Danh mục

Ăn táo đỏ khô như thế này chẳng khác nào uống 'độc', hôm nay tôi mới biết, sau này mọi người hãy chú ý nhé!

Thứ sáu, 26/01/2024 21:56

Táo đỏ khô có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, dù chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe là thế, nhưng không phải ai cũng được sử dụng loại thực phẩm này.

Táo đỏ khô có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ chất đạm, chất béo, vitamin, trong đó lượng vitamin C cao hơn hẳn so với các loại trái cây khác, xứng đáng với danh hiệu "vua của vitamin C". Ăn táo đỏ thường xuyên có thể bồi bổ tỳ vị, nuôi dưỡng máu, an thần và tăng cường sức khỏe, được coi là thực phẩm tốt cho sức khỏe không thể bỏ qua. Tuy nhiên, dù tốt đến mấy, không phải người nào cũng thích hợp để ăn.

chà là đỏ, lưu ý khi ăn chà là đỏ, táo đỏ

Đầu tiên, đối với những người có vấn đề về dạ dày, nhất là những người thường xuyên cảm thấy ợ nóng, táo đỏ không phải là lựa chọn phù hợp. Do vỏ táo đỏ khô khá khó tiêu, có thể làm tăng gánh nặng cho dạ dày và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, thậm chí có thể gây ra các vấn đề sức khỏe.

Thứ hai là người tiểu đường. Vì trong thành phần của táo đỏ khô có hàm lượng đường nhất định, nên nếu người bị tiểu đường ăn loại quả này với tần suất khá thường xuyên sẽ làm cho lượng đường trong máu tăng thêm, gây ra tình trạng bệnh nặng hơn.

chà là đỏ, lưu ý khi ăn chà là đỏ, táo đỏ

Thứ ba, không nên ăn táo đỏ khô khi bụng đói. Chúng khó tiêu, ăn khi đói có thể kích thích tiết axit dạ dày, gây ra các vấn đề như loét dạ dày. Ngoài ra, vỏ táo đỏ khô cứng, ăn khi đói có thể làm tổn thương niêm mạc dạ dày. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe dạ dày, nên uống một cốc nước ấm trước khi ăn và tránh ăn khi đói.

chà là đỏ, lưu ý khi ăn chà là đỏ, táo đỏ

Thứ tư, phụ nữ trong những thời kỳ đặc biệt như kỳ kinh nguyệt nếu có các vấn đề như sưng mắt, phù chân, cũng nên tạm thời ngừng ăn táo đỏ khô. Điều này có thể do cơ thể có độ ẩm cao, và táo đỏ có thể làm tăng độ ẩm trong cơ thể. Lúc này, ăn không những không có lợi mà còn có thể làm tăng các triệu chứng không thoải mái.

Thứ năm, người bị cảm mạo cũng nên hạn chế ăn. Người bị cảm mạo tức là những đối tượng mà cơ thể đang bị ảnh hưởng bởi gió lạnh. Do đó, khi sử dụng táo đỏ khô sẽ làm tăng tính nhầy của cơ thể, gây cản trở quá trình hồi phục sức khỏe của người bệnh.

chà là đỏ, lưu ý khi ăn chà là đỏ, táo đỏ

Thứ sáu, không nên ăn nhiều táo đỏ khô trước khi đi ngủ. Ăn thức ăn khó tiêu trước khi ngủ có thể gây chướng bụng, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Do hoạt động của dạ dày chậm lại vào ban đêm, ăn nhiều có thể gây ra tình trạng đầy hơi, tăng gánh nặng cho dạ dày và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Nếu muốn ăn táo đỏ trước khi ngủ, nên chọn uống nước táo đỏ với lượng vừa phải. Để giữ hương vị và giá trị dinh dưỡng, có thể cắt nhỏ táo đỏ rồi pha với nước, giúp phát huy tối đa công dụng bồi bổ của nó. Đồng thời, lưu ý không nên dùng nước sôi để pha hoặc nấu, vì nhiệt độ cao sẽ phá hủy vitamin C trong táo đỏ.

