Danh mục

Ăn táo đỏ khô như thế này chẳng khác nào uống 'độc', hôm nay tôi mới biết, sau này mọi người hãy chú ý nhé!

Thứ sáu, 26/01/2024 21:56

Táo đỏ khô có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, dù chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe là thế, nhưng không phải ai cũng được sử dụng loại thực phẩm này.

Táo đỏ khô có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ chất đạm, chất béo, vitamin, trong đó lượng vitamin C cao hơn hẳn so với các loại trái cây khác, xứng đáng với danh hiệu "vua của vitamin C". Ăn táo đỏ thường xuyên có thể bồi bổ tỳ vị, nuôi dưỡng máu, an thần và tăng cường sức khỏe, được coi là thực phẩm tốt cho sức khỏe không thể bỏ qua. Tuy nhiên, dù tốt đến mấy, không phải người nào cũng thích hợp để ăn.

chà là đỏ, lưu ý khi ăn chà là đỏ, táo đỏ

Đầu tiên, đối với những người có vấn đề về dạ dày, nhất là những người thường xuyên cảm thấy ợ nóng, táo đỏ không phải là lựa chọn phù hợp. Do vỏ táo đỏ khô khá khó tiêu, có thể làm tăng gánh nặng cho dạ dày và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, thậm chí có thể gây ra các vấn đề sức khỏe.

Thứ hai là người tiểu đường. Vì trong thành phần của táo đỏ khô có hàm lượng đường nhất định, nên nếu người bị tiểu đường ăn loại quả này với tần suất khá thường xuyên sẽ làm cho lượng đường trong máu tăng thêm, gây ra tình trạng bệnh nặng hơn.

chà là đỏ, lưu ý khi ăn chà là đỏ, táo đỏ

Thứ ba, không nên ăn táo đỏ khô khi bụng đói. Chúng khó tiêu, ăn khi đói có thể kích thích tiết axit dạ dày, gây ra các vấn đề như loét dạ dày. Ngoài ra, vỏ táo đỏ khô cứng, ăn khi đói có thể làm tổn thương niêm mạc dạ dày. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe dạ dày, nên uống một cốc nước ấm trước khi ăn và tránh ăn khi đói.

chà là đỏ, lưu ý khi ăn chà là đỏ, táo đỏ

Thứ tư, phụ nữ trong những thời kỳ đặc biệt như kỳ kinh nguyệt nếu có các vấn đề như sưng mắt, phù chân, cũng nên tạm thời ngừng ăn táo đỏ khô. Điều này có thể do cơ thể có độ ẩm cao, và táo đỏ có thể làm tăng độ ẩm trong cơ thể. Lúc này, ăn không những không có lợi mà còn có thể làm tăng các triệu chứng không thoải mái.

Thứ năm, người bị cảm mạo cũng nên hạn chế ăn. Người bị cảm mạo tức là những đối tượng mà cơ thể đang bị ảnh hưởng bởi gió lạnh. Do đó, khi sử dụng táo đỏ khô sẽ làm tăng tính nhầy của cơ thể, gây cản trở quá trình hồi phục sức khỏe của người bệnh.

chà là đỏ, lưu ý khi ăn chà là đỏ, táo đỏ

Thứ sáu, không nên ăn nhiều táo đỏ khô trước khi đi ngủ. Ăn thức ăn khó tiêu trước khi ngủ có thể gây chướng bụng, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Do hoạt động của dạ dày chậm lại vào ban đêm, ăn nhiều có thể gây ra tình trạng đầy hơi, tăng gánh nặng cho dạ dày và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Nếu muốn ăn táo đỏ trước khi ngủ, nên chọn uống nước táo đỏ với lượng vừa phải. Để giữ hương vị và giá trị dinh dưỡng, có thể cắt nhỏ táo đỏ rồi pha với nước, giúp phát huy tối đa công dụng bồi bổ của nó. Đồng thời, lưu ý không nên dùng nước sôi để pha hoặc nấu, vì nhiệt độ cao sẽ phá hủy vitamin C trong táo đỏ.

