Danh mục

Ăn táo đỏ khô như thế này chẳng khác nào uống 'độc', hôm nay tôi mới biết, sau này mọi người hãy chú ý nhé!

Thứ sáu, 26/01/2024 21:56

Táo đỏ khô có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, dù chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe là thế, nhưng không phải ai cũng được sử dụng loại thực phẩm này.

Táo đỏ khô có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ chất đạm, chất béo, vitamin, trong đó lượng vitamin C cao hơn hẳn so với các loại trái cây khác, xứng đáng với danh hiệu "vua của vitamin C". Ăn táo đỏ thường xuyên có thể bồi bổ tỳ vị, nuôi dưỡng máu, an thần và tăng cường sức khỏe, được coi là thực phẩm tốt cho sức khỏe không thể bỏ qua. Tuy nhiên, dù tốt đến mấy, không phải người nào cũng thích hợp để ăn.

chà là đỏ, lưu ý khi ăn chà là đỏ, táo đỏ

Đầu tiên, đối với những người có vấn đề về dạ dày, nhất là những người thường xuyên cảm thấy ợ nóng, táo đỏ không phải là lựa chọn phù hợp. Do vỏ táo đỏ khô khá khó tiêu, có thể làm tăng gánh nặng cho dạ dày và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, thậm chí có thể gây ra các vấn đề sức khỏe.

Thứ hai là người tiểu đường. Vì trong thành phần của táo đỏ khô có hàm lượng đường nhất định, nên nếu người bị tiểu đường ăn loại quả này với tần suất khá thường xuyên sẽ làm cho lượng đường trong máu tăng thêm, gây ra tình trạng bệnh nặng hơn.

chà là đỏ, lưu ý khi ăn chà là đỏ, táo đỏ

Thứ ba, không nên ăn táo đỏ khô khi bụng đói. Chúng khó tiêu, ăn khi đói có thể kích thích tiết axit dạ dày, gây ra các vấn đề như loét dạ dày. Ngoài ra, vỏ táo đỏ khô cứng, ăn khi đói có thể làm tổn thương niêm mạc dạ dày. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe dạ dày, nên uống một cốc nước ấm trước khi ăn và tránh ăn khi đói.

chà là đỏ, lưu ý khi ăn chà là đỏ, táo đỏ

Thứ tư, phụ nữ trong những thời kỳ đặc biệt như kỳ kinh nguyệt nếu có các vấn đề như sưng mắt, phù chân, cũng nên tạm thời ngừng ăn táo đỏ khô. Điều này có thể do cơ thể có độ ẩm cao, và táo đỏ có thể làm tăng độ ẩm trong cơ thể. Lúc này, ăn không những không có lợi mà còn có thể làm tăng các triệu chứng không thoải mái.

Thứ năm, người bị cảm mạo cũng nên hạn chế ăn. Người bị cảm mạo tức là những đối tượng mà cơ thể đang bị ảnh hưởng bởi gió lạnh. Do đó, khi sử dụng táo đỏ khô sẽ làm tăng tính nhầy của cơ thể, gây cản trở quá trình hồi phục sức khỏe của người bệnh.

chà là đỏ, lưu ý khi ăn chà là đỏ, táo đỏ

Thứ sáu, không nên ăn nhiều táo đỏ khô trước khi đi ngủ. Ăn thức ăn khó tiêu trước khi ngủ có thể gây chướng bụng, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Do hoạt động của dạ dày chậm lại vào ban đêm, ăn nhiều có thể gây ra tình trạng đầy hơi, tăng gánh nặng cho dạ dày và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Nếu muốn ăn táo đỏ trước khi ngủ, nên chọn uống nước táo đỏ với lượng vừa phải. Để giữ hương vị và giá trị dinh dưỡng, có thể cắt nhỏ táo đỏ rồi pha với nước, giúp phát huy tối đa công dụng bồi bổ của nó. Đồng thời, lưu ý không nên dùng nước sôi để pha hoặc nấu, vì nhiệt độ cao sẽ phá hủy vitamin C trong táo đỏ.

Táo đỏ là loại quả giàu dinh dưỡng, có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần phải ăn chúng một cách hợp lý, tùy thuộc vào tình hình sức khỏe của bản thân. Chỉ cần chúng ta biết cách ăn uống đúng đắn và kết hợp hợp lý với các loại thực phẩm khác, chúng ta có thể tận dụng triệt để những lợi ích sức khỏe từ loại thực phẩm tự nhiên này.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/an-tao-do-kho-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/an-tao-do-kho-nhu-the-nay-chang-khac-nao-uong-doc-hom-nay-toi-moi-biet-sau-nay-moi-nguoi-hay-chu-y-nhe-vz84994.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Sẽ chính thức khởi công sân bay quốc tế lớn thứ 2 Việt Nam sau nửa tháng tới

Sân bay Gia Bình dự kiến sẽ chính thức khởi công vào ngày 19/8 tới đây.
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Chính thức: Trẻ em, học sinh bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Có nên trồng cây đinh lăng trước nhà? Lời Tổ tiên dặn đừng lơ là kẻo 'rước họa'

Trong phong thủy, cây đinh lăng mang ý nghĩa tốt lành, xua tà khí đuổi tà ma. Nhưng việc trồng cây đinh lăng trước nhà...
Đời sống số 3 ngày, 2 giờ trước

Trên Zalo có 1 nút bấm đặc biệt: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần mất công tìm kiếm

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 2 ngày, 15 giờ trước

Từ bây giờ: Đây là quy định và mức phạt mới nhất cho lỗi đỗ xe trên vỉa hè với ô tô, xe máy

Mức phạt mới nhất năm 2025 đối với lỗi đỗ xe trên vỉa hè dành cho xe máy, ô tô được quy định tại Nghị...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Tin cùng mục

