Danh mục

Ăn tỏi ngâm giấm mỗi ngày kháng khuẩn, tiêu viêm mà còn giảm cân nữa, mong các bạn đừng bỏ qua nhé

Thứ sáu, 25/02/2022 07:38

Giấm và tỏi là những gia vị phổ biến trong nhà bếp của chúng ta, chúng không chỉ có tác dụng làm tăng hương vị cho bữa ăn mà còn rất hữu ích cho sức khỏe của cơ thể. Hai nguyên liệu này nếu được kết hợp với nhau không chỉ trở thành món ăn ngon mà còn có tác dụng chăm sóc sức khỏe rất tốt.

Tỏi ngâm giấm có thể phát huy hết các chất dinh dưỡng của cả hai, nếu bạn ăn một chút mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ dễ chịu bất ngờ. Ăn 2-3 tép tỏi ngâm giấm mỗi ngày có nhiều lợi ích như vậy, chẳng trách có người ăn hàng ngày.

tỏi, tỏi ngâm giấm, lợi ích của tỏi

Ăn tỏi ngâm giấm mỗi ngày vừa kháng khuẩn, tiêu viêm lại còn giảm cân nữa, mong các bạn đừng bỏ qua nhé.

Kháng khuẩn chống viêm:

Cả giấm và tỏi đều có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm nhất định. Hơn nữa, tỏi rất giàu allicin và allicin có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn rất mạnh, nếu bạn ăn 2 ~ 3 tép tỏi ngâm giấm mỗi ngày sẽ càng thấy rõ tác dụng kháng khuẩn, chống viêm nhiễm, bạn cũng có thể ăn một ít tỏi ngâm giấm, hiệu quả sẽ tốt hơn.

Giảm béo:

Tỏi có tác dụng rất tốt trong việc thúc đẩy tuần hoàn máu và loại bỏ huyết ứ, giấm cũng có tác dụng nhất định là làm mềm mạch máu, có thể giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu trong cơ thể, cải thiện tỷ lệ trao đổi chất, có lợi cho việc đốt cháy và tiêu chất béo, vì vậy hãy ăn vài tép tỏi ngâm giấm mỗi ngày. Tỏi ngâm giấm có tác dụng giảm cân rất tốt, giúp đánh bay dầu và đốt cháy chất béo, đồng thời giúp cân nặng của bạn giảm xuống một cách nhẹ nhàng.

Tăng cảm giác thèm ăn

Nếu lúc bình thường ăn quá nhiều đồ dầu mỡ sẽ tạo thêm gánh nặng cho dạ dày và ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn của con người, lâu dần sẽ xuất hiện chứng biếng ăn, ăn tỏi ngâm giấm đúng cách hàng ngày nó có thể hấp thụ được các axit hữu cơ, trong đó thúc đẩy quá trình bài tiết dịch vị, cải thiện chức năng tiêu hóa và hấp thụ của đường tiêu hóa, tăng cường cảm giác thèm ăn, giúp giảm nhờn.

Tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch

Nếu bạn ăn 2 ~ 3 nhánh tỏi ngâm giấm mỗi ngày có thể giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, loại bỏ huyết ứ, tống độc tố và rác thải trong cơ thể ra ngoài, giải nhiệt, xua tan cảm lạnh, đồng thời có thể giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể và ngăn ngừa cảm lạnh. Nhất là khi chuyển mùa, nhiệt độ chênh lệch tương đối lớn, không chú ý giữ gìn rất dễ bị cảm, sốt, ngày nào cũng ăn hai món tỏi ngâm giấm, cảm mạo phong hàn sẽ không đến gần bạn.

Chống lão hóa

Nếu bạn nhất quyết ăn một ít tỏi ngâm giấm mỗi ngày cũng rất có ích cho việc làm đẹp và chống lão hóa. Tỏi được hòa tan trong giấm và các chất dinh dưỡng của cả hai đều có chất chống oxy hóa mạnh, có thể giúp cải thiện tỷ lệ trao đổi chất của da, giữ cho da mịn màng và đàn hồi, ăn một lượng thích hợp mỗi ngày có thể giúp trì hoãn sự xuất hiện của lão hóa.

tỏi, tỏi ngâm giấm, lợi ích của tỏi

Ăn bao nhiêu là đáng tin cậy hơn một ngày?

