Danh mục

Ăn tỏi ngâm giấm mỗi ngày kháng khuẩn, tiêu viêm mà còn giảm cân nữa, mong các bạn đừng bỏ qua nhé

Thứ sáu, 25/02/2022 07:38

Giấm và tỏi là những gia vị phổ biến trong nhà bếp của chúng ta, chúng không chỉ có tác dụng làm tăng hương vị cho bữa ăn mà còn rất hữu ích cho sức khỏe của cơ thể. Hai nguyên liệu này nếu được kết hợp với nhau không chỉ trở thành món ăn ngon mà còn có tác dụng chăm sóc sức khỏe rất tốt.

Tỏi ngâm giấm có thể phát huy hết các chất dinh dưỡng của cả hai, nếu bạn ăn một chút mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ dễ chịu bất ngờ. Ăn 2-3 tép tỏi ngâm giấm mỗi ngày có nhiều lợi ích như vậy, chẳng trách có người ăn hàng ngày.

tỏi, tỏi ngâm giấm, lợi ích của tỏi

Ăn tỏi ngâm giấm mỗi ngày vừa kháng khuẩn, tiêu viêm lại còn giảm cân nữa, mong các bạn đừng bỏ qua nhé.

Kháng khuẩn chống viêm:

Cả giấm và tỏi đều có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm nhất định. Hơn nữa, tỏi rất giàu allicin và allicin có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn rất mạnh, nếu bạn ăn 2 ~ 3 tép tỏi ngâm giấm mỗi ngày sẽ càng thấy rõ tác dụng kháng khuẩn, chống viêm nhiễm, bạn cũng có thể ăn một ít tỏi ngâm giấm, hiệu quả sẽ tốt hơn.

Giảm béo:

Tỏi có tác dụng rất tốt trong việc thúc đẩy tuần hoàn máu và loại bỏ huyết ứ, giấm cũng có tác dụng nhất định là làm mềm mạch máu, có thể giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu trong cơ thể, cải thiện tỷ lệ trao đổi chất, có lợi cho việc đốt cháy và tiêu chất béo, vì vậy hãy ăn vài tép tỏi ngâm giấm mỗi ngày. Tỏi ngâm giấm có tác dụng giảm cân rất tốt, giúp đánh bay dầu và đốt cháy chất béo, đồng thời giúp cân nặng của bạn giảm xuống một cách nhẹ nhàng.

Tăng cảm giác thèm ăn

Nếu lúc bình thường ăn quá nhiều đồ dầu mỡ sẽ tạo thêm gánh nặng cho dạ dày và ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn của con người, lâu dần sẽ xuất hiện chứng biếng ăn, ăn tỏi ngâm giấm đúng cách hàng ngày nó có thể hấp thụ được các axit hữu cơ, trong đó thúc đẩy quá trình bài tiết dịch vị, cải thiện chức năng tiêu hóa và hấp thụ của đường tiêu hóa, tăng cường cảm giác thèm ăn, giúp giảm nhờn.

Tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch

Nếu bạn ăn 2 ~ 3 nhánh tỏi ngâm giấm mỗi ngày có thể giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, loại bỏ huyết ứ, tống độc tố và rác thải trong cơ thể ra ngoài, giải nhiệt, xua tan cảm lạnh, đồng thời có thể giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể và ngăn ngừa cảm lạnh. Nhất là khi chuyển mùa, nhiệt độ chênh lệch tương đối lớn, không chú ý giữ gìn rất dễ bị cảm, sốt, ngày nào cũng ăn hai món tỏi ngâm giấm, cảm mạo phong hàn sẽ không đến gần bạn.

Chống lão hóa

Nếu bạn nhất quyết ăn một ít tỏi ngâm giấm mỗi ngày cũng rất có ích cho việc làm đẹp và chống lão hóa. Tỏi được hòa tan trong giấm và các chất dinh dưỡng của cả hai đều có chất chống oxy hóa mạnh, có thể giúp cải thiện tỷ lệ trao đổi chất của da, giữ cho da mịn màng và đàn hồi, ăn một lượng thích hợp mỗi ngày có thể giúp trì hoãn sự xuất hiện của lão hóa.

tỏi, tỏi ngâm giấm, lợi ích của tỏi

Ăn bao nhiêu là đáng tin cậy hơn một ngày?

Tỏi ngâm giấm có rất nhiều lợi ích, nhưng không phải ăn nhiều sẽ tốt? Thực ra là chỉ nên ăn 2-3 tép mỗi ngày. Nếu ăn nhiều có thể gây kích ứng dạ dày rất lớn nên mong các bạn kiểm soát lượng.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an-toi-ngam-giam-moi-ngay-khang-khuan-tieu-viem-ma-con-giam-can-nua-mong-cac-ban-dung-bo-qua-nhe-110835.html

Tin được quan tâm

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sắp được hưởng chính sách có lợi đặc biệt này

Số người hoạt động không chuyên trách cấp xã hiện nay chỉ được hưởng 2 chế độ, thời gian tới sẽ được hưởng đầy đủ...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Trong số 10 loài động vật sống lâu nhất, rùa chỉ đứng thứ tư! Loài có tuổi thọ cao nhất thực ra có thể sống mãi mãi

Dù con người không ngừng nghiên cứu cách kéo dài tuổi thọ, nhưng những đột phá về mặt công nghệ trong lĩnh vực này vẫn...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Những ai đi khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này từ 01/06/2025, kẻo mất quyền lợi

Theo Công văn 168/BHXH-QLT của Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành về việc sử dụng phôi thẻ BHYT, từ ngày 1/6/2025, cơ quan...
Kiến thức 3 ngày, 6 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Ba, 27 tháng 5, tức là ngày đầu tiên của tháng 5 âm lịch?

Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là ngày đầu tiên của tháng năm âm lịch. Sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi, con...
Đời sống số 3 ngày, 22 giờ trước

3 con giáp có vận may lớn trong mùa hè này: giàu có và tự do, thịnh vượng và hòa thuận với gia đình

Tin tốt lành từ thiên đường! Vào tháng 5, ba con giáp tràn đầy sức sống và năng lượng, những nỗ lực của họ đã...
Đời sống số 3 ngày, 7 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 27/5, tức ngày mùng 1 tháng 5 âm lịch?

Thời tiết có những quy luật riêng ảnh hưởng đến sinh lý và tâm lý của chúng ta. Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là...
Đời sống số 3 ngày, 19 giờ trước

Tin cùng mục

Nghiên cứu Harvard tiết lộ: 3 thói quen tưởng vô hại nhưng đang 'giết dần' IQ và EQ của trẻ

Theo một nghiên cứu chuyên sâu kéo dài suốt 75 năm do Đại học Harvard danh tiếng thực hiện, những hành động tưởng chừng vô...
Chăm con 20 giờ, 8 phút trước

Khỏi hẳn gan nhiễm mỡ nhờ làm điều này mỗi ngày, bác sĩ nói: 'Rất đơn giản, không tốn tiền'

Sau khi đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe định kỳ, một bệnh nhân 47 tuổi vui mừng khi được bác sĩ thông báo...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 10 phút trước

10 loại nghề nghiệp dễ mắc ung thư, ngồi lâu là một trong số đó

Làm việc hoặc giải trí ít vận động có thể gây ung thư hoặc nhiều bệnh khác.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Trong bếp có 3 thứ là 'vua thối gan' đáng tiếc là hầu như nhà nào cũng có, nhất là cái đầu tiên

Tất cả ba thứ này được coi là "vua thối gan" trong bếp, nhưng bất kỳ nhà nào cũng có. Vì vậy hãy kiểm tra...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 5 giờ trước

Việt Nam có loại quả kỳ lạ, ngọt gấp 300 lần đường mía, là 'khắc tinh' của tiểu đường, ngừa cả ung thư

Giải nhiệt ngày hè bằng trà la hán quả đã trở thành thói quen của nhiều gia đình Việt. Nhưng ít ai ngờ rằng, đằng...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 2 giờ trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao.
Chăm con 2 ngày, 2 giờ trước

Tin mới cập nhật

Màu sắc đẹp nhất cho mùa hè phải là 'đỏ, xanh và tím', tươi sáng và bắt mắt, thực sự cao cấp

Khi nói đến trang phục mùa hè, hãy cố gắng tránh những màu sắc đơn điệu. Ví dụ, màu đen, trắng và xám, chúng ta...
Thời trang + 13 phút trước

Tin vui lớn: Phát hiện kho báu khổng lồ quý hơn vàng trị giá 210 nghìn tỷ đồng bị vùi lấp trong đống tro than

Thứ này được tìm thấy trong các bãi rác, hồ chứa và kho chứa tro than có thể đem đến sự thay đổi rõ rệt...
Kiến thức 14 phút trước

Từ năm 2025, phạt nặng lái xe vượt đèn đỏ nhưng đây là trường hợp lái xe vượt đèn đỏ không bị CSGT xử phạt

Theo quy định xử phạt của Nghị định 168/2024/NĐ-CP thì nhiều hành vi vi phạm bị xử phạt tăng nặng so với trước đây, trong...
Kiến thức 14 phút trước

Những việc quan trọng người dân cần làm ngay trước khi thông tin chính thức này bắt đầu từ tháng 6

Chính phủ đã chính thức khởi động chiến dịch "làm sạch không gian số" nhằm triệt tiêu tận gốc hai gốc rễ tiếp tay cho...
Đời sống số 15 phút trước

Lời Tổ Tiên: 'Nghiệp tốt xấu của một gia đình sẽ đổ vào 3 loại thân nhân này', là ai?

Tổ Tiên nói, có 3 người trong nhà quyết định nghiệp báo tốt xấu của một gia đình, họ là những ai?
Kiến thức 15 phút trước

Mỹ đột ngột dừng cấp mới visa du học, sinh viên từ Việt Nam nên làm gì?

Với những học sinh, sinh viên Việt ôm giấc mơ du học, thông tin Mỹ dừng lịch hẹn phỏng vấn cấp mới visa du học...
Tin trong ngày 15 phút trước

Tổ tiên nhắc nhở: Thứ 7 này là Tết Đoan Ngọ 5/5 âm, chỉ cần làm điều này giúp trấn yểm tà khí, rước vận phát tài

Vào ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch hàng năm, người Việt lại rộn ràng đón Tết Đoan Ngọ, một trong những ngày lễ truyền...
Kiến thức 1 giờ, 6 phút trước

6 điểm mới thi tốt nghiệp THPT 2025, thí sinh cần nắm rõ để tránh trượt oan

Để giúp thí sinh chuẩn bị tốt nhất cho kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025 được tổ chức theo chương trình giáo dục phổ...
Tin trong ngày 1 giờ, 7 phút trước

Dừng xe để nghe điện thoại có bị xử phạt không?

Việc sử dụng điện thoại khi tham gia giao thông, đặc biệt là khi điều khiển xe máy, luôn là một vấn đề gây tranh...
Kiến thức 1 giờ, 7 phút trước

Muộn nhất 4 tháng tới, Thủ đô Hà Nội sẽ có thêm 2 siêu cầu gần 28.000 tỷ bắc qua dòng sông Hồng

Dự kiến ngày 19/8 hoặc muộn nhất là dịp 2/9 năm nay, TP. Hà Nội sẽ đón thêm 2 cây cầu bắc qua sông Hồng....
Kiến thức 1 giờ, 7 phút trước