Loại bỏ bệnh gan nhiễm mỡ với 10 loại thực phẩm! Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng những thực phẩm này để giảm mỡ và bảo vệ sức khỏe gan

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng nguyên nhân hình thành mỡ không gì khác ngoài vấn đề về chế độ ăn uống, giấc ngủ,...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 58 phút trước

Bác sĩ Bạch Mai cảnh báo khi liên tiếp có bệnh nhân cấp cứu sau khi ăn cá

Khi nhập viện cấp cứu, tất cả các bệnh nhân đều tỉnh táo nhưng có chung các triệu chứng tê lưỡi, đau nhức cơ thể...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 58 phút trước

Người đầu tiên bế em bé cực kỳ quan trọng! 3 nhóm người dù thân đến mấy cũng không nên cho bế, đừng xem nhẹ

Nhiều gia đình tin rằng 'người đầu tiên ôm con sẽ ảnh hưởng đến tính cách bé sau này', nhưng ít ai biết 'cái ôm...
Chăm con 23 giờ, 50 phút trước

Người cao tuổi nên ăn những loại trái cây nào? Chia sẻ top 5 loại trái cây tốt nhất

Khi chúng ta già đi, quá trình trao đổi chất và chức năng tiêu hóa dần suy yếu, khiến việc lựa chọn thực phẩm phù...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Ung thư không đến đột ngột: Hãy chú ý đến 6 'căn bệnh nhẹ' này, vì chúng đều là tổn thương tiền ung thư

Nhiều người khi được chẩn đoán mắc ung thư thường cảm thấy khó tin và không thể lý giải vì sao căn bệnh lại bất...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

Loại rau trồng 1 lần ăn cả đời: Ngọt như hạt nêm, giàu canxi hơn cả sữa, trẻ ăn một bát rau này hấp thụ sắt gấp 7 lần ăn thịt bò

Được bán đầy ngoài chợ với giá chỉ dưới 10.000 đồng một bó, rau ngót không chỉ là một món ăn dân dã mà còn...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tin vui: Trong quý II, có hơn 3,3 triệu người được hưởng lương hưu, trợ cấp

Theo Bộ Nội vụ, trong quý này có gần 21 triệu người tham bảo hiểm xã hội, tăng 13,4% so với cùng kỳ năm ngoái....
Tin trong ngày 55 phút trước

Từ 1/7/2025: Mức lương hưu cao nhất người lao động được nhận là bao nhiêu?

Theo quy định của Luật Bảo hiểm xã hội 2024, mức lương hưu cao nhất mà người lao động có thể nhận được là 75%...
Kiến thức 56 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến từng khuyên Gen Z: Mạnh dạn mua nhà, làm việc ra tiền trước khi làm việc mình thích!

Chiều 31/7, ông Hoàng Nam Tiến, một trong những lãnh đạo kỳ cựu của Tập đoàn FPT và là người truyền cảm hứng cho giới...
Đời sống trẻ 56 phút trước

Sân bay quốc tế lớn nhất Bắc Trung Bộ vừa đóng cửa sẽ chính thức 'lên đời' sau vài tháng nữa

Sau khi chính thức tạm thời đóng cửa từ ngày 1/7, sân bay Vinh (Nghệ An) chuẩn bị được "lên đời".
Dòng sự kiện 56 phút trước

Tài sản của gia đình đang dần cạn kiệt và bạn không hiểu tại sao? Nếu không chú ý, bạn sẽ ngày càng nghèo đi! Nếu muốn thay đổi, hãy đọc bài viết này!

Rất nhiều người cảm thấy tài vận trong nhà không thuận lợi mà không biết nguyên nhân bắt nguồn từ đâu. Thực tế, theo phong...
Phong thủy 57 phút trước

Bạn càng sợ làm mất lòng người khác, bạn càng dễ bị bắt nạt? Tâm lý học sẽ chỉ cho bạn 5 quy luật của bản chất con người đằng sau điều này

Bạn có dễ bị bắt nạt hơn nếu sợ làm mất lòng người khác không? Tâm lý học tiết lộ những quy luật cơ bản...
Đời sống số 1 giờ, 16 phút trước

Giá đất nền miền Bắc và Hà Nội tăng cao kỷ lục dù thị trường chung hạ nhiệt

Thị trường đất nền quý 2/2025 chứng kiến sự hạ nhiệt rõ rệt sau giai đoạn tăng trưởng nóng đầu năm, với mức độ quan...
Tin trong ngày 2 giờ, 33 phút trước

Thủ đoạn tinh vi khiến nhiều người tiếp tục chuyển tiền cho kẻ gian dù đã từng bị lừa: Công an cảnh báo nóng!

Lợi dụng tâm lý hoang mang, mong muốn lấy lại của các nạn nhân bị lừa đảo qua mạng, nhiều đối tượng xấu đã tạo...
Kiến thức 2 giờ, 33 phút trước

Điểm chuẩn đại học năm 2025 theo dự đoán: Dần lộ diện những ngành có tỷ lệ chọi cao

Một số đơn vị tuyển sinh đã đưa ra dự đoán điểm chuẩn đại học năm 2025. Trong đó, một số ngành có sức cạnh...
Tin trong ngày 2 giờ, 34 phút trước

Tổng tài sản của BIDV cán mốc gần 3 triệu tỷ đồng, gần bằng 3 ngân hàng tư nhân lớn nhất cộng lại

Ngân hàng TMCP Đầu tư và Phát triển Việt Nam (BIDV) có tổng tài sản tương đương với TOP 3 ngân hàng tư nhân cộng...
Doanh nghiệp 2 giờ, 34 phút trước