Táo đỏ là loại quả giàu dinh dưỡng, có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần phải ăn chúng một cách hợp lý, tùy thuộc vào tình hình sức khỏe của bản thân. Chỉ cần chúng ta biết cách ăn uống đúng đắn và kết hợp hợp lý với các loại thực phẩm khác, chúng ta có thể tận dụng triệt để những lợi ích sức khỏe từ loại thực phẩm tự nhiên này.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/an-tao-do-kho-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/an-tao-do-kho-nhu-the-nay-chang-khac-nao-uong-doc-hom-nay-toi-moi-biet-sau-nay-moi-nguoi-hay-chu-y-nhe-vz84994.html

Tin được quan tâm

Loài vật có thời gian giao phối lâu nhất lên tới 14 giờ liên tục, con đực sẽ chết ngay sau đó

Sinh sản là hình thức duy trì nòi giống của mọi sinh vật, mỗi loài sẽ có phương thức và tập tính sinh sản khác...
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Trường hợp duy nhất đi xe máy lên vỉa hè vẫn không bị phạt từ 4-6 triệu đồng như quy định mới, biết kẻo mất tiền oan

Nghị định 168/2024/NĐ-CP về xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực trật tự giao thông đã đưa ra nhiều mức xử phạt "mạnh...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Khi về già, dù có ốm đau hãy giữ cho riêng mình 2 'con át chủ bài' này, đó là cách bảo vệ hạnh phúc gia đình, không hề nhẫn tâm

Khi về già và nằm trên giường bệnh, người lớn nên giữ kín hai điểm yếu quan trọng trước con cái. Đây không phải là...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Tỉnh của Việt Nam có nhiều thị trấn với tên gọi chỉ 1 chữ cái, là tỉnh nào?

Nước ta có hơn 600 thị trấn, trong đó 23 thị trấn có tên gọi chỉ 1 âm tiết, riêng tỉnh này chiếm tới 4....
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Phùng Thiệu Phong: 'Quyết định đúng đắn nhất trong cuộc đời tôi là cưới Triệu Lệ Dĩnh và sinh con trai'

Sau nhiều năm ly hôn, Phùng Thiệu Phong dường như vẫn cảm thấy đầy luyến tiếc khi nhìn lại quá khứ bên Triệu Lệ Dĩnh....
Chuyện làng sao 2 ngày, 17 giờ trước

Bảng xếp hạng các con giáp may mắn nhất sau ngày 19 tháng 12 âm lịch tức thứ bảy ngày 18/01/2025 dương

Bắt đầu từ ngày 18 tháng 1 năm 2025, vận may tài lộc sẽ đến, túi tiền của ba con giáp lớn sẽ phình to,...
Đời sống số 2 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

'Đập trứng với nước sôi' và thêm dầu mè, nếu tiếp tục uống cơ thể sẽ ra sao? Giám đốc khoa tiêu hóa cho bạn câu trả lời

Trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều mẹo ăn uống lành mạnh, một trong số đó là “đập trứng với nước sôi” và bỏ...
Chăm sóc sức khỏe 5 phút trước

Khi con không tôn trọng và cãi lại, cha mẹ chỉ cần nói 4 câu này!

Con cái đến tuổi phát triển sẽ thường xuyên có những bất đồng, mâu thuẫn với cha mẹ nhưng mức độ nghiêm trọng sẽ khác...
Chăm con 2 ngày, 20 giờ trước

Các nhà khoa học Mỹ chỉ đích danh một loại quả mọc hoang ở Việt Nam được xem như 'thần dược'

Nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng quả của một loài cây có khả năng trở thành một "vũ khí" hữu hiệu trong cuộc...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày trước

Đây chính là nguyên nhân khiến đứa trẻ mất tập trung, trở nên ngu ngốc một cách lặng lẽ mà cha mẹ không hay biết