Tỏi ngâm giấm có rất nhiều lợi ích, nhưng không phải ăn nhiều sẽ tốt? Thực ra là chỉ nên ăn 2-3 tép mỗi ngày. Nếu ăn nhiều có thể gây kích ứng dạ dày rất lớn nên mong các bạn kiểm soát lượng.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an-toi-ngam-giam-moi-ngay-khang-khuan-tieu-viem-ma-con-giam-can-nua-mong-cac-ban-dung-bo-qua-nhe-110835.html

Tin được quan tâm

Tỉnh nào của Việt Nam 135 năm qua vẫn giữ nguyên tên, chưa từng tách, nhập tỉnh bao giờ?

Trải qua 135 năm lịch sử, kể từ khi thành lập vào năm 1890, Thái Bình vẫn giữ vững tên gọi và địa giới hành...
Kiến thức 3 ngày trước

Từ năm 2025 khi sang tên Sổ đỏ, người nhận chuyển nhượng cần đáp ứng 3 điều kiện này

Không chỉ bên cho tặng mà bên nhận chuyển nhượng cũng cần đáp ứng những điều kiện cụ thể.
Kiến thức 3 ngày trước

Bảng xếp hạng con giáp may mắn nhất ngày 29 tháng Giêng âm lịch (tức thứ tư, ngày 26 tháng 2 năm 2025)

Bắt đầu từ ngày 26 tháng 2, Thần Tài sẽ ban phước cho bạn rất nhiều may mắn. Ba con giáp này sẽ có vận...
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Một cán bộ nghỉ việc do tinh giản được hỗ trợ cao nhất gần 2,7 tỷ đồng: Là ai và ở đâu?

TP.HCM đang thực hiện kế hoạch tinh giản bộ máy hành chính theo Nghị quyết 18 của Bộ Chính trị, với khoảng 100.000 cán bộ,...
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Sân bay duy nhất của tỉnh lớn nhất Việt Nam sắp được mở rộng, 'lên đời' thành sân bay quốc tế

Nhà ga hành khách T1 hiện tại sẽ được mở rộng để phục vụ khoảng 5 triệu hành khách mỗi năm, đồng thời sẽ xây...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 26/2, tức ngày 29 tháng Giêng âm lịch?

Trong chu kỳ của các mùa và các tiết khí, mỗi thời kỳ đều có năng lượng và đặc điểm riêng biệt. Ngày 26 tháng...
Đời sống số 3 ngày, 15 giờ trước

Tin cùng mục

Loại quả có mùi khó ngửi, rất ít người ăn được, nhưng lại rất tốt cho phụ nữ mắc bệnh 'khó nói'

Sầu riêng, loại trái cây nhiệt đới nổi tiếng với mùi hương nồng nàn đặc trưng, thường gây tranh cãi về độ hấp dẫn. Tuy...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 34 phút trước

111 tuổi! Người đàn ông sống lâu nhất thế giới! Bí quyết trường thọ chính là hai từ mà nhiều người không thể làm được

John Alfred Tinniswood, người đàn ông cao tuổi nhất thế giới, đã qua đời khi sắp bước sang tuổi 112 sau hơn một thế kỷ...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 33 phút trước

Bác sĩ chỉ đích danh nhóm thực phẩm ảnh hưởng tinh trùng mà nam giới thường ăn không hay biết

Nếu bạn muốn có một em bé khỏe mạnh, bạn phải có tinh trùng và trứng khỏe mạnh. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chất...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 32 phút trước

“Đi ngủ sớm và dậy sớm” có sai không? Bác sĩ khuyên: Sau 70 tuổi, tốt nhất nên tuân thủ những quy tắc ngủ này

Sau 70 tuổi, khi nói đến giấc ngủ, không chỉ “đi ngủ sớm và dậy sớm” là đủ. Có một số việc cần phải chú...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Làm thế nào để nuôi dạy trẻ có trí tuệ cảm xúc cao? Các chuyên gia hướng dẫn bạn 7 mẹo

