Danh mục

Ăn tỏi ngâm giấm mỗi ngày kháng khuẩn, tiêu viêm mà còn giảm cân nữa, mong các bạn đừng bỏ qua nhé

Thứ sáu, 25/02/2022 07:38

Giấm và tỏi là những gia vị phổ biến trong nhà bếp của chúng ta, chúng không chỉ có tác dụng làm tăng hương vị cho bữa ăn mà còn rất hữu ích cho sức khỏe của cơ thể. Hai nguyên liệu này nếu được kết hợp với nhau không chỉ trở thành món ăn ngon mà còn có tác dụng chăm sóc sức khỏe rất tốt.

Tỏi ngâm giấm có thể phát huy hết các chất dinh dưỡng của cả hai, nếu bạn ăn một chút mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ dễ chịu bất ngờ. Ăn 2-3 tép tỏi ngâm giấm mỗi ngày có nhiều lợi ích như vậy, chẳng trách có người ăn hàng ngày.

tỏi, tỏi ngâm giấm, lợi ích của tỏi

Ăn tỏi ngâm giấm mỗi ngày vừa kháng khuẩn, tiêu viêm lại còn giảm cân nữa, mong các bạn đừng bỏ qua nhé.

Kháng khuẩn chống viêm:

Cả giấm và tỏi đều có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm nhất định. Hơn nữa, tỏi rất giàu allicin và allicin có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn rất mạnh, nếu bạn ăn 2 ~ 3 tép tỏi ngâm giấm mỗi ngày sẽ càng thấy rõ tác dụng kháng khuẩn, chống viêm nhiễm, bạn cũng có thể ăn một ít tỏi ngâm giấm, hiệu quả sẽ tốt hơn.

Giảm béo:

Tỏi có tác dụng rất tốt trong việc thúc đẩy tuần hoàn máu và loại bỏ huyết ứ, giấm cũng có tác dụng nhất định là làm mềm mạch máu, có thể giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu trong cơ thể, cải thiện tỷ lệ trao đổi chất, có lợi cho việc đốt cháy và tiêu chất béo, vì vậy hãy ăn vài tép tỏi ngâm giấm mỗi ngày. Tỏi ngâm giấm có tác dụng giảm cân rất tốt, giúp đánh bay dầu và đốt cháy chất béo, đồng thời giúp cân nặng của bạn giảm xuống một cách nhẹ nhàng.

Tăng cảm giác thèm ăn

Nếu lúc bình thường ăn quá nhiều đồ dầu mỡ sẽ tạo thêm gánh nặng cho dạ dày và ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn của con người, lâu dần sẽ xuất hiện chứng biếng ăn, ăn tỏi ngâm giấm đúng cách hàng ngày nó có thể hấp thụ được các axit hữu cơ, trong đó thúc đẩy quá trình bài tiết dịch vị, cải thiện chức năng tiêu hóa và hấp thụ của đường tiêu hóa, tăng cường cảm giác thèm ăn, giúp giảm nhờn.

Tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch

Nếu bạn ăn 2 ~ 3 nhánh tỏi ngâm giấm mỗi ngày có thể giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, loại bỏ huyết ứ, tống độc tố và rác thải trong cơ thể ra ngoài, giải nhiệt, xua tan cảm lạnh, đồng thời có thể giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể và ngăn ngừa cảm lạnh. Nhất là khi chuyển mùa, nhiệt độ chênh lệch tương đối lớn, không chú ý giữ gìn rất dễ bị cảm, sốt, ngày nào cũng ăn hai món tỏi ngâm giấm, cảm mạo phong hàn sẽ không đến gần bạn.

Chống lão hóa

Nếu bạn nhất quyết ăn một ít tỏi ngâm giấm mỗi ngày cũng rất có ích cho việc làm đẹp và chống lão hóa. Tỏi được hòa tan trong giấm và các chất dinh dưỡng của cả hai đều có chất chống oxy hóa mạnh, có thể giúp cải thiện tỷ lệ trao đổi chất của da, giữ cho da mịn màng và đàn hồi, ăn một lượng thích hợp mỗi ngày có thể giúp trì hoãn sự xuất hiện của lão hóa.

tỏi, tỏi ngâm giấm, lợi ích của tỏi

Ăn bao nhiêu là đáng tin cậy hơn một ngày?

Tỏi ngâm giấm có rất nhiều lợi ích, nhưng không phải ăn nhiều sẽ tốt? Thực ra là chỉ nên ăn 2-3 tép mỗi ngày. Nếu ăn nhiều có thể gây kích ứng dạ dày rất lớn nên mong các bạn kiểm soát lượng.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an-toi-ngam-giam-moi-ngay-khang-khuan-tieu-viem-ma-con-giam-can-nua-mong-cac-ban-dung-bo-qua-nhe-110835.html

Tin được quan tâm

Từ nay tới 31/12/2025: Có 6 trường hợp không đi đổi Đăng ký xe mẫu mới sẽ bị CSGT tịch thu phương tiện?

Theo quy định, những trường hợp này cần đi đổi Đăng ký xe, người dân nên biết kẻo thiệt thòi.
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Bảy, ngày 23 tháng 8 là ngày đầu tiên của tháng Bảy âm lịch

Ngày 23 tháng 8, thứ Bảy, là ngày đầu tiên của tháng 7 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày...
Đời sống số 3 ngày, 2 giờ trước

5 quốc gia cho phép tiêu tiền Việt Nam, người dân có thể du lịch thỏa thích không phải lo đổi tiền

Người dân Việt Nam không cần lãng phí thời gian đi đổi tiền những nước này mà vẫn có thể 'vi vu' du lịch thỏa...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Ngành học 'dễ bị ghét' thi vào điểm chuẩn thấp, ra trường lương cao gấp 16,5 lần so với thu nhập bình quân cả nước, đó là?