Nếu cha mẹ có cảm giác như con trở nên ngốc nghếch và mất tập trung thì đây là lý do. Cùng tìm hiểu nhé!...
Chăm con 2 ngày, 1 giờ trước

Nguyên nhân lớn nhất gây ung thư ruột đã được tìm ra. Bác sĩ: Nếu không hạn chế ăn uống, ruột của bạn sẽ thối như bùn

Với tư cách là một bác sĩ, tôi muốn nói với bạn rằng khi xuất hiện những triệu chứng bất thường, nhiều người thường cảm...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 4 giờ trước

Loại rau đang vào mùa ở Việt Nam, cực bổ dưỡng và cực rẻ nhưng nhiều người vẫn ngó lơ, chợ nào cũng bán

Là loại rau quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt, không chỉ là nguyên liệu chế biến nên những món ăn ngon mà còn...
Chăm sóc sức khỏe 6 ngày trước

Tin mới cập nhật

6 dấu hiệu cảnh báo cực xấu trước khi bạn gặp mất mát tài chính, hãy hết sức cẩn thận để tránh rủi ro

Trước khi gặp phải mất mát tài chính hoặc tài sản, sẽ có 6 điềm báo cực xấu xuất hiện. Nếu nhận ra kịp thời,...
Kiến thức 55 giây trước

Tôm sông và tôm biển: Loại nào ngon hơn, bổ dưỡng hơn? Đừng để giá cả đánh lừa, sự thật sẽ khiến bạn bất ngờ

Khi chọn tôm, bạn nên biết tôm sông hay tôm biển tốt cho sức khỏe hơn. Mặc dù giá cả có thể khác nhau, nhưng...
Kiến thức 7 phút trước

Ngỡ ngàng trước căn nhà 'lụp xụp' ở TP. HCM: Tưởng nhà tranh vách đất, ai ngờ hóa kiến trúc độc đáo giữa lòng Sài Gòn

Thoạt nhìn, ít ai có thể ngờ rằng đằng sau vẻ ngoài "lụp xụp" với mái tranh quen thuộc, ẩn chứa một không gian sống...
Mẫu nhà đẹp 17 phút trước

Mối quan hệ giữa các cặp đôi dù tốt đến đâu nhưng nếu 'mượn' thứ này của đối phương thì vấn đề lớn sẽ sớm nảy sinh

Trên thực tế, mối quan hệ giữa các cặp đôi dù tốt đến đâu nhưng nếu mượn thứ này của nhau thì vấn đề lớn...
Yêu 19 phút trước

'Phòng khách có bốn cây, mười nhà thì chín nhà giàu', hút tài lộc cực nhiều

Tục ngữ "Phòng khách có bốn cây thì mười nhà chín nhà giàu" không phải là mê tín mà là một kinh nghiệm phong thủy...
Kiến thức 22 phút trước

Cúng gà nên quay ra hay quay vào? Đặt sai bảo sao lộc lá bay sạch

Trong văn hóa thờ cúng của người Việt, mâm cỗ cúng không chỉ là biểu hiện của lòng thành kính mà còn chứa đựng nhiều...
Kiến thức 51 phút trước

Chủ xe ô tô sẽ bị phạt tới 150 triệu đồng nếu vi phạm lỗi này

Nghị định 168 quy định mức phạt tiền lên tới 150 triệu đồng với tổ chức là chủ xe ô tô khi vi phạm một...
Kiến thức 52 phút trước

Loài động vật là đặc sản có giá gần 800 nghìn 1 kg nhưng khiến nhiều người ghê sợ

Loài động vật có hình dạng làm nhiều người ghê sợ này sẽ khiến bạn không thể ngờ rằng nó lại là đặc sản đắt...
Kiến thức 56 phút trước

'Không đem ba quả này viếng mộ sẽ không gây chuyện trong nhà', ba quả này ám chỉ thứ gì?

Người xưa có câu: “Nếu không mang ba loại trái cây này viếng mộ thì sẽ không gây chuyện trong nhà”, hãy cùng tìm hiểu...
Kiến thức 1 giờ, 6 phút trước