Táo đỏ là loại quả giàu dinh dưỡng, có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần phải ăn chúng một cách hợp lý, tùy thuộc vào tình hình sức khỏe của bản thân. Chỉ cần chúng ta biết cách ăn uống đúng đắn và kết hợp hợp lý với các loại thực phẩm khác, chúng ta có thể tận dụng triệt để những lợi ích sức khỏe từ loại thực phẩm tự nhiên này.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/an-tao-do-kho-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/an-tao-do-kho-nhu-the-nay-chang-khac-nao-uong-doc-hom-nay-toi-moi-biet-sau-nay-moi-nguoi-hay-chu-y-nhe-vz84994.html

Tin được quan tâm

Sau ngày 1/7/2025, người dân không đi đổi đăng ký xe sẽ bị phạt tới 6 triệu đồng, đúng không?

Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết...
Dòng sự kiện 3 ngày, 14 giờ trước

Cán bộ công chức có 20 năm công tác, nghỉ hưu trước tuổi có thể được nhận trợ cấp lên tới 60 tháng lương

Người nghỉ hưu trước tuổi được hưởng thêm nhiều chế độ ưu đãi. Trong đó, người lao động nghỉ hưu trước tuổi có thể được...
Dòng sự kiện 3 ngày, 14 giờ trước

Trung Quốc đang lùng mua từ gốc tới rễ loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu đồng/kg

Loại cây này được ví như 'nữ hoàng' của các loại thảo dược quý. Không chỉ thơm, đẹp mà nó còn có rất nhiều công...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ ba ngày 24/6, tức ngày 29 tháng 5 âm lịch?

Ngày 24 tháng 6 là thứ ba, ngày 29 tháng 5 âm lịch, và sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm...
Đời sống số 2 ngày, 3 giờ trước

Chi tiết các mức đóng Bảo hiểm Y tế theo quy định mới nhất từ 1/7/2025: Người dân cần nắm rõ!

Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế (năm 2024) có hiệu lực từ ngày 1/7/2025 có nhiều thay...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Đến 31/12/2025: Mức tăng lương hưu 15% có tiếp tục được áp dụng nữa không?

Mức tăng lương hưu 15% trong năm 2025 sẽ tiếp tục áp dụng cho cán bộ công chức, viên chức đã nghỉ hưu trước và...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Tin cùng mục

Trẻ sợ bóng tối, không dám ngủ một mình, làm thế nào để 'luyện dũng khí' một cách khoa học? Phụ huynh nhất định phải đọc!

Không ép buộc hay dọa nạt, mà bằng những phương pháp khoa học sau đây, bố mẹ sẽ giúp trẻ đủ dũng khí ngủ một...
Chăm con 3 giờ, 36 phút trước

Xuất hiện một loại nấm chết người mới tại Mỹ! Nó lây lan qua không khí và khiến con người thối rữa từ bên trong...

Không chỉ gây nhiễm trùng phổi, nấm Aspergillus fumigatus còn có thể ăn mòn não, tim và thận, với tỷ lệ tử vong lên tới...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 37 phút trước

Trong thời kỳ kinh nguyệt, chị em nên ăn nhiều 4 loại trái cây này để bổ máu, giải độc, chống lão hóa và làm sạch tử cung

Trong thời kỳ kinh nguyệt, cơ thể người phụ nữ trải qua một loạt thay đổi về sinh lý và cô ấy có thể cảm...
Khỏe đẹp 9 giờ, 58 phút trước

Phẫu thuật cận thị tốt như vậy, tại sao bác sĩ vẫn khuyên bạn không nên dễ dàng làm? 90% mọi người không biết sự thật

Nhiều người coi phẫu thuật cận thị là “tấm vé vàng” để thoát kính, nhưng ít ai biết rằng không phải ai cũng phù hợp....
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 36 phút trước

