nhieu-cang-tot-98765.html

Tin được quan tâm

Từ nay tới 31/12/2025: Có 6 trường hợp không đi đổi Đăng ký xe mẫu mới sẽ bị CSGT tịch thu phương tiện?

Theo quy định, những trường hợp này cần đi đổi Đăng ký xe, người dân nên biết kẻo thiệt thòi.
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Bảy, ngày 23 tháng 8 là ngày đầu tiên của tháng Bảy âm lịch

Ngày 23 tháng 8, thứ Bảy, là ngày đầu tiên của tháng 7 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày...
Đời sống số 2 ngày, 11 giờ trước

5 quốc gia cho phép tiêu tiền Việt Nam, người dân có thể du lịch thỏa thích không phải lo đổi tiền

Người dân Việt Nam không cần lãng phí thời gian đi đổi tiền những nước này mà vẫn có thể 'vi vu' du lịch thỏa...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Ngành học 'dễ bị ghét' thi vào điểm chuẩn thấp, ra trường lương cao gấp 16,5 lần so với thu nhập bình quân cả nước, đó là?

Dù dễ bị ghét nhưng người làm trong ngành này có mức thu nhập này cao gấp 9,3 lần đến 16,5 lần so với thu...
Tin trong ngày 2 ngày, 11 giờ trước

Cây đinh lăng được ví như 'thần giữ của', chuyên gia phong thủy chỉ vị trí trồng tốt nhất giúp gia chủ hút tài lộc

Đinh lăng vừa được coi như 1 loại nhân sâm, vừa mang ý nghĩa tài vận hanh thông nên được rất nhiều người chọn để...
Phong thủy 1 ngày, 9 giờ trước

9 số điện thoại không nên bắt máy, không kết bạn Zalo: Tuyệt đối tránh xa kẻo rơi vào âm mưu lừa đảo!

Nếu nhận được cuộc gọi từ những số điện thoại này, người dân nên tắt ngay để tránh bị kẻ gian lợi dụng.
Làm sao 2 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Nghiên cứu mới chỉ ra: Làm điều này 5 giờ/tuần, con bạn sẽ thông minh hơn hẳn bạn bè cùng trang lứa!

Kết quả này không chỉ khẳng định vai trò thiết yếu của giáo dục thể chất trong trường học mà còn gợi mở hướng tiếp...
Chăm con 1 giờ, 17 phút trước

Hàm lượng kali cao gấp 17 lần chuối. Người trung niên và cao tuổi nên ăn loại quả này cách ngày để tăng cường sức khỏe cho chân và bàn chân, đồng thời tốt cho gan

Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta, giống như những cỗ máy cũ kỹ, liên tục nhắc nhở chúng ta rằng đã đến...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 22 phút trước

Thấy 3 loại cá này ở chợ nhớ né ngay, rẻ mấy cũng không mua: Loại số 3 nhiều bà nội trợ rất thích!

Những loại cá này không chỉ làm món ăn mất đi vị tươi ngon mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 23 phút trước

Nghiên cứu hơn 900 ca ung thư: 6 tháng trước khi phát bệnh, cơ thể đã có tín hiệu cảnh báo

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y khoa Anh đã phân tích hơn 900 ca bệnh ung thư và cho thấy nhiều bệnh nhân...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 48 phút trước

4 thực phẩm rất quen thuộc chứa 'chất độc tự nhiên', ăn sai cách có thể gây ngộ độc, thậm chí tử vong

Dưới đây là 4 loại thực phẩm điển hình chứa "chất độc tự nhiên". Các chuyên gia cảnh báo người dân cần thận trọng khi...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 48 phút trước

Hai dấu hiệu nhận biết trẻ thông minh vượt trội, không chỉ dựa vào IQ

Trong hành trình nuôi dạy con, cha mẹ nào cũng mong muốn sớm nhận ra “tố chất thông minh” của bé. Tuy nhiên, các chuyên...
Chăm con 22 giờ, 59 phút trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, là ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 9 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích hình ảnh nào về một chàng trai và cô gái đang trao tặng tiền bạc? Hãy kiểm tra xem bạn may mắn như thế nào nhé

Dưới đây là một bài trắc nghiệm tâm lý vui, dựa vào hình ảnh tưởng tượng bạn yêu thích nhất về một chàng trai và...
Đời sống số 29 phút trước

Sao Việt 25/8: Trúc Nhân 'xém chết', Lan Phương bán nhà khi đang giải quyết thủ tục ly hôn chồng Tây

Tin sao Việt 25/8/2025: Trúc Nhân chia sẻ sau sự cố trên sân khấu: 'Bây giờ tin hết nổi rồi, bấm cái bàn nâng xém...
Chuyện làng sao 1 giờ, 8 phút trước

Từ tháng 2/2025: Người đi xe máy không đội mũ bảo hiểm đúng quy cách sẽ bị giữ xe, đúng không?

Mũ bảo hiểm xe máy giúp bảo vệ an toàn cho người tham gia giao thông nhưng vẫn có những trường hợp người dân đi...
Kiến thức 1 giờ, 10 phút trước

Rời xa Huỳnh Hiểu Minh, hot girl Diệp Kha kiếm về 1.800 tỷ chỉ trong 1 tháng, Angelababy hiện tại còn không bằng

Sau khi mối quan hệ với tài tử Huỳnh Hiểu Minh kết thúc, số phận của hot girl Diệp Kha và vợ cũ của anh...
Chuyện làng sao 1 giờ, 16 phút trước

Chi tiết 24 quốc gia, vùng lãnh thổ miễn visa hoàn toàn cho người Việt: Chỉ cần có hộ chiếu là được

Công dân Việt Nam chỉ cần có hộ chiếu còn hạn là có thể đến những quốc gia và vùng lãnh thổ này mà không...
Kiến thức 1 giờ, 16 phút trước

Anh từng nổi tiếng hơn Tô Hữu Bằng, đẹp trai không kém Hoắc Kiến Hoa, yêu thầm Lâm Tâm Như nhiều năm nhưng bị cô ghét bỏ, giờ ra sao?

Từng bị Lâm Tâm Như chê bai, suýt phải rời xa màn ảnh để đi dạy học, Nhậm Trọng đã kiên trì bám trụ và...
Chuyện làng sao 1 giờ, 17 phút trước

Dừng xe mặc áo mưa khi đang đi trên đường sẽ bị phạt đến 5.000.000 đồng trong trường hợp nào?

Kể từ bây giờ, người dừng xe mặc áo mưa phải tuân thủ các quy tắc dừng, đỗ xe. Nếu không, đây được xem là...
Kiến thức 1 giờ, 17 phút trước

Danh sách các trường phía Nam xét tuyển bổ sung

Hiện có nhiều trường đại học phía Nam thông báo xét tuyển bổ sung năm 2025, với mức điểm nhận hồ sơ bằng hoặc tương...
Tin trong ngày 1 giờ, 17 phút trước

Trung tâm tài chính quốc tế đầu tiên của Việt Nam đón tin vui lớn

Lãnh đạo UBND TP. Đà Nẵng đã chính thức ban hành quyết định việc thành lập Hội đồng Tư vấn xây dựng Trung tâm tài...
Tin trong ngày 1 giờ, 17 phút trước