Dù dễ bị ghét nhưng người làm trong ngành này có mức thu nhập này cao gấp 9,3 lần đến 16,5 lần so với thu...
Tin trong ngày 3 ngày, 2 giờ trước

Cây đinh lăng được ví như 'thần giữ của', chuyên gia phong thủy chỉ vị trí trồng tốt nhất giúp gia chủ hút tài lộc

Đinh lăng vừa được coi như 1 loại nhân sâm, vừa mang ý nghĩa tài vận hanh thông nên được rất nhiều người chọn để...
Phong thủy 2 ngày, 1 giờ trước

9 số điện thoại không nên bắt máy, không kết bạn Zalo: Tuyệt đối tránh xa kẻo rơi vào âm mưu lừa đảo!

Nếu nhận được cuộc gọi từ những số điện thoại này, người dân nên tắt ngay để tránh bị kẻ gian lợi dụng.
Làm sao 3 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Cây dại xưa mọc bờ mọc bụi, lá thường ăn với thịt chó, trứng gà: Nay thành đặc sản, muốn mua phải đặt trước 50.000 đồng/kg

Trước đây, loại lá này mọc hoang dại, không có giá trị kinh tế nên ít người chú ý. Nhưng hiện nay, nó đã trở...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 16 phút trước

Đi máy bay có một hành động 'chết người' không bao giờ nên làm, đó là?

Khi ngồi trên máy bay, nhiều người thường vô thức vắt chéo chân để tìm tư thế thoải mái. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 49 phút trước

Nghiên cứu mới chỉ ra: Làm điều này 5 giờ/tuần, con bạn sẽ thông minh hơn hẳn bạn bè cùng trang lứa!

Kết quả này không chỉ khẳng định vai trò thiết yếu của giáo dục thể chất trong trường học mà còn gợi mở hướng tiếp...
Chăm con 17 giờ, 35 phút trước

Hàm lượng kali cao gấp 17 lần chuối. Người trung niên và cao tuổi nên ăn loại quả này cách ngày để tăng cường sức khỏe cho chân và bàn chân, đồng thời tốt cho gan

Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta, giống như những cỗ máy cũ kỹ, liên tục nhắc nhở chúng ta rằng đã đến...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 40 phút trước

Thấy 3 loại cá này ở chợ nhớ né ngay, rẻ mấy cũng không mua: Loại số 3 nhiều bà nội trợ rất thích!

Những loại cá này không chỉ làm món ăn mất đi vị tươi ngon mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 41 phút trước

Nghiên cứu hơn 900 ca ung thư: 6 tháng trước khi phát bệnh, cơ thể đã có tín hiệu cảnh báo

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y khoa Anh đã phân tích hơn 900 ca bệnh ung thư và cho thấy nhiều bệnh nhân...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 26/8: Phan Đinh Tùng đính chính về tin đồn 'mắc bệnh lạ'; Xúc động hình ảnh của danh hài Hoài Linh và mẹ ruột

Tin sao Việt 26/8/2025: Ca sĩ Phan Đinh Tùng đã có đính chính về tin đồn mắc bệnh lạ trong quá khứ. Khoảnh khắc nam...
Chuyện làng sao 10 phút trước

Theo Quy định mới nhất năm 2025: Đi xe máy cầm ô dù có thể bị CSGT phạt tới 14.000.000 đồng, đúng không?

Cầm theo ô dù khi ngồi sau xe máy hoặc lái xe máy có thể gây ra tình huống tai nạn nguy hiểm nên người...
Kiến thức 12 phút trước

Quỳnh Kool có động thái đáp trả trước tin đồn dao kéo, khẳng định mắc sai lầm này

Chia sẻ của Quỳnh Kool về tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ đã gây chú ý.
Chuyện làng sao 15 phút trước

Thành phố nhỏ nhất Việt Nam sắp có sân vận động 30.000 chỗ ngồi, ngay sát TTTM Aeon nghìn tỷ

Thời gian tới, khu đất triển khai dự án sẽ sớm được chuyển đổi để tiến hành khởi công theo kế hoạch.
Tin trong ngày 15 phút trước

Sau 7 năm ly hôn Trương Quỳnh Anh, Tim công khai hôn cô gái lạ mặt nhưng thực hư ra sao?

Hành động của Tim khiến cộng đồng mạng không khỏi bàn tán.
Chuyện làng sao 15 phút trước

Theo Quy định mới nhất: Xe máy không bật đèn khi trời mưa có bị phạt không?

Nhiều người khi tham gia giao thông băn khoăn việc điều khiển xe máy lúc trời mưa có cần phải bật đèn xe không và...
Kiến thức 16 phút trước

Đóng BHXH tự nguyện mà còn chưa biết quyền lợi này, cẩn thận có thể mất tiền oan

Theo quy định, hiện nay người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được hoàn trả tiền đã đóng trong một số trường hợp cụ thể....
Tin trong ngày 1 giờ, 16 phút trước

Người khiến Tạ Đình Phong còng lưng gánh thay khoản nợ gần 56 nghìn tỷ đồng là ai?

Sau hơn hai thập kỷ gần như "lười biếng" với sân khấu ca nhạc, Tạ Đình Phong bất ngờ tuyên bố "tăng ca" hết công...
Chuyện làng sao 1 giờ, 16 phút trước

Nốt ruồi son ở từng vị trí trên cơ thể mang ý nghĩa thế nào?

Theo quan niệm dân gian và nhân tướng học, nốt ruồi đỏ (hay còn gọi là nốt ruồi son) thường được xem là dấu hiệu...
Kiến thức 1 giờ, 16 phút trước