1 loại cá được Mỹ ví như ‘kho báu dinh dưỡng’, tốt hơn cả sâm nhung: Ở Việt Nam bán đầy chợ, giá rẻ như cho

Cá trích là loài cá quen thuộc với người dân Việt Nam, nhất là tại các vùng biển miền Trung và Nam Bộ.
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 54 phút trước

Công dụng của bột sắn dây: Được ví như 'vị thuốc mát lành', mùa hè càng nên dùng

Bột sắn dây từ góc nhìn Đông y không chỉ là thức uống giải khát, mà còn là vị thuốc dưỡng sinh hiệu quả, nhất...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Tin mới cập nhật

Ít ngày nữa, người từ 60 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 1 khoản tiền hàng tháng, điều kiện là gì?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7), ngoài những người đủ điều kiện hưởng lương hưu và đủ tuổi...
Kiến thức 3 giờ, 39 phút trước

Để bảo quản vải thiều, đừng cho trực tiếp vào tủ lạnh! Sau đây là cách bảo quản đúng cách. Chúng sẽ không thay đổi hương vị trong một tháng

Có câu nói cổ rằng: "Một ngày đổi màu, ngày thứ hai đổi hương, ngày thứ ba đổi vị, ngày thứ tư mất hết màu,...
Kiến thức 3 giờ, 43 phút trước

Phát hiện chồng ngoại tình, phụ nữ ngốc mới đi đánh ghen, còn phụ nữ thông minh làm điều này...

Hôn nhân là hành trình tu dưỡng của hai người, nhưng không thể tránh khỏi những cơn giông bão. Khi phụ nữ phát hiện chồng...
Tâm sự 3 giờ, 7 phút trước

Thấy biển báo ôtô ngang và dọc phải chấp hành như thế nào mới đúng luật? Mơ hồ có thể bị phạt lên tới 22 triệu đồng

Khi điều khiển phương tiện lưu thông trên đường, hay gặp những biển báo ôtô ngang và dọc. Loại biển báo này có ý nghĩa...
Kiến thức 3 giờ, 12 phút trước

Tử vi ngày 26/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần công việc 'lên hương', Ngọ vất vả số 1

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 26/6/2025.
Đời sống số 3 giờ, 24 phút trước

Bạn đang dạy con mình giành hạng nhất trong các kỳ thi, còn người khác lại dạy con cách làm người tốt - ai mới là người chiến thắng cuối cùng?

Trong xã hội ngày nay, cha mẹ thường không ngừng chạy đua với thành tích, lấy điểm số làm tiêu chí thành công duy nhất....
Kiến thức 4 giờ, 40 phút trước

Đàm Vĩnh Hưng tố bị vợ chồng ca sĩ Bích Tuyền đe doạ, lừa dối, 'thao túng tâm lý'

Trong bản tuyên thệ gửi Tòa Thượng thẩm bang California, hạt Orange, ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng cho rằng bị vợ chồng ca sĩ Bích...
Chuyện làng sao 4 giờ, 29 phút trước

Cán bộ thôi việc ở TP HCM có thể vay 300 triệu đồng không lãi trong 5 năm có đúng không?

TP. Hồ Chí Minh đang xem xét một chính sách hỗ trợ vay vốn đột phá, cho phép cán bộ, công chức thuộc diện tinh...
Tin trong ngày 5 giờ, 52 phút trước

Vài ngày nữa khóa vĩnh viễn hàng triệu thẻ từ ATM, người dân cần làm ngay điều này để chuyển sang thẻ chip

Từ ngày 1/7, các loại thẻ từ ATM sẽ không còn được chấp nhận để thực hiện giao dịch trong hệ thống ngân hàng.
Kiến thức 5 giờ, 5 phút trước

Bỏ hình phạt tử hình với 8 tội danh từ ngày 1/7/2025

Quốc hội Việt Nam đã chính thức thông qua Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Bộ luật Hình sự. Đáng chú ý,...
Tin trong ngày 5 giờ, 6 phút trước