Nhiều nhà nghiên cứu đã chỉ ra thành công của mỗi người phụ thuộc vào trí tuệ cảm xúc (EQ) nhiều hơn là trí thông...
Chăm con 2 ngày, 16 giờ trước

Đầu xuân là 'thời kỳ vàng để thải độc': Nên ăn 6 loại thực phẩm thường xuyên để cơ thể được thư giãn và đào thải cặn bã ra ngoài

Mùa xuân là thời điểm vạn vật sinh sôi, cơ thể con người cũng tăng cường trao đổi chất, giúp đào thải độc tố dễ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 16 giờ trước

Tin mới cập nhật

Những cú 'vả mặt' đau điếng dành cho sao Việt và những lùm xùm tưởng chỉ có trong phim

Đàm Vĩnh Hưng, Jack... đều là những sao Việt vướng những chuyện lùm xùm trong năm 2024.
Chuyện làng sao 13 phút trước

Tỉnh thành nào cho học sinh nghỉ thứ Bảy?

Một số tỉnh thành cho học sinh nghỉ thứ Bảy để có thêm thời gian nghỉ ngơi, vui chơi, thư giãn sau thời gian học...
Kiến thức 14 phút trước

Ở Việt Nam có loại cá giàu Omega ngang ngửa cá hồi, nhưng giá rẻ bằng 1/4, ngoài chợ bán đầy không ăn quá phí

Nhắc đến thực phẩm giàu Omega 3, nhiều người thường nghĩ ngay đến cá hồi. Tuy nhiên, ít ai biết rằng tại Việt Nam có...
Chăm sóc sức khỏe 14 phút trước

Thu nhập của nghề này tại phố cổ Hội An cao gấp 7 lần lương công chức nhà nước

Người lao động trong lĩnh vực này có mức thu nhập bình quân 17,31 triệu đồng/tháng, cao gấp 7,3 lần so với mức lương cơ...
Kiến thức 15 phút trước

Tổ tiên khuyên: 'Xây nhà có 2 cửa, cả người và của đều lao đao', 2 cửa đó là gì? Tại sao lại nói như vậy?

Câu tục ngữ "Xây nhà hai cửa chính, cả người và của đều lao đao" là lời răn dạy được truyền từ đời này sang...
Phong thủy 15 phút trước

Hàng triệu người lao động đón tin vui từ 1/7: 45 tuổi bắt đầu tham gia BHXH vẫn có lương hưu

Kể từ 1/7 tới, thời gian đóng BHXH để nhận lương hưu chỉ còn 15 năm thay vì 20 năm như quy định hiện hành....
Kiến thức 15 phút trước

Tại sao một số tài xế chỉ mở một cửa sổ khi lái xe? Tài xế kỳ cựu: Đây là tất cả kinh nghiệm, người mới nên học hỏi từ đó

Khi lái xe, thực hành quan trọng hơn lý thuyết và có nhiều thao tác chi tiết chỉ có thể học được thông qua thực...
Kiến thức 2 giờ, 44 phút trước

Đây là loại lá cuốn chả thơm ngon gấp 10 lần lá lốt, chín thơm bổ dưỡng, ai ăn cũng mê

Chả lá lốt một món ăn quen thuộc với nhiḕu người. Tuy nhiên có một loại lá ⱪhác nḗu dùng cuṓn chả lại thơm ngon...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 5 phút trước

Trường hợp nào được giao đất không thu tiền sử dụng đất từ năm 2025? Người dân nên biết tránh mất quyền lợi

Luật Đất đai sửa đổi năm 2024 đã được Quốc hội thông qua và chính thức có hiệu lực từ ngày 01/08/2024, sớm hơn 5...
Kiến thức 2 giờ, 8 phút trước

Những loại cây này loại bỏ nấm mốc và hơi ẩm trong ngôi nhà của bạn

Đặt một vài chậu cây xanh, hoa trong nhà không chỉ đẹp mắt mà còn có tác dụng thanh lọc không khí. Các nhà khoa...
Kiến thức 2 giờ, 11 phút trước